Постоянно ледени ръце. Студени ръце и крака: причини, симптоми, лечение. Видео за това защо ръцете ви са студени

Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че за поддържане на нормалното функциониране на вътрешните органи е необходима постоянна телесна температура - около 36,6 ° C.

За да го поддържа приблизително на същото ниво, човешкото тяло разполага с механизми за терморегулация, поради които при ниски температури на околната среда периферните съдове в тялото се стесняват, като по този начин се забавя кръвообращението в крайниците. Така дланите и краката на човек стават студени, но температурата на вътрешните органи остава непроменена.

Когато човек се премести от студена среда в топла стая, се стартират обратни процеси на терморегулация и крайниците отново се затоплят. Но въпреки тези адаптивни механизми, ръцете и краката на много хора са постоянно студени.

Това се случва особено често при жените, тъй като терморегулацията на тялото им е по-слаба в сравнение с мъжете. В тази връзка доста жени имат студени крака и ръце при всякакви условия и при всяко време. Понякога това може да причини много съществено неудобство, до степен жената да трябва да се затопли и да носи неподходящи за сезона ръкавици и обувки.

Какво може да причини студени ръце?

Много хора вярват, че често студените ръце могат да се „предават“ по наследство, обяснявайки това с факта, че някои от техните роднини също страдат от подобен проблем. Това обаче не винаги е така. Например постоянно ледените крайници могат да показват развитието на заболявания на сърдечно-съдовата или ендокринната система при човек.

В допълнение, ръцете могат да останат студени при всяка околна температура, ако са налице следните нарушения:

Небалансирана диета

Ако човек не получава достатъчно здравословни протеини (например по време на строги диети за отслабване), които са градивните елементи за всички клетки, въглехидрати и мазнини, а също така осигуряват на тялото енергия, тогава вътрешните органи започват да функционират неадекватно . Това води до неправилна терморегулация.

Лоши навици

Пушенето и злоупотребата с продукти, съдържащи кофеин, могат да причинят свиване на кръвоносните съдове в ръцете. В тази връзка при тези хора, които пушат много или пият кафе, притока на кръв към крайниците се влошава, така че те винаги са ледени. Отказът от лошите навици бързо връща кръвоносните съдове в предишния им тонус и проблемът с постоянното замръзване на крайниците изчезва.

Недостатъчно количество хемоглобин и червени кръвни клетки в кръвта на човек (анемия)

Причината за студени длани и стъпала може да бъде и загуба на кръв, липса на прием на желязо от храната, аномалии в структурата на червените кръвни клетки или повишеното им разрушаване. При всякакъв вид анемия страда на първо място периферното кръвообращение - крайниците не получават достатъчно кислород поради нисък хемоглобин, така че при хора с тази диагноза те винаги са студени.

Колебания във вегетативната нервна система (вегетативно-съдова дистония)

Съдовият тонус на крайниците се контролира от два вида нервни влакна. Първите разширяват кръвоносните съдове (парасимпатиковите нерви), вторите ги свиват (нервите на симпатиковата система). Ако човек има нарушение във функционирането на тези видове влакна и симпатиковата нервна система започне да преобладава, тогава крайниците ще бъдат студени през цялото време.

В допълнение, хората с васкуларна дистония често са придружени от периодично главоболие и гадене, ускорен пулс, повишена слабост и сънливост.

Намалена функция на щитовидната жлеза

Поради липса на хормони на щитовидната жлеза метаболизмът се забавя, кръвта в крайниците започва да циркулира с по-ниска скорост и ръцете стават студени.

Защо ръцете на детето могат да изстинат?

Изброените по-горе заболявания също могат да бъдат причина за студените ръце при децата. Това обаче изобщо не означава, че всички деца, които периодично или дори постоянно имат ниска температура на крайниците, са априори болни.

Например при кърмачетата топлообменът все още не е напълно развит. Следователно ръцете и краката им могат да бъдат студени, дори ако са напълно здрави. Ако въпреки студените крайници бебето има добър апетит, храносмилане, нормална активност и телесна температура, тогава няма причина за безпокойство.

В същото време родителите трябва да внимават за ситуацията, когато по време на настинка, при телесна температура над 39 ° C, бебето има студени ръце и мраморен цвят на кожата. Това може да показва тежко протичане на заболяването и липса на защитни сили в тялото на детето и в такива случаи определено трябва да поканите лекар да види бебето.

Защо краката ви често изстиват?

Постоянно студените крака, в допълнение към генетичната предразположеност и посочените по-горе заболявания, могат да бъдат симптом на хроничен ендартериит, захарен диабет или хронична венозна недостатъчност.

Тези състояния изискват подробно изследване и продължително последователно лечение. Ето защо, ако краката ви са студени, независимо от времето на годината или обувките, които носите, запишете се за консултация със специалист.

Особено опасно е внезапното изстиване на единия крак, което започва без видима причина. Така започва тромбозата на артериите на краката, която, ако не се лекува навреме, може да доведе до ампутация на крайника. Ако срещнете това, незабавно потърсете помощ от лекар!

Методи за лечение на студени крака и ръце

Схемата за лечение на постоянно замръзване на крайниците зависи от причината за този симптом (заболяване, поради което краката и ръцете са студени, независимо от температурата на околната среда) и трябва да бъде избрана от медицински специалист.

Ако по време на диагностицирането се окаже, че няма специални здравословни проблеми, но краката и ръцете ви все още са студени, трябва да преразгледате диетата си, да включите повече физическа активност и да вземете за правило редовното упражняване на съдовете на крайниците.

Така че, за да се подобри терморегулацията, е необходимо всеки ден да се изпълняват леки упражнения, които ще предотвратят стагнацията на кръвта в области, отдалечени от сърцето, да се откажат от лошите навици и най-важното - да се хранят правилно и питателно (трябва да има топла храна поне веднъж на ден).

Народните средства също могат да помогнат за подобряване на кръвообращението в крайниците: мехлеми и мазила за тяло, които можете да закупите в аптеката или да си приготвите сами. Една от рецептите за затопляща тинктура за триене на ръце и крака с локален съдоразширяващ ефект е представена във видеото по-долу:

Освен това е много препоръчително да се подложите на профилактичен курс на масаж и да увеличите физическата си активност през деня. Например заменете ежедневното си пътуване до работа с разходка или се запишете на басейн.

В допълнение към изброените по-горе мерки, ако тялото има недостатъчна терморегулация, е много полезно периодично да посещавате банята (при липса на противопоказания). Той ще тонизира периферните кръвоносни съдове и ще позволи на тялото да се затопли напълно.

