Kriza 30 godina muškarci pomažu. I mužjaci druge svježine ili muškarci također imaju rok trajanja. Zato je važno venčati se mlad, a ne... Šta se dešava

Muškarci, iako su bića koja se smatraju jakim, takođe su emotivni, i ma koliko bili mišićavi, uspješni i lijepi. Imaju krizu ne samo za 40, nego i za 30 godina. Naravno, manje je izražen - uostalom, do četrdesete godine većina muškaraca shvati da je pola života ili čak i više iza, a sa 30 godina mnogi još ne napuštaju svoje tinejdžersko stanje. Kako prepoznati krizu kod muškaraca za 30 godina?

Simptomi

Simptomi krize u 30-oj su vrlo jednostavni.

1. Promjena posla ili radikalna promjena načina života, ali fokus na karijeru ne vodi nikuda. Barem, većina muškaraca tome teži.
2. Panika i depresija.
3. "Novo razumijevanje starog". Čovjek počinje puno pričati o svojim "podvizima", ali njihov značaj podcjenjuje, i to jako puno.

Općenito, to se kod svakog manifestira na svoj način, gore navedeni su samo najčešći simptomi. Ali kriza u dobi od 30 godina uvijek znači preispitivanje prijašnjeg postojanja, ponižavanje vlastitog "ja" i omalovažavanje prošlih zasluga. Osim toga, čovjek shvati da više nije dječak i starica s kosom već kuca na vrata (naravno, smrt je još daleko, ali muškarci će zbog toga početi paničariti, i kakva panika ). Zanimljivo je da nemaju svi muškarci krizu i nemoguće je sa sigurnošću utvrditi da li ćete je imati. Ovdje je metoda odabira apsolutno nasumična, nema odlučujućih faktora - ni materijalna sigurnost, ni vanjski podaci, ništa drugo ne utječe na to.

30 godina je doba kada na mnoge stvari počnete da gledate na potpuno drugačiji način, a često je to praćeno krizom.

U svakom slučaju, svako za sebe izvuče neku pouku, analizira svoj prošli život i izvuče odgovarajuće zaključke. Često se u ovom uzrastu dogodi nešto „epohalno“ za odvojeni život – neko izgubi porodicu, neko ima prijatelje, neko ima posao, stare bolesti počnu da liče na sebe, ili dolaze sve nove i nove. Zašto ova kriza dolazi u tridesetoj godini? Postoji nekoliko razloga za to:

• novi prioriteti (često možete čuti fraze poput „kada se pogledam sa 15 godina, iznenađen sam, sa 20 godina se stidim sebe...“, a sa 30 godina sve se to najjasnije vidi);
• nakon ove prekretnice često počinje novi život, mnogi čak počinju sve iz početka, od samog dna;
• drugi vas doživljavaju drugačije - u nekim slučajevima kao već etabliranog muškarca koji je sa trideset godina već pametan i zgodan, i tako dalje, a u nekima, naprotiv, kao osobu koja ništa nije postigla.

U svakom slučaju, ova kriza je višestruko sigurnija i slabija od krize od 40 godina, pa je se ne treba plašiti. Neće biti pijanstva, dugih depresija, premlaćivanja su uglavnom isključena (osim ako, naravno, osoba nije bolesna u glavi i ništa slično nije primijećeno ranije). Ali rođaci i dalje mogu podržati svoje muškarce na svaki mogući način, posebno za žene, ako ih ima. Ali kako tačno postupiti u datoj situaciji zavisi od modela ponašanja. A kriza kod muškaraca u ovom dobu direktno zavisi od toga kako se osoba ponaša.

"Kao žele"

Većina ovih muškaraca ne želi ili ne može postaviti čvrste smjernice, a kroz život - i u 20-im i u 30-im, a najčešće u 40-im ništa se ne mijenja. Eksperimenti mladih i dalje traju sa trideset godina. Takva osoba će se uhvatiti za jedno, pa za drugo, ali jednostavno nije u stanju ništa da dovede do kraja. I, naravno, neće moći da shvati šta mu je tačno potrebno za potpunu sreću.

U ovom slučaju, kriza će biti izražena vrlo tromo - osoba će jednostavno ići u toku, dok se uništava. Iskustvo se u ovom periodu stiče na veoma haotičan način, vlada potpuna konfuzija. Ali nitko nije otkazao eksperimente u ovom slučaju, osoba ih provodi, i to prilično aktivno, ponekad i ne svjesna. U nekim slučajevima imaju vrlo pozitivan ishod, čineći osnovu za različite akcije u budućnosti.

"Zatvoriću se u sebe i tugovaću"

Ova kategorija je mnogo češća od ostalih. Zanimljivo je da muškarac koji pripada ovoj kategoriji već ima čvrste smjernice, pa čak i sa 20 godina. Čovjek može biti pouzdan, ali ga je vrlo lako potisnuti, čak ni veliki napori nisu potrebni za to. Ali budući da se sistem vrijednosti formira brzo i bezbolno, ne podliježe ozbiljnoj evaluaciji.

