Професионална орална хигиена. Каква трябва да бъде устната хигиена

Ключът към здравите зъби е правилната и редовна домашна грижа. Ето защо е много важно да изберете правилните хигиенни продукти.

Индивидуална орална хигиена

В допълнение към професионалната хигиена на устната кухина важна роля играе ежедневната грижа на човек за устната кухина с помощта на такива средства като:

Четка за зъби

паста за зъби

Конец за зъби (флос)

Вода за уста

Орален иригатор

Четки за зъби

Дъвка

Профилактични гелове

Както знаете, трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Има много методи за миене на зъбите - всеки от тях е правилен и пълен. Кой метод ще изберете зависи от вашите лични предпочитания. Все пак трябва да се съобразите със следните препоръки:

Започнете да миете зъбите си винаги от едно и също място;

Следвайте определена последователност, за да не пропуснете участъци от зъбната редица;

Миенето на зъбите трябва да отнеме 2-3 минути;

Не наранявайте венците си, докато си миете зъбите.

Четки за зъби

Към днешна дата изборът на четки за зъби заслепява: обикновени механични и електрически, твърди и меки. Разбира се, само професионалист може да разбере такова разнообразие; повечето хора са склонни да избират четки въз основа на цена и дизайн, а не на функционалност. Както и да е, четката за зъби е необходимо ежедневно средство за лична хигиена на всеки човек. Нека станем професионалисти за известно време и да решим какви са четките за зъби и за какво е предназначен този или онзи тип.

Четките за зъби биват ръчни, електрически, ултразвукови, звукови, йонни.

Ръчни четки за зъбинай-лесният за използване и следователно най-често срещаният. Когато избирате такава четка, трябва да обърнете внимание на твърдостта на косъмчетата. Има 5 вида твърдост: от много мека до много твърда. Най-меките четки обикновено се препоръчват за употреба от деца и хора, страдащи от заболявания на устната лигавица. В повечето случаи на деца от 12 години и възрастни се показват четки за зъби със средна твърдост. Има и четки с различни силиконови вложки. Все още няма консенсус относно целесъобразността на използването на такива четки - някои експерти смятат, че гумените вложки имат масажиращ ефект върху венците, докато други са на мнение, че това е поредният рекламен мит. Във всеки случай изборът винаги остава за купувача.

При миене на зъбите с ръчни четки трябва да се обърне специално внимание на естеството на движенията на работната глава - те трябва да бъдат метещи, от ръба на венците до дъвкателната повърхност на зъбите. Четката трябва да бъде разположена под ъгъл от 45 градуса спрямо зъбите. Най-честата грешка са хоризонталните движения на четката от букалната повърхност през зъбната редица, също и с прекомерен натиск. В резултат на такива действия венците се нараняват, емайлът на зъбите се износва и става чувствителен към различни дразнители.

Електрически механични четки за зъбиНапоследък те набират популярност въпреки факта, че цената им е много по-висока от механичните им колеги. Предимствата на електрическата четка за зъби са в спестяването на време и минималните усилия: четката прави всичко вместо вас.

Главите на такива четки имат кръгла повърхност и се въртят. Новите модели използват 3D технология - към възвратно-постъпателните се добавят пулсиращи движения, в резултат на което косъмчетата осцилират и внимателно обгръщат зъбите, унищожавайки плаката и я отстранявайки. Много модели имат сензор за налягане: когато натиснете силно върху повърхността на зъбите, сензорът ви сигнализира за това и пулсациите спират. Също така, тези четки имат вграден таймер - всеки сегмент от зъбите има 30 секунди, след което четката променя скоростта, като ви уведомява, че е време да преминете към следващата страна на зъбната редица; Така миенето на зъбите ще ви отнеме поне 2 минути. Толкова време е необходимо, за да измиете добре зъбите си.

ултразвукови четки за зъбив момента са сред най-високотехнологичните. Принципът на действие е излъчване на звукови вълни с честота 1,6 MHz, които предизвикват колебателни движения на работната част до 100 милиона в минута. В този случай ултразвуковата вибрационна вълна действа не само в точката на контакт на четините с повърхността на зъба, но и до 4-5 mm от повърхността на всяка четина. По този начин терапевтичният ефект на ултразвука може да се разпростре и в много труднодостъпни зони – междузъбни пространства, пародонтален сулкус, плитки пародонтални джобове.

Преди използване на ултразвукови четки за зъби е необходима консултация със зъболекар.

звукови четки за зъбипочистване на повърхността на зъбите поради метещи движения на работната глава, както и звукови вибрации на течността. Всички звукови четки за зъби имат вграден високочестотен генератор, който генерира звукови вибрационни вълни. Благодарение на това косъмчетата на главата на четката за зъби извършват трептящи движения. Четките правят около 28-30 хиляди колебателни движения в минута, а не 100 милиона, като ултразвукови четки. Следователно звуковите четки са по-безопасни от ултразвуковите.

