Hogyan válhat önálló, független emberré

A modern világban egyszerűen független embernek kell lenni, aki képes komoly döntéseket hozni. De sokan egyszerűen nem tesznek semmit, és félnek felelősséget vállalni életükért és tetteikért. Vannak, akik fel sem teszik ezt a kérdést, és nem érdekli őket, hogyan váljanak függetlenné és függetlenné, éppen ezért kudarcot vallanak.

Tűzz ki célt magadnak.

Először is el kell döntened, miért akarsz függetlenné válni, és szükséged van-e rá. Például sokan megszokták, hogy másoktól függnek, nem a saját, hanem mások céljait valósítják meg. Leggyakrabban az ilyen emberek félnek az életükben bekövetkezett változásoktól, és inkább kifogásokat keresnek, ahelyett, hogy cselekednének, hogy érdekesebbé tegyék életüket.

Mások arra törekszenek, hogy saját döntéseiket hozzák meg, és azt tegyék, amit nekik kell, nem mások. Nem akarnak függni valakitől, és kötődni más emberekhez, dolgokhoz, helyzetekhez.

Ha a második típusú emberekhez tartozol, akkor valószínűleg gyakran követsz el hibákat, és találkozol kudarcokkal és csalódásokkal. De emlékeznünk kell arra, hogy a független embereknek sokkal nagyobb esélyük van arra, hogy egyéni életükben sikereket és kiteljesedést érjenek el.

De ez nem minden előny. Az ilyen embereknek lehetőségük van önállóan választani olyan tevékenységeket, amelyekből élvezni fogják, önállóan irányítani saját életüket.

Különösen fontos, hogy a független emberek megtapasztalják az öröm és a kellemes büszkeség érzését önmagukban, hogy mindent maguk értek el. Ez egy leírhatatlan érzés, át lehet és kell is átélni.

Gondol.

Sok emberrel az a probléma, hogy soha nem tanultak meg önállóan gondolkodni, leggyakrabban mások véleményére és tanácsaira hagyatkoznak, és még rosszabb, ha egyetértenek ezzel, és úgy cselekszenek, ahogy mások rákényszerítették. Nemcsak saját fejed kell, hanem saját véleményed is, különösen, ha a saját életedről van szó. Ne hagyd, hogy mások vezessenek, hallgass a tanácsaikra, hanem csináld a magad módján, mert a jelenlegi helyzetben jobb lesz neked.

Kezdje kicsiben.

Ha elérte a legfontosabbat, megtanult önállóan gondolkodni és cselekedni, akkor tovább kell lépnie a cselekvés felé. De nem szabad azonnal elkezdenie nagy dolgokat csinálni, hanem olyan apró dolgokkal kezdeni, amelyekhez már régóta szükség van a részvételre, de nem volt ideje megtenni őket, vagy a félelmek és az attól való félelem akadályozta meg, hogy nem tud megbirkózni velük. Vagy például csináld meg a legegyszerűbbet, írj bevásárlólistát és menj el vásárolni, rakd rendbe a lakást, elemezd az életed és készíts terveket.

Foglalkozz a félelmeiddel.

Félelmei és szorongásai megakadályozzák, hogy előre haladjon, valami újat próbáljon ki, tegyen dolgokat. Írd le minden félelmedet és mindent, ami aggaszt egy papírra. Például félelem a nyilvános beszédtől, félelem a félreértéstől, félelem valami újtól. Lehet, hogy teljesen más félelmeid vannak, talán kevesebb, talán több. De mindenképpen harcolnunk kell velük.

Lustaság és idő.

Sokan nem is gondolnak arra, hogyan fejlesszék ki önállóságukat, ezért nem értékelik sem idejüket, sem életüket. ki az életedből, haladj előre, ápold drága idődet, és ne pazarold el.

Ahhoz, hogy függetlenné válj, nem kell keményen vagy keményen dolgozni.

Csak meg kell tanulnod döntéseket hozni, megvan a saját véleményed, saját magadnak kell fényesebbé és érdekesebbé tenni az életed, és nem másokra hárítani a tetteid és az életed hibáztatását és felelősségét. Csak ha rájössz, hogy ez neked, mint egyénnek szükséges, javul az életed, és a munkád öröm, boldogság, elégedettség formájában megtérül.

Manapság a legtöbb ember függetlenségre törekszik. Vannak, akik azért teszik ezt, hogy szabadabban éljenek, míg mások azért, hogy bebizonyítsák függetlenségüket. De a valóságban egy ilyen „státusz” elérése nagyon nehéz. És ha elhatároztad, hogy megváltoztatod az életedet, tudd, hogy keményen kell dolgoznod.