Takvi muškarci mogu osjećati da svoju mladost nisu iskoristili za namjeravanu svrhu („Mogao sam biti astronaut“). Oni uspjesi koji već postoje su u njihovim očima vrlo beznačajni, čak i ako se radi o uspješnoj karijeri i srećnoj porodici. Ali tokom krize, stereotipni osjećaj dužnosti - "trebao bih" već odlazi, zamijenjen sa "ali mogao sam..." i "postojala je prilika". Takvom čovjeku treba pokazati da je mnogo postigao i da još mnogo može. Čak i jednostavne riječi o tome mogu napraviti veliku razliku.

"genije"

Takvi ljudi sebe smatraju veoma pametnim, često se uzdižu nad drugima, oni su kao u kasinu, igraju na pobedu - ako ne dođe do vrha, neće biti samopouzdanja. Takvi ljudi rano postižu uspjeh, rijetko kada su neki vršnjaci ispred našeg genija. Kada se konačno popne na sam vrh, to nikako ne znači da će na njemu ostati – uostalom, princip kazina niko nije otkazao. Takvi ljudi često ne mogu jasno razlikovati posao i privatni život.

Krizu prolaze tako da se plaše priznati sebi da nešto ne znaju. Genijalci su daleko od toga da uvijek prihvate pomoć voljenih, čak i prijatelja ili rodbine, rijetko ih puštaju bliže od pucnja iz topa. Postoji strah da će mu se neko samo nasmejati. Takvoj osobi se može pomoći samo ako se, opet, na svaki način pokuša uvjeriti u njegovu održivost.

"Edukator"

Takva osoba je veoma brižna, uvek misli, pre svega, na zajednicu, na porodicu. Kriza prolazi tako da shvate da za nekoga nisu pokazali brigu ili su je pokazali vrlo malo. Takvim ljudima treba dati više odgovornosti, vjerovati im da će pobijediti ovu bolest.

Vaše godine se smatraju krizom i tranzicijom. Kriza od 30 godina donosi spoznaju da struktura života izgrađena tokom druge decenije više nije zadovoljavajuća, da postoji potreba da preispitate svoje ciljeve i napravite bolje izbore. Postoji kontradikcija između želje da se živi stabilnim porodičnim životom i započne nova ili ubrzano razvija dotadašnja radna aktivnost. Tako počinje tranzicija iz mladosti u zrelost.

Rezultat nastalog sukoba kod muškaraca u dobi od 30 godina je depresija, pokušaj bijega od porodičnih obaveza. Pažnja se prebacuje na TV, igrice.

Ovi simptomi nisu za svakoga. Oni koji su ostvarili svoj san, makar i ne u potpunosti, mnogo lakše podnose krizu od 30 godina. Shvaćaju da je pred nama još puno vremena za postizanje cilja. Pojavljuju se nove perspektive i ograničenja, ali porodica puna ljubavi i podrške poslužit će im kao dodatni poticaj.

Djevojke, u isto vrijeme kada shvate svoju zrelost, mijenjaju stil života. Oni koji su se ranije fokusirali na posao i karijeru sada žele da zasnuju porodicu i imaju bebu. Oni koji su odgajali djecu i bili domaćice žele da se ostvare u društvu.

Fiziologija starosti

Do tridesete godine završen je rast gotovo svih organa. Sada se efikasnost svih tjelesnih funkcija počinje smanjivati.

Muškarci u ovom uzrastu lako podnose dugotrajne vježbe snage. U dobi od 30 godina dolazi do vrhunca seksualne aktivnosti, nakon čega se nivo libida smanjuje.

Kod žena seksualna želja dostiže svoj maksimum do 30. godine i ostaje na tom nivou do 50-60.

starosna statistika

Stanovništvo Ruske Federacije u ovom dobnom periodu (30-34 godine) iznosi 10442 hiljade ljudi. Od toga, 5175 hiljada ljudi su muškarci, 5267 hiljada ljudi su žene.

Od stanovništva ove starosne grupe samo 12,8% je zaposleno u ruskoj ekonomiji

Rođeni ste 1988. ili 1989. godine

Jaser Arafat, vođa PLO-a, priznao je postojanje Države Izrael.

1989 — 11. januara. Deklaraciju o zabrani upotrebe otrovnih gasova, hemijskog i bakteriološkog oružja potpisali su predstavnici 149 zemalja.

27. marta. U Sjedinjenim Američkim Državama proglašeno je vanredno stanje nakon oštećenja tankera Exxon Valdez u zalivu Prince William Sound. Kao rezultat ove štete, oko 64 miliona litara nafte iscurilo je u more 24. marta.

9. novembar. Vlada Istočne Njemačke najavila je otvaranje granice sa Zapadnom Njemačkom. Istočna Njemačka je 10. novembra počela rušiti Berlinski zid.

