Ali bojali su se pitati. Sve što ste željeli znati, ali ste se bojali pitati o intimnoj depilaciji. Hitni ICT izazovi

Dinamičan razvoj informaciono-komunikacionih tehnologija, koji prodiru u sve sfere života savremenog društva, toliko je promenio odnos prema metodama dobijanja i količinama podataka od interesa, mogućnosti trenutne audio ili vizuelne komunikacije sa gotovo bilo kojom tačkom na Zemlja i bliski svemir, da se već može govoriti o evoluciji informatičke svijesti osobe.

Altered Reality

Štaviše, ova promena u svesti dogodila se brzo, bukvalno u roku od jedne decenije, što ne znači spontanost uzroka koji su doveli do takve reakcije.

Zauzvrat, personalna transformacija forsira globalno restrukturiranje i modernizaciju do sada prilično inertnih institucija države koje određuju perspektivni razvoj država u pravnom, socijalnom, ekonomskom i drugim pravcima.

Informatika i komunikacija: od različitih definicija do jedinstvene cjeline

U novije vrijeme, izraz „razvoj informaciono-komunikacionih tehnologija“ koristio se samo sa zajednicom „i“, a ne sa crticom između riječi, jer se radilo o razvoju različitih industrija.

Komunikacijske tehnologije su definirane metodama, alatima i tehnikama koje se koriste za olakšavanje komunikacije. Informativne se koriste za kreiranje, snimanje, modificiranje i prikaz prenesenog sadržaja. Svaki od njih se razvijao kao zaseban tehnološki pravac i samostalna industrija sve do 1970-ih, kada se kompjuterska nauka počela primjenjivati ​​u telekomunikacijskim mrežama. Termin je usvojen da označi konvergenciju (od latinskog convergo - "okupiti") ovih tehnologija i industrija. Danas se ovim pojmom definišu elektronski kompjuterski komunikacioni metodi koji se koriste kao deo savremenih telekomunikacionih mreža ili u sprezi sa njima.

Kratka istorija nastanka IKT

Sa lansiranjem prvih komercijalnih primjeraka električnog telegrafa 1837. i telefona 1876. godine, postalo je moguće komunicirati žicom na velikim udaljenostima gotovo trenutno, što je bilo mnogo naprednije od ranijih metoda komunikacije - kucanje željeznicom, paljenje signala. i golubove pismonoše.

Komunikacija bežičnim telegrafom (1895), kratkotalasnim radiom (1926) i kasnije pouzdanijim visokofrekventnim radio talasima (1946) prevazišli su fizička ograničenja vezana za povezivanje izvora i prijemnika signala žicom ili kablom. Ultrakratki talasi (1957) dali su više snage za prenos televizijskih signala i stvorili osnovu za razvoj satelitskih i svemirskih komunikacija. Sedamdesetih godina prošlog veka razvijeni su prvi mobilni telefoni i pojavile su se osnovne tehnologije za pojavu World Wide Weba. I mobilne i internetske komunikacije su se brzo razvile od svog nastanka 1980-ih do tačke u kojoj je mobilni pristup internetu (kao što su pametni telefoni) postao dominantan i najbrže rastući način komunikacije.

Informacije + Komunikacija = Budućnost

Izgledi za razvoj informaciono-komunikacionih tehnologija u 21. veku usmereni su upravo na proširenje parametara i mogućnosti opreme i komunikacionih objekata. U 1990-im i 2000-im, termin "tehnološka konvergencija" postao je lajtmotiv principa primjene ove simbioze tehnologija kako bi se spojila dotadašnja nezavisna sredstva komunikacije kao što su telefon, radio, televizija, novine i kompjuterski podaci u jedinstvenu World Wide Web. napajaju širokopojasne telekomunikacione mreže.mreže visokog kapaciteta.

Primjena ICT-a

IKT tehnologije nastavljaju da se usavršavaju, a sa njima se razvija i internet, pokrivajući sve veće teritorije. Opseg savremenih softverskih proizvoda daleko je prevazišao informacijsku i komunikacijsku industriju, a već je teško imenovati oblast delatnosti koja je bila uskraćena za njihovu pažnju. Proširivanje mogućnosti prikupljanja ogromne količine detaljnih informacija (metapodataka) i kreiranje mreža komunikacionih uređaja omogućava puno korisnih aplikacija u oblastima kao što su obrazovanje, zdravstvo, praćenje životne sredine, itd., ali, nažalost, pruža dodatne rupe za daljinsko praćenje korisnika iz zainteresovanih lica ili organizacija.

Informacije kao globalna valuta

Odavno je poznato da napredne komunikacijske tehnologije mogu pružiti ogromne ekonomske, političke i vojne koristi. Informacija je moć. Upotreba informaciono-komunikacionih tehnologija je u stanju da usmeri vektor političkih i društvenih raspoloženja u društvu u pravcu koji zahtevaju vlastodršci, a to se odnosi ne samo na unutrašnje aspekte države, već i na spoljnu politiku. Stoga, nema velike tajne u činjenici da se najveći dio istraživanja i razvoja u ovoj oblasti finansirao i još uvijek finansira iz vojnih budžeta najutjecajnijih sila.