Igaz, már sikerült megtennie az első lépést – hozzon döntést. Ugyanakkor érdemes emlékezni arra, hogy a nemes késztetések ellenére nem lehet gyorsan változtatni a helyzeten. Keményen kell dolgoznia, és sok időt kell töltenie. Egyes lányok naivan azt hiszik, hogy azonnal felvállalhatják az összes felelősséget, és könnyen megbirkózhatnak velük. Egyáltalán nem így van – kicsiben kell kezdeni. Csak egy kis részt vegyen fel. Például házimunkát végezni a házban. Ezzel egyidejűleg segíti a családját és képezi magát a munkára. Próbáld ki a szakács szerepét, és fokozatosan kezdj el főzni magadnak. Később a profilt ki kell terjeszteni az egész család főzésére, különösen, ha bizonyos sikereket ér el a főzésben.

Hiszen a függetlenség mindenekelőtt az önmagunkról való gondoskodás képessége. Ebbe beletartozik a saját ruhák mosása is, és még sok más. Ne légy lusta a háztartási feladatok elvégzésére. Ha nem tudja, hogyan tegyen valamit, vagy nem tudja, hogyan tegye a legjobban, forduljon édesanyjához. Adjon hozzá egy utazást a szupermarketbe vagy piacra a listához.

Akkor is jó lesz, ha magad készítesz bevásárlólistát. A nélkülözhetetlen dolgok (élelmiszer, háztartási kellékek) beszerzése első pillantásra egyszerűnek tűnik. Korábban megszoktad, hogy a szüleid felelősek mindenért, de most átmenetileg neked kell átvenned a helyüket. Így nem csak önmaga ellátását tanulja meg, hanem kiváló gyakorlatot is szerez majd jövőbeli családi életéhez.

A keresetek segítségével is alááshatja függetlenségét. Hiszen te úgy használod a saját megtakarításaidat, ahogy akarod, és nem kérsz pénzt a szüleidtől. Hogyan lehet pénzt keresni tinédzserként? Ha még nincs is lehetőség hivatalos pozíció megszerzésére (életkor, tanulmányok vagy idő miatt), mindenképpen keress szerényebb lehetőségeket. Például ideiglenes munka.

Használja hobbijait vagy készségeit, hogy megfelelő lehetőséget találjon: saját készítésű, kézzel készített ékszerek értékesítése, szövegírás, állatkiképzés vagy bébiszitter szolgáltatás. A lényeg az, hogy legyen vágyad, és akkor biztosan jön egy megfelelő lehetőség.

Igazán függetlenné válni nem könnyű. Főleg, ha még serdülőkorban vagy, előfordulhat, hogy a törekvéseidet nem veszik komolyan. De ha valóban úgy dönt, hogy növeli függetlenségét, azt tanácsoljuk, hogy optimistán közelítse meg ezt a kérdést, és higgyen abban, hogy elérheti ezt a célt.

Annak ellenére, hogy egy erős, boldog kapcsolat változatosságot és színt hoz az életébe, bizonyos esetekben az egyik partner fogékony a másik partnertől való függésre, és nem tud független lenni. Az ilyen partnerfüggőség progresszív jelenség. Ez azt jelenti, hogy a kapcsolat elején minden rendben lehet, de idővel fokozatosan az egyik partner megpróbálja irányítani a másik partner életét, ami miatt minden bizonnyal megromlik közöttük a kapcsolat. Emellett az önfenntartás szükséges az ember fejlődéséhez és személyes növekedéséhez, mert a függetlenség az, ami motiválja és meghatározza az emberi viselkedést. Általánosságban elmondható, hogy a független és önellátó emberek sokkal jobban alkalmazkodnak a társadalmi élethez, mint azok, akiknek sikere és boldogsága másokon múlik. Ha megtanulod irányítani és irányítani az életed, akkor végül sikereket és boldogságot érhetsz el.

Lépések

Alakítsa ki a független ember szokásait

Tanulj meg felelősséget vállalni magadért és az életedért.Önellátónak lenni azt jelenti, hogy olyan felelősséget kell vállalni, amely függetlennek érzi magát. Például az olyan egyszerű dolgok, mint a számlák időben történő kifizetése, a takarítás, és az, hogy készen állsz arra, hogy időben befejezd a munkádat vagy az iskolát, mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy függetlenebbnek érezd magad.

• Ha nincs munkája, vállalja a felelősséget, és szerezze meg azt az állást, vagy szerezze meg azt az oktatást, amelyre szüksége van egy jó állás megszerzéséhez, vagy indítsa el saját vállalkozását.