1990 — 6. avgust. Vijeće sigurnosti UN-a odobrilo je rezoluciju kojom se uvodi vojni i trgovinski embargo protiv Iraka. Počeo je dugotrajni naftni i vojni sukob s Irakom.

22. novembar. "Gvozdena dama" svjetske politike, Margaret Thatcher, premijerka Velike Britanije, javno je objavila ostavku.

decembar. Hrvatska je održala referendum o otcjepljenju od Jugoslavije. Velika većina građana glasala je za izlazak. Počeo je formalni raspad Jugoslavije.

1991 - 25. januara. Irak baca rezerve nafte u Perzijski zaljev. Prijeti ekološkom katastrofom.

8. decembar. Predstavnici Rusije, Bjelorusije i Ukrajine potpisuju sporazum o stvaranju Zajednice nezavisnih država, kojoj se 21. decembra pridružilo još 5 zemalja bivšeg Sovjetskog Saveza.

25. decembra. Sovjetski predsednik Mihail Gorbačov podnosi ostavku. SSSR zvanično prestaje da postoji.

1992 - 2. februara. U mnogim zemljama ZND započela je ekonomska reforma koja se sastojala u liberalizaciji cijena - ukidanju centralizirane kontrole cijena.

Početak ere GSM komunikacija. Ove godine je u Nemačkoj pušten u rad GSM komunikacioni sistem, koji je kasnije korišćen kao prototip za mnoge operatere u svetu.

4. oktobar. Vladini tenkovi bombarduju Belu kuću u Moskvi. U incidentu je poginulo 150 ljudi. Sistem vlasti u Rusiji se dramatično promijenio. To je bio početak stvaranja predsedničko-parlamentarne republike.

12. decembar. Referendum o usvajanju Ustava Ruske Federacije. Za usvajanje je glasalo 58,4% građana.

1994 — 31. januara. Prikazane su prve slike sa svemirskog teleskopa Hubble, koji fotografiše galaksije u ranoj fazi njihovog razvoja.

6. maja. Došlo je do otvaranja tunela ispod Lamanša koji je povezivao Englesku i Francusku. Ukupna dužina tunela je 50 kilometara, 38 kilometara je položeno ispod samog mora.

11. decembra. Borbe su počele u Čečeniji. Borbe počinju trupe Ruske Federacije. Borbe nisu prestale sve dok nije potpisan sporazum o okončanju rata u Khasavyurtu (do 30.08.1996.).

Prva knjiga na CD-u pojavila se u SAD. Do kraja godine većina enciklopedija je stvorena ili prevedena u ovaj format.

1995 - 20. mart. Nervni gas je korišten u tokijskoj podzemnoj željeznici u Japanu, pri čemu je poginulo 5.000 ljudi i 12 ljudi. Dana 16. maja uhapšen je Soko Asahara, vođa vjerske sekte Aum Shinrikyo.

Urađen je test prve vještačke jetre koju je uradio njemački hirurg Peter Neu Haus.

1996 - 4. jula. B.N. Jeljcin po drugi put postaje predsjednik Ruske Federacije. Ovo je prvi put da je ista osoba ponovo izabrana na funkciju predsjednika Rusije.

Počeo je da se koristi test za otkrivanje AIDS-a. Proteini koje proizvodi virus otkriveni su u krvi, što je omogućilo dijagnosticiranje bolesti u ranoj fazi.

1997 - 22. februara. Škotski naučnici objavili su rođenje jedinog preživjelog embrija, klona odrasle ovce. Doli je rođena 5. jula 1996. bez abnormalnosti i živela je do 14. februara 2003. kao obična ovca.

4. jula. Rover dizajniran za prikupljanje i analizu tla na Marsu sletio je na površinu Marsa.

1998 — 17. avgust. U Rusiji je došlo do depresijacije rublje, što je dovelo do pogoršanja ekonomske krize. Vlada zemlje je dala ostavku.

24. septembra. Desila se prva transplantacija uda preminulog pacijenta u živog. U gradu Lionu u Francuskoj presađene su šaka i podlaktica.

12. decembar. Sjedinjene Američke Države izvršile su prvu transplantaciju organa djetetu. Trogodišnjem dječaku sa Floride presađeno je srce, pluća i jetra u bolnici u Pensilvaniji.

1999 - 1. januara. Većina zemalja Evropske unije prešla je na obračun u novoj evropskoj valuti - evru.

24. marta. Jugoslaviju je prvi put napao NATO avion. SAD su izvršile invaziju na suverenu državu kojoj nije prijetila treća strana.

2000 - 26. mart. Izbor V. V. Putina na mjesto predsjednika Ruske Federacije. Zvanično stupanje na dužnost obavljeno je 7. maja.

