Причини за скъсяване на менструалния цикъл: опасни симптоми. Лекарят предписва лекарства. Как възниква менструацията? Откъде идва кръвта

В женското тяло се крият много мистерии. Менструалният цикъл, който се случва всеки месец, може да предизвика враждебност у мнозина. Причината за това е, че малко хора разбират неговата необходимост и същност. Но началото на менструалния цикъл прави възможно зачеването на дете. Ако не настъпи зачеването, тогава започва менструацията - отхвърлянето на ендометриума, вътрешния слой на матката. След четири дни хормоналната система на жената възобновява функционирането си и менструалният цикъл започва отново.

Нормалният менструален цикъл е физиологична промяна, която настъпва в женското тяло и засяга репродуктивната система (вагина, яйчници и матка). Вярно е, че промените настъпват в повечето вътрешни органи, тъй като тяхното значение е да подготвят напълно тялото за зачеване. Този процес се контролира от хормони, произвеждани в яйчниците и мозъка. Външната проява на цикъла е кървене от половите пътища - менструация.

Всяко момиче трябва да знае как да брои менструалния цикъл. Но как да направите това правилно? Има общоприета формула: цикълът започва на първия ден от менструацията и завършва с последния ден преди началото на новата менструация. През това време настъпват промени в яйчниците и матката, насочени към узряването на яйцето, което ще позволи на човек да зачене дете.

Всеки човек има индивидуално тяло, така че менструалният цикъл на жената във всеки конкретен случай може да протича по различен начин. Не трябва да разчитате на колеги или приятели, защото продължителността зависи пряко от здравословното състояние на жената, нейните хормонални нива, наличието на физическа активност и стрес. В резултат на това е много трудно всички да бъдат вписани в обща рамка.

Продължителност на менструалния цикъл

Календарът на всяка жена може да е индивидуален, но акушер-гинеколозите са стигнали до извода, че Продължителността на менструалния цикъл трябва да бъде 28 +/- 7 дни. С други думи, не по-малко от 21 дни и не повече от 35 дни. Освен това трябва да има редовен менструален цикъл. Ако продължителността на един цикъл е 23 дни, а вторият менструален цикъл е 28 дни, тогава тази опция не е норма. В този случай трябва да посетите гинеколог, за да идентифицирате проблемите.

Продължителността на менструалния цикъл може да варира с един или два дни, но не повече. Това е в рамките на нормалното, тъй като овулацията може да бъде повлияна от различни фактори: вирусни заболявания, стрес, аклиматизация, пътуване на дълги разстояния. След приключване на овулацията трябва да изминат 12 до 16 дни преди началото на менструацията.

Правилният менструален цикъл включва кървене от 3 до 7 дни, докато общото количество изхвърляне не трябва да бъде повече от 80 ml. Ако кървенето е по-дълго, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Също така се счита за ненормално, ако цикълът се промени, преди това кървенето беше три дни, но след това стана по-интензивно и продължителността му се увеличи до 6 или повече дни.

Момичетата в юношеска възраст могат да имат нередовен цикъл, това явление е в нормални граници и не изисква специално лечение. Докато се формира хормоналния фон, са възможни незначителни отклонения от ясния график. Менструален цикъл при тийнейджърисе формира в продължение на няколко години, но дори и през този период от време има възможност за бременност.

Фази на менструалния цикъл

Менструалният цикъл при жените е разделен на определени фази, за които всяка представителка на нежния пол трябва да знае. Има две фази. Те са именувани както следва:

• фоликуларен (пролиферативен, фоликуларен);
• лутеална (секреторна, фаза на жълтото тяло).

Първата фаза е първият ден от менструалния цикъл. С помощта на хормоните се осъществява самият цикъл и неговата редовност. В хипофизната жлеза, разположена в мозъка, се произвежда FSH, под негово влияние ендометриумът започва да се възстановява с времето и след менструация се увеличава. FSH също помага за стимулиране на узряването на доменния фоликул в яйчника. Средата на цикъла е началото на овулацията, която характеризира освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула във фалопиевата тръба.

Втората фаза на менструалния цикъл започва с началото на овулацията. През този период от време в хипофизната жлеза се образува активно LH (лутеинизиращ хормон). С негова помощ се образува жълтото тяло на мястото на спуканите преди това фоликули. С помощта на прогестерона се произвежда жълтото тяло. Той също така насърчава началото на пролиферацията на ендометриума (пролиферацията на кръвоносните съдове, което води до увеличаване на кръвообращението в горния слой на матката). Ако през този период от време настъпи оплождане, яйцето се прикрепя към матката. В същото време менструалният цикъл също завършва и настъпва бременност. Ако зачеването не се случи, тогава 12-16 дни след овулацията тялото „разбира“ това. Наблюдава се намаляване на количеството LH и прогестерон, което води до началото на следващата менструация.

Менструални нередности - причини за неуспех

Днес е трудно да се намери жена, която поне веднъж да не е имала нарушение на цикъла. Такава промяна под формата на закъснения, както кратки, така и дълги, или проявяваща се под формата на съкратен цикъл, е изключително вредна за женското тяло, тъй като неуспехът на менструалния цикъл отразява физическото и психическото състояние на жената.

Какви са причините за нарушението? Всъщност те са много разнообразни и многобройни и могат условно да се разделят на три категории.

Първият включва външни фактори, с други думи, физически ефекти върху менструалния цикъл. В този случай говорим за въздействието на етиологичните фактори върху първото ниво на регулиране на цикъла - кората на главния мозък:

• нервно изтощение;
• промяна на климата;
• дългосрочен постоянен стрес;
• характер;
• промени в диетата и така нататък.

Втората група, при която е нарушен менструалният цикъл, включва различни патологични състояния, но само в областта на репродуктивната система, както и женското тяло като цяло.

Третата група включва ефектите на лекарствата, както при приемането им, така и при отмяна. Това могат да бъдат антикоагуланти, глюкокортикоиди, контрацептивни хормонални таблетки, антиагреганти, антидепресанти и антиконвулсанти.

Нередовен цикъл при тийнейджъри

Случва се, че менструалният цикъл е нарушен по време на юношеството и това явление е доста често. Това се дължи на редица физиологични причини. С други думи, хормоналният фон все още не е установен и продължителността не само на цикъла, но и на самата менструация може да е различна всеки път. В този случай възстановяването на менструалния цикъл може да отнеме от една до две години.

Патологичните фактори, допринасящи за нередовен менструален цикъл, включват:

• инфекциозни лезии на мозъка и неговите мембрани;
• травматични мозъчни наранявания;
• склонност към настинки;
• затлъстяване;
• вегетативно-съдова дистония;
• склерокистични яйчници и генитални инфекции.

Нормализирането на менструалния цикъл при жени в детеродна възраст е приблизително подобно на процеса на възстановяване на цикъла при юноши. При поява на кървене, независимо колко силно е то, е необходимо да се извърши кюретаж с диагностична цел, както за целите на лечението (хирургична хемостаза), така и за установяване на причината за това явление.