Тази честота и голям диапазон на движение на четина създават динамичен поток от течност (смес от вода, слюнка и паста за зъби), който прониква дълбоко в пролуките между зъбите и по линията на венците, което ви позволява да постигнете добро почистване на зъбите. По този начин почистването на зъбите се извършва не само поради механично измиване на плаката и динамичен поток от течност, но и под въздействието на звукови вибрации, които допринасят за разрушаването на закрепването на плаката, пигментната плака в точката на контакт на четините на четката за зъби с зъбната повърхност.

Новост на пазара на четки са йонни четки за зъби.Вътре в четката има метален прът, изработен от титанов диоксид. Когато натиснете металната пластина на дръжката, се създава поток от отрицателно заредени йони, които извличат положително заредените йони на плаката. С негова помощ киселинно-алкалният баланс в устната кухина се възстановява по-бързо, а пастата за зъби започва да действа по-активно.

Трябва да купувате четки за зъби в специализирани магазини. Трябва да се има предвид, че по-скъпите четки имат влакна от по-качествени материали, което ще се отрази благотворно на експлоатационния живот. Препоръчва се смяна на четката за зъби на всеки 3 месеца, както и след боледуване. Някои четки имат специални индикаторни влакна, които променят цвета си, когато дойде време за смяна на четката (или накрайника).

И не забравяйте, че здравето на вашите зъби зависи не само от това каква четка имате, но и от това как я използвате!

Пасти за зъби

Пастите за зъби са съществена част от ежедневната орална хигиена заедно с четката за зъби. Пастите за зъби са хигиенни, лечебно-профилактични, комбинирани.

Хигиенични пасти за зъбиподходящ за ежедневна употреба. Те не се борят с оралните проблеми, но ефективно почистват зъбите от плака, придават свежест на дъха. Примери за такива пасти са ROCS Bionica, Colgate, Blend-a-Med, Aquafresh и много други. Също така хигиенните пасти са пасти за деца.

Терапевтични и профилактични пастисъдържат компоненти, които елиминират факторите, които допринасят за появата на заболявания на зъбите и пародонталните тъкани.

За профилактика появата на кариесизползват се пасти с флуор, калций, фосфати, аминофлуорид. Концентрацията на флуорид в пастата не трябва да надвишава 0,1-0,6% и се изразява чрез индекса PPM (например 1500 ppm = 0,15%). Пастата за зъби без флуорид се препоръчва само при високи нива на флуор в питейната вода. През периода на формиране и минерализация на костната система и зъбите (от 6 до 15-17 години) децата особено се нуждаят от флуор. Някои компании са изоставили флуора в състава си, например ROCS, Splat.

Кога заболяване на венцитеПастите за зъби съдържат компоненти предимно от растителен произход. Те включват растителни антисептици, антиоксиданти, аминокиселини, витамини, макро- и микроелементи, съединения с имунокорективни свойства. Пастите за зъби с растителни екстракти, в зависимост от техните компоненти, могат да имат хемостатичен, противовъзпалителен, стимулиращ, ранозаздравяващ ефект, както и да нормализират тъканния трофизъм. Съставът на пастите за зъби може да включва екстракти от лечебни растения, традиционно и успешно използвани в стоматологията: лайка, градински чай, коприва, жълт кантарион, водорасли, мента, невен, евкалипт, както и масло от чаено дърво и някои други. Примери за такива пасти могат да бъдат както вносни (Parodontax, Lacalut), така и вътрешни (Forest Balsam). Трябва да се помни, че всички пасти осигуряват симптоматично лечение. За да премахнете причината за заболяването, трябва да се свържете с вашия зъболекар.

При свръхчувствителностзъбите в състава на пастите добавят компоненти, които запушват дентиновите тубули. Това ви позволява да намалите или премахнете болката, която възниква при излагане на различни дразнители върху зъбите и осигурява дълготрайна защита при ежедневно миене. Пастите за зъби и изплакванията за чувствителни зъби намаляват чувствителността поради компоненти като калиев хлорид, калиев нитрат, стронциев хлорид, високи дози флуорид. Трябва да се отбележи, че такива пасти за зъби не са толкова ефективни, колкото професионалните стоматологични препарати, които могат да се използват при зъболекарски преглед.

Пастите за зъби за свръхчувствителност не са подходящи за продължителна постоянна употреба, тъй като са ниско абразивни, което означава, че почистват зъбите от плака по-лошо. Пример за такива пасти е Sensodyne.

Избелващи пасти за зъбисе делят на 2 групи:

1. Пасти, които премахват пигментираната плака от повърхността на зъбите. Такива пасти правят зъбите по-ярки само чрез премахване на багрила, пигментирана плака от зъбния емайл. Това се постига благодарение на включените в състава им абразивни и полиращи компоненти или ензими и пирофосфати, които разграждат плаката. Абразивността на пастите се контролира от индекса RDA, където стойността 0-70 е ниска абразивност, 70-100 е средна, 100-150 е висока, 150-250 е супер абразивна (използването й е опасно за здравия емайл) . Такива пасти не се препоръчват за хора с повишено износване на зъбите, както и страдащи от свръхчувствителност. Ако имате добра устна хигиена, тогава такива пасти няма да имат желания избелващ ефект и дори могат да бъдат опасни, ако RDA е висока. Но хората, които обичат силен чай и кафе, както и пушачите, ще ги харесат.