Ако забележите, че ръцете ви са постоянно студени, тогава причината най-вероятно не се дължи на студеното време. Напълно възможно е по този начин тялото да сигнализира за наличието на някакви проблеми с органите. Този проблем е по-често срещан при жените, отколкото при мъжете. Някои от причините, описани по-долу, се считат за виновниците, че едно момиче има студени пръсти.

Обикновено постоянно замръзващите ръце показват наличието на някакъв проблем в тялото и това явление се наблюдава главно при жените. Например, според статистиката, 9 от 10 анкетирани жени страдат от изтръпване на ръцете си от студ.

Какви са причините за подобни прояви? Има някакво нарушение в тялото - може би заболяване на някой вътрешен орган. Този проблем може да възникне и поради приема на определени лекарства.

Има и други причини, много по-сериозни. Това са например сърдечни заболявания, автоимунни заболявания или стомашно-чревни заболявания.

Като цяло може да има много причини, а последствията от някои от тях могат да бъдат животозастрашаващи. Ето защо, ако започнете да забелязвате, че ръцете ви постоянно замръзват, препоръчваме ви да потърсите помощ от лекар и да се подложите на задълбочен преглед в клиниката.

Рискови фактори

Кожата на ръцете ви може да промени цвета си поради силно безпокойство или излагане на студ за дълго време. Под въздействието на тези фактори кръвоносните съдове на пръстите се стесняват, поради което кожата побелява и след това посинява (поради венозен застой). Когато притока на кръв се възстанови, кожата става червена. В някои случаи цветът на кожата може да се промени дори при леко охлаждане.

Има и случаи, когато ръцете изстиват постоянно и без особена причина - възможно е това да е предвестник на разширени вени. В допълнение, студените пръсти са типични за тези, които страдат от съдова дистония и сърдечни проблеми. Причината за нарушена нервна проводимост на пръстите и в резултат на това тяхната изтръпване могат да бъдат заболявания като диабет и заболявания на щитовидната жлеза. Ако забележите, че в допълнение към студените ръце са започнали проблеми с работата на сърцето, чувствителността на кожата и общата телесна температура са намалели и се наблюдават чупливи нокти, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Патогенеза

Патогенезата на синдрома на студените ръце все още не е добре проучена, така че е доста трудно да се обясни. Една от причините за вазомоторно увреждане може да бъде патологията на вазомоторните центрове - например в гръбначния мозък, симпатиковите ганглии или подкоровите образувания. Друг фактор е капилярна недостатъчност, също хуморални причини, като нарушена чувствителност към норепинефрин и адреналин.

Няма да подчертаваме нито една от съществуващите теории, възникнали в процеса на изучаване на патогенезата на заболяването, но отбелязваме, че всяка от тях има право да съществува и всеки от описаните в тях фактори наистина влияе върху развитието на болестта. . Студените пръсти са следствие от функционално увреждане на периферните вегетативни възли. Това много ясно показва развитието на синдрома на Рейно в комбинация с различни наранявания - например вибрационна болест.

Повечето учени, които са изучавали това заболяване, смятат, че основният фактор в неговия произход е спазъм на малки артерии и капиляри, който се основава на повишена възбудимост на вазоконстрикторните центрове, разположени в симпатиковата нервна система. Но в същото време все още не е възможно да се разбере как подобно нарушение засяга пряко самия SNS.

Симптоми на студени пръсти

Студените пръсти при липса на външни дразнители показват нарушение - най-вероятно в тялото се развива някаква патология. Освен това може да се намира навсякъде в човешкото тяло. Следователно, за да се идентифицира, трябва да се извърши задълбочена и подробна медицинска диагностика - с нейна помощ ще бъде възможно да се определи естеството и точната локализация на заболяването. Трябва да се консултирате с лекар, ако получите следните симптоми:

• Пръстите стават вцепенени или се движат лошо, но няма външен стимул;
• Бледа или синя кожа на ръцете дори при висока температура на околната среда;
• Постоянно изтръпване на върховете на пръстите заедно с усещане за изтръпване на кожата близо до нокътя;
• Кожната тъкан започва да умира, със световъртеж и главоболие, болки в ръцете, припадък, много силна умора и слабост в цялото тяло;
• Трудно ви е да се движите, речта внезапно изчезва;
• Изтръпването възниква поради наранявания на гърба, наранявания на главата и шийните стави.

Ако пръстите ви губят чувствителност без причина за повече от 3 минути и това се повтаря периодично, най-вероятно проблемът е заболяване на кръвоносните съдове и нервните окончания.

Студените пръсти показват проблеми с кръвообращението или нервите. Причината може да бъде и увреждане на кожната тъкан на пръстите или ръката.

Има няколко други симптома, които се появяват заедно със студените ръце:

• Кожата на ръцете променя цвета си - става бледа или синя;
• Студени крака
• Ръката ви изтръпва или изтръпва;
• Появата на мехури или отворени рани;
• Кожата започва да загрубява или да се стяга.

Първи признаци

Малко хора обръщат внимание на изтръпването или замръзването на ръцете при ниски температури, тъй като в този случай студените пръсти са доста често срещани. Но всъщност всичко може да се окаже много по-сериозно - обикновеното зачервяване на ръцете от студ може да бъде симптом на заболяването.

Етапи

Заболяването се проявява по различен начин в различните етапи. Първите признаци на всеки етап изглеждат така:

• Етап I. Тонусът на стените на кръвоносните съдове се повишава, поради което възникват малки спазми на фалангите на пръстите. Свързаните симптоми могат също да включват болка, изтръпване и бледи ръце. Този спазъм преминава доста бързо и симптомите изчезват.
• Етап II. Появяват се всички симптоми, присъщи на първия етап, след което ръцете започват да посиняват или придобиват мраморен цвят, а също и да набъбват. Такива атаки също са придружени от силна болка.
• Етап III. Проявява се 3-5 години след проявата на симптомите на първите 2 стадия. На повърхността на кожата на върха на пръстите се появяват огнища на некроза на меките тъкани. Тъй като кръвообращението е нарушено, раните по ръцете не зарастват добре и на тяхно място могат да започнат да се образуват язви.

Такива атаки могат да имат различна продължителност - понякога само няколко минути, а понякога и няколко часа. Честотата на проявите също варира - спазмите могат да се появят няколко пъти на ден или да не ви безпокоят няколко месеца.