След направен хистологичен преглед лечението на менструалния цикъл може да включва и прием на хормони:

• Пероралните комбинирани контрацептиви могат да се предписват според общоприетата схема;
• ако се установи непълна втора (лутеална) фаза, прогестероновите аналози Utrozhestan или Duphaston се предписват през втората половина на цикъла или Norkolut или 17-OPK;
• Наложително е да се извърши попълване на циркулиращата кръв (с колоидни разтвори), симптоматична хемостаза, както и антианемична терапия;
• в случай, че нарушение на менструалния цикъл, чието лечение е извършено чрез кюретаж, не даде желаните резултати, тогава се повдига въпросът за изгаряне на ендометриума или хистеректомия.

Необходимо е също така да се лекуват различни съществуващи съпътстващи заболявания, в резултат на които менструалният цикъл се е отклонил (хипертония - ограничаване на течности и сол, предписване на антихипертензивни лекарства, чернодробна патология - приемане на хепатопротектори, спазване на терапевтичното хранене).

Наложително е да знаете как да възстановите менструалния цикъл, тъй като неговият провал може да причини безплодие. Ето защо, за да настъпи дългоочаквана бременност, лекарите често предписват на жената да приема комплексни лекарства хориогонин и пергонал (стимулиращи развитието на фоликулната активност), както и лекарство, наречено кломифен (позволява ни да стимулираме овулацията) .

Менструален цикъл и отделяне

Женският менструален цикъл, по време на който изхвърлянето може да варира, се характеризира с голям брой различни промени, настъпващи в тялото, които имат свои собствени прояви. По време на цикъла на жената отделянето също се променя, подчинявайки се на биологичния ритъм, в някои дни може да се засили, а в други, напротив, почти напълно да изчезне. Въз основа на тяхната природа можете дори да изчислите дните, които ще бъдат оптимални за зачеване на бебе.

Новият цикъл започва с обилно кървене. Да се ​​каже, че менструацията идва между циклите, всъщност е абсолютно неправилно, тъй като първият ден на менструацията всъщност е началото на нов цикъл. По време на менструацията се отхвърля ендометриума, вътрешната лигавица на матката, която излиза заедно с кръвта. В повечето случаи продължителността на нормалната менструация е от три до седем дни, средно четири дни.

В първите дни кървенето не е много обилно, засилва се на втория ден, след което може да започне да намалява, докато в последните 1-2 дни от менструацията е възможно кафяво петно. В различни дни през целия цикъл изхвърлянето постепенно се променя, като всички промени са насочени към успешна бременност.

Обърнете внимание как се случва това за вас, като знаете за вашите собствени характеристики, ще можете да видите възможните отклонения от нормата, ще можете да определите идеалните дни за зачеване, такова знание във връзка с вашето тяло определено ще бъде полезно за теб. Женската репродуктивна система по своята структура прилича на добре смазан часовников механизъм, но това е като се вземе предвид нормата. Ако забележите някакви отклонения или неизправности в работата му, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Статията ще ви каже как да определите или изчислите овулацията у дома.

Жена, която знае за овулацията си, може да си позволи да забременее по-бързо или, напротив, да се предпази от непланирана бременност.

Как да изчислим овулацията за зачеване?

Можете да определите овулацията по следните начини:

• Според ултразвук. Процедурата няма да ви каже точната дата на освобождаване на яйцеклетката, но определено ще ви каже за липсата или наближаването на овулация
• По месечни
• Според базалната температура
• Чрез тест за овулация
• Въз основа на това как се чувствате и сигналите на тялото

ВАЖНО: Прочетете повече за всеки артикул по-долу

Как да изчислим овулацията по менструация?

Има разпространен мит, че овулацията настъпва на 14-ия ден от менструалния цикъл, т.е. на 14-ия ден от началото на следващата менструация. Подобно твърдение наистина е мит, тъй като денят на овулацията директно зависи от продължителността на менструалния цикъл.

Менструалният цикъл се състои от две фази: фоликуларна и фаза на жълтото тяло.

Втората фаза горе-долу има обща продължителност от 12-16 дни. Както можете да видите, средният брой наистина е 14. Но обратното броене не започва от първия ден на менструацията, а от последния ден на цикъла, т.е. дни преди началото на следващата менструация.

Кога е овулацията при 21-дневен цикъл?

При 21-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 5-9 ден от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 23-дневен цикъл?

При 23-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 7-11-ия ден от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 24-дневен цикъл?

При 24-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 8-12 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 25-дневен цикъл?

При 25-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 9-13-ия ден от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 26-дневен цикъл?

При 26-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 10-14 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 27-дневен цикъл?

Кога е овулацията при 28-дневен цикъл?

При 28-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 12-16-ия ден от първия ден на вашия цикъл.

Кога е овулацията при 29-дневен цикъл?

При 29-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 13-17 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 30-дневен цикъл?

При 30-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 14-18 дни от първия ден на вашия цикъл.

Кога е овулацията при 31-дневен цикъл?

При 31-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 15-19 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 32-дневен цикъл?

При 32-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 16-20 дни от първия ден на менструацията.

Кога настъпва овулацията при 33-дневен цикъл?

При 33-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 17-21 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 34-дневен цикъл?

При 34-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 18-22 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 35-дневен цикъл?

При 35-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 19-23 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 36-дневен цикъл?

При 36-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 20-24 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 37-дневен цикъл?

При 37-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 21-25 дни от първия ден на вашия цикъл.

Кога е овулацията при 38-дневен цикъл?

При 38-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 22-26 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 39-дневен цикъл?

При 39-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 23-27 дни от първия ден на менструацията.

Кога е овулацията при 40-дневен цикъл?

При 40-дневен цикъл овулацията ще настъпи на 24-28 дни от първия ден на менструацията.

ВАЖНО: Женското тяло е деликатен въпрос, така че числата могат, макар и рядко, да варират

Как да изчислим овулацията с нередовен цикъл?

• Не можете да изчислите деня на овулацията, като използвате менструацията си. В крайна сметка, за да изчислите, трябва да знаете дължината на цикъла, но не можете да знаете това при нередовен цикъл
• Тест за овулация. Първият проблем с този метод е, че е трудно да се познае в кой ден да се направи тестът. Вторият проблем е, че тестът може да покаже фалшив положителен резултат. Това се обяснява с факта, че провалът на цикъла често показва хормонални проблеми в организма. И ако хормоните не се произвеждат според стандартите, тогава производството на хормона в по-големи количества от очакваното може да провокира фалшива реакция на теста

• Според симптомите. Този метод работи и при нередовен цикъл. Повече информация за метода можете да намерите по-долу.

• Ултразвук. Можете да направите ултразвук, но с 45-дневен цикъл ще трябва да присъствате на много ултразвуци, проследявайки динамиката на растежа на фоликулите. И това ще ви струва доста пени

• Измерването на базалната температура е доста ефективен метод при нередовен цикъл. Но първо трябва да направите диаграма на базалната си температура за 3 месеца, като отбелязвате точните показания всеки ден. Това ще ви позволи да разберете какъв температурен скок се случва по време на овулация в тялото ви. Прочетете повече за базалната температура по време на овулация и зачеване по-долу и в статията

Как да изчислите своя цикъл на овулация?

