Науката по име, рефлексологията, предлага да се замени употребата на лекарства с други, по-интересни начини. Учените в тази област смятат, че човек има определени места по тялото, натискайки върху които можете: да облекчите главоболието, да се отървете от тревогите или дори да излекувате безсънието.

Можеш ли да си представиш? И това не е магия. И такава е необичайната наука. И както се казва, има само един начин да се провери неговата истинност - да се провери как работят същите тези точки.

Добре? Готови ли сте за малък експеримент? Тогава да тръгваме.

Срещу запушен нос

Сигурни сме, че всеки от вас е запознат с такова неприятно нещо като хрема. Обикновено той идва - в най-неподходящия момент. И е в състояние доста силно да отрови живота ни. Ако смятате, че няма нищо лошо в това. Бързаме да ви разубедим. Лекарите смятат, че назалната конгестия намалява качеството на живот повече от такива неприятни заболявания като белодробни и дори сърдечни заболявания.

Може да изглежда невероятно, но хремата може да се лекува със самомасаж. За да направите това, е необходимо да действате върху точките, разположени в жлебовете над крилата на носа. Просто масажирайте две симетрични точки едновременно за 2-3 минути. И ще забележите как неприятната слуз в носа ви ще започне да се разтваря.

Освободете стреса

Ако някой от вас не знае, просто сме длъжни да ви предадем следната информация. Тежкият стрес причинява не само морална депресия, но и влошава физическото здраве на човек. А именно, допринася за появата на: безсъние, главоболие, лошо храносмилане, постоянно чувство на умора, настинки и обостряне на хронични заболявания.

И сега разбрахте правилно. Той трябва да се бори! А сега ще ви покажем начин, който всеки може да овладее.

Напипайте малки вдлъбнатини в задната част на главата, те са разположени симетрично, точно под тилната кост, на линията на косата, на кръстопътя на главата и шията. Можете да масажирате тези точки последователно или едновременно. Най-добре е да правите това с възглавничките на средните пръсти, с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.

За облекчаване на възбуденото състояние обикновено са достатъчни 5 минути такъв самомасаж. Ще се изненадате, но след подобни действия наистина ще се почувствате по-добре. Не пропускайте да опитате!

Главоболие

Какво може да е по-лошо от главоболие или мигрена? Когато това се случи, просто е невъзможно да мислите за нещо друго. Съгласете се, можете да се справите с главоболието без хапчета и специални мехлеми. Както може би се досещате, това заболяване също бързо изчезва поради масаж, някои точки.

Един от тях се намира точно над моста на носа. За да го намерите, начертайте мислено линия, свързваща веждите ви. Miracle Point е точно в центъра му. Освен това, като го натиснете, можете да облекчите напрежението от очите.

Ефективен е и масажът на две симетрични точки, разположени над външните връхчета на веждите. Точките са разположени на линията на косата. Ако масажирането на тези места не облекчава напълно дискомфорта, то със сигурност ще ги намали значително.

Как да се развеселите?

Спомнете си за времето, когато сте били много заети в училище или на работа. Със сигурност в този момент най-добрите ви приятели са недоспиването и умората. Толкова правилно? Тези две състояния не ви позволяват да се справите с ежедневните задачи, за всичко - 100%. Да, какво има! Едва се държите на краката си.

Ако нямате абсолютно никакво време - легнете и се отпуснете през деня. Опитайте се да действате върху точката, разположена в прореза над горната устна. Това е така наречената „пикова точка“.

Друго място, подобно по функция, се намира точно в центъра на дланта. Масажирайте последователно двете длани и вместо летаргия и сънливост ще почувствате как енергията изпълва тялото ви.

Е, за да се събудите най-накрая, масажирайте ушите си с палци и показалци.

Трябва да се извършва тонизиращ масаж на всяка точка, а по-скоро с интензивен натиск за 30-60 секунди на всяко място. И това е! Веселината ви е гарантирана!

Премахване на зъбобол

Разбира се, акупресурата няма да помогне за излекуване на лоши зъби. Но ако не е възможно да отидете на зъболекар точно сега, самомасажът може да помогне да се справите дори с привидно непоносими усещания.

Първата точка може да се намери между палеца и показалеца на ръката. Приблизително на няколко сантиметра от ръба на мембраната. Ще го познаете по малка депресия.

Друга ефективна точка за облекчаване на зъбобол се намира на кръстопътя на горната и долната челюст. При затворени зъби мускулите на това място леко ще изпъкнат. При отпуснати челюсти на това място се образува вдлъбнатина. Трябва да се масажират симетрични места – едновременно. Обикновено 2-3 минути са достатъчни за облекчаване на болката.

Но ако това не помогне, незабавно отидете на лекар.

За да избегнете болки в гърба

Струва ни се, че повечето ни читатели са доста млади хора. Изглежда обаче, че дори в млада възраст понякога има усещането, че сте „стар дядо“. Е, същата работа, когато седите дълго време, след това рязко станете и гърбът започва да ви боли.

познато? Такава болка е една от честите причини за търсене на лекарска помощ. Може да бъде свързано с: гръбначни дискове, нервни окончания, мускули и други важни части на тялото. Когато отидете в болницата, разбира се, те могат да ви предложат куп различни методи на лечение. Започвайки от разтягане и завършвайки с операция.

Е, чакай, може би първо сами ще се опитаме да победим болките в гърба. Не трябва да се притеснявате! Това наистина работи. Дори проучвания показват, че за някои хора акупресурата е по-ефективна от "лекарските неща".

Така че да започваме

Поставете левия си палец върху мрежата между десния палец и показалец.

Желаната точка се намира точно под кръстовището на костите на палеца и показалеца. Натиснете тази точка отгоре - с палеца на лявата ръка и отдолу - с показалеца на лявата ръка. Спуснете останалите пръсти на лявата ръка. Когато за първи път приложите натиск върху определена точка, вероятно ще почувствате лека болка или усещане за парене. Но не се притеснявайте: това означава, че натискате на правилното място и болката скоро ще премине. Тук ще видите.

Облекчаване на гаденето

Неприятното усещане, когато: закуска, обяд или вечеря е помолено да излезете навън, може да възникне по различни причини. Независимо дали става въпрос за прилошаване на пътя или просто за развален продукт. Каквото и да беше. Във всеки случай бихте искали да се отървете от него. Разбира се, ние не сме лекари, но можем да помогнем, като ви разкажем за всички същите „магически точки“.

