Защо пръстите ми изтръпват в съня ми? Причини, поради които ръцете ви изтръпват през нощта. Пълен преглед на заболяванията. Лечение на изтръпнали пръсти

Когато пръстите ви рядко изтръпват по време на сън, не е нужно да се притеснявате и не бягайте веднага на лекар. Ако обаче това неприятно състояние се появява редовно, в никакъв случай не трябва да се пренебрегва.

Основната причина за парестезията е притиснатите кръвоносни съдове. Те се прищипват поради неудобната поза, която човек заема, когато спи. Сънят може да бъде прекъснат от болка, усещане за пълзящи „настръхвания“ и загуба на чувствителност в ръката. Когато човек се събуди, може да му е трудно да свие пръстите си. Промяната на позицията ви позволява да възстановите пълния кръвен поток - и изтръпването изчезва. Понякога това състояние показва развитието на патологии в човешкото тяло, които изискват спешно лечение. Нека се опитаме да разгледаме по-подробно най-честите причини за изтръпване на пръстите през нощта, както и заболяванията, на които това е симптом.

причини

Ако пръстите ви изтръпват през нощта, в повечето случаи това показва, че нервната проводимост в крайниците е нарушена. Причината за това явление обаче трябва да се търси не в тях, а по-нагоре – във врата. Именно там възникват така наречените „радикуларни симптоми“. По ръбовете на всеки прешлен има костни израстъци. Те притискат силно чувствителните нервни коренчета. В резултат на това пръстите изтръпват, тъй като провеждането на импулси по нервите е временно нарушено. В този случай не се наблюдава болка, тъй като няма оток на мускулите, причиняващи болка. Защо всичко това се случва през нощта? Факт е, че за да изтръпнат крайниците, трябва да прекарате известно време в неудобна поза, а през деня човек е повече или по-малко постоянно в движение.

На второ място по разпространение е прекалено високата и неудобна възглавница, поради която главата е твърде повдигната. Това включва и прекалено мек диван.

Защо в този случай възниква парестезия? Когато човек си легне, в това спално бельо има нещо като „мивка“ под тежестта на главата. По този начин, за да поддържа главата в хоризонтално положение, мускулите на врата са в повишено рефлекторно напрежение и спазъм. По време на сън спазъмът може да продължи доста дълго време. В резултат на това след известно време ръцете ви изтръпват през нощта.

В допълнение, по време на почивка крайникът изтръпва поради нестабилност в шийния отдел на гръбначния стълб, тежка остеохондроза на същата част на гръбначния стълб, последствията от травма на прешлените, а също и в напреднала възраст.

1. Тунел.

Този синдром се среща доста често днес. Особено податливи са тези, чиято работа е свързана с постоянни подобни движения на ръцете (музиканти и тези, които работят много на компютъра). Други причини за развитието на това заболяване включват бременност, употреба на хормонални лекарства и проблеми с бъбречната функция. Тунелният синдром възниква поради компресия на медианния нерв, разположен в канала. В някои случаи може дори да се възпали. В резултат на това кръвообращението и чувствителността се нарушават - пръстите започват да изтръпват.

Най-често лекарите регистрират тази патология при пациенти на възраст 40-45 години. Ако лечението с лекарства не започне навреме, болката ще се засили и ще попречи на нормалната нощна почивка. Тогава засегнатият крайник ще отслабне до такава степен, че ще бъде много трудно за човека да държи в него каквито и да е малки предмети или да използва прибори за хранене. Ако парестезията на пръстите е придружена от пареща болка в ръката, това показва увреждане на нервите. При приблизително една трета от пациентите кожата на ръката става бледа.

Когато поставя диагноза и предписва лечение, лекарят трябва ясно да разграничи синдрома на карпалния тунел от остеохондрозата - те имат много сходни симптоми. В края на краищата, терапевтичните мерки за остеохондроза ще бъдат абсолютно неефективни за тази патология.

1. Рейно.

При това заболяване малките съдове се увреждат. Постоянно възникващите проблеми с кръвообращението водят до дискомфорт в ръцете. Синдромът на Рейно може да се диагностицира по синкаво оцветяване на пръстите на ръцете и изтръпване и чувствителност на пръстите на краката. Неговата отличителна черта е появата на парестезия и болка след събуждане и изчезването на тези симптоми по-близо до обяд.

Причината за заболяването най-често е хипотермия. Освен това може да бъде усложнение на захарен диабет, лупус еритематозус и ревматоиден полиартрит.

1. Гийен-Баре.

Опасни заболяване, което представлява остро възпаление на нервите и техните коренчета. Външните му прояви са проблеми с чувствителността, както и със способността за движение. Първите симптоми, които могат да показват синдрома на Гилен-Баре, най-често са изтръпване и неприятно изтръпване на пръстите. Тези признаци могат да бъдат придружени от болка в седалището, бедрата, гърба, задух, ускорен пулс и обща слабост. Обикновено се появяват след лека остра респираторна вирусна инфекция или краткотрайно храносмилателно разстройство. Максималната тежест на симптомите се постига след 2-4 седмици. След това признаците на заболяването постепенно изчезват.

Лечението може да започне само след преминаване на възпалението. Терапията включва предимно рехабилитационни мерки. Пълното възстановяване настъпва след няколко месеца.

Автоимунни заболявания

1. Множествена склероза.

Хипостезията (намалена повърхностна чувствителност към допир) на пръстите може да бъде първата камбана, показваща проявата на множествена склероза. В началния стадий на развитие на заболяването интензивността на изтръпването може да варира и да се засили след физическа активност, поради умора и повишена температура. Чувствителността обикновено се връща след събуждане.

В много случаи лекарите смятат, че хипоестезията е доброкачествен симптом. Това означава, че не влошава качеството на живот на човека. Ако обаче изобщо не усещате пръстите си, трябва да се консултирате със специалист. При изтръпване не се предписват сериозни лекарства.Най-често терапията е насочена към облекчаване на обострянето на множествена склероза.

1. Ревматоиден артрит.

Това заболяване засяга предимно ставите на ръцете. Проявява се като слабост и чувство на скованост в горните крайници. През нощта има усещане за парене и болка в ръцете, изтръпване на пръстите; спящият има чувството, че ръцете му са притиснати една към друга от тесни ръкавици. Ако заболяването прогресира, сензорните нарушения се допълват от треска, деформация на ставите и продължителна болка с висока интензивност след събуждане.

Ревматоидният артрит се лекува с нестероидни противовъзпалителни лекарства, както и с антиревматични лекарства. С тяхна помощ можете да намалите изтръпването и други симптоми.

Болести на сърцето и кръвоносната система

Защо пръстите на лявата ми ръка изтръпват през нощта? Този симптом може да показва много сериозно състояние - запушване на коронарните артерии. Също така понякога придружава атака на стенокардия, която най-често възниква поради значителна физическа активност през деня.

Инфарктът може да се разпознае по болка зад гръдната кост, излъчваща се в ръката, която внезапно изтръпва до върховете на пръстите. Ако освен това се появят задух, гадене и непреодолимо чувство на страх, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Има още две заболявания:

Как да лекувате изтръпналите пръсти на дясната ръка

Изтръпването на пръстите на дясната ръка може да се лекува независимо от възрастта. Парестезията засяга не само възрастните, но и младите хора. В крайна сметка има огромен брой причини за загуба на чувствителност. Най-безобидният сред тях е неудобната поза за сън. Различни заболявания се считат за сериозни, по-специално проблеми с гръбначния стълб.

Преди да предпише каквото и да е лечение, лекарят трябва да извърши цялостна диагноза, която ще позволи да се определи защо се е появила изтръпването. За тази цел се извършва рентгеново изследване на гръбначния стълб (шийния му отдел). Този метод ще разкрие дали нервните окончания и кръвоносните съдове са притиснати. Освен това ще трябва да сканирате гръбначния стълб с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР), да направите електроенцефалография (ЕЕГ) и да проверите кръвоносните съдове за проходимост.

Въз основа на диагностичните резултати лекарят избира набор от мерки, които са насочени към възстановяване на чувствителността на пръстите на дясната ръка. Той може да възлага:

• Прием на болкоуспокояващи, противовъзпалителни и спазмолитични лекарства.
• Употребата на витамини (за предпочитане цял комплекс) и хондропротективни (защитаващи ставите) лекарства. Те имат благоприятен ефект върху засегнатата област и връщат способността за докосване на пръстите.
• Гимнастически упражнения, масаж и физиотерапия - активната контрактилна активност на мускулите бързо премахва дискомфорта в пръстите.
• Вакуумната терапия, хирудотерапията (лечение с пиявици) и акупунктурата най-често се използват като спомагателни методи, предназначени да подобрят терапевтичния ефект от основния курс на лечение.

Какво да направите, ако пръстите на лявата ви ръка изтръпнат

Методът за лечение на парестезия на пръстите на лявата ръка директно зависи от това какво конкретно състояние или заболяване е провокирало появата на този симптом.

Рецепти от традиционната медицина

Използването на рецепти на „баба“ за лечение на изтръпнали пръсти е най-простият и достъпен начин за всеки да възвърне загубената чувствителност. Разбира се, за да разберете истинската причина за това състояние, трябва да се консултирате с лекар.Когато се открие и лекарят няма нищо против, можете да използвате един от ефективните народни методи за лечение на изтръпнали пръсти:

Също така трябва да запомните необходимостта редовно да правите специални упражнения за ръцете си. Необходимо е периодично да разтягате пръстите си, да въртите ръцете си, а също и да свивате и отпускате юмруци.

Постфактум

Независимо от това защо пръстите ви са изтръпнали, не можете да пренебрегнете този симптом. Всеки сигнал, който тялото ни дава, показва определени неуспехи, които се случват в него.

За да предотвратите развитието на сериозни заболявания, свързани с парестезия, трябва да внимавате за здравето си. Трябва да се консултирате с лекар навреме, а не когато синдромът на болката не оставя избор.

Ако диагнозата е направена правилно и, най-важното, навреме, неблагоприятните последици могат да бъдат избегнати.

Основната цел е да не пропуснете началото на развитието на болестта, един от признаците на която е загубата на чувствителност на пръстите. За да направите това, е необходимо да наблюдавате и най-малките промени във функционирането на сърдечно-съдовата система, функционирането на гръбначния стълб и ставите. Е, най-основното е да не преохлаждате ръцете и краката си, да избягвате прекомерна физическа активност и наранявания.