2. Пасти, които имат избелващ ефект благодарение на кислорода. Такива пасти съдържат карбамиден пероксид, който при взаимодействие със слюнката освобождава активен кислород. Способен е да проникне в зъбния емайл и да разгради тъмните пигменти, които не могат да бъдат отстранени с абразивни полиращи пасти, както и пасти с ензими и пирофосфати.

Ако искате пастата за зъби да поддържа здравето на вашите зъби и устна кухина, както и да носи ползи, консултирайте се със зъболекар.

Конец за зъби

Конец за зъби (флос) - специална нишка за почистване на междузъбните пространства. При използване на четка за зъби е възможно да се отстрани плаката само от три повърхности на зъба от пет. Останалите две повърхности между зъбите остават недостъпни за четините. Следователно тези повърхности са най-уязвими за образуване на кариозни кухини. За премахване на остатъците от храна и плаката между зъбите се препоръчва използването на конец след всяко хранене или в края на личната устна хигиена вечер.

Конците за зъби се изработват от естествена коприна или изкуствени влакна (ацетат, найлон, найлон). Конците според метода на повърхностна обработка са парафинирани и невосъчени. Восъченият конец за зъби е обработен с восък, което улеснява проникването му в междузъбните пространства. Невосъчените конци разхлабват влакната по време на употреба, като по този начин подобряват процеса на почистване чрез най-добър контакт със зъбните тъкани. Според напречното сечение нишките са кръгли, плоски, лентови, обемни. Освен това някои производители добавят специални импрегниращи агенти. Конците, импрегнирани с терапевтични и профилактични съединения, в допълнение към почистването, имат допълнителен ефект поради свойствата на лекарството: укрепват зъбния емайл в труднодостъпни места (натриев флуорид), инхибират растежа на патогенната микрофлора (хлорхексидин) , дезодорират (ментол) и др.

Един вид конец за зъби суперфлос. Състои се от 3 части - част, подобна на конец за зъби, пухкав и гъбест найлон, който е силно разтеглив и твърдо влакно. Благодарение на твърдото влакно, подобно на въдица, суперфлосът може да се прокара под изкуствени части на мостове, под арки по време на обработка с брекети. Комбинираната структура на суперфлос спомага за повишаване на неговата ефективност в сравнение с конвенционалните конци с 60%.

Води за уста

При ежедневна употреба на вода за уста ефектът няма да закъснее. При избора на препарат за изплакване трябва да се има предвид, че всеки от тях има определено съдържание на активни вещества, чието действие е насочено към решаване на определени проблеми:

За предотвратяват развитието на кариеси неговите усложнения (в такива случаи съставът трябва да включва аминофлуорид или натриев флуорид. Концентрацията на флуоридните съединения не трябва да надвишава 250 ppm)

При заболявания на пародонталната тъкан. При обостряне на хронични процеси на пародонтоза след хирургични интервенции се препоръчват изплаквания на антисептична основа (хлорхексидин, триклозан, бензидамин, метилсалицилат). Могат да се използват в рамките на 14-21 дни. При продължителна употреба може да се развие дисбактериоза, изразяваща се в сухота на лигавицата, постоянен лош дъх и повишена възбудимост на тъканите. Изплакванията на базата на растителни екстракти могат да се използват редовно, те значително намаляват риска от развитие на заболявания на пародонталната тъкан.

При хиперестезия на зъбитекато комплексна терапия за десенсибилизация

Изплакващи устройства с избелващ ефект

Изплакващи устройства комплексно действие

За да получите най-голям ефект от водата за уста, трябва да я използвате поне 2 пъти на ден, като изплаквате устата си поне 40-60 секунди. Ако се използва продукт на базата на флуорни съединения, тогава преди да го използвате, измийте зъбите си с паста на калциева основа, която не включва флуор - тогава ефектът против кариес ще бъде максимален

Орален иригатор

Иригаторът за устна кухина е устройство, което подава струя вода под налягане за почистване на междузъбните пространства. При различните модели иригатори водната струя може да бъде пулсираща, да съдържа въздушни микромехурчета или да бъде обикновена моноструя. По-добре е да изберете иригатор с пулсираща струя, тъй като пулсацията създава микрохидравлични удари, които ви позволяват по-ефективно да отстраните остатъците от храна и меките микробни отлагания, отколкото една струя. IN микробалонна технологияструя вода се смесва с въздушни мехурчета, които насищат водата с кислород. В този случай ще се извърши механично почистване поради микрохидравлични удари; Също така наличието на кислород във водата има бактерициден ефект върху патогенната микрофлора. Това е особено важно, ако имате пародонтални джобове.

Оралните иригатори имат няколко режима на водно налягане. Трябва да започнете с минимума, като постепенно увеличавате натиска. По-ниското водно налягане също позволява на деца и хора с възпалени венци да използват иригатора (по-високото налягане може да увеличи кървенето на венците). Всеки член на семейството трябва да има своя индивидуална дюза (най-често те са цветно кодирани).

Накрайниците за иригатори са различни според предназначението си - обикновени хигиенични, за почистване на езика, за измиване на пародонтални джобове, накрайници за почистване на ортодонтски конструкции (брекети), накрайници за почистване на изкуствени корони и мостове, накрайници за почистване на импланти.