1. Maradj naprakész. Ne feledje, aki birtokolja az információkat, az birtokol mindent. Az események tudatában képes leszel saját döntéseket hozni és megvédeni álláspontját. Próbáljon meg tájékozódni a legfrissebb hírekről, és lépést tartson a korral, legyen tisztában azzal, hogy mi történik az iskolájában, a szervezetében, a városban és az országában.

   • Például, ha tudja, hogy valamelyik nap egy helyi szervezet arról dönt, hogy folytatja-e a csirkenevelést, időben szavazhat a csirkék tartósítására és a friss csirketojás vásárlásának lehetőségére.

2. Tudd, hová mész. Mély irányérzékkel kell rendelkeznie. Az is fontos, hogy legyen valami, ami motivál. Például, ha egyetemen tanul, legalább homályos elképzelése legyen arról, hogy mit fog csinálni a diploma megszerzése után, és általában mit szeretne tanulni. Ezenkívül bizonyos célokat kell kitűznie magadnak. Kezdésként próbáljon meg könnyű rövid vagy hosszú távú célokat kitűzni, de legyen realista, és gondolja át, mit kell tennie e célok elérése érdekében.

   • Forduljon pszichológushoz vagy karrierspecialistához, ha nem tudja, mit szeretne kezdeni az életével. Ilyen szolgáltatások megtalálhatók az interneten. A weboldalakon található néhány hasznos tipp.
   • A legtöbb iskola minden beiratkozott diák számára nyújt pályaválasztási tanácsadást. Egy pszichológussal folytatott beszélgetés, valamint a speciális weboldalak segítenek abban, hogy elképzelést alkoss a jövődről.

3. Hozd meg a saját döntéseidet. Azzal, hogy megengeded az embereknek, hogy döntéseket hozzanak helyetted, feladod a felelősséget, és ezzel elveszíted függetlenségedet. Erősítse meg magát azáltal, hogy önállóan hoz döntéseket, és ezeknek a döntéseknek az Ön céljain és érdeklődésén kell alapulniuk. Természetesen figyelembe kell vennie a többi embert, de semmi esetre sem szabad feladnia az önálló döntések lehetőségét.

   • Például, ha lakást keresel, amit egy szobatársaddal szeretnél megosztani, hozz olyan döntéseket, amelyek elsősorban az Ön érdeklődési körén alapulnak. Ha inkább házat akarsz bérelni, mint lakást, és függetlenebb lenni, akkor mindenképpen gondold át, mi a legjobb neked, és ne hagyd, hogy a szobatárs döntsön helyetted, és ne kényszerítsenek olyasmire, amit nem szeretnél.
   • Ez vonatkozik azokra az emberekre is, akik megengedik, hogy szeretteik és párkapcsolatban élő partnerük döntsenek helyettük: hova menjenek vacsorázni, hol lakjanak, milyen autót vegyenek. A kapcsolat dinamikájának megváltoztatása eleinte kissé feszült helyzetet teremthet, de utána te irányítod az életed, mert a döntéseket mostantól mindkét partner hozza meg.

4. Lehetőleg kerülje az érzelmi háromszögeket. Az emberek gyakran úgy reagálnak az önmagukkal szembeni negatív attitűdökre, hogy másokat toboroznak, hogy segítsenek nekik, és elkerülik azt, aki ártott nekik. Murray Bowen pszichológus ezeket a helyzeteket „érzelmi háromszögeknek” nevezi.

5. Megfelelően fejezze ki aggályait. Ha valami megzavarja kapcsolatát, fejezze ki aggodalmait, és ossza meg tapasztalatait anélkül, hogy hagyná, hogy mások idegesítsenek vagy fokozzák aggodalmait, és ne hagyja, hogy megoldják helyetted a problémát.

   • Más szóval, az embereknek segíteniük kell egymást, de anélkül, hogy bonyolítanák a helyzetet, és anélkül, hogy hagynák, hogy az egyik ember a másik helyett gondolkodjon.

6. Oszd meg a felelősséget. Ha mindkét ember (vagy több) felelős valamiért, függetlennek kell lenniük, és mindegyiknek képesnek kell lennie arra, hogy eleget tegyen saját felelősségének.

   • Mindenkinek képesnek kell lennie a saját ügyeinek intézésére anélkül, hogy elhanyagolná az általános felelősséget.
   • Egy kapcsolatban mindenkinek bíznia kell partnerében, valamint abban, hogy képes felelősséget viselni és teljesíteni kötelességeit.
   • Például, ha egy házaspárnak gyermeke van, akkor általános felelősségük van szülőként vagy gondozóként, valamint bizonyos személyes kötelezettségeik is vannak. Ha az egyik partner otthon marad, hogy gondoskodjon a gyermekről, a másiknak vissza kell térnie dolgozni – ez az ő felelőssége. Ugyanakkor annak a partnernek, aki otthon maradt a gyermekről gondoskodni, kötelességeit is teljesítenie kell, és azokért felelősséget kell vállalnia.