U SAD-u su kreirali robotsku lutku za razvoj. Znala je pričati, smijati se, plakati, treptati, praviti grimasu. U procesu komunikacije sa ljudima povećala je svoj vokabular i dostigla nivo razvoja dvogodišnjeg djeteta.

U Novosibirsku su stvoreni prvi lekovi čiji je uobičajeni naziv dodat prefiks "Bifido". Sadrže tekući koncentrat bifidobakterija koje pozitivno djeluju na crijevnu mikrofloru, sprječavaju razvoj patogenih mikroba i hrane tijelo vitaminima B i vitaminom K. Takvi proizvodi brzo su stekli popularnost među kupcima.

2001 - 15. januara. Došlo je do službenog pokretanja engleske web stranice Wikipedia - resursa koji je danas postao pomoćnik u brzom dobivanju enciklopedijskih podataka u bilo kojem području života.

11. septembar. Izvršen je najveći teroristički napad u Sjedinjenim Državama u svjetskoj istoriji. Kao rezultat toga, Pentagon je oštećen, Trgovački centar je uništen, a ljudski gubici iznosili su oko tri hiljade ljudi.

2002 - 1. januara. Evropska unija je uvela euro kovanice i novčanice, koje su postale jedinstvena valuta za većinu zemalja EU i odigrale su važnu ulogu u stabilizaciji globalne evropske ekonomije.

oktobar. Nakon 50 godina počela je obnova željezničke pruge između Sjeverne i Južne Koreje.

23. oktobar. U Moskvi, u Rusiji, čečenski teroristi su uzeli taoce u pozorišnom centru Nord-Ost na Dubrovki. Tri dana kasnije, 26. oktobra, svi teroristi su ubijeni tokom napada specijalnih snaga. Jedan od talaca je preminuo od rane od metka, a preostalih 116 ljudi umrlo je od izlaganja gasu korišćenom tokom napada.

2004 - Beskrvne revolucije dogodile su se u Gruziji, Ukrajini, Kirgistanu, usljed kojih je na vlast došlo više demokratskih lidera.

1. maja. Evropska unija je proširila svoj opseg uključivanjem deset novih zemalja.

2005 - 5. januara. Eris je najveća od patuljastih planeta u našem Sunčevom sistemu.

2006 - 29. marta. Na teritoriji Rusije bilo je moguće posmatrati prvo potpuno pomračenje sunca u XXI.

24. avgust. Naučnici su Plutonu oduzeli status planete. Ova odluka donesena je na kongresu Međunarodne unije astronoma u Pragu, Češka Republika.

2007 - Genetičari su otkrili modifikacije u ljudskom tijelu koje su odgovorne za nastanak određenih bolesti. Nakon DNK analize postalo je moguće utvrditi predispoziciju za određene bolesti.

4. novembar. Održani su predsjednički izbori u SAD. Prvi crni predsjednik u historiji države, Barack Obama, postao je šef države.

2009 — 17. avgust. Došlo je do katastrofe u hidroelektrani Sayano-Shushenskaya. Stotine ljudi su postale žrtve. Uzrok kvarova bio je niz nedostataka i kvar u preraspodjeli električne energije u elektroenergetskom sistemu.

2010 - 18. mart. Ruski matematičar Grigorij Perelman dokazao je Poincaréovu hipotezu, koja se smatrala jednim od nerešivih milenijumskih problema. Za to mu je Clay Mathematical Institute dodijelio nagradu od milion dolara, koju je on odbio.

10. april. Iznad Smolenska dogodila se avionska nesreća u kojoj su poginuli Lech Kaczynski, predsjednik Poljske, njegova supruga Maria Kaczynska, visoka vojna komanda, poljski političari, kao i vjerske i javne ličnosti (ukupno 97 osoba).

Stvorena je prva živa ćelija u kojoj je vlastita DNK zamijenjena umjetno stvorenom DNK. Čovječanstvo je dobilo nove alate za razvoj tehnologija umjetnog uzgoja organa.

2011 - 11. mart. U Japanu, kod sjeveroistočne obale, dogodio se potres jačine 8,9. Kao rezultat potresa, nastao je razorni cunami, uslijed kojeg je poginulo više od 15 hiljada ljudi, nekoliko hiljada se smatra nestalim.

2. maja. Ubijen je Osama bin Laden - terorista "br. 1" u svijetu, vođa Al-Kaide, koji se posebno smatra odgovornim za teroristički napad 11. septembra.

7. septembar. Međunarodni čarter let srušio se u blizini Jaroslavlja. U avionu je bila ekipa hokejaškog kluba Lokomotiv, koja je doletjela za Minsk. Poginule su 44 osobe, jedna je preživjela.

2012 — 21. februara. U Moskvi, u Hramu Hrista Spasitelja, održana je skandalozna pank molitva grupe PussyRiot, čija je tri člana privela policija.