За да създадете цикъл на овулация, трябва да запишете продължителността на цикъла си за 6 месеца. Въз основа на резултатите направете следните изчисления:

• Извадете 11 от най-дългия цикъл
• Извадете 18 от най-краткия цикъл
• Периодът между получените дни и ще бъде най-вероятният за настъпване на овулация

Пример.

Най-дългият цикъл е бил 36 дни. Направете прости изчисления: 36-11=25 ден от цикъла.

Най-краткият цикъл е бил 28 дни. 28-18=10 ден от менструалния цикъл.

Това означава, че най-вероятният период за настъпване на овулация и зачеване при дадена жена е между 10-ия и 26-ия ден от цикъла. Тоест има 16 вероятни дни за това.

Тест за овулация

Подробна информация за тестовете за овулация е представена в статията

Базална температура по време на овулация

Индикаторите за базална температура са един от методите за определяне на началото на овулацията. Но едно измерване няма да ви бъде достатъчно, тъй като всяка жена ще има свои собствени показатели:

• За да бъде информацията надеждна, трябва да съставите графика на базалната температура за последните три месеца
• Трябва да измервате температурата всеки ден по едно и също време (как да измервате правилно базалната температура, прочетете в следващия раздел)
• След 3 месеца направете графика от първия ден на цикъла до последния за всеки месец
• През първата фаза на цикъла базалната температура ще бъде под 37 C
• Тогава ще видите спад от няколко градуса (може да не коригирате този кратък период)
• След което ще има рязък скок
• Това ще бъде сигнал за началото на овулацията
• Тази температура е повишена и ще остане до началото на следващия цикъл или ще се повиши по време на бременност.

Кога системата може да се срине:

• Жена, приемаща хормонални лекарства
• Жена, приемаща други силни лекарства
• Жената е пила алкохол
• Нарушения в организма: срив на хормоналната система, женски проблеми
• Правилата за измерване на базалната температура са нарушени (прочетете повече за тях в следващия раздел на тази статия)
• Изменението на климата

ВАЖНО: Ако през някой месец температурата не се повиши над 37 C, не се притеснявайте. Това може да се случи 1-2 пъти в годината. Това се нарича ановулаторен цикъл, т.е. цикъл без овулация

Сигналина лекар:

• Ановулаторен цикъл се появи повече от два пъти
• Базалната температура се повишава само към края на цикъла, а не по време на очаквания период на овулация
• Температурата се повишава и спада през целия цикъл
• Ако след началото на менструацията температурата не се е върнала до по-ниските си стойности, а продължава да остава висока

ВАЖНО: Цялата предоставена информация ще бъде валидна само ако базалната температура е измерена правилно (прочетете повече по-долу)

Измерване на базалната температура за определяне на овулацията

За да бъде измерването на температурата практично, трябва да спазвате ясно и строгоПравила за измерване на температурата:

• Правете измервания ректално
• Измерете температурата си рано сутрин, докато лежите в леглото. Най-доброто време е 7 сутринта
• Използвайте живачен термометър
• 5 часа преди измерването трябва да спите спокойно
• Поставете термометъра до себе си, за да не правите никакви движения на тялото. Не трябва дори да разклащате термометъра, пригответе го предварително
• Правете измерването за 5-10 минути
• Извадете термометъра, като го държите за върха. В противен случай може да повлияете на температурата
• Ако направите график, тогава измерванията трябва да се извършват по едно и също време, плюс или минус максимум 30 минути

Болка преди овулация

Болката преди овулацията може да бъде:

• В областта на гърдите
• В областта на корема

Болка в гърдите.

Болката в гърдите преди овулация се предизвиква от прилив на хормони, докато тялото се подготвя за зачеване. Болката не се появява често, по-често се появява дискомфорт. Това не е причина да отидете на лекар, освен ако не продължават дълго време.

Стомашни болки.

Болката се концентрира в областта на яйчника, в който клетката узрява и излиза. Всеки месец може да почувствате болка от различни страни. Болката не трябва да е силна. Ако те са толкова силни, че ви е трудно да ходите или губите съзнание, незабавно се консултирайте с лекар. Ако болката не е силна, търпима и продължава само в периода на овулация, тогава няма от какво да се тревожите, защото това е нормален физиологичен процес.

ВАЖНО: Не всяка жена изпитва болка. Но ако почувствате силна болка или треска, главоболие, повръщане, замаяност или ако болката продължава дълго време, консултирайте се с лекар

Изпускане преди овулация

Изхвърлянето преди овулацията се увеличава значително. Това се обяснява физиологично и не трябва да ви плаши.

В допълнение към увеличаването на количеството, може да забележите и промяна в консистенцията на секрета:

• По правило изхвърлянето преди овулация има вид и консистенция на суров яйчен белтък
• Цветът може да бъде бял, жълт, розов

ВАЖНО: Секрецията не може да бъде един от признаците на овулация. Сравнете този знак с други по-точни

Колко дни продължава овулацията?

Овулацията продължава, според различни източници, от 12 до 48 часа. Тоест това е периодът, в който яйцето е жизнеспособно и готово за оплождане.

Ако сте си поставили за цел да определите кога настъпва овулацията във вашето тяло, тогава трябва да изберете най-точните методи или комбинация от по-малко точни.

Видео: Как да определим деня на овулацията?

Женското тяло е голяма мистерия! И подобно на необяснимите събития в природата, промените във фазите на луната, животът на жената също се променя. Много учени са забелязали, че цикличността на небесното тяло се отразява в менструалния цикъл на момичетата. Но понякога има бури и здравето на жената е податливо на промени отвън и в тялото настъпват смущения, които могат да донесат много неудобства в живота на жената и най-важното - да я лишат от възможността да изпита радостта от майчинство!

Нека да разберем какъв е нормалният менструален цикъл

Редовният менструален цикъл е признак за здраво женско тяло.

Това е цикличен, месечен период в живота на всяка здрава жена, с изключение на периода на бременност и кърмене, започващ от първия ден на появата на кървене (менструация) и до първия ден на следващата менструация. Обикновено този период варира от 21 до 35 дни, плюс или минус 3 дни. Ако цикълът е по-кратък или по-дълъг, тогава вече можем да говорим за патология и да алармираме. Менструалният цикъл играе огромна роля в репродуктивната функция на жената и е необходим за способността за оплождане, носене и раждане на деца.

Едно момиче става момиче с началото на първата си менструация (менархе), която обикновено започва между 11 и 14 години. В началото може да са нередовни, но след няколко години цикълът се установява. И през целия живот е стабилен, до периода на пременопаузата, някъде около 40-50 години.

От раждането яйчниците на момичето съдържат до 2 милиона фоликула, а до началото на менархе остават до 400 хиляди от тях. Един менструален цикъл „използва“ един зреещ фоликул, за да освободи яйцеклетка.

Цикличните промени обикновено при жените имат двуфазен цикъл и се контролират ясно от хормоналния механизъм на влияние на ендокринните жлези.