За да ви остави гаденето на мира, трябва да намерите специално място. Отстъпете 3 пръста надолу от напречната гънка на китката и натиснете с палец точката между двете големи сухожилия.

намерени? Ето го, смисълът на решаването на вашия проблем. Натиснете силно двете страни на китката си с палец и показалец или среден пръст. След това внимателно, но със сила го масажирайте с кръгови движения за няколко минути. Може да почувствате облекчение – веднага. Но понякога отнема до 5 минути.

Има и друг ефективен, но по-малко ефективен начин за потискане на гаденето. Трябва да потупате едната си китка върху другата, докато дишате дълбоко. Продължете няколко минути, докато усетите, че гаденето е спряло.

На някои може да изглежда, че потупването или триенето на китките ви една в друга е по-лесно, отколкото намирането и масажирането – заветната точка. Но, както вече казахме, в някои случаи тази техника не работи. И в крайна сметка, въпреки това, трябва малко да „бутнете пръстите си“.

Дълбок сън

Много хора, страдащи от безсъние, се интересуват от: „Има ли човек такава точка, която служи като „превключвател на тялото“?“ Исках и в един момент заспах. Без мъки и безкрайно броене на овце, със затворени очи.

Всъщност всеки човек има до няколко от тези „превключватели“. Като щракнете върху специални точки, можете да се отпуснете максимално, което ще ви позволи да се отървете от признаците на безсъние.

Първата точка е място, разположено на разстояние 1 сантиметър от външния ъгъл на окото. Трябва да го масажирате с показалец и среден пръст и няма да забележите как реалността се смесва със съня.

Втората полезна точка при заспиване е зоната между веждите. За да го активирате, трябва да го натиснете няколко пъти с показалеца си.

Е, ако искате сънят да дойде почти мигновено, трябва да натиснете точките над очните ябълки с два юмрука. След това спуснете клепачите си и се опитайте да видите с вътрешния си поглед - собствените си крака.

Общо състояние на тялото

Ако изведнъж се заинтересувахте - има ли такава точка, която може да тонизира цялото ви тяло? Уверяваме ви, че съществува!

И това се намира - "място чудо", точно над веждите, в средата на челото. Наричат ​​го още „третото око“. Е, ако си мислите, че тя има някаква магическа сила. Изобщо не е така! Чрез масажиране на кожата на челото с лек натиск, на това място значително се подобрява кръвообращението в тялото, мускулното напрежение се намалява и работата на мозъка се стимулира отлично.

Натискането върху тази точка също подобрява концентрацията, облекчава главоболието и помага при умора на очите. Те също така казват, че редовният масаж на тази точка ще ви позволи да развиете чувство за интуиция. Честно казано, ние сами не сме го опитвали. Но ако изведнъж успеете, тогава вие, безопасно, можете да се считате за мощен екстрасенс.

Силен сърдечен ритъм

Всеки от вас може да се сблъска с неприятна ситуация, когато задъхани не можете да възстановите дъха си и сърцето ви е на път да „изскочи от гърдите“ или, напротив, да спре. Това състояние може да се изпита след бърз път за учене или важна среща.

И изглежда, че е минало доста време след това време, но сърцето ви все още бие като лудо. Спри се! Просто не бързайте да бягате за успокоителни сега, разпръсквайки вече неспокоен орган. За този случай намерихме и точка, която ще ви помогне да се възстановите.

Мястото, което отговаря за работата на сърцето, се намира в дланта на ръката ви, под палеца. Ако огънете пръстите си, показалецът ви ще се забие право в него.

С ускорен пулс масажирайте тази точка с кръгови движения обратно на часовниковата стрелка. При бавно - по часовниковата стрелка. Но като цяло това е всичко. Сърцето ви е спокойно, а тялото се радва, че този път нямаше хапчета.

Бонус

Изброихме само няколко от точките на нашето тяло, въздействието върху които може да ви помогне в някои ситуации. Не забравяйте обаче, че в зависимост от интензивността и скоростта на натискане на определена точка можете не само да излекувате себе си или приятеля си, но и да навредите.

Помислете за смъртоносното китайско бойно изкуство Dim Mag. Представлява техника за въздействие върху тези точки на човек. Някои учени, които изучават тази техника, твърдят, че ефектът й е сравним - "със силен инфаркт".

С други думи, натискането на някои места създава както положителен, така и отрицателен ефект върху човешкото здраве. Удар, нанесен до определена точка, може да доведе дори до смърт.

Изкуството на "Dim Mag" се споменава в много филми. Въпреки това, най-известният епизод от филма "Убий Бил 2". Когато Беатрикс Кидо убива Бил с удар с 5 пръста. За щастие сърцето е един от защитените органи на нашето тяло. Той е защитен от: белите дробове, диафрагмата и целия гръден кош.

Всичко това поставя ритника на Beatrix Kiddo в редица многобройни техники, които са практически невъзможни за изпълнение в реалния живот. Но, както и да е, оказвайте натиск върху тялото си - бъдете внимателни.

Всяко знание може да ни бъде полезно на практика. А знанието къде се намират най-болезнените точки на човешкото тяло може да спаси живот в определена ситуация, защото ще знаете къде е по-добре да ударите агресивен противник или кои области на тялото ви трябва да бъдат защитени на първо място. Така…

Горната част на главата е най-незащитената зона в горната част на главата. Ако се приложи силен и остър удар в тази зона, тогава човек може да умре. Храм В детективските истории те често показват как човек е бил бутнат, той е ударил слепоочието си в нещо - и е умрял ... Вярно е, артерия на мозъчната мембрана минава под слепоочието. Ударът в тази област може да доведе до сътресение и това е изпълнено както с припадък, така и със смърт. Нос Ударът в носа е не само силна болка. Това може да дезориентира човека и да причини кървене. Носната кост се счупва много лесно. Мостът на носа Свързан е с оптичния нерв. Ако "съзнателно" бръкнете с пръст в този момент, това може да доведе до фатален изход. Очи Ако човек бъде ударен в областта на очите, това не е просто остра болка, жертвата може напълно да загуби зрението си.

