Kako otvoriti 2. čakru žene. Aktivacija svadhistane kroz aktivne tačke. Vježbe za otvaranje čakre

Koliko često se okrenemo ogledalu sa pitanjem: „Jesam li najslađi na svijetu?“ i s nadom gledamo u svoj odraz. Međutim, u većini slučajeva nismo u potpunosti zadovoljni onim što smo vidjeli. To nam odmah kvari raspoloženje, gubimo samopouzdanje, počinjemo izbjegavati nova poznanstva, povlačeći se u svoj mali, skučeni svijet. Možda je razlog tome pretjerano kritičan odnos prema sebi, ili je možda on kriv za sve, zatvorena čakra Svadhistana.

Gdje se nalazi čakra i za šta je odgovorna Svadhistana čakra?

Ovo druga od sedam čakri, a njegovo ime, u prijevodu sa sanskrita, znači “vlastiti stan”. Nalazi se u donjem dijelu trbuha, na udaljenosti od 3-4 centimetra ispod pupka. Ona je zadužena za nečiju kreativnu aktivnost i seksualni život. Takođe, kvalitete kao što su unutrašnja snaga, samopouzdanje, sposobnost empatije s drugima i iskrenost povezuju se s njegovim utjecajem.

Sa fiziološke tačke gledišta, čakra je odgovorna za zdravlje genitalnog područja, bubrega, žučne kese i svih tjelesnih tekućina. At otkrio je Svadhistana osoba se osjeća u skladu sa svijetom, puna života i kreativnih ideja. Ne osjeća se krivim, vedar je i društven, često se smije i zrači seksualnošću. Žene koje su razvile drugu čakru imaju jedinstven magnetizam, uvijek uživaju u zadivljujućem uspjehu sa muškarcima i sretne su u svom privatnom životu.

Ako svadhistana čakra nije aktivna

Ako Svadhistana ne funkcioniše dovoljno efikasno, osoba postaje sklona porocima i destruktivnim ekscesima. On je neselektivni u hrani i odnosima, voli da šokira druge svojim prkosnim izgledom, ali istovremeno ne uživa u svojim ludorijama. Može postojati i drugi scenario - osoba, naprotiv, postaje pretjerano konzervativna i zatvorena od društva. Počinje potiskivati ​​mnoge svoje prirodne želje i ne dozvoljava sebi da se opusti ni na minut.

Ako je Svadhistana zatvorena, osoba je sklona da se vrlo oštro kritikuje. U javnosti svoje nesigurnosti skriva pod maskom arogancije i razmetljive ravnodušnosti. Kada je u pitanju odjeća, prednost daje samo onim stvarima koje ga mogu sakriti od znatiželjnih pogleda drugih - izblijedjele boje, duge suknje, voluminozni džemperi, potpuni nedostatak nezaboravnih detalja.

Kako probuditi Swadhisthana čakru

„Ne treba mi ništa“, „Ne zaslužujem ljubav i sreću“, „Nesrećan sam i ružan“, „Nekim ljudima je dato sve, a drugima ništa“. Svako od nas je, barem jednom u životu, izgovorio takve fraze, ili razmišljao na ovaj način. Ali nikada ne mislimo da takvim mislima sami potkopavamo svoje zdravlje, narušavajući prirodni rad Swadhisthana.

Također, čakra može biti uništena zbog nedostatka odmora, fizičke neaktivnosti i nedostatka pozitivnih emocija. Uhvaćeni u svakodnevnu vrevu, prestajemo cijeniti ugodne trenutke života, a ponekad potpuno izgubimo sposobnost da ih primijetimo.

Šta učiniti u takvoj situaciji? Kako probuditi Svadhistanu i spriječiti da nestane? Evo nekoliko savjeta:

• Pokušajte da jedete više biljne hrane i smanjite unos mesa. Posebnu pažnju treba obratiti na agrume. Narandže i mandarine su prirodni portret Swadhisthana, jer se smatra da je njen simbol jarko narandžasti krug uokviren laticama lotosa.
• Pijte više vode. Njegova energija se u velikoj mjeri poklapa sa vibracijama čakre.
• Nosite sofisticiranu odjeću ženstvenih silueta i seksi donje rublje. Ovo će vam pomoći da poboljšate svoje samopouzdanje i da se osjećate samopouzdano. Bilo bi sjajno ako u svom ormaru imate nekoliko narandžastih predmeta ili dodataka. Ali vježbe usmjerene na otvaranje i razvoj čakre moraju se izvoditi u odjeći u nijansama vode - plavoj ili svijetloplavoj.
• Priuštite sebi sesije aromaterapije barem dva do tri puta sedmično. Najbolji mirisi za svadistanu su sandalovina i ylang-ylang. Sandalovina će vam pomoći da oslobodite svoj kreativni potencijal, blagotvorno djeluje na fantaziju i harmonizira seksualnu sferu čovjekovog života. A ylang-ylang savršeno opušta i smiruje.

Vježbe za otvaranje čakre

• Potrebno je leći i savijati koljena, a stopala treba pritisnuti na pod. Duboko udahnite, a dok izdišete, trebate podići karlicu što je više moguće i zamisliti da vam zrak prolazi između nogu. Zatim se vratite u početni položaj. Vježba se mora ponavljati najmanje 5 minuta.
• Sjednite u lotos položaj, preklopite dlanove ispred grudi, laktovi trebaju biti blago razmaknuti. Dišite duboko i ravnomjerno, usmjeravajući svu pažnju na abdominalni dio u regiji Svadhisthana. Pokušajte osjetiti njegovu narandžastu boju, toplinu i pulsiranje. Vježba se mora izvoditi 10 minuta.
• Morate ležati na podu i zauzeti najudobniji položaj. Ne možeš savijati noge. Stavite ruke na stomak, dlanovi treba da se nalaze u predelu pupka. Sada biste se trebali opustiti što je više moguće i zamisliti da vam dlanovi počinju da se zagrijavaju i emituju topli narandžasti sjaj, koji svake minute postaje sve svjetliji i svjetliji. Ovo svjetlo bi se postepeno trebalo pretvoriti u veliku pulsirajuću sferu unutar abdomena, dalje će se širiti, ispunjavajući cijelo tijelo toplinom. Trebalo bi da imate osećaj unutrašnje snage, mira i radosti. Vježba se mora izvoditi najmanje 5 minuta.

Nakon nekog vremena možete osjetiti lagano peckanje ili trnce u stomaku - to je znak da se svadhistana čakra počela buditi.

Lokacija čakre: u predelu karlice, između stidnih kostiju.

Boja: uglavnom narandžasta, ali i žuta sa crvenkastom nijansom. Opciona boja: plava.

simbol: krug okružen sa pet ili šest lotosovih latica. Ponekad se u ovaj krug stavi još jedan, a u njemu se ispisuju slova koja prenose glas "ti". Iz ovog kruga proteže se stabljika koja simbolizira vezu čakre sa ostalim čakrama i sa univerzalnom snagom. Ponekad je u krugu nacrtan srebrno-sivi polumjesec.