Нормални параметри на менструалния цикъл:

• Продължителността на цикъла е от 21 до 35 дни. Средно 28 дни.
• Продължителността на менструацията е от 2 до 7 дни. Средно 5 дни.
• Условната кръвозагуба е от 40 до 60 ml. Средно 50 мл.

Фази на цикъла

• Първата фаза, или фоликуларна. През този период фоликулът расте и узрява в яйчниците под въздействието на хормони от хипофизната жлеза и хипоталамуса (фоликулостимулиращ хормон или FSH). Яйцеклетка се освобождава от зрял фоликул по време на овулация (средата на менструалния цикъл), готова за оплождане.
• Втората фаза, или лутеална. По време на тази фаза, отново под въздействието на мозъчни хормони (лутеинизиращ хормон или LH), жълтото тяло узрява, освобождавайки яйцеклетката на фоликула. Ако въпреки това настъпи бременност по време на овулация, тогава от този фоликул се образува жълтото тяло на бременността, което произвежда прогестерон до 16 седмици, чието високо ниво помага за поддържане на бременността. И на 16 седмица плацентата поема тази функция.

Успоредно с яйчниците, ендометриумът в матката също е подложен на циклично хормонално влияние.

Ендометриумът, както е известно, се състои от няколко слоя, като повърхностните слоеве са представени от функционални и междинни слоеве. Базалният слой не се отхвърля по време на менструация, но осигурява възстановяването на отхвърлените слоеве. Междинният, като бъде отхвърлен, излиза под формата на менструация.

Цикличните промени в ендометриума се разграничават под формата на следните фази:

• Пролиферация (фоликуларна фаза). Активният хормон в тази фаза е естрогенът. Продължава от 5-ия ден на цикъла за 12-14 дни. През този период повърхностният слой на ендометриума нараства с тръбни жлези с дебелина до 8 mm.
• Секреция (лутеална фаза). По време на тази фаза нивата на прогестерон и естроген се повишават и продължава приблизително 14 дни. През този период тубулните жлези започват да произвеждат секрети, чийто пик се достига на 21-ия ден от цикъла. Притокът на кръв към ендометриалните артерии се увеличава на 22-ия ден от цикъла, създавайки благоприятни условия за имплантиране на зигота.
• Менструация. Когато бременността не настъпи, поради ниското количество хормони, произведени от яйчника, кръвоснабдяването на ендометриума намалява, в съдовете се образуват кръвни съсиреци и спазми, а след това рязкото им разширяване води до отхвърляне на ендометриума. Това се наблюдава на 24-27-ия ден от цикъла. Самата менструация се състои от следните фази:

1. Десквамация (отхвърляне на функционалния слой).
2. Регенерация (заздравяване на функционалния слой). Тази фаза започва веднага след отделянето на междинния слой на ендометриума. Основата за това, както бе споменато по-горе, е основният слой. И на 4-ия ден настъпва епителизация на цялата повърхност на ендометриума след отхвърлянето му.

Непрекъснатият цикличен процес на приятелските репродуктивни органи - жлези, яйчници и ендометриум, през целия менструален цикъл допринася за узряването, освобождаването на яйцеклетката от яйчника и нейното оплождане, прикрепването към вече готовия ендометриум (благодарение на двуфазен цикъл ) и по-нататъшното развитие и поддържане на бременността в по-голяма степен от хормоните на яйчниците. Ако оплождането не настъпи, тогава функционалният слой (необходим по време на бременността, за да може ембрионът да се прикрепи към него и да осигури неговата жизнена дейност) се отхвърля под формата на менструация.

Процесът на регулиране на цикличния процес се осъществява от невроендокринната система чрез директни и обратни хормони, т.е. когато някои хормони намаляват, други се увеличават и обратно. Има следната йерархия на нивата на регулиране на менструалния цикъл:

1. Първото ниво е кората на главния мозък, лимбичната система, хипокампуса и амигдалата. Влиянието на най-високото ниво зависи от първоначалното му състояние и действието на външни фактори. Следователно менструалните нередности често зависят от психическото състояние на жената, а понякога може да се наблюдава забавяне на менструацията след преживян стрес.
2. Второто ниво е хипоталамусът. Влияе се от принципа на обратната връзка на половите хормони, идващи от кръвта.
3. Третото ниво е предният дял на хипофизната жлеза, който произвежда LH и FSH, пролактин, аденокортикотропни и тироид-стимулиращи хормони.
4. Четвърто ниво са яйчниците, щитовидната жлеза и надбъбречните жлези.
5. Петото ниво е чувствително към действието на хормоните (матка, ендометриум и млечна жлеза).

Но, за съжаление, не всички жени имат редовен менструален цикъл и работят като часовник. Всички нарушения са разделени на следните категории:

• Нередовност на цикъла.
• Болка при изпускане на менструална кръв.

Причини, поради които менструалният цикъл е нарушен

• Въздействие върху тялото отвън - стрес, преумора, недохранване, промяна на мястото на пребиваване и климата.
• Вътрешни фактори - съпътстващи заболявания (патология на яйчниците, централната нервна система, надбъбречните жлези, заболявания на ендометриума, кюретаж на маточната кухина и аборти, чернодробни заболявания, нарушена хемостаза и др.).
• Под въздействието на лекарствени вещества (хормони, антикоагуланти, лекарства, използвани в психиатрията и др.).

Видове менструални нередности

Алгодисменореята или болезнената менструация често не е норма, а един от видовете нарушения на менструалния цикъл.

Менорагия (хиперменструален синдром)– циклична обилна менструация. Той от своя страна се разделя на:

• Полименореята е продължително кървене, което се появява циклично с интервал от по-малко от 21 дни.
• Пройоменорея - повишена менструация.
• Хиперменореята е обилно менструално течение.

Хипоменструален синдром– външна проява на намалена менструация:

• Хипоменорея - оскъдно менструално течение.
• Олигоменорея - продължителност на менструацията до 2 дни.
• Опсоменорея е интервал между менструацията от повече от 5-8 седмици.
• Spaniomenorea - mensis се наблюдава до 2-4 пъти годишно.
• Аменорея е липсата на менструация за повече от 6 месеца.

• – кървене, започнало година или повече след спиране на менструацията при по-възрастни жени.
• Метрорагията е ациклично кървене, което не е придружено от отхвърляне на ендометриума.
• Интерменструално кървене – възниква между менструациите.
• Алгодисменорея – болезнена менструация.
• Ювенилното кървене е обилно кървене при тийнейджърки.

Лечение на менструални нарушения

След пълен преглед на жената, включващ анамнеза, подробен общ и гинекологичен преглед, ехография, цитонамазки, клинични и биохимични кръвни изследвания, коагулограми, хормонални изследвания, хистероскопия, а понякога и ЯМР, може да се започне лечение.

1. На първо място е необходимо да се изключи влиянието на външни фактори.
2. Лечение на съпътстващи заболявания.
3. При кървене се провежда хемостатична терапия.
4. Хирургично лечение (кюретаж на маточната кухина, отстраняване на матката).
5. Хормонална терапия. Използват се комбинирани орални контрацептиви, гестагени и GnRH агонисти.