Форми

Студени пръсти на ръцете и краката

Горните и долните крайници могат да станат студени по няколко причини. Между тях:

• вегетативно-съдова дистония. Това заболяване има и следните симптоми - разсеяност, постоянно главоболие, сънливост, учестен пулс, нарушения в работата на кръвоносните съдове. Резултатът от това заболяване е, че кръвоносните съдове в тялото са в състояние на безпорядъчно свиване, което от своя страна нарушава кръвоснабдяването на отделните системи от органи;
• анемия поради недостиг на желязо в организма. Тъй като в тялото липсва посоченият микроелемент, много бързо се губи топлина и поради това човек бързо замръзва;
• нискокалорична храна. Студените пръсти на ръцете и краката са често срещано явление за жените, които често се подлагат на разнообразни диети. Всеки човек е длъжен да получава определено количество витамини и различни микроелементи всеки ден - само в този случай тялото може да функционира пълноценно. Постоянната липса на определени витамини може да причини различни проблеми, включително постоянно замръзване на краката и ръцете;
• заболявания на щитовидната жлеза. Ако възникнат някакви нарушения в щитовидната жлеза, тя не може да произвежда достатъчно хормони за тялото. Липсата на хормони в организма води до измръзване не само на крайниците, но и на цялото тяло.

Студени пръсти на лявата ръка

Причината за измръзване на пръстите на лявата ръка може да бъде доста проста и безобидна - доста често това състояние се наблюдава в резултат на дехидратация, факта, че човек е нервен или след приемане на определени лекарства. Също така сред причините е липсата на витамин B или ниски нива на захар.

Пръстите на лявата ръка също изтръпват по по-сериозни причини - например поради съдови или сърдечни заболявания. Ако речта ви започне да се обърква и чувствате, че пръстите на лявата ви ръка са изтръпнали, незабавно се обадете на линейка - тези симптоми може да са предвестник на началото на инсулт.

Студените пръсти също понякога предсказват инфаркт. Освен това симптомите включват болка в гърдите, гадене и задух.

Други причини за изтръпване на ръката и пръстите включват междупрешленна херния, наранявания на раменете, гръбначния стълб и изместване на гръбначните прешлени. Друг фактор е увреждането на китката, което нарушава нервните влакна в нея. Допълнителните симптоми включват изтръпване, болка и слабост в ръката.

Охлаждането и изтръпването на пръстите може също да показва проява на нарушения като захарен диабет, вазоконстрикция и парализа.

Студени пръсти на дясната ръка

Честото и продължително замръзване на дясната ръка или пръстите й показва, че тялото изпитва някакви проблеми. Това може да е симптом на следните заболявания:

• херния (в прешлените), остеохондроза (цервикален гръбнак), патология на гръбначния хрущял. Тези нарушения причиняват прищипване или компресия на нервите, които свързват гръбначния стълб с дясната ръка;
• проблем с кръвоснабдяването на мозъка. Това заболяване обикновено е придружено от повишено кръвно налягане или хиперхолестеролемия;
• нараняване на лакътя или рамото, което също е придружено от подуване в увредената област;
• ако имате студени пръсти през нощта, възможно е да има нарушение във функционирането на някои вътрешни органи (може би белите дробове);
• продължително нервно напрежение или в състояние на постоянен стрес.

В някои случаи малкият пръст на дясната ръка също може да изтръпне. Това е признак за проблеми в областта на китката или компресивна исхемична невропатия. В първия случай средният нерв се притиска от костите и сухожилията на китката. Най-често това засяга хора на по-висока средна възраст, които на работа сглобяват дребни резервни части за различни механизми. Невропатия може да възникне и при преводачи на жестомимичен език, художници, писатели и музиканти.

Пръстите са студени и изтръпнали

По принцип пръстите изтръпват, защото функционирането на нервните влакна е нарушено. Най-вероятната причина за това явление се счита за цервикална остеохондроза. Можете веднага да определите дали имате това заболяване - ако почувствате дискомфорт и болка при навеждане и завъртане на главата и чуете хрущене - най-вероятно шията ви вече е засегната от остеохондроза. Болестта се проявява главно след 45 години.

Показалците и палците изтръпват, когато са увредени. За потвърждаване на диагнозата трябва да се направи рентгенова снимка на шийните прешлени. Подобни симптоми се срещат и при спондилоартроза и дискова херния.

Може да има по-прости причини - ръката е изтръпнала от дългото лежане върху нея, докато спи. Понякога изтръпването на един пръст може да бъде резултат от натиск от малък пръстен.

Студените пръсти понякога изтръпват по време на бременност или менопауза, или при хора, които страдат от мигрена.

Ако пръстите на лявата ръка са изтръпнали, това може да говори за наличие на сърдечно заболяване – възможно е например да е ангина пекторис. Особено опасен признак е изтръпването, което се движи нагоре по предмишницата или проблем с безименния пръст.

Изтръпване възниква и поради инсулт или увреждане на черепа.

Студени върхове на пръстите на ръцете

Изтръпването на върховете на пръстите е доста често срещано явление за много хора и може да има голямо разнообразие от причини за това. По принцип ръцете изтръпват поради нарушение на правилния ред на кръвообращението в ръцете. В този случай ръцете ви също изстиват. За да се отървете от това неприятно усещане, първо трябва да определите причината за такова изтръпване.

Понякога причината за студени и изтръпнали пръсти е просто неудобна позиция по време на сън. Тогава човек, събуждайки се сутрин, чувства, че върховете на пръстите му са изтръпнали и изтръпват. В тази ситуация ще помогне най-простото сутрешно загряване, след което неприятните усещания ще изчезнат сами.

Но ако студените пръсти изтръпват редовно и с висока честота на пристъпи, това може да означава някои по-сериозни проблеми. В този случай определено трябва да отидете на среща с невролог. Проверката ще помогне да се идентифицира проблемът и да се намери правилното решение.

Изтръпването може да се прояви като следствие от различни нарушения в органите и системите. Например различни наранявания, заболявания, свързани с ендокринната система, ревматизъм, възпаление на различни стави стават дразнител.

Палецът на ръката е студен

Понякога такъв проблем е банална последица от прищипан нерв поради неудобна поза. Но ако палецът започне да изтръпва (понякога показалецът или средният пръст изтръпват), това най-вероятно е признак на остеохондроза на шията или гръдния кош. Този симптом често е придружен от неудобства като слабост в ръцете, болки във врата, предмишниците и раменните стави. Подобни симптоми (студени пръсти, загуба на чувствителност) се появяват, когато се появи патология на лакътните стави или невралгия, свързана с раменния пояс. Ако такъв проблем е сезонен, най-вероятно причината е хиповитаминоза А и В. Друг фактор е ранният стадий на развитие на съдовата атеросклероза.

Болестите, които също причиняват изтръпване на пръстите на ръцете, са ангина пекторис и захарен диабет. Палецът може също да загуби усещане поради предишно нараняване на лакътя.

През третия триместър на бременността, поради подуване на китките, може да се появи парестезия на пръстите - за да предотвратите това, трябва внимателно да наблюдавате нивото на налягане и развитието на подуване на ръцете. Също така би било полезно от време на време да се правят тестове, за да се определи нивото на протеин в организма.