7. Ha szükséges, kérjen segítséget. Tanuld meg megérteni, mely problémákat tudod egyedül megoldani, és melyekben van szükséged segítségre.

   • Ha könnyű helyzetekben is segítséget kérsz, mások belefáradnak a kéréseidbe, és nem akarnak segíteni neked. Ráadásul így nagyon függővé válik másoktól.
   • Ha egyáltalán nem fordul másokhoz segítségért, mások önző, közömbös és közömbös embernek fognak tekinteni. Ráadásul támogatás nélkül maradhat, amikor szüksége van rá.
   • Addig fordulhatsz egy másik emberhez segítségért, amíg úgy nem érzed, hogy kezdesz tőle függni, még érzelmileg is, akkor ezt a párod is megérzi, és megérti, hogy nem vagy képes eleget tenni kötelességeidnek.

8. Ossza fel a felelősséget általános és személyes feladatra. A kapcsolatod előrehaladtával új gondjaid és kötelezettségeid lesznek, amelyek csak egy személyt érinthetnek, valamint megosztott felelősségek.

   • Amint ilyen problémák merülnek fel, meg kell értenie, hogy egyedül is meg tudja-e oldani őket, vagy partneréhez kell-e fordulnia segítségért.
   • Ahogy az elnöknek és minden államfőnek van tanácsadói köre, az embernek függetlennek kell lennie, és olyanokkal kell konzultálnia, akikben megbízik. A személynek azt is meg kell értenie, hogy bizonyos helyzetekben meg kell osztani a döntést, ezért ügyeljen arra, hogy partnere is részt vegyen a döntés meghozatalában.
   • Például, ha egy pár gyermeket nevel, mindkét szülőnek fejlesztenie kell kapcsolatát és kapcsolatát a gyermekkel, együtt kell felnevelnie a gyermeket, és döntenie kell néhány fontosabb kérdésben (például a gyermek egyetemi felvétele). Minden partnernek eleget kell tennie a saját kötelezettségeinek, ugyanakkor el kell ismernie partnere jogait, aki esetleg más nézőponttal rendelkezik.

9. Fejezd ki érzelmeidet egy naplóban. Ha jobban szeretné kezelni érzelmeit egy kapcsolatban, fontolja meg a napló vezetését. Egy naplóba rögzítheti majd az aznapi érzelmeit, a gondolataira, érzéseire fog koncentrálni. Például ahelyett, hogy egyszerűen azt írnád, hogy pároddal gyerekbútort mentél kiválogatni, próbálj meg arra koncentrálni, hogyan érezted magad akkoriban, gondold át a nap eseményeit, hogy rendszerezd a gondolataidat. A naplót tetszés szerint, szabályok nélkül vezetheti, de van néhány tipp, amelyek megkönnyítik ezt a feladatot:

   • Keressen egy kényelmes, csendes helyet a naplóíráshoz. Elég gyakran fog visszatérni erre a helyre, ezért meg kell őriznie egy kis magánéletét.
   • Mielőtt elkezdené írni, adjon magának egy kis időt a pihenésre és a gondolkodásra. Játssz zenét, hogy felkeltsd érzelmeidet.
   • Ha készen állsz, kezdj el írni. Ne aggódjon a nyelvtan, a helyesírás és a beszédstílus miatt. Ne aggódj amiatt, hogy valaki más el tudja-e olvasni, amit írtál, vagy hogy ez hogyan befolyásolja mások véleményét rólad. Kezelje naplóját bizalmasnak és személyesnek.

10. Legyen következetes a naplóírásban. Ha valami elromlott az írási folyamat során, hagyj magadnak utalást érzelem segítségével. Annak eldöntéséhez, hogy melyik érzelmet írja le, vegye az első érzelmet, ami felbukkan a fejében, vagy próbáljon meg utánanézni egy szótárban vagy könyvben. Ne vesztegesd az időt a szavak kiválasztásával, csak írd le, mit érzel. Most illessze be ezt az érzelmet, ahol csak látja a szót<эмоция>lent. Ha ez az érzelem valóban nagyon fontos számodra, szánj rá egy hetet, hogy elemezze az összes nyomot, és olvass el mindent, ami a hetedik napon íródott:

    • Ír<эмоция>az oldal tetejére, és szabadon írhat asszociációkat vele az egész oldalon, amíg úgy nem érzi, hogy több gondolat nem jut eszébe.
    • Mit jelent számodra az érzés<эмоция>?
    • Mikor érezted<эмоция>legerősebb? Amikor úgy érzed, úgy érzed, hogy kapcsolatban állsz másokkal<эмоция>?
    • Mikor érezted utoljára<эмоция>? Kapcsolatot érzel másokkal, amikor nem.<эмоция>?
    • Hogyan reagál<эмоция>nyilvánosan? Mi ennek a reakciónak a forrása?
    • Gondolj azokra az idézetekre, amelyek megemlítik az érzelmeidet. Ehhez keressen az interneten az érzelmeit leíró idézeteket.