Оралният иригатор е не само уред за почистване на междузъбните пространства; има и масажиращ ефект върху венците, като по този начин подобрява трофиката и микроциркулацията. По този начин той е отлично средство за профилактика на заболявания на пародонталната тъкан. Като течност за иригатор за устна кухина може да се използва преварена вода или специални разтвори за иригатори (готови или под формата на концентрат).

Оралният иригатор е отлично средство в комплексната терапия на заболявания на венците. Трябва обаче да се помни, че в основата на лечението на гингивит, пародонтит, кървене е отстраняването на зъбната плака при зъболекаря и противовъзпалителната терапия. Иригаторът ви позволява бързо да се справите с възпалението и да предотвратите нови случаи на възпаление и кървене.

Можете да използвате иригатор за устна кухина от 6-годишна възраст.

Четки за зъби

Основната функция на четката за зъби е да премахва остатъците от храна от пространствата между зъбите. Такова устройство се състои от две части - дръжка-държач и работна част. Четките се различават по цвят, размер, форма на работната част (конична и цилиндрична). Синтетичните влакна са меки или твърди. Прикрепен е към тънък, издръжлив проводник, покрит с пластмасов слой.

Подобно на иригатора за устна кухина, четката за зъби се счита за допълнителен елемент от личната орална хигиена; мнозина дори не са чували за съществуването му. Показания за използване на четки за зъби:

Наличието на мостове

Ортодонтско лечение с брекети

Липса на един или повече зъби

заболяване на венците

Профилактични гелове

Геловете са средство за профилактика и лечение на основни зъбни заболявания. Специалните свойства на гела - както в твърдо, така и в течно състояние - го правят средство от ново поколение в стоматологията. Като твърдо тяло, гелът има способността да се задържа върху зъбите, осигурявайки лечение на зъбите с лечебно вещество. Като течност гелът е ефективен за нанасяне. Гелът е особено ефективен, когато се използва за реминерализация на зъбите при различни заболявания на зъбния емайл. Това се постига чрез бързия поток на лекарствените вещества от гела в зъбния емайл.

Такъв пример е Rocs Medical Gel. Не съдържа флуор в състава си, поради което е безопасен за употреба от ранна детска възраст. Има реминерализиращ ефект върху зъбния емайл. Използва се при зъбен кариес, некариозна патология с различна етиология (флуороза, хипоплазия на емайла, ерозия на зъбния емайл, клиновидни дефекти, патологична абразия), повишена чувствителност на зъбите, ремотерапия по време на избелване на зъбите и след завършване. Продължителността на курса зависи от клиничните прояви на заболяването. Може да се използва както в капачки, така и поотделно.

Как да си миете зъбите правилно

Традиционният и познат начин е почистване на устната кухина от микроорганизми и плака с четка за зъби.

Почистване на страничните повърхности на зъбите отвън и отвътре:

1. поставете четините в основата на венците под остър ъгъл, приблизително 45 градуса;
2. придвижете се към зъба и измийте отлаганията от венците и емайла, докато се движите, завъртете го в дръжката, така че четините на дъвкателната повърхност на зъба да са под прав ъгъл спрямо страничната повърхност;
3. без да докосвате страничната повърхност на зъбите и венците, преместете четините до основата на венците;
4. повторете поне 10 пъти.

Движенията трябва да са прецизно замахващи, във вертикална посока - при движение по страничната страна на зъбната редица перпендикулярно на междузъбните пространства, плаката се придвижва между зъбите.

Почистване на дъвкателната повърхност:

• позиционирайте четините перпендикулярно;
• движете се напред и назад успоредно на външната и вътрешната странична повърхност на зъбите;
• накрая отстранете плаката от празнините с конец за зъби.

В началото на хигиенната процедура изплакнете устата си, изплакнете четините с чисти ръце, нанесете малко паста, комбинирайте описаните по-горе движения в определен модел, например:

• Външната повърхност отляво - предни зъби - дясната външна страна.
• Вътрешна повърхност отдясно - предни зъби - лява вътрешна страна.
• Дъвкателна повърхност отляво, след това отдясно.

Измийте зъбите на другата челюст по същия начин.

Почистването на устната кухина по тази схема отнема около 4 минути, зъбите се мият сутрин и вечер.

Как да съхранявате четката си за зъби

За да избегнете зъбни заболявания, възпаление на лигавицата, след хигиена на устната кухина измийте четините с топла вода и сапун, разпенете и оставете до следваща употреба.

Банята е удобно, но не най-подходящото място за съхранение на четка за зъби. Влажността, топлината, тъмнината са благоприятни условия за размножаване на микроорганизми.

Между употребите космите трябва да останат сухи, изолирани от навлизането на прах и насекоми. Съхранявайте четката си за зъби в пластмасовата кутия само когато пътувате.

Съвременните преносими стерилизатори за четки за зъби работят на батерии и ултравиолетовата озонова лампа убива повечето бактерии по четините.

Веднъж на няколко дни дезинфекцирайте четините – потапяйте ги за кратко в купчина спирт, вода за уста, 3%.

