Педиатрия. Медицина и право. Онкология. Инфекция » инфекции » Какво причинява миризмата на краката. Лечение на лоша миризма. Изборът на правилните обувки

Какво причинява миризмата на краката. Лечение на лоша миризма. Изборът на правилните обувки

Неприятната миризма, излъчвана от краката, притеснява много хора. Ако е налице почти постоянно, тогава и най-увереният в себе си човек постепенно започва да се съмнява в себе си и придобива допълнителни комплекси. При изпотяване на краката тази миризма може да се разпространява много активно, дори когато човек е обут. А ако обувките се намокрят, тогава кехлибарът се разпространява още по-бързо и на внушителни разстояния. В резултат на това постоянното безпокойство, нервност, съмнение в себе си значително усложняват живота на човек, карат го да се чувства неудобно и да изпитва постоянен страх, че при определени условия ще трябва да събуе обувките си.

Неприятната миризма причинява неудобства и на близките на човек с подобни проблеми. По-долу ще обсъдим какви са причините за миризмата на краката, както и как бързо и ефективно да премахнете най-честите причини за лош дъх у дома.

Защо има неприятна миризма?

Развитието на неприятна миризма може да бъде свързано както с редица естествени причини, така и с патологични фактори.

естествени причини

потни жлези са разположени на повърхността на кожата и изпълняват много важна функция за тялото - терморегулация . Именно с работата на потните жлези се свързва появата на миризма. Когато температурата на околната среда е висока и човек носи чорапи и топли обувки, работата на потните жлези се активира. В резултат на това неприятната миризма става по-интензивна.

Всеки ден тялото отделя до 200 мл пот. Но сама по себе си течността, произведена от потните жлези, няма неприятна миризма, тъй като съдържа основно вода и само 1% амоняк , киселини, хлор и соли. Появата на миризма се дължи на факта, че в потта се развива активна жизнена дейност бактерии за което е много подходяща среда. Естествено, в чорапи и обувки, които са постоянно върху човек, бактериите се размножават много активно, защото има топла и влажна среда.

Всеки човек, дори и в такава ситуация, има индивидуален аромат. За някои хора тя може да бъде лека, едва забележима, за други може да бъде остра и интензивна.

А някои хора страдат от прекомерно изпотяване, защото техните потни жлези работят твърде усилено. Ако има такъв проблем, трябва внимателно да се спазва хигиената на краката и хигиената като цяло. Това ще помогне за предотвратяване на лоши миризми.

Патологични причини

Някои патологии също могат да провокират такъв проблем:

  • гъбички по ноктите и ;
  • хормонални промени;
  • нервни заболявания, опитни, фобии;
  • вегетоваскуларна дистония;
  • патология на ендокринната система;
  • съдови и сърдечни заболявания;
  • небалансирана диета.

Ето защо, ако изведнъж започнат проблеми с неприятната миризма на краката и това не е било наблюдавано преди, е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед. В крайна сметка е вероятно този неприятен симптом да е признак на сериозно заболяване.

Има и провокиращи фактори, поради които може да се появи лоша миризма на краката:

  • пренебрегване на правилата за лична хигиена;
  • недостатъчно честа смяна на чорапогащи, чорапи;
  • предпочитание към синтетични продукти - чорапогащи, чорапи;
  • постоянно носене на обувки от неестествени материали;
  • предпочитание към затворени обувки;
  • мокри обувки, чорапи, чорапогащи.

Гъбични заболявания на краката

При заразяване с гъбички на ноктите или краката заболяването не винаги се развива. Ако гъбичният агент е в контакт с тялото със силен имунна система , той предпазва от развитие на болестта. Но ако имунният отговор е слаб, тогава при заразяване гъбичките се разпространяват активно и впоследствие е много трудно да се борим с тях.

Ако подозирате гъбична инфекция, трябва да се свържете със специалист. Първоначално лекарят трябва да оцени състоянието на пациента и в зависимост от вида на гъбичките и тежестта на състоянието на пациента да предпише режим на лечение. В такава ситуация се използват следните средства:

  • таблетки против гъбички (,);
  • противогъбични спрейове ( , Тербикс );
  • крем против гъбички (,);
  • лакове за нокти с противогъбично действие (,).

Ако пациентът стриктно спазва препоръките на лекаря, следва инструкциите за употреба на предписаните лекарства, тогава той ще може да се отърве от неприятно заболяване. В този случай е необходимо внимателно да се спазват всички правила за хигиена на краката. Също и лоша миризма помощ за преодоляванепротивогъбично третиране на обувки и чорапи, дезинфекция на бельо.

