Смисълът на поговорката е там, където има здраве и красота. Притчи за здравословен начин на живот. Какви са основните поуки, извлечени от този проект?

Движението е живот, а активното движение е здравословен живот. Ежедневните упражнения са ключът към красотата и здравето. Важно е спортът, освен ползи, да носи и удоволствие, а за това трябва да изберете спорта, който ви подхожда. За една жена редовното плуване е най-добрият спорт, за тези, които водят заседнал начин на живот, ходенето или пешеходният туризъм е идеален, джогингът в равномерен ритъм може да се прави от цялото семейство, както и колоезденето през зимата, не забравяйте за ски и кънки. Важно е да запомните, че всеки спорт с неправилен подход към него е травматичен.

Физическите упражнения могат да заменят много лекарства, но никое лекарство в света не може да замени физическите упражнения J. Tissot Известен френски лекар от 18 век. Нищо не изтощава и не съсипва човека така, както продължителното бездействие. Аристотел

Според Световната здравна организация само 60% от хората със затлъстяване живеят до 60-годишна възраст, само 30% до 70 и само 10% до 80 години. Изчислено: 1 кг мастна маса води до образуването на 300 км. (!) допълнителни кръвни капиляри, което води до прекомерна работа на сърцето и бързото му износване. 80% от хората със затлъстяване имат патологични промени в сърдечно-съдовата система и на първо място повишаване на кръвното налягане.

Средни функционални показатели при деца, занимаващи се със спорт. Жизненият капацитет на белите дробове на литър повече. Телесното тегло е с 8 - 8,5 кг повече. Гръдната обиколка е с 2,5 - 5 см по-голяма. Силата на захващане на ръката е с 4,5 - 5,7 кг повече.

Физическите упражнения допринасят за доброто функциониране на храносмилателните органи, подпомагат смилането и усвояването на храната, активират дейността на черния дроб и бъбреците. Те подобряват работата на жлезите с вътрешна секреция: щитовидната, гениталните, надбъбречните жлези, които играят огромна роля в растежа и развитието на младия организъм. Физическите упражнения увеличават нуждата на тялото от кислород. Физическите упражнения също предизвикват положителни емоции, бодрост, създават добро настроение.

Под влияние на повишената мускулна активност настъпват значителни промени в скелета на спортиста. Състоянието на скелета се влияе и от други фактори, свързани със спорта: характерното положение на тялото на спортиста (за велосипедисти, скейтъри, боксьори, гребци и др.), силата на натиск върху скелета (за щангисти), силата на опън сила по време на висене, по време на усукване на тела (при акробати, гимнастици, фигуристи и др.), с правилно дозирани натоварвания, тези промени обикновено са благоприятни.

Нарушаването на позата е придружено от нарушение на дейността на всички вътрешни органи, малък жизнен капацитет на белите дробове и колебания в интраторакалното налягане. Това се отразява неблагоприятно върху работата на сърдечно-съдовата и дихателната система. Слабостта на коремните мускули и наведеното положение на тялото причиняват нарушения на изтичането на жлъчката и чревната подвижност. Това води до нарушаване на храносмилателните процеси и зашлакованост на организма, понижен имунитет, настинки, умора и главоболие. Хората с плосък гръб са склонни към постоянна микротравма на мозъка при ходене, бягане и други движения. Оттук - бърза умора и чести главоболия.

Трето правило. Не се огъвайте в кръста. Заседналият начин на живот допринася за "старческата" поза. Ако се опитате да станете от стол, без да променяте наклона на долната част на гърба, тогава в огледалото ще видите възрастната жена. Докато издишвате, спуснете торса до коляното. Направете това упражнение 6 пъти с всеки крак.

Четвърто правило. Разходката трябва да е лека. Тежката походка с наднормено тегло се отразява не само в ставите, но и в състоянието на обувките. Не мислете, че пълнотата неизменно води до тежест. Ходенето "на връв" също подчертава плавното и бавно поклащане на бедрата. Плавно е, като махало - наляво, надясно ... Не трябва да извивате бедрата си нарочно, изглежда вулгарно. Докато вдишваме, повдигаме таза от пода и изпъваме срамната кост към тавана. На издишване се връщаме в изходна позиция. Направете това упражнение 6 пъти.

Пето правило. При движение раменете се движат плавно напред. Хубаво е да се разхождаш с книга на главата. Това, между другото, укрепва мускулите на шията, премахва втората брадичка и придава на главата гордост. 1. Повдигане на ребрата. I. P. легнал по гръб. Краката са прави. Ръцете покрай тялото. Като държите главата, раменете и задните си части от пода, извийте гръбнака си напред и нагоре, за да разтворите ребрата си. Задръжте тази позиция за 5-7 цикъла "вдишване-издишване".

Шесто правило. Стъпката трябва да е широка, уверена, но с пръст. Ако искаме да постигнем наистина меко движение, гордо и открито носейки тялото си напред, тогава натоварването от петата трябва да се пренесе в друга част на стъпалото - по-близо до пръста. Разтягане на екстензорите на гръбначния стълб (долната част на гърба). За да изпълните това упражнение, ще ви е необходим колан от халат или въже за скачане. I. P. легнал по гръб, огънете краката си и поставете колана в средата на бедрото. Лактите са притиснати към пода. Хвърлете назад краката си, като същевременно помагате с ръцете си да издърпате коленете си до носа. Задържайте се на 8 акаунта. Спуснете се до изходна позиция.

Седмо правило. Спомнете си епизода от филма "Office Romance" - "Всичко в себе си!" Абсорбирайте корема, стегнете задните части. Една тайна е да „поемате“ стомаха по-лесно на празен стомах. Липсата на чувство за преяждане като цяло допринася за лекота в цялото тяло и летяща, ненатоварена с излишни калории походка. Променена поза на гълъб. I.P. изпънете единия крак назад в шпагат, коляното гледа към пода; изпънете другия крак, свит в коляното, напред (пред вас). Правейки това упражнение, ще почувствате значително разтягане в задната част на бедрата. Изпълнете упражнението на другия крак.

Осмо правило. Не се срамувай. Често причината за прегърбването е, че ходенето с кралска поза и гледането на хората право в очите е много трудно психологически. По-лесно е да се скриете, да поставите главата си в раменете си и да не привличате твърде много внимание към себе си. Винаги се стремете към горда стойка, изправен поглед с леко предизвикателство и абсолютна увереност във всяко ваше движение. Напречно От изходна позиция, легнали по корем, последователно повдигнете дясната ръка, левия крак и левия крак, дясната ръка. Изпълнете по един път за всяка страна последователно.

Девето правило. Не забравяйте да носите дрехи. Походката зависи от настроението, средата, дрехите и дори прическите. Косата, събрана в тежък възел в задната част на главата, неволно издърпва главата малко назад, изправяйки едновременно раменете и гръбначния стълб. Леките "течащи" тъкани на полата, дъждобрана правят движението да изглежда като полет, плавно се движат около фигурата отпред в най-изгодните й места. Nautilus I.P., застанете на колене. Както в предишната версия на „кръстосване“, дърпаме лявото коляно към дясната ръка и след това го издърпваме нагоре. Първо направете подходи за едната страна, след това огледално за другата.

Предотвратяването на развитието на постурални нарушения и сколиоза трябва да бъде изчерпателно и да включва: спане на твърдо легло в легнало или легнало положение. правилна и точна корекция на обувките: (плоскостъпие, плоскостъпие) организация и стриктно спазване на правилния дневен режим (време на сън, бодърстване, хранене и др.) постоянна физическа активност, включително ходене, физически упражнения, спорт, туризъм, плуване отказ от такива лоши навици като: стоене на един крак, неправилна позиция на тялото при седене (на бюро, бюро, у дома на фотьойл и др.) контрол върху правилното, равномерно натоварване на гръбначния стълб при носене на раници, чанти, куфарчета, и т.н.

Физическата активност по време на трудовите процеси, естествените човешки движения, спортните дейности засягат всички системи на тялото, включително мускулите. Мускулите са активната част от двигателния апарат.В човешкото тяло има около 600 мускула. Повечето от тях са сдвоени и са разположени симетрично от двете страни на човешкото тяло. Както знаете, спортните тренировки увеличават мускулната сила, еластичността, естеството на проявление на силата и другите им функционални качества.

Типове тяло Ектоморфно - има къс торс, дълги ръце и крака, дълги и тесни стъпала и ръце и много малко мазнини. Тесни гърди и рамене, а мускулите обикновено са дълги и тънки. Техният метаболизъм е много бърз, така че няма проблеми с телесните мазнини. За тях обаче е по-трудно да изградят мускули Мезоморф - широк гръден кош, дълъг торс, силна мускулна структура и голяма сила. Той е спортист от рождение. Ендоморфен - меки мускули, кръгло лице, къс врат, широки бедра, голям запас от мазнини. Типичният ендоморф е пълен човек, който има относително висок процент мазнини в сравнение с мускулите. Такива хора бързо наддават на тегло.По правило мазнините се отлагат на бедрата и задните части.

Сутрешна гимнастика Сутрешната хигиенна гимнастика помага за по-бързото привеждане на тялото в работно състояние след събуждане. Поддържане на високо ниво на работоспособност през работния ден, подобряване на координацията на нервно-мускулния апарат, дейността на сърдечно-съдовата и дихателната система. По време на сутрешната гимнастика и последващите водни процедури се активира активността на кожните и мускулните рецептори, вестибуларния апарат, повишава се възбудимостта на централната нервна система, което подобрява функциите на опорно-двигателния апарат и вътрешните органи.

Художествена гимнастика Характеристики на художествената гимнастика е, че темпото на движенията и интензивността на упражненията се определят от ритъма на музикалния съпровод. Той използва комплекс от различни средства, които въздействат на тялото. Така че поредица от упражнения за бягане и скачане засягат сърдечно-съдовата система; наклони и клякания - върху двигателния апарат; методи за релаксация и самохипноза - върху централната нервна система. Упражненията на земя развиват мускулната сила и подвижността на ставите, бягащите серии - издръжливост, танцовите серии - пластичност и др.

Атлетическа гимнастика Атлетическата гимнастика причинява изразени морфофункционални промени (главно в нервно-мускулния апарат): хипертрофия на мускулните влакна и увеличаване на физиологичния диаметър на мускулите; растеж на мускулна маса, сила и силова издръжливост.

Аеробика Аеробиката е система от физически упражнения, чието енергоснабдяване се осъществява чрез използване на кислород. Аеробните упражнения включват само онези циклични упражнения, в които участват поне 2/3 от мускулната маса на тялото. За постигане на положителен ефект продължителността на аеробните упражнения трябва да бъде поне минути, а интензивността не трябва да надвишава нивото на ANOT. Именно за цикличните упражнения, насочени към развитието на обща издръжливост, са характерни най-важните морфологични и функционални промени в кръвоносната и дихателната система, както и повишаване на контрактилната и помпената функция на сърцето.

Подобряване на ходенето Недостатъчната двигателна активност води до намаляване на функционалните възможности на хората и отслабване на съпротивителните сили на организма. За поддържане на здравето и осигуряване на оздравителен ефект във физическата култура широко се използва оздравителното ходене, което е оптималното начало на здравословния начин на живот. Уелнес ходенето е най-лесният, достъпен и безплатен начин да подобрите здравето си. Идеален е за всички възрасти и няма противопоказания. За нормалното функциониране на човешкия организъм и запазването на здравето е необходима определена доза физическа активност.

Джогинг Ако никой не се съмнява в целесъобразността на използването на бавно бягане от здрави хора като средство за предотвратяване на заболявания и повишаване на функционалността, тогава използването му от пациенти предизвиква разгорещен дебат. Но най-новите данни на чуждестранни и местни автори показват възможността за практикуване на развлекателно ходене и бягане при различни патологии. Въпросът за допускане до класове в този случай трябва да се решава строго индивидуално, в зависимост от формата и естеството на хода на заболяването. Бягането е ефективно средство за нормализиране на високото кръвно налягане - в резултат на разширяване на кръвоносните съдове и работещи мускулни групи и намаляване на общото периферно съпротивление.

10 основни правила за здравословен начин на живот 1) вършете само приятна работа за вас; 2) винаги имайте собствена гледна точка; 3) спазват правилата за рационално хранене; 4) откажете се от лошите навици; 5) сън при температура 17-18ºС; 6) отнасяйте се към всичко с любов и нежност; 7) участват в активна умствена работа; 8) периодично яжте сладкиши; 9) често давайте на тялото си емоционално облекчение; 10) правете физически труд.

Правилният начин на живот ще ви помогне да останете млади години наред.

Вече втора година зрителите на Канал 1 наблюдават чудотворните трансформации на героите от програмата "Десет години по-млади". Специалистите по проекта, а това е пластичен хирург, зъболекар, козметик и стилисти, пред очите на зрителите, „премахват“ участниците от лицето за десет или дори повече години ... Решихме да зададем няколко въпроса на „диригента ” на проекта - телевизионна водеща Светлана Абрамова. В крайна сметка тя общува както с участниците, така и със специалистите. И докато работи по проекта, самата тя се превърна в безценен източник на информация за това как да запазим младостта и красотата за много, много години. Един от основните въпроси, на които успяхме да получим отговор от Светлана: какво трябва да се направи на първо място, когато вътрешните ресурси за борба с възрастовите промени са изчерпани?

- Светлана, смятате ли, че мъжете и жените остаряват по едни и същи закони?

- Ще кажа повече: за всеки човек всички тези процеси протичат индивидуално. Зависи от генетиката, характеристиките на тялото, начина на живот. Понякога една жена на 50 изглежда на 40. Или може би изглежда на 60: овалът на лицето не е запазен - той „изплува“, както казва нашият хирург Сергей Николаевич Блохин, и кожата не е в това състояние. Същото може да се каже и за мъжете. Тоест, това е напълно индивидуален процес. Но в основата на това, все едно, генетика, а след това - начин на живот.

- Ако говорим за генетика, тогава кого трябва да "погледнем" в това: нашата майка, баба, леля, за да разберем как ще се променим?

- В нашата програма повечето героини са жени. Тук те често говорят за майка си и баба си, сравняват се с тях. Тоест минава повече по женска линия. Не чух някоя от жените да казва, че в семейството им дядо не е остарял дълго време ...