1. decembar. Rusija je predvodila G20 - forum predstavnika zemalja sa najrazvijenijim ekonomijama: Australije, Japana, Argentine, Južne Afrike, Brazila, Južne Koreje, Velike Britanije, Francuske, Njemačke, Turske, Indije, SAD, Indonezije, Saudijske Arabije, Italije , Meksiko, Kanada, Kina.

2013 - 15. februar. Meteorit je pao na Ural - najveće nebesko tijelo koje se sudarilo sa površinom Zemlje nakon meteorita Tunguska. Zbog meteorita "Čeljabinsk" (eksplodirao je u okolini Čeljabinska) povrijeđeno je 1613 osoba.

februar, 15. Na minimalnoj udaljenosti od planete Zemlje (27.000 km), proleteo je asteroid 2012 DA14. Ovo je bila najbliža udaljenost u istoriji astronomije.

18. marta. Vladimir Putin potpisao je sporazum o prijemu poluostrva Krim i Sevastopolja Rusiji. Ovaj sporazum stupa na snagu danom ratifikacije u Saveznoj skupštini - 21. marta.

2015 - 7. januara. Teroristički napad dogodio se u uredu satiričnog časopisa Charlie Hebdo u Parizu, zasnovanog na ranijoj karikaturi proroka Muhameda u časopisu. Poginulo je 12 osoba, a 11 je povrijeđeno.

U životu bilo koje osobe uspone zamjenjuju padovi i obrnuto. Međutim, niko nije tvrdio da će to biti lako. Ako pronađete i shvatite uzroke određenog problema, problem se može riješiti, a time i prevazići tešku situaciju. U ovom članku ćemo vam reći šta je kriza srednjih godina kod muškaraca od 30 godina.

Za početak, predlažemo da razmotrimo simptome krize srednjih godina kod muškaraca:

. Tokom početka ovog perioda, predstavnik jačeg pola počinje da analizira o čemu je sanjao i šta je dobio. Sjećanja na prošle pobjede i uspjehe više nisu posebno ohrabrujuća, a izgledi koje otvara budućnost također ne izgledaju tako primamljivi.

. Žena i djeca počinju osjećati hladnoću od muža i oca. Postaje nesiguran, zatvoreniji. Čovjek žudi za mirom i samoćom, porodični život doživljava kao teret.

. Muškarac počinje marljivije pratiti svoj izgled, a također aktivno kritizira izgled svoje žene.

. Gledanje televizije ležeći na kauču postaje muškarčeva omiljena zabava.

. U glavi čovjeka se rađaju misli o izdaji, romansi sa strane. Ovakva razmišljanja ne izaziva činjenica da on želi da ima ozbiljnu vezu sa drugom ženom, već samo želi da poveća muško samopouzdanje.

. Često postoji žudnja za alkoholnim pićima.

Podmuklost krize srednjih godina kod muškaraca leži u činjenici da upravo u tom periodu pada značajan procenat razvoda. Tokom krize srednjih godina, predstavniku jačeg pola najviše je potrebno razumijevanje i podrška najbližih. Problem ni u kom slučaju ne treba isterivati ​​uz pomoć alkohola, droge, niti ga treba zataškavati i zataškavati.

. Važno je zapamtiti i znati o krizi od trideset godina. Važno je da se psihički pripremite za psiho-emocionalne probleme koji će isplivati ​​pred muškarcem.

. U ovoj situaciji, važno je da svojoj srodnoj duši kažete o problemima koji vas brinu. Divno je kada je žena zainteresovana za vaše poslove, hvali, ne nastoji da probudi kompleks gubitnika u svom muškarcu.

. U ovom periodu muškarcima je kontraindicirana prekomjerna zaposlenost, prekomjerni rad. Rad treba zamijeniti odmorom bez telefona i kompjutera. Najbolja opcija za opuštanje bilo bi druženje sa suprugom uz romantičnu večeru.

. Stavite veto na izraze u stilu „godina nije ista“, „život je prošao“. Oni očigledno neće dodati optimizma. Osim toga, ako u tridesetoj godini postoje zdravstveni problemi, oni nisu nastali uopće zbog godina, već zbog pogrešnog načina života, stresnih situacija, prekomjernog zaposlenja. Ako uklonite gore navedene negativne faktore, tijelo će se trenutno obnoviti.

. U ovom periodu bilo bi lijepo preispitati svoje hobije i hobije, organizirati zanimljive zabave sa svojom porodicom, na primjer, posjetiti nova mjesta, organizirati posao, baviti se sportom.

Vrijedi napomenuti da tokom krize od trideset godina za muškarca mnogo toga ovisi o njegovoj srodnoj duši. Naravno, ne biste trebali preuzimati svu odgovornost, ali je važno pokušati pomoći voljenoj osobi. Dakle, šta žena treba da radi?

Nema potrebe da vršite pritisak na njegove emocije i osećanja

U ovom periodu muškarci su izuzetno ranjivi, redovni nesporazumi i prigovori neće koristiti njegovom ionako depresivnom stanju.