Усложнения и последствия

Студените пръсти могат да доведат до следните последствия и усложнения:

• Мускулите на ръката атрофират;
• Проводимостта и чувствителността на тъканите на ръката ще бъдат нарушени;
• Сериозни проблеми с кръвообращението, които могат да доведат до некроза или гангрена;
• Ограничена подвижност на фалангите на пръстите или пълната им неподвижност.

Възможните усложнения поради изтръпване са съвсем реални, тъй като такъв проблем е признак на сериозно заболяване. Ако не се проведе необходимото лечение, последствията могат да бъдат необратими, тъй като връзките между нервните влакна в ръката ще бъдат необратимо увредени. Така че, в случай на редовно изтръпване, препоръчваме незабавно да потърсите помощ от лекар. Какви могат да бъдат последствията от отказ на лечение за изтръпване на ръцете:

• ампутация;
• парализа;
• Постоянна, хронична болка в крайник;
• Проблеми с функцията на ръцете;
• Пълна загуба на чувствителност.

Ако се появят изтръпване и изтръпване на пръстите, чувствителността в тези области също може да бъде нарушена, което притъпява болката и реакцията на температурни промени. Например, можете да се порежете или случайно да се изгорите върху горещ предмет, без да почувствате болка. Ето защо в този случай трябва да вземете предпазни мерки, за да не си навредите.

Диагностика на студени пръсти

Защо пръстите ми стават студени и изтръпнали? Причината трябва да се открие и то възможно най-бързо. Особено ако такова изтръпване започне да се разпространява в други части на тялото и продължава дълго време. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

За да разберете защо имате студени пръсти, можете да използвате следните диагностични методи:

• Ангиография (използват се специална боя и рентгенови лъчи; изследването ви позволява да определите състоянието на кръвоносните съдове);
• Томографска ангиография на компютър;
• Томография на глава (ЯМР и компютър);
• MRI на шийните прешлени (извършва се, ако има съмнение за прищипване на нервния корен - това се случва поради тумори, междупрешленна херния, костни израстъци);
• Ехография на цервикални съдове, за да се установи дали има риск от инсулт или преходна исхемична атака;
• Рентгенова снимка на самия крайник;
• Електромиография, за да се оцени как мускулите реагират на стимулация на нервните окончания;
• Пункция на гръбначния стълб за откриване на заболявания на централната нервна система;
• При съмнение за диабет се взема кръвен тест за проверка на нивата на глюкозата;
• Диагностика на болестта на Рейно чрез студена стимулация.

Анализи

Невъзможно е да се определи защо пръстите ви редовно изстиват без диагностика и тестове. В някои случаи пръстите могат да изстинат поради заболяване като хипотиреоидизъм - щитовидната жлеза не произвежда достатъчно хормони за тялото. Друга причина, поради която имате студени пръсти, може да бъде болестта на Рейно, която се проявява под формата на периодични спазми на кръвоносните съдове в ръцете. При това заболяване пръстите стават сини, изтръпват и са много болезнени. В някои случаи на върховете на пръстите се образуват малки язви. Това заболяване е по-често при жените, въпреки че понякога може да бъде симптом на животозастрашаващо заболяване - склеродермия.

За да определите точно причината за постоянно замръзване и изтръпване на ръцете, трябва да се подложите на преглед, по време на който се извършва капиляроскопия (за определяне и изясняване на причините за нарушения във функционирането на кръвоносните съдове), ехокардиограма и ЕКГ . Вземат се също кръвни тестове (общи, фибриноген, протеинови фракции, протеини) и анализ на тиреоидни хормони (сортове Т3, Т4). Пациентът също се подлага на коагулограма и се определят някои свойства на кръвта (определя се нейният вискозитет, как се слепват червените кръвни клетки и тромбоцитите, определя се хематокритът).

Инструментална диагностика

За да установите причината, поради която ръцете ви често започват да замръзват и губят чувствителност, трябва да бъдете прегледани в клиника. Изследването трябва да бъде пълно и изчерпателно, тъй като идентифицирането на заболяването е доста трудно и дори може да има повече от една причина. Например, ако се окаже, че имате остеохондроза, тогава би било полезно да разберете състоянието на ендокринната си система и сърцето.

Ако имате студени пръсти, трябва да се консултирате с няколко лекари наведнъж, като вертебролог, ортопед, хирург, кардиолог, невролог, ендокринолог. За да се постави правилната диагноза, пациентът също се подлага на набор от процедури. Той включва следните диагностични методи:

• ЯМР на всички гръбначни области, както и стави;
• рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• рентгенова снимка на ставите;
• Ултразвук на кръвоносни съдове;
• Енцефалография.

Извършват се и лабораторни изследвания:

• Общ анализ на изпражненията и урината;
• Кръвни изследвания (подробни, за захар, за хормони);
• Ултразвук на щитовидна жлеза;
• Проверка на показанията на кръвното налягане.

Едва когато бъдат получени резултатите от всички тези изследвания, ще бъде възможно да се говори за определяне на причините, поради които ръцете започнаха да губят чувствителност, да станат студени и изтръпнали.

Диференциална диагноза

Хората с постоянно студени ръце могат да страдат от така наречения синдром на Рейно. Тези, които са диагностицирани с него за първи път, трябва да преминат преглед, за да се определи диференциална диагноза, показваща първичния и вторичния характер на идентифицираната патология.

Първо се изясняват следните точки:

• Има ли пациентът признаци на заболяване на съединителната тъкан, най-често показващи синдром на Рейно - това са миалгия, артрит, кожен обрив, треска, кардиопулмонални проблеми, синдром на суха кожа;
• Пациентът приемал ли е някакви лекарства преди изследването?
• Трябва ли пациентът да претърпи някакъв механичен стрес, който може да нарани ръката;
• Студените пръсти имат ли връзка с определени промени в позицията.

Най-подходящият и ефективен метод за диференциална диагноза на синдрома на Рейно се счита за капиляроскопия в областта на нокътното легло. Ако показва промяна в размера и броя на капилярите, това може да е признак на системна склеродермия, която често се среща заедно с феномена на Рейно. Такива симптоми се появяват на ранен етап, така че могат да се образуват дори преди да се появят клинични прояви на заболяването.

Лечение на студени пръсти

Лечението започва предимно с промени в начина на живот и околната среда. Например, ще трябва да се откажете от никотина, кофеина и силно сварения чай. Също така трябва да включите в гардероба си ръкавици и много топли чорапи, особено ако живеете в суров северен климат.

Ако студените пръсти са признак на невротично разстройство, ще ви трябва спокойна домашна атмосфера без скандали, спорове и конфликти.