За да запазите младостта и привлекателността си, на първо място, трябва да обърнете внимание на психологическото си здраве, опитайте се да не сте нервни, да не се тревожите напразно, да хармонизирате живота си.

Какво съсипва мъжете най-много?

– Основните мъжки пороци са алкохолът и никотинът. Никотинът по принцип е основният убиец на красотата, а и при жените. Не е толкова критично, ако една жена си позволи да изпие няколко чаши вино. Но е много лошо, ако една жена постоянно пуши.

- А какво точно се случва с външния вид? Когато просто казват, че пушенето е вредно, това не звучи много убедително ...

- Няма да говоря за това как никотинът влияе на вътрешните органи - за това вече е казано достатъчно, доказана е пряката му връзка с някои видове онкология. Но що се отнася до външния вид, никотинът засяга преди всичко качеството на кожата. Появяват се бръчки, кожата става суха, бързо остарява, придобива землист цвят, повяхва. Всичко това провокира както нейното отпускане, така и преждевременното й стареене. Не функционира както трябва здравата кожа.

- Ако човек навреме откаже цигарите - има ли обратен ход на тези процеси?

- Разбира се, че е добре, ако на 30 години човек преразгледа навиците и начина си на живот и откаже цигарите. Тогава организмът все още може да се възстанови – има резерв. Но в по-зряла възраст убитото не може да бъде върнато. Но можете да дадете на кожата си шанс да получи това, от което се нуждае, за да изглежда добре. Вярно е, че тук има малко „но“ ... Ако една жена е опитен пушач и вече е над 50 години, тогава трябва да се разделите с тази зависимост на фона на абсолютно здраве. Защото отказването от никотина е стрес за организма. Не спирайте да пушите преди големи операции, процедури - тялото може да се държи непредсказуемо. Но след като човек се възстанови от операция или боледуване, е време да откаже цигарите веднъж завинаги.

Всички наши емоции предизвикват отделянето на определени хормони, които или обогатяват тялото ни, правят ни по-привлекателни, или ни унищожават.

Зъбите също ли издават възрастта? Участниците във вашия проект, струва ми се, са най-доволни от „новите“ зъби.

„Зъбите са много важни. Добрите зъби, красивата усмивка могат да направят човек на всяка възраст и външен вид много привлекателен. Особено мъж. Ако зъбите ви са перфектни, няма значение как изглеждате, какъв стил носите. Според мен зъбите са визитната картичка на всеки човек, какво е първото нещо, което хваща окото при първата среща. Именно от тях можете да „четете” дали се грижите за себе си и здравето си. Освен това всички вътрешни процеси на тялото, всички заболявания, включително хронични, се отразяват върху зъбите. От древни времена добрите зъби казват, че човек е здрав, адекватен е, няма лоши навици. Снежнобялата усмивка, особено сега, когато има всички условия за това, трябва да се превърне в норма за модерен човек, който не иска да остарее. Това е нещо, в което има смисъл да се инвестира. Зъбите са в основата на красотата.

- Какво състарява най-много външно хората - болести или психологически състояния? Както се пее в песента: „Всички сме грозни от мъка и всички сме добри от щастие ...“

- Не бих противопоставил тези две причини. Болестите, особено сериозните, не се отразяват по най-добрия начин на външния ни вид. Но постоянният стрес постепенно краде и красотата, и здравето ни. Стресът е микровъзпаление, което възниква в клетките на нашето тяло, те могат да доведат до най-сериозни заболявания. Всички наши емоции предизвикват отделянето на определени хормони, които или обогатяват тялото ни, правят ни по-привлекателни, или ни унищожават. Тъжните, "мрачни" хора, като правило, изглеждат по-зле от веселите си връстници.

- Оказва се, че много от нас са „преобърнали” пирамидата: първо си купуваме кремове, мажем се, а понякога и убождаме нещо в лицето, после се захващаме с храната и... продължаваме да нервничим.

– Винаги трябва да помните, че външният вид е само нашата обвивка. И всичко е глава! Ако започнем да се „подмладяваме“, като си купим крем, това е погрешно. Първата стъпка е да преосмислите живота си, да се справите с емоциите. Между другото, стресът също влияе много на зъбите - те се развалят много бързо.

- Когато една жена е влюбена, тя сякаш разцъфтява. Очите блестят, косата се вее, кожата блести... Лекарите казват, че всичко това е химия и чудодейни хормони... А ако това усещане го няма? Жена без любов не може да бъде красива?

„Здравето трябва да е на първо място! Тогава хормоните ще са в норма през цялото време, а не само когато жената е влюбена. В тялото има около 100 хормона. Седем от тях са отговорни за младостта на една жена. Това са естроген, DHA, соматотропин, мелатонин и др. Веднага щом нивото им намалее, жената започва да губи красота.

Снежнобялата усмивка, особено сега, когато има всички условия за това, трябва да се превърне в норма за модерен човек, който не иска да остарее. Това е нещо, в което си струва да инвестирате

Най-драматичните промени във външния вид настъпват, когато настъпи менопаузата. През този период нивото на всички хормони не намалява, а буквално пада. Затова много от нашите героини казват, че до 48-годишна възраст всичко беше наред с външния им вид, дори нямаше бръчки. И изведнъж след година, след месец, след шест месеца всичко рухна. „Поглеждам се в огледалото - не съм аз! Млада беше, остаря! – така най-често говорят за това. И тогава жените започват да се паникьосват, да се отчайват. Но ако по-рано се смяташе, че това е неизбежен процес, сега ситуацията се промени. Има хормонална заместителна терапия, има пластична хирургия, на високо ниво - естетична медицина ...

Наднорменото тегло добавя ли възраст?

- Определено! И жените, и мъжете трябва да се поддържат в добра форма, ако искат да изглеждат млади и привлекателни. Да, някои заболявания водят до наддаване на тегло. И това е лошо. Дори когато отслабнете по-късно, това ще се отрази и на външния ви вид – кожата ви ще увисне, лицето ви ще изглежда уморено и т.н. Ако това се случи, ако една жена е недоволна от начина, по който изглежда нейното лице, кожа, тяло, няма нужда да се притеснявате да се свържете със специалисти. Сега голяма част от царството на чудесата е станало обичайно. Но трябва да се доверите само на доказани специалисти! Дори „инжекциите за красота“ трябва да се правят в клиниката, а не някъде в нечий дом.

- Ако говорим за сериозна интервенция - пластична хирургия, на каква възраст е показана конкретно за премахване на признаците на стареене?

– Пластичният хирург на нашия проект Сергей Николаевич Блохин смята, че ако говорим за първата пластична операция, в идеалния случай това е 42–43 години, крайният срок е 48–49 години. Да, жената в този момент все още изглежда добре. Но именно тази мярка ще й позволи да не старее повече - свързаните с възрастта промени ще бъдат предотвратени за 15-20 години.

В тялото има около 100 хормона. Седем от тях са отговорни за младостта на една жена. Това са естроген, DHA, соматотропин, мелатонин и др. Веднага щом нивото им намалее, жената започва да губи красота.

– Каква е тази операция?

– Кръгъл фейслифт. На тази възраст тялото на млада жена бързо се възстановява, няма останали шевове. Наскоро имахме героиня, която 100% потвърди тази теория - актрисата Галина Данилова, звезда от ситкома Six Frames. Тя дойде в нашия проект, въпреки че изглеждаше толкова красива. И хирургът каза: браво! Галина, сравнявайки се с 30-годишна, вижда, че изглежда по-зле. И възрастовите промени вече са очертани. Тя спря този процес с помощта на нашите специалисти. А на финала наистина изглеждаше като младо момиче! Сергей Николаевич, сбогувайки се с нея, каза: „Галя, сега изобщо няма да мислиш за лицето си двадесет години!“ Пластичната хирургия е прекрасно изобретение. Няма "конци", инжекциите все още са го заменили.

- Какви болести един опитен лекар веднага ще види на лицето?

- Веднага се виждат заболяванията на щитовидната жлеза - формата на очите е различна, кожата е суха. Нездравословен черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци - това е пожълтяване на кожата, торбички под очите. Ето защо, на първо място, трябва да поставите здравето си в ред. Всички наши участници преминават най-обстоен преглед.

- Създали ли сте програма против стареене за себе си: какво да ядете, какво да пиете, какви процедури да правите, за да останете млади и цъфтящи възможно най-дълго? Споделете работата си.

- Програмата ми против стареене е такава. Първо трябва да намерите вашия козметик, който ще ви изготви индивидуален план за грижа за лицето. Може да включва и масажи, и маски, и „инжекции за красота“ - както се нарича биоревитализация, и нещо друго. Необходимо е да се следи режимът на пиене. Някои експерти са на мнение, че ние не стареем – ние изсъхвате. И ако не пиете вода, кожата и дори вътрешните органи ще изсъхнат. И е вредно за тялото ни. Важно е не само да следите теглото си, но и да ядете правилните храни, които ще ви поддържат млади и красиви.

Пластичният хирург на проекта Сергей Николаевич Блохин смята, че ако говорим за първата пластична операция, в идеалния случай е 42-43 години, крайният срок е 48-49 години

– Какви са тези продукти?

- Има около дузина от тях, а списъкът с "подмладяващи" продукти е одобрен от световната общност на специалистите по антиейджинг. На първо място е авокадото. Имаме смешно нещо на снимачната площадка, всеки има авокадо в единия джоб и чаена лъжичка в другия, за да го яде! На второ място са броколите. После всичко останало зеле, спанак. Кайсиите също са уникален продукт, просто фантастичен. Всички видове зеленчуци - магданоз, копър, салати. Следва - бадеми и слънчогледови семки - само не пържени. Червени боровинки, всички цитрусови плодове, моркови, целина. И наскоро червеното грозде беше добавено към този списък.

Месото не е ли в този списък?

- Не. По отношение на запазването на младостта не се счита за полезен продукт. Освен това сега не е толкова лесно да се намери добро месо и риба.

Какви са основните поуки, извлечени от този проект?

– Дойде разбирането, че за здравето и външния вид трябва да се грижим от малки. В този бизнес няма чудеса. Поговорката "Каквото посееш, това пожънеш" тук работи сто процента. Трябва да сте смели и решителни. И ако не ви харесва нещо в личния ви живот, в кариерата ви, трябва да се справите с него, а не да го търпите и да го търпите. Трябва да можете да се отървете от това, което не ви харесва, което трови живота. Сега е зле, само ще става по-зле. И това се вижда от биографиите на много от нашите участници, които, за щастие, в един момент са решили да се обичат, да станат красиви и щастливи.

Лариса Зелинская,
ИА "Капитал"

Състав

„Къде е здравето?

има красота"

„Здравето е дар

които човек може да даде на себе си,

и го вземи от себе си"

Ф. дьо Ларошфуко

В епохата на техническия прогрес и завладяването на Космоса, в ерата на пазарните отношения и пълната компютъризация, основната ценност за човека е бил и си остава ЖИВОТЪТ, а най-ценното нещо в живота му е ЗДРАВЕТО, за което трябва да борете се с всички сили. Всеки човек има желание да бъде силен и здрав. За да твори и твори човек има нужда от здраве. За да изградите личното си щастие, трябва да сте и здрави. Да си красив означава преди всичко да си здрав. Красотата не живее отделно от здравето: тя повяхва, бледнее. Собственикът на добро и добро здраве се счита не само за някой, който не е болен, но който е физически силен и духовно силен.

Здравословен начин на живот… Изричайки тази фраза, ние рядко се замисляме какво означават тези думи. Отговаряйки на този въпрос, най-често хората наричат ​​спорт, отказ от лоши навици, активен начин на живот. И много малък процент от хората отбелязват здравословна, правилна диета. Но за да сте здрави, да водите здравословен начин на живот, трябва да се храните правилно. Та нали още Хипократ е казал: „Нека храната бъде вашето лекарство, за да не стане лекарството ваша храна“. Какво наистина се случва? Сега по рафтовете на магазините има много апетитни продукти, много от нас са превърнали храната в култ, забравяйки, че не всичко, което изглежда красиво, е здравословно. Ето защо толкова много хора страдат от затлъстяване! А правилното хранене намалява умората, подобрява благосъстоянието, намалява раздразнителността и просто подобрява настроението. Без здравословна диета е невъзможно да си представим начина на живот на човек, който се грижи за своята красота и физическа форма. Освен това този факт е доказан: с правилното хранене шансът да живеете по-дълго се увеличава, тъй като здравословните храни имат положителен ефект върху състоянието на тялото.

Така възниква въпросът: защо ядем? На първо място, за да си осигурите енергия. Енергията е необходима за движение: ходене, бягане, скачане, работа. Мозъкът се нуждае от енергия, за да мисли, сърцето - за да кара кръвта през тялото, поддържа температура от 36,6 градуса. Храната е нашето гориво. Енергийното снабдяване се осъществява чрез окисляване на три основни вида хранителни вещества – въглехидрати, мазнини и протеини. Но храната ни дава не само енергия за работа, но и материал за растеж и непрекъснат "ремонт" на органи, тъкани и клетки. И още един важен момент: храната ни доставя радост. Добре приготвената и красиво поднесена храна създава добро настроение.

В съвременния свят е много трудно човек да се придържа към здравословна диета. Суматоха, нередовна работа и учебен ден , ненавременно завръщане у дома - всичко това води до хаотична ежедневна диета и закуски в движение. Но трябва да намерите възможност и сила, така че храненето да е в полза на човека, а не в ущърб. Учените са доказали, че са необходими само 2 седмици, за да развиете навик за здравословно хранене. Ако постепенно, бавно преминете към здравословна храна, свикнете с редовното хранене, тогава това може да подобри здравето и физическата форма на човек.

Не мога да кажа, че винаги се храня правилно, но много се старая да спазвам определен дневен режим и хранене. Първо, винаги закусвам, първата закуска е вкъщи, втората е в училище. Преди обяд почти винаги съм сит. Обядът се провежда и в училищната столова, където ни хранят с вкусен и обилен обяд. Много често след вечеря ни дават плодове, защото са вкусни и полезни като междинна закуска между основните хранения. И като се прибера здравословното хранене за мен свършва. Факт е, че нашата баба приготвя храна и винаги се придържа към мнението си за храненето, което, за съжаление, не винаги е правилно. Но винаги си лягам по едно и също време: в 22.30.