И ако бръкнете палеца си в окото, можете да стигнете до самия мозък и да му причините необратими щети. Долна челюст. Точката точно под кръстовището на челюстта с ухото се нарича още "нокаут зона". Страничен удар, насочен там, води до поражение на шийния отдел на гръбначния стълб и врагът пада. Ето защо по време на битката участниците често спускат брадички, опитвайки се да прикрият слабо място. Адамова ябълка Дори лек удар в тази област може да доведе до задавяне или повръщане. При силен удар може да причини загуба на съзнание или смърт. Лакътна става Дори когато самите ние случайно си натъртим лакътя, това е много болезнено. Силният удар в тази област може да причини изтръпване на ръката. Слънчев сплит Всеки знае, че удар там, особено насочен нагоре, е много болезнен, тъй като "навлиза" във вътрешните органи - сърцето, черния дроб, белите дробове. Последствията могат да бъдат много сериозни. Сърдечна област Силен удар тук може просто да убие, тъй като сърцето на човек ще спре. Пръстите между ребрата са много болезнени, въпреки че не носят голяма опасност.

Корем Именно в корема са разположени повечето от нашите вътрешни органи. Нищо чудно, че "стомахът" на руски - от думата "живот". Също така в старите времена изразът „не щади корема си“ беше често срещан. Особено опасен е дълбокият проникващ удар в горната част на корема. Ударът в долната част води до състояние на шок, а ако е достатъчно силен, може да доведе до сериозни вътрешни щети. Бъбреци Нищо чудно, че изразът "отбийте бъбреците" е толкова често срещан. Ударът върху тях не само причинява силна болка, но може да направи органа неизползваем и да превърне човека в инвалид. Слабини За мъжете ударите в слабините и перинеума са особено болезнени. И ако бъде ударен силно, може да бъде фатален. Патела Ударът в пателата е не само много болезнен, той е изпълнен с нараняване и дори увреждане. Вследствие на удара може да се счупи чашката или да се наруши подвижността на колянната става, което да доведе до трайни луксации. Митове за точките на болка Едно от най-често срещаните погрешни схващания: ако знаете къде да ударите, тогава врагът може да бъде деактивиран за дълго време.

Всъщност е важно да знаете не само къде, но и как и под какъв ъгъл да ударите. Доста често чуваме, че има някаква мистериозна точка на шията, като кликнете върху която можете да накарате човек, ако не да умре, то поне да загуби съзнание. Е, може би майсторите на бойните изкуства са способни на това. Но за обикновен човек е трудно да намери тази точка и да й повлияе правилно. По същия начин, мит е, че човек може да бъде убит с едно леко удряне, използвайки специална техника "докосване на смъртта". Това може да се види само в екшън филмите. Има и ужасяваща история, че ако счупите носа на човек, тогава счупеният хрущял може да увреди мозъка. Но от гледна точка на анатомията това е просто невъзможно ... Съществува и теория, че болковите точки по човешкото тяло имат различна степен на уязвимост, в зависимост от "прилива" и "отлива" на енергията. Тези, които уж владеят така нареченото „изкуство на отровната ръка“, могат да изчислят такива периоди и да ги използват за неутрализиране на противниците. Но това все още не е потвърдена легенда.

Добър ден, Борци! Тази статия е глава от книгата Как да спечелим гарантирано уличен бой, която може да бъде изтеглена от . В книгата материалът е изграден по-компактно и без никакви отклонения отстрани, в резултат на което е по-лесно да се изучава материалът, както се казва, на практика, без да се скача от страница на страница.

Тук го нося поради причината, че: „Как е? Блогът е посветен на бойните изкуства, но за уязвимостите на човешкото тяло, не гу-гу? Разстройство!“ И така, ситуацията е следната: врагът е точно пред вас фронтално.

Ръцете ви са спуснати, това няма значение за него: те могат да бъдат спуснати, могат да бъдат в бойна позиция, могат също да бъдат отстранени чрез прилагане на леки тласъци към рамото ви.

Разбира се, никой не му позволи да направи това и затова е необходимо да се внуши в него уважение към ближния. Така да се каже, "водете разяснителни разговори". Действия в този случай, разбира се, трябва да изберете най-кратките и най-близките налични зони.

В първите моменти на конфликта е много важно да доведете врага до такова физическо състояние, когато той няма да може да се бие. За да направите това, трябва да знаете онези места на прилагане на сила, които се намират в предната част на тялото му, тъй като най-късата траектория между вашите тела е, разбира се, права линия.

Ще изброя тези зони, започвайки с главата, заедно с методите за примерно излагане.

Попадения на място, например, с плавни удари с върховете на пръстите по начин на "трион".Пръстите в този случай не са притиснати един към друг, а следват един друг, захапвайки целта на свой ред, което, разбира се, са „очите“. Трябва да се отбележи, че атаката се извършва в „стил на камшик“, а не по начин „пръчка“, когато се удря ръка с напълно поробени стави, тъй като първият вариант на изпълнение е няколко пъти по-бърз.

Ослепяването на опонента, макар и само временно, или принуждаването му да извърши реакцията, която сте предвидили, например хвърляне назад на главата, последвано от пълноценна атака в гърлото, може да се извърши и под други форми, напр. гърба на четката.Това е по-скоро тактически удар, въпреки че всеки нанесен удар е вреден.

Еверсия на челюсттаспециален удар със завъртане, ако ударът се извършва с юмрук, и центъра на дланта с директна атака. При предни позиции се осъществява чрез удар в малък кръг върху основата на дланта след контакта, когато след удара основата на дланта все още допълнително прави изместващо движение в кръг от себе си и надолу.

Атаката може да бъде извършена с юмрук, а също и с усукване след контакт по протежение на предмишницата. Ударът измества челюстта, размества ставите. Допълнителното въртене по оста на предмишницата и останалата част от инерцията изваждат челюстта от жлебовете.

Директен удар в гърлото.Разбира се, че първо трябва да се изложи, защото брадичката малко пречи. Просто е: директен удар с юмрук или опакото на ръката в областта на носа, врагът хвърля главата си назад - има двойна атака с вертикални юмруци в гърлото. Разбира се, че подобно въздействие е фатално.

Обърнете внимание на думата "вертикални" юмруци, защото ударите обикновено изглеждат като бокс, когато юмрукът е хоризонтален и лактите сочат леко настрани. Ударът с вертикален юмрук е много по-бърз (по начина. Всички ли гледаха филма на Ип Ман? Да, и Брус Лий също предпочиташе тази форма), особено ако показалецът в юмруците не е усукан като останалите, а е изправен и притиснат към дланта с палец.

