Unutrašnja samodovoljnost. Samodovoljna osoba: karakteristike i metode sticanja nezavisnosti

Ovih dana se mnogo govori o samorazvoju i ličnom rastu. Redovno se objavljuju publikacije posvećene ovim temama, a svi su pozvani na tematske treninge. Često možete čuti definiciju samodovoljnosti. Mediji i reklama tvrde da se taj kvalitet mora razvijati u sebi i samo će vas on usrećiti. Ali prije nego povjerujemo svim ovim izjavama, pokušajmo shvatiti tko je on, samodovoljna osoba? Ovo je složen i višestruki koncept, pokušaćemo da razumemo sve njegove aspekte.

Tako drugačija samodovoljnost

Pojam koji nas zanima koristi se u raznim oblastima. U opštem smislu, samodovoljna osoba je ona koja se ne boji usamljenosti i ne zavisi od ljudi oko sebe. U sferi domaćinstva, ovaj termin se može koristiti za definiranje sposobnosti da se samostalno obezbijedi svim potrebnim. Drugim riječima, riječ je o finansijskoj nezavisnosti i sposobnosti samostalnog organiziranja vlastitog života. U psihologiji, samodovoljnost se odnosi na nezavisnost od drugih. Ovdje se ne radi o odbijanju komunikacije. Samodovoljni ljudi znaju kako komunicirati i uživaju u interakciji s ljudima oko sebe. Ali istovremeno im nije dosadno sami, sami sa sobom. A ako žele, u stanju su dugo vremena bez susreta s prijateljima i komunikacije u bilo kojoj formi. U socionici postoji još jedna zanimljiva definicija samodovoljnosti - ovo je stanje prosperiteta i uspjeha kada osoba osjeća unutrašnji sklad i lako postiže svoje ciljeve.

Dobro ili loše?

Sve gore navedene osobine samodovoljnih ljudi su pozitivne i pozitivne. Ali budite oprezni: socijalna fobija se često miješa sa samodovoljnošću. Govorimo o stanju kada se osoba plaši da se veže za druge ljude. Često je ovaj strah uzrokovan psihološkom traumom primljenom u prošlosti. Strah od vezanosti je normalno stanje u prvim mesecima nakon teške razdvojenosti od romantičnog partnera ili izdaje prijatelja. Ali ako potraje duže vrijeme, možemo govoriti o socijalnoj fobiji. Zapamtite, samodovoljna osoba neće namjerno izbjegavati komunikaciju, ne boji se prekida odnosa s drugim ljudima.

Psihološka samodovoljnost u detaljima

Na psihološkom nivou, samodovoljnost karakteriše samopouzdanje i sposobnost donošenja odluka. Takvi ljudi mogu tražiti savjet, ali češće to rade isključivo iz interesa. Prava i jedina ispravna odluka za njih je doneta davno. Samodovoljna osoba je ona koja ne zavisi od mišljenja drugih. Takvi ljudi ne prate modu, biraju stvari i hobije koji su samo njima zanimljivi. Istovremeno, nemoguće ih je uvrijediti negativnom ocjenom izvana. Samodovoljna osoba uvijek zna šta želi i ne odustaje od svojih ideja i težnji zbog neodobravanja drugih ili vanjskih okolnosti.

Znakovi samodovoljnosti

Sposobnost uživanja u sebi i svom životu još je jedan aspekt samodovoljnosti. Takvim ljudima nije potrebno mnogo novca ili bilo koji drugi posebni uslovi da bi postali sretni. Mislite li da je vaš protivnik previše ljut i ciničan? Čestitam, ovo je samodovoljna osoba. “Koji je ovo?” - pitate. Odgovor je jednostavan: onaj koji će u bilo kojoj situaciji reći tačno ono što misli. Nikada neće ulepšati gorku istinu, ali će uvek pomoći savetom. Takvi ljudi imaju mnogo dobrih osobina. Ne daju često obećanja, ali ih uvijek održe i nikada ih ne krše. Gotovo je nemoguće uvrijediti samodovoljnu osobu. Takvi ljudi osjećaju svoju snagu i neku superiornost nad drugima. Stoga im je malo stalo do mišljenja drugih i ispoljavanja agresije ili grubosti.

Već znamo šta znači samodovoljna osoba. Međutim, često smatramo uspješnim i pametnim one koji naporno rade kako bi sebi stvorili takvu reputaciju. Dakle, bitna razlika između samodovoljnih ljudi i onih koji pokušavaju tako izgledati je skromnost. Ljudi ovog tipa su ponosni na sebe i osjećaju se važnim i uspješnim, ali im nije potrebna slična ocjena drugih.

Kako prepoznati samodovoljnu osobu u gomili?

Uvijek je zgodnije nešto naučiti ako imate pozitivan primjer pred očima. Sumnjate li da u vašem okruženju ima samodovoljnih ljudi? Prepoznati ih među ostalima nije tako teško. Samodovoljnost vas potpuno oslobađa potrebe za odobravanjem drugih. Ljudi s ovim kvalitetom ne nastoje nikome ugoditi i biti ugodni. Mirni su i zadovoljni sobom, a poznate su im sve crte sopstvenog karaktera i mane.