Danas, za svaku državu, upotreba IKT je kamen temeljac industrijskih i političkih strategija koje imaju za cilj razvoj nacionalne ekonomije i ujedinjenje zemlje, kao i sticanje prednosti u konkurentskoj globalnoj političkoj ekonomiji.

Čuvajte se interneta!

IKT tehnologije se često predstavljaju kao lijek za rješavanje ekonomskih i društvenih problema, garantujući nove pogodnosti i slobode kako na radnom mjestu tako iu društvenom životu. Međutim, ne mogu se predvidjeti svi efekti novih tehnologija. U konkurenciji za promicanje prednosti novih tehnologija, potencijalni nedostaci i izazovi prilagođavanja se prečesto zanemaruju i ponekad jednostavno prikrivaju. Razmotrimo mali primjer. S jedne strane, za Rusiju, kao najveću državu na svijetu po površini sa relativno malom gustinom naseljenosti, pitanje stvaranja globalne informacione mreže kao sredstva ujedinjenja zemlje je relevantnije od bilo koga drugog. Ovaj posao su obavljale i sada ga aktivno sprovode i državne i komercijalne organizacije. Svake godine se polažu, vise i razvlače hiljade kilometara optičkih kablova, dajući stanovništvu najudaljenijih krajeva zemlje mogućnost komunikacije i pristupa medijskim blagodatima civilizacije. Međutim, ovaj izvor informacija bez dna nije uvijek ispunjen adekvatnim sadržajem. a to je najaktivniji segment web korisnika koji privlači dinamičan, svijetao i profesionalan sadržaj, kojeg nema toliko u nacionalnim medijskim resursima.

Odnosno, promocija informaciono-komunikacionih tehnologija treba da bude solidarna sa stvaranjem sopstvenog i, što je najvažnije, visokokvalitetnog medijskog proizvoda koji se promoviše u mrežnom prostoru.

Izazovi IKT rasta

Nekritičko prihvatanje tehnoloških promena ne uzima u obzir njene probleme i zamke. Na primjer, pretjerana komercijalizacija interneta, kada je dominacija privatne želje za profitom glavni trend koji određuje razvoj informaciono-komunikacionih tehnologija, dok je stvaranje perspektivnih društvenih područja (nove mogućnosti za obrazovanje, demokratskije učešće u političkim procesi, medicina na daljinu) potiskuje se u drugi plan.plan za trenutnu dobit.

Zamke IKT-a uključuju značajno smanjenje nivoa povjerljivosti i, kao rezultat, povećanje zločina koji koriste lične podatke dobijene od korisnika. Problem metoda kojima tehnologije doprinose promjeni obrazaca zapošljavanja i prihoda stanovništva ostaje aktuelno pitanje. Otvarajući nova radna mjesta, internet je "zakopao" više od stotinu zanimanja, a kako predviđaju analitičari, ovo je tek početak velikih promjena na tržištu rada. Iz raznih razloga, nisu svi ljudi koji su ostali bez posla u mogućnosti brzo pronaći ekvivalentnu zamjenu za svoj životni posao, a to je već nacionalni problem.

Šta je dobro, a šta loše - izbor je na nama

Iako su ovi strahovi stvarni, oni nikako nisu jedinstveni za određenu državu. A rješenje pitanja kuda vodi razvojni put revolucije u oblasti informaciono-komunikacionih tehnologija (u interesu njenih građana ili krupnog biznisa) zavisi samo od prioriteta državne politike svake zemlje. Maksimiziranje mogućnosti, minimiziranje neželjenih posljedica i pronalaženje prave ravnoteže između privatnih i javnih aktivnosti je veliki izazov, posebno u ekonomskom okruženju kojim dominiraju moćne privatne korporacije.

Nove tehnologije učenja

Pogledajmo bliže segment kao jedno od najznačajnijih oblasti koje određuju razvoj ICT-a, kao i samo njegovo postojanje u budućnosti. Izgledi tehnologije neraskidivo su povezani sa promjenama unutar određene osobe, sposobnošću da se nove stvari prihvate, da se u potpunosti koriste i razvijaju, postajući na kraju ćelija informacijskog društva, gdje će nivo blagostanja određivati ​​informacije i sposobnost da se pravilno koristi. U tom kontekstu, danas je obrazovni sistem suočen sa zadatkom razvoja metoda i stvaranja uslova za maksimalno prilagođavanje učenika zahtjevima savremenog života, definisanje i razvoj ličnih sposobnosti uz sticanje visokih osnovnih znanja. Postizanje ovih ciljeva podrazumijeva korištenje čitavog niza mjera: tehničke podrške, razvoja didaktičkih materijala, kreiranja naprednih nastavnih tehnologija, stručnog usavršavanja nastavnog osoblja i još mnogo toga.

Harvard kod kuće

Daleki oblik obrazovanja, koji je postao raširen posljednjih godina, ima ogroman potencijal, koji je upravo zahvaljujući IKT-u dostigao potpuno drugačiji nivo. Na časovima učenici i studenti dobijaju jedinstvenu priliku da od najboljih nastavnika izučavaju predmet koji ih zanima, dobijajući najpotpunije informacije, što je za većinu onih koji su želeli, iz različitih razloga, zapravo bilo nedostižno.