Самолечението е изключително неприемливо! Това е опасно за живота на жената. В случай на менструални нередности е необходимо да се потърси помощ от медицинска институция, тъй като забавянето може в леки случаи да доведе до възпаление, ендокринни нарушения, безплодие, а в екстремни случаи и смърт. Погрижете се за себе си и здравето си - безценно е!

Случва се така, че репродуктивната функция се активира в тялото на момичето в момента, когато тя изобщо не се интересува от тази функция. След като остави куклите настрана, момичето се сблъсква с цяла поредица от малко разбираеми процеси, протичащи в тялото й, които веднага започват да се обсъждат разгорещено сред връстниците й, с консултации от по-възрастните. И майките в тази ситуация не винаги се издигат на висотата, тъй като самите те са слабо запознати с тази тема.

Така че, нека разберем веднъж завинаги какво се случва с вас всеки месец, мили жени, какво се счита за нормално, какво трябва да ви предупреди.

Повечето жени отговарят на въпрос за продължителността на менструалния си цикъл с подобна фраза „около веднъж месечно, няколко дни по-рано от предишния месец“- тази сложна фраза обозначава продължителността на цикъла от 28 дни. Тази продължителност на цикъла се среща при повечето здрави жени, но означава ли това, че по-късият или по-дълъг цикъл е проява на патология? Не!

Разпознат че нормалният менструален цикъл може да продължи от 21 до 35 дни, тоест плюс или минус седмица от средните 28 дни. Продължителността на самата менструация обикновено може да варира от 2 до 6 дни, а обемът на изгубената кръв трябва да бъде не повече от 80 ml. По-дълъг цикъл се среща сред жителите на северните региони, по-кратък цикъл сред живеещите в южните региони, но това не е абсолютен модел.

Редовността е важна в менструалния цикъл.Тоест, ако цикълът на жената е винаги 35-36 дни, тогава това може да е абсолютно нормално за нея, но ако е или 26, след това 35, след това 21, това не е норма. По този начин, Нередността може да се счита за патология(когато менструацията идва в неравномерен период от време), дълъг цикъл(повече от 36 дни) или кратък цикъл(по-малко от 21 дни). Като цяло менструалният цикъл може да варира значително в зависимост от състоянието на жената и ситуацията, в която се намира.

Въпреки това, лабилността на менструалния цикъл варира при различните жени в зависимост от външни и вътрешни фактори. За някои малко стрес вече може да доведе до забавяне на менструацията, докато за други тежката депресия не е причина за менструални нередности. Менструалният цикъл на една жена може да се адаптира към менструалния цикъл на друга, ако живеят заедно дълго време. Това често се вижда в женски спортни екипи или когато живеят заедно в общежитие. Не е съвсем ясно какво обяснява този факт. Всичко, което можем да кажем, е това менструален цикълвъпреки че има ясен механизъм, но може да варира значително при нормална здрава женаи тези промени са отражение на реакцията на тялото към външни и вътрешни фактори.

Менструалният цикъл не винаги е стабилен

Най-нередовната менструация е първите две години след началото на менструацията и три години преди нейния край (менопауза). Нарушенията през тези периоди се дължат на напълно физиологични причини, които ще разгледаме по-долу.

Откъде идват тези числа и защо могат да се променят?

Менструалният цикъл е разделен на три фази:менструация, първа фаза (фоликуларна) и втора фаза (лутеална). Менструацията продължава средно 4 дни. По време на тази фаза, лигавицата на матката (ендометриума) се отделя поради невъзможност за забременяване.

Първа фазапродължава от края на менструацията до овулацията, т.е. средно до 14-ия ден от цикъла с 28-дневен цикъл (дни от цикъла се броят от момента на началото на менструацията).

Тази фаза се характеризира със следните събития:няколко фоликула започват да растат в яйчниците (от раждането яйчниците съдържат много малки везикули (фоликули), съдържащи яйца). По време на растежа си тези фоликули отделят естрогени (женски полови хормони) в кръвта, под въздействието на които се разраства лигавицата (ендометриума) в матката.

Малко преди 14-ия ден от цикъла всички фоликули с изключение на един спират да растат и регресират, а един нараства средно до 20 мм и се пука под въздействието на специални стимули. Този процес се нарича овулация. Яйцеклетка излиза от спукания фоликул и навлиза във фалопиевата тръба, където очаква спермата. Краищата на спукания фоликул се събират (като цвете, затварящо се за през нощта) и тази формация сега се нарича „жълто тяло“.

Започва веднага след овулацията втора фаза на цикъла.Продължава от момента на овулацията до началото на менструацията, тоест около 12-14 дни. По време на тази фаза тялото на жената чака началото на бременността. В яйчника "жълтото тяло" започва да процъфтява - жълтото тяло, образувано от спукания фоликул, покълва съдове и започва да секретира друг женски полов хормон (прогестерон) в кръвта, който подготвя маточната лигавица за прикрепването на оплодената яйцеклетка и началото на бременността. Ако бременността не настъпи, тогава се изпраща сигнал до жълтото тяло и то ограничава работата си.

Когато жълтото тяло спре да отделя прогестерон, се изпраща сигнал до матката и тя започва да отхвърля вече ненужния ендометриум. Започва менструация.

При различна продължителност на цикъла продължителността на фазите се намалява - това означава, че една жена се нуждае от 10 дни за узряване на фоликула, а друга - от 15-16.

След като разберем от какво се състои менструалният цикъл, е лесно да разберем какво определя неговата продължителност нормално и при наличие на патология.

Защо често всичко е нестабилно в самото начало и след раждането се оправя?

Женската репродуктивна система съзрява постепенно и като сложен механизъм, изисква период на настройка.Фактът, че настъпва първата менструация на момичето не означава, че системата му е узряла и готова да работи пълноценно(въпреки че при някои менструалният цикъл започва да работи правилно от самото начало).

Функционирането на женската репродуктивна система най-добре може да се сравни с оркестър, чиято координирана игра на всички инструменти създава уникалното звучене на музикално произведение – в нашия случай редовен менструален цикъл.Точно както инструментите в един оркестър изискват период на настройка, всички компоненти на репродуктивната система трябва да се съгласуват помежду си, за да се разбират и да работят заедно хармонично. Една такава репетиция обикновено отнема около 6 месеца – при едни е по-дълго, при други по-кратко, а при трети може и повече време.

Защо има закъснения или цикълът ми започва по-рано?

Всичко е много просто - ако по време на първата фаза на цикъла не е възможно да се развие пълноценен фоликул, който може да се спука в средата на цикъла (овулация), тогава втората фаза на цикъла, съответно, не започва (няма овулация - няма от какво да се образува жълтото тяло). Първата фаза продължава дълго време, докато маточната лигавица (ендометриум), която е нараснала под въздействието на естрогена, започне да се отхвърля сама (както пирамида от кубчета се срутва, когато стои твърде високо). Цикълът в тази ситуация може да продължи до няколко месеца.