Пълната, здравословна почивка през нощта е ключът към здравето, отличното благополучие и настроение сутрин. Въпреки това, поради различни обстоятелства, не всеки човек има здрав и спокоен сън, тъй като изпитва неприятни усещания в процеса. Затова се чувстват уморени сутрин. Причината за това може да е изтръпване на пръстите. За да се отървете от това състояние, лекарите препоръчват да се подложите на преглед, за да установите защо ръцете и пръстите ви изтръпват през нощта.

Причини за изтръпване на пръстите на горните крайници през нощта

Пръстите и ръцете могат да изтръпнат по различни причини. Това не винаги показва развитието на сериозни заболявания. Следователно, първо, трябва сами да направите някои промени и да изключите:

• компресия на крайниците:
• прекомерна физическа активност;
• носенето на неудобни дрехи;
• хипотермия на ръцете и краката;
• вдигане на тежести.

Във всеки случай не можете да пренебрегнете симптомите, които се появяват, тъй като всеки дискомфорт показва неизправност в тялото. За да се предотврати това да се превърне в сериозни заболявания, се препоръчва своевременно, в ранните етапи, да се идентифицира причината, която създава дискомфорт, и да се отстрани.

Неудобен матрак, възглавница

Плътността и размерите на възглавницата влияят върху позицията на главата и цервикалната област. Прекомерното извиване по време на сън допринася за лош приток на кръв към гръбначния мозък. А именно към неговите корени, които отговарят за способността за движение на горните и долните крайници и тяхната чувствителност. Ако това е причината, трябва да смените спалното бельо с ниско и меко. Сомнолозите препоръчват избора на ортопедични модели въз основа на лични чувства.

Изтръпване на пръстите ви през нощта може да възникне поради неправилно избран матрак. Неестественото положение на гръбначния стълб може да причини прищипване на нервните окончания и в резултат на това изтръпване на пръстите и ръцете. Ето защо е необходимо да се гарантира, че мястото за спане е удобно, не е твърде твърдо или меко. За това са подходящи ортопедични матраци, които могат да създадат комфортни условия за нощна почивка.

Неправилна поза

Фактори като:

• неестествена позиция на тялото по време на нощна почивка;
• неудобни дрехи с тесни шевове;
• гънки по повърхността на леглото.

Всичко това води до изтръпване на крайниците и притискане на кръвоносните съдове. Тези причини пряко засягат стабилното функциониране на сърцето и кръвоносните съдове, които са отговорни за нормалния приток на кръв към тях.

За да избегнете изтръпване, лекарите съветват да наблюдавате позицията на тялото си през нощта и да използвате практично и удобно облекло.

Имате лоши навици

Нездравословен начин на живот и лоши навици като:

• злоупотреба с алкохол вечер и през нощта;
• пушене преди лягане;
• преяждане, ядене на пикантни храни;
• Пиене на големи количества силно кафе и чай през целия ден.

Те определено ще повлияят на вашето благосъстояние, качеството на съня и позицията на тялото. Което ще причини не само изтръпване на пръстите ви, но и други сериозни здравословни проблеми.

Синдром на карпалния тунел

Пръстите също изтръпват през нощта поради ежедневната работа, по време на която има постоянно прекомерно натоварване на ставите на ръцете и сухожилията. Развитието на този синдром е придружено от следните симптоми:

• болка в китката;
• изтръпване на пръстите;
• изтръпване на върховете на пръстите;
• спазми на горните крайници.

Най-често жените на средна възраст страдат от този синдром. Поради работата се получава прищипване и подуване на нерва, който е отговорен за чувствителността на дланта и движението на пръстите.

Не трябва да пренебрегвате появилите се признаци на синдром на карпалния тунел, тъй като това ще доведе до пълно обездвижване на ставата на ръката и загуба на чувствителност в дланта.

Изтръпване на пръстите по време на сън като признак на заболяване

Ако пръстите ви изтръпват по време на сън, причините са сериозни заболявания, свързани с различни жизненоважни системи на тялото. Ето защо е необходимо да се установи причината за такива усещания възможно най-скоро и да се започне лечение. Идентифицирането на проблема на ранен етап е гаранция за безболезнено и бързо възстановяване.

Болести, свързани с гръбначния стълб

Различни заболявания на гръбначния стълб могат да причинят изтръпване:

• херния;
• остеохондроза;
• артрит;
• исхемия;
• остеопороза;
• остеомиелит.

По време на развитието на тези заболявания се наблюдава компресия, прищипване, разрушаване и деформация на ставите и гръбначните корени. Причината може да е заседнал, заседнал начин на живот, когато тялото е в неправилна позиция за дълго време. Всяко от горните заболявания изисква своевременно откриване, правилна диагноза и незабавно лечение.

По принцип нарушенията в съдовата система са свързани с тяхното запушване. При лека форма понякога се появява изтръпване. Придружен от изтръпване, бледност на крайника и изтръпване. Въпреки това бързо преминава и чувствителността се връща. Но това може да причини инсулт, когато едната страна изтръпва, кръвното налягане се повишава и се появява замаяност. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар за спешна помощ.

Тромбоза

С развитието на тромбозата артериите се запушват с кръвни съсиреци. Резултатът е загуба на чувствителност. Ако състоянието не се променя, е продължително и не изчезва под въздействието на лекарства, трябва спешно да потърсите помощ в болницата. Пренебрегването на симптомите ще доведе до смърт на тъканите и дори до ампутация на крайниците.

Синдром на Guillain-Barr

Заболяването се класифицира като автоимунно. На фона на заболяването се появяват нарушения в двигателната система и допир. В ранните етапи най-често пръстите изтръпват по време на сън и се появява болка:

• отзад;
• в областта на бедрата;
• в задните части.

Сърдечният ритъм се променя, появяват се задух и слабост. Синдромът на Guillain-Barre се появява поради:

• настинка;
• когато храносмилателният процес е нарушен, превръщайки се в възпаление на имунната система.

Процесът на лечение е дълъг и се провежда под наблюдението на лекар.

Други заболявания, свързани с изтръпване на крайниците

Ако ръцете и пръстите ви редовно изтръпват през нощта, това може да са симптоми на заболявания като:

• диабет;
• дистония;
• алергия към студ;
• хипертония;
• множествена склероза;
• анемия;
• липса на витамини, микроелементи, калций;
• възпаление на нервната система.

Ръцете и пръстите могат да изтръпнат през нощта поради наранявания на раменната става, гръбначния мозък и нервни разстройства. Това също се влияе от отклонения в ендокринната система, оток и неподвижен начин на живот. При жените пръстите и дланите изтръпват по време на менопаузата.

Вторични причини за изтръпване на крайниците

Често срещана причина за изтръпване на пръстите през нощта може да бъде лошата поза. Когато спящото тяло е в едно и също положение за дълго време. В такива моменти се получава компресия на кръвоносните съдове и нервите. Пръстите на лявата ръка могат да изтръпнат поради причини като:

• артериална тромбоза;
• предразположение към инфаркт, инсулт;
• авитаминоза;
• дисфункция на вътрешните органи: черен дроб, бъбреци, бели дробове;
• продължително напрежение на гръбначния стълб.

Тези симптоми са опасни. Следователно те изискват правилна диагноза и незабавно лечение.

Ако ръцете и пръстите ви от дясната страна са изтръпнали през нощта, това показва такива отклонения като:

• прищипани нерви;
• синдром на карпалния тунел;
• сърдечни проблеми;
• нараняване на лакътя.

Върховете на всички пръсти, както и на всеки един поотделно, могат да изтръпнат: малкия пръст, средния пръст, безименния пръст, палеца и показалеца. Това може да се случи поради изброените по-горе причини. В случай на тежки, продължителни атаки, загуба на чувствителност е необходимо да се свържете със специалисти, за да установите точна диагноза.

Пръстите на краката изтръпват поради лошо кръвообращение, атеросклероза и увреждане на съдовете. В допълнение, състоянието може да показва проблеми с гръбначния стълб, а именно лумбалната област. Носенето на неудобни обувки, високи токчета, ако петата се натиска при ходене, може да провокира появата на този вид заболяване.

По време на бременност в тялото настъпват редица промени поради стреса, поставен върху тялото. В резултат на това имунитетът намалява и се появява следното:

• Подуване поради задържане на течности.
• Недостиг на витамини и други полезни компоненти.
• Увеличаване на натоварването на гръбначния стълб, придружено от болка в долната част на гърба и гърба.
• Заседнал начин на живот.
• Ендокринни заболявания.

По принцип това състояние е временно и изчезва след раждането, така че не изисква специално лечение.

Диагностика на парестезията и методи на лечение

Преди да започне лечението, се извършват редица диагностични процедури, за да се определи точната причина за изтръпване:

• рентгеново изследване на гръбначния стълб;
• сканиране с ядрено-магнитен резонанс;
• електроенцефалография;
• ангиография, т.е. съдовете се проверяват за проходимост;
• кръвен тест за съдържание на захар.

За да определите причините, поради които ръцете и пръстите ви изтръпват през нощта, трябва да се консултирате с терапевт. Лекарят ще издаде направление за кардиолог или невролог. Тези специалисти насочват пациента към следните процедури:

• Терапевтични упражнения, които могат да се правят сутрин.
• Специален масаж.
• Физиотерапия.
• Упражнения, предназначени за ръце. Може да се изпълнява в домашни условия.

Може да се предпише вакуумна терапия, акупунктура, мануална терапия и тренировъчна терапия. За да се отървете от сериозни заболявания, се предписват лекарства, които помагат за разширяване и укрепване на кръвоносните съдове. Също така са подходящи лекарства, които предпазват ставите, витаминни комплекси и болкоуспокояващи.

Лекарства

Лекарствената терапия е насочена към премахване на болката и отстраняване на вредните вещества от тялото. В допълнение, терапията може да намали мускулните спазми и да облекчи симптомите под формата на подуване.

Противовъзпалителни и болкоуспокояващи под формата на:

• таблетки;
• мехлеми;
• инжекции;
• хелий;
• витамини;
• инжекции.

Преди да предпише лечение за изтръпване на пръстите, се определя причината за това състояние.