11. Tekintse át naplóbejegyzéseit. Ahogy növekszik a naplója, rendszeresen olvassa el a bejegyzéseit, és összpontosítson arra, hogy mi változott a kapcsolatában, és függetlenebbé vált-e.

    • Kommunikáljon az élet különböző területeiről és különböző nézeteit képviselő emberekkel. Rengeteg hasznos dolgot tanulhatsz ezektől az emberektől;
    • Állíts össze otthon egy sürgősségi készletet az egész család számára, amely tartalmaz több palack vizet, amely 2-3 napig kitart, élelmiszert, zseblámpákat, rádiót és egy elsősegély-készletet.
    • Légy őszinte magadhoz. Ne próbálja megváltoztatni a személyiségét, ne próbáljon illeszkedni másokhoz. Ragaszkodjon céljaihoz és elveihez, hogy ne veszítse el függetlenségét.

    Figyelmeztetések

    • Bár az önálló élet erősítheti önbizalmát és segít megtalálni a harmóniát, soha ne féljen segítséget kérni. Néha, különösen vészhelyzetben, szakember segítségét kell kérnie, különösen akkor, ha nem rendelkezik a szükséges felszereléssel.

Ön független, független embernek tartja magát? Tényleg független vagy a családodtól, mások véleményétől, a körülötted élőktől, azoktól, akiket szeretsz? Ez a cikk 25 tippet ad, amelyek segítenek megszabadulni minden feleslegestől, és valóban függetlenné válni.

Hogyan válhatunk függetlenné mások véleményétől

– Mit fognak gondolni mások? - folyton a fejedben cseng? A társadalom értékelésére való túlzott támaszkodás nagyon gyakori. De végül meg kell szabadulnod ettől a tehertől, és fel kell hagynod az ítélettől való félelemmel.

1. Legyen toleráns. Különbözőek vagyunk, egyéniségek vagyunk. Mindenkinek megvan a saját véleménye, és joga van annak kifejezésére. De gyakran előfordul, hogy nem esnek egybe. Ezt nyugodtan kell venni. Légy türelmes másokkal. Mindenkinek megvan a maga útja az életben, más a hozzáállása ugyanazokhoz a problémákhoz.

2. Figyelmen kívül hagyja. A technika első pillantásra egyszerűnek tűnik, de nem olyan könnyű megvalósítani. Ne kommunikálj olyan emberekkel, akik megszabják, hogyan élj. Ne vitatkozz velük a közösségi hálózatokon, ne bizonyítsd be nekik a véleményedet, és semmi esetre se keress kifogásokat - még mindig nem fogod meggyőzni őket.

3. Tanuld meg elhárítani a pszichológiai ütéseket. Néha előfordul, hogy egyesek egyáltalán nincsenek tisztában az első ponttal. És akkor kezdődik az instrukciók és a maró megjegyzések. Ez egy félelmekbe és legendákba burkolt közvélemény: „Nem eszel/öltözködsz/élsz így.” Mit kell tenni? Tanuld meg, hogy leszámolás nélkül a helyükre tedd az elkövetőidet. Hogyan? Tipikus helyzet: régóta álmodott egy nem mindennapi utazásról. Azt tervezi, hogy autóstoppal utazik Európa-szerte, de merész terve kísérti kollégáit. „Nem akar dolgozni, ezért elmegy” – mondják egyesek – „Csak lusta” – mondják mások. Ne félj azt válaszolni, hogy nem álmodsz, hanem azonnal cselekedj. És mosolyogva ígérd meg, hogy mindenkinek hozol tengeri kagylókat a Földközi-tengerről és pálmaleveleket Barcelonából.

4. Válaszolj a rosszra jóval. Köszönd meg nekik az „értékes” és „fényes” tanácsokat az életed elrendezésével kapcsolatban, dicsérd meg éberségükért, megfigyelésükért és figyelmességükért szerény személyedre. És egy csipetnyi irónia nélkül. Változtasd a negatívumot pozitívvá, és megszabadulsz egy ilyen tehertől.