Доколкото е възможно, опитвам се да ям най-здравословните храни: зеленчуци, плодове, горски плодове, ядки, мед, риба. Знам, че вредните продукти включват: чипс, сладкиши, сладки газирани напитки, майонеза, колбаси, сол. Това не означава, че съм ги изоставил напълно, но ще ги ям рядко и в минимални количества.

Изключително важно е правилното хранене да се комбинира със спорт, затова с голямо удоволствие посещавам часовете по физическо възпитание, участвам в различни спортни състезания и празници, играя тенис на маса.

Мисля, че при желание човек има възможност да се храни правилно, основното е да разбере, че правилното хранене е много важно за здравето. Освен това човек с правилно хранене изглежда по-млад, по-привлекателен, има нормално тегло, чувства се отлично и има по-високо самочувствие. Правилно казва поговорката: „Където има здраве, има и красота“.

10.03.2016 г. 25.02.2019 г. от Mnogoto4ka

Пословици и поговорки - изглежда, че това е нещо от дълбокото детство, от цветен учебник по четене за начално училище. И в същото време напомнят за себе си всеки ден, дори и никой да не ги казва. Защото те са самият живот, негово отражение. Ако искате, „формулите“ на живота, които обясняват: ако направите това, ще бъде така, но това се случи с причина ... В края на краищата, в поговорките - народна мъдрост. Опитът на поколенията, който не зависи нито от историческата епоха, нито от модата, нито от политическата или икономическата ситуация. Единственото, от което зависи това преживяване, е времето, което го обогатява и изпълва.

Как се различава поговорката от поговорката?

Именно поговорките могат да бъдат наречени склад за опит и мъдрост в най-чистата им форма. Това е кратка поговорка, поучителна по дух и с пълен смисъл. Например: „дори не можете да хванете риба от езерце без затруднения“.

Поговорката е нещо друго. По-скоро това е просто устойчива комбинация, изразяваща някаква мисъл, концепция вместо дума или обозначаваща често повтарящо се, разпознаваемо явление: „като две капки вода“, „като сняг на главата“, „нито мисли, нито гадай, не мога да опиша с химикал...

Така беше първоначално, така че се появиха най-старите пословици и поговорки. В крайна сметка имаше времена, когато дори книгите бяха огромна рядкост и всичко, което човек имаше, беше собственият му ум и реч.

Тогава, когато литературата, печатът, дори телевизията се разпространиха, „авторските“ поговорки и поговорки започнаха да попълват килера на мъдростта - крилати фрази на героите от любимите ви филми, добре насочени обрати в текстовете на книгите ... Но значението от пословици и поговорки в нашия живот останаха същите: намек за кръстопът, утеха в беда, напомняне за това, което не трябва да се забравя...

Пословици и поговорки с декодиране на тяхното значение

А

А Васка слуша и яде. (Цитат от баснята на И. А. Крилов. Значението на поговорката е, че човек говори, обяснява, тълкува, опитва се да „достигне до Васка“, а Васка пропуска всичко и прави всичко по свой начин.)

И нищо не се е променило . (Цитат от баснята на И. А. Крилов. Значението на поговорката е, че въпреки всички приказки и обещания във всеки случай нищо не е направено, освен бърборене.)

А къде зелева чорба, потърсете ни тук. (Една руска поговорка означава, че човек се опитва да се стреми там, където е добре, където има добре нахранен, богат живот.)

И ковчегът току-що се отвори . (Цитат от баснята на И. А. Крилов. Казва се в случая, когато всъщност всичко беше много по-просто, отколкото хората си мислеха и правеха.)

А там поне трева не расте. (Смисълът на поговорката е, че човекът, който е казал тази фраза, изразява пълно безразличие към това, което ще се случи след неговото действие или каквато и да е ситуация, и към онези, които страдат в резултат на неговите действия.)

О, да. (Смисълът на поговорката е, че човекът, който я говори, не иска сам да направи нищо, за да подобри или коригира ситуацията, а просто чака ситуацията да се развие сама, без негово участие. Честно казано, няколко пъти в живота подобно отношение помогна, но само няколко пъти....)))). В много случаи това отношение води до лоши последствия.)

Можете да видите диаманта в калта. (Една поговорка означава: без значение как изглеждате, но ако сте достоен човек, тогава хората ще го оценят с уважение към вас.)

Апетитът идва с яденето. (Казват в случая, когато няма желание да правите никакъв бизнес. Въпросът е, че веднага щом започнете бизнес, желанието да го продължите със сигурност ще дойде от само себе си.)

Април с вода - май с трева. (Смисълът на поговорката е, че ако има много дъжд в началото на пролетта, тогава всички растения и култури ще се развалят много добре.)

Жена с каруца е по-лесна за кобила. (Смисълът на поговорката е, че ако се отървете от ненужни хора или ситуации, тогава всичко ще се подобри.)

Баба каза на две. (Смисълът на поговорката е, че човекът обяснява същността на случващото се по два начина и неразбираемо или неразбираемо излага ситуацията.)

Молбата на господаря е строг ред. (Смисълът на поговорката е, че ако зависиш от човек, тогава е невъзможно да не изпълниш молбата му, тъй като зависиш от него.)

Проблеми на село, откакто киноата е на трапезата. (Руска народна поговорка. Това означава, че ако на масата има киноа (това е вид трева), тогава в селата има провал на реколтата и няма нищо за ядене освен трева.)

Бедна кузенка - бедна песен. (По-рано в Рус се пееше песен с възхвала на младоженците, за да се представят всичките му добродетели на булката. Ако младоженецът беше алчен, тогава на сватбата му пееха песен не с всички похвали, в отговор на неговата алчност.)

На бедните да се съберат - само се препаши. (Една руска поговорка гласи, че за бедния е много лесно да се приготви за път, защото няма какво да вземе.)

Неволите мъчат, но учат на ума. (Руска народна поговорка. Това означава, че когато дойде беда, разбира се, това е много лошо, но от всяка такава ситуация е необходимо да се направят изводи, за да се предотврати повторението на неприятностите в бъдеще. Неприятностите учат човек да прави изводи, анализирайте всяко негово действие, за да нямате повече проблеми.)

Избяга от дима и падна в огъня. (Руска поговорка. Означава, че ако безмислено бързате и бързате в трудна ситуация, можете само да влошите ситуацията.)

Без вода земята е пустош. (Тук всичко е ясно без декодиране.))) Без вода нищо не може да расте и да оцелее.)

Седмица без година. (Поговорката се казва, когато е минало много малко време или възрастта е много малка.)

Да живееш без работа е само да опушиш небето. (Поговорката казва, че всеки човек в живота трябва да прави това, което умее най-добре. Ако човек не прави нищо в живота, тогава такъв живот е лишен от много смисъл.)

Без пари сънят е по-силен. (Руска поговорка. Означава, че на богатия е трудно да задържи парите си, винаги ще има желаещи да ги вземат. А ако няма такъв, значи няма какво да се вземе. изображения)

Ожениха ме без мен. (Поговорката се казва, когато човек отсъстваше от каквото и да е действие или събитие и други решиха всичко вместо него.)

Без панталон, но с шапка. (Поговорка за човек, който облича ново красиво нещо, заедно със стари грозни панталони, обувки или други лоши стари дрехи.)

Пет минути до господаря. (Поговорка за човек, който е на път да овладее добре занаята си.)

Без сол масата е крива. (Руска поговорка. Означава, че без сол повечето руски ястия няма да са вкусни.)

Без препъване конят няма да избяга. (Руска народна поговорка. Това означава, че абсолютно всеки прави грешки в живота. Но умните хора си правят изводи и не правят повече такива грешки, глупавите хора нищо не учат от грешките и пак се спъват.)

Без усилие няма награда. (Немска поговорка. Означава: за да успееш във всеки бизнес, трябва да опиташ.)

Без проблеми, без проблеми. (Поговорката казва, когато даден бизнес или събитие върви добре и добре. Като цяло върви както трябва.)

Без Троицата къща не се гради. (Руска народна поговорка. Означава, че във всеки бизнес трябва да благодарите на Бог за това, че всичко се получава. Троицата - в православието е: Бог Отец, Бог Син и Светият Дух.)

Не можете дори да извадите риба от езерце без затруднения. (Най-известната поговорка сред нас, сред славяните. Това означава, че във всеки бизнес, ако искате да получите желания резултат, определено трябва да опитате и да положите усилия.)

Без ъгли къща не се строи, без поговорка реч не се говори. (Притчите заемат много важно място в живота на всички народи по света. Без поговорки хуморът, обучението на по-младите и просто общуването между хората не биха били толкова ярки и интересни)

Без ум главата е гибел за краката. (Руска поговорка. Означава, че тези, които не мислят за действията си, не обмислят детайлите на своите дела, харчат много повече физическа и морална сила в процеса на тяхното изпълнение.)

Бий чавката и враната: ще си биеш ръката, ще убиеш сокола. (Руска народна поговорка. Въпросът е, че във всеки бизнес първо трябва да учите и да тренирате усърдно, за да постигнете високи резултати.)

Грижи се пак за дрехите си, а честта - от младини. (Поговорката означава, че както е приятно да гледаш човек в чисти, изправни дрехи, така е приятно да имаш работа с човек, чиято репутация е на високо ниво. И ако от самото начало на живота си си известен като лош и ненадежден човек, тогава никой няма да се занимава с вас.)

Защитете като зеницата на окото си. (Това означава внимателно да защитавате и защитавате, като най-ценното или себе си.)

Хванете бика за рогата. (Една поговорка означава да действаш бързо, решително настоятелно и може би дори нагло.)

Вземете работата с ума, а не с гърбицата. (Руска поговорка. Означава, че преди всяка работа трябва внимателно да обмислите всичките си действия и да съставите план, за да вършите възможно най-малко ненужна упорита работа.)

Да биеш глупак е жалко за юмрук. (Руска поговорка. Това означава, че е безполезно дори да се наказва човек, който не може да мисли адекватно, да разбира думите на другите, да слуша мъдри хора.)

Пътят към ада е постлан с добри намерения. (Означава, че дори най-милите и добри начинания, които не са подготвени, необмислени или извършени с непознаване на случая, могат да доведат до тъжни резултати и могат да навредят на ситуацията или други.)

Близо до царя - близо до смъртта. (Една руска народна поговорка гласи, че властта е опасно и трудно бреме.)

Бог живее в честно сърце. (Японска поговорка. Означава, че Бог винаги помага на честния и мил човек по всички въпроси.)

Бог няма да даде, прасето няма да яде. (Поговорката означава, че говорещият се надява на добър резултат от делото, той вярва, че всичко ще бъде наред в крайна сметка.)

Бог вижда истината, но няма да я каже скоро. (Руска поговорка. Означава, че възмездието за лоши дела не винаги идва веднага, но някой ден определено ще дойде.)

Бог обича работата. (Поговорка, че тези, които успяват в живота, са тези, които правят нещо, работят и не се забъркват.)

Бог отбелязва мошеника. (В древни времена „измамници“ са наричали онези хора, които тихо нараняват другите, клеветят, плетат интриги и интриги срещу добри хора. Поговорката означава, че колкото и човек да прави зло на друг тайно, така или иначе, в крайна сметка всеки ще разбере кой е този негодник. Истината винаги ще излезе наяве и ще дойде наказание.)

Мръсно за богатите, радост за бедните. (Руска поговорка. Означава, че повечето бедни хора завиждат на богатите. Ако богатият човек има някакъв проблем, тогава бедните почти винаги се радват на това.)

Богатият се грижи за лицето си, а бедният за дрехите си. (Руска народна поговорка. Означава, че богатите хора се тревожат за своята безопасност и безопасността на капитала, а бедните няма от какво да се страхуват и губят, освен че има опасност да разкъсат единствените си гащи.)

На Бога - Божие, а на Кесаря ​​- Кесарево. (Фразата е изречена от Исус Христос. Накратко това означава, че всекиму своето, всекиму според заслугите. Всеки получава това, което му се полага.)

Помолете се на Бога и гребете до брега. (Поговорката означава, че не е достатъчно да помолите Висшите сили да ви помогнат във вашия бизнес, вие също трябва да положите усилия, за да успеете в него.)

Страх като адски тамян. (Тамянът е дървесна смола със специфичен аромат, който се използва в църквата, по време на богослужение. Нечистите сили се страхуват от аромата на тамян. Когато казват тази поговорка, това означава, че този, за когото говорят, много се страхува от някого или нещо подобно Например: „Нашата котка Васка се страхува от кучета като адски тамян.“ Това означава, че котката Васка много, много се страхува от кучета.)

Голямо сърце. (Поговорка. Така казват за много мил човек.)

Голям кораб - голямо плуване. (Поговорката се казва като раздяла с талантлив човек, като пожелание и предсказание за постигане на голям успех в нещо, за което има талант. Поговорката също означава признание за факта, че човек определено ще постигне успех.)

Братята се карат помежду си, но се защитават от непознати. (Японска поговорка. Това означава, че ако неприятностите идват отвън, тогава роднините определено трябва да си помагат, да се защитават и да идват на помощ, независимо какви отношения имат помежду си.)

Brehat - не навивайте млатилото. (Руската поговорка означава, че е много лесно да се лъже. Но струва ли си?)

Всяко куче има свой ден. (Обикновено говорят като насърчение или в подкрепа след поражение или провал. Това означава, че победата със сигурност ще дойде в бъдеще, късметът и бизнесът, за който говорят, със сигурност ще приключи в полза на оратора.)

Бъдете съпруга дори коза, ако само златни рога. (Руска народна поговорка. Казват, когато искат да се оженят за богато момиче. Няма значение как изглежда, стига да е богата.)

Хартията ще издържи всичко. (Това означава, че можете да пишете каквото искате, но не всичко, което е написано, е вярно или може да се направи.)

Щеше да има водовъртеж, но ще има дяволи. (Руска поговорка. Означава, че винаги ще има хора, които правят мръсни номера, лоши дела и зло.)