Ključne riječi: promjena, seksualnost, kreativnost, razumijevanje drugih, iskrenost, unutrašnja snaga, samopouzdanje.

Osnovni principi: stvaranje, reprodukcija života.

Unutrašnji aspekt: emocije, seks. Energija: stvaranje.

Dobni period razvoja: između tri i osam godina.

Element: vode.

osjećaj: dodir i ukus.

zvuk:"za tebe".

tijelo: eterično telo.

Nervni pleksus: sacrum.

Hormonske žlezde povezane sa čakrom: gonade - jajnici, testisi - prostata i limfni sistem.

Tjelesni organi povezani sa čakrom: karlica, limfni sistem, bubrezi, žučna kesa, genitalije i sve tečnosti prisutne u telu (krv, limfa, probavni sokovi, semena tečnost).

Problemi i bolesti koji proizlaze iz neravnoteže u čakri: grčevi mišića, alergije, fizička krhkost, zatvor, seksualna neravnoteža i nedostatak libida, neplodnost, smetnje i depresija, nedostatak kreativnosti.

Aroma ulja: ruzmarin, ruža, ylang-ylang, kleka, sandalovina, jasmin.

: ćilibar, citrin, topaz, mjesečev kamen, vatreni ahat, narandžasta spinel, vatreni opal.

Nakon sticanja povjerenja u budućnost dolazi velika radost postojanja. Putovanje života se nastavlja. Druga čakra - Svadhistana predstavlja postojanje puno radosti. I ako Muladhara, početak početaka, predstavlja istrajnost i samopouzdanje, onda je Svadhistana sljedeća faza: primanje materijalnih, zemaljskih zadovoljstava.

Biti lagan i savitljiv, savitljiv i fluidan, kao mlaz vode koji svojim toplim vodama lagano grije, i glatko se savija oko svih prepreka na svom putu - to je filozofija i suština druge čakre. Ovaj energetski centar ima i drugo ime - jalamandala, koje dolazi od sanskritske riječi "jala" - što znači "voda".

Topla narandžasta boja grije dušu i izmami osmeh. Aktivnost druge čakre podstiče čoveka da traži zadovoljstvo u svemu: materijalni svet izgleda kao platforma za jednu veliku igru, čije ime je život. I duž cijelog ovog dijela puta, vaš pratilac će biti narandžasti šestokraki lotos - maternica za kreativno nesvjesno - bijeli polumjesec, koji je u hinduizmu simbol Varune, vedskog božanstva svjetskih voda.

Dobro poznati organski mineral ćilibar- je oličenje Svadhistane. Doslovno izranjajući iz vode, koji se ponekad naziva i "suza mora", ovaj kamen sadrži energiju kreativnog centra. Vjeruje se da ćilibar ima magično svojstvo pročišćavanja duše i tijela, kao što voda ispire sve loše s čovjeka. Usklađujući se sa energijom druge čakre, ovaj mineral će takođe pomoći u povećanju kreativne moći nosioca i izoštriti životnu intuiciju.

Svadhistana se nalazi u ljudskom tijelu nešto ispod pupka, blizu genitalija. Fiziološki, druga čakra je odgovorna za seksualnu energiju i senzualne užitke, kao i za metabolizam supstanci i tečnosti u telu. Bolesti genitourinarnog sistema, reproduktivne ili hormonalne promjene rezultat su bilo kakvih problema u ovoj čakri.

Svadhistana čakra: informacije o radu čakre.

Jedna od glavnih funkcija čakre je svijest o drugoj osobi. Ako je svadhistana harmonizovana, njen vlasnik je pažljiv prema ljudima, poštuje ljudska osećanja, pažljivo ih posmatra. To postaje moguće zbog činjenice da se osjeća kao potpuno neovisna osoba. Harmonizacija čakri se po pravilu uspostavlja u ranom djetinjstvu. Ako roditelji, bake i djedovi, stričevi i tetke vole dijete, poštuju njegova osjećanja i misli, nema problema. Ali ako dijete odrasta bez ljubavi i naklonosti, čakra ne funkcionira. U ovom slučaju odrasla osoba ne želi da se brine o svojoj porodici, potpuno je fiksirana na sebe, na ono što se dešava u njemu. Nije ga briga za osećanja ljudi. Često takva osoba ne osjeća razliku između granica svog biopolja i biopolja drugih ljudi. Stoga besramno upada u živote drugih ljudi, nanoseći im duševne rane.

Sva seksualna zadovoljstva su koncentrisana u drugoj čakri. Ova osećanja ne treba mešati sa instinktom rađanja, za koji je odgovorna prva čakra. Govorimo o seksualnoj želji i istinskom užitku. Od sakralne čakre zavisi naša percepcija seksualnosti uopšte, kako se odnosimo prema rodu koji nam je dat rođenjem. Swadhistana nam pomaže da sebe procijenimo kao muškarce i žene, uzimajući u obzir društvene norme, godine i još mnogo toga. Podvrgavajući se djelovanju seksualne čakre, postajemo svjesni seksualne želje, biramo sebi partnera i dobijamo široku paletu emocija tokom seksa. Druga čakra je jedna od najzanimljivijih.

S jedne strane, sadrži one stereotipe koji su se godinama razvijali u nama, s druge strane upija stereotipe uobičajene u društvu. I često su to dvije suprotne tačke gledišta. Već u ranom djetinjstvu svako od nas počinje upijati seksualne norme. Učimo šta su senzualnost, prirodnost, fizička lepota, zabranjenost i grešnost. Osim toga, počinjemo razlikovati po čemu se muškarac razlikuje od žene u smislu seksualne aktivnosti.

Druga čakra je mjesto gdje nastaje čovjekova sposobnost stvaranja., kreirajte nešto novo, izrazite svoju svijetlu individualnost. Također unosi promjene u naše živote - kroz radoznalost i avanturizam. Zahvaljujući drugoj čakri, svako od nas ostaje radoznalo dete tokom celog života, postavlja mnoga pitanja, dopire do nepoznatog, pokušava da savlada dosad nepoznato.

I naravno, svadhistana je odgovorna za reproduktivne funkcije. Uz njenu pomoć rađa se novi život, rađa se mali čovjek. Uprkos činjenici da još ništa ne zna da radi, on je već kompletna osoba. Pola se sastoji od onoga što su mu roditelji prenijeli na genetskom i duhovnom nivou, a pola je bistra ličnost koja će se otkriti nešto kasnije.

Seks čakra pomaže kreativne sposobnosti koje su svojstvene osobi da izađe i razvije se. Odgovoran je za aktiviranje unutrašnje snage i omogućava vam da naizgled najfantastičnije ideje pretvorite u stvarnost. Najlakši način da vidite učinak svadhistane je na malom djetetu. U početku se uzima početni potencijal iz kojeg ne može ništa proizaći - ovo su jaje i sperma. Zahvaljujući djelovanju čakre u maternici žene, iz ovog potencijala se razvija embrion. Nakon devet mjeseci postaje prava osoba i izlazi.

