Hogyan készítsünk fahéjas teát: receptek fotókkal. A legjobb fahéjas tea receptek Fahéjat adhat a teához

Julia Vern 2 374 0

A középkorban csak az uralkodók és a felsőbb osztályok képviselői élvezték a fahéjas teát és más ételeket ezzel az aromás fűszerrel. Csak azért számított exkluzívnak, mert akkoriban egy helyen nőtt - az akut Srí Lankán, és korlátozott mennyiségben adták el.

A 21. században elérhetőbbé vált a fűszeres finomság. Előnyeit és ártalmait tudósok tanulmányozzák, és a legjobb recepteket frissítik a tealevelekkel és további összetevőkkel történő közös elkészítési lehetőségekkel.

A fűszert a fahéj kérgéből nyerik, amely a babérfélék családjába tartozó miniatűr fa. Csak néhány év kell ahhoz, hogy a növény elérje a szükséges érettségi fokot. Ezt követően levágják, és a vágás helyén megjelenő hajtásokból fahéjat nyernek. A felső durva réteget nem használják, míg az alsó, finomabb réteget megszárítják, csövekbe hengerelik vagy porrá őrlik.

Az igazi fahéj jellegzetesen gazdag fűszeres aromája a benne található illóolajoknak köszönhetően. A termesztési helytől függően többféle fűszer létezik:

• ceyloni;
• Malabar;
• Kínai.

Mindenféle fűszert rúd és por formájában is értékesítenek. Az őrölt fahéj hat hónapig, a tubus pedig 12 hónapig megőrzi jótékony tulajdonságait, ízét és aromáját.

Milyen előnyei vannak a fűszereknek a szervezet számára? A fahéj csodálatos hatással van az emberi egészségre, mivel:

• csökkenti a vércukorszintet, elősegítve annak felgyorsult kiürülését;
• erősíti az immunrendszert;
• elősegíti a fogyást azáltal, hogy felgyorsítja az anyagcserét a méreganyagok eltávolításával.

A fűszeres tea klasszikus változata

A hagyományos fahéjas tea recepthez minimális összetevő szükséges. Az ital ízletes, aromás, melegítő lesz. Főzéshez jobb, ha cső formájában fűszereket használunk. Néhány percre frissen főzött zöld vagy fekete teába mártjuk, hogy az ízek összeérjenek.

Alternatív megoldásként teát főzhet egy teáskannában, és porított fűszereket (legfeljebb 5 g-ot) adhat az italhoz, majd hagyja pár percig ázni.

A táplálkozási szakértők azt állítják, hogy a fahéj jótékony hatásai a szervezet számára növekedni fognak, ha további ízletes összetevőket adunk az italokhoz, elkerülve a cukor használatát.

Fűszeres tejes tea egy hangulatos estéhez

Az aromás tea tejjel és fahéjjal még forrón is megoldja a szomjúság problémáját és felgyorsítja az anyagcserét. Könnyen elkészíthető, zöld és fekete tealevél felhasználásával egyaránt.

Kezdje azzal, hogy a szokásos módon főzze meg kedvenc teafajtáját. Alacsony zsírtartalmú tejet, fél teáskanál fahéjat, mézet vagy ízlés szerint nádcukrot adunk a kész italhoz.

Azok számára, akik figyelik a kalóriákat, vagy valamilyen okból nem fogyaszthatnak tejet, a recept megváltozik. Ebben az esetben elegendő teát főzni mézzel (az édességet az ital lehűlése után adják hozzá) és fahéjjal kényelmes változatban. Igya melegen ezt a teát, élvezze az íz és aroma kombinációját.

Citrommal fűszerezett gourmet tea

Minimális összetevők felhasználásával minden extra erőfeszítés nélkül elkészíthető egy finom, egészséges melegítő tea a vírusok és megfázás ellen. Ehhez csak főzze meg kedvenc teáját, áztassa néhány percig, adjon hozzá egy kanál citromlevet, fahéjat és mézet, ha kívánja.

A gyors gyógyulás érdekében érdemes néhány óránként melegen inni gyógyteát.

Friss menta tea mindenkinek

A fűszeres mentatea érdekes változata azoknak, akik szeretik és értékelik a mentolos aromájú friss levelek ízét. A fekete tea jobban illik a mentalevélhez. Ezt főzik egy teáskannában száraz vagy friss növényekkel együtt, és hagyják főzni.

A gyömbér további jótékony kiegészítő. A gyökér ízét javítani akarjuk, finom reszelőn lereszeljük, ha a gyökeret darabokra vágjuk, az íze kevésbé lesz intenzív. A kész teához adjunk fahéjport vagy rúddal, díszítsük egy szelet citrommal vagy naranccsal, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy cukrot.

Gyömbérrel fűszerezett tea - hagyományos készítmény

Gyömbérrel és fahéjjal italt készíthet otthon menta nélkül. Ez a lehetőség egyszerűbb és klasszikusabb. Az ital nemcsak divatos, ízletes és kellemes illatú, hanem az anyagcsere felgyorsításának és ezáltal a fogyás hatékony eszközének is bizonyult.

Tealevelek főzésével készítik. A kész teához tegyünk egy kis fahéjat, egy csipet fekete borsot és néhány darab gyömbért (helyettesíthetjük egy teáskanál száraz gyömbérporral).