Pokušajte da slušate i čujete čoveka

Uzmite u obzir njegovo mišljenje. Možete mu pokušati suptilno sugerirati da potraži stručnu pomoć, ali ako odbije vašu ponudu, nemojte to forsirati. Muškarci ne vole posebno nikome priznati svoje slabosti, važno je to zapamtiti. Pokaži mu svu svoju ljubav. Povećano samopoštovanje i osjećaj značaja mogu učiniti čuda.

Podsjetite muškarca na svoju privlačnost

Upravo su u tom periodu mnoge predstavnike jačeg pola mučile sumnje o ispravnom izboru životnog partnera. Ugleda li pored sebe prepariranu i iscrpljenu ženu u kućnom ogrtaču i sa uvijačima na glavi, sumnje će se očito pojačati. Promijenite frizuru, prijavite se na fitnes, bavite se sportom, pokažite mu da nijednom nije pogriješio u odabiru ljubavnika.

Diverzificirajte svoj seksualni život

Odlučite se za hrabre eksperimente, češće preuzimajte inicijativu, razmazite ga izgledom lijepog ženskog tijela u seksi mrežastom donjem rublju.
Pridržavajući se ovih jednostavnih pravila, moći ćete uspješno proći kroz ovaj težak period života svog muškarca, savladati s njim sve prepreke i povratiti nekadašnje boje i ukus za život. Sretno!

Kriza srednjih godina kod muškaraca: video

Svi znaju da se muškarci, po definiciji, smatraju predstavnicima jačeg spola čovječanstva. U principu, takva izjava je 100% tačna, međutim, čak i najjača fizički i moralno stabilna osoba ponekad ima takve periode u životu kada ne razumije kuda i šta tačno ide, šta želi u budućnosti, proključa u svojoj duši nezadovoljstvo njihovim trenutnim dostignućima. Krizu od 30 godina kod muškaraca upravo karakterišu takve manifestacije unutrašnjeg stanja. U ovom članku ćemo govoriti o životu čovjeka na početku njegove četvrte decenije.

Šta se dešava

U tridesetoj godini gotovo svako svoj životni put podvrgava najtemeljijoj analizi, utvrđuje svoja postignuća i fijasko. Istovremeno, osoba saznaje da, iako se život već manje-više materijalno razvio, njegova ličnost je još uvijek daleko od željenog savršenstva, te je puno vremena potrošeno potpuno uzalud, a učinio je mnogo manje nego, općenito, mogao je. Kriza od 30 godina za muškarce je, zapravo, trenutak maksimalnog preispitivanja vrijednosti, pomnog i pažljivog preispitivanja vlastitog unutrašnjeg "ja". Čak i uspješan mačo razumije da već nije u stanju promijeniti mnoge stvari. Tu se javlja želja da se „nešto promijeni i promijeni“. Ostvarenje ove želje zavisi od mnogo faktora, ali generalno, ključne tačke su samo snaga volje, marljivost i naporan rad. Uostalom, odavno je poznato da je narodna mudrost, koja kaže da će strpljenje i rad sve samleti, danas aktuelnija nego ikada.

Rodna karakteristika

Najčešće se kriza od 30 godina kod muškaraca manifestuje prvenstveno u nezadovoljstvu svojim položajem na poslu i materijalnom situacijom. Zato se jaki ljudi u ovom trenutku odlučuju na promjenu profesije, a želju za visinama karijere ostavljaju na istom nivou.

Tipična ponašanja

Sa 30 godina čovjek stiče određene vještine i životno iskustvo. U ovom uzrastu, predstavnici jačeg pola se vrlo često ponašaju na osnovu tri psihološka modela opisana u nastavku.

"Nestabilni" su muškarci koji nemaju jasne ciljeve zacrtane u ranijoj dobi, a nastavljaju eksperimentirati poput osamnaestogodišnjih dječaka. Takvi ljudi se mogu uhvatiti za mnoge stvari, ali u isto vrijeme nijedna od njih neće biti dovedena do kraja. Nemaju pojma koja vrsta profesije im savršeno odgovara, šta ih posebno privlači, a generalno ne teže sigurnosti i bilo kakvoj postojanosti u životu.

Kriza za takve muškarce očituje se direktno u tome što oni vrlo inertno lebde u toku života, uništavajući se iznutra. Iako je pošteno reći da u nekim slučajevima "nestabilni" mogu postići pozitivan rezultat, to se događa u slučajevima kada im beskrajni eksperimenti pomažu da formiraju jasnu osnovu za konačni izbor.

Prosečna varijanta

"Zatvoreni" - možda najčešća kategorija ljudi. Muškarci ovog tipa sasvim mirno, bez ikakvih problema i skrupulozne introspekcije, postavljaju ciljeve sa 20 godina. Čvrsto se pridržavaju odabranog puta, vrlo su pouzdani, ali ipak moralno potisnuti.