U čemu se izražava unutrašnja snaga? Činjenica da možemo smireno izraziti svoju individualnost i potencijal, bez straha kako će ljudi oko nas na to reagovati, ne očekujući njihovo odobravanje. Jednostavno realizujemo svoj talenat kako nam odgovara.

Ljudi često postaju zavisni od mišljenja društva. Boje se da bi mogli biti ismijani i odbijaju da s njima komuniciraju. Ali osoba obdarena unutrašnjom snagom nikada neće dozvoliti da se njome manipuliše. On ostaje individua pod bilo kojim okolnostima i ne dovodi svoj talenat u pokolj društva.

Osoba sa razvijenom seksualnom čakrom poštuje mudre mentore, sa zadovoljstvom preuzima iskustvo i uči od talentovanijih ljudi. Ali u isto vrijeme, nikada neće slijepo slušati svoje učitelje i klanjati im se. On će moći da sačuva svoj talenat i neće odustati od njega, čak i ako se ceo svet tome protivi.

Neispravnost u seksualnoj čakri dovodi do toga da osoba postaje slaba duhom. Ne može da brani svoje gledište, pokušava da prati druge (još manje talentovane) ljude i boji se samospoznaje.

Inače, ne bi bilo sasvim ispravno pretpostaviti da je svaka osoba sa zdravom čakrom suprotna društvu. On se ulijeva u to i dio je toga. Ali, za razliku od slabih ljudi, on ne dozvoljava da ga ovo društvo slomi ili ubijedi. Takva osoba ostvaruje sebe kako mu odgovara - za dobrobit društva. Trudi se da olakša život ljudima oko sebe, da u njihove domove uđe mir i spokoj.

Originalnost seksualne čakre leži u činjenici da se čini da se sastoji od dva suprotna smjera. S jedne strane, svadhistana personificira želju za očuvanjem individualnosti, s druge strane, želju da se bude dio društva. Ali tako se čini iz površnog pristupa. Ako kopate dublje, možete shvatiti da se cijeli naš život sastoji od upravo takvih kontradikcija. Svaka osoba je cjelovita osoba. Međutim, to je dio Univerzuma oko nas.

Druga čakra je takođe odgovorna za iskrenost. Kako se izražava ovaj kvalitet? U potpunoj slobodi od svih strahova. Ako je čakra zdrava, osoba se ne boji voditi unutrašnji dijalog sa sobom. Neravnoteža dovodi do neizvjesnosti u Univerzumu. Kao rezultat toga, ljudi se udaljavaju od svoje unutrašnjosti. Radije zatvaraju oči pred mnogim stvarima, žive u snovima i iluzijama, varajući se svakog minuta.

Tada se pojavljuju strahovi i tjeskobe kada čovek ne oseća ljubav iz Univerzuma. Nije siguran u budućnost, ne osjeća se kao dijete neba i zemlje. Zato ne može biti pošten ni prema sebi. Takva osoba se jako boji da ne uvrijedi ljude, da ih povrijedi ili da izrazi svoje mišljenje. Ako osoba osjeća unutrašnju snagu, uvjerena je da niko neće nauditi njegovoj duši, poštenje i iskrenost će uvijek biti temelj u njegovom životu.

Poremećaji u drugoj čakri.

Problemi na energetskom nivou Svadhistane Postoje dvije vrste: stagnacija i neravnoteža. U prvom slučaju lako je povući analogiju s močvarom - energija stagnira i ne kreće se, nešto koči tokove i sprječava novo kretanje. Ova steza je često osjećaj krivice - upravo to blokira vedrinu i otvorenost.

Manifestacija preterane ozbiljnosti, suvoće, nezainteresovanosti za život, impotencije, bolova u donjem delu stomaka i kreativnog neuspeha - sve su to simptomi stagnacije. Još jedna destruktivna emocija – ljubomora – takođe može biti pritisak i razlog za stagnaciju. To dovodi do stanja opsesije, stagnacije misli i emocija na jednoj osobi, ovisnosti o njoj i na kraju polako uništava odnos.

Druga vrsta kršenja je neravnoteža, prepun je ne manje ozbiljnih posljedica. Ovo je stanje manične uzbuđenosti i pretjerane usredotočenosti na zadovoljstvo i hedonizam. Osoba doživljava stalnu potrebu da traži sve veće izvore zadovoljstva i nije apstinentna u seksu, hrani, alkoholu i drogama. Nakon prividne euforije slijedi slom, jer održavanje viška zahtijeva veliku količinu energije čakre.

Neispravnost čakre, po pravilu, potiče od bilo kakvih neprijatnih situacija koje se dešavaju u trenutku njegovog formiranja ili u periodu puberteta. U ovom trenutku osoba nije sigurna u svoju ličnu seksualnu privlačnost. Često se bavi samoanalizom, pokušava da shvati ko je, zašto je rođen kao dečak ili devojčica i uči razlike među polovima kako u seksu tako i na svakodnevnom nivou.

Ovo je period rađanja novih seksualnih energija. Čovek juri, ne shvatajući šta se dešava. Sa pitanjima se obraća nastavnicima i roditeljima, ali, nažalost, oni često ne znaju kako da odgovore na pitanja koja ima, kako da ga nauče kako da upravlja seksualnom energijom. Često se sve to završava pojavom nezdravih ideja o seksu. Osoba počinje da se stidi izražavanja osećanja, smatra ih štetnim i za sebe i za druge, plaši se da izrazi seksualnu energiju. Kao rezultat, dolazi do ozbiljnog potiskivanja osjetljivosti, snižavanja samopoštovanja.

Situaciju može zakomplikovati društvo. Posebno upečatljiv negativan rezultat dolazi od odrastanja u konzervativnom društvu, gdje seksualnost stoji uz takve koncepte kao što su „zabrana“ i „grijeh“. U takvim društvima pokažite svoju seksualnost- znači činjenje zločina za koje će neminovno doći odmazda. Jasno je da osoba ne želi da bude kažnjena, pa počinje da potiskuje svoju seksualnu energiju. Kao rezultat toga, ne nestaje samo seksualna želja, već i osjećaj radosti iz svakog proživljenog dana.

Ako se potiskivanje nastavi dugo vremena, sposobnost iskrenog osjećanja i izražavanja je uništena. Postaje izuzetno teško za osobu da upozna suprotni pol i traži seksualne partnere. Čakra ne može izdržati takvo mučenje i otkazuje. To dovodi do života bez radosti, kroničnog umora, nevoljkosti stvaranja i stvaranja, neravnoteže i ozbiljnih kompleksa.