A kész italt lehűtjük, és ízlés szerint adjunk hozzá mézet. Reggelente, reggeli előtt ajánlott fahéjas és gyömbéres teát inni, ezzel feltöltve a szervezetet energiával és felgyorsítja az anyagcserét. Napközben még legalább néhányszor megengedheti magának a teát, legalább egy órával később vagy egy órával étkezés előtt.

Öbölfűszeres tea – mitől különleges az ital?

Egészen szokatlan, de nem kevésbé ízletes és egészséges fahéjból és babérlevélből teát készíthet, melynek hatása már néhány hét után érezhető. Az ital erősíti az immunrendszert, csökkenti a cukor- és koleszterinszintet.

Kedvenc tealeveleiből készítik, amelyeket babérlevéllel és fahéjjal főznek. Egy rúd fűszer és öt közepes méretű babérlevél elég lesz.

A tinktúrát melegen és kis kortyokban kell bevenni reggeli előtt egy hónapig. Egy hónap elteltével nemcsak néhány plusz kilótól tud megszabadulni, hanem az összes testrendszer egészségét is javítja.

Fűszeres tea ánizsos vodkával és fűszerekkel

Az ital nem egészen ismert változata elkészíthető úgy, hogy az ánizsos vodkát és további fűszereket a standard összetevők közé adják. Az aromás gyömbér tea ebben az esetben a következők használatát teszi szükségessé:

• fahéjrudacskák;
• több kardamomszem;
• ánizsos vodka;
• tealevelek.

Az elkészített fűszereket a teával együtt forrásban lévő vízzel öntjük, és néhány percig infundáljuk, majd vodkát (legfeljebb 25 ml-t) adunk az italhoz, és több órára hideg helyre tesszük.

Az italt lehűtve, magas poharakban, szívószállal és lime-szeletekkel (helyettesíthető citrommal vagy naranccsal) tálaljuk.

Almával fűszerezett ital gyerekeknek és felnőtteknek

A gyerekek általában nem igazán szeretik a teát, és nem mindig állnak készen a megfelelő mennyiségű gyümölcs elfogyasztására. Felhívhatja figyelmüket az almára, ha ízletes teát készít, fűszeres fahéj és gyümölcs hozzáadásával. Ehhez szüksége lesz:

• fahéj rúd;
• közepes méretű édes alma;
• csillagánizs;
• tealevél;
• narancs - fél.

A folyamat a tealevelek feldarabolt almával, narancshéjjal és fűszerekkel történő főzésével kezdődik. Az italt 20 percig infundáljuk, majd hozzáadjuk a mézet és a citromot, és melegen tálaljuk. Szerecsendió, koriander és szegfűszeg használható adalékként.

Exkluzív tea borssal és fahéjjal

Figyelemre méltó recept a fahéjas teához - bor és bors hozzáadásával. A bor, a citromlé és a cukor keverékét felmelegítjük, majd hozzáadjuk a törött borsot és a fahéjat. A kész teát csészékbe töltjük, és csak forrón, mézzel vagy finomított cukorral falatként isszuk.

Ez a fogyás receptje az egyik leghatékonyabbnak tekinthető, és vörös desszertbor használatát foglalja magában.

Igyál "téli estét" - hogyan készülj?

Egy hideg téli estén duplán kellemes otthon maradni egy csésze tea mellett a kandalló mellett vagy egy takaró alatt. Az ilyen pillanatokra megfelelő egy „Téli este” nevű ital receptje.

Könnyen elkészíthető kedvenc teájából egy szelet naranccsal, rummal és fűszerekkel. A legjobb megoldás a ceyloni levéltea szegfűszeggel (legfeljebb 4 rügy), egy fahéjrúddal, néhány kanál rummal és egy narancsszelettel az aromához és a díszítéshez. Az összes hozzávalót összekeverjük és felmelegítjük, majd lehűtjük és szükség esetén szűrjük.

Masala tea - mi ez és hogyan kell főzni?

A Masala nevű fahéjas tea elkészítéséhez szükség lesz egy készletre az alaphoz és a Masala-hoz.

• tej - 2 pohár;
• pohár víz;
• Fekete tea;
• cukor vagy méz ízlés szerint.

• zöld kardamom - 10 db;
• fekete kardamom - 1 db;
• szegfűszeg - 3 b.;
• szemes bors - 3 db;
• gyömbér gyökér;
• szerecsendió;
• fahéj.

A főzési folyamat a gyömbér gyökér elkészítésével kezdődik - lereszelik vagy apróra vágják. A kardamomszemeket, valamint a borsot, a szegfűszeget, a szerecsendiót és a fahéjat mozsárban dörzsöljük, hogy felszabadítsák az aromákat.

A tejet vízzel való összekeverés után felforraljuk. A korábban elkészített fűszereket és a gyökeret hozzáadjuk a tejhez, és alacsony lángon tovább melegítjük, ízlés szerint cukorral együtt. Öntsük a teát az elkészített tejbe, csökkentsük a hőt, és főzzük tovább a tűzhelyen körülbelül 5 percig. Fedjük le a kész italt fedővel, és hagyjuk felfőni.

„Erdei ajándékok” - hogyan készítsünk fűszeres teát szederrel?