Ovaj oblik obrazovanja, uz tradicionalne metode, tehnologije i metode obrazovanja, aktivno koristi nastavne baze znanja Interneta, pa je opremanje obrazovnih ustanova informaciono-komunikacionim tehnologijama jedan od važnih elemenata u modernizaciji srednjih i visokih škola. Obrazovni sistem postaje dio informacionog prostora, ispunjavajući sve veće zahtjeve društva u razvoju. Tendencije ka stvaranju zajedničkih ekonomskih zona i međunarodnih organizacija slične namjene neminovno će aktivirati procese globalizacije i unapređenja obrazovnog sistema svake države članice takvog udruženja.

Globalne posljedice

IKT podsjećaju na fantastičan teleport sposoban za povezivanje u vremenu i prostoru udaljenih pristupnih tačaka sa mogućnošću prijenosa i prikupljanja informacija velikog obima i raznolikosti.

Međutim, potpuno funkcioniranje i održavanje takvog čuda tehnologije zahtijeva ogromne troškove, posebnu opremu i kvalificirane stručnjake. I, kako kažu, ko plaća je dirigent, jer su glavni korisnici ove aktivnosti često transnacionalne korporacije koje koriste ICT da prošire svoju sferu uticaja, povećaju prodajna tržišta i trenutno prenose finansijska sredstva širom sveta.

Hitni ICT izazovi

Za mnoge, posebno zemlje u razvoju, ekspanzija Interneta može predstavljati prijetnju domaćoj proizvodnji i zapošljavanju, nacionalnom suverenitetu i lokalnoj kulturi. Iako je brzo širenje mobilnih telefona širom svijeta omogućilo milionima ljudi u siromašnim zemljama da po prvi put imaju pristup osnovnim komunikacijskim uslugama, još uvijek postoji mnogo mjesta na Zemlji gdje je stanovništvo uskraćeno za takvu mogućnost. Zatvaranje ovog "informacionog jaza" cilj je inicijativa međunarodnih, državnih i nekih nevladinih organizacija. Pitanje je samo koliko je ta želja nesebična.

Ako procjenjujemo seksualnu pismenost Rusa na skali od pet tačaka, onda možemo sa sigurnošću staviti dvojku, - kaže seksolog Vladimir Fainzilberg. - Govorimo o nepoznavanju anatomije - na primjer, dječaci ne znaju gdje je klitoris, djevojčice ne razumiju čime dječak može biti zadovoljan. Takođe, ljudi često nemaju psihološku pripremu za intimni život - devojke su uplašene, dečaci nisu sigurni u sebe. Sada je seksologija u našoj zemlji u povojima. I morate ga razvijati, jer nepoznavanje osnovnih stvari o seksu može partnere dovesti u nezgodan položaj, čak i brakovi propadaju zbog toga.

Francuzi su takođe razmišljali o prazninama u seksualnoj pismenosti. WITH sociologinja Odile Fillod, kako prenosi francuski naučni portal Makery,došao do zaključka da normalne slike klitorisa, na primjer, nema ni u jednom udžbeniku anatomije. Na njenu inicijativu nije napravljena samo slika, već 3D model ovog organa. Ovaj model je štampan u Carrefour digitalnoj radionici i sada se prikazuju u obrazovnim institucijama.

Fillod smatra da sve ideje o "inferiornosti žena" (na primjer, u mnogim zemljama se menstruacija smatra ženskom sramotom) proizlaze iz činjenice da ljudi slabo poznaju žensku fiziologiju. Prema Filodovim rečima, bilo joj je veoma važno da mladima kaže više o ženskom telu. Još bolje, pokaži na tako vizuelno moderan način koji postaje centar ženskog zadovoljstva.

"golicati" i "lovac"

Zanimljivo, na latinskom, klitorido znači "golicati". Ranije je na ruskom postojalo još jedno ime za ovaj organ - "lovac". A naučno govoreći, ovo je neparni polni organ kod ženki sisara, i to je jedna od glavnih erogenih zona. Da, stvoren je samo za zabavu i ništa drugo.

Klitoris se sastoji od tri dijela: glave (gornji vanjski dio, vidi se odmah iza usana), tijela i dvije noge cilindričnog oblika. Postoji još jedan važan dio - kožica klitorisa ( kožni nabor koji prekriva vanjski dio tijela klitorisa i njegovu glavu od vanjskih oštećenja). TO Nosač je oblikovan kao obrnuti V.

1 - glava klitorisa

2 - kapuljača za klitoris

3 - erektilno tkivo (zona ekscitacije)

4 - noge klitorisa

Nevjerovatno, ali istinito: klitoris podsjeća na strukturu muškog penisa. Kao i penis, ima viseći ligament, frenulum, njegova kavernozna tijela su okružena gustom proteinskom membranom i sastoje se od ćelija.