Предписват се противовъзпалителни лекарства срещу заболяването:

1. Нурофен, Дикловит, Отрофен, Кеторол, Нимезил.
2. За облекчаване на спазми се предписва Mydocalm. За подобряване на метаболитните процеси в нервните тъкани се предписват витаминни комплекси: Milgamma, Neuromultivit.
3. Лекарства за кръвоносните съдове: Кордафен, Нифедипин, Корвадил, Нормодипин и Вазонит.
4. При сърдечни заболявания се предписват успокоителни. Например, Novo-passit, Nitroglecyrin.
5. За стабилизиране на метаболитните процеси се препоръчва използването на Solcoseryl гел.

Традиционни методи на лечение

Народните средства са достъпни и прости. Лечението се състои от такива манипулации като лечебни компреси, вани, мехлеми, направени от естествени съставки. Често се използват тинктури.

Според лечителите добър ефект има вълнен конец, вързан на китката. Промените в диетата и редовната умерена физическа активност ще помогнат да се отървете от възникналите проблеми.

Основното е да се предотврати развитието на сериозни заболявания. За да направите това, лекарите препоръчват да не пренебрегвате първите симптоми и да се консултирате с лекар своевременно. Здравният контрол чрез превантивни мерки помага да се предотврати развитието на болести в ранните етапи.

Парестезията е едно от най-честите оплаквания, с които пациентите се обръщат към лекар, като най-важното е да се постави правилна диагноза, тъй като всяка тактилна промяна в сетивните рецептори може да означава доста сериозно заболяване.

Какви са симптомите на изтръпване на ръцете по време на сън:

Пълна или частична загуба на чувствителност на върховете на фалангите или на целия крайник като цяло. Усещане за "настръхване" по кожата. Крампи. Парене и изтръпване. Пулсираща болка. Мускулни спазми. Тремор на горните крайници. Ръцете ми започват да замръзват. Кожата става необичайно бледа. Силно изтръпване с болка.

Ако такива симптоми се наблюдават редовно, тогава не трябва да отлагате посещението на лекар, тъй като това може да е проява на едно от животозастрашаващите заболявания, които е препоръчително да разпознаете възможно най-рано.

Изтръпване на пръстите по време на сън

Основната причина за изтръпване на ръцете по време на сън са нарушения в кръвоносната система. Ако няма патологични промени в здравето на човек, тогава ще бъде достатъчно той да закупи ортопедичен матрак и възглавница - проблемът ще бъде решен. В края на краищата, тези атрибути за спално бельо са проектирани по такъв начин, че максимално да следват контурите на легналото тяло, поддържайки гръбначния стълб в спокойно състояние, избягвайки прищипване на нервни окончания и кръвоносни съдове. Изтръпване на пръстите по време на сън може да възникне и поради неудобно облекло с тесни маншети. Решението на проблема е съвсем просто – купете си нова пижама. През нощта трябва да свалите всичките си бижута. Не трябва да хвърляте ръцете си зад главата си, докато спите. В крайна сметка, по време на почивка сърцето на човек работи по-малко интензивно. Следователно кръвта може просто да не тече добре в съдовете на ръцете.

Но изтръпването на пръстите в съня може да показва и по-сериозни заболявания, засягащи тялото. Ако парестезията е придружена от постоянни неприятни болкови симптоми и хрускане в областта на шийните прешлени, можем спокойно да предположим, че пациентът има остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. Намаляването на чувствителността на пръстите може също да показва началната форма на атеросклероза или патология на лакътната става.

По-добре е да се подложите на преглед от лекари като невролог, кардиолог или ортопед, за да установите ясно причината за патологията и, ако е възможно, да коригирате начина си на живот или да преминете курс на лечение.

Изтръпване на ръцете по време на сън

Доста често лекарите свързват появата на чувство на изтръпване с прогресията на заболяване като синдрома на карпалния тунел. Експертите твърдят, че основният тласък за неговото развитие е дългосрочната работа в една и съща поза, с повишено напрежение на ръцете.

Изтръпване на ръцете по време на сън може да възникне и поради прищипване на средния нерв, локализиран в карпалния тунел. При продължително натоварване на китката (носене на тежки предмети, монотонна работа на компютъра и т.н.) може да се появи подуване в областта на сухожилията, което компресира нерва, блокирайки чувствителността на ръката. Този дискомфорт е особено очевиден през нощта, когато биофизичните процеси в тялото са бавни.

Малко хора искат да отидат на лекар за „дреболии“, но не трябва да бъдете толкова небрежни; изтръпването на ръцете по време на сън може да е индикатор за по-тежки патологии, например болестта на Рейно. По правило това заболяване се проявява като изтръпване на двете ръце, особено на фалангите. Причината за появата на такива симптоми е нарушение на микроциркулацията на кръвта в тази област. Съпътстващите прояви на тази патология включват болка, която се появява, особено в студено време, ръцете започват да се чувстват неразумно студени, а кожата придобива неестествен, синьо-блед оттенък. Всичко това са ясни признаци на началния стадий на болестта на Рейно.

Нежеланието да отидете на лекар също може да доведе до прогресиране на заболяване като полиневропатия. Тази патология засяга главно нервните окончания на ръцете и фалангите на пръстите. Импулсът за развитието на това заболяване може да бъде диабет (в този случай е достатъчно дори леко повишаване на кръвната захар). Полиневропатията може да бъде причинена и от дефицит на витамин (особено витамин В12), анемия, професионална дейност и инфекциозни лезии на тялото.

Парестезията може да бъде следствие от промени в хормоналния статус на тялото (бременност, кърмене, менопауза), както и неизправности на ендокринната система, резултат от нараняване.

Изтръпване на лявата ръка по време на сън

Доста често пациентите се оплакват от изтръпване на лявата ръка по време на сън. Появата на подобни симптоми може да е предвестник на по-дълбоки и по-сериозни заболявания в човешкото тяло. Причина за насочена патология:

Стрес, състояние на паника, пренапрежение на нервната система. Дехидратация на тялото. Неудобна позиция по време на почивка на лявата ръка. Прием на определени лекарства. Хипотиреоидизмът е постоянен дефицит на хормони на щитовидната жлеза. Ако в допълнение към загубата на чувствителност, човек чувства болка в гърдите, гадене, дишането става повърхностно и често - такива симптоми могат да означават инфаркт. Всяко нараняване или увреждане на областта на рамото и предмишницата. Климактерично състояние. Фибромиалгията е ревматично заболяване, придружено от болка и слабост в мускулите и ставите. Инсулт, особено ако изтръпването на лявата ръка насън се показва от дискомфорт в долния край на ръката и е придружено от неизправности на говорния апарат и проблеми със зрението. Захарен диабет, чиито физиологични прояви засягат растежа на нервните клетки. Мигрената е главоболие, придружено от спазми на кръвоносните съдове. Дефицит на витамини, по-специално липса на витамини от група В. Въпреки че това отклонение не е толкова значително, все още не боли да се подложите на изследването. Интервертебрална херния, която може да замени нерв. В този случай човекът допълнително усеща леко изтръпване в лявата ръка. Синдром на Рейно, характеризиращ се със спазми и патологично намаляване на напречното сечение на кръвоносните съдове на лявата ръка. Това заболяване най-често е следствие от хипотермия, контакт с токсини или след преживян стрес. Ангина пекторис, наличието на тумор в областта на китката, тютюнопушенето, недохранването, както и хроничният алкохолизъм също могат да допринесат за развитието на този синдром. Увреждането на нервните окончания в китката може да доведе до синдром на карпалния тунел, който от своя страна причинява загуба на усещане в левия крайник. Съпътстващите прояви могат да бъдат доста силна болка, мускулна слабост, парене, изтръпване в областта на предмишницата и рамото, както и цялата ръка. Преходни исхемични атаки. Сърдечните проблеми могат да бъдат показани от изтръпване на малкия пръст на лявата ръка.

Изтръпнали ръце след сън

Нощта мина, време е да започнете сутрешната си гимнастика, но ръцете ви не се подчиняват на господаря си? Ако чувствителността в такава ситуация се възстанови достатъчно бързо, тогава няма нужда да се паникьосвате. Но в случай, че изтръпването на ръцете се зачести след сън, не трябва да чакате „морското време“. Необходимо е спешно да се потърси съвет от специалист и да се установи причината за тези симптоми. Ако има забавяне, скритата патология остава нелекувана и тежестта на заболяването се влошава.

Струва си да анализирате дрехите си, може би причината е твърд маншет или еластична лента, която притиска кръвоносните съдове. Положението на горните крайници при извършване на това или онова действие също е важно; ако ръцете са над главата за достатъчно дълго време или функционират в неудобно положение, това също може да предизвика изтръпване на ръцете след сън.

Но не само външни фактори могат да причинят функционален дискомфорт. При наличието на много заболявания на вътрешните органи, анатомични дефекти и системна патология са възможни такива отклонения от нормата. Ето защо, ако почувствате дискомфорт в ръцете си, трябва да се консултирате със специалист.

Изтръпнали пръсти след сън

Колкото и тъжно да звучи, през последните години почти всички патологии станаха значително „по-млади“. Само преди няколко години изтръпването на пръстите след сън беше прерогатив на възрастните хора, но днес, благодарение на компютъризацията, тази патология се наблюдава при доста голям брой млади хора, особено тези, които прекарват дълго време близо до мишката и компютърна клавиатура. Този ред на нещата води до несъответствие във функционирането на мрежата от кръвоносни съдове в китката и фалангите, което води до неприятни сигнали, изпращани от тялото.

След като се събудихте сутрин с изтръпнали пръсти и намалена чувствителност, първо си струва да анализирате ситуацията, за да разберете какво може да провокира изтръпване на пръстите след сън.

Ако това е неудобна поза, която води до изтръпване на горните крайници, трябва да се опитате да промените позицията. Проблемът е в неудобната пижама - сменете нощния си гардероб. Неудобно легло - може да се наложи да го смените или да закупите ортопедичен матрак с възглавница. Ако това не е проблемът и професионалната дейност на пациента е свързана с монотонен стрес върху ръцете, опитайте се да правите кратки почивки от работа и да извършвате превантивна загрявка. Не би било излишно да се подложите на инструментална диагностика и клинични изследвания, тъй като ниските нива на кръвната захар и жлезистата анемия също могат да провокират изтичане.

Не бива да оставяте всичко на случайността, защото на пръв поглед такъв лек дискомфорт може да е първата „лястовица“ на по-сериозно заболяване.