Egészséges és ízletes fahéjas zöld tea főzhető szederlekvársziruppal. Ehhez a mézet sziruppal és fahéjjal összekeverik egy speciális zománcozott tálban, majd a keveréket forrásban lévő vízzel öntik, és az utolsó szakaszban tealevelek hozzáadásával ismét felforralják.

A kísérletezők a szederszirupot dióval helyettesíthetik. 300 ml teához 100 gramm dió és egy csipet fahéj elég lesz. Az utolsó szakaszban adjon hozzá diót, mézet és fahéjat az italhoz a kész teához.

A fenti receptek csak egy kis részét képezik annak, hogyan készíthet teát fahéjjal és más összetevőkkel. Azok, akik új ízeket és hatásokat szeretnének értékelni, megpróbálhatják megváltoztatni szokásos fahéjas és gyömbéres teájukat a fogyás érdekében, citromos, borsos vagy tejes teán. A lényeg az, hogy a kész ital kényeztessen az ízlelőbimbókkal és megfeleljen az elvárásoknak.

A fahéjas tea nagyon népszerű ital. Rendkívül egészséges, ízletes és aromás. Ezt a keleti fűszert nemcsak csodálatos aromája, hanem... A fogyni vágyók széles körben használják, mivel segít a szervezetben felhalmozódott méreganyagok eltávolításában. A fahéj más zsírégető anyagokkal együtt segíti az ideális alak elérését a lehető legrövidebb idő alatt.

Ezenkívül a fahéj normalizálhatja a koleszterinszintet és a vércukorszintet. Nem szabad azonban túlzásba vinni, különben ellenkező hatást érhet el. Naponta legfeljebb 0,5-1 teáskanál felhasználása javasolt. Ugyanakkor csak a friss fűszernek vannak előnyös tulajdonságai. Az őrölt fahéj 6 hónapig használható, csövekben pedig akár egy évig. A fahéjas tea rendkívül hasznos lehet megfázás esetén, hiszen... Egy csésze ebből az italból segít a szervezetnek gyorsabban megbirkózni a betegséggel. A tudósok legújabb kutatásai kimutatták, hogy a fahéj erősíti a szívet és véd a szívroham ellen. Ami a teát illeti, mind a feketét, mind a zöldet fahéjjal kombinálják. De ez utóbbi a népszerűbb.

Nagyra értékelik, mert képes oltani a szomjúságot és megvédi az embereket a túlmelegedéstől. Ezenkívül eltávolítja a sókat és a méreganyagokat a szervezetből, vitaminokat, foszfort, mangánt és cinket tartalmaz. A fahéj lágyabbá és eredetibbé teszi a tea ízét, fokozva annak pozitív tulajdonságait. Egy fűszeres ital hozzáadott cukorral tökéletesen feldobja a hangulatot és enyhíti a fáradtságot. Most olyan fahéjas tea recepteket ajánlunk, amelyek biztosan jól jönnek. Ha szokássá teszi, hogy egy ilyen itallal kezdi a reggelt, garantált az energia és az életerő egész nap.

Édes-fűszeres tea fahéjjal

Szükséged lesz:

• zöld tea - 50 g
• víz - 500 ml
• fahéj – 1 rúd
• cukor - 2-3 teáskanál
• narancs - 1 db.

A narancsról levágjuk a héját, jobb spirálban csinálni. Öntsön forrásban lévő vizet a fahéjrudakra, hagyja állni 10 percig. Adja hozzá a zöld teát és a héját, forralja 2-3 percig. Adjon hozzá ízlés szerint cukrot, és igyon teát, hogy javítsa a hangulatát.

Karcsúsító tea

Hozzávalók:

• természetes méz - 2 teáskanál
• őrölt fahéj - 1 teáskanál
• forrásban lévő víz - 500 ml

Öntsünk forrásban lévő vizet a fahéjra, fedjük le egy törülközővel és várjunk fél órát. Ezután adjunk hozzá mézet, és áztassuk a teát egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Csak ezután kezdünk fogyni. Ezt a teát éhgyomorra és este lefekvés előtt kell inni.

Zsírégető tea gyömbérrel és fahéjjal

Vesz:

• fahéj – 1 rúd
• gyömbér gyökér - 1 cm.
• forrásban lévő víz - 200 ml
• méz - 1 teáskanál
• apróra vágott citrom - 2 darab

A gyömbért lereszeljük, forrásban lévő vízzel felöntjük és egy fahéjrudat adunk hozzá. Hagyja a teát 10-15 percig ázni a fedő alatt, adjon hozzá mézet és facsarjon bele citromot fogyasztás előtt.

Fekete tea mentával és fahéjjal

Hozzávalók:

• fekete tea - 1 teáskanál
• őrölt fahéj - 1 teáskanál
• apróra vágott gyömbér - 1 teáskanál
• friss menta - 5 g
• cukor vagy édesítőszer - 0,5 teáskanál

Főzzön fekete teát egy teáskannában néhány percig. Adjunk hozzá apróra vágott mentaleveleket. 5-10 perc múlva hozzáadjuk a gyömbért és a fahéjat. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés cukrot, lehetőleg édesítőszert.

Alma tea fahéjjal

Hozzávalók:

Tea tejjel és fahéjjal az immunitásért

Hozzávalók:

• fekete tea - 1 teáskanál. kanál
• tehéntej - 100 ml
• víz - 200 ml
• fahéj - 0,5 teáskanál
• méz - 1 teáskanál

Főzzön fekete teát, majd adjon hozzá meleg tejet és fahéjport. Amikor a tea kissé kihűlt, adjunk hozzá mézet, különben elveszítheti gyógyító tulajdonságait.