Druga karakteristična karakteristika je realna procjena sebe i vlastitog života. Samodovoljna osoba je ona koja živi ovdje i sada, izbjegavajući nepotrebne iluzije. Najjednostavniji test samodovoljnosti: pitajte svog sagovornika da li je srećan. Samodovoljnost vam omogućava da pronađete unutrašnji sklad i živite život punim plućima. A to ne znači da nema planova za budućnost i ciljeva. Samodovoljni ljudi znaju kako biti sretni, čak i bez postizanja maksimuma i daljeg nastojanja da ostvare svoje snove. Da budemo pošteni, vrijedi napomenuti da je njihov uspjeh u velikoj mjeri rezultat mukotrpnog rada, a ne prolazne sreće ili sreće.

Od običnog čovjeka do samodovoljnog čovjeka

Nakon čitanja prvog dijela članka, možete doći do zaključka da su samodovoljni ljudi posebni, slični vanzemaljcima. Zapravo, govorimo o kombinaciji ličnih kvaliteta i načina razmišljanja. Svako može postati samodovoljan ako želi da ljudi češće dolaze u ovo stanje u odrasloj dobi. Već u srednjim školama i visokoškolskim ustanovama mladi se radije dijele u određene grupe. Obično to nisu samo prijateljske kompanije, već neka vrsta neformalnih interesnih grupa. Međutim, nakon nekog vremena, takva udruženja i subkulture postaju dosadne, a osoba odlazi tražiti nove istomišljenike. U ovom trenutku mogu se pojaviti nova interesovanja i sklonosti. Naš junak još ne zna šta znači samodovoljna osoba, ali već sve više liči na njega. I tako, nakon što je stekao mudrost, naučio da ne ovisi o drugima i dobio potrebno znanje, pojedinac lako može pronaći svoje mjesto u životu.

Naravno, pogledali smo preuveličan i jednostavan primjer formiranja samodovoljnosti. U praksi, ovaj proces ne funkcionira uvijek na ovaj način.

Kako postati samodovoljna osoba i pronaći sreću?

Svako može postići samodovoljnost. Počnite tako što ćete odrediti stepen vaše zavisnosti od društva. Pokušajte provesti dan sami. Neka vam ovo bude slobodan dan, isključite sva sredstva komunikacije i odustanite od virtuelne komunikacije. Šta ćete raditi, hoćete li biti dosadni ili smireni i zanimljivi? Postoji još jedna zanimljiva psihološka igra. Zamislite samo da sutra morate krenuti u drugu zemlju ili grad. Koliko ste spremni za ovaj događaj i čekate li ga sa zebnjom i uzbuđenjem ili sa čistim strahom, jer će svi poznati ljudi i stvari ostati u vašoj domovini?

Tajne razvoja samodovoljnosti

Da biste postali samodovoljna osoba, morate naučiti da poštujete i cijenite sebe. Poradite na svom samopouzdanju, pokušajte neutralno sagledati sve neuspjehe i pohvaliti se za sve uspjehe. Verujte sebi, zapamtite da je ovo samo vaš život i niko osim vas ne zna šta da radite s njim. Ne pokušavajte da ispunite očekivanja drugih ljudi ako je to u suprotnosti s vašim željama i ciljevima. I što je najvažnije, ne bojte se ničega: ni mogućih poteškoća, ni javne osude. Radite samo ono što volite i što je korisno za vas i osjećat ćete se mnogo bolje.

Tako smo smislili kako da postanemo samodovoljna osoba. Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da postanete uspješniji i sretniji.

Ima li među vašim prijateljima mnogo samodovoljnih ljudi? I šta to znači - biti samodovoljan, ljudska samodovoljnost? Pitam se da li je dobro ili loše biti sam sebi dovoljan?

Samodovoljnost- ovo je sposobnost da riješite sve svoje probleme, bez pomoći i podrške drugih ljudi, sposobnost da savladate svoje strahove, ovo je nezavisnost, sposobnost da budete odgovorni za svoje riječi i svoja djela.

WITHljudska samodovoljnost. Nekoliko varijanti.

Samodovoljan čovek donosi odluku brzo, on, naravno, može poslušati savjete drugih ljudi, ali on donosi odlukuprihvata samostalno. Samodovoljnost se može manifestovati u raznim pitanjima: ekonomskim, finansijskim, socijalnim, psihološkim.

Ekonomska samodovoljnost je veoma korisna. Dobro je kada čovek može da se brine o sebi: skuva ručak, večeru, pere veš,kada je čovek u stanju da reši sve svakodnevne probleme. Jasno je da mnogi od nas ne znaju šivati, plesti, cijepati drva ili postavljati pločice. Ali to se od nas ne traži, važno je da smo u mogućnosti da organizujemo te procese i pratimo njihovu implementaciju.

Finansijska samodovoljnost proizlazi iz svakodnevnog života, ne znate kako to učiniti, ali možete platiti. Ovo je sposobnost da zaradite novac i stoga riješite mnoge probleme bez vašeg direktnog učešća.

Društvena samodovoljnost - sposobnost prilagođavanja u društvu, sposobnost da se bude uspješan u svom poslu.

Ali psihološka samodovoljnost je teža. Biti ovakav znači biti samostalan, bez komunikacije, bez prijatelja. To je sposobnost da živite odvojeno od drugih, da preživite samo sami.

Put do zdrave samodovoljnosti leži kroz prevazilaženje poteškoća i oslobađanje od svih vrsta strahova. Nezavisna osoba ne može imati vezanost. Ako mu je dosadno i pati dok čeka poziv od nekoga, ovo više neće samodovoljnost.