Точка, разположена на ръба на челюсттана линия, минаваща от ъгъла на устните и надолу, с много леко отклонение от тази линия към ухото. Ударът върху тази зона, дори и най-слабият, веднага се усеща и изпълнен "както трябва" "събаря", независимо от размера на врага.

За да уцелите тази точка, можете да използвате основата на дланта, когато много ясно усетите опората, тежестта на тялото и без да повдигате раменете си предварително, за да не издадете намеренията си. Можете внезапно да нанесете този удар и да преразпределите силата така, че да премине направо през лакътя до основата на дланта, а оттам по въображаема линия на гръбначния стълб до областта между тила и ухото от другата страна. страна на тялото. Често при подобно въздействие допълнително страдат и шийните прешлени. Можете също така да повлияете на центъра на основата на дланта по начин на широк удар с ръка, закрепена в лакътната става в хоризонтална равнина.

Разбира се, всеки удар е добър за собствената си ситуация, но в тази ситуация формата на вертикалния юмрук е просто страхотна.

център на тиласъщо е критична зона за живота (шамар - главата бръмчи и можете да ударите по-силно), ако черепът е счупен и други сериозни последствия. Да, имайте предвид, че на снимката се вижда мястото на удара с пръсти, а не че трябва да го удряте с пръсти :)

Ако това не се случи, тогава въздействието върху тази зона води до загуба на съзнание. Остава въпросът: "Как да ударим в задната част на главата, намирайки се пред врага?" Отговор: "Оригинален удар с длан по начин на припокриване зад главата." Както можете да видите, за извършване на това въздействие е необходимо близко разстояние. Разбира се, първо е необходимо да се развие това движение на някои симулатори, например на стълб.

Изпълнен удар на вратаръбът на дланта нагоре, както на първата фигура, към челото, ви позволява да счупите първия прешлен и да го изместите. Ако ударът се окаже много добър и силен, тогава ще настъпи смърт.

Втората фигура показва най-известния удар: удар по врата с ръба на дланта, насочен перпендикулярно на него.

Удар в зоната на мускулния сноп на стерноклеидомастоидния мускул.

Намира се под ухото надолу върху снопа на стерноклеидомастоидния мускул. Врагът се "изключва". Ушната мида на противника по време на удара докосва повърхността на дланта, т.е. ударът трябва да се нанесе върху горната част на този мускулен сноп.

Можете да биете както отвън-навътре (тогава дланта е разположена нагоре), така и отвътре-навън (дланта, съответно, надолу).

Удари по ушитедобре оформени длани. Плюс това, този ефект може да се комбинира с движенията на палците, изтласкващи главата на врага от себе си, които след извършване на атаки върху ушите (човекът „води“, той оглушава, силна болка) се наслагват върху очите на враг и отблъскването се извършва чрез отблъскване на главата на противника от главата с палци.

Удар в издутината зад ухотосъс счупване в тази част на главата, фатално. Разбира се, много по-лесно е да направите това с предмет.

Човек има вдлъбнатини на гърба, на врата, на върха. Вероятно всички за тях. Така че, удрянето им изключва съзнанието.

Разбира се, тук се нуждаете и от опит на специални симулатори, за да се научите как да удряте с премерена сила.

Странично захващане на носа отстрани с „леопардова лапа“.Разбира се, тук трябва да развиете точност - за да не пропуснете и резултатът да бъде добър.

Това бяха някои уязвими области на главата.

Ключица, който може да бъде убит с удар с острие, като ръбът на дланта е леко надолу, но в този случай рамото на самата атакуваща ръка трябва да бъде повдигнато, както в бокса, и дори малко по-високо, така че ударът да влезе на точното място и с правилните усилия. Не вдигайте рамо - няма да има сила, няма да има резултат.

Трябва да се помни, че ако ударите са подготвени, ударните форми са добре укрепени и ставите са тренирани, тогава почти всяка зона ще бъде повредена, но отнема време, за да се постигне това ниво, разбира се, и човек не трябва да вярва на приказки, че „пластмасовата бойна система“ не изисква обучение.

Освен това ключицата може да бъде ударена " брадвичка» движение отгоре, ако ръцете са в бойно положение. Това е просто страхотна форма за бързо поражение на ключиците, които са много по-трудни за счупване със стандартната препоръка "с ръба на дланта отгоре надолу в притискане към ухото".

« брадва„Възможно е счупване на ключици със сгъващи движения на ръката, както фронтално пред врага, така и встрани от него, както и ако врагът е в стойка „вдигнати ръце“, тъй като тази форма може да бъде огънат под различни тътнежи към предмишницата, в зависимост от текущата ситуация, в резултат на което има просто фантастично проникване, за разлика от други методи за въздействие върху ключицата, например с ръба на дланта отгоре.

Както вече споменах, в разглежданата ситуация на сблъсък е необходимо да се действа по най-късата траектория, т.е. по права линия. Това е точно предишният метод на въздействие и този метод се извършва по права линия, но за да повредите ключицата с удари от ръба на дланта отгоре, първо трябва да вдигнете ръката си, в резултат на което факторът на изненада се губи поради удължаването на траекторията.

Нервен център под рамото- ударът трябва да е достатъчно силен и тогава е възможно счупване. Те се намират приблизително там, където свършват раменните мускули и започват бицепсите.

Директен удар в областта на мечовидния процес точно над центъра му: около сто килограма усилие са достатъчни, за да "плува" човек.

Ударът трябва да пада само върху костта, а не върху частта от тялото, покрита с мускули, което значително омекотява удара. Ако ударът не е перпендикулярен, а насочен нагоре, тогава това е гарантирана смърт на врага.

Относно " слънце„Всеки знае как да нанесе удар корема. По време на тренировка трябва да се научите как да удряте там много точно (не непременно с цялата дрога - зоната е чувствителна), за да определите реакцията на партньора след такъв удар.

Удари с коляно.

Отстрани и отзад по линията на 45 градуса, в горната част на бедрото има много добра нокаут точка, върху която ударът се нанася съответно с коляното по траекторията нагоре. Лесно се определя, като нанесете контролирани удари на себе си и партньора си. За да работите "сигурно", можете да нанесете няколко удара подред: в тази област има няколко подобни точки: поне една по една, но ще удряте. Трябва да познавате тази зона, макар и само защото, като сте от тази страна на врага, често тази зона често е по-достъпна за поражение от други.