Inače, o veličinama: one su pojedinačne, ali u prosjeku ukupna dužina glave klitorisa je od 4 mm do 1 cm. Općenito, dužina klitorisa (uključujući njegov unutrašnji dio) je obično od 8 do 20 cm. Istovremeno, prosječna veličina muškog penisa, prema statistikama, 9-16 cm. Ali žene se neće moći mjeriti kao muškarci: kao što je već spomenuto, većina klitorisa je unutar tijela. .

Glava klitorisa je prekrivena kožnim naborom (klitorisnu kapuljaču). U normalnom stanju, glava se možda uopće ne vidi ili je vidljiv samo mali dio. Kod seksualnog uzbuđenja dolazi do erekcije klitorisa, glava strši naprijed.

Senzorni nervi klitorisa počinju u koži, prelaze u dorzalni nerv klitorisa, a zatim idu kao dio pudendalnog živca do kičmene moždine. Kao rezultat toga, kada se stimulira klitoris, ženski mozak prima informacije o postizanju zadovoljstva.

Možda ima previše nervnih završetaka u klitorisu. U tom slučaju organ postaje previše osjetljiv, a svaki dodir na glavi klitorisa može ženi pružiti ne zadovoljstvo, već bol. Stručnjaci savjetuju djevojkama da se ne stide da priznaju partneru ako ima nelagodu.

Zašto su klitorisu potrebne noge?

Kako je rekao seksolog Aleksandar Poleev, ljudi najčešće znaju samo za glavu klitorisa i nemaju pojmao ulozi nogu. I ova uloga je veoma važna.

Noge se omotavaju oko vaginalne cijevi s obje strane. Njihova funkcija je da stisnu vaginu tokom intimnosti tako da postoji dobar kontakt sa muškim genitalnim organom, rekao je Aleksandar Polejev.

Kako tačno funkcioniše? Postoje šupljine u nozi, koje su pri seksualnom uzbuđenju ispunjene krvlju - zbog toga stisnu vaginu.

Prema seksologu,Nije iznenađujuće da većina ljudi ima lošu predstavu o tome kako izgleda klitoris. Uostalom, čak ni naučnici donedavno nisu znali šta je tačno.

Sam klitoris, prema seksologu, "otkriven" je početkom 17. veka. - jedan italijanski naučnik je video njegove noge. Ali donedavno je postojanje nogu dovodilo u pitanje. Neki doktori su ih smatrali dijelom vagine.

Sunđerasto tkivo je veoma čvrsto sraslo sa telom vagine, a okolo ima mnogo vezivnog tkiva, pa je bilo teško razumeti gde završava vagina, a gde počinje sunđerasto tkivo - objasnio je Aleksandar Poleev. - Uostalom, ranije su rađene studije na leševima.

Da biste detaljnije vidjeli klitoris, omogućila je moderna medicinska oprema - prije oko 20 godina.

To su instalacije slične magnetnoj rezonanciji - rekao je Aleksandar Poleev. - Žena masturbira vibratorom u ovoj postavci. Vidimo da se vaginalna cijev ne mijenja, ali ove dvije noge su pune krvi i jasno se ističu.

Ali do sada klitoris postavlja mnoga pitanja za seksologe.

At Klitoris je prilično složena fiziologija. Postoji takav fenomen da su u adolescenciji receptori klitorisa mnogo osjetljiviji - rekao je Aleksandar Poleev. - Zatim, kod petine ili čak četvrtine devojaka, do 21-22 godine, osetljivost klitorisa naglo opada, iscedak nestaje, umesto uživanja dobijaju samo prijatne senzacije. Iako se broj receptora ne može mijenjati, on je konstantan - oko 8 hiljada.

Po izgledu, receptori se, prema seksologu, također ne mijenjaju.

Ali tu se nešto menja, jer ne funkcionišu - kaže on. Dakle, ima još mnogo istraživanja u ovom pogledu. Klitoris je početak složenog sistema ženskog seksualnog užitka. Tamo, pored vaginalne cijevi, klitorisa, postoje nervni čvorovi u okolnim tkivima koji provode puteve... Ovaj sistem je kod mnogih žena prilično teško poremećen. 34% žena nema vaginalni iscjedak. Skala prekršaja - zamislite da je 34% ljudi sa jednom nogom! Zašto se ovaj sistem tako često krši, nemamo baš dobru ideju. Na ovome još treba raditi i raditi.

žena sa penisom

Klitoridektomija je operacija kojom se djelomično ili potpuno uklanja klitoris. Zašto to rade? Činjenica je da glava klitorisa može biti prevelika (ponekad doseže 3,5 cm) - to ometa, na primjer, mokrenje. Da, i seksualni život može stati ako se žena stidi što, u stvari, ima svoj penis.

Štaviše, hipertrofija klitorisa može biti urođena i stečena. U svakom slučaju, glavni razlog je hormonalni disbalans. Kongenitalna hipertrofija može biti posljedica nesposobnosti nadbubrežnih žlijezda da proizvode hormon kortizol (steroidi se akumuliraju u tijelu). Stečena hipertrofija se može javiti užene koje su jako zavisne od anaboličkih steroida za izgradnju mišića (a to je poremetilo hormonsku pozadinu).