Ovaj kvalitet je ljudska samodovoljnost, to treba da gajite u sebi, niste rođeni sa tim. Prvo morate naučiti brinuti o sebi, naučiti samostalno donositi odluke. Uvijek morate sebi postaviti zadatke i ciljeve i ići ka njima. Morate se ponašati kao odrasla osobakao ostvarena osoba. Obavezno koristite

Samodovoljnost je razvoj sposobnosti osobe da preživi sama bez straha od usamljenosti ili potrebe za podrškom izvana da bi dobro funkcionirala. Teško je zamisliti potpuno samodovoljnu osobu, pa se razlikuju tipovi samodovoljnosti u zavisnosti od sfere (socijalna, finansijska, kućna). Definicija samodovoljnosti može okarakterizirati dva pola manifestacije ove kvalitete - s jedne strane, pozitivan utjecaj, kada je osoba u stanju da radi bez drugih, bez patnje (sposobnost da nađe nešto da radi na slobodnom večer, sposobnost prehranjivanja, kao i održavanja domaćinstva), s druge strane, to su pretjerane manifestacije samodovoljnosti, kada je ostatak svijeta gurnut u stranu, a osoba se povlači u pustinjačko sklonište.

Samodovoljnost nije samo sposobnost preživljavanja, već i nezavisnost u donošenju odluka i životnih izbora, bez obzira na podršku ili osudu drugih. Samodovoljnost se ne uklapa u koncept zavisnosti, bilo da se radi o hemijskoj ili emocionalnoj zavisnosti od osobe. Pitanje da li je ova osobina ličnosti pozitivna ne može imati nedvosmislen odgovor, međutim, u društvu postoji želja za razvojem samodovoljnosti. Ljudi traže načine da razviju samodovoljnost kroz treninge, članke, lične trenere i promjenu životnih strategija, ali malo ljudi traži način da smanje nivo svoje samodovoljnosti. Kada je u tom preteranom i neadekvatnom stepenu razvijenosti u njenom sprovođenju, onda ljudi najčešće dolaze sa problemima usamljenosti, nemogućnosti izgradnje odnosa, psihosomatike ili poremećaja afektivne sfere.

Samodovoljnost – šta je to?

Definicija samodovoljnosti uključuje sposobnost osobe da se nosi bez vanjske pomoći, kao i održavanje psihološke udobnosti. Osnovni nivo samodovoljnosti zadovoljava potrebe na fizičkom planu (obezbeđivanje hrane, doma i odeće, sposobnost pripreme ove hrane i održavanje kuće, održavanje stvari u dobrom stanju). Sljedeći nivo je psihološka samodovoljnost, koja se tiče potrebe za drugom osobom ili komunikacije općenito. Manifestira se u ugodnom emocionalnom stanju, nezavisno od prisustva komunikacije.

Samodovoljna osoba je zainteresovana i prijatna u samoći, to je ne plaši, već daje prostor za aktivnosti, a istovremeno zadržava sposobnost uživanja u interakciji. Suprotan oblik psihološke samodovoljnosti je psihološka ovisnost i potreba za stalnim kontaktom s određenom osobom. Najširi nivo samodovoljnosti je društveni, uključujući ispunjenje u društvu kroz aktivnost koja otkriva inherentne talente i donosi zadovoljstvo.

Samodovoljnost je usko povezana sa brigom za zdravlje, ljepotu, snagu i čistoću vlastitog tijela. Pošto dobra fizička kondicija pomaže poboljšanju zdravlja, odgađanju starosti i, shodno tome, produženju perioda samodovoljnosti. Na neki način, samodovoljnost je slična odgovornosti, a upravo ove dvije osobine pomažu jačanju jedna drugu. Kada se vodite sopstvenim mišljenjem, a ne slušate savete drugih, pa onda prebacujete odgovornost na njih, kada brinete o svojoj budućnosti i pokušavate da smanjite zavisnost koliko god je to moguće – pokazujete odgovornost za sopstveni život , odlukama koje se donose u njemu i samodovoljnosti u izgradnji jedinstvenog životnog prostora.

Samodovoljna osoba je oslobođena bilo kakvih ovisnosti i javnog mnijenja. On radi ono što mu je sada relevantno, ne fokusirajući se na društvenu procjenu, nosi svoju odjeću, a ne onu koju će njegovi prijatelji odobravati. Veliki je luksuz dozvoliti sebi ugodnu komunikaciju u vremenskom okviru koji vama odgovara. Čini se da je to prilično grubo i sebično ponašanje, ali samodovoljnost se manifestuje u i u istoj mjeri u poštovanju drugih. Dakle, ako govorimo o interakciji, onda će samodovoljna osoba izdržati razgovor koji je započeo u nezgodnom trenutku za nju, ali isto tako se neće uvrijediti na vas ako učinite isto.

Samodovoljni ljudi privlače interesovanje svojom hrabrošću da žive i budu svoji, ne skrivajući se iza sivih maski, željom da se stope s gomilom ili ispune očekivanja. Ovakvo ponašanje fascinira i zastrašuje, neki mogu biti inspirisani da otkriju sopstvenu individualnost i osoba će početi da teži svojim snovima, ali kod drugih može izazvati agresiju, strah i želju da nekoga ko je drugačiji gurne u uobičajene okvire. . Takav strah je zbog nedostatka kontrole i poluga kontrole osobe kod koje se nalazi glavna vlast.