Ако заболяването започне да прогресира, трябва да се консултирате с вашия лекар, за да ви предпише лекарства, които могат да облекчат симптомите. Могат да се използват например разредители на кръвта или спазмолитици. Адекватна терапия, която ще вземе предвид възрастта и състоянието на пациента, може да бъде предписана само от квалифициран специалист.

В допълнение към лечението с лекарства могат да се препоръчат методи като рефлексология, психотерапия, физиотерапия и масаж. Всички те помагат да се справят с напрежението в тялото, отпускат мускулите, облекчават съдовите спазми и помагат за възстановяване на психологическия баланс.

По принцип синдромът на Рейно не е животозастрашаващо заболяване, но само ако се открие и лекува навреме.

Лекарства

Вазодилататорните лекарства могат да помогнат за справяне със синдрома на студената ръка, включително нифедипин, който се приема в дози от 30-60 mg/ден. Използват се и други лекарства, които блокират навлизането на калций, като дилтиазем, верапамил и никардпин.

Ако заболяването започне да прогресира, се използва вазапростан, който се прилага интравенозно чрез капкомер (дозировка: 20-40 µg алпростадил / 250 ml физиологичен разтвор за 2-3 часа; процедурата се извършва ежедневно или се пропуска един ден, курсът се състои от 10-20 инфузии). Вазапростан обикновено продължава около 4-6 месеца, така че курсът на лечение трябва да се повтаря 2 пъти годишно.

Доста често при лечението на съдови заболявания се използват АСЕ инхибитори, включително каптоприл, който се приема три пъти дневно в доза от 25 mg. Лечението продължава от шест месеца до една година, като поддържащите дози се избират индивидуално.

Студените пръсти се лекуват и с кетансерин, който се приема в дневна доза от 20-60 mg. Тъй като се понася добре, често се предписва на възрастни хора.

При лечението на това заболяване често се използват средства, които могат да подобрят свойствата на кръвта и да намалят нейния вискозитет. Сред тези лекарства са дипиридамол в доза от 75+ mg/ден; пентоксифилин 800-1200 mg/ден. венозно; курс от 10 процедури на инфузия на реополиглюкин през капкомер (доза 200-400 ml).

витамини

Би било добра идея да включите в редовната си диета храни, които включват вещества и витамини, които могат да укрепят съдовата система:

• Витамин С, който може да се получи от цитрусови плодове, касис, шипка и киви. Насърчава възстановяването на тъканите, синтеза на колаген и регулирането на кръвосъсирването;
• Витамин Р, намиращ се в тиквени семки и ядки. Комбинираният прием на витамини P и C премахва възможността от окисляване на последния, а също така спомага за укрепване на стените на капилярите. Благодарение на витамин P, синините се разрешават по-добре;
• Витамин РР, намиращ се в яйца, говеждо месо, хляб, черен дроб и различни зърнени храни. Подобрява протеиновия метаболизъм и нервната функция;
• Червен пипер и люто чили са необходими за стимулиране на притока на кръв;
• Витамин Е е полезен и ако имате студени пръсти, тъй като помага за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Съдържа се в семената, покълналите пшенични зърна, пълнозърнестия хляб, ядките;

Чесънът може да предотврати образуването на кръвни съсиреци и да намали нивата на холестерола в тялото;

Джинджифилът подобрява кръвообращението. Трябва да се добавя при готвене на риба, яхнии, супи, а също и в чай.

Физиотерапевтично лечение

Обикновено такова заболяване се лекува доста дълго време и процесът на лечение се състои от голям комплекс от процедури. Първоначално трябва да определите фактора, който е дразнител и да го елиминирате. Пациентите трябва да се хранят пълноценно, да получават необходимото количество витамини, както и да спазват режима. В някои случаи се налага смяна на работа или дори място на пребиваване.

Студените пръсти могат да бъдат лекувани с няколко метода, включително физиотерапевтични процедури:

• локална дарсонвализация;
• рентгенова терапия;
• облъчване на лумбалните и горните шийни прешлени с ултравиолетово лъчение;
• диатермия;
• използването на електрофореза с калций или лидаза;
• галванични вани.

Лечението с лекарства може да бъде предписано само от лекар. Това се дължи на факта, че лекарствата, използвани при такова лечение, могат да повлияят на други системи и органи на човешкото тяло. Възможно е заболяването да се лекува с консервативен метод в продължение на няколко години, докато не загуби напълно своята ефективност и няма положителен ефект. Освен това, за да се подобри състоянието на пациента, е необходимо да се използват хирургични методи.

Традиционно лечение на студени пръсти

Има много народни рецепти, които могат да ви помогнат да се отървете от усещането за студени пръсти на ръцете.

В 1 чаша преварена вода добавете 1/4 ч.л. смлян корен от джинджифил заедно с малко резенче лимон. Оставете напитката покрита за 15 минути, след което изпийте. Трябва да правите процедурата всяка сутрин на празен стомах и вечер. Продуктът ще подобри работата на червата и стомаха, както и движението на кръвта през съдовете.

Напълнете една трета от половинлитров буркан с наситнен чесън, залейте го с водка до гърлото и затворете. Поставете буркана на тъмно място за 2 седмици и го разклащайте от време на време. Получената смес трябва да се приема в продължение на един месец сутрин на гладно, както и през деня и преди лягане в доза от 5 капки. В този случай трябва да се смеси с 1 чаена лъжичка преварена вода.

Ако имате студени пръсти, смесете четвърт чаша захар и същото количество разтопена растителна мазнина и с получената смес втрийте засегнатите места. След това трябва да разтворите 2 супени лъжици. лъжици сол в 1 литър загрята вода и дръжте ръцете си в този разтвор за 20 минути.

Нарежете 3 шушулки лют червен пипер, 2 кисели краставички и ги залейте с половин литър водка. Изпратете получената смес на тъмно място за една седмица, след това я претрийте през сито и нанесете върху ръцете си. Благодарение на това кръвта ще тече по-добре към пръстите ви.

Лечение с билки

За да се справите с проблема със студените пръсти, можете да използвате билков метод.

Вземат се 2 супени лъжици плодове и листа от ким и зеленика, както и 4 супени лъжици корен от глог и 6 супени лъжици бяла трева. Всичко това се смесва и се нарязва на малки парченца. Вземете една супена лъжица от получената смес и я залейте с 300 мл преварена вода. Необходимо е разтворът да се влива в термос за 2 часа. След това го филтрираме и пием по 2 чаши дневно.

Вземете по 30 г билки от мащерка и уханна рута, както и 40 г листа от маточина. Разтворът се приготвя по същия принцип, както е посочено в рецептата по-горе. Приема се преди хранене 3 пъти на ден - по 1 супена лъжица.