Kriza kod takvih muškaraca očituje se u činjenici da oni mogu početi žaliti što u prvim godinama života to nisu istraživali što je više moguće, nisu radili eksperimente. Međutim, hrabri ljudi mogu svoje tridesete iskoristiti u svoju korist: počinju uništavati svoj stereotipni „osjećaj dužnosti“ ako im vrhunci koje su dostigli u karijeri više ne odgovaraju.

Nepriznati genijalci

"Štreberci". Gotovo svaki od njih je poslovni čovjek koji je svojevremeno postigao uspjeh prije svojih vršnjaka, savladao najteža profesionalna iskušenja, popeo se na vrh, iako se ponekad na tome ne zadržava. U pravilu, za takve odrasle momke, linija između osobnog života i posla spaja se u jedinstvenu cjelinu. Od 30. godine takvi muškarci počinju da se plaše priznati sebi da ne znaju i mogu sve. Takođe se plaše da se ljudi previše približe sebi, jer postoji sveopšti strah da će neko moći da sazna za njihove slabosti i tajne.

Zašto je tridesetogodišnja kriza opasna?

Ozbiljnost i drama s kojom muškarac doživljava krizu srednjih godina mogu biti različiti iz više razloga. To je lako objasniti, jer svaka osoba ima svoje karakteristike. Stoga se manifestacije mogu kretati od običnog osjećaja unutarnje nelagode, blagog i apsolutno bezbolnog procesa promjene, do vrlo burnog, emocionalnog toka strasti koji može prekinuti dotadašnje dobro uspostavljene odnose sa vanjskim svijetom i praćeni najdubljim osjećaja, što zauzvrat može dovesti do fizičkih i psihičkih bolesti.

Podvodne stijene

Kao što pokazuje praksa, 30 godina za muškarca može donijeti izuzetno neugodne promjene u njegovom privatnom i profesionalnom životu. Takav trenutak je posebno opasan za one ljude koji su dugo u braku i već imaju djecu. Zaista, u ovom slučaju, čovjek je već prilično čvrsto na nogama: ima svoj stan, možda ne voli posao, ali barem osigurava sve potrebne stvari. U isto vrijeme, život je izgubio svoje svijetle boje, čini se da osoba hoda u krugu i nikako ga ne može prekinuti, sve više uranjajući u ponor tuposti i malodušnosti. San je izgubljen, iznenađenja nestaju, sve je dosadno i monotono. Život sa suprugom možda više ne donosi nekadašnje blistave, sladostrasne senzacije, i dolazi trenutak kada se poslovni čovjek odlučuje na preljubu, što na kraju može dovesti do uništenja porodice, što se često izuzetno negativno odražava na odnose s djecom. ostao bez očeve pažnje. I kakav je rezultat? Naravno, razvod, pa čak i pogoršanje situacije. Na sreću, takav scenario nije masovni, ali se ipak dešava u našoj surovoj stvarnosti.

Kako se spasiti

Problemi povezani sa godinama, koji su najčešći kod muškaraca starijih od 30 godina, mogu se izbjeći ili barem pokušati umanjiti njihov utjecaj. Tako su, posebno, dugoročne dubinske studije pokazale da ako se predstavnik jake polovine čovječanstva oženio nakon 25 godina, odnosno izbjegao je rani brak, onda su mnoge karakteristike krize (na primjer, umor iz porodičnog života) će ga zaobići. Osim toga, oni muškarci koji imaju daljnje, realne izglede za razvoj karijere također su manje skloni psihološkim problemima u ovoj dobi. Sasvim mirno prelaze tridesetogodišnju prekretnicu i ljudi koji se stalno razvijaju kao pojedinci i teže da postanu bolji, obraćajući pažnju na samoučenje. Psihofiziološko zdravlje muškarca u mnogim slučajevima direktno zavisi i od toga da li je u stanju da diverzifikuje svoj život, unese „zanos“ u svoju porodicu, što bi ojačalo odnos između svih rođaka, nateralo ga da iznova pogleda na njegova druga polovina. Osim toga, normalnom toku života muškarca od 28 do 35 godina doprinosi i jasna spoznaja da ljubavnica ili nova supruga nikako, ni pod kojim okolnostima, neće spasiti nastanak lične krize.

Zaključak

Naravno, čak i pod takvim prilično povoljnim uvjetima opisanim gore, čežnja još uvijek može obuzdati osobu. Međutim, on će moći da razvije svoju budućnost bez uništavanja sadašnjosti. U ovom slučaju, kriza od 30 godina za muškarce će imati povoljan ishod: pojavit će se osjećaj samopouzdanja, pojavit će se novi ciljevi na životnom horizontu i želja da budu odgovorni ne samo za sebe, već i za sebe. njihova porodica će se povećati.