Samodovoljnost žene

Ženska samodovoljnost u vezama počela se očitovati u posljednje vrijeme, a uz nju se aktualiziraju i psihološka pitanja o umoru, nedostatku emocionalne topline u paru ili odsustvu veze.

Može biti mnogo razloga za želju žene za samodovoljnošću. Neki ljudi ceo život pokušavaju da ostvare očekivanja svojih roditelja i nastoje da postanu bolji, dok su drugi to dobili, zbog čega im je narušeno osnovno poverenje u svet, a sada se žena zatvorila od svih i sama osigurava fizičku i emocionalnu egzistenciju. To su tužne i teške opcije, gdje je samodovoljnost samo sredstvo protiv netrpeljivosti života, ali se unutrašnji problemi ne rješavaju i zadovoljstvo ne dolazi. Razvijajući svoju samostalnost, žena počinje razmišljati o tome treba li joj uopće neko u blizini, jer možda neće dobiti pomoć, a javlja se opasnost od uboda u leđa. Muškarci osete ovaj stav i sami pobegnu, ili sama žena ne pokazuje interesovanje za vezu.

Ali postoje i ugodni trenuci u razvoju iste samodovoljnosti, zasnovane na unutrašnjem samopouzdanju žene i želji da se kreće u odabranom smjeru. Tada se ova osobina ne koristi kao mehanizam za osiguranje sigurnosti, već kao način da se ostvare nečiji potencijali i težnje. Ovakvim pristupom ostaje otvoren za interakciju sa svijetom, sposobnost da čuje druge, ali djeluje na osnovu svojih misli.

Ženina samodovoljnost, podignuta na samopouzdanju, a ne na traumatskim iskustvima, omogućava joj da bude zanimljiva drugima. Odsustvo rigidnog konstrukta o „ja sam“ otvara više mogućnosti za realizaciju, komunikaciju i razmjenu iskustava. Ovo je strmiji nivo razvoja veštine samodovoljnosti nego samo sposobnost preživljavanja – to je društvena interakcija u kojoj postoji prilika da se vidi drugog i da se sačuva.

Samodovoljna žena razumije svoje potrebe i sposobna je pronaći različite kreativne načine da ih ispuni koji joj donose sreću. Naravno, to uključuje brigu o svom tijelu (kupke i ulja, odmor i udobna obuća), njegovom zdravlju (joga, masaže, fitnes, vitamini i sanatoriji) i ljepoti (frizure, maske, nove perle). Samodovoljna žena bez sopstvenih dostignuća je nezamisliva, a to ne bi trebalo da bude naporan naučni rad (mada ako naučna aktivnost donosi radost i uzbuđenje, onda naučni rad), već nešto što donosi zadovoljstvo (milosrđe, uređenje doma, razvoj poslovanja, pečenje kolačići).

Sledeći važan element harmonične i srećne samodovoljnosti su odnosi (ne samo sa muškarcem). Žena živi u komunikaciji, a sposobnost da je učini harmoničnom, konstruktivnom i prijatnom ukazuje na dobro poznavanje njenih potreba i sposobnost interakcije. Neophodno je stalno proučavati i unapređivati ​​svoj unutrašnji prostor, sa istom pažnjom, pa čak i više, kojom brinemo o sopstvenom telu. Poznavanje vlastitih potreba, granica, želja, vremena i mentalnih mogućnosti daje vam razumijevanje gdje i kako tačno treba da se krećete, kada prekinuti komunikaciju, a kada nastaviti, gdje živjeti, šta raditi, s kim prekinuti kontakte i sa kim imati decu.

Samodovoljnost znači oslanjanje na interne smjernice, pa bi shodno tome trebali posvetiti pristojnu količinu vremena njihovom proučavanju.

Samodovoljnost čovjeka

Samodovoljni muškarci su posebno popularni jer umeju da donose odluke, snose odgovornost, znaju i mogu mnogo, i nije strašno biti s njima. Najčešće oči svijetle i javlja se želja da se takav muškarac dobije kod žena sa zavisnim tipom ponašanja kako bi svoje brige prebacile na njega. Ali samodovoljna osoba ispovijeda ovaj princip u odnosu na druge, što znači da mu takva dama neće biti zanimljiva i može izazvati odbijanje.

Samodovoljnost muškaraca u vezama manifestuje se na poseban način. Ako muškarac odluči da svoju nezavisnost zamijeni brakom, tada razumije ozbiljnost događaja i pristaje da snosi odgovornost za svoju ženu, novu porodicu i dijete. To su vrlo pozitivne osobine, ali prije nego što dođe do spoja vaših sudbina mora proći dosta vremena i rasprave o svim pravilima, jer je čovjek navikao da živi po svojim određenim zakonima i ili ih prihvataš, ili ne na putu. Samopouzdan muškarac neće tolerisati pored sebe osobu koja pokušava da ga promeni, ali neće promeniti ni ženu.

S takvim muškarcem ženske manipulacije i želja da ga natjeraju u prikladan obrazac ponašanja ne funkcioniraju. Sa zrelom odraslom osobom moguć je otvoren razgovor za odrasle - on farba kosu u zeleno, a vi kupite šezdeset četiri cipele ili jednostavno krenete svojim putem. Ovdje nema dugih skandala, inače će vam samodovoljan muškarac poželjeti ugodan put u životu, a da vas ne vrijeđa i ne zamjeri.