Meglepő módon néha a legegyszerűbb ételek nagyon hatékonynak bizonyulnak a különféle betegségek és betegségek elleni küzdelemben. Ezen termékek egyikéről fogunk ma beszélni. Mai témánk hősnője a fahéj, pontosabban a fahéjas tea, különféle recepteket, amelyekhez alább adunk. Miért olyan jótékony hatású a fahéjas tea? A tény az, hogy ennek a fűszernek a leghíresebb jótékony tulajdonsága a vércukorszint csökkentésére való képessége. A cukorbetegségben szenvedők számára a fahéjas tea nélkülözhetetlen termék. Mindössze fél teáskanál fahéj, amelyet a reggeli teához adunk, megbirkózik a magas vércukorszint problémájával.

Azt azonban tudni kell, hogy a pékárukhoz adott fahéj korántsem biztonságos a cukorbetegek számára, ezért jobb, ha kerülik a fahéjas tekercseket.

A fahéjas tea nagyon hasznos még azok számára is, akiknek nincs kifejezett vércukorproblémája.

Ezenkívül a fahéjas tea nagyon hasznos megfázás esetén, a fahéj és a méz keverékét pedig ősidők óta ismerték, mint csodálatos gyógyító szert. Tea mézzel és fahéjjal a szívizom erősítésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére és a fogyásra egyaránt használható. A fahéjas és mézes tea sok elhízott embernek segített jelentősen csökkenteni a súlyát.

Hogyan készítsünk teát fahéjjal és mézzel

A tea elkészítéséhez szüksége lesz:
- természetes méz;
- és fahéjpor.

Tehát vegyünk egy rész fahéjat és két rész mézet, öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet a fahéjra, és hagyjuk az oldatot fél óráig főzni, majd adjunk hozzá mézet ehhez az infúzióhoz, keverjük össze alaposan és hagyjuk a hűtőszekrényben reggelig. . Reggel fél pohár italt éhgyomorra kell inni, a második felét pedig lefekvés előtt. Ha rendszeresen fogyasztja ezt az italt reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt, elősegíti, hogy szervezete megtisztuljon a méreganyagoktól, ami természetesen fogyáshoz vezet. Ezt az italt este kell elkészíteni, hogy reggelre rendesen el tudjon főzni.

A rendkívül egyszerű receptek nemcsak az egészség megőrzésében, hanem annak javításában is segítenek. A fahéj leginkább különféle desszertek adalékaként ismert, de kevesen tudják, hogy a fahéjas tea nagyon finom és egészséges.
A fahéjas teának finom fűszere, természetes édessége és isteni illata van. Sok országban a fahéjas fekete tea a karácsony szimbóluma.

Nem sokkal ezelőtt felfedezték, hogy a fahéjas zöld tea nagyon hatékony a fogyásban. Ez annak köszönhető, hogy a tea képes blokkolni a zsíros ételekkel a szervezetbe jutó kalóriák egy részét. A fahéjas zöld tea legfontosabb előnye, hogy ennek az italnak nincs mellékhatása. A zöld tea jázminnal segít javítani a memóriát, így soha nem feledkezik meg az étrendről, ha ragaszkodik hozzá, és megpróbál fogyni.
Az alábbiakban a fahéjas tea számos receptjét mutatjuk be.

Fekete tea naranccsal és fahéjjal, hogyan készítsünk teát fahéjjal és naranccsal.

Hozzávalók:
- fekete tea zacskók (2 db);
- narancshéj;
- egy fahéjrúd;
- 0,6 liter víz.

Forraljuk fel a vizet, egy előmosott és szárított narancsról spirál segítségével vágjuk le a héját. Tegyünk egy fahéjrudat forrásban lévő vízbe, hagyjuk állni tíz percig, tegyük bele az előkészített héját, a teazacskókat és forraljuk fel az italt. A kész italhoz ízlés szerint cukrot adhatunk.

Tea mentával és egy csipet fahéjjal:

Hogyan készítsünk teát fahéjjal és mentával. Egy adag borsmenta fahéjas tea elkészítéséhez használja a következő összetevőket:
- egy szál borsmenta;
- fél fahéjrúd;
- 200 ml. víz.

Tegyük a mentát és a fahéjat egy bögrébe vagy pohárba, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 5-7 percig. Az ital fogyasztásra kész. A mentás és fahéjas gyógytea előnyei az idegrendszerre és a szervezet egészére gyakorolt ​​jótékony hatásai. A teához mézet vagy cukrot is adhatunk – ahogy tetszik.

Főzhető gyógytea fahéjjal és szegfűszeggel angolul.
Ehhez szüksége lesz:
- 3-4 darab fahéj;
- 1-2 teáskanál reszelt citromhéj;
- 5-7 rügy szegfűszeg;
- frissen főzött tea - egy pohár.
A fahéjat, a citromhéjat és a szegfűszeget öntsük a teába, és hagyjuk állni 3-5 percig. Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.