Operacija smanjenja klitorisa se izvodi i kod anorgazmije (nemogućnost doživljavanja orgazma) - drugim riječima, kada klitoris ne ispunjava svoju glavnu funkciju i ne pomaže ženi da bude seksualno uzbuđena. Ovom operacijom se uklanja dio sluznog tkiva klitorisa kako bi se povećala njegova osjetljivost.

malo istorije: U 19. veku, klitoridektomija se praktikovala u nekim zemljama kao metoda "lečenja" masturbacije kod žena: sve tradicionalne religije smatraju masturbaciju ("masturbaciju") teškim grehom.

Oštre predmete u klitoris ne donose samo hirurzi. Danas neke pripadnice ljepšeg spola, u potrazi za uzbuđenjima, probijaju klitoris. Ili bolje rečeno, njegova glava. Po njihovom mišljenju, s takvim "biberom" seks postaje ugodniji i zanimljiviji. To povećava rizik od infekcije tokom snošaja - uostalom, ubod je zapravo mala rana. Štoviše, uzimajući u obzir preosjetljivost klitorisa, može se zamisliti koliko može biti bolno ako slučajno dodirnete ili potpuno otkinete sočni nakit.

Ako boli

Postoje situacije kada je potrebna konsultacija s liječnikom ne samo za korekciju veličine klitorisa, već i za liječenje raznih bolesti, pa čak i ozljeda.

Da, može se povrediti tokom seksa. Takvi slučajevi su, naravno, rijetki.klitoris je lociran na takav način da ga tokom seksualnog kontakta partner praktično ne dodiruje. Ali ako partner ima nasilnu fantaziju i nije dovoljno pažljiv, onda se svašta može dogoditi.

Ponekad se partner (slučajno ili namjerno) ponaša grubo: previše pritisne klitoris, dodiruje ga suhim prstima. Rezultat su ogrebotine, pa čak i krvarenje.Kao što je već spomenuto, klitoris je analogan muškom penisu, a kroz njega prolaze velike krvne žile, pa krvarenje može biti obilno i bolno. Najtužnija povreda, možda, može biti ugriz partnera tokom kunilingusa (oralnog seksa). Pored činjenice da će to biti nevjerovatna bol za ženu, trebat će mnogo vremena da se takva rana zacijeli: položaj ovog organa otežava redovito nanošenje ljekovitih masti.

Svrab klitorisa može se pojaviti kod bakterijske vaginoze (kršenje mikroflore vagine) i vaginitisa (upala sluznice vagine). Patogeni mikroorganizmi inficiraju osjetljiva tkiva tijela, uzrokujući nelagodu.

Kod spolno prenosivih bolesti kao što su klamidija (venerična bolest koju uzrokuje bakterija klamidija) i gonoreja (gnojna upala mokraćnih puteva), svrbež je praćen i gnojnim iscjetkom. Ako klitoris svrbi i prekriven je malim ulkusima, onda je to vrlo slično sifilisu. Čir je u ovom slučaju tvrdi šankr (početni znak sifilisa).

Također, svrab može biti znak alergijske reakcije na sintetičko donje rublje, sapun za intimnu higijenu i nekvalitetne higijenske uloške.

Čak se i bubuljice mogu pojaviti na klitorisu. To može biti urasla dlaka zbog nepravilne depilacije. Osim toga, bubuljica na klitorisu može uzrokovati infekciju na sluznici. Među razlozima za pojavu akni na klitorisu može biti isti hormonski neuspjeh, hipotermija i nošenje uskog donjeg rublja. Drškati takve bubuljice je, naravno, strogo zabranjeno.

I u svim ovim slučajevima neophodna je konsultacija sa lekarom! Čak i površinske ogrebotine na genitalijama mogu dovesti do upale, infekcije, kao i bilo koje druge rane na tijelu. Ne morate sami započeti liječenje. Jedino što se može učiniti prije posjete liječniku je tretirati ranu dezinficijensom i okupati se odvarom kamilice.

žensko obrezivanje

Praksa "ženskog obrezivanja" je povezana sa klitorisom. U ovom obredu najčešće se uklanja ili kapulja klitorisa ili glava klitorisa. Obred ženskog obrezivanja postoji kod nekih naroda u Aziji i Africi (u Rusiji - u Dagestanu). Cilj je desenzibilizacija žena kako bi vodile celibatski način života. Oni koji prakticiraju ovaj obred povezuju ga s islamskom tradicijom, iako većina islamskih propovjednika kaže da to nema nikakve veze s religijom.

Među nuspojavama takve operacije su otežano mokrenje, krvarenje. Previously Life Akušer-ginekolog Julianna Abaeva je tada potvrdila da je obrezivanje zaista štetno po zdravlje.

- Ova procedura je štetna, rekla je. - Odseci deo tela. Prvo, to može dovesti do obilnog gubitka krvi tokom "operacije". Kada posjekotine zacijele, na genitalijama se formiraju ožiljci. To znači da će svaki polni odnos biti praćen stvaranjem pukotina, krvarenja, bolova. Ne govorim o psihološkom aspektu: žena se više neće osjećati kao žena.