И накрая. Ако изведнъж се случи, че ситуацията е изключително сериозна, тогава ще ви трябва „по-значителен“ удар или просто казано „да убиете“. В допълнение към вече споменатия удар с вертикален юмрук в гърлото, особено в сериала, като „удар с опакото на ръката по носа, врагът хвърля главата си назад и нанасяте два, три вертикални удара с юмруците му в гърлото, ще дам още един от същата серия и изглежда като удар с основата на дланта към носа, така че лакътят да е право перпендикулярен на точката на удара. При този удар е много важно да не се хлъзне по върха на носа, а да влезе точно в хрущяла, който се забива в главата малко, малко нагоре към тила.

При такива въздействия е много желателно да се работи с обекта, тъй като ударът на невъоръжената ръка, която също е лошо подготвена, често води до нараняване на удрящия.

Врагът е в определена стойка, ръцете са „вдигнати“ или просто ви хващат за рамото.

Ако опонентът е в стойка, а вие все още „мислите“ какви неща се случват тук, тогава най-важното нещо, което трябва да осъзнаете, е следното: най-вероятно тялото на опонента вече ще бъде извън обсега му с неговите ръце и ние не разглеждаме работата от подстъпката тук. В този случай е необходимо да промените гледната точка и да не работите "шаблон": не посягайте към тялото, а вижте какво е в обсега на ръцете ви. По правило това са ръцете на противника, изложени в бойна позиция. Тук ще ги осакатим.

Момент първи. Ако ръцете му не са стиснати в юмруци, но се приемат форми от типа „лодка“, тогава тук можете да ударите ръба на дланта отгоре върху най-близката открита ръка на пръста отгоре. Пръстите, разбира се, веднага се нокаутират.

Допълнителен бонус: често при такъв удар дланта допълнително се плъзга между пръстите, в резултат на което ръката не само се счупва дори извън хватката, но когато се направи, ние допълнително счупваме пръстите й. В тренировките е необходимо да се изработят всички възможни ситуации на такъв контакт на ръцете в бавни битки, за да се разберат възможно най-много тънкости.

Независимо от формата на ръката на открития крайник, ако имате добре подготвени ръце, можете счупи ръцете на противникаудари, нанасяйки ги с формата на "брадва" върху тила на ръката на противника. Въздействието се извършва по средната линия на четката. Работата на краката е важна, когато се завъртите малко на място с леко извиване на тялото, заемете позиция, в която можете да извършите такъв удар с ръка. Тежестта на тялото се влага в удара, който е ключов за успешното счупване.

При изпъната ръка нервните центрове, разположени под ръката от лакътя до рамото в първата, втората и третата част, също ще бъдат ефективни. Трябва да се научите как да идентифицирате тези нерви по време на тренировка, а ударите са почти безтегловни, защото силното въздействие може да доведе до нараняване. Зоните се третират с удари с юмрук, когато тя е огъната към външната страна на предмишницата.

Бъдете внимателни с тези нервни възли, тъй като силният удар в тях води до тежки последици, а дори и слабите въздействия върху тях са изключително неприятни! Когато тренирате, удряйте леко и ги опипвайте не със „сила“, а с точността на удара.

Повтарям, тук не се разбират моментите, когато врагът вече удря, защото при работа на „достигащо“ разстояние защитата е почти невъзможна, особено за начинаещи. И това означава, че тази ситуация напомня на каубойски дуели: който не е имал време, той е закъснял. Следователно уязвимите зони са очертани така, че врагът, след като сте извършили атака, вече не разклаща лодката, а само би искал „да пропълзи в най-близките храсти и да умре в мир“. Тук говорим за изпреварващ удар чрез специално развито чувство, което подсказва оптималния момент за нанасяне на непобеден удар, усещането за оптимален момент. Тоест някой да псува и да се заканва, а в отговор само да го плеснеш по ръба на челюстта - този се отрязва. Е, или нещо подобно

Нараняваме краката на противника.

Удар в слабините.Е, няма нужда да обясняваме нищо. Споменавам го само защото беше „на купчина“.

Област на опашната костудря много добре с нормален удар с коляно. Освен това врагът може да бъде фиксиран с хватки за раменете, което допълнително след удара ще позволи врагът да бъде съборен на пода с последващо довършване.

Удар в ингвиналната гънкадопринася за това, че ставата излита от мястото си и дори врагът изважда по посока на удара, в резултат на което пада с лицето надолу. Това въздействие е много добре да се извърши, особено когато противникът налага битка, т.е. такава обичайна ситуация, когато и двамата са се хванали един за друг, като борци или джудисти.

Именно в тази позиция се извършва този тласкащ удар: сякаш настрани, в областта на ингвиналната контракция. Тоест, това е най-обикновеният ритник с обръщане на крака навън, който обичат да удрят в корема. Ако по време на удара противникът се дръпне към себе си, като го хване за раменете например, тогава нараняването на противника е гарантирано.

Капачка на коляното.Движи се лесно във всички посоки и може да бъде повреден и от всички посоки, като го избиете, например, като го ударите отвътре навън и леко нагоре, лесно е да го избиете от родното му място. Ударът се извършва както от областта под пръстите, така и от петата.

Счупване на бедрената кост.За такъв ефект е необходимо да се нанесе удар с коляно в първата третина на бедрото и дори с длан в горната част на областта на бедрената става, за да се предотврати излизането на атакуваната част изпод удара. С такъв удар врагът се изхвърля.

Ако ударът падне в средата на бедрото, тогава вероятността от фрактура намалява многократно, но нервният център, разположен в тази област, ще бъде повреден.

Интересен е и ударът, нанесен по линията на страничната част под капачката на коляното., особено ако кракът е натоварен с телесно тегло.

Трябва също да сте наясно с ефектите върху стъпалото,когато е в позицията, показана на фигурата. Ударът става по хода на стъпалото в земята. Контузията ще бъде в случай на други подобни позиции на крака на противника и този удар е изключително травматичен.

Ако кракът лежи настрани на земята, тогава в този случай ще има множество фрактури. Можете да действате върху всяка част на крака отгоре.