Külön figyelmet szeretnék fordítani egy ilyen italra, mint tea gyömbérrel és fahéjjal. A gyömbér kicsi, teljesen feltűnő gyökér, azonban a feltűnősége ellenére a gyömbérnek számos gyógyító tulajdonsága van. Ezért azt tanácsoljuk, hogy a gyömbért ne csak fűszerként használja különféle ételekhez, hanem rendszeresen használja ezt a gyógyító gyökeret az egészség javításának eszközeként. Ebből a célból, különösen a hideg évszakban, nagyon hasznos fahéjas gyömbérteát inni. A fahéjas gyömbéres tea receptje, amelyet szeretnénk felajánlani, növelheti az étvágyat, remek hangulatot varázsolhat, arcod friss megjelenést és tisztaságot kölcsönöz a szemednek. A gyömbértea jó gyulladáscsökkentő hatású és javítja az immunitást, ezért a gyömbér-fahéjas tea influenzajárvány idején profilaktikusként, valamint megfázásból és hörghurutból való gyorsabb felépülést elősegítő eszközként javasolt. Ez a gyógyító ital erőt ad a betegségtől legyengült szervezetnek, és segít a betegség leküzdésében.

Fogyni vágyóknak is ajánlott a gyömbér-fahéjas tea, mivel felgyorsítja a szervezet anyagcseréjét, elősegíti a méreganyagok eltávolítását, valamint javítja a gyomor-bél traktus, az erek és az emberi szervezet egyéb rendszereinek működését. . A gyömbérteához a fahéjon kívül különféle gyógynövényeket is adhatunk.

Ezt a csodálatos italt érdemes kis kortyokban inni az étkezések között.

Gyömbéres tea fahéjjal recept

Először hámozzuk meg a gyömbér gyökerét. Erre a célra kiválóan alkalmas egy speciális kés a zöldségek hámozására: segítségével a legvékonyabb bőrréteget is eltávolíthatod. Miután a gyömbér gyökerét meghámoztuk, finom reszelőn lereszeljük. Ezután öntsünk forrásban lévő vizet egy literes zománcozott vagy acél teáskannára, és öntsünk bele két teáskanál nagylevelű fekete teát, pár szárított szegfűszeg virágot és fél fahéjrudat (a fahéjat több részre kell törni) darabok). Amikor az összes szükséges hozzávaló már a vízforralóban van, öntsön forrásban lévő vizet, és tegye lassú tűzre egy percig. Adjunk hozzá citromot vagy mézet a gyömbérrel és fahéjjal elkészített teához.

Íme egy másik recept a gyömbérteához. Ezúttal zöld teát fogunk használni a fekete levéltea helyett. Tehát szükségünk van:
- egy liter víz;
- tíz centiméteres gyömbérgyökér;
- két evőkanál száraz zöld tealevél;
- egy fahéjrúd;
- édesem;
- citrom.

A gyömbér gyökerét ugyanúgy meghámozzuk, mint az előző receptben, felöntjük vízzel, felforraljuk, levesszük a tűzről. Adjunk hozzá fahéjat, fedjük le, és hagyjuk állni fél órát. A kapott infúziót leszűrjük, és ismét felforraljuk. Ezután öntsön zöld teát egy előmelegített vízforralóba, öntsön rá forró húslevest, és hagyja felfőni. Szűrjük le a kapott italt, majd adjunk hozzá mézet és hűtsük le. Amint az italunk kihűlt, adjuk hozzá egy citrom levét.
Élvezze a teáját!

Szereti a fahéjas teát, és szeretné megtudni, miért jó ez az ital az egészségére? Szeretné tudni, hogy ki ne használja? Új főzési recepteket keresel? Jó helyre jött, itt választ talál ezekre a kérdésekre. Megnézzük a fahéjas tea készítésének érdekes módjait is.

A fahéj előnyei és ártalmai

A fahéj aromája minden ételt vagy italt illatossá tesz, így különösen kellemes és ízletes. Ez alól a fahéj hozzáadásával készült tea sem kivétel. Csodálatos ízt ad az italnak, és nagyon egészségessé is teszi. A tea és a fahéj jótékony összetevőinek kombinációja kivételes italt hoz létre.

A fahéj csökkenti a magas koleszterinszintet és megakadályozza a vérrögképződést. Normalizálja a cukrot a vérképző rendszerben, és tonizálja az agyi aktivitást. Melegítő hatást kelt, elősegíti a salakanyagok és méreganyagok eltávolítását a szervezetből, jól segít a mérgezés kezdeti szakaszában. Megszervezi a zsírok gyors lebontását aminosavakra, ami elősegíti a fogyást.

A fahéj pozitív hatásának elérése érdekében több hónapig szedje, és naponta egyszer adjon hozzá egynegyed teáskanálnyi forró teát.

Ha belélegzed az illatát, észrevehetően fogyhatsz. A benne lévő illóolaj tartalma blokkolja az éhségérzetet. Ennek köszönhetően a súly csökken.

Teák

A fahéj elképesztő aromát és isteni ízt ad a különböző típusú ételeknek. Ez a fölény nagyszámú fahéjas tearecept létrehozását is befolyásolta.

Az ókorban ez a fűszer hozzáférhetetlen volt a hétköznapi munkásosztály számára. Gazdag nemesek és előkelő emberek használták. De idővel elérhetővé vált a fahéj. Most bármelyik boltban megvásárolható. Rúd és por formájában is értékesíthető. Az elsőket hosszú ideig tárolják. A por aromásabb és kellemesebb.