Имало е време, но е минало. (Руска поговорка. Означава, че всеки бизнес или събитие има своето време. Ако сте пропуснали това време, тогава може да няма втори шанс. Докато в живота има възможност, трябва да я използвате.)

В блатото е тихо, но е известно да се живее там. (Руска поговорка. Означава, че на пръв поглед тихо място може да не е много добро и приятно в бъдеще. Или когато за първи път срещнете човек, той ще ни се стори добър, но всъщност може да се окаже, много зъл и лош, когато го опознаеш по-добре.)

Рядко се засажда в главата. (Руска поговорка. Така казват за глупав човек, който абсолютно не иска да мисли и да мисли за действията си.)

Да си на гости е хубаво, но да си у дома е по-добре. (Поговорка, която не изисква декодиране, винаги е по-добра у дома. изображения)

В парите няма родство, играта не е без хитрост. (Поговорката означава, че по въпросите с парите приятелите и роднините могат да станат съперници, трябва да внимавате.)

Щастието идва в къща, където се смеят. (Японска поговорка. Означава, че смехът и радостта привличат щастието в къщата. Затова се усмихвайте повече и се наслаждавайте дори на малките неща.)

В юмрук всички пръсти са равни. (Руска поговорка. Казва се, когато определена група хора вършат общо нещо. Говорят и за добър сплотен колектив на работа или в армията.)

Има Божията искра. (Поговорката е за много талантлив, интелигентен човек, който е ненадминат майстор в своята област.)

Няма истина в краката. (Обикновено те казват, предлагайки да седнете. Това означава, че е безсмислено да стоите, ако има възможност да седнете.)

Влезе в едното ухо и излезе в другото. (Това означава, че човекът изобщо не се интересува от това, за което говорят в момента. Той дори не си спомни или не искаше да си спомни всичко, което му беше казано или какво беше помолен да направи.)

В един и в празник, и в света, и в добри хора. (Поговорка за беден човек, който постоянно носи едни и същи дрехи, защото няма други.)

Много роднини са щастливи. (Арменска поговорка. Това означава, че когато всичко е наред с теб и си успял човек, около теб винаги има много хора. А кога е обратното?)

Облечи се в лича - откажи се от хората. (Поговорка, че ако се обличате в мръсни скъсани дрехи или имате небрежен вид, тогава хората едва ли ще общуват нормално с вас.)

Във вашия дом стените помагат. (Поговорка означава, че в собствения си дом всичко е по-удобно да се прави, всичко работи, всичко е на мястото си, всичко е спокойно, приятно и приятно за окото. Родният дом дава сила и енергия на човек във всяко бизнес, включително по време на възстановяване. )

Всяко семейство си има черна овца. (Поговорката означава, че в почти всеки екип или общност от хора не може да има само добри хора, определено ще има лош човек, който върши лоши дела.)

В пренаселено, но не лудо. (Руска поговорка. Казват, когато са щастливи да приемат човек. Това означава, че сте добре дошли тук и никога няма да бъдете обидени, а комфортът изчезва на заден план.)

Тихите води са най-дълбоки. (Такава поговорка говори за потаен човек, който е привидно тих и скромен, но способен на дела, а делата не винаги са добри, както се споменава за дяволите)

Те не отиват в чуждестранен манастир със собствен устав. (Поговорката означава, че ако сте дошли или сте пристигнали някъде, където сте просто гост, тогава не трябва да налагате свои собствени правила, заповеди, норми, а трябва да уважавате собственика и неговите правила.)

В ръцете на другите, парчето изглежда по-голямо. (Поговорка за завистлив човек, който мисли, че всичко е по-добре с другите.)

Скитам безцелно. (Поговорка. Те говорят за човек, който не прави нищо, или прави нещо лошо нарочно, или се преструва, че прави по-малко.)

Вашите речи са в ушите на Бог. (Руска поговорка. Казва се в отговор на добро желание или приятни думи, за да се сбъдне това добро нещо.)

Навсякъде е добре, където не сме. (Поговорката е казана от хора, които вярват, че живеят бедно, бедни са, нямат късмет. Винаги си мислят, че абсолютно всички около тях живеят по-добре от тях.)

Страхотна фигура, но глупак. (Руска поговорка. Това означава, че в живота е много важно да си умен, няма голяма полза от силата, ако няма мозък.)

Живей и учи. (Поговорка означава, че човек се учи през целия си живот, придобивайки нови знания, житейски опит и мъдрост. Казва се след някакво събитие, което е дало на човека знания или житейски опит.)

Въжето е добро, когато е дълго, но речта е добра, когато е къса. (Грузинска поговорка. Означава, че няма какво да говорите твърде много и излишно, трябва да говорите кратко, ясно и по същество.)

Да се ​​върнем на нашите овце. (Поговорката се казва, след като разговорът се е отклонил от същността си и разговорът се е увлякъл от това, което не се отнася за този разговор. Казва се, за да се върне към основната същност на разговора или дискусията.)

Пролетта е червена от цветя, а есента от снопи. (Смисълът на поговорката е, че през пролетта природата е красива с цветя и цъфтеж, а есента е красива и полезна по свой начин, защото повечето реколти се прибират през есента и есента храни хората.)

Извиси се като орел, полетя като гълъб. (Поговорка за човек, който арогантно се хвали с това, което няма, или не може да го направи.)

Очевидно невидим. (Това означава много, голямо число. Пример: „В гората от горски плодове, очевидно-невидимо.“)

Виното е отпушено, трябва да го изпиете. (Поговорка, че ако вече сте започнали бизнес, тогава трябва да се опитате да го доведете до края.)

Написано с вила по водата. (Казват, че поговорката е за ситуация, в която дават нереалистични обещания или ситуацията е неразбираема. Опитвали ли сте да пишете с вила по водата? Това е същото, това е ситуацията.)

В съня, щастие, в действителност, лошо време. (Поговорка за тълкуването на сънищата. Значението й е, че ако сте мечтали за празник или сватба, тогава в реалния живот очаквайте неприятности.)

Водата, капка по капка, износва камъка. (Поговорката гласи, че във всеки бизнес, ако търпеливо и упорито вървиш напред и не се предаваш, ще постигнеш целта си. Дори водата износва камъните с годините.)

Количката се разпръсна, а две се натрупаха. (Руската поговорка се отнася за служители и служители, които крадат на работа.)

Краката хранят вълка. (Много популярна поговорка. Това означава, че ако вълкът не бяга, той няма да получи храна и ако човек не се опитва и не полага усилия да постигне целите си, няма да получи добър резултат.)

За да се страхувате от вълци - не ходете в гората. (Много популярна поговорка. Това означава, че във всеки бизнес, въпреки очевидните трудности и страха от провал, определено трябва да намерите смелостта да предприемете конкретни стъпки, в противен случай няма смисъл да започвате този бизнес.)

Старият гарван не грачи напразно. (Руска поговорка. Означава, че трябва да чатите по-малко, да говорите празно, да правите много безполезни речи.)

Осем гривни за рубла не са достатъчни. (Руска поговорка. Това означава, че осемдесет копейки не са достатъчни за една рубла. Тоест, казват, когато човек иска твърде много от другите и преувеличава възможностите си.)

Всички сме хора, всички сме хора. (Поговорката означава, че всеки човек задължително има свои собствени недостатъци, малки "грехове" и слабости, че човек не е съвършен и не е нужно да го съдите строго за това, ако не вреди на други хора.)

Всичко ще се смели, ще има брашно. (Руска поговорка. Казват, когато искат да подкрепят и развеселят в трудни моменти. Времето ще мине, старите проблеми ще бъдат забравени и всичко ще се получи.)

Всичко, което правите, ще се върне при вас. (Японска поговорка. Това означава: светът е устроен така, че всичко, което сте правили в живота, определено ще ви се върне. Ако сте правили добри дела, ще получите добро от другите, ако сте правили зло, злото определено ще се върне за теб.)

За да се харесаш на всички - сам да си глупак. (Руска поговорка. Това означава, че е лошо, когато човек постоянно угажда и отстъпва на другите в ущърб на себе си. Такъв човек по правило е беден и никой не го уважава.)

Всичко си има място. (Арменска поговорка. Според мен всичко е много ясно - във всичко трябва да има ясен ред.)

Всичко пада от ръцете му. (Поговорка за човек, който не успява.)

Не скачайте. (Руска поговорка. Означава, че всеки бизнес не може да се направи добре и ефективно, ако бързате и бързате.)

Срещайте по дрехите и изпращайте по ума. (Една поговорка означава, че първото мнение за човек се формира от външния му вид. Окончателното мнение за него ще се формира, след като бъде опознат по-добре въз основа на вътрешния му свят, комуникацията му и нивото на интелигентност.)

Всеки хвали истината, но не всеки я казва. (Английска поговорка. Означава, че човек винаги иска да чува само истината от другите, но не винаги я казва на другите. Ето как се получава лъжа.)

Всяка „мрежа“ е заредена от лятото. (Поговорката гласи, че ако през лятото не се запасите с храна и дърва за огрев, през зимата ще кажете „НЕ“. Всичко трябва да се подготви предварително.)

Всеки бизнес завършва добре. (Руска поговорка. Означава, че във всеки бизнес резултатът е важен.)

Печелете и губете на едно и също пътуване с шейна. (Руска поговорка. Това означава, че днес можете да спечелите, а утре, в същата ситуация, да загубите, въпреки отличните шансове. Казват също, когато шансовете са 50/50, когато всичко зависи от това как се разпорежда Животът.)

Излезте сухи от водата. (Поговорката гласи, когато човек успя да излезе от много трудна и трудна ситуация жив и здрав, без морална и физическа вреда за себе си и близките.)

Изпийте чаша чай - ще забравите копнежа. (Руска поговорка. Това означава, че когато нещата са лоши, не можете да се паникьосвате, да бързате и да правите необмислени действия. Трябва да седнете, да се успокоите, да пиете чай и тогава самият Живот ще ви каже какво да правите по-нататък.)

Изсмукано от пръста. (Поговорка се казва, когато човек казва информация, която няма аргументи и доказателства.)

Галоп през Европа. (Така съветският поет А. А. Жаров нарича своите есета с хумор след пътуване до Западна Европа. Тази фраза се казва по време на кратко пътуване до някое място.)

Където дяволът не може, там ще изпрати жена. (Руска поговорка. Казват, че когато една жена направи глупава и необмислена постъпка, която донесе проблеми.)

Където са двама, няма нито един. (Поговорката се казва за екип от съмишленици, за хора, които правят общо нещо и си помагат.)

Където не можете да скочите, можете да се прекачите. (Руска поговорка. Това означава, че нищо не е невъзможно и винаги има изход от всяка ситуация. Просто не трябва да бързате, а да мислите с главата си.)

Нужен там, където е роден. (Поговорката се казва за човек, който успешно е реализирал таланта си в района, където е роден, в полза на родната си страна, град и хората около него.

Където седиш, там слизаш. (Поговорката се отнася за човек, който не може да бъде използван за собствени цели, невъзможно е да го убедите в действия, които не са му полезни.)

Където е умът, има и разумът. (Руска поговорка. Това означава, че когато един въпрос е добре обмислен, има ясен план и всичко е предвидено, тогава със сигурност ще има успех в този въпрос.)

Окото е малко, но вижда надалеч. (Една поговорка означава: не съдете човек по външен вид, а съдете по неговия вътрешен свят и способности.)

Очите се страхуват, но ръцете правят. (Казва се в случая, когато трябва да направите трудно, непознато нещо, което изглежда трудно, но трябва да се направи.)

Орете по-дълбоко - дъвчете повече хляб. (Още една поговорка за работата. Ако се стараеш и работиш добре, винаги ще има добър резултат.)

Гледа книгата, но вижда смокиня. (Руската поговорка означава невнимателно четене, невъзможност за правилно разбиране на смисъла на написаното.)

Говорете празно, какво да напишете на водата. (Поговорката означава, че празното бърборене не носи полза, а само губи време и усилия.)

Честно казано, не изваждайте краката си от стремето. (Турска поговорка. Стремето е устройство, в което ездачът държи краката си, докато седи на кон. Поговорката означава, че ако кажеш истината, тогава се приготви да бягаш, защото не всеки може да хареса истината и да създаде опасност този, който го говори.)

Те говорят на случаен принцип, а вие го приемате в ума си. (Поговорката означава, че интелигентният човек трябва правилно да анализира всичко, което му се казва, и да подбере необходимата информация.)

Нуждата от изобретения е хитра. (Бедният човек от своята бедност винаги е находчив и изобретателен.)

Момичето кара младия мъж, но самата тя не си тръгва. (Руска поговорка. Казват, когато момичето е влюбено в човек, но се преструва, че той е безразличен към нея.)

Леопард сменя петната си. (Поговорката се отнася за човек, който не се променя в действията си, който не иска да коригира или преосмисли житейските си принципи.)

Лукова мъка. (Поговорката е за плачещ човек, когато сълзите му се леят за нещо незначително и не струва сълзи. Сякаш сълзите са от лук, а не от мъка.)

Изгорена глава. (Поговорка за вечно жадуващ, тъжен човек.)

Устните не са глупаци. (Поговорката се отнася за човек, който избира за себе си всичко в живота, което е най-скъпо, луксозно и ценно, и който също изисква много за себе си във всяка житейска ситуация.)

Гъската не е приятел на прасето. (Обикновено те казват това за напълно различни и несъвместими хора, които не могат да намерят общ език и да бъдат приятели. Гъската е много войнствена птица, а прасето е просто и непретенциозно, тоест те са много различни.)

Дайте му тестис, та дори и обелен. (За много мързелив човек, за когото другите правят всичко.)

Бог ми даде ден, той ще даде парче. (Поговорката се казва, надявайки се, че самият живот ще се погрижи за човек случайно.)

На дадения кон зъбите не му се гледат. (Една поговорка означава, че когато ви дадат подарък, не трябва да изразявате недоволство, ако подаръкът не ви харесва или ако сте очаквали нещо повече.)

Двама се бият на полето, а един тъгува на печката. (Руска народна поговорка. Означава, че заедно винаги е по-лесно и по-интересно да правите всичко, отколкото сами.)