Samodovoljan čovjek ima svoj životni posao i uspješan je u njemu, vanjske aktivnosti su mu prioritet. Ne izgleda kao zatvoreni, ludi fanatik, već je prilično socijaliziran, otvoren za kritiku i nove ideje, ali filtrira svaku informaciju kroz svoju percepciju. Takav čovjek će voditi istomišljenike i proći će kroz one koji se ne slažu, umjesto da stane i svima dokazuje da je u pravu. I, naravno, prilagođen je uslovima života, tj. kuhanje večere i čišćenje odijela ga ne uranja u omamljenost užasa.

Kako postati samodovoljna osoba?

Puno pišu i pričaju o tome kako razviti samodovoljnost, ali se malo pažnje poklanja tome koliko je to potrebno određenoj osobi u životu.

Apsolutna samodovoljnost ne postoji: čovečanstvo zavisi od vremenskih i klimatskih uslova, od svakodnevne rutine drugog čoveka. Ovo je dodatak potrebama kao što su komunikacija, topli odnosi i sposobnost oslanjanja. Svi aspekti interakcije imaju određenu dozu rizika i zavisnosti, pitanje je u postavljenim prioritetima. Ako više volite porodicu nego usamljenost, tada će se vaša nezavisnost u životu smanjiti, a mogućnosti da se oslonite na nekoga i dobijete toplinu će se povećati. Pitanje razvoja samodovoljnosti može se preformulisati kao pitanje razvoja vlastite osjetljivosti i sposobnosti pravovremenog uočavanja svojih potreba.

Dok razvijate svoju samostalnost, trebali biste pratiti vlastiti život na prisutnost ovisnosti (hrana, adrenalin, kemijska, veza) – svaka ovisnost kontrolira vas, a ne vi njome. Prilikom donošenja odluke nemojte žuriti trčati po savjet ili guglati šta da radite, bolje je potrošiti više vremena i truda, već odgovor pronađite u sebi, jer nikakvi autoritativni ljudi, čak i ako su pametni psiholozi, ne znaju kako je ugodno tvoj život će biti.

Manje se osvrćite na prošlost, tražeći izgovore ili objašnjenja za ono što se dešava – postupajte na osnovu trenutne situacije i trenutnih potreba. Posebno brzo prekidajte sjećanja povezana s vanjskim kritikama vaših postupaka i ne dozvolite da mišljenje prolaznika utiče na vaš izgled, ponašanje ili izbor aktivnosti.

Radite na samospoznaji i samopouzdanju. Svakodnevno usavršavajte svoje vještine, počevši od nivoa svakodnevnog života, gdje osiguravate egzistenciju i brinete o tijelu, do društvenog nivoa, gdje predstavljanjem svijetu svoje istinske (pronađene u procesu iskopavanja unutrašnjeg svijeta) suštine, u stanju si da izdržiš navalu i kritiku a da ne promeniš sebe i prihvatiš razliku u pogledu na svet .

Samodovoljnost kao kvalitet ličnosti je sposobnost da se afirmiše u sebi, postane čovek zdrave pameti, minimalno zavisi od spoljašnje volje i ne pridaje preteranu važnost procenama. sebe i objekte vanjskog svijeta, osjećajte se ugodno sami sa sobom.

Činilo se da Gospodaru uopšte nije stalo do utiska koji je ostavio na druge ljude. Kada su ga učenici pitali kako je uspeo da postigne takvo stanje unutrašnje slobode, on se nasmejao: „Do dvadesete godine uopšte me nije bilo briga za mišljenje drugih“. Nakon dvadesete više me nije bilo briga šta misle o meni. Ali jednog dana - kada sam imao više od pedeset godina - iznenada sam otkrio da niko nije ni pomislio da obrati pažnju na mene!

Jednog dana je Henry Ford slučajno došao u Englesku. Na pultu za informacije na aerodromu pitao je gdje može naći normalan, ali jeftin hotel. Službenik ga je pogledao - lice mu je bilo poznato. Henry Ford je bio poznat u cijelom svijetu. Samo dan ranije, novinski članci koji promovišu njegov nadolazeći dolazak objavili su njegove velike fotografije. I evo ga ovdje stoji i pita za jeftin hotel, obučen u kabanicu koja, iako prilično dobra, očito nije nova. Zaposlenik je pitao: „Ako se ne varam, vi ste gospodin Henry Ford. Dobro se sećam, video sam tvoju fotografiju.” „Da“, odgovorio je. To je uposlenika potpuno zbunilo, pa je uzviknuo: „Tražite najjeftiniji hotel, u jednostavnom balonu.... Vidio sam tvog sina kako dolazi, uvijek odsjeda u najboljim hotelima i bio je lijepo obučen. Imao je puno kofera... Henri Ford je odgovorio: „Da, moj sin se ponaša kao egzibicionista, još je veoma neuravnotežen. Ne moram da ostanem u skupom hotelu; Gdje god da ostanem, ja sam Henry Ford. U najjeftinijem hotelu ja sam i dalje Henry Ford, nema razlike. Moj sin je još jako mlad, neiskusan i boji se šta će ljudi pomisliti ako odsjedne u jeftinom hotelu. I ovaj kaput - da, ovaj kaput nosim već nekoliko godina, ali sve je dobro, pa zašto mi treba još jedan?! Nije bitno; zasto mi trebaju nove krpe? Ja sam Henry Ford, bez obzira šta nosim; čak i ako sam potpuno gol, ja sam Henry Ford. A Sve ostalo nije bitno » .