5. Ne gondolkodj sztereotípiákban. Talán te magad provokál negatív hozzáállást, elítélést vagy utasítást. Elemezze a viselkedését: milyen gyakran gondol egy idős emberről: "Ó, ő öreg, a múlt században él, nem mond semmi hasznosat", vagy egy szőkeről: "Valószínűleg hülye." Ha ilyen gondolatok merülnek fel, azonnal állítsa le őket, és térjen vissza az első ponthoz - mindannyian más és más, ne általánosítson, mert ez minden bizonnyal sztereotípiákhoz, és félreértésekhez vezet.

Hogyan válhatsz függetlenné a családodtól

Az egyik legerősebb függőségünk. Vannak, akik 40 évesen sem tudnak megszabadulni tőle. 15 évesen nem kell elköltözni a szüleitől. Megvan az ereje, hogy függetlenné váljon, még akkor is, ha velük él.

1. Kezdj el egyedül pénzt keresni. Kukorica, de úgy működik, mint egy bűbáj. Amint nem kérsz anyukádtól zsebpénzt, azonnal felsőbbrendűnek fogod érezni magad. És az anyukád is.

2. Tárgyalni a szülőkkel. Ha olyan probléma merül fel, amely nem oldható meg apa és anya beavatkozása nélkül (például egy külföldi tanulmányi út), kezdj el velük tárgyalni. Semmi botrány vagy felemelés. Nyugodtan és ésszerűen magyarázza el, miért érdemes mennie, hogyan látja az ottani életét stb.

Szinte minden családnak megvannak a maga íratlan szabályai, törvényei és felelőssége minden egyes tag tekintetében. De gyakran elfelejtjük ezeket időben megtenni. Folyamatos emlékeztetők nélkül kezdje el kivinni a szemetet vagy mosogatni, az eredmény nem tart sokáig.

4. Legyen a szüleid segítsége nélkül. fáj a foga? Elromlott telefon? Ne rohanj azonnal a szüleidhez, panaszkodj és kérj segítséget. Próbáld magad megoldani a problémáidat: hívd fel a fogorvosi rendelőt és kérj időpontot, vigye el a telefonját javításra. Annak érdekében, hogy függetlensége ne legyen olyan rövid, fizesse meg ezeket a szolgáltatásokat saját maga. Hol kaphatok pénzt? Lásd az 1. pontot.

5. Legyen a család teljes jogú tagja. Paradox módon ahhoz, hogy függetlenné váljon a családtól, annak független tagjává kell válnia. Mert a régi igazság azt mondja: "Ha nem tudsz nyerni, vezess." Időnként kedveskedjen családjának saját készítésű pizzával vagy gyümölcssalátával, suli vagy munka után menjen el bevásárolni, fizesse ki a rezsi egy részét, kezdeményezze a lakás (nem csak a szoba) takarítását, kínáljon érdekes ötleteket közös ünnep.

Hogyan válhat függetlenné a barátoktól

Gyakran függünk a barátainktól. Félünk elítélni őket. Hogyan veszíthetem el ezt?

1. Ne barátkozz azokkal, akik rontják az önbecsülésedet. Leggyakrabban pontosan az ilyen embereket érdekli, hogy függj tőlük, és csak a tanácsaikra hallgatsz. Leggyakrabban ezek hétköznapi irigy emberek, akik nem akarnak tanúi lenni a sikerének. Mentsd meg őket ettől a kellemetlenségtől – csak hagyd abba a kommunikációt.

2. Mindig védd meg a véleményedet. A cégek gyakran nem értenek egyet. Ez teljesen természetes – ahány ember, annyi vélemény. Ezért nem kell feladnod a hitedet, csak azért, mert a barátaid nem támogatják őket. Jogod van a saját véleményedhez.

3. Vedd körül magad olyan emberekkel, akik motiválnak a fejlődésre. Folyamatosan csinálnak valami érdekeset, mindig égnek az új ötletektől. Biztosan nem fogsz függeni az ilyen emberektől – nem engedik. Kevés idejük van mindenféle függőségre. Vegyünk róluk pozitív példát.

4. Kommunikáljon sokszínű emberrel. Gyakran barátkozunk olyan kortársakkal, akik egyben osztály- vagy diáktársunk is. De érdemes olyan emberekkel is kommunikálni, akiknek más érdeklődési körük, gondolataik és nézetei vannak a világról. Más szemszögből látják azokat a helyzeteket, amelyekről már egy hete vitatkoztok. A friss megjelenés segít elkerülni, hogy a kialakult értelmezésektől függjön.

5. Ne kövesd a tömegeket. Mindenki vesz jegyet egy divatos együttes koncertjére, hogy lehetsz te a fekete bárány? Mindenki piknikre csomagol, hogyan maradhatsz ki? Hogyan ne tegyen közzé fényképeket a közösségi hálózatokon egy ilyen népszerű eseményről? És így. Hallgass magadra. Ilyen erős információs zajban ez nehéz. Tehát először próbálj meg ne tenni valamit csak azért, mert mindenki más csinálja. Aztán gondold át, hogy szükséged van-e rá. És miért.