Боядисването на багрилото добре разширява кръвоносните съдове. 1 ч.ч билки се заливат с 600 мл вода, след което разтворът се вари на тих огън до изпаряване на една трета от обема. След това сместа се охлажда и филтрира. От получената отвара се пие 3-4 пъти на ден по 2 с.л. в един ден.

Екстрактът от плодове на глог се продава в бутилки от 25 ml. Трябва да се приема преди хранене 3-4 пъти на ден. Дозировката е 30 капки.

Екстракт от левурда, приеман 3-4 пъти дневно по 40-50 капки. Помага добре при ускорен пулс, болки в сърцето, нервни сътресения и е по-ефективен от валериана.

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства също помагат за лечение на студени пръсти. Такива лекарства са лекарствата, описани по-долу.

Капилар, който регулира работата на кръвоносните съдове и тонизира организма. Използва се за лечение на заболявания на капилярите. В процеса на лечение на сърдечно-съдови заболявания се приема по 2 таблетки/4 пъти дневно. Няма странични ефекти и противопоказания.

Гинко-Билоба лекува заболявания, при които е нарушено периферното кръвообращение и микроциркулацията (студени пръсти). Капсулата се приема цяла, без да се дъвче, преди хранене. Дозировка: 1-2 капсули дневно. Курсът на лечение продължава най-малко 3 месеца. Пациентите, които са свръхчувствителни към някои компоненти на лекарството, могат да имат алергии или проблеми със стомашно-чревния тракт. Също така, лекарството не трябва да се приема преди операция или при пациенти с епилепсия.

Artery-Hel помага при атеросклероза и нарушения на кръвообращението в мозъка. Не се препоръчва да се приема при заболявания на щитовидната жлеза. Приемайте продукта 3 пъти на ден по 10 капки. Лекарството няма странични ефекти и може да се комбинира с други лекарства без усложнения.

Хирургично лечение

При подобно заболяване - студени пръсти - хирургическата интервенция се счита за оправдана само в много редки случаи. Такъв би могъл да бъде случаят, например, ако съдовете са били механично компресирани отвън.

Трябва също така да се отбележи, че самата операция по симпатектомия обикновено дава само незначителни резултати и дори тогава не за дълго.

Хирургичното лечение се извършва по следния начин - когато заболяването стане застрашаващо здравето, се извършва дисекция на симпатикуса. По принцип такива операции се извършват през гърдите (този метод се нарича още операция на Кукс). В този случай прекъсването на инфектираните нервни влакна се извършва чрез отстраняване на част от нервните ганглии.

Въпреки че първоначално тази мярка дава сериозно подобрение, след известно време признаците на заболяването се появяват отново и не е ясно по каква причина - поради самата операция или независима реакция на нервните окончания.

Също така трябва да се помни, че понякога операцията не само ще бъде безполезна, но дори може да влоши нещата, отколкото са били преди. Абсолютно противопоказно е да се прибягва до такива мерки в случай на склеродермия.

Предотвратяване

За да предотвратите заболяването, трябва да следвате няколко прости правила.

Повече движение ускорява кръвта през съдовете и ги поддържа в разширено състояние. Например, ще бъде много ефективно да извършвате енергични движения, преди да излезете на студа.

Тренирайте кръвоносните съдове, като използвате метода на редуване на студ и топлина, тъй като постоянната, еднаква температура влошава механизмите на терморегулация. Перфектни са контрастните душове и обтриването със сняг. Ако ви е трудно да започнете веднага със студени процедури, опитайте първо да направите контрастни вани за краката и ръцете. По този начин е възможно да се увеличи адаптивността към студа.

Студените пръсти могат да имат положителна прогноза, ако лечението на това заболяване започне навреме. Трудността е, че често такъв симптом не се приема на сериозно и човекът първоначално не му обръща никакво внимание. Но често се случва пръстите на ръцете да изстинат поради сериозно заболяване.

Така че, когато се появят първите признаци на проблем, трябва незабавно да се прегледате и да започнете лечението на заболяването. Ако започнете този случай, можете да получите сериозни усложнения, особено ако причината е болестта на Рейно. Липсата на навременна помощ може да доведе до ограничено движение на пръстите в бъдеще.

Причина за проблема могат да бъдат и нарушения в гръбначния стълб, които също не трябва да се оставят на случайността. Положителна прогноза в този случай също може да се очаква само при навременно започване на лечение. В по-голямата си част хората предпочитат да не отиват в болница, докато проблемът не стане повече от сериозен, което прави борбата с болестта много по-трудна. Има случаи, когато вече не е възможно да се отървете от симптомите на заболяването по друг начин, освен чрез операция.

Важно е да се знае!

Изтръпването на малките пръсти обикновено се появява, когато нервните окончания, разположени в пръстите, са повредени. Изтръпването се появява по различни причини, но най-често това състояние е свързано със стискане или интензивен стрес върху ръцете; в някои случаи изтръпването на малките пръсти се проявява с усещане за парене или изтръпване.

Най-често синдромът на студените ръце може да бъде причинен от проста хипотермия, която възниква поради студено облекло и често излагане на студена стая. Изолацията, упражненията и редовното триене ще ви помогнат да затоплите ръцете си. Студените ръце се появяват при пушачи с богат опит, както и при силно излагане на различни стресове, постоянна тревожност и умора.

Дефицит на желязо

Ръцете може да са постоянно студени поради сериозно заболяване. Например, честа причина за студени крайници е желязодефицитната анемия, която се причинява от липса на желязо в организма. Липсата на веществото причинява метаболитни и терморегулационни нарушения. Заболяването може да възникне поради неправилно хранене или нарушения в стомашно-чревния тракт. На фона на симптома на студените ръце се наблюдава бледа кожа, чести световъртежи, ускорен и учестен пулс.

Ако имате такива симптоми, трябва да се консултирате с лекар и да си направите кръвни изследвания.

Вегето-съдова дистония

Вегето-съдовата дистония също е причина за постоянно студени ръце. Други симптоми включват задух, внезапни изблици на студ или, обратно, топлина. Раздразнителността се увеличава и се наблюдават скокове на кръвното налягане. Всички тези проблеми са свързани с нарушения във функционирането на вегетативната система. Ако се появят тези симптоми, трябва да се свържете с ендокринолог.

Други сериозни заболявания

Болестите също могат да причинят проблеми с терморегулацията на тялото, които възникват на фона на метаболитни нарушения. Сред другите заболявания, които причиняват нарушаване на терморегулацията, може да се отбележи атеросклероза - загуба на еластичност на стените на артериите, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на всички. Също толкова опасно заболяване е остеохондрозата, която се появява поради деформация на междупрешленните дискове.