Nakon ovako uvjerljive demonstracije samodovoljnosti, bit će nam prilično lako razumjeti suštinu ovog koncepta. Pošto živimo u dualnom svijetu, samodovoljnost ima svoju suprotnost. Samodovoljnost je sinonim za nezavisnost. To znači da je samodovoljnost sa predznakom minus nedostatak samodovoljnosti ili ovisnosti. Svaka osoba ima samodovoljnost i zavisnost. Oni kod kojih pozitivni pol postane očigledan imaju pravo da se nazivaju samodovoljnim ljudima. Negativni pol – zavisnost – krije se u njima, ali to ne znači da je nema. Samodovoljnost kao plus je nemoguća bez svog minus pola – zavisnosti. Samo minimalno zavisi od spoljnih uslova. Spoljni uslovi nemaju presudan uticaj na to. Samodovoljnost ima sve mogućnosti za život u harmoniji sa samim sobom i sa vanjskim svijetom.

Na primjer, R.A. Narušević tumači mušku samodovoljnost u sljedećem kontekstu: „Samodovoljnost u muškom shvaćanju ove riječi je sposobnost da postoji mirno i sretno u ovom svijetu, da se krećeš po njemu, upoznaš prijatelje i podršku, imaš vrlo čvrstu filozofiju život, koji ima karakter i životne principe koji su već utvrđeni ovim vremenom i ciljevima. Osećajući da on, ovaj čovek, ima dobru podršku, ima prijatelje koji ga čekaju u domovini dok je na putu samodovoljnosti. Tu su voljeni bliski ljudi, rođaci, majka, otac. Ima ljudi istomišljenika koje može sresti širom svijeta, a pritom se osjećati prilično ugodno, čak i kada su daleko od kuće. To je, generalno, samodovoljnost muškaraca.

Samodovoljnost je minimalna ovisnost o vanjskoj volji i vanjskim izvorima. Ne postoji takva stvar kao što je apsolutna samodovoljnost . Ako je osoba ovisna o alkoholu, nikotinu, drogi ili “istinski voli” djecu, to se ne može nazvati minimalnom ovisnošću. Postoji takva šala. Sastaju se dva poznanika, a jedan pita drugog: "Da li piješ, možda?" “Ne, ne pijem.” „Da li puno pušite?“ “Ne, ne pušim.” "Stvarno droga?" “Ne, ne koristim drogu.” “Kako se onda opuštaš?” “Znaš, nekako se baš i ne naprežem.” Ako su za osobu odnosi glavni izvor emocija, a život bez njih gubi smisao, to se također ne može nazvati minimalnom ovisnošću. U isto vrijeme, samodovoljnost se ne može shvatiti kao izolacija od vanjskog svijeta. Svaki čovek je integrisan u civilizaciju. Knjige ne rastu na drveću. Zavisan je od hrane, odjeće, ljekarskih usluga, komunikacija. Stoga nije korektno govoriti o samodovoljnosti u ovom kontekstu. Pitanje je: hoćete li se osjećati normalno, bez patnje i povika ogorčenja, nakon što ste nekoliko godina postali Robinzon Kruzo? Šta mislite o usamljenosti? Možete li biti zauzeti bez TV serija, diskoteka, fudbala i raznih emisija? Zar neće biti dosadno? Možete li postati Diogenov sljedbenik bez ikakvih duševnih bolova?

Diogen je cilj svog života vidio u postizanju stanja „autarkije“ (samodovoljnosti), kada čovjek shvati taštinu vanjskog svijeta i smisao njegovog postojanja postaje ravnodušnost prema svemu osim prema miru vlastite duše. U tom smislu karakteristična je epizoda susreta Diogena i Aleksandra Velikog. Čuvši za Diogena, najveći vladar je poželeo da ga upozna. Ali kada je prišao filozofu i rekao: "Pitaj šta hoćeš", Diogen je odgovorio: "Nemoj mi zaklanjati sunce." Ovaj odgovor upravo sadrži ideju autarkije, jer je za Diogena sve, pa i Aleksandra, potpuno ravnodušno, osim njegove vlastite duše i njegovih vlastitih ideja o sreći.

Šta većina ljudi radi u „životnoj bitci“? Bori se za svoje važnost, trošeći kolosalan dio svoje vitalnosti na to, ili je u strahu od važnosti objekata u vanjskom svijetu. Značaj rađa zavisnost i minimizira samodovoljnost.

Život je igra u kojoj je samo sebi dovoljna osoba gledalac posmatra njegove peripetije. To je nemoguće zakačiti na važnost jer je on samo posmatrač. Ako želi da se "igra" svojom karijerom, moći ili velikom platom, rado će učestvovati u igri, ali će se, pošto je postigao cilj, vratiti u gledalište. Istovremeno, dok igra, on ne stvara višak potencijala i stoga ne dozvoljava balansirajućim silama da mu nauče edukativnu lekciju. On na vrevu života gleda spolja ili sa svemirskih visina. Odozgo, važnost pada. Kao što je F. Nietzsche rekao: „Vi gledate gore kada težite da se uzdignete. I gledam dole, jer sam ustao.”