Можете също така да работите върху глезените отвътре с определено движение на полагане. Точно същото движение, само с ръба на крака, се използва и при удари в подколенното сухожилие: мощно "дълго" движение води до факта, че връзките на подколенното сухожилие се разкъсват и костта излиза от ставата. Спомняме си и за удари с ръба на стъпалото в областта на глезена - счупвания.

Удар върху големия пръст на кракаизравнява го много добре.

Ако врагът е на земята и се опитва да стане, тогава той го прави с ръце, нали? Не трябва да пропускате тази възможност и да се опитате да го хванете с ритници по пръстите, по ставите, да го счупите, да счупите костите.

Както писах в блога, има три подхода за работа с врага. Първо го научи да те уважава с ударите си. Недостатъкът на този подход е, че хората нямат познания за компетентни удари, такива, от които резултатът се усеща точно там. В резултат на това грамотността изчезва и се заменя със сила и удари „на мегданите“. Вторият подход се основава на осакатяващи действия и целта му е да осакатява. Тук е малко по-просто, но все пак много често се „блъскат“ някакъв вид спортни „възли“ и „усукване“. А действията могат да бъдат още по-прости. Е, третият подход: физическо унищожение. По принцип и вие трябва да знаете и да можете да кандидатствате.

Дори преди да попаднете в такива ситуации, е необходимо да вземете решение за подхода, въпреки че той може да бъде променен в битка. Лично аз считам втория подход за най-оптимален: подходът на причиняване на леки наранявания.

Щурмова битка GROM. Техника Махов Станислав Юриевич

Тема 5 Анатомия на болезнени (уязвими) точки на човек

Анатомия на болезнени (уязвими) точки на човек

В уличен бой, където е важна само победата, единствената „правилна“ техника е тази, която е довела до поражението на врага. Най-лесният начин да обезвредите врага е като въздействате върху неговите болезнени точки (нервни центрове, разположени близо до повърхността на тялото, жизненоважни органи, открити кости, сухожилни връзки и др.). Излагането им причинява силна болка, загуба на съзнание и дори смърт. По човешкото тяло има до 70 болкови точки. Въпреки това, една трета от тях в умерен климат са доста добре покрити с дрехи. Когато избирате засегнатите области, вземете предвид следното:

а) кои места врагът е отворен за поражение (т.е. не е покрит с дебели дрехи);

б) къде можете да достигнете с краката и ръцете си (като се вземат предвид растежът, телосложението на нарушителя, относителната позиция в пространството);

в) дали имате оръжие или импровизирани предмети (нож, тояга, камък).

Въпреки това, смъртта на престъпника не ви трябва. Основното е, че той не може да причини вреда - удуши, намушка и т.н. И това гарантира само загуба на съзнание или силен болков шок. Най-уязвимите места в този смисъл могат да бъдат групирани, както следва:

– Долна част на тялото: стъпало, пищял, коляно, бедрени мускули, слабини;

– Средна част на тялото: слънчев сплит, черен дроб, пръсти;

– Горна част на тялото: гърло, долна челюст, нос, очи, уши.

Таблица 1-4 предоставя по-подробна класификация на човешките уязвимости. За удобство уязвимите точки са подчертани с цвят (фиг. 6).

Ориз. 6. Уязвими точки на човек.

в червеноподчертават се най-уязвимите точки на човек, слабият удар върху които е еквивалентен на силен удар върху черните точки (Таблица 1). И силен удар върху тях може да убие човек или да нарани постоянно или трайно (оставете инвалиди).

маса 1

в синьо. Ударът върху тези точки е не по-малко ефективен, отколкото върху червените, но изисква определени умения и добро познаване на анатомията (Таблица 2). Трудно е да се постигне летален изход, но може да бъде сериозно осакатен.

таблица 2

в жълто. Силен удар по тези точки, като правило, води врага до загуба на съзнание (Таблица 3). Но това изисква определени умения и добро познаване на анатомията.

Таблица 3

в зеленоТочките са подчертани, където е необходимо да се удари силно и точно, за да се изведе врагът извън действие (Таблица 4). Те изискват определени умения и добри познания по анатомия. Слабите и неточни удари са неефективни.

Таблица 4

черен цвятТочките са подчертани, където трябва да удряте точно, силно и рязко, с някои умения. Но дори и това не обезврежда врага, а само причинява остра болка. Въпреки това няма да е излишно да ги знаете и може някой ден да ви бъде полезно. Натискането на някои точки с пръсти (щипане и т.н.) понякога е по-ефективно от удрянето.

22. - ключица (натиск)

23. - подмишница (натиск)

24. - подбедрица

25. - повдигане на крака

26. - четка между палеца и показалеца (натиск)

27. - задната част на лакътя (натиск)

28. - опашната кост

29. - задната част на бедрото

30. - подколенна ямка

31. - телешки мускул

32. - Ахилесово сухожилие (натиск)

В битка може да възникне следната ситуация: ще ударите в болезнена точка, но врагът дори няма да реагира. Това не означава, че тази болезнена точка не съществува или не работи. Просто всички хора са различни и ако някоя болезнена точка не работи в конкретен случай, тогава без колебание веднага ударете друга. Не забравяйте, че колкото и трениран да е опонентът ви, той винаги ще има поне две болезнени точки - очите и слабините.

От книгата Станете силни! авторът Looking S. A.

2.2. Анатомия на силовия трибой Всеки спортист (дори начинаещ!) трябва да познава анатомията и физиологията на човека.Нека накратко да си припомним местоположението и функциите на основния мускул

От книгата Техника на шофиране на мотоциклет автор Код Кейт

ГЛАВА 21. ВИЗИЯ – КЪМ ВЪПРОСА ЗА ТЕХНОЛОГИЯТА НА КОНТРОЛНИТЕ ТОЧКИ Концепцията за контролните точки (CT) беше въведена в първия том на Twist of the Wrist. Това са видими места на или в близост до пистата, по които можете да се ориентирате при определяне на желаната и реална траектория, както и когато

От книгата Ръкопашен бой на специалната армия. Част 2, част 3 глави 10, 11. автор Кадочников Алексей Алексеевич

11.3. Освобождаване от болезнено задържане на ръката Пример 1 (фиг. 26) Ситуация (фиг. 26а): противникът се опитва да изпълни болезнено задържане чрез хиперекстензия на лакътната става през предмишницата си. В същото време той действа върху ръката с предмишницата отдолу нагоре, като се разтяга и огъва

От книгата KAPPO [Японска реанимационна техника в практиката на бойните изкуства] автор Богуш Денис Александрович

Класификация на точките и каналите Класически меридиани (jing-lo) (12)1. Меридиан на белите дробове (P) - 11 точки, сдвоен, принадлежи към системата Ин, метален елемент. Движението на енергията по меридиана е центробежно. Енергията идва от меридиана на черния дроб и отива към меридиана на дебелото черво.