Постоянно студените ръце могат да бъдат симптом на диабет, който може да доведе до слепота, бъбречна недостатъчност и без подходящо лечение до смърт.

Ако се появи някой от горните симптоми, трябва да се свържете с Вашия лекар за лечение.

Когато на човек му е студено, на първо място му е студено в ръцете и краката. Основните причини за това явление: излагане на ниски температури, нарушаване на процеса на образуване на топлина в тялото, нарушаване на кръвоснабдяването на крайниците. Усещането за студ в краката и ръцете може да е нормално, въпреки че в някои случаи студът е проява на опасни заболявания.

Защо ръцете и краката ви са по-студени от другите части на тялото ви?

Ръцете и краката винаги са по-студени от другите части на тялото. Това не е по вина на болестта или специален начин на живот, а физиологична норма. Причини:

1. По-слаб приток на кръв. Телесната температура е около 37 градуса. Поддържа се чрез термогенеза или пренос на топлина при всякакви условия: горещи и студени. Колкото повече кръвоносни съдове се доближават до определена част от тялото, толкова по-добре се затопля. Крайниците са сравнително слабо кръвоснабдени. Ето защо човек може да ходи с отворена глава в студа, но се страхува да извади ръцете си от джобовете си или да събуе обувките си.

2. Липса на жизненоважни органи в ръцете и краката. Човек няма да умре, като си измръзне ръцете или краката. Ето защо, когато е изложено на екстремни условия, тялото на първо място увеличава кръвоснабдяването на други части на тялото, които са много по-важни за живота.

3. Голяма площ. Както знаете, през зимата в ъглов апартамент винаги е по-студено, отколкото във вътрешен, защото има повече външни стени. Подобно е положението и с човешкото тяло. Ръцете и краката имат голяма площ, която е в контакт с външната среда. Поради това може да бъде трудно да се загреят тези части на тялото поради повишената консумация на топлина.

Понякога обаче ръцете и краката ви изстиват не на студено, а на стайна температура. Защо? Това явление има както физиологични, така и патологични причини. Нека започнем с изброяване на заболявания, които могат да причинят влошаване на кръвоснабдяването или инервацията на крайниците, причинявайки им усещане за студ.

Болести, които причиняват студени ръце и крака

Има много заболявания, които причиняват студени ръце и крака. Някои от патологичните причини са локални, други са общи. При нарушение на топлоотделянето в цялото тяло, поради описаните по-горе причини, първо страдат крайниците и едва след това изстиват останалите части на тялото.

1. Хипотиреоидизъм. По-често се наблюдава при жени. Може да се появи скоро след раждането. Това ендокринно заболяване е свързано с влошаване на функцията на щитовидната жлеза. Той произвежда по-малко хормони, от които до голяма степен зависи топлообменът. Няма лечение, което да възстанови функцията на органа. Възможна е само заместителна терапия с лекарства, съдържащи тиреоидни хормони.

2. Съдова атеросклероза. Често заболяването засяга долните крайници. В този случай се наблюдават съпътстващи симптоми, като основната е болка в краката по време на физическа активност. Болката се облекчава или изчезва напълно след почивка. Краката са студени и студени на допир. Причината е запушване на кръвоносните съдове с холестеролни плаки и влошаване на кръвоснабдяването на тъканите. Отличителна черта на атеросклерозата: единият крак замръзва повече от другия.

3. Други заболявания на артериите на долните крайници. Подобни симптоми възникват при други оклузивни съдови лезии, например облитериращ ендартериит. В този случай луменът на артериите също се стеснява, което влошава кръвоснабдяването на тъканите. Клиничните прояви на такива заболявания са подобни, те се различават само по причината за блокиране на лумена на съдовете.

4. Разширени вени. Друго заболяване, което засяга кръвоносните съдове на краката. В по-късните етапи се появяват трофични нарушения и хемодинамично влошаване. Микроциркулацията е нарушена, така че краката ви може да са студени.

5. Захарен диабет. Засяга всички кръвоносни съдове в тялото. Едно от усложненията на заболяването е диабетното стъпало. Кожата първо става студена, след това върху нея се образуват трофични язви. Получените наранявания, включително и леки, не зарастват. Случаят обикновено завършва с ампутация. Това усложнение не може да бъде премахнато, то може само да бъде предотвратено. За да направите това, трябва да следите нивата на кръвната захар, редовно да получавате инсулинови инжекции или да приемате лекарства за понижаване на глюкозата.

6. Вегето-съдова дистония. Синдром (набор от симптоми), който може да се прояви в два варианта - симпатикотония или ваготония, в зависимост от това коя част от автономната нервна система има по-голямо влияние върху организма. Обикновено симпатиковата и парасимпатиковата система са в баланс. Студенината в крайниците е характерна за симпатикотонията. Съпътстващи симптоми: повишена сърдечна честота, кръвно налягане, телесна температура. Чревната подвижност е отслабена (запек), наблюдава се изпотяване и главоболие.

7. Системни заболявания, които нарушават микроциркулацията. Много от тях. Няколко примера: лупус еритематозус, болест на Рейно, системна склеродермия.

Студени ръце и крака без заболявания

Студените ръце и крака не винаги са причинени само от патологични причини. Понякога студът се свързва с характеристиките на тялото или начина на живот на човека. Възможни причини за това явление:

1. Ниска физическа активност. Ако човек се движи много или спортува, той не само се загрява, докато прави упражнения, но и развива мускулите на ръцете и краката. В същото време артериите и вените се разширяват, отварят се нови малки съдове. Крайниците на тренираните хора измръзват много по-рядко, защото са по-добре кръвоснабдени.

2. Тютюнопушене. Този вреден навик не се счита за болест, въпреки че нарушава всички процеси в тялото. По-специално, постоянното снабдяване с никотин свива кръвоносните съдове. Не само в крайниците, но навсякъде – по цялото тяло. Но винаги най-напред страдат ръцете и краката, защото имат повишен разход на топлина и са по-лошо кръвоснабдени.

3. Стрес. При силни емоционални преживявания е възможно вазоконстрикция. Освобождаването на хормони води до преразпределение на кръвния поток. В този случай човек не се чувства студен, но ръцете и краката му стават студени поради увеличаване на притока на кръв към вътрешните органи.

4. Носенето на тесни дрехи. Механичното притискане на кръвоносните съдове води до нарушаване на кръвоснабдяването на тъканите на горните и долните крайници, в резултат на което ръцете или краката стават студени.

5. Хранителен дефицит. При недостатъчна диета топлообменът страда. Човек не понася добре студа. Първо, ръцете и краката ви изстиват.