Изтръпване на дясната ръка по време на сън

Първото нещо, което си струва да оцените, когато се събудите и почувствате изтръпване на дясната си ръка по време на сън, е качеството на леглото, на което респондентът е спал. Ако видите стар матрак и висока пухена възглавница пред очите си, тогава има голяма вероятност именно те да провокират дискомфорт в горните крайници. В края на краищата, ако докато лежите в такова легло, областта на шията и раменете изтръпват, кръвта застоява, нарушавайки нормалното кръвообращение в областта на главата-шията-раменете-ръцете. В същото време гръбначните нерви на шийните прешлени не получават достатъчно хранене, но те са отговорни за тактилната чувствителност на кожата на горните крайници, включително дясната ръка. Следователно, след нощ, прекарана на такова легло, човек не чувства ръцете си известно време. Ако това е причината, трябва да смените старата облегалка за глава с ортопедична възглавница.

Втората най-често срещана причина за дискомфорт е остеохондрозата на шийните прешлени. Трябва да потърсите съвет от специалисти. Но дори преди да се консултирате с лекар, трябва да анализирате подробно начина си на живот. Ако професионалната дейност е свързана със заседнала работа или пациентът просто води заседнал живот или, обратно, тялото изпитва прекомерен стрес, всичко може да се отрази негативно на здравето на гръбначния стълб. Оттук и остеохондрозата, която чрез прищипване на кръвоносните съдове и увреждане на радикуларните нерви провокира изтръпване на дясната ръка по време на сън. В тази ситуация си струва да вземете за правило да правите здравословно-профилактичен набор от упражнения, насочени към възстановяване на гъвкавостта и по-голяма стабилност на гръбначния стълб. Дългите разходки и плуването в басейна са отлични в тази ситуация.

Струва си да се обърне специално внимание на теглото. В случай на очевидно излишък е необходимо да се вземат мерки за отслабване, тъй като излишните килограми са допълнителна тежест за гръбначния стълб, който, неспособен да го понесе, реагира с постоянна болка в гърба. Увеличава се и натискът върху ставите. Затлъстяването провокира развитието на артроза и артроза, един от признаците на които е загуба на чувствителност в засегнатата ръка. Отслабването ще облекчи много медицински проблеми, включително тези, обсъдени в тази статия.

Това явление често се проявява с главоболие и може да предшества припадък. Нека да разберем дали трябва да се тревожите за това, какви са причините за изтръпването и как да се справите с него.

Ръцете изтръпват насън - причини защо това се случва?

Има няколко причини. Те могат да бъдат много прости и очевидни или добре скрити на пръв поглед.

Ако възглавницата е неправилно избрана, тя може да компресира гръбначния стълб, по-специално цервикалната област, и съответно нервните окончания, които осигуряват работата на ръцете. Опитайте да спите на специална ортопедична възглавница и може би проблемът ще изчезне. И като цяло е полезно за гръбнака. Поза за сън. Ако сте от тези, които обичат да спят с вдигнати ръце, то причината за изтръпването е очевидна. Кръвта просто не попада в труднодостъпни места. Проблемът е познат и на кърмачките, които заспиват с протегната нагоре ръка. Неудобна пижама, тясна нощница. Причината за проблема може да са твърде груби шевове или стегнати маншети. Всички дрехи за нощна почивка трябва да са широки, меки и благоприятни за почивка и възможно най-свободно движение на кръвта по тялото. Постоянното присъствие на пръстени и гривни на пръстите. Препоръчително е да премахнете бижутата и да не носите прекалено тесни неща. Пиене на алкохол, кафе и пикантни храни преди лягане.

И може би изтръпване на ръцете, това е един от симптомите на по-сложни заболявания.

Остеохондроза на шийните прешлени.Гръбначномозъчните нерви са компресирани. Следете за наличието на други симптоми на това заболяване - хрущене, което се появява при движение на главата, болки във врата и гърба, чести главоболия, слабост в ръцете. Синдром на карпалния тунел.Има притискане на нервите между сухожилията на мускулите и костите на китката. Последствието е процес на изтръпване на пръстите и болка в ръцете. Това на практика е професионална болест на хората на изкуството и на всички, които често правят монотонни движения с ръцете си по време на работа. Нарушения на кръвообращениетосвързани с диабет, исхемична болест на сърцето, анемия и др. Дегенеративни процеси в нервната система. Възпалителни промени в нервите. Дефицит на тиамин. Реакция на консумация на алкохол. Множествена склероза. Ревматоиден артрит. Бременност Прекомерно напрежение в мускулите на врата, свързано с продължително седене пред компютъра. Артрит. Цироза на черния дроб. Хипертония. Тежък и продължителен стрес.

Струва си да се концентрирате върху това коя ръка изтръпва. Ако проблемите са свързани с лявата ръка, тогава най-вероятно това е проява на проблеми със сърдечно-съдовата система. Струва си да потърсите помощ от кардиолог. Това може да служи като предвестник на сериозни заболявания - инфаркт и инсулт.

Също така е възможно това да е проява на атеросклероза на брахиалните и лакътните артерии. Възможните заболявания включват проблеми с функционирането на бъбреците и черния дроб, недостиг на витамини и пневмония.

Ако дясната ви ръка изтръпне, това вероятно е проява на заболявания, свързани с гръбначния стълб. Освен това е възможен предвестник на прединсултно състояние. Но не искам да плаша никого.

Ето защо трябва спешно да се консултирате с лекар, ако имате:

Процесът на изтръпване се случва не само по време на сън, но и в средата на нормалните дневни дейности. Ако изтръпването е продължително. Процесът засяга два крайника едновременно. Пристъпите на изтръпване на ръцете по време на сън са зачестили. Ръцете внезапно изтръпват, докато зрителното възприятие е нарушено и психическото състояние се променя. Болката и дискомфортът не изчезват дълго време.

Постоянното изтръпване може да провокира смърт на тъканите, така че си струва да се борим с това явление.

Защо се появява изтръпване на ръцете при бременни жени?

Процесът на бременност е изпитание за женското тяло. Има няколко причини за изтръпване:

Нарушаване на водно-солевия баланс. Появява се подуване. Липса на микроелементи, което може да провокира гърчове. Промени във функционирането на кръвоносните съдове. Качване на тегло. Намалена физическа активност. Патологии, придружаващи процеса на бременност.

Защо пръстите ми изтръпват в съня ми - какво да правя

Най-често дискомфортът се появява в малките пръсти и средния пръст на ръката. Причините са идентични с тези, които причиняват изтръпване на ръцете. Всички пръсти или отделни пръсти могат да изтръпнат.

Най-вероятно проблемът е причинен от увреждане или компресия на нервите на шийните прешлени, ръката и китката.

Възможните причини често включват:

Малките пръсти на ръцете изтръпват насън - какво причинява това?

Проблемите са същите като при изтръпване на ръцете. Може също да бъде симптом на увреждане на нервите на ръцете и пръстите, както и периферна невропатия, увреждане на гръбначния мозък.

Изтръпнали ръце по време на сън - как да се лекува

На първо място, струва си да се вземе решение за причината, която провокира изтръпването. Внимателно прегледайте мястото си за спане, храната, която ядете преди лягане, позицията на сън и дрехите си.

По този начин можете да разрешите проблем, който е свързан с външни фактори. Ако проблемът не изчезне, тогава трябва да се консултирате с лекар за подробна диагноза.

Ако изтръпването е симптом на по-сериозно заболяване, тогава основната посока на лечението е борбата с основната причина за заболяването. Свържете се с Вашия лекар, най-вероятно той ще Ви предпише среща с невролог и кардиолог, които ще проведат редица изследвания, за да изключат възможността за сериозни специализирани заболявания.

Но ако проблемът е свързан с начина на живот или конкретно със заболяване, което засяга ръцете, тогава лекарят ще предпише необходимите процедури.

Най-често се предписват:

Физиотерапия. Лечебна гимнастика. Витаминен комплекс. Упражнения за ръце. Масаж. Лекарства за укрепване и разширяване на кръвоносните съдове.

Алтернативната медицина също предлага методи за решаване на този проблем: акупунктура, хирудотерапия.

Основното лечение може да бъде допълнено и с традиционни методи.

Рецептите, известни на нашите предци, ще дойдат на помощ:

В стъклен съд смесете 10 грама камфоров алкохол и 50 грама амоняк. Напълнете с един литър вода. Добавете 17 грама готварска сол, разбъркайте. Солта трябва да се разтвори напълно. Подобен разтвор е подходящ за разтриване на изтръпнал крайник. Една шепа розмарин трябва да се разтвори в три литра гореща вода. Изсипете топлата запарка във ваната. Вземете вана 10 минути преди лягане. Натрийте ръцете си със синапено масло, сложете памучни ръкавици и пижама с дълъг ръкав. Нарежете на ситно 3 кисели краставици, но не кисели, а солени. Добавете три червени люти чушки. Изсипете половин литър водка в сместа. Съставът трябва да престои една седмица в стъклен съд. С получената течност се правят компреси и се разтриват болните места. Гответе каша от пулпата на зряла тиква. Направете маска за ръце от каша, покрийте с кърпа отгоре. Кашата трябва да се готви във вода и да е топла. Вземете контрастни вани или контрастни душове. Ако проблемът е свързан с кръвоносните съдове, тогава си струва да ги укрепите. Сутрин се изпиват на гладно 250 милилитра гореща вода. Пригответе смес от килограм целина, четвърт литър мед, два лимона и килограм магданоз. Смесете всичко в блендер. Вземете две супени лъжици сутрин преди първото си хранене. Налейте ябълков оцет в тинктурата от див розмарин в съотношение 1/3. Оставете за 7 дни. Ако се появи изтръпване, втрийте продукта върху ръцете си. За да облекчите изтръпването, налейте топла вода в леген, поставете ръцете си в него и натиснете дъното. Повтаряйте процедурата, докато дискомфортът изчезне. Завържете вълнен конец около китката си. Носете конеца, докато има подобрение. Смелете черен пипер, ще ви трябват 100 грама. Напълнете го с растително масло. Варете на слаб огън половин час, като разбърквате от време на време. Охладете сместа. Втривайте го в ръцете си веднъж на ден. Изсипете нарязания чесън в половинлитров буркан. Чесънът трябва да заема една трета от буркана. Напълнете с водка до върха на буркана. Оставете за 14 дни. Пазете буркана от пряка слънчева светлина. Всеки ден разклащайте малко буркана, за да смесите съдържанието. Готовата тинктура приемайте 30 дни по 5 капки три пъти на ден, след смесване с 5 милилитра вода.