Odugovlačenje je sebi steklo lošu reputaciju – i to s dobrim razlogom. U upravljanju vremenom smatra se najvećom i najgorom greškom povezanom sa lijenošću, slabošću, neorganiziranošću i nedostatkom samodiscipline.

Pa zašto svi ovo radimo? Pa, ispostavilo se da zapravo možete dobiti neku korist od odgađanja neizbježnog. U nekim slučajevima, odugovlačenje može donijeti više dobrog nego lošeg.

Prednosti odgađanja

1. Energija

Ovo je najvrednija korist odugovlačenja, koja vam omogućava da uradite ono što niste želeli. O ovom zadatku očigledno niste sanjali, inače ne biste tako dugo odlagali njegovu realizaciju. Ako čekate da vas strah od posljedica natjera na posao, nalet adrenalina će vas natjerati da se odmah bacite na posao. A svi znaju da je najteža stvar započeti projekat koji ne želite. Ako vam je potreban osjećaj straha da vas potakne na akciju, onda ćete ga dobiti odlaganjem. I - bam! Započeli ste posao, što znači da ste već na putu do njegovog završetka.

2. Fokus

Ovo je druga vrijedna korist odgađanja, zbog čega neki ljudi uspijevaju raditi pod pritiskom. Strah daje dodatnu snagu, jasan pogled i koncentraciju na trenutni zadatak. Adrenalin se aktivira kako se približavate krajnjem roku. Neočekivano, ne dozvoljavate pauze ili druge smetnje – telefon, e-poštu ili saradnici – dok ne završite. Strah vas može probuditi i dati vam mentalnu jasnoću koju dobijete nakon dobrog sna ili doze kofeina.

3. Brzina

Ako zadatak traje najmanje sat vremena i imate tačno taj sat prije roka, nema šanse da ćete potrošiti više vremena. Ne dozvoljavate sebi takva uživanja kao što je odmor, ne dopuštajte da vam misli lutaju i ne dajte ovoj aktivnosti više vremena nego što je potrebno. Za sat vremena možete to definitivno precrtati sa svoje liste obaveza.

4. Manje truda

Nije vam potrebna disciplina da biste započeli i ostali fokusirani na zadatak; rok i strah od posljedica će to učiniti umjesto vas. Bilo bi potrebno dosta samodiscipline da završite ovaj četverosatni izvještaj da ste ga započeli prije nekoliko dana, ili da se probudite i počnete pakirati sa tog tavana, ali sada disciplina nije potrebna: umjesto toga, postoji strah kao motivacija. A ovo je zaista velika stvar, jer disciplina nije nimalo interesantna, pa čak i teška! :-)

Zaključak

Vjerovatno se svaki put zapitate: “Zašto to radim sebi?” Sada postoji jasan odgovor: dobiti energiju i raditi ono što ne želite. Vaš nivo energije je veći, teže vas je omesti. Vaša brzina se povećava; dobijate zamah da stignete na vreme. I potrebno je manje truda; jednostavno je lakše!

To su prednosti odlaganja. Zato mnogi ljudi kažu: "Ja sam najbolji u tome da radim stvari u zadnji čas."

Strah je efikasan motivator.

Čekanje do posljednjeg trenutka stvara osjećaj hitnosti koji se može pomiješati s produktivnošću. Ponavljate puno posla u kratkom vremenskom periodu, i da li je to loše? Ali vi zapravo ne vodite računa o kvalitetu: cijenite kvantitet. U tom smislu, barem dio posla je zaista obavljen. Ali da li postižete bolje rezultate kada ste u žurbi? Stvarate li isto kvalitetno djelo kada radite u posljednjem trenutku i kada sebi date dovoljno vremena?

Šteta odugovlačenja

1. Stres

Kada odugovlačite, doživljavate veliki pritisak. Iako su kratki izlivi energije korisni u svrhu preživljavanja, oni nisu predviđeni da traju duži vremenski period. Učiniti odlaganje svojim životnim stilom nije od velike pomoći. Stres je prvobitno počeo kao način preživljavanja, ali ako ostanete u ovom režimu predugo, neminovno ćete se morati suočiti s posljedicama u vidu sagorijevanja.

Kakav je osjećaj biti u ciklusu odugovlačenja neko vrijeme i neprestano pokušavajući obaviti sljedeći zadatak? Ako ste iscrpljeni, nervozni, umorni, depresivni, onda ovo nije najbolji način rada i upravljanja životom.

2. Loš kvalitet

Pritisak i kvalitet imaju napet odnos. Ne slažu se. Kada se pritisak poveća, kvalitet često opada. Da li ste ikada videli da neko puca pod pritiskom - kao da sportisti izgube veliku utakmicu; zaposleni odgovorni za dokumente u kojima se nalaze najjednostavnije greške; Kandidati koji počnu da mucaju tokom intervjua? Šta je sa proizvodima koji su pušteni na brzinu, da bi odmah bili vraćeni na reviziju?

Strah od roka sprečava vas da razmišljate kreativno i sužava vam vidike.