Защо ръцете и краката на жените изстиват много по-често от мъжете? Това се обяснява просто. Първо, техните процеси на терморегулация са по-слабо установени, и второ, техният „термостат“ е естествено по-чувствителен. Възможно е обаче да има и други причини за повишена студенина при жените.

Заседнал начин на живот

При недостатъчна физическа активност кръвта "застоява" и лошо снабдява крайниците с топлина. Ситуацията се усложнява допълнително от факта, че поради заседналата работа тонусът на сърдечно-съдовата система намалява. Следователно човек не може да се стопли дори след края на работния ден. Чрез слаби съдове кръвта практически не достига до върховете на ръцете и краката.

Какво да направите: на всеки 2-3 часа трябва да изпълнявате индустриална гимнастика. Полезно е да вземете контрастен душ сутрин. Процедурата за закаляване стимулира сърдечната дейност и спомага за укрепване на стените на кръвоносните съдове.

стрес

По време на стрес тялото произвежда повишено количество адреналин, което причинява съдови спазми. В резултат на това се нарушава притока на кръв и ръцете и краката стават студени. От време на време пациентът може да почувства втрисане.

Какво да правите: Приемът на успокоителни, честите разходки на чист въздух и психотерапията могат да помогнат за подобряване на състоянието.

Недостиг на витамини

Повишеното замръзване може да бъде причинено от липса на витамини С, Е и Р. Всички тези елементи са отговорни за поддържането на тонуса на съдовите стени. Дефицитът на ценни съединения води до съдови увреждания и циркулаторна недостатъчност. Състоянието е придружено и от честа поява на синини по тялото, умора и бледа кожа. Патологията често се развива при жени на строги диети.

Какво да направите: започнете да приемате мултивитамини. Обогатете ежедневната си диета с плодове, зеленчуци и зърнени храни.

Болести на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза синтезира хормони, които контролират метаболизма. Недостигът им води до нарушаване на производството на топлина. Крайниците на пациента измръзват, появяват се летаргия и депресия. Допълнителни сигнали за ендокринни проблеми включват забавен сърдечен ритъм, подуване на клепачите, сухота и лющене на кожата.

Какво да направите: посетете ендокринолог, направете тест за тиреостимулиращ хормон и трийодтиронин, направете ултразвук на щитовидната жлеза. Ако е необходимо, лекарят може да предпише допълнителни изследвания: ЯМР, компютърна томография, радиография.

Желязодефицитна анемия

Желязото е необходимо за синтеза на хемоглобина, основният доставчик на кислород за тъканите. Дефицитът на минерала заплашва да наруши енергийните процеси в клетките и в резултат на това да намали производството на топлина. Желязодефицитната анемия може да се разпознае и по други признаци. Пациентите се оплакват от чести световъртеж, главоболие, шум в ушите и сънливост. Болестта често се проявява по време на бременност.

Какво да направите: за да потвърдите диагнозата, ще трябва да вземете кръвен тест за хемоглобин. Нормата му при жените варира от 120 до 140 g/l (при бременни от 105 до 120 g/l). Важно е да се спазва специална диета. Препоръчително е да се консумират повече месо и млечни продукти. Лекарствата на основата на желязо се приемат само по лекарско предписание.

Артериална хипотония

Когато диастолното (долното) налягане падне под 80 mm Hg. Изкуство. кръвта тече през съдовете твърде бавно. Липсата на кръвообращение засяга предимно органи и тъкани, разположени в периферията. Хората с диагноза артериална хипотония изпитват почти постоянно студени ръце и крака.

Какво да направите: потърсете помощ от терапевт или кардиолог. Хипотонията обикновено се лекува с нелекарствени методи. Показани са гимнастика, дълги разходки и процедури за закаляване.

Причина 7: диабет

Постоянното студене е само един от многото симптоми на диабет. Причината за заболяването се крие в намаляване на производството на инсулин или намаляване на чувствителността на тъканите към този хормон. Класически признаци на патология са повишена жажда, често уриниране, сърбеж по кожата и зрителни нарушения.

Какво да направите: вземете кръвен тест за захар, посетете ендокринолог.

Болест на Рейно

Най-често това заболяване засяга жени на възраст 30-40 години. Под въздействието на стрес или студ пръстите замръзват и първо придобиват бял, след това синкав оттенък. След затопляне ръцете се зачервяват и подуват. Възстановяването на кръвообращението е придружено от болка и неприятни пробождащи усещания. Причините за заболяването не са напълно установени. Повечето лекари смятат, че развитието му се дължи на генетични фактори.

Какво да правите: борбата с болестта включва втвърдяване, спортуване и диетична терапия. Пациентите се съветват да пият повече течности и да ядат морски дарове. За да избегнете нападения, трябва да сте добре изолирани преди да излезете на студено.

Вегето-съдова дистония

Това състояние е свързано с нарушения във функционирането на автономната нервна система, която регулира съдовия тонус и кръвоснабдяването на вътрешните органи. Пациентите се оплакват от замръзване, повишена умора, периодично замайване и скокове на налягането. Някои може да изпитат сърдечна болка, горещи вълни и усещане за иглички, които минават по тялото.

Какво да направите: запишете час за невролог. При лечението на заболяването се използват седативи, физиотерапия и лечебна гимнастика.

Остеохондроза

Получената деформация на прешлените оказва натиск върху нервите и кръвоносните съдове около гръбначния мозък. Появяват се болки в гърба, световъртеж и кръвообращението е нарушено. Ръцете и краката са студени и от време на време може да се появи усещане за изтръпване. Пренебрегването на остеохондрозата води до развитие на херния на гръбначния стълб, така че е много важно да започнете лечението навреме.

Какво да правите: комплексната терапия за остеохондроза включва физиотерапия, масаж, акупунктура и лекарства.

атеросклероза

По съдовете се отлагат холестеролни плаки, които стесняват лумена им. В резултат на това се затруднява притока на кръв към тъканите и органите. Пациентите с атеросклероза изпитват не само измръзване на ръцете и краката. Други чести спътници на заболяването са главоболие, шум в ушите и загуба на паметта. Патологията може да се развие с възрастта, в резултат на неправилно хранене или заседнал начин на живот.

Какво да направите: направете ЕКГ и ултразвук на сърцето, тествайте се за захар и холестерол, посетете кардиолог. Започнете да приемате лекарства за понижаване на липидите.

Пушенето

Никотинът предизвиква свиване на малките съдове - капиляри. Спазъмът продължава 2-3 часа. Ето защо хората, които пушат повече от две цигари на ден, често изпитват проблеми с кръвообращението.

Какво да направите: откажете се от лошия навик или намалете честотата на пушене до минимум.