Стъпване на едно и също гребло два пъти. (Руска народна поговорка. Така се казва за човек, който прави една и съща грешка няколко пъти. Защото, когато стъпиш на гребло, дървената дръжка те удря по челото. Който прави една и съща грешка два пъти, получава два пъти „по челото от живот, защото не искат да се учат от грешките си.)

Търговия с катран - катран и смрад. (Поговорката означава, че всеки бизнес има своите плюсове и минуси. Ако решите да правите този бизнес, бъдете готови да се насладите на плюсовете, но приемете и минусите.)

Правете добро и очаквайте добро. (Ще получиш същото, което правиш на другите. Направил си добро - ще получиш добро, направил си лошо на другите, животът ще ти върне същото.)

Бизнесът преди удоволствието. (Една поговорка означава, че не трябва да се увличате от развлечения и безделие. Би било разумно да посветите по-голямата част от времето си на учене, работа, семейство и развитие на вашата личност.)

Парите не миришат. (Изречението на известен римски император, след като въведе данък върху платените тоалетни в Рим. Те се опитаха да го убедят, че тези пари са в тоалетните, на което той възрази срещу този страхотен цитат.)

Загубени пари - загубили нищо, изгубено време - загубили много, загубили здраве - загубили всичко. (Поговорката означава, че най-важното е да се грижите за здравето си и да цените времето си. Здравето и времето никога не могат да бъдат върнати, но парите винаги могат да бъдат спечелени отново.)

Парична сметка любов. (Поговорката означава, че парите се намират в онези хора, които броят парите си, които поддържат ред в парите и финансовите си дела.)

Дръжте главата си студена, корема си гладен и краката си топли. (Една руска народна поговорка описва принципите на правилния начин на живот: винаги мислете с главата си, бъдете спокойни и не се вълнувайте, не преяждайте и носете добри топли обувки.)

Имайте предвид, ако има нещо. (Ако Животът ви е дал способността да мислите, тогава винаги трябва да мислите за това, което правите, казвате и как действате.)

Наказвайте децата със срам, а не с камшик. (Поговорката гласи: наказанието трябва да даде възможност на децата да разберат защо постъпката им е лоша, така че да осъзнаят вината си, да направят изводи. А коланът и пръчката ще причинят само болка, но грешките няма да бъдат признати.)

Евтина риба - евтина и ухо. (Ако сте закупили артикул с ниско качество, не очаквайте много от него.)

Евтини пари в чужд джоб. (Поговорка за човек, който не цени чуждото, а цени само своето.)

За когото работата е радост, за този животът е щастие. (Поговорка, че ако човек обича да работи или прави това, което обича, тогава работата му със сигурност ще му донесе както духовна радост, така и проспериращ живот.)

Спорете до сълзи, но не залагайте на ипотека. (Поговорката учи: докажете своя случай с думи и аргументи, но никога не спорете за пари.)

Ако желаете добро, правете го добре. (Поговорка. Искаш ли щастие в живота, прави добри дела и доброто ще ти се върне двойно. Това е законът на живота.)

Доброто братство е по-добро от богатството. (Поговорката означава, че верните и надеждни приятели, които винаги ще помогнат във всяка ситуация, са много по-ценни от всякакви пари.)

Добрите новини не остават на място. (Поговорката означава, че добрите новини винаги се разпространяват много бързо сред хората.)

Добрият готвач първо влага душата си в казана, а след това месото. (Една поговорка означава, че добрият човек винаги върши работата си качествено и с радост, така че резултатът от работата му да зарадва другите хора.)

Плячката на ловеца не чака, но ловецът чака нея. (Поговорка за работата. За да постигнеш резултати, трябва да си упорит и трудолюбив.)

Повериха на козата зеле. (Поговорката се казва в случай, когато на човек е поверено ценно нещо или информация и той го е откраднал или използвал за лична изгода, без съгласието на собственика. нещо или информация на ненадежден човек.)

Пътна лъжица към вечеря. (Поговорка за ситуация, когато определено нещо наистина е необходимо точно сега и тук, но го няма наоколо, въпреки че в друг момент не е необходимо на никого.)

Доходите не живеят без караница. (Поговорката, че да си богат не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. Богатството е не само красив и луксозен живот, но и тежко бреме, което има своите трудности, пречки и опасности.)

Приятелят се познава в беда. (Поговорка за приятелството. Когато ви е трудно и имате нужда от помощ, тогава в такава ситуация се оказва дали имате истински приятел или не. Съответно цената на приятелството е видима.)

Търсете приятел и ако намерите - пазете се. (Една поговорка означава, че истински истински приятел не се намира толкова лесно в живота. И ако имате късмет и сте намерили такъв приятел, тогава го оценявайте.)

Друг път - друг живот. (Френска поговорка означава, че нищо не е винаги едно и също. Абсолютно всичко се променя в живота с времето.)

Друго време - други обичаи. (Една поговорка означава, че с годините хората имат различни нагласи и реакции към едни и същи неща, действия и събития. С времето всичко се променя.)

Не съдете другите, погледнете себе си. (Да съдиш друг е много грозно занимание, преди да съдиш другите, погледни себе си какво си постигнал.)

Приятелски свраки и гъска ще бъдат завлечени. (Поговорката показва, че приятелството и взаимопомощта са голяма сила. Когато хората се обединят и си помагат, могат всичко.)

Глупакът гледа глупака отдалеч. (Поговорката е казана на шега, глупакът тук означава дори вероятно не глупав и глупав човек, а нестандартен. Въпросът е, че човек с нестандартно мислене със сигурност ще привлече същия човек, „не от този свят .“)

Глупакът се учи от собствените си грешки, но умният се учи от чуждите. (Поговорката, според мен, е разбираема. Ако човек вижда грешките на другите и прави правилните изводи от тях за себе си, значи е умен. И ако направи грешка, която други са правили преди него, или прави същата грешка няколко пъти, тогава той е глупак)

Законът не е писан за глупаци. (Поговорката означава, че човек, лишен от нормална логика и адекватно светоусещане, прави каквото си иска и каквото иска, дори това да причинява вреда и болка на другите. Той не мисли за последствията.)

Лошият пример е заразителен. (Поговорка означава, че много често човек повтаря лошите дела и навици на други хора, особено за деца.)

Няма дим без огън. (Руска поговорка. Това означава, че нищо в живота не се случва просто така. Щом се е развила определена ситуация, това не е случайно, но има някаква причина за възникването му.)

Като си излъгал веднъж, кой ще ти повярва. (Поговорката означава, че ако веднъж сте били хванати в лъжа, по-късно е малко вероятно да приемат думата ви и да ви се доверят.)

Ако водата не те следва, ти следваш водата. (Грузинска поговорка. Означава, че за да получите нещо в живота, трябва да отидете и да го вземете. Ако седите неподвижно и не правите нищо, едва ли ще получите нещо.)

Ако планината не отива при Магомед, тогава Магомед отива при планината. (Това означава, че ако искате да получите нещо или да постигнете нещо, тогава трябва да поемете инициативата и да положите усилия, за да постигнете целта си. „Малко вероятно е планината да дойде при вас сама.“)

Ако страдате дълго време, ще се получи нещо . (Това означава, че ако упорстваш да правиш нещо, тогава определено ще има резултат. Но какво ще бъде качеството на получения резултат, това е друг въпрос.)

Ако искаш да си щастлив - бъди такъв. (Една от фразите на Козма Прутков. Това означава, че щастието е във вашите ръце и зависи от нас самите, а не от обстоятелствата. Ние сами можем да създадем щастие за себе си.)

Съжалявам за теб, но не като себе си. (Поговорка, че човек съжалява за нещастието на други хора много по-малко, отколкото за собственото си.)

Житейският опит е по-надежден от черупката на костенурка. (Японска поговорка. Означава, че житейският опит на човек е безценен. Чрез опита човек започва да разбира как да изгради живота си правилно.)

Животът е даден за добри дела. (Поговорка защо се раждаме. Правете добро на другите и то непременно ще ви се върне.)

Ако гоните два заека, няма да хванете нито един. (Смисълът на поговорката е, че когато искате да правите две неща едновременно или да посветите време на две събития наведнъж, тогава най-често няма да постигнете успех или резултат в нито един от случаите. По-добре е да се концентрирате на едно нещо.)

За комара с брадвата, за мухата с приклада. (Поговорката говори за човек, който прави нещо грешно и неефективно, което с различен подход може да се направи много по-добре и по-ефективно.)

Излекуван като куче. (Поговорката означава, че раната зарасна много бързо или възстановяването беше много лесно.)

Омесва се и се слага в устата. (Поговорката е за много мързелив човек, за когото другите вършат цялата работа.)

Да спечелиш много пари е смелост, да ги спестиш е мъдрост, а да ги харчиш умело е изкуство. (Една поговорка означава, че не е лесно да печелите пари, но е още по-трудно да ги управлявате умело, така че да носят полза и радост на вас и вашето семейство.)

Накарай глупака да се моли на Бога, ще си разрани челото. (Поговорката се отнася за онези хора, които са твърде ревностни в подхода си към бизнеса, правят и казват повече, отколкото е необходимо за успешното завършване на делото.)

Зимата хвана сватовника в лятна рокля. (Поговорка за беден човек, който няма зимни дрехи.)

Ще бъдеш здрав - всичко ще получиш. (Поговорка, че човек може да постигне всякакви цели и успех, ако животът го възнагради със здраве.)

Здрав като бик. (Поговорката е за силен човек с много добро здраве.)

През зимата, без кожено палто, не е срамно, а студено. (Поговорка за необходимостта от топли зимни дрехи.)

Знай повече, казвай по-малко. (Поговорката според мен е разбираема и означава: усвоявайте полезна информация, знания и информация и не говорете напразно за това, което не можете да кажете, не говорете за това, което не знаете.)

Погледнете корена. (Това означава - вникнете в самата същност, потърсете същността на проблема, а не неговите последствия.)

И мустаците не духат. (Поговорка за човек, който не се тревожи за нищо или не предприема никакви действия във връзка с конкретна ситуация.)

И вълците са сити, и овцете са здрави. (Поговорката се казва за ситуация, в която всички страни са останали в изгодна позиция и са доволни от това, няма обидени и ранени.)

И мечката танцува в плен. (Поговорката означава, че когато човек е лишен от свобода и избор в живота, е много лесно да го сломиш психологически.)

И сиво, но няма ум; и млад, но държащ енорията. (Поговорка за умствените способности на хората. Някои изглеждат опитни и живи, но никога не са придобили интелект и мъдрост и нищо не са постигнали, докато други, въпреки ранната си възраст, вече са мъдри, умни и целеустремени.)

И швейцарецът, и жътварят, и дудуистът. (Поговорка за майстор - генерал, който разбира много професии и върши всяка работа с високо качество.)

Не си струва. (Поговорката се отнася до въпрос или ситуация, за която няма смисъл да опитвате или да полагате усилия.)

От крив дънер не можеш да направиш мечта. (полска поговорка)

От малък облак идва голям дъжд. (Полска поговорка. Означава, че трябва да вземете предвид абсолютно всички малки неща във всеки бизнес. Дори от нещо малко можете да постигнете голям успех или голяма беда.)

Търсене на игла в купа сено.

Търсете вятъра в полето. (Поговорката се отнася за случая, когато е безполезно да търсите нещо, тъй като шансовете да намерите това, което търсите, са нулеви.)

На мекия восък - печат, а на младия восък - учене. (Поговорката означава, че е необходимо да се учи колкото е възможно повече в младостта. Родителите трябва да насочват децата си да учат в младостта си.)

Всеки човек е мистерия. (Поговорката означава, че всеки човек има свой собствен начин на мислене, свои собствени мисли, тайни, хитри идеи, които ни правят различни един от друг.)

Както мога, бръсна се. (Поговорка за човек, който не си върши много добре работата, мързелив е или си върши работата без талант и необходимите знания.)

Книгата не е самолет, но ще ви отведе в далечни страни. (Поговорка означава, че когато чете книга, човек мислено пътува с героите на книгата и с помощта на книгата научава много нови неща за това, което никога не е виждал.)

Книгите не казват, те казват истината. (Една поговорка означава, че чрез четене на книги научаваме много нови и интересни неща.)

Когато не знаят как да пишат, казват, че писалката е лоша. (Поговорката се отнася за хора, които винаги обвиняват други хора или обстоятелства за личните си неуспехи. Въпреки че най-често те самите са виновни, поради своите грешки.)

Когато ракът свири в планината. (Поговорка за ситуация, която никой не знае кога, не скоро или много малко вероятно. За Рака ще бъде много трудно да подсвирне на планина, което означава, че тази ситуация има много малък шанс да се случи)

При раздаването на съвестта той не беше вкъщи. (Поговорка за безскрупулен, арогантен, груб човек.)

изкупителна жертва. (Така казват за човека, който е направен единствен виновен, за престъплението, извършено от няколко души. Или се е случила ситуация, в която са пострадали хора или имущество и за да накажат поне някого, те търсят „изкупителна жертва“, която ще обвинят за всичко това.)

На кого на какво, ами на ковача на наковалнята. (Поговорката се казва, когато се обсъжда характеристиката на всяко произведение.)

Една стотинка спестява рубла. (Поговорка за това, което трябва да се грижите за това, което ви е дадено в живота. Няма да има рубла без стотинка, така че не разпръсквайте безмислено пари или подаръци на съдбата.

Коренът на учението е горчив, но плодовете му са сладки. (Много е трудно да учиш и да придобиваш знания, трябва да се опиташ и да си търпелив, не всеки успява. Но този, който е научил и е успял да придобие знания, ще има достоен, красив и интересен живот в бъдеще.)

Птицата е червена с пера, а човекът с учене. (Една поговорка означава, че животните и птиците се украсяват с външния си вид, а човек се украсява със знанията и ума си. Колкото и красиво да се обличаш, но ако си неграмотен и тесногръд човек, тогава добрите хора едва ли като теб.)

Краткостта е душата на остроумието. (Смисълът на поговорката е, че във всеки бизнес и разговор най-ефективна е кратката, но ясна и разбираема информация, която се казва по случая и разкрива всичко, което трябва да знаете по случая.)