Odmah da primijetimo da nijedna od želja koje osoba potisne nikada ne nestaje. U svim suptilnim slojevima postoji stalni sukob između želje koja se pojavila i njenog potiskivanja. Nemogućnost da se shvati šta telo želi dovodi do nezadovoljstva životom. Kako bi nekako nadoknadio ono što mu nedostaje, osoba na podsvjesnom nivou počinje tražiti zamjene za osjećaje. Tako nastaje vezanost za novac, želja za ukusnom hranom, alkoholizam, promiskuitet bez osjećaja prema partneru.

Neuravnotežena svadhistanaČakra dovodi osobu do stalnog osjećaja anksioznosti. Postaje mu teško da spozna sebe. Čovek ne zna koji je njegov životni put, kako da stigne i postigne sve što želi.

Dešava se i da osoba želi da uživa u vezi, a ne govorimo samo o seksualnim odnosima, već i o emotivnim vezama. Ali, nažalost, šta god da pokuša, ne može pronaći pravi izlaz za svoje emocije i osjećaje. Očajan, odbija da gradi odnose, vodi povučen način života i žali se da potpuno ne može da zasnuje porodicu. Pritom mu ni ne pada na pamet da je problem on sam i oslabljena seksualna čakra.

Problemi sa kojima se suočavamo kao odrasli, često dolazi iz našeg djetinjstva. Mnogi od nas, pod uticajem grubih roditelja, u pubertetu ne mogu da ispolje svoja osećanja i obuzdaju seksualne želje. Ako se to dogodi, iz našeg tijela u svemir se neprestano šalje isti signal „Ne mogu izraziti šta želim“. I tada dolazi do izražaja efekat ogledala.

Ovi problemi se mogu i trebaju rješavati. Prvo morate raditi sa podsviješću. Mora prestati da šalje negativne zahtjeve Univerzumu. Umjesto toga, sljedeća poruka bi trebala glasiti: „Ja sam sposoban za otvorene, prave veze. Želim porodicu i ljubav u svom životu.” U ovom slučaju, Univerzum će vam pomoći da ostvarite svoje želje. Osim rada sa podsviješću, pažnju treba posvetiti i seksualnoj čakri. Treba ga uskladiti i izbalansirati.

Ako potiskujete seksualne želje(kako na fizičkom tako i na emocionalnom nivou), vođenje ljubavi neće donijeti željeni užitak. Osoba može početi tražiti seksualne partnere samo da bi ublažila seksualnu želju, bez osjećaja i vezanosti. Seks će se pretvoriti u ishitrenu kopulaciju. Mogu se pojaviti i druge rolne. Na primjer, tok erotskih fantazija, nemogućnost da se doživi zadovoljstvo bez gledanja erotskih filmova. Često je sve ovo praćeno kompleksom krivice.

Jedno je sigurno. Neuravnotežena seksualna čakra dovodi do napetosti i neizvjesnosti. To može rezultirati razmetljivom bahatošću, razmetanjem. Dakle, ako na svom putu sretnete muškarca koji sastavlja listu žena koje je fasciniran njime, znajte: njegova svadhistana čakra je jako oslabljena.

Ako je čakra disharmonizovana, osoba počinje da se bavi linčom. Svaka njegova greška podliježe pažljivoj analizi. Ostaje budan noću prisjećajući se kako je jedan od njegovih postupaka doveo do problema. Kao rezultat toga, njegov život je ispunjen razočaranjem i sramotom zbog onoga što je učinio. Ova osećanja mogu biti privremena. Ali ponekad se desi da ta osećanja ostanu sa osobom za ceo život. Najgore je što se tada počinje ponašati prema drugim ljudima na potpuno isti način, osuđujući ih i podvrgavajući ih kritici. Jedan od glavnih znakova da osoba stalno osuđuje sebe je pojava kamena u bubregu.

Da bi život postao svijetao i bogat, da bi se kreativno nesvjesno probudilo, potrebno je otvoriti svadhistansku čakru. Postizanje harmonije dešava se postepeno, ali je dostupno upravo ovdje i sada - dozvolite sebi da uživate u svim čarima ovog života, ali samo u onima koje blagotvorno djeluju na organizam. Uživajte u svakom danu koji živite i svaku sitnicu, ponašajte se dobronamjerno i uživajte u procesu obavljanja posla, a nikako u rezultatu. Boraveći u sadašnjem trenutku, ne možete a da ne primijetite kreativnu ljepotu svijeta i počnete se radovati.

Svadhistana i fizičko tijelo.

Druga čakra utiče na karlične organe, bubrege, limfne tokove. Dakle, disharmonija se može manifestovati u oboljenjima jednog od navedenih organa ili u poremećajima čitavih sistema. Najčešće počinju problemi s cirkulacijom, grčevi mišića, bolesti bubrega i impotencija.

Bubrezi najviše ovise o funkcioniranju čakre. Izražavaju osjećaje kao što su stid, samokritičnost i razočaranje. Odmah da primijetimo da svaka osoba ima svoje razumijevanje o tome šta su "uspjeh" i "neuspjeh". Svako od nas ima svoje kriterije za mjerenje ovih pojmova. A često su to samo zablude koje nam komplikuju život. Šta tiče se kritike i samokritike, onda opet sve zavisi samo od nas. Ako ne možemo proći pored druge osobe, a da je ne kritikujemo (bar mentalno), onda grizemo sami sebe. Ako osoba prihvati sebe u potpunosti, prema drugima će se odnositi s razumijevanjem.

Osoba čija seksualna čakra radi bez greške, ima drugačiji stav prema životu. Uživa u svakom danu, nikoga ne kritikuje, a život doživljava kao uzbudljivu avanturu. Razumije da se ne treba previše uznemiriti zbog nevolja. Svaka nevolja je samo lekcija koju daje život da se akumulira iskustvo i ispravi karma. Nakon što ga položimo, dobićemo sledeću lekciju, a to će se dešavati tokom celog našeg života.

Ali to ne znači da vlasnik uravnotežene svadhistana čakre uopće ne doživljava razočaranje i ne zna šta je kajanje. Ne, on je ista osoba kao i svi ostali. On jednostavno razumije da je sve na ovom svijetu relativno i iluzorno. Ne postoje koncepti "ispravno" i "pogrešno". Svaka radnja koju neko izvrši je potrebna za nešto. Vrlo je moguće da je ovo jedna od životnih lekcija. Ili je to možda kazna za ono što je učinio u prošlom životu.

Upravo svadhistana čakra je odgovorna za svjesnost sebe kao muškarce i kao žene. Postavlja pitanja poput „Šta je biti muškarac? Šta je biti žena? Koja je razlika između polova? Ko ima veću odgovornost? Ko više pati u ljubavi.” Asocijacije koje imamo kada posmatramo osobu svog i suprotnog pola zavise od toga koliko je čakra razvijena.

Ako osoba pogrešno shvati svoju svrhu u svijetu, ako ne voli sebe i svoje tijelo, onda neće voljeti ni drugu osobu. Njegovi seksualni partneri nikada neće čuti riječi zahvalnosti od njega. Štaviše, u odnosu na njih, osoba će uvijek imati samo ljutnju i ljutnju. Čudno je da ove negativne emocije mogu uzrokovati genitalne infekcije, svrab i upalne procese.