Hogyan válhat függetlenné a szeretteitől

A szerelem nagyon gyakran függőséggé válik. Nem képzeljük magunkat a másik felünktől különállónak, pedig valójában egésznek születtünk. Hogyan lehet beleszeretni és egyéniségnek maradni?

1. Csak a saját forrásaira hagyatkozzon. Ez vonatkozik a lányokra és a fiúkra is (házasság előtt, mert később általában felmerül a családi költségvetés fogalma). Ne menj drága étterembe, ha rájössz, hogy nincs elég pénzed, hogy kifizesd magad. Ha a másik fél anyagi támogatására támaszkodik, ez az első lépés a függőség felé.

2. Találj egy érdekes hobbit. Nem lehetünk a nap 24 órájában szeretteinkkel. Ezért, amikor az egyik elfoglalt, a másik elkezd unatkozni és stresszelni fogja magát, ami később a semmiből veszekedésekhez vezethet. Hogy megvédje magát ettől, keressen egy érdekes hobbit, amely feltölti a gondolatait és lángra lobbant. Miért hobbi és nem kiegészítő munka? Mert nem fáraszt.

3. Hagyd abba a féltékenységet. A féltékenység nagyon függővé tesz kedvesétől, életétől és viselkedésétől. Tanulj meg bízni. Könnyű mondani, nehéz megtenni? Beszélj őszintén, tudd meg, mit gondol erről a másik feled. És győződjön meg róla, hogy megbízhat benned.

4. Néha jó külön időt tölteni. Hogy a kapcsolatod ne fajuljon függőséggé, de csak azért, hogy megerősödjön, töltsd el az időt külön-külön érdekesen. Barátokkal moziba, szülőkkel vidékre. Így lesz ideje megunni, és teljes értékű egyéniség marad.

5. Szerezz egy macskát. A kifejezés máris hívószóvá vált. Ez a tanács nem csak a lányokra vonatkozik. Miért van szükségünk macskákra? Vigyázni valakire. Nem számít, hogy macska, papagáj, teknős vagy hörcsög. Az állatok teljesebbé teszik az életedet.

Hogyan válhatsz függetlenné... magadtól

Nagyon gyakran a függőségünk oka nem a család, a barátok vagy a társadalom, hanem mi magunk. Hogyan válhat függetlenné önmagától?

1. Erősítse akaraterejét. Tanuld meg, hogy ne vezessen rossz szokásaid vagy lustaságod. Gyakorold az önmérsékletet. Kerülje a káros ételeket. És élvezze a növekedését.

2. Teszteld és győzd le magad. Így erősebb leszel. Kezdj el keménykedni. Próbálj meg egy napot internet nélkül élni. Olvass el pár könyvet egy hét alatt. Bővítse határait.

3. Változás. Sokszor megesik, hogy valamilyen külső képben ragadunk, mintha maszkban lennénk, és azt tesszük, amit a társadalom elvár. Például egy copfos lány vagy egy szemüveges srác, akitől mindig példamutató viselkedés és olimpiai győzelmek várhatók. Változtass külső és belső megjelenéseden, ha rájössz, hogy már kinőttél belőle.

4. Légy nyitott minden új iránt. Olvass sokat, kövesd a híreket, soha ne utasíts el valami érdekeset. Tudjon meg minél többet a világról – a különböző kultúrákról, mentalitásról, hagyományokról. Bővítse világképét.

5. Utazzon egyedül. Az ilyen utakon a saját társad vagy, és nem tudod megúszni magad. Amikor utazol, jobban megismered önmagad, mert kilépsz a komfortzónádból. Ha kívülről látja, hogyan viselkedik vis maior körülmények között, és más mentalitású emberekkel kommunikál, akkor esélye lesz a változásra!

Néha saját maga akar döntéseket hozni, bárki segítsége vagy tanácsa nélkül. Ahhoz, hogy megtanuld, hogyan válhatsz függetlenebbé, először meg kell szabadulnod a félelem érzésétől, amely megállít. Félünk, hogy sok hibát követünk el. Ez az emberben felmerülő következetlenség sokak számára ismerős. A legtöbb ember nehezen dönt bizonyos cselekedetek mellett, de ilyenkor elszalasztja a lehetőséget, és egy jó lehetőséget arra, hogy érettebbé váljon, és megtanuljon saját maga hozni fontos döntéseket, felelősséget vállalva tetteiért. Mindenki maga dönti el, hogy függetlenné válik, vagy valaki másnak dolgozik tovább. De leggyakrabban olyan embereket találhat, akik erősen függenek másoktól. Főleg mások érdekeit valósítják meg, megfeledkezve a sajátjukról. De ugyanakkor ez biztosítja őket a hibák ellen, mert sokkal könnyebb minden felelősséget másra hárítani. De ha arra törekszik, hogy megvalósítsa érdekeit, és arról álmodik, hogy elérje a kívánt sikert, akkor kezdjen el egyedül dönteni. Természetesen a párnak konzultálnia kell, de érdemes kikerülni valaki más gondozása alól.