Ако причината е в липсата на витамини от група В, тогава диетата трябва да се промени, за да се увеличи съдържанието му. Яжте повече зърнени храни, пълнозърнести продукти, ядки, боб, шипки и цвекло. И също така вземете курсове на витамини и микроелементи.

И можете да правите гимнастика:

Притиснете дланите си една към друга. Свивайте и разпускайте юмруци. Съберете дланите си. Скръстете пръстите на дясната и лявата си длан, огънете и изправете дланите си. Поставете ръката си на масата. Четката трябва да виси свободно. Повдигнете четката си нагоре и надолу. Постепенно огънете всеки пръст, като започнете от първата фаланга, докато докосне дланта. Дръжте палеца си неподвижен. Докоснете върха на палеца си с всички останали пръсти на ръката си един по един.

За профилактика трябва да правите почивки от работа с ръцете си на всеки половин час и да правите гимнастика.

Изтръпването на ръцете е много неприятно явление. Дори ако зад него няма сериозни заболявания, трябва да се тревожите и да започнете да го премахвате. Ако забележите други признаци на опасни заболявания и ако първите мерки за борба с изтръпването не донесоха желаните резултати, тогава не отлагайте посещението на лекар.

И основната превенция на явлението е здравословният начин на живот, който включва липсата на лоши навици, здрав сън, редовна физическа активност и пълноценна диета.

Отделете време за тялото си и то ще ви отговори с добро здраве.

С изтръпването може да се работи по различни начини, както вече беше описано. И това трябва да се направи. В крайна сметка, ако това се случи по време на сън, тогава проблемът не е толкова остър.

И ако през деня, тогава вероятно има не само проблеми (физиологични и психологически) с тялото, но и потенциални опасности.

Например, ако шофирате кола или работите със сложни машини в производството, тогава внезапното изтръпване може да постави живота ви в реална опасност: може просто да нямате физическата способност да се справите със ситуацията на пътя, например. Затова не отлагайте посещението при лекар. Във всеки случай това е много по-добре, отколкото да поемате рискове и да се притеснявате за възможните причини за подобни симптоми.

Забележка! Тъй като в по-голямата част от случаите изтръпването на ръцете е свързано с остеохондроза, на първо място се препоръчва физическа активност. Също така препоръчвам да се свържете с хиропрактор и да преминете курс от 5 до 10 масажни процедури.

Но не се препоръчва да правите дори физическа терапия сами, защото ако проблемът, да речем, е в нарушения на функционирането на сърдечно-съдовата система, тогава физическата активност може само да влоши ситуацията. Подходете към този проблем разумно и бъдете здрави.

Главна информация

В нашите трудни времена, когато работата на повечето мъже и жени постоянно изисква значителни усилия от тях, правилната почивка е ключът към здравето и по-нататъшната продуктивна професионална дейност на работещия човек, следователно спокоен и здрав сън е просто жизненоважен за възстановяването на физическа и интелектуална сила. Именно по време на сън човешкото тяло се освобождава от натрупаната през деня умора и бързо попълва енергийните си запаси, за да посрещне напълно следващите работни трудности.

Въпреки това, както показва практиката, не всеки човек може да се похвали със спокоен сън. По време на нощна почивка много хора се сблъскват с различни проблеми, които не само пречат на тялото да се отпусне и възстанови, но и оставят усещане за дискомфорт сутрин след сън. Един такъв проблем е изтръпването на различни части на човешкото тяло през нощта.

Защо ръцете ми изтръпват през нощта?

Така нареченото изтръпване, дължащо се на неудобна позиция или постоянно напрежение, може да се наблюдава по всяко време на деня и по отношение на различни части на тялото (гръб, гърди, уши, нос, върха на пръстите и др.), но повечето често, особено през нощта, крайниците изтръпват (предимно ръцете) или врата. Симптомите на това болезнено състояние не се развиват веднага. Първоначално човек може да почувства как проблемната ръка (или и двете) изтръпва, страда и леко изстива, след това усеща как крайникът боли, подува, извива и дори схваща. Когато движите ръката си, тази негативна симптоматика първоначално рязко се влошава, след което постепенно намалява и напълно изчезва.

Негативните фактори, които причиняват болка и изтръпване на ръцете по време на сън и причините за това явление, могат да бъдат много разнообразни. Основните причини, поради които ръцете и ръцете изтръпват през нощта и ръцете по време на сън, трябва да се търсят в тяхната система кръвоснабдяванеИ инервация, също не изключва, макар и по-редки, но понякога много значими заболявания и патологии. Само чрез поставяне на точна диагноза и установяване на причината за изтръпване на ръцете през нощта, лечението на такива състояния може да доведе до желания положителен резултат.

В статията по-долу ще разгледаме по-подробно защо ръцете ни изтръпват по време на сън, защо ръцете и пръстите ни изтръпват през нощта, причините и последствията от тези болезнени усещания, какво може да означава това и до какво може да доведе, ние ще ви посъветва какво да правите в този случай и какво да правите с кой лекар да се консултирате, а също така ще препоръчаме необходимите изследвания и адекватно лечение.

Защо ръцете ми изтръпват, причини

Неудобна възглавница

През нощта най-честата причина за болка в ръцете и тяхното изтръпване е възглавницата, върху която е разположена главата на спящия, а именно нейният размер и плътност. При използване на твърда и висока възглавница често се получава прекомерно неестествено изкривяване на шийния отдел на гръбначния стълб, което се запазва за период от време, достатъчен за нарушения на кръвообращениетов коренчетата на гръбначния мозък, преминавайки през междупрешленните отвори и са отговорни за чувствителността и подвижността на крайниците.

Ортопедична възглавница

В този случай няма смисъл да търсите помощ от лекар. Решението на проблема с изтръпналите части на тялото е да смените възглавницата с по-ниска и мека или ортопедичен. Тази възглавница се различава от обикновените по необичайната си форма, с допълнителна поддържаща възглавница за врата, зад която има специална вдлъбнатина, предназначена за главата. Тези устройства позволяват на човек да поддържа естественото анатомично положение на главата и шията по време на сън, което насърчава нормалното кръвоснабдяване на всички части на тялото. Естествено, няма недвусмислен стандарт за възглавници, подходящи за всеки човек, и изборът на този нощен аксесоар трябва да бъде направен индивидуално.

Неправилно положение на тялото

Друга причина, поради която краката и ръцете изтръпват по време на сън, е неправилното положение на цялото тяло на спящия човек или част от него. Неестествената поза и повдигането на ръцете или краката най-вероятно ще доведе до изтръпване на крайниците. Пак всичко е за тях нарушено кръвоснабдяванепоради бавното нощно функциониране на сърдечно-съдовата система, която не може да осигури достатъчно кръв до „труднодостъпните“ места.

Това включва и навика на кърмещите майки, които практикуват след това бременностсън заедно с вашето дете, сън на ваша страна с протегната напред и поставена под главата ви ръка, както и нощна почивка за съпрузи, когато главата на единия е върху ръката на другия, като по този начин прищипва рамото или лакътя . Трябва да се помни, че всяка физическа активност със сигурност оказва натиск върху кръвоносните съдове на ръката, което нарушава нормалния кръвен поток.

В допълнение, тясното и неудобно нощно облекло с тесни шевове, гънки и стегнати маншети също може да доведе до компресия на съдовете на крайниците и следователно до нарушаване на притока на кръв към тях.

Правилна позиция на тялото за здрав сън

Разбира се, доста е трудно да контролирате напълно позицията на тялото си по време на сън, така че трябва да правите това постепенно, като отбелязвате позицията на тялото си сутрин след сън и се опитвате да я промените вечер, когато си лягате .

Изборът на пижама, ако се използва, също трябва да се извършва въз основа не на привлекателността, а на практичността. Пижамата не трябва да ограничава движенията на тялото, да е свободна, мека на допир и дишаща. Преди лягане жените се съветват да свалят всички бижута, които могат да свият кръвоносните съдове (пръстени, гривни и др.).

Лоши навици

Пийте големи количества точно преди лягане алкохол, силно кафеили чай, пикантни хрании други вредни вещества могат не само да причинят главоболиеи дискомфорт в стомаха сутрин, но също така силно влияят на позицията на тялото по време на сън. Неудобната и неестествена поза най-вероятно ще причини изтръпване и болка във всяка част на тялото.

В тази връзка трябва да помислите добре, преди да се отдадете на лошите си навици през нощта, особено след като в този случай проблемът с изтръпването на крайниците далеч не е най-големият в поредицата от възможни болезнени състояния, които могат да се развият в резултат на нездравословен начин на живот.

Синдром на карпалния тунел

Напоследък все повече хора се оплакват от чувство на изтръпване и болка в ръцете (едната или двете) и пръстите, които се появяват вечер и продължават през цялата нощ. Нека да разберем защо върховете на пръстите на такива хора изтръпват и защо ръцете им се схващат, каква е причината за това и какво да правим в този случай.

Ако в края на всеки работен ден човек започне да забелязва неприятни и болезнени усещания в ръцете (болят китките, болят пръстите, сърбят и изтръпват, изглежда, че „настръхва“ по кожата), тогава това най-вероятно е началото на формирането на т.нар. тунелен синдром. Това заболяване най-често се развива при хора на възраст над 40 години (предимно жени), чиято ежедневна работа е свързана с постоянно пренапрежение на сухожилията и ставите на ръцете.

Синдром на карпалния тунел

В миналото това заболяване е било характерно за музиканти, шивачи, художници и машинописки. През настоящия век тази рискова група се допълва от шофьори, фризьори, редакционни и офис служители, програмисти и други хора, които постоянно работят на компютър. Причината за развитието на синдрома на карпалния тунел е прищипване и подуване на нерва, преминаващ през карпалния тунел и отговарящ за движението на пръстите и общата чувствителност на дланта. Постоянно прищипаният нерв не провежда добре нервните импулси, което причинява изтръпване на пръстите през нощта; първо малкият пръст или палецът изтръпват и изтръпват, а след това цялата длан се схваща през нощта.

В напреднали случаи и при липса на лечение тази патология може да доведе до намаляване на подвижността на ставите и дори до пълна загуба на чувствителност в дланите и пръстите, в случай смърт на нерва. В бъдеще тази ситуация застрашава неспособността на човек да използва самостоятелно дори прости домакински предмети (писалка, лъжица, нож, четка за зъби и т.н.) и следователно изисква профилактика и / или лечение.