В този случай в следващия цикъл може да настъпи овулация и цикълът ще има нормална продължителност. Когато се появи такова редуване, те говорят за нередовен менструален цикъл.

Друга причина за забавяне на менструацията може да бъде твърде дълго съществуване на жълтото тяло.Както отбелязах по-горе, живее около 10 дни и след това започва да ограничава работата си, тъй като не е настъпила бременност. Но понякога се случва, че въпреки факта, че не е настъпила бременност, жълтото тяло продължава работата си и менструацията не настъпва и се появява само когато жълтото тяло най-накрая реши да напусне.

| Повече ▼ по-ранна поява на менструацияОбикновено това се дължи на факта, че прословутото жълто тяло, напротив, спира работата си твърде рано. Това води до по-ранно начало на менструацията.

Спомнете си как звучи оркестърът, когато настройва инструментите си – често в началото се наблюдава същата какофония от менструалния цикъл. Компонентите на репродуктивната система се договарят така, че да могат да отгледат фоликул за 14 дни, да започнат процеса на овулация и да поддържат функционирането на жълтото тяло поне 10 дни. В началото тя не успява във всички етапи на тази работа и това се проявява с нередовен менструален цикъл.

Но тази корекция може да бъде сериозно възпрепятствана от самия човек. Нищо не оказва толкова негативно влияние върху развитието на репродуктивната система като стрес(интензивно учене, изпити, нещастна любов), интензивни спортни тренировки, екстремна загуба на тегло, чести боледувания, тютюнопушене, алкохол и наркотици.На фона на всичко изброено доста често периодите изчезвати тогава трябва да ги чакате дълго време. И причината е много проста, бих казал, че има проста биологична целесъобразност - в екстремни условия на живот и когато по здравословни причини жената не може да роди здраво потомство - репродуктивната функция се изключва до по-добри времена. Не е за нищо, че по време на войната повечето жени спряха менструацията, това явление дори получи специален термин „военна аменорея“.

Какво да правим по въпроса?

Нека веднага направя уговорка, че не вземам предвид различни заболявания, говоря за някои често срещани проблеми с регулирането на менструалния цикъл. Такива нарушения на цикъла се решават чрез приемане на хормонална контрацепция. Тук отново трябва да се върнем към сравнението с оркестъра. Ако оркестърът започне да се разстройва, трябва да спрете да свирите напълно, да дадете почивка на музикантите и да започнете отново. Хормоналната контрацепция прави точно това. Тя изключва репродуктивната система и "почива" през цялото време, докато приема контрацепция. След това, след отмяната му, системата започва да работи отново и, като правило, неизправностите на цикъла изчезват.

Защо често цикълът се стабилизира след раждането и сексуалността процъфтява?

Оркестърът може да репетира колкото си иска, но окончателно се свири едва когато изнесе първия си концерт от началото до края. Бременността е единствената цел, за която е предназначена репродуктивната система в тялото. Само след първата пълна бременност, която завършва с раждане и периода на кърмене, репродуктивната система узрява напълно, тъй като през този период се реализират всички функции, предвидени от природата. След бременността жената най-накрая узрява и всички не напълно „разопаковани“ свойства на тялото най-накрая започват да работят с пълна сила.

Репродуктивната система трябва да се използва по предназначение – това е важно; менструацията не е функция на репродуктивната система, а ежемесечно напомняне, че тя изобщо съществува и все още работи.

Да прекрачим 30...

Минава време, репродуктивната система, на която средно й е отредено да съществува в работно състояние 38 години (от 13 до 51), вместо да изпълнява функцията си, се ограничава само до редовна менструация.

За справка:средно една жена има около 400 менструации през живота си (с 2 раждания) и губи около 32 литра кръв, докато по време на репродуктивно поведение (бременност, раждане, 3 години кърмене и едва след това 1-2 менструации и отново бременност ) има около 40 менструации.

Освен това, с възрастта на една жена, нейната история е различна гинекологични и общи заболявания, и всичко това започва да се отразява на състоянието на репродуктивната система и следователно се отразява в менструални нередности. Възпаления, аборти, гинекологични операции, наднормено или поднормено тегло и чести хронични заболявания могат да причинят проблеми.

Нарушенията на менструалния цикъл под формата на забавяне или по-ранно начало на менструацията няколко пъти в годината могат да се появят дори при липса на патология.

По правило това се дължи на изменението на климата или други натоварвания върху тялото (болест, тежка работа, лични проблеми и др.). Всички нервни професии могат да доведат или до забавяне на менструацията, до по-ранното им начало или пълно спиране.

Всяка жена е различна, така че цикълът на всеки ще се промени по различен начин в зависимост от типа реакция на стрес и фазата на цикъла, в която се случва. За по-голямата част от жените работата на нервите изобщо не влияе на менструалния им цикъл. Нарушения на цикъла, особено ако преди това е било стабилно, често карат жената да мисли, че нещо не е наред с нея. Не във всички случаи трябва да се паникьосвате.

Ако можете ясно да си спомните някакви негативни събития от близкото минало, които силно ви шокираха, тогава най-вероятно това е еднократно прекъсване на цикъла и няма нищо лошо в това. Ако няма менструация за много дълго време (и тестът за бременност е отрицателен), тогава трябва да се консултирате с лекар. Ако менструацията дойде по-рано и не свършва, това също е причина да побързате да посетите гинеколог.

Понякога Цикличните нарушения могат да се проявят като много честа менструация(няколко пъти в месеца). И няма нужда да го отлагате - веднага отидете на лекар.
Но ако редовността на цикъла изчезне напълно– това също е причина да посетите лекар.

Редовност– основният показател за нормалното функциониране на репродуктивната система. Понякога се случва един цикъл да има една продължителност и внезапно да стане по-кратък, като запазва редовността си. По правило това се дължи на факта, че втората фаза на цикъла става по-кратка, тъй като жълтото тяло започва да работи по-малко. Такива промени се наблюдават по-често по-близо до 40 години. Това не е причина за паника, а просто размисъл, че вашата репродуктивна система ще се промени с възрастта, точно като вас.

Ранна менопауза

Това е един от често срещаните страхове на жените. Всъщност този страх е преувеличен, тъй като ранната менопауза е доста рядка. Основно се причинява от редки вродени заболявания, редки системни заболявания, последствия от лечение (химиотерапия, лъчева терапия при рак) и други редки състояния. Има ситуации, когато в резултат на операция яйчникът на жената или част от него се отстранява. Тогава менопаузата може да настъпи по-рано поради факта, че в яйчниците остава малко тъкан, която би могла да поддържа нормалното функциониране на репродуктивната система.

Ранна менопаузаПо правило се проявява чрез спиране на менструацията и появата на симптоми на недостатъчност на женските полови хормони (горещи вълни, раздразнителност, сълзливост, безсъние и др.) Няма профилактика на това заболяване.