Съхранявайте четката в изправено положение с дръжката надолу – така косъмчетата ще изсъхнат по-бързо. За да предотвратите разпространението на патогенни бактерии, използвайте индивидуална чаша или поставка.

Как да изберем четка за зъби

За правилна хигиена на устната кухина, предотвратяване на заболявания на лигавиците е необходимо да изберете правилната четка за зъби.

Четината от изкуствени влакна отговаря на всички хигиенни изисквания, по-добра от естествената, няма канали вътре в четините, повърхността е гладка, краят е заоблен.

Един от основните параметри е твърдостта на четините, има само пет степени: много твърда, твърда, средна, мека, много мека.

Ако няма заболявания на устната кухина, повечето възрастни са подходящи четки със средна твърдост.

Детските четки за зъби са с мек до много мек косъм.

За почистване на емайла на зъбите на пушачите се използват много твърди влакна.

Когато избирате четка за зъби, трябва да обърнете внимание на честотата на лъчите, оптималното разстояние между лъчите е 2,5 мм. Прекалено честото подреждане усложнява грижата и хигиеничната обработка, не позволява почистване на труднодостъпни повърхности. По правило всеки сноп има конична форма, което улеснява проникването в междузъбните пространства.

Класическа четка - с греди с еднаква дължина, които са успоредни. Този дизайн се справя добре, не наранява венците.

Главата, върху която са фиксирани снопчетата на вълните, не трябва да е прекалено дълга. Малка глава почиства устната кухина по-лесно, нейната площ ви позволява да не правите допълнителни движения.

Оптималният размер на главата на четката за зъби за възрастни е 7-11 мм ширина, до 30 мм дължина, за деца - 17-25 мм дължина.

Четката за зъби се сменя с нова веднъж месечно. Някои модели са оборудвани със специален индикатор - цветни власинки, в края на срока те избледняват до средата. За един месец употреба в четините се натрупват максимум микроорганизми - хигиенният продукт се превръща в място за размножаване на инфекция. Четката за зъби също трябва да се смени, ако косъмчетата започнат да падат, губят формата си, стават по-къси.

След заболяване на устната лигавица - за да се изключи повторна инфекция - струва си да смените дори почти нова четка.

Някои използват електрическа четка за зъби. Според съвременните изследвания това устройство няма особени предимства.

Известно удобство е бързото механично извършване на броя движения, необходими за хигиена. Също така електрическата четка за зъби помага на децата и възрастните хора да извършват прецизни координирани движения.

Избор на паста за зъби

Хигиеничен. В тази група - детски разновидности, те не съдържат лекарствени вещества, те са предназначени изключително за хигиена на устната кухина.

Детските пасти се отличават с намалена абразивност и концентрация на различни добавки. След шест години детето може да използва пасти за възрастни - ако не причиняват дискомфорт.

Терапевтично и профилактично. Пастите за зъби от този сорт почистват и имат лечебен ефект. За профилактика на кариес в техния състав - флуорни съединения. В чистата си форма елементът е отрова, но в малки количества е необходим за костната тъкан.

1. Изплакнете продължително устата си с топла отвара от градински чай, бял равнец - задръжте течността в устата си няколко минути.
2. Помага парче камфор, закрепено върху болен зъб с дъвка.

Рецепта за кариес:

• смесват се 2 части риган, 2 части жълт кантарион, 4 части.
• Сварете 300 мл вряла вода 3 супени лъжици. смес, оставете да къкри на слаб огън за 2 минути, настоявайте 2 часа, прецедете.

Прилагайте за хигиена на устната кухина, премахване на лошия дъх 2-3 пъти на ден.

Средства за стоматит:

• Изплакнете устата със седемдневна инфузия.

• Изплакнете прясна билка, нарежете, 2 с.л. налейте чаша масло от морски зърнастец, настоявайте на тъмно хладно място в продължение на два дни, прецедете.

Смазвайте устната лигавица няколко пъти на ден.

• Варете 1с.л. Hypericum perforatum и 1s.l. лайка с чаша вряща вода, оставете за половин час, прецедете.

Изплакнете устата при заболявания на лигавицата.

Полезно е да дъвчете пресен магданоз - той е чудесен антисептик, насърчава заздравяването на рани. Вземете смес от сокове от магданоз, пресни и картофи (по 2 супени лъжици четири пъти на ден), както и смес от сокове от магданоз, моркови и картофи (3 супени лъжици веднъж на ден).

Премахнете лошия дъх:

• изплакнете устата си с 3% водороден прекис 3-4 пъти на ден.

• измийте и обелете 50 г корен от хрян, прекарайте през месомелачка, налейте чаша водка, оставете за 3 дни, прецедете.

Добавете няколко капки към чаша топла вода и изплакнете устата си.

Народни средства за антисептично и противовъзпалително действие при заболявания на устната лигавица:

• накълцайте пресен корен от хрян с блендер, изстискайте сока през марля.

Добавете към топла вода, изплакнете устата си няколко пъти на ден.

• наситнете 3 с.л. листа, 1 с.л. цветя от невен, запарете две чаши вряща вода, оставете да къкри 10 минути на водна баня, оставете да изстине, прецедете.

Използвайте за изплаквания.