За да се излекува или поне да се предотврати разпространението на болестта, пациентът трябва да ограничи времето, в което работи, а понякога дори да смени професията си. За да се намалят негативните симптоми на този синдром, лекарите препоръчват извършването на специален целеви набор от упражнения, предписващи витаминна терапияи успокояващи вани за ръце.

Болести на гръбначния стълб

Специално място сред състоянията на изтръпване на крайниците заемат различни гръбначни патологии. В случай, че през нощта човек, успоредно с изтръпване на ръцете или краката, изпитва нетипични главоболие, световъртеж, и дори загуба на съзнание, тогава въпросът най-вероятно е в гръбначния стълб.

Най-често се придружават болезнени усещания в крайниците интервертебрална хернияИ остеохондроза(главно в шийния отдел на гръбначния стълб).

Интервертебрална херния

Остеохондрозапо своята същност е цял комплекс от различни проблеми, наблюдавани от метаболитните процеси на хрущялната и костната тъкан на гръбначния стълб. Когато прешлените са разрушени или деформирани, коренчетата на гръбначните нерви се компресират, което всъщност води до развитие на неразположение, болка и изтръпване.

Една от основните причини за образуването остеохондрозаи други патологии на гръбначния стълб е модерен заседнал начин на живот, от училище до работа на офис служител.

Остеохондроза

Ежедневният и дългосрочен престой на човек в едно, в повечето случаи, седнало положение води до деформация на гръбначния му стълб и, като следствие, до пренапрежение и спазми на околните мускули. В този случай изтръпването на крайниците може да се появи не само през нощта, но и през деня. Отделно, тази група патологии включва следните заболявания: артрит, чиито симптоми са постепенни разрушаване на ставата(предимно ръце).

Съмнението за формирането на всички гореописани болезнени състояния е причина за консултация със специалист (ортопед, невролог, ревматолог и др.), За да се установи точна диагноза и да се избере подходящ метод на лечение. Преди да лекувате заболявания на гръбначния стълб с масаж и физиотерапия, трябва да се уверите, че няма противопоказания за такава терапия ( остеопороза, остеомиелит, исхемияи т.н.).

Съдови нарушения

Най-опасната причина, водеща до изтръпване на крайниците, е развитието исхемичен инсулт. В случай на нарушение на кръвообращението в една от областите на мозъка, често се появява изтръпване на едната страна на тялото (например, лявата страна на лицето, лявата ръка и крак са "отнети"), придружено от замайване, високо кръвно налягане, объркванеи т.н.

Исхемичен инсулт

Ако се открият такива симптоми, трябва незабавно да се обадите на линейка и да отведете пациента в специализирана клиника за спешна помощ.

Други заболявания

Сред другите патологични причини, при които човек може да изпитва постоянно изтръпване на крайниците, могат да бъдат идентифицирани следните хронични заболявания:

различни нарушения на кръвообращението в хронична форма; диабет; исхемична болести други сърдечни патологии; различни форми анемия; артериална хипертония; наследствени или възпалителни патологии на нервната система; дефицит на микроелементи и/или витамини от група В; множествена склероза; автономна дисфункция(остарял - вегетативно-съдова дистония, VSD); ревматоиден артрит(при увреждане на нервите и деформация на ставите).

Защо лявата ми ръка изтръпва?

Ако лявата ръка изтръпне, това означава, че е необходимо спешно да се обърне внимание на състоянието на сърдечно-съдовата система на човека и да се подложи на пълен преглед в специализирана медицинска институция, тъй като изтръпването на лявата ръка, причините и лечението на това състояние трябва преди всичко да се определи изключително от лекар-кардиолог. Работата е там, че всяка внезапна промяна в състоянието на лявата ръка, настъпила през деня или през нощта, когато без видима причина, например, ръката изтръпва и боли, пръстът (палецът, малкият пръст и др.) е издърпана и болезнена, усеща се болка в цялата ръка, може дори да означава сериозни проблеми със сърцето микроинсултили прединфарктно състояние.

В случай, че лявата ръка изтръпне поради микроинсулт, няма да е излишно да се подложите на процедурата ЯМРили други подобни изследвания за потвърждаване или отхвърляне на такава диагноза с последваща терапия. Ако лявата ръка изтръпне поради прединфарктно състояние, и пациентът има болки в сърцето, трябва незабавно да му бъде предписано предупреждение сърдечен ударкурс на лечение с подходящи лекарства, както и препоръки какво да правите в бъдеще, за да предотвратите подобни ситуации.

Друга причина, поради която лявата ръка е отнета, може да бъде редица неврологични проблемии метаболитни нарушения. И така, поради дефицит в организма витаминиот групи А и Б се наблюдава увреждане на обвивката на нервните влакна, придружено от загуба на тяхната чувствителност.

Ако пръстите на лявата ръка на човек са изтръпнали поради тази причина, той трябва да попълни липсата на витамини в тялото възможно най-бързо.

Защо дясната ми ръка изтръпва?

Изтръпването от дясната страна, ако дясната ръка изтръпне или дори ръката е напълно отстранена от лакътя до пръстите, най-вероятно няма нищо общо със сърдечно-съдовата система. Има малък шанс дясната ръка да изтръпне поради прединсултно състояние, провокирана от силно стесняване на цервикалните съдове, което изисква консултация с лекар. Останалите причини, поради които дясната ръка е отнета (ръката е възпалена и болезнена, пръстите стават сини, десният малък пръст е свит и изтръпнал и т.н.) са в равнината на основните проблеми (неправилно положение на тялото, неудобна възглавница , заболявания на гръбначния стълб и др.). Така че изтръпването на ръката от дясната страна може да показва нарушение на кръвоснабдяването към нея поради физически притискане на кръвоносните съдоверъцете и може да възникне болка в ръката поради развиване тунелен синдром. Също така болката в дясната ръка може да бъде следствие от образуването остеохондроза, артритили други подобни патологии.

Какво да правите в тези случаи и как да предотвратите състоянието на изтръпване е описано по-горе.

Защо пръстите ми изтръпват?

В допълнение към вече описаните по-горе причини, които отговарят на въпроса защо пръстите на лявата ръка изтръпват и защо пръстите на дясната ръка изтръпват, има редица патологични и други състояния, засягащи предимно ръцете, което е защо пръстите на ръцете изтръпват.

Бременност

Доста често при жени с бременностИма болезнено усещане за тежест и изтръпване в крайниците, което засяга предимно пръстите. Основните причини за спазми на пръстите при бременни жени включват: анемия, нарушения на водно-солевия баланс, хормонални промени, дефицит на витамини, качване на тегло, намаляване на физическата активност.

Естествено, само лекар може да направи изводи за етиологията на такива негативни явления и още повече да предпише лекарствена терапия, на първо място, като обърне внимание на състоянието бременност. Това означава, че ако тези симптоми не са свързани с някакво сериозно заболяване и не изискват спешно лечение, тогава е по-добре да се ограничат методите на лечение до различни външни средства, включително бани, триене и др.

Синдром на Рейно

Причините, поради които пръстите изтръпват при това заболяване, могат да бъдат много различни (хипотермия, тютюнопушене, стрес, приемане на лекарства, които влияят на съдовия тонус, прекомерна консумация на кафе и др.), Но последствията винаги са едни и същи - увреждане на капилярите и малките артерии, което води до лоша циркулация в пръстите.

Синдром на Рейно

При пациенти с Болест на РейноКато правило, ръцете на двете ръце са засегнати и пръстите на тях могат да болят и изтръпват както през нощта, така и през деня, особено в студения сезон.

Тази патология може да бъде диагностицирана само от лекар, който ще препоръча на пациента какво да прави, за да предотврати развитието на болестта. Адекватното лечение трябва да се основава на лечението на основното заболяване и неговите последствия, които влияят негативно на пръстите, включително хирургическа интервенция.

полиневропатия

При това заболяване настъпва органично увреждане на нервите на карпалните плексуси и пръстите. Способен полиневропатиячовек усеща изтръпване на ръцете, ръцете и пръстите му сякаш се дърпат и изтръпват. Честотата на такива болезнени прояви се наблюдава в зависимост от степента на увреждане на нервните влакна.

Кръвоток и нерви при здрав човек и с полиневропатия

Такива атаки могат да се появят от няколко пъти седмично до няколко пъти на ден. Причината за тази патология могат да бъдат различни инфекции, функционални болезнени състояния ( диабет, Панкреатити т.н.), Желязодефицитна анемия, дефицит на витамини.

В този случай предписаното лечение трябва преди всичко да бъде насочено към лечение на основното заболяване, което е довело до проявата на негативни симптоми в крайниците.

Тромбоза на горните крайници

Патологично състояние на запушване артериален тромбразположени в горната част на крайника. Една от най-сериозните и опасни причини, чийто основен симптом може да бъде изтръпване на ръката, като се започне от пръстите.

Венозна тромбоза

Ако усещането за изтръпване на пръстите не изчезне в рамките на един час, а напротив, става по-силно и се издига по-високо в ръката, трябва незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ, за да предотвратите възможни тъканна некроза, което може да доведе до ампутация на крайник.

Синдром на Guillain-Barre

Също опасно автоимунно заболяване, характеризиращ се с остро възпаление в нервите и техните корени, което води до нарушаване на тактилната и двигателната функция. Най-ранните прояви Синдром на Guillain-BarréЧесто това е изтръпване и изтръпване на пръстите на ръцете и краката.

Тези симптоми, заедно с други негативни явления (болка в гърба, бедрата, задните части, промени в сърдечния ритъм, слабост, задух), обикновено се появяват след лека ОРВИили храносмилателни разстройства, които прогресират автоимунен процес. Развитието на заболяването, преди да достигне своя максимум, настъпва в рамките на 2-4 седмици, последвано от отслабване на негативните симптоми.

Основната терапия се състои от рехабилитационни мерки след спиране на автоимунното възпаление. Процесът на възстановяване е доста дълъг (няколко месеца).

Защо краката ми изтръпват?

По принцип всички горепосочени причини за изтръпване на ръцете могат да доведат и до подобни симптоми в долните крайници. Например, когато Болест на РейноИ полиневропатияЗасегнати са предимно пръстите на краката, особено малкия и големия пръст. По-специално за патологии на сърдечно-съдовата система удар, левият крак изтръпва, а когато заболявания на гръбначния стълбболят и двата крайника или десният крак е загубен.