Fogyás céljából

A fahéjas tea, mint már említettük, többféleképpen használható fel. A forró ital népszerű típusát fogyás céljából használják. Az alapot zöld levélteából veszik - egy evőkanál ötszáz milliliter vízre. Szüksége lesz egy teáskanál fahéjra is (lehetőleg por formájában). Nem adnak hozzá természetes kristálycukrot. Használhat helyettesítőt.

Minden összekeveredik. Ezután meg kell várni, amíg megsül. Igya ezt a fahéjas teát melegen vagy hidegen. Ez nem mindenkinek való. Változatosíthatod mézzel, citrommal vagy gyömbérrel. Kölcsönhatásukkal fokozzák egymás aromáját és ízét.

Második út

Most másképp készítsük el a fahéjas teát. Vegyünk két teáskanál fekete teát és egy teáskanál reszelt gyömbért (szélsőséges esetben por formájában használjuk) és ugyanannyi borsmentát. Ebben van még egy fél fahéjrúd és egy szegfűszeg virág. Mindezt felöntjük fél liter forrásban lévő vízzel. Hét percig hagyjuk főzni, majd finom szitán szűrjük át. Ezután adjunk hozzá egy közepes méretű citrom és háromszáz milliliter narancslé frissen facsart levét. Az ital egyedinek bizonyul, és hidegen isszák.

Gyömbérrel

A gyömbér gyökér előnyös. Sok illóolajat, retinolt (A-vitamin) és aszkorbinsavat (C-vitamin) tartalmaz. A gyömbért nem csak a főzés során használják, hanem általános tonikként is használják a szervezet számára. Segíti az immunrendszert a vírusok és fertőzések elleni küzdelemben.

A fahéjas és gyömbéres tea elősegíti a jó fogyást. Antioxidáns, jótékony hatással van a víz-só anyagcserére. Ez felgyorsítja a zsírok lebontását hasznos anyagokká, megszabadítva a szervezetet tőlük. Jótékony hatással van a gyomor-bél traktus emésztőrendszerére.

A fahéjas és gyömbéres teához különféle gyógynövényeket adhatunk, amelyek kiegészíthetik egymást.

Főzési folyamat

1. A gyömbér gyökerét meg kell mosni és meg kell hámozni. Ezután finom reszelőn lereszeljük, vagy automata zöldségvágóval feldaraboljuk.
2. Ezután elő kell készítenie egy teáskannát vagy termoszt, amelyet először forrásban lévő vízzel le kell önteni. Két evőkanál fekete leveles teát adunk hozzá (ez literenként értendő). Egy fahéjrudat és egy szegfűszeg virágot is oda helyeznek.
3. Ezután gyömbért öntünk ugyanabba a tartályba, és forrásban lévő vízzel öntjük. Hagyja állni tíz percig.

Tea mentával

Az előkészítéshez szüksége lesz:

• 2 liter forrásban lévő víz;
• fahéj rúd;
• két szál menta;
• laza levelű fekete tea (ízlés szerint).

Fahéjas tea: recept

1. A teát, a mentát és a fahéjat vízbe öntjük, majd tűzre tesszük.
2. Amikor a keverék felforr, csökkentse a lángot.
3. Ezután lassú tűzön pároljuk öt percig.

Ezt az italt melegen kell inni, kristálycukor hozzáadása nélkül.

Alma tea

A fahéjas alma tea Törökországból érkezett Oroszországba. Savanyú ízű, de üdítő italként bőven alkalmas, mert oltja a szomjat.

A főzés nem fog sok időt igénybe venni. Kívánt:

• három kanál fekete tea;
• két pohár víz;
• két alma;
• egy fahéjrúd;
• kristálycukor.

Főzés

1. Először az almával kezdjük, amelyet egy fahéjrúd hozzáadásával kis négyzetekre vágunk.
2. Öntsük fel az összetevőket vízzel, és tegyük tűzre tíz percig. Ezzel elkészítjük a főzetet, amelyet ezután lehűtünk (legfeljebb harminc perc).
3. A fekete teát akkor kell hozzáadni a vízhez, amikor felforr. Ezután kapcsolja le a tüzet, és figyelje meg, hogy a tealevelek leülepedjenek az aljára.
4. Ezután a teát egy másik edénybe szűrjük, kristálycukrot és almalevest adunk hozzá.
5. Ezután visszatesszük a tűzre, és csak miután elérte a forrást, azonnal lekapcsoljuk. Utána csészékbe töltjük, mézet vagy bort adunk hozzá.

Narancssárgával

A narancsos és fahéjas tea tökéletes felmelegítésre a fagyos téli estéken.

Ehhez szüksége lesz:

• legfeljebb két narancsszelet;
• fahéj rúd;
• fekete tea (ízlés szerint).

Az ital elkészítése

Minden összetevőt forrásban lévő vízzel öntünk, és addig infundáljuk, amíg fekete és sárga színt nem kapunk. Ezután hozzáadjuk a cukrot. Ezt követően élvezheti a kellemes ízt. Ez a tea C-vitamint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatású és javítja az immunitást.

Egy másik főzési lehetőség

1. Külön tartályt kell készítenie.
2. Ezután vágja a narancsot négyzetekre, adjon hozzá fekete tealevelet és mentát.
3. Ezután forrásban lévő vizet kell önteni, hagyni, leszűrni és hozzáadni egy kanál mézet.