Болезнена менструация и ПМС

По някаква причина е общоприето, че Неразположението по време на менструация е нормално.Наличие на болка, гадене, мигрена по време на менструация не е нормално.Това състояние на болезнена менструация се нарича дисменореяи изисква лечение. Дори ако тези явления са изразени незначително, те могат и трябва да бъдат коригирани.

дисменореяслучва се като първичен(най-често в млада възраст), когато най-вероятно се дължи просто на незрялост на репродуктивната система и втори– когато е отражение на редица сериозни гинекологични заболявания.

Същото важи и за предменструалния синдром. Като цяло, широкото популяризиране на този синдром позволява на жените да приписват своите понякога не напълно адекватни действия и поведение на проявите на този синдром. ПМС обаче не е личностна черта на жената., с което всеки трябва да се примири. ПМС е болест, който има непълно проучени причини, цял списък от симптоми и специфични мерки за лечение. Проявите на ПМС могат и трябва да бъдат коригирани. Приемането на месечното боледуване за даденост в съвременните условия е погрешно. Ако имате подобни проблеми, консултирайте се с лекар.

Как свършва всичко

Отслабване на репродуктивната системаобикновено се случва по същия начин, по който се образува. Менструацията става нередовна и има тенденция към забавяне. Това се дължи на същите причини, както в началото.

Яйчниците реагират по-слабо на стимули от мозъка. Не е възможно да се развият фоликули, които биха могли да достигнат до овулация - съответно цикълът се забавя. Ако овулацията настъпва периодично, полученото жълто тяло не работи добре. Поради това менструацията или започва по-рано, или, напротив, се забавя за дълго време. В крайна сметка цикълът ви ще спре и ако не сте имали повече от 6 месеца, трябва да посетите лекар. Въз основа на хормонални изследвания и ултразвук може да се предположи настъпването на менопаузата.

Понякога има случаи, когато менструацията спира за дълго време, а според изследвания и ехография се очаква настъпването на менопаузата. Това може да бъде особено плашещо за младите жени. Това обаче може да е само временен период и менструацията може да се възобнови сама, например след подходяща почивка.

Така митът, че 28 дни е норма и всичко, което се различава от тази цифра, е патология, е развенчан. Основното нещо в менструалния цикъл е неговата редовност, като продължителността на цикъла може да варира в широк диапазон.

И все пак има едно просто правило: ако редовно се подлагате на профилактични прегледи при гинеколог (поне веднъж годишно), ако се появят някакви нарушения, не отлагайте „неприятното“ пътуване до гинеколога - тогава почти никога няма да имате сериозни гинекологични проблеми.

зКакво прави една жена красива и лека, не й позволява да остарее? Какво позволява на една жена да бъде майка? Това са хормони, колебанията в нивото на които понякога зависят от нашето настроение, привлекателност, желание и представяне. Това са хормоните, които се обсъждат в тази статия на Passion.ru.

Хормоналният фон на мъжете няма резки колебания. Оттук и тяхната решителност, надеждност, постоянство и максимализъм.

При жените всичко е различно: всеки ден от менструалния цикъл производството на хормони се променя. Оттук и нашата непостоянство, несериозност и внезапност.

Вероятно почти всеки от нас е "фурия" за няколко дни в месеца. Промените в настроението обаче не са единственото „природно бедствие“, което може да се предвиди, като знаем как цикличните колебания в хормоналните нива влияят на начина ни на живот.

1 седмица

1 ден

Първият ден от цикъла обикновено се счита за деня, в който започва менструалното кървене. На фона на намаляване на концентрацията на основните „женски“ хормони (прогестерон и естроген) започва отхвърлянето на ендометриума - дебел слой на маточната лигавица, „перото“, подготвено от тялото в случай на възможна бременност.

Повишава се концентрацията на простагландини, медиатори на болката и стимуланти на контрактилитета на матката. Това е добре за тялото - матката се свива, изхвърляйки стария ендометриум и притискайки кървящите съдове. И за нас - едно разстройство: болка и тежест в долната част на корема.

Спазмолитиците ще помогнат за облекчаване на дискомфорта: "Но-шпа", "Беластезин", "Папаверин", "Бускопан". Но е препоръчително да не приемате аспирин, тъй като това може да увеличи загубата на кръв.

Най-„напредналият“ фоликул, който носи яйцето, започва да се развива в яйчниците. Понякога има повече от едно „напреднали“ и тогава след успешно оплождане могат да се родят няколко бебета наведнъж.

Ден 2

Много искаме да сме красиви, но днес хормоните работят срещу нас. В резултат на ниското производство на естроген се повишава активността на потните и мастните жлези. Трябва да прекарвате половината ден под душа, да отделяте повече време на лицето си и да коригирате грима си по-често.

2 седмица

Ден 8

Време е да направите план за красота за следващата седмица. Всеки ден концентрацията на естроген в кръвта, основният хормон на красотата и женствеността, се увеличава. Което означава кожата, косата, ноктите и тялото стават по-възприемчиви към всякакви козметични процедури и просто греят от здраве.

След депилация, извършена през тези дни, кожата остава гладка и мека по-дълго от обикновено. И причината за това не е най-новата формула на крема след депилация, а промяна в хормоналните нива.

9, 10, 11 дни

Остават няколко дни преди овулацията. Обикновено дните от 9-ти се считат за опасни по отношение на зачатие дете. въпреки това Ако мечтаете да имате момиченце, вашето време е дошло!

Съществува теория, според която сперматозоидите с Х хромозома (определяща женския пол на бебето) могат да „чакат” по-дълго от другите яйцеклетките да напуснат яйчника в гениталния тракт на жената.Следователно имате около 4- остават 5 дни. А в деня на овулацията и непосредствено след нея възможността за зачеване на момче се увеличава.

12 ден

До този ден мислите за работата и ежедневните трудности стават все по-далечни, а мислите за любовта, страстта и нежността буквално поглъщат цялото ви съзнание! Основните хормони, отговорни за женската сексуалност и либидо, заемат водещи позиции.

В една жена повишава се възбудимостта и чувствителността на ерогенните зони и дори се появява специална миризма, която може да привлече мъжкото внимание,подобни на феромоните.Затова някои експерти смятат, че използването на парфюми в наши дни може дори донякъде да отслаби нашата привлекателност за силния пол.

Ден 13

В тялото се натрупва максимално количество естроген. Това служи като сигнал за производството на друг хормон - лутеинизиращ хормон, който много бързо достига пиковата си концентрация и спира растежа на фоликула.

Сега тя съдържа зряла яйцеклетка, готова за овулация и оплождане.

Ден 14

Под въздействието на естрогени и лутеинизиращ хормон стената на зрелия фоликул се спуква и яйцеклетката се освобождава в коремната кухина. В този случай малко количество кръв се влива в коремната кухина.

Някои жени може дори да почувстват чувствителност в долната част на корема отдясно или отляво (в зависимост от това в кой яйчник е овулирана).

Веднъж попаднала в коремната кухина, яйцеклетката веднага се улавя от фалопиевата тръба и тръгва по пътя си към „мъжкото начало“.