• изплакнете устата си със сок от прясно зеле, разреден със същото количество топла вода.

Лечение на гингивит, пародонтит:

• масажирайте венците с масло от ела;

• смесете 3 части дъбова кора, 2 части липов цвят, запарете 1 с.л. смес с чаша вряща вода, оставете за 20 минути, прецедете.

Използвайте за изплаквания.

Народни средства за заздравяване на рани и рани при заболявания на устната кухина:

• Варете 2с.л. натрошени листа с чаша вряща вода, оставете за 15 минути, прецедете.

Изплакнете устата си с топла инфузия.

• Варете 1с.л. трева от блатна трева с чаша вряща вода, оставете за 45 минути, прецедете.

Изплакнете устата си, за да излекувате лигавицата.

Променено: 27.11.2018

Снежнобелите здрави зъби са един от външните атрибути на здравето, в светлината на което устната хигиена се превръща в ежедневна необходимост. В допълнение, здравето на зъбите оказва голямо влияние върху здравето на вътрешните органи, по-специално на сърцето и стомаха.

Стремежът към здрави зъби не е започнал днес, това е известно още от древността. През 30 век пр.н.е. За миене на зъбите китайците използвали специални сплескани пръчици, различни стъргалки и метални клечки за зъби. Хипократ препоръчва състава на праха в своите писания. Богатите римски жени имали отделни роби, които да се грижат за зъбите им, а праховете за зъби се приготвяли от изгорени рогове, корали.

Днес се флуорират пасти, вода и се създават диети против кариес. За съжаление, някои хора просто пренебрегват това. 90% от хората по света страдат от кариес, а в някои страни дори 100%. Но има места на картата, където изобщо не са чували за кариес: местните жители на Южен Памир и ескимосите. Може би това се дължи на факта, че те не ядат сладкиши.

Повече от 300 вида микроби живеят в човешката уста и именно тяхната дейност „осигурява“ процъфтяването на болестите. Те мълчат, когато екосистемата на устата е балансирана. Редовното миене на зъбите, използването на SGPR (продукти за орална хигиена) - всичко това помага за решаване на проблемите.

Правилната грижа за зъбите намалява наполовина случаите на кариес при ученици и малки деца. След хранене в устата винаги има киселини, които разяждат емайла, той изтънява, по него се появяват пукнатини и зъбите се разрушават. Киселините трябва да се почистват от повърхността, тъй като при натрупването им се образува зъбен камък, който безопасно разклаща зъбите и.

Много зависи от диетата: преобладаването на въглехидрати и кисело - това е най-вредното за зъбите. Устната хигиена е индивидуална, провежда се редовно и ежедневно в домашни условия и професионално - периодично, в зъболекарския кабинет.

Правилно миене на зъбите

Най-често срещаните методи за индивидуална орална хигиена:

1. Чартър - движенията на четката са кръгови, вибриращи и треперещи, държи се под ъгъл 45º спрямо зъба. Използва се предимно за масаж на венците.
2. Стиламана – натиснете силно венеца до избледняване и след това с въртеливи движения на четката възстановете притока на кръв.
3. Леонардо - четката е перпендикулярна, движи се вертикално със затворени зъби.
4. Bassa - почистване на лабиалната, след това вътрешната повърхност на зъбите, кътниците отгоре. Четката е разположена под ъгъл 45º спрямо зъба; преминаване от червено към бяло. Те се движат ротационно с 10 движения за всеки зъб. Разгънете четката и се движете в обратната посока. Вътрешната и външната повърхност се почистват с метене. Горните повърхности на кътниците се четкат прогресивно хоризонтално.
5. Reite - четката е успоредна на оста на зъба. Правят се спираловидни движения от венците, дъвкателните повърхности се почистват в посока напред и назад, прогресивно. Този метод ви позволява да масажирате венците и най-често се препоръчва при пародонтит и пародонтоза.
6. Нов метод за миене на зъби - Соло. Соло техниката се основава на използването на четка с един кръгъл сноп от меки косъмчета. В същото време зъбите се почистват последователно един по един и всяка от техните повърхности и дори контактните, но това не изключва задължителното използване на SGPR.

Правилата за грижа за устната кухина предполагат, при здрави венци, пълно почистване чрез масаж на венците за 3 минути с отделна мека четка, последвано от дезинфекция. Миенето на зъбите навреме трябва да отнеме поне 3-3,5 минути.

Пастата се изстисква върху четката не с грахово зърно, а с лента по цялата дължина. Винаги трябва да миете зъбите си 2 пъти на ден: сутрин - след първото хранене и вечер - преди лягане. Задължително условие за пушачите - почистването трябва да се извърши 3 пъти. След почистване четката се поставя в чаша с косъмчетата надолу. Не можете да ги варите.

Оралната хигиена е комплекс от хигиенни процедури: индивидуално и професионално почистване на зъбната редица, венечните джобове и езика. Почистването се извършва в домашни условия или в дентална клиника от професионален хигиенист.

Професионална орална хигиена се извършва два пъти годишно за почистване на многобройни междузъбни зони, премахване на плака, възстановяване на цвета на емайла и други дейности, които са трудни за извършване у дома.