От книгата с червен картон на меко място автор Епщайн Арнолд

6. В ИМЕТО НА ЧОВЕКА, ЗА ПОЛЗАТА НА ЧОВЕКА "И аз познавам този човек!" - Понякога ми се иска да възкликна, за да се сравня с героя на една от северните вицове по време на други мачове, когато феновете се броят на пръсти.Всъщност, разбира се, сме повече. В пъти повече. В крайна сметка не

От книгата Борба по самбо автор Харлампиев Анатолий Аркадиевич

Комбинации от болезнени техники, базирани на укрепване на средствата за атака Когато се изпълняват комбинации от болезнени техники, средствата за атака могат да бъдат подсилени чрез включване на повече от крайниците в последващата техника. Следват характерни комбинации, базирани на

От книгата Техника на фехтовка с нож, меч и кама автор Иванов-Катански Сергей Анатолиевич

Комбинации от болезнени техники, базирани на неочаквана промяна в атаката Изненадата на атаката с втората техника се постига или чрез атака на нов, слабо защитен крайник, върху който противникът не очаква атака, или чрез промяна на посоката на техниката ,

От книгата Източният начин за самоподмладяване. Всички най-добри техники и техники автор Серикова Галина Алексеевна

От книгата Как да победим всеки противник в извънредни ситуации. Тайните на специалните сили автор Кашин Сергей Павлович

От книгата Баланс в движение. Седалка за ездач автор Дице Сузана фон

Местоположение на уязвимите точки на човешкото тяло Областите, където се намират уязвимите точки на тялото, включват перинеума, слънчевия сплит, ребрата, сърцето, черния дроб, далака, подмишниците, бъбреците, опашната кост.Много големи съдове и нерви преминават през перинеума, по-горе

От книгата Перфектна стойка автор Димитров Олег

3.3. Намиране на най-важните точки за ориентация върху собственото ви тяло Само теоретичните познания по анатомия едва ли ще ви помогнат да се научите да яздите. За да подправите тази много важна глава за анатомията, бих ви препоръчал сега да облечете къси тренировъчни шорти,

От книгата Бягайте по-бързо, по-дълго и без наранявания автор Брунгард Курт

4.1. Анатомия Гръбначният стълб - поддържащата система на тялото - е от голямо значение за цялото ни двигателно поведение, за стойката и движението. Състои се от верига от отделни прешлени и благодарение на това има много разнообразни възможности за движение.

От книгата на автора

5.3. Определяне на най-важните точки за ориентация на тялото Отново възниква въпросът колко добре познавате собственото си тяло. Преди да започнете да търсите най-важните точки, прегледайте се пред огледалото и си отговорете: * Какви са контурите на раменния ви пояс, той

От книгата на автора

6.3. Определяне на най-важните точки за ориентация върху вашето собствено тяло Важна точка за ориентация е горната предна част на таза (фиг. 6.8), която вече сте намерили в главата за таза. Той се намира на нивото на тазобедрената става и затова е много важен за наблюдение

От книгата на автора

Анатомия Помислете как е изградено нашето тяло. Посочих само онези части от него, които са от най-голям интерес за нас при формирането на стойката Мускулите, разположени отпред, издърпват тялото напред. Пресата изпълнява функцията на усукване, огъване на гръбначния стълб. Гръдните мускули дърпат ръцете и

От книгата на автора

Всеки има болезнени точки, тъй като всички сме хора и следователно всички сме уязвими. Но намирането на точно тези точки на нашето тяло все още не означава нищо, защото, първо, трябва да знаете къде се намират, второ, трябва да знаете как да действате върху точката и трето, трябва да изберете момента, в който да ударите . В блога по-рано говорихме за някои болезнени точки, като Адамовата ябълка, слабините, слънчевия сплит, но това далеч не са всички части на нашето тяло, като действате върху които можете бързо да деактивирате противник.

Болкови точки

Удари по ушите

Удар с юмрук в ухото няма да даде същия ефект като едновременен удар със събрани в лодка длани по ушите. Слагаме дланите си в лодка и бием по ушите. Ефектът ще съответства на силата и техниката на удара: шок, увреждане на тъпанчетата или вътрешно кървене.

Удар в областта на слепоочието

В темпоралната област има кост, наречена сфеноид, и ударът в тази кост, в тази част на черепа, може да бъде фатален. Слепоочната кост, която е малко по-отдалечена, е много по-здрава от клиновидната. Не е трудно да влезете в района на храма дори по време на битка. Може да бъде или страничен удар, или. Не говоря за ритане при определени условия и удряне с чужди предмети.

Въздействие върху очите

Вероятно всеки знае, че очите са болезнена точка, но не всеки знае как да действа по този въпрос. В битка на живот и смърт знанието за въздействието върху очите може да помогне. Първо, това е обикновен натиск върху очите с палци, което е много неприятно. Ако се опитате да ударите очите с показалеца и средния пръст, когато ръката имитира прашка, тогава най-вероятно можете да навредите на себе си, а не на врага. Да, противникът може да пострада до известна степен, но това не означава, че пръстите ви ще останат невредими. Удар в окото може да бъде нанесен чрез сгъване на първото и второто кокалче на средния пръст, докато юмрукът е стиснат в тази форма. Тоест стискаме юмрука, но повдигаме средния пръст малко нагоре. Този удар беше обсъден в статията "". Можете също така да удряте окото със средния, показалеца и безименния пръст, сгънати на сноп. Огъваме средния пръст, така че подложките да са в една и съща равнина.

Удар в носа

Един добър удар в носа ви кара да „мислите за живота“, но можете да ударите по такъв начин, че човек вече да не мисли за живота. Разбира се, всичко зависи от силата на удара и обикновеният човек едва ли ще успее да удари, но въпреки това. Удар отдолу с основата на дланта (петата на дланта) може да доведе до навлизане на хрущяла на носа в мозъка и „всички“. Разбира се, както много други удари, без подготовка, той просто няма да премине.