Most elmondtuk, hogyan készítsünk fahéjas teát. De végül néhány főzési javaslatot szeretnék kiemelni:

1. A teát mindig szűrni kell a főzéstől.
2. A fekete teát forrásban lévő vízzel, a zöld teát 60 fokos hőmérsékleten főzik.
3. A kissé lehűtött italhoz citromot adunk.
4. A gyömbért forralhatjuk vagy főzhetjük forró vízzel.
5. A méz negyven fok feletti hőmérsékleten elveszíti előnyeit.
6. A teában lévő nagy mennyiségű szegfűszeg megöli a fahéj ízét.

Következtetés

Most már tudja, hogyan kell finom fahéjas teát készíteni. Elmondtuk a receptet, és nem is egyet. Válaszd ki a neked tetszőt. Sok szerencsét! Élvezze a teáját!

A fahéjat nem véletlenül tartják az egyik legelismertebb fűszernek, hiszen nem csak ételekhez vagy pékárukhoz, hanem alkoholos italokhoz, kompótokhoz, akár kávéhoz is adható. A fahéjpor hozzáadásával készült tea különösen népszerű, mert speciális recept szerint elkészítve bizonyos betegségekkel is megbirkózik, és jótékony hatással lehet a szervezetre. Miért olyan jótékony hatású a fahéjas tea, hogyan készíthetsz finom italt, és milyen ételekkel kombinálhatod ezt a csodálatos fűszert?

A fahéjas tea előnyei és ártalmai

A tea egy olyan ital, amelynek számos előnye van, de ha fahéjport adunk hozzá, a jótékony tulajdonságok többszörösére nőnek. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a fahéjas tea előnyeit és ártalmait előre tisztázni kell - ezzel elkerülhetőek az itallal való visszaélésből adódó szövődmények.

Milyen jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a fahéjas tea, hogyan kell elkészíteni ezt a csodálatos folyadékot és milyen célokra használható? Először is meg kell értenie az előnyeit, amelyek közül sok van:

1. az erek és a szív megerősítése;
2. pozitív hatás a haj gyökereire és szerkezetére;
3. fogyás;
4. növeli a potenciát;
5. az agyműködés stimulálása;
6. a cukor normalizálása cukorbetegeknél;
7. fertőzések és vírusok elleni védelem;
8. a gyomor működésének javítása.

Tilos az aromás por használata, és károsíthatja-e a szervezetet? Mint szinte minden terméknek, a fűszernek is megvannak a maga ellenjavallatai, és nem ajánlott a következő esetekben:

1. magas vérnyomás esetén;
2. véralvadási problémák esetén;
3. egyéni intoleranciával;
4. lázzal járó megfázás esetén.

A szoptató anyák és a terhes nők rendkívül óvatosan használják a fahéjport. Az első esetben a tej kellemetlen szagot kaphat, ami befolyásolja a baba étvágyát. Magzathordozáskor a fűszer túlzott használata vetélést okozhat, ezért jobb, ha nem kockáztatjuk, és teljesen elkerüljük az ilyen italokat.

Hogyan kell főzni a fahéjas teát

Számos recept és trükk létezik a fahéjas tea főzésére, mert a fűszer sok ételhez és gyógynövényhez illik. Kísérletezhet különféle összetételekkel, de általában a legegyszerűbb hagyományos receptet veszik alapul:

1. 500 ml víz;
2. 30 gr. fekete tea;
3. fél fahéjrúd;
4. 15 gr. gyömbér (reszeljük porrá);
5. 1-2 szegfűszeg;
6. 15 gr. apróra vágott menta.

Az ital elkészítése egyszerű - csak forralja fel a folyadékot, vegye le a tűzről, és adja hozzá az összes összetevőt. Az infúzió beadása után (negyed óra múlva) feltétlenül szűrjük le. Azok számára, akik régóta kedvelik a fahéjas teát a hagyományos italokkal szemben, nem okoz gondot kedvenc italuk elkészítése, de a többieknek kicsit kísérletezniük kell, kiválasztva a legérdekesebb kombinációkat.

Fekete tea fahéjjal és naranccsal

Néhány perc alatt elkészíthető másik legfinomabb és legegészségesebb ital a fekete tea fahéjjal és naranccsal. A főzés során nincs különösebb nehézség vagy szabály, mert a hagyományos recept szerint elkészített folyadékot kell alapul venni. Ragaszkodhat egy kicsit kevesebbet - akár 10 percig.

A leszűrés után várjunk néhány percet, és adjunk hozzá 280-300 ml narancsból kifacsart levet. Kívánt esetben egy kis cukrot vagy természetes jó mézet adhat hozzá.

Ennek az italnak az a sajátossága, hogy csak hidegen szabad inni. A nyári melegben tökéletesen oltja a szomjat, a hűvös évszakban pedig erősíti az immunrendszert és véd a megfázás ellen.

Zöld tea fahéjjal a fogyásért

Sok hölgy, aki arról álmodik, hogy megszabaduljon a súlyfeleslegtől, nem sejti, hogy van egy csodálatos módja a felesleges kilók leadásának anélkül, hogy drága gyógyszereket vagy fárasztó edzéseket kellene igénybe vennie. Természetesen a fahéjas zöld tea a fogyás érdekében kiváló eredményeket ad, de ajánlott az étrend felülvizsgálata is - ez növeli a hatékonyságot.