Ako se osoba formira u društvu u kojem se seks osuđuje, u odrasloj dobi će početi imati problema s potencijom (kod muškaraca) i s menstrualnim ciklusom (kod žena). Želeće da zadovolji svog seksualnog partnera, da mu pruži zadovoljstvo koje čeka. Ali u isto vrijeme, njegova podsvijest će šaputati da je to pogrešno, da je sramotno imati seks.

Ako uravnotežite seksualnu čakru, problemi će nestati sami od sebe.

Seks, alkohol, duvan, čokolada, droga- sve je ovo svadhistana čakra i na sve se to lako naviknuti. Ovisnost o navici guta osobu zarobljenu u ovoj čakri, a pomisao na zadovoljstvo tjera sve druge misli. Kada ste u stanju uslovljenom delovanjem ovog centra, nastojite da ponovo stvorite zadovoljstvo koje ste prethodno doživeli. To ne dovodi do ispunjenja želje, jer nema trenutnosti, spontanosti.

Vi se okrećete iz sadašnjosti u prošlost.

Pokušavam prekinuti naviku takođe, po pravilu, završava ničim. Što se više borite, želja je jača. Protuotrov je prihvatanje užitka, stalno ga biti svjestan. Dok uživate, gubite glavu i prestajete biti svjesni svoje okoline. A mora ostati potpuno svjestan i razuman tokom procesa zadovoljstva. Ovo je potpuno drugačije od jednostavnog odricanja od ugodnog iskustva.

Odustati od nečega znači izgubiti dio svoje ličnosti, a čežnja za izgubljenim osjećajem vas nikada neće napustiti, jednostavno ćete je potjerati dublje. Ovo je, naravno, bolje nego jednostavno odustati od zadovoljstva kao da se to nikada nije dogodilo.

Ali koncentriranje na zadovoljstvo Umjesto da težite užitku, iza sebe ćete ostaviti mnoga iskušenja zahvaljujući saznanju da samo iskustvo više nije njegov predokus. Ova svijest očigledno proizlazi iz svjesnog stanja tokom užitka. Ne prije osjećaja zadovoljstva i ne poslije zadovoljstva, već upravo tokom.

Čakra se može izbalansirati nošenjem kristala, aromaterapijom, terapijom bojama. Dobra je ideja uz ove metode koristiti meditaciju i samohipnozu. Zahvaljujući integriranom pristupu, mogu se riješiti i najhroničniji seksualni problemi.

Svadhistana čakra i limfa.

Seksualna čakra ima značajan uticaj na aktivnost limfnog sistema. To zauzvrat pomaže tijelu da se očisti od otpada i toksina. Kroz limfne tokove, vitalni proteini se isporučuju u kapilare. Osim toga, limfni sistem je odgovoran za regeneraciju krvne plazme. Limfne struje prožimaju cijelo fizičko tijelo; one su mreža cijevi različitih promjera. Limfni centri koji distribuiraju limfne tokove koncentrirani su u najvažnijim organima. Ljudski imunitet zavisi od stanja limfnog sistema. Čim neželjeni virus ili bakterija uđu u tijelo, limfni centri ih zadržavaju, sprječavajući ih da prođu dalje u krv.

Sigurno se sjećate iz školskog kursa anatomije da je limfa važan transportni sistem tijela. Stoga, ako seksualna čakra, koja je odgovorna za limfni sistem, radi savršeno, naši organi i tkiva na vrijeme dobijaju sve potrebne nutrijente. Imunitet se jača svakim danom. Ni virusi ni bakterije se ne ukorjenjuju u tijelu. Dakle, ako ne želite da se stalno prehladite, meditirajte i uskladite svoju seksualnu čakru. Zapamtite da vaše fizičko zdravlje ovisi o tome.

Za stimulaciju ove čakre, koristiti kamenje crvene i narandžaste nijanse: amber, crveni jaspis, koral, turmalin.

Korak 3: Dok zamišljate izlazak sunca, fokusirajte se na osećaj sunčeve svetlosti koja počinje da izlazi iz te tačke. Udahnite i izdahnite sa ovom čakrom. Sve dok ne osjetite da je u ovom trenutku u vama zasvijetlilo malo sunce, ispunjeno sjajnom, muškom energijom. Dozvolite da se tok planetarne joge pojača i izgradi dok udišete i izdišete iz ove tačke, koja se pretvara u sferu. Naravno, dok dišete, pokušajte da “udahnete” sve ostale opisane parametre (boju, veličinu, svojstva) i polako počnite da osjećate ovu tačku i valove koje širi van i u vaše tijelo. Osjetite energiju zadovoljstva koja dolazi iz ove čakre.

Svadhistana. Vježba 1 (za žene)

Korak 1. Zauzmite miran, udoban položaj.

Korak 2. Premjestite svoju pažnju na tačku u tijelu čija će projekcija biti sacrum.

Korak 3: Zamislite Mjesec. Moonlight. I sve što je u njemu svojstveno, i sve što se reflektuje u vama kada to vidite, na nivou senzacija. Udahnite i izdahnite dok se u vama ne pojavi mali mjesec, u ovom trenutku, maksimalno ispunjen ženskom energijom. Naravno, pored ovoga, “udahnite” sva svojstva čakre koje smo opisali. Osjetite energiju zadovoljstva koja dolazi iz čakre. Biće meko narandžaste, veoma prijatne boje. Ako se s tim pojave poteškoće, onda jednostavno dozvolite da dođe užitak disanja iz ove čakre.

Vježbajte za otkrivanje Svadhistane.

Najefikasniji i najjednostavniji način otkrivanja svadhistane je praksa koncentriranja na područje nekoliko centimetara ispod pupka uz istovremeno izgovaranje svadhistana mantre “VAM”.

1.Sjednite u bilo koji udoban položaj. Ne biste se trebali mučiti položajem lotosa ako izaziva nelagodu ili ometa opuštanje. Možeš samo sjediti na stolici. Dozvoljeno je vježbati u drugim pozama koliko želite. Međutim, ležanje uzrokuje pretjerano opuštanje, što smanjuje koncentraciju i uzrokuje san. Stajanje je, naprotiv, retka osoba koja je u stanju da se dovoljno opusti.

2. Postavite ruke tako da ne vise i odvlače pažnju. Ako vam je ovo prelako, pokušajte da držite njegovu mudru (Shivalingam mudra) paralelno sa koncentracijom na svadhistanu.
Zapamtite, vaš glavni zadatak je da održite koncentraciju ne izvodite mudru na štetu, inače će to smanjiti učinkovitost prakse.

3.Dišite stomakom, duboko i polako. Pustite sve svoje probleme, odbacite depresivne misli. Odmorite se ovako pet minuta.

4. Svu pažnju usmjerite na područje tijela ispod pupka.

5.Udahnite i zatim pjevajte bija mantru (pravilan izgovor možete poslušati u video meditaciji).