Hogyan válhat függetlenné?

Függetlenné válhat, ha azonosítja saját magát személyes jellemzők. Találj meg magadban olyan tulajdonságokat, amelyek másoknak nem. Akkor sokkal könnyebb lesz elszakadnod másoktól. Mutasd meg karaktered, mutasd meg a kitartást és az elszántságot. Ne tévesszen meg olyan egyszerű feladatokat, mint: reggeli főzés, mosogatás stb. Ez csak eleinte, ha sikerül ilyen egyszerű feladatokkal kezdenie, akkor a későbbiekben bonyolultabb feladatokat is megoldhat . Emlékezzen arra, hogy milyen feladatot halaszt már régóta, és nem tudta eldönteni, hogy befejezze. Tedd meg most, a lényeg, hogy ne legyél lusta. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy tegyen valami extrémet, például kirándulásra vagy profi hegymászásra. A komfortzónád elhagyásával merészebb és határozottabb leszel, ami azt jelenti, hogy függetlenné válsz. Vállalj nyelvtanulást. Manapság az internet erejével számos forrást találhat, amelyek segítségével saját maga is megtanulhat nyelveket oktatóanyagok segítségével. Így a jövőben könnyebben tudja elvégezni a rád bízott nehéz feladatokat

A legbefolyásosabb üzletemberek és német vállalkozók, a testvérek sikertörténete Rudolph és Adolf Dassler megmutatta, hogy kemény munkájának és függetlenségének köszönhetően az ember bármilyen álmot megvalósíthat. Bizonyára ismeri a legnagyobb és talán a leghíresebb sportcipőgyártó, az Adidas márka nevét. Az ilyen népszerűség hátterében azonban kevesen ismerik a márka létrehozásának történetét. Szinte senki sem tudja, hogyan vált egy kevéssé ismert cégből világhírű márka, és mindez annak köszönhető, hogy két testvér úgy döntött, elhagyja családja gyámságát és függetlenné válik. A sikertörténet 1920 elején kezdődött, amikor a Dassler testvérek egy kis családi vállalkozás megnyitásának ötletével álltak elő. A leendő vállalkozók édesanyjuk szennyesét használták cipőkészítő műhelyhez. Az egész Dassler család részt vett a családi vállalkozásban: az apa és fiai cipőket vágtak, de az anya és a nővérek vázlatokat rajzoltak és mintákat készítettek. Anyaghiány miatt a jövő termékeinek egyedüli célja az elhasználódott autógumik újrahasznosítása volt

Az elismeréshez vezető út nem volt könnyű és hosszú, de már 1936-ban a Dassler fivérek közös gyártása a minőségi sportcipők mintájává vált. A gyártás megtérült, a napi több mint 1 ezer pár cipő eladása minden költséget fedezett. A cég fokozatosan terjeszkedni kezdett. A sikert azonban megszakította a háború kitörése. A céget a nácik a második világháború idején elkobozták. Ugyanebben az évben Adolf és Rudolf Dassler a frontra mentek, és visszatérésük után az egyik testvér beindította a katonai személyzet számára kiképzőcipők gyártását. A cégnek már sikerült elnyernie a vásárlók szeretetét, és a testvérek álma fokozatosan valóra válik.

A testvérek saját útjukat választották. Elég korán függetlenedtekés úgy döntöttünk, hogy nekünk magunknak kell erőfeszítéseket tennünk álmunk valóra váltásához. A háború befejeztével gyakorlatilag a semmiből helyreállították az üzletet, és a családi vállalkozás második életet kapott. A dolgozók – ahogy eddig is – nem devizában, hanem alapvető javakban kapták a fizetésüket. A cipőket pedig katonai egyenruha maradványaiból készítettek. Három évvel később tragédia történt a Dassler családban - a családfő meghalt, ez lett az oka annak, hogy a cég két egyenlő részre oszlott a két testvér között. Rudol és Adolf saját gyáraik tulajdonosai lettek, amelyek közül az egyik később az egyik legjobb ipari vállalattá alakult át, amelyet ma Puma néven ismerünk. Adolf vezetésével megalakult az Addas márka, amely néhány éven belül Adidas márkává alakult világszerte.