Fogyókúrás ital elkészítése:

1. Forraljon fel 450 ml vizet.
2. Vegye le az edényt a tűzhelyről, és várjon néhány percet, amíg a folyadék kissé lehűl.
3. Adjunk hozzá 15 g-ot vízhez. fahéjpor, 25 gr. zöld tea.
4. Zárja le a fedelet, és hagyja állni néhány percig.

Fahéjas tea fogyáshoz, recept

A túlsúlytól való megszabaduláshoz nem szükséges zöld teát használni - a fekete tea nem sokkal rosszabb a felesleges kilók elvesztéséhez. Az egyetlen szabály, amelyet be kell tartani, hogy ne éljen vissza ezzel az itallal, és ne készítsen túlzottan koncentrált folyadékot.

Fahéjas tea fogyáshoz, recept:

1. 20 grammot küldjön a teáskannába. tealevelek.
2. Forraljon fel vizet (400 ml), és forralja fel az italt.
3. Hagyja állni 5 percig, adjon hozzá 15 g-ot. őrölt fahéj.
4. Szorosan zárd le és hagyd állni még fél órát.

Nem kell semmit hozzáadni a folyadékhoz - kellemes ízű és aromájú. Megfigyelték, hogy az ital rendszeres fogyasztása tökéletesen tompítja az éhségérzetet és befolyásolja az étvágyat – ez jelentősen csökken. Ez azonnal kihat az alakjára – a kilogrammok egyszerűen elolvadnak a szeme láttára.

Tea fahéjjal és gyömbérrel a fogyásért

A gyömbérgyökér egy másik nagyszerű összetevő, amelyet hozzáadhatunk egy italhoz, amely sikeresen megbirkózik a súlyfelesleggel. Ha rendszeresen iszik finom teát fahéjjal és gyömbérrel a fogyás érdekében, nemcsak gyorsan elpusztíthatja a zsírlerakódásokat a derékon és a csípőn, hanem észreveszi, hogyan javul a bőr állapota - egészséges árnyalatot kap és észrevehetően kisimul.

Az ital elkészítése:

1. Reszelő segítségével 20 gr. gyömbér gyökér.
2. Forgassa a fahéjrudat porrá.
3. A gyömbérmassza és a fahéjpor keverékét forralt és kissé lehűtött vízzel (150 ml) öntsük.
4. Forraljunk fel 300 ml vizet, 1-2 perc múlva öntsük bele a teagranulátumot vagy a leveleket.
5. Forrón keverje össze mindkét keveréket, és hagyja egy kicsit tovább főzni.

Az elkészített italt harapásként ihatja aszalt gyümölcsökkel. Nincs szükség méz vagy cukor hozzáadására - a testzsírra gyakorolt ​​​​hatás jelentősen csökken.

Tea fahéjjal és babérlevéllel a fogyásért

A pikáns, szokatlan italok szerelmesei fahéjjal és babérlevéllel készíthetnek teát a fogyás érdekében, amely nemcsak gyorsan égeti el a csúnya redőket a derékban, hanem javítja a hangulatot és a közérzetet is. Ennek az ízletes folyadéknak a fogyasztásakor a fő szabály az, hogy napi 3-nál többször fogyasztása tilos. Az adagok sem lehetnek túl nagyok - egyszerre 200 ml is elég.

Az ital elkészítése:

1. Keverjük össze az összetört fahéjrudat és az 5 babérlevelet.
2. Öntsük fel a keveréket egy liter vízzel, tegyük lassú tűzre, és forraljuk 3-5 percig alacsony forrásponton.
3. Öntsön 20 g-ot forrásban lévő folyadékba. teagranulátumot, és azonnal vegye le az italt a tűzről.
4. Ne távolítsa el a fedőt negyed óráig - a keveréknek be kell töltenie.

Az ital elkészítése után feltétlenül szűrje le, különben a babérlevél aromája és íze felülmúlja az összes többi összetevő minőségét.

Mennyit fogysz ha aromás fahéjas italt iszol?

Az a kérdés, ami foglalkoztatja azokat a nőket, akik éppen azt tervezik, hogy ilyen szokatlan és kellemes módon megszabadulnak a felesleges kilóktól, hogy mennyit fogynak? Rá kell hangolódnia a fahéjas ital rendszeres fogyasztására - csak ebben az esetben érhet el pozitív eredményeket.

Megállapították, hogy egy hét alatt átlagosan legalább 3 kg súlyfelesleget lehet leadni, de ehhez naponta többször kell inni az aromás italból. Egy másik titok, amely minden bizonnyal segít a fogyásban, hogy kombinálja a termék szedését egyszerű sportgyakorlatokkal. Nem kell edzőterembe mennie - ez lehet rendszeres otthoni torna vagy hosszú séták a friss levegőn. Nordic walking vagy rövid kocogás végezhet háza közelében – az eredmények minden bizonnyal örömet okoznak Önnek.

Mindenképpen egyszerűsíteni kell a napi étrendet. Az ital édességekkel vagy túl zsíros ételekkel kombinált fogyasztása nem segít a fogyásban. Ennek előfeltétele a gyorsételek kizárása, és ehelyett több gyümölcs bevezetése az étlapon. Ne felejtsük el, hogy sok folyadékot kell inni - ásványi vagy sima vizet, gyógynövényes főzeteket.