6. Osjetite vibraciju u svadhistani, zamislite kako ogromni tokovi energije iz svemira jure tamo.

Radimo u ciklusu: udahnite -> pjevanje mantre "TI" uz vizualizaciju -> izdahnite. Koncentracija je uvijek na čakri. Prilikom izgovaranja glasa „M“, jezik treba pritisnuti na nepce. Potrudite se da svoju pažnju držite pod kontrolom i naučite da svoj um šuti. Svaka misao oduzima vašu pažnju i smanjuje kvalitetu vaše koncentracije. Kako se vaše vještine razvijaju, moći ćete se koncentrirati čak i tokom lagane šetnje.

Koristite vizualizaciju svjetleće narančaste lopte u donjem dijelu trbuha. Ovo će poboljšati efikasnost vježbi svadhistane, ali glavna stvar je koncentracija. Nemojte da vas ovo ometa ako imate slabu maštu.

SIVALINGAM MUDRA.

Desnom rukom stisnite šaku i usmjerite palac prema gore. Stavite desnu ruku na čvrstu šolju, a prste leve ruke spojite zajedno. Obje ruke treba držati na istom nivou kao i stomak, sa laktovima okrenutim prema van i malo naprijed. Desna ruka će biti poput šake sa palcem okrenutim prema gore, lijevom rukom oslonjena na zdjelu.

Meditacija “Zlatna zdjela”.

Savjetujem vam da svaki dan počnete sa MEDITACIJE Zlatne zdjele. Pokušajte vidjeti svoje srce u obliku zlatne zdjele u oku vašeg uma. Sada zamislite sve one koje volite i one koji vas vole.

Zamislite toplu zlatnu energiju dolazi od svih ovih ljudi i puni tvoju zlatnu čašu. Mentalno prihvatite svu ljepotu koja vas svakodnevno okružuje: zalazak sunca, dječiji smeh, veličanstvenu sliku ili divnu muziku.

Zamislite kako se energija sve ove lepote uliva u vašu šolju. Idite na anđeoski, duhovni nivo svijesti, osjetite kako je Božanska ljubav usmjerena prema vama i puni vašu zlatnu čašu. Sada možete izaći u svijet i komunicirati s ljudima. Sigurna sam da nikada u životu niste bili tako privlačni!

Ako u Vašem životu ima sličnih problema i ne možete sami da se izborite sa njima, pozivam Vas da nakon samo jednog sastanka razjasnite razloge Vaših poteškoća.

Pozdrav dragi gosti! Jeste li se ikada osjećali kao da ništa ne želite? Ljudi koji su blokirali Svadhistanu, centar zadovoljstva, podložni su takvim uslovima. Neki ljudi to nesvjesno povezuju isključivo sa seksom. Ovo je pogrešno mišljenje! Ako se čvor začepi, osoba generalno gubi sposobnost uživanja u bilo čemu, bilo u filmu ili plivanju. sta da radim? Kako otvoriti drugu čakru? Prvo morate razumjeti kako centar funkcionira.

Na šta je čvor povezan?

Ako je Muladhara usmjerena isključivo na preživljavanje, onda na nivou Svadhistane osoba ima "dodatnu" energiju. Koristimo ga za samorazvoj i usavršavanje. Možemo reći da je to prijelaz iz postojanja u život.

Za šta je odgovorna druga čakra? Spektar je veoma širok. Čvor se najaktivnije razvija od 2 do 8 godina. U to vrijeme dijete počinje da postaje svjesno sebe i određuje svoj spol. Ako otkrivanje pođe po zlu, u budućnosti osoba neće moći prihvatiti ni sebe ni druge. Svadhistana vam pomaže da napravite prvi korak ka harmoniji: da razumete svoja osećanja.

Čvor je odgovoran za porodične odnose, samopouzdanje, pa čak i zdravlje. Prisjetimo se gdje je druga čakra. Centar se nalazi u predelu karlice. Fiziološki je povezan sa celim genitourinarnim sistemom. Neravnoteža dovodi do nevjere, nemogućnosti rađanja i rađanja djeteta, te polno prenosivih bolesti. Ponekad postoji odbojnost prema seksu.

Koji faktori uzrokuju blokadu

Emocije koje ometaju zadovoljstvo su opasne. To je strah, osjećaj inferiornosti, osjećaj krivice itd. Blokada se javlja zbog pasivnog životnog položaja. Ako svi događaji prođu pored čovjeka, on gubi sposobnost uživanja.

Intimni odnosi su posebno važni za drugu kapiju. Centar je blokiran promiskuitetom, izolacijom i seksom bez ljubavi. Za normalan razvoj potrebna je umjerena čednost i, što je čudno, ograničenje u nečijim željama. Činjenica je da je čvor vrlo "pohlepan" za užitkom i ima gotovo beskrajnu energiju. Ako mu počnete udovoljavati, postat ćete rob svog “ja”. Svako ko zna kako pravilno koristiti snagu Svadhistane ima neiscrpne rezerve.

Otvaranje čakre

Generalno, zadatak se svodi na zadovoljstvo i samokontrolu. Ključna stvar: morate naučiti pravilno uživati. Šta to znači? Dobijte pozitivne emocije ne od sjećanja i iščekivanja. Fokusirajte se na sadašnjost, osjetite je. Ne propustite trenutak. Senzacije postoje sada, a budućnost i prošlost su samo slike.

Gledajte na neke stvari drugačije. Navikli smo da ne obraćamo pažnju na pejzaže, melodije, mirise... Prestali smo da cenimo lepotu. Naučite ponovo uživati ​​u slikama, dodirima, hrani. Na primjer, dok jedete, dozvolite da se okus u potpunosti razvije. Uzmite si vremena, uživajte u svakom zalogaju. Nemojte se plašiti da dobijete na težini. Ješćete polako, ali ćete se brzo osjećati sitima. Najvjerovatnije ćete čak uspjeti i smršati.

Drugi centar direktno zavisi od prvog, tako da je potrebno ukloniti blok sa Muladhare. Sport i higijena pomažu u razvoju oba čvora jer su povezani s fizičkim svijetom. Svadhistana cveta samo u zdravom telu.

Vježbe

Kapija "pamti" sve ljudske i vaše sopstvene poroke. Čuvaju uspomene na greške i slabosti. Prije nastave morate se riješiti svih negativnih misli.

Dakle, kako otvoriti drugu čakru za ženu? Nudim 2 načina.

• Zauzmite udoban položaj.
• Očistite um i opustite što više mišića. Koncentrišite se na centar. Osjetite kako pulsira i šalje valove topline po vašem tijelu.
• Sada se fokusirajte na svoje disanje. Pokušajte mentalno ukloniti granicu između udisaja i izdisaja. Zamislite da je to jedan tok sile koji kruži po cijelom tijelu.
• Vizualizirajte narandžastu vrtložnu sferu u području kapije. Polako će se širiti, kao da nabubri od energije koja ulazi u njega. Osjetite kako vam toplina kreće uz kičmu.
• Mentalno rastvorite sferu i dozvolite čistoj snazi ​​da se rasprši po vašem telu.