Удар в горната устна

Горната устна и по-специално връзката на носния хрущял с черепа е доста уязвимо място. В областта на горната устна нервите са близо до повърхността. Ударът трябва да се нанася не с юмрук, а с ръба на дланта и както вече разбрахте в горната част на устната, където се намира връзката с хрущяла. Ударът трябва да се нанесе под ъгъл, насочвайки удара нагоре по диагонал. Дори не много силен удар причинява болка, а много силен може да доведе до сътресение на мозъка.

Удар по брадичката

Ако говорим за удар в брадичката, тогава има две възможности.

Първият вариант е реален, който е тестван от мнозина в собствената им кожа. Физиката на нокаута се свежда до това, че брадичката е лост за бързо движение на главата. Поради това мозъкът се измества, удря черепа и в резултат на това се получава късо съединение, което се нарича нокаут.

Вторият вариант може да се нарече митичен, който описва ефекта върху нерва, който излиза на долната челюст. От директно въздействие върху нерва няма да има нокаут, максимумът е временно изтръпване на определени области.

Това не са всички болезнени точки. Да продължим.

Удар в адамовата ябълка

Описано в една от статиите. Този вид удар може да бъде фатален поради задушаване, което се провокира от подуване на ларинкса. Такъв удар може да се нанесе както с вилица на палеца и показалеца, така и с ръба на дланта и предмишницата. Естествено, удар с помощта на шокова технология ще бъде по-мощен и по-опасен. Подобно на останалите удари, не е достатъчно само да говорите за това и дори познаването на техниката не означава, че ще можете да я изпълните в истинска битка. Като опция - започнете битка с този удар и я завършете с него.

Удар в долната част на ларинкса

Точката, която се намира в самото дъно на гърлото, между горните сегменти на ключиците, във ямката, също е болезнена. Ако ударите там, противникът започва да кашля и това предизвиква атака на задушаване. Удар в долната част на ларинкса може да се извърши с правилно сгънати пръсти. Но най-важното тук е да не пропуснете и да имате подготвени пръсти.

Каротиден удар

Ударът в каротидната артерия не може да бъде фатален, ако е бърз. При продължително притискане на каротидната артерия настъпва смърт. Искам да отбележа, че те са две - ляво и дясно. Ударът трябва да се нанесе с ръба на дланта малко по-близо до вертикалната линия на ухото. Можете да удряте както от рамото, дланта надолу, така и дланта нагоре, в зависимост от ситуацията.

Удар по тила

Удар в задната част на главата, в зависимост от силата на удара, може да доведе до различни последствия. Не е необходимо да се бие много силно, за да загуби човек съзнание. Дори маншета е чувствителен, да не говорим за сериозен удар. Можете да удряте както с ръба на дланта, така и със страните на юмрука. Като опция, приближавайки се към врага с подстъпка, като се движите леко встрани и удряте страната на юмрука от страната на палеца. Стачката може да се проведе по различни начини, в зависимост от ситуацията.

Нека продължим да разглеждаме болезнените точки.

Удар на ключицата

Силен удар в ключицата може да счупи костта. Възможно е да ударите ключицата с ръба на дланта, но удар с лакът, който може да бъде нанесен от човек, който не знае как да бие с длани, ще бъде по-ефективен.

Удар в слънчевия сплит

Вече го разбрах, но нека го разгледаме малко. Такъв удар води до затруднено дишане, почти не позволява дишане. Ударът се нанася с юмрук в областта на слънчевия сплит - ъгълът на разклоняване на долните ребра. Човекът се навежда или коленичи, което показва неговото поражение.

Удар в подмишницата

Удар в подмишницата причинява силна болка, тъй като нервът е близо до повърхността. Можете да ударите тази зона по различни начини. Когато контраатакувате, можете да удряте с юмрук или, когато противникът е на земята, да ритнете в подмишницата.

Убождане в стомаха

Удар в стомаха ще лиши противника от сила, а силен удар може да причини вътрешен кръвоизлив. Ефективността на удара ще зависи от физическата годност на човека, защото не напразно ни се дават прави и наклонени коремни мускули.

Ритник в слабините

Един от най-ефективните удари е ритник в чатала. Болковият шок е гарантиран. Ударът може да се извърши както с пищяла, така и с коляното. Възможни са и удари с лакътя, предмишницата и ръба на дланта. Врагът веднага напуска своята формация и вие ставате победител.

Бъбречен удар

Над бъбреците има нерв, който излиза от гръбначния стълб и се намира близо до върха, което води до болка. И сам по себе си ударът в бъбреците е доста болезнен.

Ударени фалшиви ребра

Причинява силна болка, до фрактури и така нататък. Бийте с юмрук, лакът, коляно, крак в обувки.

Удар в гръбнака

Удрянето на гръбнака няма да работи просто така - за това са ви необходими подходящи условия. Когато опонентът се наведе след удар или когато се опитва да ви хване за краката. В този случай ще има отлична възможност за удар с лакът в гръбначния стълб. От своя страна, ударът в горната част на гръбначния стълб може да парализира горните крайници и долната част на долните крайници.

Ритник в коляното

Удар отстрани на коляното или в пателата се нанася с тежък ботуш. Тогава врагът не е в състояние на пълноценни движения, тъй като тъканите са повредени.

Удар на глезена

Ударът се нанася в тежки обувки от външната страна на глезена. Трябва да удряте с ръба на ботуша под ъгъл около 60 градуса. Ударът може да причини счупване.

Удар с крак

Нанася се силен удар отгоре по крака, който може да доведе до фрактура на костите.

болезнена точка зад ухото

Зад ухото, близо до кръстовището, на нивото на лоба, има болезнена точка, която може да се използва при хващане.

Захващане на ноздрите

Такова захващане е доста болезнено, което може да помогне в определени ситуации. Просто трябва да пъхнете два пръста в ноздрите на противника и да ги дръпнете нагоре.

Хващане на долната устна

Също така чувствителен захват. Показалецът и палецът създават гънка на долната устна и стискат колкото е възможно повече.

Тук вероятно са всички болезнени точки, за които исках да говоря, но не всички от съществуващите.

Заключение

Познаването на теорията не означава, че което и да е улавяне ще бъде успешно приложено на практика. Необходими са много часове практика, за да включите определени удари и задържания в практиката.

Тази статия е само за информационни цели!

Администрацията не носи отговорност за използването на материала!