Който притежава информацията - той притежава света. (Поговорка, че ценна информация, знания, ценни тайни в ръцете на умни хора носят огромни предимства пред тези, които не разполагат с тази информация. Ако човек има правилната информация, тогава той със сигурност ще успее в бизнеса.)

Който дойде при нас с меч, от меч ще умре. (Руска поговорка. Това казаха руските герои и воини в древността за враговете, които нападат Русия. Това означава, че всеки, който нападне нашата земя, ще бъде победен.)

Който плаща, той поръчва музиката. (Казва се, че в дадена ситуация този, който плаща за всичко или който поема отговорност, диктува своите условия.)

Купих си котка в чувал. (Поговорката означава, че човек е купил фалшив, нискокачествен продукт или нещо, което струва много по-малко от това, което е платено за него, а също и ако е платил пари и не е получил стоките.)

Кокошки за смях. (Поговорка за смешно изглеждащ човек или някаква нелепа постъпка, която ще накара дори кокошките, които не могат да се смеят, да се смеят.)

Една нежна дума не струва нищо на себе си, но дава много на друг. (Една поговорка за силата на добрата дума. Една добра дума, казана на друг, със сигурност ще ви върне доброта.)

Лесен за запомняне. (Известна руска поговорка. Казват, че в случай, че току-що си спомнят конкретен човек, той веднага идва. За мен лично се случва много често.)

По-лесно е да устоиш на морска буря, отколкото на човешка подлост. (Полска поговорка. Означава, че няма нищо по-лошо и по-неприятно от подлостта, извършена от хората.)

Гората ще роди реки. (Смисълът на поговорката, струва ми се, има няколко варианта. Моята версия е, че почти всички реки започват в гората. Тоест източниците на реката излизат от гората, от природата, по бреговете на реки винаги има гора.)

Ако не се потите през лятото, няма да се стоплите през зимата. (Поговорка за работата. За да получите резултат, трябва да работите усилено и да положите усилия. Ако не подготвите дърва за огрев през лятото, ще бъде студено през зимата.)

Лятото лежиш – зимата с торба ще бягаш. (Подобно на предишната поговорка. „Ще бягаш с торба“ означава, че ще бъдеш беден и гладен.)

Започнаха проблеми с Down and Out. (Поговорка, че е много трудно да решиш да започнеш труден бизнес, но ако намериш сили да го започнеш, тогава ще продължи по-лесно и по-добре.)

Муха в мехлема. (Смисълът на поговорката е, че една малка лоша постъпка или малка лоша дума може да развали всяко добро дело или всяка приятна ситуация.)

Лъжи за спасяване. (Поговорката означава, че има моменти, в които, като е излъгал, човек спасява положението, друг човек и го прави по-добро за всички. Такива ситуации са много, много редки, но се случват.)

Конят се познава в ездата, а човекът е в беда. (Поговорка. Ако внезапно на човек се случи беда и има нужда от помощ, тогава веднага става ясно кой от приятелите и роднините ще дойде на помощ и кой не. Така се познават хората. Е, конят .. .и конят е известен с това колко добре и издръжливо може да кара.)

По-добре горчива истина, отколкото сладка лъжа. (Една поговорка означава, че най-често е по-добре веднага да разберете истината, каквато и да е тя, отколкото по-късно всичко ще се окаже много по-лошо и по-трудно.)

Една птица в ръката струва две в храста. (Руска народна поговорка. Казват, че когато има възможност да вземете по-малко, но сега и е гарантирано, отколкото да чакате нещо повече, но няма гаранция, че ще чакате.)

По-добре да изглеждаш като глупак и да попиташ нещо глупаво, отколкото да не попиташ и да си останеш глупак. (Народна мъдрост. Означава, че ако искаш да разбереш нещо в ученето или на работа, не трябва да се стесняваш и да питаш учителя, ако нещо не ти е ясно. Ако мълчиш и се колебаеш да попиташ, тогава със сигурност ще нищо не разбира и няма да разбере.)

По-добре да умреш прав, отколкото да живееш на колене. (Английска поговорка. Означава, че е по-добре да приемеш смъртта, гордо наричайки себе си мъж, отколкото да се унижаваш и да бъдеш роб, доброволно оставяйки се да бъдеш морално потъпкан.)

Любовта е сляпа. (Една от най-популярните поговорки. Означава, че ако човек е мил с вас, дори и да има хиляди недостатъци, вие не ги забелязвате и въпреки това го обичате.)

Има много хора, но няма човек. (Поговорка. По-често се казва за група хора, на които им липсват положителни човешки качества като: доброта, състрадание, желание да помагат на другите.)

Мал, да премахнат. (Поговорка за онези, които от ранна детска възраст имат добри способности и талант, въпреки ранната си възраст.)

Малка макара, но ценна. (Поговорката подчертава стойността на едно малко, просто, незабележимо, но много важно. Детайлът, наречен "макара", е много малък на външен вид, но никоя система няма да работи без него. Много малко, но толкова необходимо нещо. Основното ми Училищният учител казваше тази поговорка, когато малък ученик отговори добре на урока, докато го галеше по главата.)

По-малко хора - повече кислород. (Поговорката обикновено се казва, когато човек, чието присъствие е нежелано, или човек, който не ви харесва, си тръгва. Казват го и в ситуация, в която голям брой хора само създават трудности и пречат.)

Светът не е без добри хора. (Поговорката означава, че в живота винаги ще има добри хора, които ще подкрепят и помагат в трудни моменти. Ако ги заслужавате, те определено ще се появят и ще помогнат.)

Моят дом е моята крепост. (Английска поговорка. Означава, че почти винаги човек е най-удобен, удобен и безопасен в собствения си дом.)

Млад на години, но стар на ум. (Поговорка за човек, който въпреки младата си възраст е много умен и мъдър в мисли и действия.)

Браво срещу овцете, а срещу бравото - самата овца. (Говорят за човек, който демонстрира силата си само на по-слабите от него. Щом пред него се изправи по-силен човек, той веднага става страхлив и покорен.)

Младото е зелено. (Означава, че в младостта липсват сдържаност и мъдрост.)

Млад - да рано. (Поговорка за човек, който проявява способности и талант за нещо по-рано от обикновено.)

Млади - играчки, а стари - възглавници. (Това означава, че на младини сте пълни със сила, ентусиазъм и желание за активен живот, а на стари години искате да релаксирате повече.)

Млад - за битка, а стар - за размисъл. (Това означава, че в младостта има много сила и желание да се приложи тази сила, а с годините идва мъдрост и способност за по-балансиран подход към бизнеса.)

Младостта е птица, а старостта е костенурка. (Поговорка, че в младостта има много сила и енергия, а в старостта силата и енергията намаляват.)

Мълчанието означава съгласие. (Ако човек мълчи в отговор на въпрос, тогава сред славянските народи се смята, че човекът дава утвърдителен отговор или се съгласява.)

Те познават ръката ми. (Поговорка за майстор на занаята си.)

Колибата ми е на ръба, нищо не знам. (Украинска народна поговорка. Означава безразлично, страхливо отношение към всяко действие или ситуация, когато се изисква вашата помощ на другите.)

Съпруг и съпруга, един от Сатаната. (Руска поговорка. Така казват за съпрузите, които са обединени от една цел или начин на живот, които винаги са заедно и действията им са еднакви и вярванията им са еднакви.)

Съпругът яде круши . (Поговорката се казва, когато съпругът напусна жена си.)

На корема има коприна и щракване в корема. (Поговорка за беден човек, който е похарчил последните си пари за скъпи дрехи.)

За теглото си в злато. (Поговорка за нещо много ценно, изключително необходимо и много скъпо. Можете също да говорите за хора като това (пример „Такъв ковач струва теглото си в злато.“)

Стига простотия за всеки мъдрец. (Руска поговорка. Това означава, че всички хора могат да грешат, дори много умни и опитни хора. Освен това дори опитен и много умен човек може да бъде измамен.)

Котките се чешат в сърцето. (Една поговорка означава, че човек е в много трудно психологическо състояние, той е обиден, наранен, тревожи се за нещо или се срамува от постъпката си.)

На красотата всеки парцал е коприна. (Поговорка, че почти всяка дреха подхожда на красив човек.)

Дишане на тамян. (Те говорят за много болен човек или нещо, което е на път да се развали или да се счупи напълно.)

На ловеца и звярът бяга. (Поговорката означава, че точно човекът, от когото наистина се нуждае за някакъв бизнес, идва при човек или се среща по пътя.)

На вечеря - всички съседи, но дойде беда - всички разделени, като вода. (Поговорка за познати и приятели, които са близо до теб, когато си успешен и щедър, но щом имаш нужда от помощ, всички изчезват някъде.)

Ето защо щуката в реката, така че каракудата да не дреме. (Смисълът на поговорката е, че във всеки бизнес трябва да има интелигентен лидер, който не позволява на участниците да се отпуснат, в противен случай случаят може да завърши напразно.

На чуждия хляб устата си не си отваряй. (Поговорката означава, че не трябва да отнемате това, което не ви принадлежи, по-добре е да направите всичко, за да купите честно или да получите своето, а не да мислите как да го вземете от друг.)

От друга страна, аз се радвам на собствената си малка фуния. (Когато човек е далеч от дома, той обикновено се прибира и си спомня сладки моменти, свързани с родния му край.)

Дързост второ щастие. (Поговорка, че за арогантните, груби хора е по-лесно да минават през живота, те не се тревожат за нищо, действат само както им е удобно и не ги е грижа за останалото. Но дали това е щастие?)

Дайте ни хляб и ние сами ще го дъвчем. (Руска народна поговорка. Така казват за много мързелив човек, който е свикнал да не прави нищо.)

Облечете прасе с обеци, то така или иначе ще се качи в калта. (Поговорка за небрежен, небрежен човек, който успява незабавно да изцапа или съсипе нови дрехи.)

Няма да бъдеш принуден да бъдеш мил. (Смисълът на поговорката е, че колкото и да се опитвате и ако другите не харесват вас или вашите дела, предложения или думи, тогава никога няма да угодите на тези хора, няма да ги харесате или те победят не се занимавам с теб.)

Започна за здраве и завърши за мир. (Поговорка означава, че човек в разговор или в словесен спор променя съдържанието на речта си на обратното или неуместно.)

Нашата песен е добра, започнете отначало. (Поговорката казва в случая, когато човек е направил нещо и след това всичко се е оказало погрешно или напразно и всичко ще трябва да се направи отново. Това означава, че всичко трябва да се преработи отново.)

Нашият полк пристигна. (Руска поговорка, казана в момента на попълване, пристигането на нови хора, подкрепления в армията или помощта на нови хора в бизнеса.)

Не бягайте, а излезте навреме. (Френска поговорка. Означава: за да свършите някакъв бизнес навреме или да не закъснеете, трябва правилно да изчислите времето. Понякога закъснението може да лиши човек от най-големия шанс в живота му.)

Не е за конска храна. (Поговорката буквално означава, че колко не ядеш, но все още тънък. Често те казват това за ситуация, в която човек не може да разбере някаква информация, някаква наука, тоест липсва му бърз ум. Казват също, че човек не може да направи нещо Примери: „Вася искаше да учи физика, но не можеше, не за конска храна.“ „Вася искаше да вдигне торба с тегло сто килограма, но не за конска храна.“)

Не всички на котката. (Смисълът на поговорката е, че не всяко време ще бъде лесно и добро и винаги „да не правиш нищо“ няма да работи.)

Не всички борове в гората са корабни борове. (Поговорка, че в живота не всичко е едно и също, има добро и лошо, качествено и некачествено, приятно и неприятно.)

Не всичко, което блести, е злато. (По отношение на човек поговорката означава: не е нужно да правите изводи за човек само по външния му вид. Често се случва човек да е привлекателен и да изглежда толкова сладък на външен вид, но всъщност да се окаже зъл , измамни и опасни и обратното.Затова те съдят за човека според неговите дела и отношение към другите.Тази поговорка първоначално е била използвана при оценката на златото, когато се разкрие фалшификат, а след това са започнали да я прилагат по отношение на хората .)

Не всички птици щракат като славей. (Поговорка за човек, който няма талант или не е толкова добър в работата си, колкото другите майстори.)

Не прави на другите това, което не искаш за себе си. (Нарани някого, малко по-късно ще получиш двойно повече болка, помогнал си на човек, доброто ще ти се върне двойно. Това е законът на живота.)

Не за знания, а за титла. (Една руска поговорка се отнася за човек, който е отишъл да учи, за да получи диплома, но самото знание не го интересува много.)

Без да знаете брода, не влизайте във водата. (Смисълът на поговорката е, че ако не знаете цялата информация за даден случай или ситуация, тогава не трябва да бързате с този въпрос или да бързате да разрешите ситуацията.)

Нямайте сто рубли, но имайте сто приятели. (Една поговорка означава, че най-ценното нещо в човешките отношения е приятелството. Харчиш сто рубли и те не съществуват, а истинските приятели винаги ще се притекат на помощ в трудни моменти, ще помогнат и ще подкрепят, когато се чувстваш зле и дори може да вземе назаем същите сто рубли.)

Не е копеле. (Руска поговорка. Така казват за достоен човек. Означава: не е прост, не е глупав, хитър, силен. Баст е дървена кора, от която в старите времена са били шити обувки.)

Не е хванат, не е крадец! (Поговорката означава, че ако нямате ясни доказателства за вината на друг човек, тогава не можете да го смятате за престъпник, докато не докажете това конкретно и неопровержимо.)

Не копай дупка за друг, сам ще паднеш в нея. (Поговорката означава: злото, което правите без причина по отношение на друг човек, определено ще се върне при вас, но двойно повече. Този факт се потвърждава от дългогодишен опит в живота на хората.)

Не режете клона, на който седите. (Поговорка се казва, когато самият човек, чрез своите действия или думи, може да навреди на себе си.)

Не солено сърбане. (Поговорката означава „да останеш без нищо“, „да не получиш това, което искаш или очакваш.“)

Не бързай с езика си, бързай с делата си. (Не говорете и не се хвалете за нищо предварително. Първо направете делото и след това говорете за това, което сте направили.)