В деня на овулацията жената има възможно най-високото либидо и е в състояние да изпита най-ярките усещания от близостта с любимите си хора. Сексолозите казват, че ако една жена редовно се въздържа от секс по време на овулация (от страх от нежелана бременност) и не изпитва оргазъм, тогава нейното либидо може постоянно да намалява с течение на времето.

За да се улесни достигането на сперматозоидите до яйцеклетката, цервикалната слуз (лигавицата, която затваря входа на матката, предпазвайки от инфекция) се втечнява.Следователно случайният секс в деня на овулацията е изпълнен не само с нежелана бременност , но и с висок риск от заразяване с ППИ.

На този ден Има голям шанс за зачеване на близнаци. Ако по време на овулация жената освободи няколко яйцеклетки наведнъж (обикновено има генетично предразположение към това), тогава при успешна комбинация от обстоятелства всички те могат да бъдат оплодени.

3 седмица

Ден 15

В яйчника, на мястото на спукания фоликул, започва да се образува жълто тяло. Това е специално образувание, което - независимо дали е настъпило оплождане или не - усърдно ще подготви тялото за бременност в рамките на 7-8 дни.

Жълтото тяло започва да произвежда хормона прогестерон, основният хормон на бременността. Целта е едно активно и безгрижно момиче да се превърне в бъдеща майка, която грижливо поддържа бременността си.

Ден 16

Прогестеронът започва да подготвя маточната лигавица (ендометриума) за имплантиране на яйцеклетка и концентрацията на този хормон се увеличава всеки ден.

В тази фаза на цикъла Апетитът се увеличава и наддаването на тегло става по-бързо. Бъдете особено внимателни с въглехидратите. В резултат на сложни хормонални взаимоотношения тялото започва да изисква повече сладкиши и да ги съхранява „в резерв“ под формата на мазнини.

Ден 17

Под влияние на прогестерона тонусът на гладката мускулатура намалява. В резултат на това чревната перисталтика (вълнообразно движение) се забавя. Това може да доведе до подуване и запек.

Затова се опитайте да обогатите диетата си с груби фибри и ферментирали млечни продукти.

Ден 18

В случай на евентуална гладна стачка, тялото прави всичко възможно да се запаси с хранителни вещества за бъдеща употреба и в резултат на това метаболизмът на мазнините също се променя. Има повишаване на холестерола и вредните (атерогенни) мазнини. И излишъкът им не само разваля фигурата, но и създава допълнителен стрес върху сърцето и кръвоносните съдове.

Затова по време на тази фаза от цикъла се опитайте да увеличите дела на растителните мазнини в ежедневната си диета и избягвайте гастрономическите подвизи. Освен това е полезно да ядете чесън и червена риба, това помага за намаляване на холестерола.

Ден 19

Въпреки факта, че овулацията вече е настъпила, по време на втората фаза на цикъла Тялото все още поддържа доста високо ниво на тестостерон, което повишава нашето либидо. Производството му е особено засилено сутрин.

Можете да се възползвате от това, като изпълните зората със страст и нежност.

Ден 20

До този ден жълтото тяло процъфтява.Концентрацията на прогестерон в кръвта достига своята пикова стойност. Яйцеклетката преминава през фалопиевата тръба и се приближава до матката. До този момент тя е практически неспособна да опложда.

Смята се, че от този ден започват относително безопасни дни за оплождане.

21 ден

Концентрацията на лутеинизиращия хормон намалява и започва обратното развитие на жълтото тяло в яйчника. Концентрацията на естроген и прогестерон постепенно намалява.

Но нивото на прогестерона и всичките му ефекти ще бъдат доста изразени до началото на следващия цикъл.

4 седмица

Ден 22

Метаболизмът се забавя, което е характерно за цялата втора фаза на менструалния цикъл. Прогестеронът действа като антидепресант: има успокояващ ефект, облекчава напрежението, тревожността и релаксира.

В наши дни ставаме „непроницаеми“ за укори от шефа, неприятности и други стресови ситуации.

Ден 23

Намаляване на нивата на естроген и повишен прогестерон, възможни проблеми с червата, злоупотреба с въглехидрати в наши дни - всичко това се отразява на лицето, особено ако има предразположение към акне.

Повишава се активността на мастните жлези, разширяват се порите и се засилват процесите на кератинизация в кожата. Ето защо в наши дни трябва да обърнете повече внимание на диетата и правилното почистване на лицето.

24 ден

Под влияние на прогестерона настъпват промени в структурата на съединителната тъкан: връзките стават по-разтегливи, в ставите се появява хипермобилност. Възможно е да има тягостна болка в гръбначния стълб и големите стави.

В тези дни жените получават най-много наранявания, особено свързани със спорта. Едно неудобно движение може да доведе до изкълчване или изкълчване, така че внимавайте с йога, гимнастика и други видове физическа активност.

Ден 25

Учените са го доказали Тези дни жената развива специална миризма, която показва на мъжа, че предстои принудителен период на въздържание.

Може би този факт е причината за синхронизирането на циклите при няколко жени, които живеят заедно дълго време.

26, 27, 28 дни

Често най-трудните дни за една жена и нейните близки. В резултат на колебанията в нивата на хормоните жената става чувствителна и уязвима, в този момент тя се нуждае от чувствителна подкрепа.

Нивото на простагландини в кръвта се повишава, Прагът на болката намалява, млечните жлези стават твърди и болезнени, картината се допълва от главоболие, постоянна дневна сънливост, тревожност, апатия и раздразнителност. Това не е ли достатъчно, за да развали настроението?!

Експертите смятат, че сексът и шоколадът могат да бъдат чудодейно лекарство в наши дни. Ситуацията със секса обаче е по-сложна, отколкото с шоколада. Преди менструацията нивото на всички хормони, които събуждат страстта в жената, намалява. Според лекарите в предменструалните дни либидото на жената клони към нула.

Но при някои представителки на нежния пол до края на цикъла, напротив, страстите и желанието се пробуждат, чувствителността и остротата се увеличават. Психолозите намериха обяснение. Те вярват, че в наши дни жените не се плашат от мисълта за възможна бременност, поради което сексуалните фантазии стават по-смели, а чувствата - по-ярки.

Разбира се, за всяка жена „хормоналният часовник“ работи по различен начин: за някои е малко по-бързо, съкращавайки цикъла до 20-21 дни, за други леко се забавя - до 30-32 дни. 28-дневният цикъл е само най-често срещаният, така че е невъзможно да се създаде точен и универсален хормонален календар.Всяка жена ще трябва да го адаптира към себе си.

Въпреки това, общите модели на хормонални колебания и свързаните с тях промени в тялото се запазват. Без да знаем тези особености, понякога започваме да се борим със собствените си хормони: седим на строга диета, когато тялото се опитва с всички сили да се запаси за бъдещето, забравяме за лицето, когато се нуждае от най-интензивна грижа, или се караме, че сме твърде студени с любимия човек в момент, когато нашата чувственост е в „принудителна ваканция“.

Като направите някои промени в обичайния си начин на живот, можете да принудите хормоните си да работят като луди, правейки ни по-привлекателни, весели, жизнерадостни и желани!