Zdravlje muškarca će biti očuvano ako ovaj period prođe bezbedno. Da bi to uradio, moraće da skupi svu svoju volju u šaku i pokuša da se uhvati za probleme. Smatra se da je jedan od najefikasnijih metoda prevazilaženja krize produbljivanje stručnog znanja i vještina. Takođe se preporučuje da se koncentrišete na svoje lične zadatke, pronađite nove interesantne ciljeve, iskočite iz krajnje pesimističnog „nikad“ i „sve je loše“. U određenoj mjeri čovjek bi trebao biti egoista kako bi se što više uronio u svoj unutrašnji svijet i razumio svoje stvarne potrebe. Kao rezultat toga, kriza će potpuno proći, a čovjek će spasiti svoju porodicu, povećati svoja postignuća i ponovo osjetiti goruću želju za životom. I općenito, potrebno je sjetiti se mudrosti koju je govorio drevni kralj Solomon, a koja je zvučala kao: „Sve će proći. I to također."

Vrijeme nakon 30 godina za vašu voljenu osobu je veoma teško. Ovaj period može ugroziti vašu vezu. Poznati psiholog rekao je sajtu kako se ponašati kada je vaš partner u krizi srednjih godina.

Natalia Tolstaya

psiholog

Kriza od trideset godina za čovjeka ponajviše je povezana s njegovim promišljanjem svog mjesta u društvu, s izborom karijere, potragom za novim vrijednostima u životu. Ako samo zasnuje porodicu i polaže mnogo nade u nju, ovaj period neće posebno povrijediti njegovu odabranicu. Ali ako se par vjenčao kada su oboje bili vrlo mladi, na primjer, odmah nakon diplomiranja, kriza od trideset godina može pogoditi i porodicu.

Sa trideset godina čovjek ulazi u vrlo važnu deceniju - postignuća i pobjede u karijeri. A njegova supruga u to vrijeme zna zaroniti u pelene i potkošulje, pa kad kaže: "Vidi kako sam dobar", često čuje u odgovoru: "Vidjet ću, samo kupi prvo pelene." I on želi divljenje - takvo da ne skidaju pogled pun ljubavi s njega i slušaju otvorenih usta. On sanja da bude heroj, da dobije inspiraciju od svoje žene. I u ovom trenutku takav čovjek može osjetiti da mu nešto nedostaje.

Žena je uvijek tu, ali svog muža hvali samo u izuzetnim situacijama, a sva njegova druga postignuća uzima zdravo za gotovo. Mirno razgovara o porodičnim stvarima, problemima djece, novim velikim akvizicijama. I muškarac ne osjeća strahopoštovanje s njene strane, koje mu je odjednom počelo toliko nedostajati. Ako se u ovom trenutku u blizini pojavi lepa koleginica koja kaže: „Hajde da zajedno težimo visinama! Uspjet ćete! ”, - brak može biti ugrožen.

Upravo sada on treba da osjeti podršku u onome što se tiče njegovih postignuća. A onda primećuje da su oko njega dame koje se dive njegovim uspesima i sa kojima, kako mu se čini, ima više zajedničkih tema za razgovor nego sa sopstvenom suprugom. Čini mu se da ga žena ne cijeni, ne voli, a ni on sam se više ne ponaša prema njoj kao prije. Da ih povezuje samo dužnost - u odnosu prema djeci i jedni prema drugima.

A osjećaj dužnosti tridesetogodišnjeg čovjeka koji vjeruje da je na početku života nije nimalo inspirativan. Na kraju krajeva, potrebna mu je sloboda i let, a ne okviri i ograničenja. Stoga počinje da jadikuje što ga je žena mučila, da je ljubav nestala, navika je ostala. Seks sa strane djeluje svjetlije i zanimljivije. Kako žena može preživjeti tridesetogodišnju krizu sa svojim mužem? Nije lako, pa morate biti spremni. Evo liste zamjerki koje vam može iznijeti:

Kriza od trideset godina gura čovjeka na kardinalne promjene, on počinje razmišljati: „A zar se nisam oženio prerano? Ili ste možda trebali čekati? I na kraju napušta porodicu: čini mu se da će "tamo" biti bolje. Ponekad se takvi nesretni ljubavnici vrlo brzo vrate, primivši svoju dozu adrenalina, a ponekad odu zauvijek.

Kako se nositi sa krizom od 30 godina? Sada mu je zaista potrebna vaša pažnja i briga, ali on sam to ne razumije. Stoga, nemojte žuriti da vadite mozak na temu "Kupili ste pogrešan jogurt" ili vršite pritisak na njegov osjećaj dužnosti i krivnje - to će samo pogoršati situaciju. Pokušajte podijeliti njegove snove o postignućima u karijeri, motivirati ga na nove podvige - sve dok to nije učinila zgodna djevojka iz njegovog ureda. Morat ćete pokazati razumijevanje i strpljenje, ne dozvoliti voljenoj osobi da razbije ono što ste već zajedno izgradili.