Не берете неузрели плодове: те ще узреят - сами ще паднат. (Грузинска поговорка. Означава, че във всеки бизнес няма нужда изкуствено да бързате нещата или да бързате, трябва да правите всичко навреме.)

Не щастието на човека, а човекът създава щастието. (Полска поговорка. Означава: за да постигнете това, което искате, трябва да положите усилия, с действията си трябва да приближите „своето щастие“, то няма да дойде само.)

Не там, където е чисто, където метат, а там, където не изхвърлят отпадъци. (Една проста и в същото време много мъдра поговорка означава, че в културно, развито общество от умни хора винаги има чистота и ред, животът е по-удобен и радостен.)

Уважава се не ранга, а човека в неговата истина. (Беларуска поговорка. Означава: човек се съди по неговия ум, знания и дела. Ако човек е честен, мил, помага на другите, тогава такъв човек винаги ще бъде уважаван и почитан от другите. Едва ли някой ще се довери на лъжец, измамник и алчен човек в живота, дори ако е богат или могъщ.)

Няма гора без вълк, няма село без злодей. (Поговорката означава, че сред хората има не само добри, винаги има и лоши, така е устроена природата.)

Никога няма да сгрешите - нищо няма да постигнете. (Испанска поговорка. Означава, че човек се учи от грешките. Неговите грешки, които човек разбира и коригира, дават безценен житейски опит и резултати.)

Всички котки са сиви през нощта. (Немска поговорка. През нощта всеки цвят изглежда сив за човешките очи. Поговорката се казва в ситуация, в която е много трудно да намерите нещо, от което се нуждаете, или някой, от когото имате нужда, поради еднаквостта.)

Нужен като петия крак на кучето. (Поговорка означава излишно, ненужно, пречещо.)

Чакат се обещаните три години. (Руска народна поговорка. Това означава, че много често човек обещава нещо, но почти винаги забравя за обещанието си. Следователно, ако ви е обещано нещо, много вероятно е обещанието да не бъде спазено.)

Изгорен в мляко, той духа на вода. (Руска поговорка. Означава, че този, който е направил грешка или се е провалил, става предпазлив и предпазлив по всички въпроси, защото се страхува да направи грешка отново и да повтори „горчивия опит“.)

Овесът не следва коня. (Руска народна поговорка. Това означава, че ако конят иска да яде, той отива на овес, а не обратното. Така че в живота усилията трябва да се полагат от този, който има нужда. Не е нужно да правите нищо за другите ако не ви питат за това. И ако те питат, тогава вие сами решавате дали да го направите или не.)

Овца без виме е овен. (Народна поговорка казват за човек, който няма образование и не е вещ в нищо.)

Има безопасност в числата. (Руска народна поговорка. Това означава, че когато хората си помагат, за тях е по-лесно да се справят с бизнес, враг или трудност, отколкото сами. Един човек без помощта на приятели, другари и просто добри хора рядко успява. Създайте надеждни приятели и винаги помагайте на хората, ако ви помолят и имате възможност да помогнете.)

Единият крак краде, другият пази. (Поговорката се казва, когато единият крак е пъхнат в ботуша, а другият над ботуша.)

Един свят смазан. (Поговорката се използва, когато говорим за хора, които са обединени от обща черта на характера, прилика или обща цел.)

Бъдете в точното време, на точното място. (Поговорката означава щастлив случай, който помогна в бизнеса, само защото в момента сте били на това конкретно място. Ако бяхте на друго, тогава нещата щяха да се развият по различен начин.)

Той няма да нарани пиле. (Говорят за много мил човек.)

Той няма да умре от скромност. (Такава поговорка говори за много самохвалко или арогантно лице.)

От скука до всякакви сделки. (На шега се говори за човек, който е научил много професии и може да върши почти всяка работа с високо качество)

Ябълка от ябълково дърво, шишарка от коледно дърво. (Беларуска поговорка. Това означава, че всеки човек трябва да се занимава с бизнеса, в който е най-талантлив и успява. Ако обущар пече хляб, тогава е малко вероятно да излезе нещо добро от него.)

Отворете собствената си врата и ще намерите други отворени. (Грузинска поговорка. Означава, че искате да се отнасяте към открит и честен човек също открито и честно.)

Нож с две остриета. (Поговорка за ситуация, която ще има два резултата едновременно - в някои отношения ще бъде добра и печеливша, а в някои отношения ще бъде лоша и нерентабилна. Пример: „Купуването на дача е нож с две остриета, чистият въздух и вашите собствени плодове са добри, но трябва да работите усилено и упорито върху това, това със сигурност е лошо.")

Лош е войникът, който не мечтае да стане генерал. (Една поговорка означава, че е лошо, ако човек не се стреми към нищо, не мечтае за успех в бизнеса си, не постига успех и е добре, когато човек се стреми към най-доброто, към повече, стреми се да бъде най-добрият в бизнеса си.)

Бизнес и награда. (Смисълът на поговорката: всички дела в живота задължително имат резултат и последствия. Лошите дела със сигурност ще доведат до отговор и възмездие. Добрите дела със сигурност ще бъдат възнаградени.)

Повторението е майката на ученето. (Поговорка означава: за да научите и запомните необходимите знания, е необходимо да повторите урока, тъй като материалът бързо се забравя от първия път. И само чрез повтаряне на това, което се изучава, можете да го запомните завинаги и след това това знание ще служи в живота.)

Под легнал камък и вода не тече. (Смисълът на поговорката е, че ако не направите нищо, за да постигнете целта, никога няма да я постигнете.)

Негодник целият в лицето. (Известната поговорка, че всякакви дрехи подхождат на красив, очарователен човек.)

Докато не избухне гръм, селянинът няма да се прекръсти. (Известна руска поговорка. Това означава: руският човек започва да отстранява проблем или опасна ситуация само когато тази опасност или проблем вече е донесъл истински проблеми. Но почти винаги можете да се подготвите предварително, да предвидите и отстраните тези проблеми, преди да се появят .)

След нас поне потоп. (Руска поговорка за хората, които не се интересуват до какво ще доведат действията им много по-късно, основното сега е да извлекат полза от тези действия сега.)

Побързайте и разсмейте хората. (Една известна поговорка ни напомня, че бързането най-често води до лоши резултати. Винаги вземайте решения спокойно и внимателно.)

Истината боли очите. (Поговорката гласи, когато на човек не му харесва много истината, но тя наистина е такава и няма как да се измъкнеш от нея.)

Предупреденият е предварително въоръжен. (Поговорката означава, че ако човек е получил предупреждение за нещо, тогава в нормална ситуация той трябва да използва времето правилно: да направи заключения, да предприеме действия или да се подготви за това, за което е бил предупреден.)

Имате пръст в пая. (Поговорка. Означава активно участие във всяка работа, бизнес или събитие.)

Става като седло за крава.

На птица - воля, на човек - мир. (Беларуска поговорка. Според мен тази поговорка има право на две интерпретации. Изберете сами коя ви харесва:
1) за щастие една птица се нуждае от свобода от клетка и цялата планета е достъпна за човек.
2) За да бъде птицата щастлива, е необходима свобода от клетка, а за човек, най-вече за щастие, е необходимо да има мир и да няма война.)

Работата не е вълк, няма да избяга в гората. (Най-известната руска народна поговорка. Така казват, когато не искат да работят сега или човек се разубеждава да го прави. Като цяло това е отлично извинение да не миете чиниите.)

Работете, докато не се изпотите, и яжте на лов. (Руска народна поговорка. Всеки, който работи добре или си върши работата, определено ще получи резултат под формата на достойно заплащане.)

Работете с огън. (Поговорката гласи, когато човек харесва това, което прави. Работи с желание, радост и ентусиазъм.)

Рискът е благородна кауза. (Поговорката се казва, когато искат да оправдаят риска в някакъв бизнес. Много често, за да успееш, трябва да поемеш рискове.)

Родината е майка, умейте да я защитавате. (Всеки човек трябва да може да защити своята земя, своя дом, своите близки, хората, които живеят до вас. Това е концепцията за Родината.)

Горички и гори - красотата на целия свят. (Смисълът на поговорката е, че трябва да се грижите за гората, тя е красотата на Земята, източникът на много необходими ресурси, а също и източникът на живот за много животни и птици.)

Ръцете сърбят. (Поговорка за желанието да правиш това, което обичаш, възможно най-скоро.)

Руският селянин е силен със задна дата. (Руска народна поговорка. Означава, че винаги най-мъдрото решение на даден проблем идва на ум много по-късно, отколкото е било необходимо при решаването му.)

Потоци ще се слеят - реки, хората ще се обединят - сила. (Поговорката показва силата на обединяването на хората. Когато много хора се съберат, те могат да решат всеки бизнес.)

Рибата гние от главата. (Народна поговорка. Означава, че във всеки обществен или политически субект, в армията или в предприятие има проблеми, липса на дисциплина, корупция и хаос поради некомпетентността, алчността или злите действия на техните лидери.)

Муцуна в пистолета. (Поговорката се отнася за човека, който е виновен за нещо или е направил нещо лошо.)

Облечена до краен предел. (Поговорката се казва за човек, облечен в красиви дрехи, които му стоят много добре.)

Със света на конец - гола риза. (Руска поговорка. Това означава, че ако много хора добавят малко по малко пари или неща, тогава ще се получи значителна сума пари или неща. Обикновено се казва, когато всички заедно искат да помогнат на приятел, съсед или роднина в беда. )

От лош храст и зрънцето е празно. (Беларуска народна поговорка. Означава, че „плодовете“ на всяка работа или дело зависят от това колко много се стараете.)

Няма да пропуснете занаят. (Френска поговорка. Означава, че ако сте талантлив в нещо, вашият талант винаги ще ви помогне да печелите пари, ако го използвате.)

Самият той е тетрев, но иска да изглежда като паун. (Поговорка за човек, който носи дрехи, които не са в неговия стил, които не му отиват.)

Най-ценното май е това, в което е вложен труда ти. (Поговорка, която всеки човек смята за най-ценно в живота си това, което е постигнал с труда и усилията си.)

Прасето никога не е щастливо. (Поговорка за човек, на когото всичко не е достатъчно в живота и който винаги е недоволен от нещо.)

Твоята рана боли повече. (Поговорка за егоист, на когото всичко изглежда много по-лошо от останалите.)

Собствената земя е сладка в скръбта. (Една поговорка означава, че Родината винаги изглежда най-добрата за човек)

Ризата ви е по-близо до тялото ви. (Руска поговорка. Означава, че собствените интереси и благополучие са по-важни от интересите на другите хора.)

Бизнесът преди удоволствието. (Една поговорка означава, че ако успешно решите бизнес, трябва да си починете, да се отпуснете, да получите сила за нови неща.)

Днес празникът е планински, а утре отиде с торба. (Френска поговорка. Казва се за онези хора, които харчат всичките си пари без следа, без да мислят какво ще се случи утре.)

Седем не чакат един. (Руска народна поговорка. Казва се, когато един човек закъснява и мнозинството е принудено да го чака. Казва се и когато един човек създава проблеми или неудобства на голям брой други хора със своята бавност.)

Седем педя в челото. (Така казват за много умен и интелигентен човек. Педята е стара руска мярка за дължина. Тоест буквално означава високо чело.)

Седем петъка в седмицата. (Поговорката се отнася за непостоянен човек, човек, който променя намеренията и мненията си твърде често.)

Измерете седем пъти - изрежете един. (Смисълът на поговорката е, че преди да направите нещо, внимателно проверете всичко и помислете внимателно, бавно дали сте взели предвид всичко.)

Сърцето кърви. (Обикновено се казва, когато се тревожат за скръбта на други хора или когато са разстроени поради някаква загуба.)

Седи като нашийник на крава. (Поговорка за човек, който не му отива в дрехите.)

Седейки на печката, няма да спечелите дори за свещи. (За работата и мързела. Ако бъркаш - ще си беден, ще си упорит и работлив - ще успееш.)

Силният ще победи един, знаещият хиляда. (Поговорката означава, че с помощта на знанието и науката всеки бизнес ще бъде много по-ефективен и по-добър, отколкото без тях.)

Колкото и да храниш вълка, той все гледа в гората. (Вълкът няма да размени свободата за нищо, много е трудно да го опитомиш, той винаги е привлечен от гората. Също и хората: ако човек наистина иска да отиде някъде или да промени нещо, тогава нищо не може да го задържи и разубедете го.)

Държа сърцето си. (Поговорката се използва, когато нещо се прави против волята, когато не искате да го направите, но обстоятелствата го налагат или принуждават.)

Скъперникът плаща два пъти. (Поговорката гласи, че често човек спестява там, където не трябва, а впоследствие това спестяване излиза многократно по-скъпо. Също така хората често купуват евтини и некачествени неща, които веднага се чупят или стават неизползваеми, трябва да купувате отново. )

Да следваш доброто означава да изкачиш планина, да следваш злото означава да се плъзнеш в бездна. (Поговорката ясно показва: какво ще се случи с човек, зависи от действията му. Доброто ще те издигне, злото ще те свали до дъното.)

Твърде много готвачи просто развалят кашата. (Немска поговорка. Казва се, когато е важно да не прекалявате и да правите всичко умерено.)

Думите са добри, когато са от сърце. (Испанска поговорка. Поговорката означава, че когато човек искрено казва добри думи, те звучат специално и особено приятно.)

Думата не е врабче: излети ли, няма да я хванеш. (Една поговорка учи човека: ако вече си казал нещо, тогава бъди отговорен за думите си. Освен това, ако искаш да кажеш лоши и обидни думи на някого, помисли сто пъти дали си струва да кажеш. Тогава ситуацията никога не може бъдете коригирани или можете да си направите проблеми.)

Смолата не е вода, злоупотребата не е здравей. (Поговорка, че псуването е лошо.)

Снегът на земния хранител е топъл кожух. (Смисълът на поговорката е, че снегът е подслон за растенията от замръзване. През зимата няма да има сняг, зимната култура и растенията могат да замръзнат.)

Изяде кучето. (Руска поговорка. Означава, че човек е натрупал голям опит в нещо, постигнал е майсторство и знае много за него.)