Тук си струва да се отбележи, че долните крайници са засегнати предимно от интервертебрална хернияи други проблеми, локализирани в лумбалната област, а не в цервикалната област, както е в случая с горните крайници.

Левичар седалищна невралгияще доведе до болка в левия крак, а дясното му възпаление ще отговори на въпросите защо боли и защо десният крак е изтръпнал.

Също така не отстъпвайте обувките, в които съвременните хора прекарват доста голяма част от работното и свободното си време. Най-често пръстите на краката и възглавничката под тях болят при обувки с висок ток, а петата – при смачкани маратонки или ботуши. По този въпрос експертите, разбира се, са жените, които често поставят красотата и привлекателността на краката си над удобството и практичността на обувките.

Въпросът какво да се прави с изтръпване на долните крайници и как да се лекуват възпалени крака трябва да се подхожда индивидуално и в случай на постоянна и силна болка, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Заключение

В по-голямата част от случаите нощното изтръпване на крайниците е преходен проблем, с който всеки човек периодично се сблъсква през целия си живот. Обикновено, за да облекчите това болезнено състояние, е достатъчно да изпънете вдървена ръка или крак и да изчакате няколко минути, преди да промените позицията си и да се потопите отново в ръцете на Морфей. Въпреки това, понякога подобни симптоми могат да бъдат по-заплашителни. Ако често се наблюдава изтръпване на крайниците, възниква не само през нощта, но и през деня, поради тази причина човекът е загубил нормален сън, той спи, често се събужда през нощта и след това дълго време не може да се върне към сън, тогава най-вероятно въпросът вече не е тривиално неудобно положение или тясна пижама. Всички тези постоянни или остри симптоми могат да бъдат предвестници на, макар и редки, сериозни патологии, включително животозастрашаващи заболявания.

В тази връзка всякакви ситуации, придружени от изтръпване на крайниците без видима проста причина и предизвикващи определени подозрения, за предпочитане трябва да се разглеждат като патологични, т.е. способни да причинят вреда на здравето. В този случай се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар, който въз основа на съвкупността от симптоми, тестове и изследвания ще постави диагноза и ще предпише подходящо лечение или, ако съществуващият проблем не е в неговата компетентност, ще препоръча друг специалист .

Изтръпването на ръцете (или медицински наричано парестезия) е доста често срещано чувство на дискомфорт, което се проявява предимно през нощта. Основните му симптоми са болезнена болка и изтръпване. Често човек се събужда през нощта, болката и чувството на изтръпване затрудняват по-нататъшния сън. Когато движите пръстите си, изтръпването в началото се засилва, болката се усилва, след това постепенно преминава и можете да продължите да заспите. Според статистиката от 7,4% до 45% от населението изпитва болезнени нощни парестезии. Общоприетата гледна точка е, че ръцете изтръпват през нощта поради лошо кръвообращение в крайниците. Но какво го причинява?

Разбира се, ако ръцете ви изтръпват през нощта от време на време и наистина поради неудобна позиция на тялото по време на сън, не трябва да фокусирате вниманието си върху това. Това явление разговорно се нарича - ръката си е отпочинала и не изисква никакви мерки освен смяна на позицията.

Ако ръцете ви изтръпват всяка вечер по време на сън, постоянно и ви пречат да спите спокойно, трябва да се консултирате със специалист. Следните въпроси трябва да бъдат тревожни:

• Ако ръцете ви изтръпват по време на сън и след сън;
• Едновременно;
• Ако през нощта изтръпва само лявата ръка или само дясната ръка;
• Едновременно с атаката зрението се влошава.

Фактори като дали цялата ръка или само ръката е изтръпнала или дали има парестезия на пръстите.

Преди това, преди да прегледате лекар, може само да се предположи наличието на най-честите следните патологии. Ако ръцете ви изтръпват през нощта, най-честите причини са цервикална остеохондроза, наличие на междупрешленна херния и полиневропатия. Ако изтръпва само лявата ръка, най-честата причина е патология на сърдечната функция. Напълно възможно е терапевтът да даде направление за ЕКГ и направление за кардиолог. Особено трябва да внимавате, ако изтръпне през деня (това може да е предвестник на инсулт или прединфарктно състояние). Ако дясната ръка изтръпне, причините могат да се крият в тунелен синдром, цервикална остеохондроза, артроза или рязко стесняване на цервикалните кръвоносни съдове.

Ръцете изтръпват от неправилна позиция

1. Колкото и да е странно, често виновникът за парестезията е неудобна възглавница, неподходяща за сън. Прекалено високата или поставена върху реброто възглавница създава неправилна основа на гръбначния стълб, който се огъва в цервикалната област и води до нарушаване на кръвоснабдяването. Поради това в ръцете се появява чувство на дискомфорт, болезнена неприятна болка и изтръпване. Коригирането на тази ситуация е съвсем просто - просто купете плоска възглавница във всеки супермаркет или закупете специална ортопедична възглавница в специализиран салон. Правилната възглавница ще позволи на главата да заеме правилната анатомична позиция, което насърчава равномерното кръвоснабдяване на всички части на тялото.
2. Друга причина, поради която ръцете ви изтръпват през нощта, е заспиването в тесни, неразтегливи или малки дрехи или в неудобна поза. Неудобните пози включват спане с ръце, отметнати назад зад главата, и спане настрани с една ръка под ухото или под възглавницата. Това се обяснява и с нарушено кръвоснабдяване. Сърдечно-съдовата система работи в щадящ режим през нощта и кръвта може просто да не тече напълно към ръцете. Дрехите също могат да се надигнат и да притиснат кръвоносните съдове.
3. Има хора, които по време на работа често вдигат ръцете си над нивото на сърцето – това са бояджиите и монтажниците. Те също често изпитват изтръпване на ръцете през нощта.

Синдром на карпалния тунел

Можем да кажем, че изтръпването на ръцете по време на сън е професионално заболяване. Синдромът на карпалния тунел възниква от редовно напрежение на сухожилията на ръката. Това заболяване е типично за музиканти, компютърни оператори, шивачки - т.е. хора, извършващи подобни движения с ръцете си през работния ден. Това е заболяване, при което интензивността на болката е най-силно изразена.

На човешката ръка има специален малък канал, през който преминават сухожилия и нерв, отговорен за чувствителността на дланта. Когато нервът е пренапрегнат, се появява подуване, което причинява усещане за изтръпване, обикновено през нощта или към сутринта. Ако не се консултирате със специалист навреме и не лекувате синдрома на карпалния тунел, мускулите на палеца могат просто да умрат, което ще ограничи неговата мобилност. Синдромът на карпалния тунел се среща и при жени над 40 години.

Болести на гръбначния стълб

Специално място при диагностицирането на причините за изтръпване на ръцете се заема от нарушения на кръвообращението, свързани със заболявания на гръбначния стълб. Съпътстващите признаци на заболяването са чести световъртеж, главоболие, периодична загуба на съзнание и шум в ушите. Ако се наблюдават всички тези явления и в същото време ръцете ви изтръпват през нощта, тогава това е добра причина да се консултирате с невролог. Това може да бъде остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб или междупрешленна херния.

Остеохондрозата на гръбначния стълб е цял комплекс от дегенеративни метаболитни патологии в хрущялната и костната тъкан на гръбначния стълб. На етапа на разрушаване на прешлените корените на гръбначните нерви се притискат и водят до болка в различни части на крайниците (от китката и рамото до ребрата). Съвременният заседнал начин на живот на бюро, офис бюро или шофиране на кола само допринася за развитието на това заболяване. При продължително неправилно разпределено натоварване мускулите на врата се пренапрягат и се спазмират. При това заболяване ръцете изтръпват както през нощта, така и през деня.

Съдови патологии

Съдовите патологии са най-опасните причини, поради които ръцете ви изтръпват през нощта. Ако възникне нарушение на кръвообращението в една от областите на мозъка, крайникът може едновременно да изтръпне. Ако всичко това е придружено от рязко повишаване на кръвното налягане, замайване и объркване, тогава това може да е един от признаците на миниинсулт. Обикновено причината за заболяването е пренапрежение, стрес и рязък скок на кръвното налягане.

Исхемичният инсулт на долните церебеларни и вертебрални артерии също се проявява като изтръпване на крайника. При възникването му се нарушава кръвообращението на която и да е част от мозъка. Придружаващите признаци на заболяването са световъртеж и повишено кръвно налягане.

Вредният навик да се пуши преди лягане или вечер също може да доведе до неприятни усещания по време на сън. Пушенето предизвиква рязко свиване на кръвоносните съдове и тялото може да реагира с чувство на изтръпване. Пиенето на алкохол преди лягане води до приблизително същия ефект. Алкохолът причинява краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове и последващото им рязко стесняване. Освен това съдовете не се стесняват до първоначалното си състояние, но се стесняват много по-силно.

Бременност

По време на бременност чувството за изтръпване на ръцете или пръстите също се появява доста често. Ако ръцете на бременна жена изтръпват през нощта, може да има няколко причини за това:

• Нарушаване на водно-солевия баланс;
• Липса на магнезий и калций;
• Патологии на съдовите стени поради хормонални нарушения;
• Наддаване на тегло и неудобна поза за сън;
• Намалена активност;
• Патологии на ендокринната система.

Също така провокиращи фактори за изтръпване са анемия, развиваща се по време на бременност и гръбначни заболявания, влошени от тежко тегло.

Други заболявания

Нощното изтръпване на ръцете може да бъде следствие от редица хронични заболявания:

• Захарен диабет;
• Хипертония;
• анемия;
• Коронарна болест на сърцето;
• Липса на витамини от група В и редица микроелементи;
• Множествена склероза;
• Ревматоиден артрит;

Не трябва да се отхвърля такова рядко, но много опасно явление като появата на кръвен съсирек в съдовете. Съсирекът може да започне да възпрепятства притока на кръв и да причини изтръпване. Ако нощното изтръпване не изчезне в рамките на един час след събуждане, това е добра причина да се консултирате с лекар. Във всички горепосочени случаи е необходимо да се започне лечение на основното заболяване от специализиран специалист.

Дигитална парестезия

Причините за дигитална парестезия трябва да се търсят в клиниката. За преглед терапевтът може да даде направление за следните специалисти - кардиолог, невролог, ендокринолог, травматолог.