Samodovoljni ljudi uvijek su privlačili povećano interesovanje. Um voli da kontroliše ono što se dešava i ima alate da utiče na drugu osobu. Suočen sa neshvatljivim fenomenom samodovoljnosti, ne zna šta da radi. Uobičajena slika svijeta se ruši. Um ne razumije na koju se udicu ova osoba može zakačiti da bi nastavila kontrolirati situaciju. Neizvjesnost situacije izaziva i strah i interesovanje. Postaje "užasno zanimljivo".

Zavisni ljudi su robovi svojih želja i namjera. Pridajući pretjeranu važnost procjenama i mišljenjima drugih, oni hrle u bitku za njihovu važnost. Samodovoljnost je nespojiva s potrebom za procjenom sebe i objekata okolnog svijeta . Vanjski svijet odbija njihovu agresiju i uz pomoć balansirajućih sila eliminira stvorene viške potencijala. Samodovoljna osoba glatko klizi ka svom cilju na ledu života, ne držeći se vlastite i vanjske važnosti. On nema koga da uvrijedi, jer ga niko ne može uvrijediti. Ogorčenost kao posljedica ponosa može se javiti kod osobe koja pridaje poseban značaj ponašanju drugih. Samodovoljna osoba ispovijeda princip: “Imam pravo da budem svoj, a drugi da budu drugačiji.” Stoga se ne može uvrijediti.

Jedan moj poznanik je prigovorio na to: „Kako da se ne uvrijedim na prijatelja ako mi se nije rukovao kada smo se upoznali? Istovremeno, naš odnos je bio dobar.” Odakle ogorčenost? Druga osoba se ne ponaša onako kako bismo mi željeli. Napustio zonu naše kontrole. A nama je važno da se drugi ponašaju u skladu sa našim životnim idejama. U suprotnom, ponos pati. Ne znamo, možda je njegov prijatelj dovoljno čuo na TV-u o virusima koji se prenose rukovanjem, ili je možda odlučio da napusti stereotipe ponašanja - rukovanje? “Gdje ste se upoznali?” pitam ga. - “U toaletu na plaži. Otišao sam da operem ruke." - „Zašto perete ruke posle toaleta, a ne pre? Zašto su ti genitalije tako prljave?” - "Svi to rade." - „Da se svi ne rukuju u toaletu.“ Samodovoljna osoba jednostavno ne bi primijetila napetost u ovoj situaciji. Kada ne zavisimo ni od koga, kada nemamo vlasnika, ne možemo biti iznevereni, poniženi, povrijeđeni, očajni i unesrećeni.

Mislite li da osoba sa samopouzdanjem treba da bude samodovoljna i, obrnuto, samodostatna i sigurna osoba? Samodovoljnost kao pojam pokriva samo sferu odnosa zavisnosti. Povjerenje je širi pojam. Kod samouvjerene osobe, samodovoljnost prevladava nad ovisnostima, a kod samodovoljne osobe više je samopouzdanja nego nesigurnosti. Općenito, samodovoljnost uključuje suočavanje sa strahom od sebe, svojih misli, postupaka i emocija. Samodovoljni ljudi su, prema Maslowu, “uspjeli da zaustave “građanski rat” koji bjesni u većini ljudi između “dubokih snaga” i “snaga odbrane i kontrole”. Kao rezultat toga, većina njih ima pristup plodonosnoj aktivnosti, radosti i kreativnosti. Oni troše znatno manje vremena i energije boreći se sami sa sobom.”

Samodovoljna osoba se ne može nazvati egoistom samo iz jednostavnog razloga što je nezavisna od bilo koga. Može si priuštiti ovisnost ako ne stvara višak energetskog potencijala. Na primjer, voli svoju ženu. Za njega je ljubav nesebično divljenje postojanju drugog. Odnose gradi na principima davanja, a ne uzajamne razmjene, i ne pretvara svoju ženu u sredstvo da ga spasi od usamljenosti. Možete voljeti osobu, a da se ne stopite s njom ili da se u njoj ne rastvorite. On prihvata svoju ženu sa svim njenim "žoharima" u glavi, poštujući posebnost i individualnost njenog unutrašnjeg sveta. Ako je žena mudra žena, neće pokušavati da „rastvori“ svog muža u sebi. Neće zadirati u muževljeve ciljeve, poziv i svrhu. Dovoljno je da shvati da je on voli, ali da ostaje individua - jedinstvena i iznutra nezavisna. Ona je već postala omiljeni dio njegovog svijeta, ušla u njegov život i nema ništa gluplje od uspostavljanja vlastitih pravila u njemu i pokušaja preuređivanja.

Samodovoljna osoba ne zavisi od odobravanja drugih. Puškinova rečenica „prihvati pohvale i klevete ravnodušno, a ne izazivaj budalu“ njegovo je uvjerenje. Preuzevši odgovornost za sve događaje u svom životu, on već zna da postupa mudro. Neodobravanje ili odobravanje za njega postaje samo povratni signal. Uživa u pažnji drugih, ali ništa više. Zamislite na trenutak da važnost uspješnog nastupa nije visila nad našim sportistima, koliko bismo pobjeda osvojili.