Необходимо е да се извършват индивидуални хигиенни процедури два пъти на ден след хранене. Най-важна е вечерната процедура, извършена непосредствено преди лягане: плаката, натрупана през деня, може да допринесе за растежа на бактериите, образуването на кариес и патология на венците.

Методика за оценка на хигиенното състояние

За определяне на степента на замърсяване се използва тест със специални багрила и емайлова тестова скала за индекса на орална хигиена.

Степента на замърсяване се определя от наситеността на цветовата гама на багрилото, което се нанася върху емайловия слой, оцветявайки фронталната, медиалната, вестибуларната и оклузалната повърхност. Качеството на индекса се измерва в точки според интензитета на оцветяване на зоните на всеки отделен зъб:

важно!„Всяка дентална клиника използва собствени методи за определяне на индекса на замърсяване на емайла, като използва специални разтвори и скала за измерване на отлаганията на плака.“

Хигиенни критерии

Устната кухина е изпълнена с микроорганизми, участващи в първичното разграждане на храната, запазването на емайла и поддържането на общото състояние на микрофлората на тялото. В напреднали случаи микрофлората е изпълнена с патогенни бактерии, които разрушават емайла и деформират тъканта на венците.

важно!„Проблемните зони за почистване от плака са: вътрешната повърхност на зъбната редица; вътрешна оклузална част на долните молари; външна медиално-букална страна на кътниците.

Основните хигиенни продукти

За цялостно извършване на ежедневните процедури за почистване на отлаганията са необходими продукти за устна хигиена, основните почистващи аксесоари включват:

• Четка за зъби- основата на всеки хигиеничен процес, може да се използва максимум два месеца, след което трябва да се смени.

• паста за зъби- оптимално ще бъде използването на продукт с високо съдържание на флуор и калий за минерализиране и укрепване на емайловото покритие.

Професионална хигиенна процедура

Професионалната орална хигиена от дентален хигиенист ще помогне напълно да се отървете от отлаганията на плака.

Защо устната хигиена е толкова важна в стоматологията, какво включва задължителните процедури и защо е необходима професионална помощ при почистването на зъбите?

Първо, премахването на натрупвания от мека плака е трудно без професионална помощ; с течение на времето тя има тенденция да се уплътнява в зъбен камък, който не е възможно да се отстрани сам.

Второ: твърдата плака разваля не само външния вид, но и насърчава развитието на бактерии, което води до образуването на кариес, пародонтит и много други заболявания.

Професионалната орална хигиена се различава по вида на назначението и инструменталното оборудване, използвано в процедурата. Преди да започне каквато и да е операция, денталният хигиенист изплаква устата на пациента с антисептичен разтвор и, ако трябва да се извърши внимателно повърхностно третиране, използва анестетици, които третират тъканта на венците с помощта на спрей, гел или инжекция.

Меко почистване на повърхността

Препарати за почистване на устна хигиена за мека плака:

За това почистване се използват дюзи с твърди четки, специализирани пасти и гелове с високо съдържание на абразивни частици.

Четките се въртят в кръг с достатъчна скорост и този метод ефективно почиства меките зъбни плаки.

• Механично почистване с помощта на скалер или апарат Air-Flow.

В процеса на почистване с ултразвуковия апарат Air-Flow се използва дюза, която под силно налягане насочва струя въздух със специален разтвор и малки абразивни частици върху повърхността на зъба.

Когато попадне върху повърхността, антисептичният разтвор отмива и отнася мръсотия и частици плака. Въздушният поток насърчава отстраняването на остатъците от абразивни вещества.

Така емайловият слой, лигавицата и венечните джобове се почистват от меката бактериална плака.

Отстраняване на твърди натрупвания

Преди това процедурите за отстраняване на твърди камъни се извършваха чрез обелване и настъргване на зъбен камък с помощта на специални зъболекарски инструменти, такава операция увреждаше емайла и провокираше появата на микропукнатини и чипове.
В момента се използват безопасни и ефективни продукти за орална хигиена, те включват:

• ултразвуково почистване

Това е безусловно най-популярното почистване, ефективно отстранява каменисти отлагания и други патологични образувания върху емайла, в междузъбните пространства, под венците, в пародонталните джобове.

Почистването се извършва с помощта на скалер и Air-Flow струйно устройство със специални дюзи за твърди отлагания. След почистване емайлът се шлифова и полира.

• Лазерно хигиенично почистване

Този метод се справя с различни по плътност и големина камъни, лазерът премахва както старата фосилизирана плака във венечните джобове, така и повърхностната обвивка, образувана в резултат на пушене или консумация на храни с оцветители.

В края на процедурата емайлът се покрива със зъболекарски лак или гел, който намалява чувствителността и предпазва от патогенна микрофлора.

Лазерното почистване е по-щадяща процедура от ултразвука, едно от предимствата й е, че е абсолютно безболезнена и поради това не изисква предварителна анестезия.

Всяка дентална клиника предоставя професионални услуги за почистване на зъбите, извършвани с лазерно и ултразвуково оборудване, които днес са най-оптималните.

важно!„За да се премахнат отлаганията, е необходимо да се извършат толкова сесии за почистване, колкото замърсената повърхност изисква. Като правило, за по-ефективен резултат се използват комбинирани видове почиствания.