Ovdje možete stati, ali bolje je odmah preći na drugu vježbu.

1. Sjedni. Opustite noge. Ruke na koljenima, dlanovi okrenuti prema gore.
2. Zatvori oci. Zamislite da stojite u čistoj plavoj vodi. Ona doseže do struka.
3. Koncentrišite se na tačku na kojoj se čakra nalazi. Osjetite pulsiranje.
4. Otvori oči, ali ne bulji.
5. Ponovite mantru "VAMM" 3 puta.
6. Zamislite svjetlosni snop koji probija cijelo vaše tijelo.
7. Prstima prekrijte oči i uši. Držite nozdrve jednu po jednu. Udahnite i izdahnite lijevom pa desnom.

Nakon 10 minuta zauzmite opušteni položaj. Razmislite o tome kako se energija kreće po cijelom tijelu.

Suočavanje s neravnotežom je teško, ali neophodno. Blok u jednom trenutku uzrokuje probleme u drugim. Ponekad potcjenjujemo unutrašnji razvoj, a onda ne razumijemo zašto nam sve pada iz ruku.

Swadhisthana čakra, ili, kako je još nazivaju, „prebivalište sopstva“, koncentriše svu seksualnu energiju osobe. Za razliku od Muladhare (bazne čakre), koja je odgovorna za instinkt rađanja, ona je povezana s našim libidom, primanjem istinskog užitka iz intimnosti. Pod njenim direktnim vodstvom prihvatamo i pokazujemo svijetu svoju muškost ili ženstvenost, osjećamo seksualnu želju, biramo partnera i doživljavamo čitav niz različitih emocija tokom vođenja ljubavi. Druga čakra takođe budi kreativnost i želju za iskazivanjem individualnosti. Ta ista energija donosi vjetar promjene u naše živote, izazivajući prirodnu potrebu da naučimo nešto novo, da isprobamo nepoznato. Svadhistana aktivira unutrašnje snage osobe i pomaže da se ostvare i najluđi snovi. I naravno, seksualna čakra je odgovorna za rađanje novog života.

Swadhistana: ukratko o glavnoj stvari

Gdje se nalazi genitalna čakra? u predelu karlice, iznad stidne kosti, 3-4 centimetra ispod pupka. Kod žena se poklapa sa položajem materice.

Dominantna nijansa: narandžasta.

Dodatne boje: jarko žuta, plava.

Element: vode

simbolika: lotos sa šest latica, na kojima su prikazana sanskritska slova-slogovi. Bam odgovara meridijanima želuca, žučne kese i bešike.

• Bham - sa meridijanima jetre, bubrega, slezene i pankreasa. Mam je povezan sa meridijanima crijeva i tri dijela trupa (gornji, srednji i donji).
• Jam je u bliskoj vezi sa meridijanima srca, perikarda i pluća.
• Ram je u interakciji sa čakrom solarnog pleksusa (Manipura).
• Lam odgovara glavnoj čakri (Muladhara).

Zvučne vibracije: mantra za VAS. Sveti zvuk možete izgovoriti bilo koji broj puta, deljivo sa 9, ali budisti preporučuju 108 ponavljanja.

dan meditacije: utorak.

Za šta je odgovorna čakra 2: seksualnost, promjena, kreativnost, umjetnost, vitalnost i energija, samopouzdanje, empatija.

Unutrašnje motivacije: senzualnost, emocionalnost, seksualno zadovoljstvo. Vrsta energije: kreativna, pretežno ženska.

Pokroviteljska planeta: Merkur (prema drugim izvorima - Jupiter)

Period razvoja: 3-8 godina. Centar dostiže svoj maksimalni procvat za 12-15 godina.

Čulni organi: jezik

Povezani osjet mirisa i okusa: kiselkasta, složena i dvosmislena aroma kamilice; opor ukus, poput nezrelog dragulja.

Aromaterapijska ulja: ylang-ylang, sandalovina, ruža (harmonizira, puni pozitivnom energijom), ruzmarin, kleka (obnavlja ljudski organizam nakon negativnog utjecaja), jasmin, ružino drvo (uspostavlja međusobno razumijevanje između muškarca i žene, stvara osjećaj topline i udobnost).

Biostimulans kamenje: mjesečev kamen, ćilibar, karneol, vatreni opal, ahat, narandžasti safir, aventurin i drugi minerali nijansi kajsije i žute.

Organi zahvaćeni Svadhistanom: genitourinarnog i probavnog sistema. Bolesti povezane s neravnotežom čakri: stres, depresija, psihoze, emocionalni slomovi, hormonski poremećaji, bolesti žučnih puteva i genitalnih organa, razni seksualni poremećaji.

Glavne karakteristike Svadhistane

Harmonija u intimnim odnosima, interesovanje za suprotni pol, seksualni magnetizam, vitalna energija – za sve je zaslužna seksualna čakra. Naravno, ako je njegov razvoj na dovoljno visokom nivou. Posebno je važno održavati normalno funkcioniranje čakre za predstavnice ljepšeg spola. Priroda je velikodušno obdarila žene ovom energijom kako bi one postale njen izvor za svoje muškarce. Naš uspjeh u životu i odnosima ovisi o tome koliko smo ženstveni, seksi i pozitivni.

Osoba sa uravnoteženom seksualnom čakrom ima živu ličnost. Ima dobro razvijenu empatiju i lako dolazi u kontakt sa drugim ljudima. Muškarcu ili ženi sa zdravom seksualnom energijom ne bi palo na pamet da svoju ljepotu i senzualnost koriste u sebične svrhe – oni ih „koriste“ samo za jedinstvo sa svojim najmilijima. Strast prema ovim ljudima glavna je motivacija u životu, nepresušni izvor dobrog raspoloženja i blagostanja.

Druga važna funkcija seksualne čakre je da pruži samopouzdanje sa kojim osoba percipira stvarnost oko sebe. Kada se osjećamo kao nezavisna, cjelovita osoba, pažljivi smo prema drugim ljudima i vodimo računa o njihovim osjećajima. Ova sposobnost se formira u ranom djetinjstvu i ovisi o tome kako se roditelji i ostali rođaci ponašaju prema djetetu. Ako u porodici vlada ljubav, razumevanje i međusobno poštovanje, čakra se razvija skladno. Ali kada bebi nedostaje ljubav i briga od mame ili tate, mogu nastati problemi. Odrastajući, takva osoba je u pravilu fiksirana na sebe i svoja osjećanja, ne uzima u obzir osjećaje drugih, nanoseći im time bol.

Kada se uspostavi rad Svadhisthane, osoba se ne plaši promjena, već ih opaža sa radoznalošću i iščekivanjem nečeg dobrog. On razumije: svaka promjena je prilika da poboljša svoj život. Takav subjekt ne samo da ne podleže negativnom uticaju drugih ljudi, već i ne nastoji da ga izvrši. Po pravilu, oni oko njega osjećaju njegovu ljubav, brigu i podršku.