Samodovoljnost se često izjednačava sa nezavisnošću. Suština mnogih pojmova je skrivena u jeziku. Reč „samopoštovanje“ sastoji se od dva dela, koji u značenju znače „ja stojim“. Drugim riječima, stojim na svojim nogama i niko me ne vuče za konce. Mogu sama da se nosim sa životnim poteškoćama. Ovo je pozicija nezavisne osobe. Reč „samodovoljnost“ takođe ima dva dela, ali značenje je drugačije: „sam sam dovoljan“ za mene. Odnosno, osoba se osjeća ugodno u vlastitom društvu, nije mu dosadno sa sobom. To znači da nezavisnost ističe fizičku održivost osobe, dok samodovoljnost naglašava njenu psihološku održivost. Postavlja se pitanje: da li je nezavisna osoba sama sebi dovoljna? Nije uvijek. Osoba može biti samostalna u svim oblastima života i istovremeno za sobom povući rep svih vrsta ovisnosti. Na primjer, ovisno o osjećaju usamljenosti.

Samodovoljnost se percipira na nivou senzacija. O tome se ne može govoriti iznutra, već samo spolja . Kada osoba kaže: „Ja sam samodovoljna osoba“, treba biti oprezan. Prvo, takvom izjavom on se upoređuje s drugima, stvara višak energetskih potencijala i time pokreće ravnotežne sile. Samo drugi mogu dijagnosticirati njegovu samodovoljnost. Drugo, u takvoj izjavi više je samodovoljnosti iznutra - ovisnosti. Čini se da odguruje drugu osobu, brani se od nje, plašeći se da upadne u odnos zavisnosti. Ovo je već dokaz unutrašnje neravnoteže.

Samodovoljnoj osobi strano je zavist, ogorčenost, osvetoljubivost i likovanje. Samodovoljna osoba razumije gdje završava, a gdje počinje druga. Njegova duša i um, budući da su u skladu, neumorno se razvijaju, a ne postaju dosadni i neaktivni. Samodovoljnost nije konstantno stanje. Ovo je kvaliteta ličnosti koja uključuje stalan razvoj i lični rast.

Petr Kovaljev 2013

Samodovoljnost se smatra jednom od najvažnijih karakteristika ličnosti. Osoba koja se naziva samodovoljnom odlikuje se izvanrednim razmišljanjem i ne boji se govoriti protiv općeprihvaćenih normi. Samodovoljnost vam omogućava da steknete unutrašnju slobodu i pomažete u formiranju holističke, višestruke ličnosti.

Vrste samodovoljnosti

Moderni psiholozi dijele samodovoljnost u nekoliko tipova, i to:

1. društveni;
2. ekonomski;
3. psihološki.

Društvena samodovoljnost

Društvena samodovoljnost je sposobnost osobe da se prilagodi postojećim pravilima života.

Društveno samodovoljna osoba radi svoj omiljeni posao, ima hobi i razvija svoje talente. On takođe zna da obezbedi svoj život na nivou koji smatra optimalnim za sebe lično.

Ekonomska samodovoljnost

Ekonomska samodovoljnost je karakteristična za većinu odraslih osoba. To podrazumijeva posjedovanje vještina u kuhanju, čišćenju i održavanju domaćinstva. Ova svojstva nam pomažu da samostalno organiziramo život.

Psihološka samodovoljnost

Kada govore o samodovoljnosti, najčešće misle na psihološku samodovoljnost.

Osoba koja je psihički samodovoljna nikada neće biti dosadna bez društva drugih. Bogat unutrašnji svijet takve osobe omogućava joj da, čak i sama, raste i razvija se.

Kriterijumi samodovoljnosti

Zaista samodovoljna osoba nikada neće proći nezapaženo. Obično je on netrivijalna osoba i izaziva interesovanje kod drugih ljudi.

Ali, ako osoba često sebe naziva samodovoljnim u razgovoru, najvjerovatnije samo želi da tako izgleda.

Samodovoljnost leži unutar pojedinca i ne zahtijeva stalnu verbalnu potvrdu.

Glavne osobine samodovoljne osobe

Posebnost samodovoljne osobe je da ne traži odobravanje svojih stavova ili postupaka od drugih ljudi. Takva osoba je uvijek odgovorna za sve svoje postupke. Ne boji se neuspjeha i razočaranja. Oni mu samo daju snagu da postane bolji.

Samodovoljni pojedinci ne moraju nužno postati bogati i utjecajni ljudi. Oni uopće ne spadaju u takozvane žrtve reklamnog biznisa i ne jure za kupovinom skupih stvari.

Najčešće je bogatstvo takvih ljudi njihov unutrašnji svijet. Ali, asketizam je i izborni deo za one koji sebe smatraju samodovoljnim.

Karakteristika samodovoljne osobe je njena sposobnost da prepozna svoje potrebe i obezbijedi ih.

Osoba koja se može nazvati samodovoljnom pokazuje poštovanje prema drugim ljudima. On dobro razumije Kantov izraz da se njegova sloboda završava na mjestu gdje počinje sloboda drugog čovjeka.

Osećanja kao što su zavist, ljubomora i ogorčenost su neobična za samodovoljne ljude.

Kako postati samodovoljna osoba?

Novorođeno dijete je živopisan primjer apsolutnog nedostatka samodovoljnosti. Novorođenče zavisi od svojih roditelja u svim aspektima svog života.

Vremenom postaje sve samostalniji. Međutim, ne možemo reći da stičemo samodovoljnost u bilo kojoj dobi. Ovaj proces je kontinuiran i može trajati cijeli život.