Kada čekate do posljednjeg trenutka, obično ne pokažete visok rezultat, kao da ste uložili dovoljno vremena u posao. To samo znači da morate unaprijed odabrati koji nivo kvalitete želite - i ne dozvolite da rok odlučuje umjesto vas.

3. Manje kontrole i udobnosti

Odlaganje čini rok najvažnijom stvari u vašem životu. Iako imate izbor kada ćete započeti zadatak, kada dostignete krajnji rok, nema izbora. U ovom trenutku, svaki minut je vrijedan. Nemate priliku da obraćate pažnju na bilo šta drugo. Učiniti sve u posljednjem trenutku obično je neugodno. Brzinu smo naveli kao odugovlačenje jer energija i adrenalin koji dolaze u ovom trenutku mogu vas natjerati da žurite i radite brže.

Ali šta ako ne možete uticati na brzinu? Zadatak može potrajati duže nego što ste prvobitno namjeravali.

Zamislite da u posljednjem trenutku skoro završavate radni projekat i odjednom otkrijete da vam je hitno potrebna informacija od osobe koja je upravo na godišnjem odmoru. Sada ne možete sakriti činjenicu da odgađate posao do posljednjeg trenutka i da nemate apsolutno nikakvog poštovanja prema projektu ako mu se niste potrudili posvetiti dovoljno vremena, pažnje i pameti.

Ako čekate do posljednjeg trenutka, onda se uskraćujete mogućnosti da odaberete najpovoljnije i najbrže vremensko razdoblje koje zadatak može potrajati. Uskraćujete sebi kontrolu nad situacijom i, zapravo, potpuno se oslanjate na sreću i slučajnost.

Zaključak

Sada kada smo odmjerili prednosti i nedostatke odugovlačenja, vrijeme je za konačno mišljenje.

Kada kvalitet nije bitan, odugovlačenje je normalno.

Na kvalitet mnogih rješenja problema, kao što su provjera govorne pošte, rasklapanje dokumenata, kupovina namirnica, pranje rublja, iznošenje smeća, ni na koji način neće utjecati činjenica da to učinite u zadnji čas. Ne zahtijevaju razmišljanje, analizu, istraživanje, povratnu informaciju, razmišljanje, dedukciju ili duboko uranjanje u rad. Zato iskoristite ovaj nalet energije i fokusirajte se sa odugovlačenja kako biste okončali sve rješavanje problema i treće hitne zadatke.

Niko ne procjenjuje koliko ste dobro zbrinuli smeće; bitno je da si to uradio. I sve dok su računi plaćeni na vrijeme, sigurni ste.

Ovaj novac se ne može dirati. Ali svi žele da ih imaju. Kurs bitcoina sada raste tempom o kakvom čak ni dolar nije mogao sanjati u odnosu na rublju u najmračnijim danima ruske ekonomije. Mnogi od vas vjerovatno znaju za kriptovalute. Ali još uvijek ne razumiju svi kako funkcionira. Ako sve češće slušate o bitcoinima, rudarenju, blockchainu, tokenima i tako dalje, ali vam je neugodno pitati što je to, kako vas ne bi smatrali osobom koja je zaostala za vremenom, onda je ova publikacija za vas.

1. Kako funkcionira kriptovaluta?

Danas je sve više ljudi kojima rudarenje nije samo igra, već gotovo glavni izvor prihoda. Rudarstvo je proces zarade kriptovalute. Na primjer, već govorimo o električaru Andreju Turetskom, koji, ne napuštajući svoj dom, zarađuje više od hiljadu dolara mjesečno.

„Podigao sam kredit od 100 hiljada rubalja da kupim takozvanu farmu – kompjuter i 5 video kartica po 8 koncerata“, kaže 31-godišnji Andrej. - Sada možete kupiti gotovu farmu, ali ja sam svoju sastavio sam. Oprema me koštala 127 hiljada.

Da biste razumjeli kako se rudarenje odvija, morate razumjeti principe funkcioniranja kriptovaluta. Sam koncept kriptovalute pojavio se 2008. godine. Tvorac bitcoina, Satoshi Nakatomo (usput rečeno, ovo je pseudonim, niko ne zna pravo ime ove osobe) zamislio je kriptovalutu kao protivtežu bankarskom sistemu, koji se pokazao nestabilnim i nepouzdanim tokom globalne finansijske krize. . Kriptovaluta je bazirana na blockchain tehnologiji.

Jednostavno rečeno, ovo je princip po kojem su svi vlasnici bitcoina međusobno povezani virtuelnom mrežom koja vam omogućava da direktno prenosite kriptovalute jedni drugima, bez posrednika u obliku banaka. Takav novac ima prednosti: ne može se ukrasti, može se platiti anonimno, a transferi se dešavaju za nekoliko sekundi.

2. Kako zaraditi bitcoine?

Nešto poput kriptovalute liči na torrent. U stvari, ovo je takođe program koji se ne nalazi na posebnom računaru ili serveru, već na milionima računara korisnika koji su se povezali na sistem. Svako ko je preuzimao piratske filmove zna da je film pohranjen na mašinama stotina korisnika koji direktno i bez kontrole prenose informacije jedni drugima.