Neuspjeh Swadhisthana

Disbalans u 2. čakri nastaje kada osoba ne zna kako da kontroliše svoju seksualnu energiju ili je potiskuje. Neostvarivanje vlastitih želja dovodi do posljedica kao što su:

• hronični umor;
• nedostatak inspiracije;
• ovisnost o alkoholu ili drogama;
• promiskuitet;
• stalni osjećaj anksioznosti i nemira;
• nezadovoljstvo intimnošću;
• frigidnost i aseksualnost itd.

Često razlozi za kvar čakre leže u djetinjstvu ili adolescenciji, kada njen energetski centar prolazi kroz period formiranja. Neizvesnost u sopstvenu privlačnost, nedostatak podrške roditelja i nastavnika, zabrana ispoljavanja senzualnosti u konzervativnom društvu i mnogi drugi faktori, koji dugo deluju, utiču na sposobnost osobe da voli, izražava svoju individualnost, pokazuje osećanja i emocije. . To se može razviti u komplekse, neodlučnost ili, obrnuto, razmetljivo hvalisanje i razmetanje.

Svadhistana čakra se nalazi između stidnih kostiju. Aktivno se razvija u dobi od dvije do osme godine: u to vrijeme se određuje kako će osoba percipirati svoj spol, svoj odnos prema ljubavi i seksualnim odnosima. Jednako važna funkcija Swadhisthana je percepcija svijeta u cjelini, zasnovana na osjećaju sebe.

Svojim pravilnim razvojem, ova čakra čini osobu ljubaznom i brižnom, pažljivom prema osjećajima i osjećajima drugih ljudi. To se lako objašnjava činjenicom da samouvjerena osoba koja je ispravno identificirala svoj spol i preferencije sebe doživljava holistički i lako se odnosi na svoje mjesto u svijetu i svijetu u cjelini.

Svadhisthana čakra je odgovorna za mnoge manifestacije: odnose sa voljenom osobom, osjećaj samopoštovanja, pa čak i zdravlje.

Boje Svadhistana su sledeće: sunčano žuta i narandžasta, sa dodatkom plavih mrlja. Ove nijanse simboliziraju sunčevu energiju, toplinu i rađanje novog života, kao i lični razvoj i slobodu.

Zašto otkrivati ​​Swadhistanu?

Razvoj i otvaranje ove čakre jedna je od najvažnijih faza u duhovnom i ličnom razvoju osobe. Ovo je prvenstveno zbog činjenice da je, osim seksualne energije, Svadhistana odgovorna i za vezu psihičke energije sa ljudskim eteričnim tijelom.

Ako je narandžasta čakra zatvorena ili ne radi kako treba, osoba počinje da pokazuje nemotivisanu agresiju i okrutnost, što joj otežava komunikaciju sa drugima i usporava unutrašnji, duhovni razvoj.

Zbog toga je pročišćavanje i otvaranje Svadhistane izuzetno važno. Može biti zatvoren iz sljedećih razloga:

• Potiskivanje seksualne energije, odbacivanje svog spola, odnosi među spolovima;
• Pasivan način života, nedostatak volje;
• Poremećaji u percepciji seksualnog života u okruženju;
• Nedostatak moralne čednosti.

Ovo može zvučati paradoksalno, ali promiskuitet i nedostatak ljubavi u međurodnim odnosima mogu negativno utjecati na funkcioniranje druge čakre.

Otvaranje druge čakre

Neophodno je čvrsto shvatiti da bilo koje praktične vježbe, bilo da su to mantre ili meditacije, neće dati potreban učinak u čišćenju čakre sve dok pojedinac ne postigne unutrašnju ravnotežu, bez samopouzdanja i skladnog razvoja pojedinca.

Svadhisthana čakra zahtijeva dug i marljiv rad, samo u tom slučaju možete je otvoriti i uspostaviti pravilno funkcioniranje. Neophodna je kombinacija seta mantri, meditacija, moralnog rada i dijetetske prehrane. Jedna od najjednostavnijih vježbi za čišćenje čakre je “energetska lopta”. Zamislite samo toplu loptu bogate energije prijatnih žutih i narandžastih boja koja struji vašim tijelom. Druga čakra bi trebala apsorbirati ovu sferu, postepeno bivajući zasićena bojama i zagrijavajući se.

Za Svadhisthana čakru, otvaranje se može uvelike olakšati upotrebom mantre "Vi". Zamislite samo da vam ruke zrače toplom, zlatnom bojom koja se fokusira u sferu u centru vašeg tijela. Nakon toga počnite pjevati mantru. Postepeno prenosite vibracije na zlatnu loptu.

Važan uslov za razumevanje kako da se razvije svadhistana čakra je vegetarijanska ishrana. Potrebno ga se striktno pridržavati, jer agresivna energija mesa usporava čišćenje čakre i negativno utječe na njeno funkcioniranje.

Bolesti "solarne" čakre

Svadhisthana čakra se može upaliti ako osoba vodi raskalašen način života, osjeća se krivom zbog seksa ili se boji trudnoće. Upaljena druga čakra može razviti bolesti jajnika ili materice (kod žena), bešike, donjeg dijela leđa i uretre.

Ako je bilo koje od ovih područja pogođeno, najbolji tretman je pažljivo analizirati šta radite pogrešno. Samo u skladu sa korekcijom ponašanja može se prilagoditi funkcionisanje čakre. Ne zaboravite da je Svadhistana odgovorna za vitalne organe, stoga vam poremećaj njenog funkcionisanja može naškoditi ne samo na energetskom, već i na fizičkom nivou.

Čišćenje Svadhistana, put ka harmoniji

Čakra 2 treba redovno čišćenje. Da biste to izvršili, nije potrebno tražiti pomoć od stručnjaka - u potpunosti možete sami obaviti posao.

Prije svega, potrebno je izvršiti energetsko čišćenje. Analizirajte i otpustite sve tuge, ljutnje i ljutnju povezane s radom ove čakre. Pokušajte da se smirite i uskladite svoj unutrašnji svijet. Ovo će vam trebati oko pola sata.

Efikasan način čišćenja Swadhisthana pomoću mantri je mantra “Vi” koja će pomoći u čišćenju čakre, a korištenje toplih tokova svjetlosne energije oslobodit će čakru svih energetskih nečistoća i upala.

Postoje alternativni načini čišćenja - na primjer, neke asane joge mogu vam pomoći. Međutim, ova metoda je usmjerena na aktiviranje čakre, a ne na njeno čišćenje.

Ne treba zaboraviti da će čak i najefikasnije metode biti nemoćne ako ne riješite svoje unutrašnje sukobe i ne možete postići harmoniju. Umjereno aktivan način života, zdrava vegetarijanska prehrana i svijetle misli obavezni su za čišćenje čakri.

Video: Swadishthana - druga čakra osobe