1. Ако се установи, че причината за патологията е от невралгичен характер, се предписва медикаментозно лечение и витаминен комплекс. Често допълнително се предписва физиотерапия.
2. Ако причината е в мускулно разтягане или нараняване, травматологът ще даде своите препоръки.
3. Ако се подозира невропатия на лакътя, се предписва електроневромиография, която ще потвърди диагнозата.
4. Обширните изследвания на кръвта и урината и изследването на стомашно-чревния тракт ще помогнат за идентифициране на ендокринни заболявания.

Как да се отървете от нощното изтръпване

Така че, ако нощното изтръпване на ръцете ви притеснява, е необходимо;

• Проверете възглавницата и матрака, за да видите колко допринасят за удобната позиция по време на сън;
• Проверете пижамата си, за да сте сигурни, че тесните дупки на ръкавите не притискат крайниците ви през нощта;
• Проверете позицията на тялото си, докато спите.

Ако това не е причината за изтръпване на ръцете, но неприятните усещания продължават, тогава трябва да посетите терапевт и невролог, да се прегледате за наличие на остеохондроза и други заболявания: направете рентгенова снимка на гръбначния стълб, ЕКГ и вземете подробен кръвен тест. И започнете да лекувате идентифицираното заболяване. В някои случаи може да се наложи да смените работата си.

Лечението на патологията в повечето случаи се извършва локално. Свежда се до възстановяване на тъканния трофизъм и възобновяване на функционирането на компресираните съдове. Най-често използваните методи за лечение са: физиотерапия, ултразвук, лазерна терапия, електрофореза. Всички тези процедури ви позволяват да лекувате засегнатата област с лекарства. Мануалната манипулация е много ефективна за намаляване на възпалителния синдром и намаляване на процеса на съдова хипоксия. Лечебната и превантивната гимнастика спомага за развитието и укрепването на ставите и мускулите. Редовната физическа активност подобрява кръвообращението. Сутрешните упражнения и физическата активност 2 часа преди лягане също ще помогнат за премахване на дискомфорта по време на сън.

Следните упражнения ще ви помогнат да се отървете от изтръпването:

• Свиване/отпускане на пръсти;
• Разклатете дланите си с отпуснати пръсти и китки;
• Легнете по гръб, повдигайте и спускайте ръцете си;
• Търкаляне на масажна топка или топка с шипове по дланта.

Лекарят може също да предпише витаминен комплекс, вазодилататори и противовъзпалителни лекарства. Редовната гимнастика за раменния пояс е много ефективна.

Ако горните средства не са особено ефективни, трябва да се консултирате с хиропрактор. Хиропрактикът ще помогне за премахване на промените в цервикалния и гръдния отдел на гръбначния стълб, дисфункцията на костовертебралните и костостерналните области, в раменните стави и костостерналните стави и ще помогне за облекчаване на мускулното напрежение. Обикновено 1 до 5 сесии са достатъчни, за да се премахнат болезнените усещания.

Списък на използваната литература:

• Окципитална невралгия: симптоми на заболяването, различни методи на лечение. feedmed.ru.
• Vladimir M. Kovalzon, Yuri V. Panchin Протеин pannexin1 и цикълът сън-бодърстване при моделни мишки Journal of Neurology & Stroke, 2018, том 8, брой 6, стр. 276-277
• Шахнарович В.М., Индурски П.А., Дементиенко В.В., Маркелов В.В. Феноменът на участието на слаби, непробуждащи се аферентни сигнали в синхронизиращите механизми на невронната активност по време на делта сън Int J Sleep Disord. 2017 г

„Започнах да се събуждам с усещането, че ръцете ми са направени от дърво, изтръпнали и изтръпнали, особено дясната...“ (коментар)

Ръцете изтръпват в съня ви: причини, последствия, какво причинява изтръпване на дясната или лявата ръка, кога трябва да посетите лекар, как да си помогнете - в статията.

Признаци на изтръпване на ръцете

Изтръпването и загубата на чувствителност, причинени от недостатъчно кръвоснабдяване или увреждане на нервните окончания, се наричат ​​парестезия.

Парестезията не е болест, а симптом на други аномалии в организма.

Може да се появи от време на време и не представлява заплаха за здравето. Необходимо е да се обърне внимание на постоянното изтръпване като възможност за развитие на заболяването.

Парестезията включва изтръпване, пълзене и/или чувствителност в едната или двете ръце. Болката може да обхване: китките, ставите на пръстите, цялата дължина на ръката.

Защо ръцете ми изтръпват по време на сън?

Външни причини

Грешна възглавницаводи до изкривяване на шийния отдел на гръбначния стълб, притискане на артериите и нервните рецептори в него.

Ниска подвижност през деня.

Вредните пози в ежедневието (отхвърлена назад глава, кръстосани крака, изкривяване на гърба при седене и др.) пречат на свободния поток на кръвта в капилярите, което води до изтръпване на ръцете през нощта.

Повишено натоварване на шийния отдел на гръбначния стълб поради продължителна работа на компютър или бюро.

Прекомерно физическо и/или нервно напрежение.

Носенето на тежки неща.

Честа и продължителна хипотермия.

Държете ръцете си над главата за дълго време. Например при варосване, боядисване на стени или тавани, лепене на тапети, кастрене на дървета и др.

Вътрешни причини

Нарушеният кръвен поток в съдовете на главата и шията е най-важната причина за изтръпване на ръцете, застрашаваща инсулт.

Цервикална остеохондроза. Наличието му ще бъде показано от хрускане на шийните прешлени при накланяне или завъртане на главата, болка във врата и горната част на гърба, слабост на ръцете.

Синдром на тунела, който възниква, когато средният нерв е прищипан в резултат на монотонни и повтарящи се движения на ръцете и пръстите.

Проявява се като продължителна болка и изтръпване (обикновено малкия пръст, средния и безименния пръст) поради патология на периферните нерви в карпалния тунел. В риск са художници, шивачки, писатели, информатици и др.

Нарушен кръвоток при диабет, полиневропатия (съдови заболявания), сърдечна исхемия и др.

Заболявания в острата фаза.

Хронични заболявания: чернодробна цироза, артрит, хипертония, имунологични, атеросклероза и др.

Предишни наранявания на ръцете.

Нарушен метаболизъм.

Липса в организма на тиамин, магнезий, желязо, витамини от група В, А и Е. При дефицит на калий или калций, изтръпването е придружено от подуване.

Измествания на прешлени, хернии, протрузии, наранявания, водещи до прищипване на нерви.

Наличието на стрес, тревожност, постоянен страх.

Лявата ръка изтръпва

Трябва да се обърне внимание на дейността на сърцето и кръвоносните съдове.

Продължителното изтръпване по всяко време на деня може да предупреди за развитието на:

• ангина пекторис. Изтръпването е локализирано в областта на предмишницата и ръката и се засилва при физическа активност. Има болка в гръдната кост

• атеросклероза. Недостатъчният лумен на кръвоносните съдове нарушава нормалния кръвен поток, лявата ръка работи по-лошо и става вцепенена.

• Сърдечен удар. Често парестезията е единственият признак за нейното приближаване.

• Удар. Патологията на кръвоносните съдове на лявото полукълбо на мозъка се проявява чрез изтръпване на лявата ръка, което е придружено от затруднен говор, замъглено зрение и често изтръпване на левия крак.

• Тромбоза. Обикновено се проявява като внезапна загуба на чувствителност, силна болка и подуване на лявата ръка. Ако болката продължава повече от час, незабавно се обадете на линейка, за да предотвратите некроза на тъканите.

Дясната ръка изтръпва

Постоянното изтръпване на дясната ръка може да означава:

• при заболявания на гръбначния стълб (цервикална остеохондроза, херния), които намаляват подвижността на шията и предмишниците.

• За развитието на множествена склероза. Придружен от висок холестерол, високо кръвно налягане и затруднено кръвообращение в мозъка.

• За последствията от предишни наранявания.

Изтръпнали ръце и пръсти

На ръцете са концентрирани голям брой нервни рецептори и кръвоносни капиляри. Ако ръцете ви са изтръпнали, трябва да помислите за функционирането на кръвоносната и нервната система.

Понякога изтръпването на ръцете е признак на мозъчна патология.

Промяната в цвета на пръстите до синкав или необичайно бял е признак на лупус еритематозус (увреждане на съединителната тъкан и кръвоносните съдове в нея) или артрит.

Ръцете изтръпват: последствия

Повишена умора.

Намалена производителност.

Заплаха за живота при извършване на потенциално опасна работа (шофиране на кола или влак на метрото, управление на кулокран или самолет и др.).

Най-голямата опасност е смъртта на тъканите поради недостатъчно кръвоснабдяване.

Кога да посетите лекар

Не отлагайте посещението при Вашия лекар, ако:

• парестезията е продължителна, болезнена и ви притеснява не само през нощта.

• Изтръпването пречи на професионалните ви дейности.

• И двете ръце изтръпват.

• Изтръпването се случва неочаквано. Придружава се от влошаване на зрителната концентрация и психическото състояние.

Към кой лекар да се обърна?

Започнете посещението си в клиниката с терапевт. След преглед и изследвания той ще ви насочи към специалист - невролог, кардиолог или друг за установяване на заболявания, които причиняват парестезия.

• Физио- и лекарствена терапия.
• Прием на витамини.
• Извършване на лечебна гимнастика и масаж на ръцете.

Как да си помогнете

Ръцете са първите помощници на мозъка, които изпълняват командите му и му предават важни импулси.

Изтръпването нарушава тази важна двупосочна комуникация и може да наруши мозъчната функция.

Често парестезията е предвестник на множествена склероза и други мозъчни заболявания.

Докато ръцете ни са здрави, можем буквално да държим здравето си в ръцете си – лекуваме се с допир и масаж.

Всички сме екстрасенси, защото имаме ръце, казва Алла Уманская (професор, академик, учен).

Ако ръцете ви са изтръпнали, съветвам ви да направите масаж на Уманская,

тя е кратка във времето (5 минути), лесна за научаване, няма противопоказания и е сравнима по ефективност с ваксинациите.

Терапевтични ефекти:

• кръвоснабдяването и нервната регулация се подобряват, чието нарушение е основната причина за парестезия,
• Укрепват се общото здраве и устойчивостта на организма към всякакви заболявания, включително онкология.