Консултирането с хора никога не вреди. (Беларуска поговорка. Това означава, че ако ви е много трудно да вземете решение, трябва да се консултирате с по-опитни и мъдри хора. Но след като се вслушате в техните съвети, решението все още зависи от вас.)

Сврака на опашката донесе. (Популярна поговорка. Ето как те отговарят на въпроса: „Откъде разбрахте?“ Когато не искат да разкрият източника си на информация.)

Не слагайте благодарност в устата си. Благодаря за хляба, който няма да намажете. (Притчи се казват, когато намекват за плащане за извършена услуга.)

Скри краищата във водата. (Поговорка. Той добре скри истината, прикри я така, че да не се знае.)

През ръкавите. (Поговорката гласи, когато човек прави нещо много лошо и лошо. Пример: „нашите футболисти играха „неприлично“ и загубиха с 3:0.“)

Стара поговорка, но говори за новото. (Означава, че старите поговорки винаги са актуални, дори в нашия модерен свят.)

Един стар приятел е по-добър от двама нови. (Поговорката ни учи да ценим приятелството, проверено от времето. Няма нищо по-ценно от приятелската взаимопомощ, проверена от живота. Новите приятели тепърва трябва да доказват, че са достойни за думата приятел, като теб.)

Така и така (Поговорката казва, когато вършат някаква работа лошо и без старание. Пример: „нашите играчи играха така и така и загубиха с 2:0.“)

Такива хора не лежат на улицата. (Поговорка за майстор на занаята си, за ценен човек, от който другите хора се нуждаят.)

Такъв господар ще бъде откъснат навсякъде с ръцете си. (Поговорка за човек, който е много талантлив в своята област и другите хора наистина имат нужда от него.)

Талантът без усилия не струва нито стотинка. (Поговорка, че дори ако човек има способността да прави бизнес, но е мързелив, тогава никой няма да оцени нито него, нито способностите му. Успехът обича упорит труд.)

Търпението и трудът ще смелят всичко. (Поговорка за стойността на такива човешки качества като усърдие и издръжливост. Упоритите, трудолюбиви хора, които довеждат нещата докрай, със сигурност ще успеят в живота.)

Само глупава глава купува дърва в дъжда. (Испанска поговорка. Казват за човек, който действа неразумно, не мисли за действията си.)

Трудно в преподаването - лесно в битката. (Поговорка означава, че е трудно и не е лесно да научите нещо или да придобиете знания, но когато сте успели да научите всичко или да научите както трябва, определено ще постигнете успех или победа. Трябва да запомните веднъж завинаги всички: преди да се опитате да направите нещо бизнес, първо трябва да научите всичко, което ще ви помогне да правите този бизнес много добре.)

Всеки има свой собствен скелет в шкафа. (Това означава, че всеки има свой грях, постъпка или постъпка, за които много се срамува и се разкайва за стореното.)

Който боли, той говори за това. (Поговорка означава: ако човек в разговори с различни хора непрекъснато обсъжда едно и също нещо, това означава, че той е много притеснен в мислите си.)

Ум без книга е като птица без крила. (Поговорката означава, че този, който не чете книги, едва ли ще успее да придобие пълно знание.)

Умна глава, но на глупака му стана. (Поговорка за човек, който изглежда не е глупав, но прави необмислени, глупави неща.)

Умният няма да тръгне нагоре, умният ще заобиколи планината. (Една поговорка означава, че умният човек ще намери най-правилното и ефективно решение на ситуацията.)

Жътвата идва не от роса, а от пот. (За да получите резултат във всеки бизнес, трябва да положите усилия, да работите.)

Истината говори през устата на дете. (Поговорката означава, че често децата поради детска наивност говорят прости, разбираеми, но в същото време правилни решения или истината, защото все още не знаят как да лъжат.)

Утрото е по-мъдро от вечерта. (Руска народна поговорка. Това означава, че в повечето ситуации не е нужно да бързате, да вземате решения „горещо“, не е нужно да бързате, трябва да се успокоите и да помислите внимателно. Като правило, ако отидете на легло, тогава на сутринта ситуацията ще изглежда различна и решението, взето обмислено, ще бъде много по-ефективно.)

Ученият води, неученият следва. (Поговорката означава, че грамотният човек винаги ще управлява неграмотните хора. Тези, които не са учили и нямат знания, ще работят само тежка работа.)

Ученето е светлина, а невежеството е тъмнина. (Поговорката означава, че знанието дава на човек възможност да опознае пълната дълбочина и красота на живота, позволява ви да имате повече възможности, животът на неграмотните хора, като правило, скучен и скучен, преминава в бедност и тежка работа.)

Фактите са упорити неща. (Поговорка, написана от английския писател Елиът. Това означава, че това, което се вижда от очите, което е видимо и очевидно за всеки в момента, ще се счита за истина.)

Синигерът се похвали, че осветява морето. (Поговорката се казва за самохвалеца, който на думи е герой, а на дела не е способен на нищо.)

Хлябът е главата на всичко. (Това означава, че хлябът е основният продукт в живота на хората. Трябва да се грижите за хляба.)

Добрите дрехи няма да добавят интелигентност. (Поговорката гласи: както и да изглеждаш, умните хора ще те оценят по ума и действията ти, а не по скъпия ти външен вид.)

Добрата слава събира хората, а лошата ги разпръсва. (Беларуска поговорка. Означава, че добрите дела привличат хората, а лошите дела отблъскват другите.)

Ако искате голяма лъжица, вземете голяма лопата. Ако искате да ядете мед, вземете пчели. (Поговорка за работата. Ако положиш усилия и работата си, ще получиш награда и резултат.)

Ако искате да ядете калачи, не сядайте на печката. (Подобно на предишния, ако искате да живеете добре, трябва да приложите постоянство и работа.)

Ако искате да опознаете човек, дайте му заем. (Поговорката означава, че ако дадеш пари на заем на човек и дойде време той да върне дълга, ще стане ясно, че той е достоен човек или обикновен измамник.)

Искам - половината мога. (Поговорката означава, че ако човек има желание да направи нещо, той винаги ще намери начини да го направи. Животът определено ще ви каже.)

Куца и на двата крака. (Поговорката може да се чуе, когато се обсъжда лош служител, ученик, който изостава в училище, или какъв неуспешен бизнес.)

Не брояйте вашите пилета, преди да са излюпени. (Поговорката означава: всички дела се съдят по изхода им. За деца: Ако собственикът на пилетата ги е гледал добре, положил е усилия и труд, то през есента всички пилета ще растат големи кокошки и петли, т.е. ще има резултат.Така че в други случаи - ако полагате усилия, бъдете упорити и трудолюбиви, тогава със сигурност ще постигнете успех.)

Човек живее век, а делата му - два. (Поговорка за това, което човек е постигнал в живота си. Ако е направил добри дела и е постигнал успех, тогава хората ще помнят и ще говорят за него много дълго и добре.)

Човек се ражда и пръстите му вече се огъват към него. (Поговорката означава, че почти всеки човек има желание от раждането си да стане богат, да има пари и всякакви облаги.)

Без значение какво забавлява детето, само да не плаче. (Смисълът на поговорката е, че нека човек направи всичко, стига да не създава проблеми. Най-често тази поговорка се казва за хора, които правят глупави, смешни неща, за да коментират трика си.)

Чрез сила конят не скача. (Означава, че във всичко трябва да знаете мярката.)

Каквото на челото, каквото на челото. (Руска поговорка. Казват за човек, който не може да разбере и разбере това, което му се обяснява.)

Какво има в устата ти, благодаря ти. (Поговорката е казана в древни времена, когато са благодарили на хората или на живота за вкусната храна.)

Какво подхожда на лицето, тогава бои. (Поговорка за носенето на дрехи, които прилягат на човек и му изглеждат красиво.)

Това, което се ражда през лятото, ще ви бъде полезно през зимата. (Смисълът на поговорката е, че трябва да се грижите за лятната реколта, тъй като тя ще храни хората през зимата.)

Написаното с писалка не може да бъде посечено с брадва. (Поговорка означава: ако написаното на хартия (закон, заповед, жалба и т.н.) е влязло в сила или е прочетено от други хора, тогава е много трудно да го коригирате, промените или отмените.)

Каквото повикало, такова се обадило. (Добре позната славянска поговорка. Това означава: както се отнасяте към бизнеса в началото, ще го получите накрая. Ако сте се опитали и сте го направили добре, тогава резултатът от всеки бизнес ще бъде добър. Ако сте направили нещо лошо, зле или го направи погрешно, тогава резултатът съответно ще бъде плачевен.)

За да изядете риба, трябва да се качите във водата. (Поговорката означава, че резултатът може да бъде постигнат само чрез полагане на усилия и вашата работа.)

Котката надушва чие месо е яла. (Руска народна поговорка. Говорят за човек, който е откраднал от друг човек или му е навредил. И когато разбра кого е наранил, много се изплаши.)

Чуждото пиле прилича на пуйка. (Поговорка за завистта, когато завиждате на друг човек.)

Чуждите деца растат бързо. (Поговорката означава, че когато няма свои деца, изглежда, че чуждите порастват бързо, защото не виждате проблемите, с които родителите им се сблъскват ежедневно. За да отгледате децата си, трябва да се сблъсквате с много проблеми всеки ден , така че изглежда, че те растат за дълго време.)

Чорапите са нови, но петите са голи. (Поговорка за някой, който незабавно съсипва нови дрехи.)

Чиято крава ще муче, а твоята ще мълчи. (Това означава, че в определена ситуация е по-добре да замълчите, отколкото да кажете нещо не на място и не навреме. Често се казва в ситуация, когато човек е очевидно виновен, но се опитва да се оправдае, като обвинява другите. )

Крачка напред е стъпка към победата. (Няма нужда да разкриваме нищо тук. Тази поговорка трябва да бъде мотото във всичките ви дела.)

Убийството ще излезе наяве. (Казва се в ситуация, когато някой се опитва да скрие нещо, което вече е ясно или определено ще стане известно.)

Това са само цветя, плодовете ще бъдат напред. (Поговорка за някакъв бизнес или събитие, чиито последствия все още не са напълно видими до края. Тоест най-важните резултати и събития от този случай ще дойдат по-късно.)

Аз го спасих, а той ме научи. (Поговорка за това как на човек се отговаря за добро с неблагодарност и предателство.)

Не съм достатъчно богат, за да купувам евтини неща. (Фразата на един известен човек. Той искаше да каже, че купува само скъпи и висококачествени неща, които ще му служат дълго време и надеждно. Евтините неща, като правило, са с лошо качество и се провалят много бързо.)

Аз не съм аз и конят не е мой. (Поговорката се казва, когато искат да покажат своята ненамеса в ситуацията, не се намесвайте и т.н.)

Ябълката никога не пада далеч от дървото. (Поговорката означава, че децата много често приличат на родителите си както по характер, така и по действия.)

Език без кости. (Поговорка за човек, който знае как да говори красиво и много.)

Езикът ще доведе до Киев. (Поговорка означава, че човек, който знае как да говори правилно и красиво, винаги ще намери това, от което се нуждае. Говорим както за конкретно място, така и за успех във всеки бизнес.)

Езикът ми е мой враг. (Поговорката се казва в случая, когато човек изрече нещо „допълнително“ и думите му в резултат на това навредиха на него или на скъпи за него хора.)

Научи баба си да суче яйца. (Поговорката се казва на човек, който е по-млад и по-неопитен, но се опитва да учи по-възрастни и по-опитни хора в бизнеса или в живота.)

На 6 март 2017 г. търговският център Park House в квартал Дзержински във Волгоград стана място за кампанията за красота и здраве, посветена на Международния ден на жената. Целта на акцията е да привлече вниманието на жените от Волгоград към тяхната красота, здраве и здравословен начин на живот.

Това попитаха доброволците от Волгоградския медицински колеж на жените, участващи в акцията, като част от Волгоградския регионален център за медицинска превенция, организиран от Волгоградския регионален център за медицинска превенция разпитване.По време на проучването са интервюирани общо 150 души.

Здравето и красотата са неразделни понятия, в това са сигурни 92% от анкетираните жени по време на кампанията и са съгласни с поговорката „Където има здраве, има и красота“. Притежават тази стойност, считат здравето си за добро и задоволително 81% от анкетираните. Очевидно е, че по отношение на тази най-важна жизнена ценност е необходима активна позиция, за да превърнете здравословния начин на живот в норма, начин на живот на цялото ви семейство, деца и внуци.

Проучването позволи да се идентифицират най-популярните мерки за запазване на здравето сред анкетираните жени, а това са:

Здравословен начин на живот, отказ от лоши навици - 61%,

Добра наследственост - 56%,

Добри екологични условия - 44%,

Възможност за консултация и лечение от добри специалисти – 41%.

За 35% от анкетираните е важно да имат достатъчно материални ресурси, 13% разчитат на държавни програми за подкрепа на здравословния начин на живот.

Проучването разкрива подценяване на знанията за здравословния начин на живот от респондентите, само 25% (всяка четвърта жена) смятат такава осведоменост за необходима. В същото време 60% от анкетираните декларират добра и много добра информираност за здравословния начин на живот, 23% - задоволителна, 5% - незадоволителна.

Всеки знае, че здравето трябва да се съхранява, защитава и подобрява. 38% от анкетираните спазват ежедневно общите принципи на здравословния начин на живот; редовно се подлагат на профилактични прегледи при гинеколог, медицински прегледи, лабораторни изследвания, рентгенови лъчи, 36% не отказват медицински прегледи; проучване информация за здравословен начин на живот 30%. Следователно разпространението на тези мерки сред жените е ниско. Не правят нищо, за да поддържат здравето си 19% - почти всяка пета жена!

Следователно проучването, проведено по време на кампанията „Красота и здраве“, разкрива несъответствие между декларираната висока степен на информираност на анкетираните жени относно здравословния начин на живот, разбирането, че здравето и красотата са взаимосвързани, и ежедневното прилагане на тези принципи.

Здравословният начин на живот е сила!

В крайна сметка животът е никъде без здраве.

Нека бъдем силни и красиви

Тогава годините няма да са проблем за нас!

Началник отдел Здравен мониторинг M.A. Krivko