Предимства на професионалното почистване

Професионалното почистване е задължителна предварителна обработка на устата преди всяка стоматологична операция. Почистването е необходимо поради следните причини:

• при отстраняване на плаката се ускорява процесът на обогатяване на тъканите с минерали и микроелементи, което има благоприятен ефект не само върху короната, но и върху кореновата част, алвеоларните области и пародонта;
• чистият емайл без каменни отлагания позволява по-задълбочена диагностика, проверка на точния цвят на емайла, откриване на микроотчупвания и микропукнатини и откриване на кариес в стадия на петна.

Преди протезирането и възстановяването е необходимо да се извърши професионално почистване, само в този случай е възможна оптимална корекция на зъбната структура.

важно!„Почистването на зъбите и проверката за всякакви деформации е необходимо на всеки шест месеца, в който случай е вероятно да се предотвратят всякакви заболявания на зъбите, венците и лигавиците.“

Самопочистване на зъбни повърхности

За поддържане на устната кухина в оптимално хигиенно състояние е необходимо да се спазват основните правила за хигиена: да се използват специално подбрани пасти и четки и да се мият зъбите ежедневно, като задължително се спазва правилната амплитуда на движенията.

Основни правила

Почистването на зъбната редица започва от лингвалната страна, след което се обхваща вестибуларната част на емайла и едва след това се почистват върховете на коронките.

При вътрешни и външни манипулации четката се поставя под наклон от 45 градуса от повърхността и се движи плавно от корена към върха. Всеки зъб трябва да се мие поотделно поне 10 пъти.

Почистването започва от горните кътници, като се четка с вълнообразни движения и постепенно се придвижва към кътниците, като това се повтаря няколко пъти, същата процедура се извършва в обратна посока (от кътниците към предните) за засилване на резултата.

Вътрешността изисква особено старателно почистване. Необходимо е да се почиства с еднакви кръгови движения в посока от корена към върха и от предната част към кътниците, като внимателно се почиства вътрешността на резците.

За цялостно лечение можете да използвате иригатор, той почиства кухината от остатъците от храна, предотвратява образуването на плака, предотвратява образуването на кариес и възпаление на венците и предотвратява появата на неприятна миризма.

Хигиенично почистване на езика

Хигиенните процедури включват задължително почистване на езика. По време на процеса на почистване патогенната слуз, плака и остатъците от храна се отстраняват от повърхността на езика.

Езикът съдържа голям брой папили и кухини, които са пълни с микроскопични остатъци от храна. В резултат на това езикът се превръща в източник на размножаване на патогенни микроорганизми - чрез слюнката бактериите навлизат в повърхността на емайла, тъканта на венците и в стомашно-чревния тракт.

В условията на изключително независима стоматологична помощ рано или късно ще се наложи посещение при зъболекар поради появата на болка или пълно разрушаване на зъбите.

Само редовната професионална хигиена може да предотврати появата на неприятни последици от недостатъчно ефективно лечение на устната кухина и да запази зъбите в добро състояние в продължение на много години.

Какво включва комплексът от процедури?

Професионалната орална хигиена включва основни и допълнителни процедури.

Основните включват:

В допълнение към основните процедури, професионалната орална хигиена може да включва допълнителни:

1. . Основните процедури придават на зъбите издръжливост, премахват плаката и им придават естествен цвят. Много хора искат да имат ярко бели зъби, които да придават естетичен вид. Избелването се извършва с помощта на специално оборудване и инструменти, като се използват агресивни вещества, нанесени върху емайла. Венците и лигавиците трябва да се пазят от вредното им въздействие. Невъзможно е да се гарантира, че тази операция ще бъде извършена без последствия за зъбите, въпреки че всички методи, използвани в съвременната стоматология, са надеждни и са преминали многобройни тестове. Един от най-честите странични ефекти на избелването е повишен. Ефектът от процедурата се запазва до пет години;
2. . Използва се при загуба на зъби. По време на тази операция имплантът се имплантира в челюстната кост. След като се слее с костта, се извършва извършването му, при което имплантът става основата на короната. По време на имплантирането се използват различни материали, главно сплави на основата на титан. Тази операция е една от най-трудните и се извършва само в медицински центрове от висок клас. Преди да се извърши, пациентът преминава курс на прегледи, според резултатите от които се избира материалът и формата на импланта.

Професионалната устна хигиена се извършва на етапи. Първо - оглед, след което следва разчитане от камъка, първично избелване, полиране и флуоризиране.

След прегледа хигиенистът може да изключи някои етапи, въз основа на състоянието на зъбите. Допълнителни процедури се извършват изключително по желание на пациента.

Редовните прегледи от дентален хигиенист са от съществено значение за доброто орално здраве. Необходимо е поне два пъти годишно да се подлагате на професионални процедури за хигиена на зъбите и венците. Начинът на живот на някои хора изисква по-чести посещения при орален хигиенист.

Например, при прекомерна консумация на чай и кафе се препоръчва да изсветлявате зъбите си поне веднъж на два месеца. Същото важи и за пушачите. Веднъж на три месеца носещите трябва да ходят на хигиенист.