Na isti način radi i Bitcoin program, koji je ujedinio milione korisnika. Samo oni ne razmjenjuju datoteke, već pružaju transakcije. Jasno je da niko neće pohraniti nerazumljiv program na svoj kompjuter tako da neko ima mogućnost da prebaci novac gdje god želi. Stoga, za boravak u sistemu, učesnici dobijaju virtuelne bodove - bitcoine. Što više informacija vaše računalo (farma) može prenijeti, više jedinica kriptovalute možete rudariti.

Snagu farme obezbjeđuju video kartice. Zbog mode za rudarenje, video kartice su sada postale veliki deficit u prodavnicama računarske opreme, a njihova cijena je porasla jedan i po puta tokom godine.

”- Jedna video kartica u vrijednosti od 20-25 hiljada rubalja donosi od 3 hiljade rubalja mjesečno,” kaže Pavel Perelygin, IT stručnjak iz Voronježa. - Istina, sada nema smisla rudariti bitcoine na video karticama. Budući da je već izumljena posebna oprema za rudarenje bitcoina - “ASICs” (od engleskog ASIC. - “Yo!”). Druge vrste kriptovaluta mogu se rudariti na video karticama.

Pavel Perelygin rudari možda drugu najpopularniju kriptovalutu nakon bitcoina - ethereum. Kurs Ethereuma je oko 750 dolara.

3. Koje druge kriptovalute, osim bitcoina, još postoje?

Danas postoji nekoliko hiljada vrsta kriptovaluta. I ovaj broj stalno raste. Svaka kriptovaluta ima svoj kurs. Možete ga pratiti na posebnoj web stranici. coinmarketcap.com.

Zapravo, svako može kreirati vlastitu kriptovalutu. Nedavno je grupa poduzetnih stanovnika Voronježa stvorila novu kriptovalutu - milkcoin. Da bi to uradili, osmislili su poslovni plan za izgradnju mliječnog kompleksa za 2.400 mliječnih krava i postavili ovaj projekat na javnu internet stranicu ICO.

ICO (Initial coin offering) tehnologija vam omogućava da privučete ulaganja u kriptovalute za određeni projekat. Potrebno je da podesite iznos koji je potreban i period za koji treba da se prikupi. Kada se potreban iznos prikupi na vrijeme, oni koji su investirali u projekat dobiće tokene (neku vrstu dionica), a zapravo će biti suinvestitori preduzeća. Za izdavanje milkcoina bilo je potrebno prikupiti 3,3 hiljade ethereuma (po trenutnoj stopi - više od 140 miliona rubalja). Istina, uspjeli su prikupiti ne više od 2% potrebne količine (66 etera).

4. Zašto raste kurs bitcoina?

I prije Nove godine, bitkoin je oborio rekordnu granicu od 20.000 dolara (međutim, tada je pao na 14.000 dolara). Iako su početkom 2017. za to dali 1,3 hiljade dolara. Razlog za skok je što je potražnja za trendovskom valutom mnogo veća od ponude. Program je dizajniran za izdavanje određenog broja bitcoina - 21 milion. I što više korisnika, svaki manje zarađuje. Tada su se počele pojavljivati ​​nove vrste kriptovaluta, kao što smo pisali gore. Jeftinije su jer nisu toliko moderne i raspucane.

5. Možete li kupiti nešto za bitcoine?

Bitcoini su već prepoznati kao valuta računa u Njemačkoj i Japanu. U Rusiji cirkulacija kriptovaluta nije ni na koji način službeno regulirana. Odnosno, u našoj zemlji zvanično je nemoguće kupiti bilo šta za bitcoine. Međutim, to ne sprječava pretvaranje bitcoina u rublje ili dolare.

„Da biste kriptovalutu pretvorili u pravi novac, morate se registrovati na posebnoj internet berzi“, kaže Pavel Perelygin. - Tamo prodajete bitcoine, ethereume ili druge kriptovalute po postojećem kursu i podižete novac na svoju karticu.

Ruske vlasti sve više uviđaju da je kriptovaluta fenomen u globalnoj ekonomiji s kojim se mora računati. Još ljetos je German Klimenko, savjetnik predsjednika Ruske Federacije za pitanja interneta, uporedio kriptovalutu sa školjkama, koje plaća pleme Mumba Yumba.

"Došli ste tamo, odmorili se, uzeli granate, donijeli ih u Moskvu - možete ih zamijeniti sa istim vlasnicima školjki, ali ne više", objasnio je Klimenko.

Međutim, već u oktobru Vladimir Putin je naredio stvaranje ruskog zakona o kriptovalutama. A nedavno je šefica međuresorske grupe Dume za procjenu rizika prometa kriptovaluta Elina Sidorenko javno potvrdila da direktne transakcije za razmjenu i kupovinu i prodaju kriptovaluta nisu zabranjene u Rusiji. Istovremeno, zvaničnik je dodao da su trenutno u toku pregovori sa Federalnom poreskom službom o pitanju oporezivanja takvih transakcija.