Как да се отървем от миризмата на краката?

Тези, които са загрижени за неприятната миризма на краката, разбира се, постоянно се чудят как да се отърват от миризмата на краката у дома. На първо място, е необходимо да разберете причините, поради които потта на краката мирише неприятно. И едва тогава можете да получите правилния отговор на въпроса как да лекувате болестта, довела до такъв симптом, или как да премахнете силна и остра миризма с народни средства.

Когато става въпрос за заболяване, дезодорантите и кремовете няма да помогнат за преодоляването на този проблем.

Но ако човек е здрав, тогава е необходимо преди всичко да се преразгледа отношението към личната хигиена. Отговорът на въпроса как да се отървете от миризмата на краката при мъжете и жените е прост: всеки агент против миризма трябва да се използва след измиване на краката и смяна на чорапогащи или чорапи.

Много често, с по-стриктно прилагане на редица хигиенни принципи, въпросът как да се отървете от потните крака завинаги се затваря:

  • Важно е да миете краката си сутрин и вечер, като правите това много внимателно. Препоръчително е да изплакнете краката си със студена вода след измиване.
  • Необходимо е редовно да почиствате кожата на краката и пръстите от мъртви клетки, за което се използват ексфолианти и пилинг.
  • Необходимо е много внимателно да подсушите кожата между пръстите след измиване на краката.
  • Трябва да носите само чорапи и чорапогащници от висококачествена материя - естествена или с много лека примес на синтетика.
  • Ако въпросът как да се отървете от миризмата в обувките е от значение за човек, той трябва да преразгледа отношението си към нейния избор. Трябва да купувате само висококачествени чифтове, изработени от естествени материали. Трябва да е идеален размер.
  • Тези, които се интересуват от това как да се отърват от неприятната миризма на обувки, трябва да имат предвид, че това до голяма степен зависи от доста честата смяна на чорапи и чорапогащи. Това трябва да се прави всеки ден.
  • Грижата за обувките също е важна. Вътре трябва да се третира с антисептични разтвори. За да направите това, можете да използвате решение калиев перманганат .

Продукти за крака

За грижа трябва да изберете правилните продукти за миризмата на краката. Можете да използвате дезодорант против изпотяване или да си купите крем-дезодорант от аптеката. Това лекарство за миризмата на краката и обувките се използва ежедневно.

По съвет на специалист можете да закупите в аптеката мехлем за миризма на краката и пот или лекарство за изпотяване на краката и миризма ( крем "5 дни" , "Зелена аптека" и т.н.). Въпреки това е невъзможно да използвате такива инструменти през цялото време - трябва да вземете предвид препоръките, съдържащи се в инструкциите.

Също така ефективно и правилно подбрано средство за пот и миризма на краката, което се използва за обувки.

И накрая, подходящ народен лек за миризмата на краката и обувките също може да бъде от полза - това са вани, настойки, прахове.

дезодоранти

Като се има предвид механизмът на действие, дезодорантите обикновено се разделят на:

  • антиперспиранти;
  • нормализиране на отделянето на пот;
  • ароматизатори (маскират миризмата);
  • медицински.

Те се произвеждат в няколко форми:

  • сметана;
  • гел;
  • спрей;
  • талк.

Антиперспирантите блокират потните жлези, така че не могат да се използват денонощно. Необходимо е да се осигури "почивка" на кожата на краката, която трябва да диша нормално за известно време.

Средствата, които нормализират отделянето на потта, не блокират потните жлези, но в същото време поддържат минимално ниво на изпотяване.

Лечебните дезодоранти предотвратяват растежа на бактериите, като по този начин елиминират причината за миризмата. Такива лекарства също не могат да се използват през цялото време: в крайна сметка бактериите постепенно развиват резистентност към един или друг агент.

Всеки дезодорант се нанася върху чиста и суха кожа на краката. След нанасяне трябва да изчакате, докато се абсорбира или изсъхне, и едва след това да обуете чорапогащи, чорапи или обувки. Продуктът трябва да се измие старателно вечер, преди лягане.

Лосион и крем за крака

Производителите предлагат много различни кремове, които се използват за предотвратяване на силно изпотяване. За разлика от някои други средства, можете да използвате крема през цялото време. Но първо трябва да намерите идеалния инструмент. Ако кремът е избран правилно, той не само предотвратява изпотяването, но и подхранва и омекотява кожата на краката. Ето някои популярни кремове за крака, които работят ефективно:

Лавилин

Произведено от израелска фирма Хлавин". Съставът на продукта включва, талк, етилхексилглицерин , триетил цитрат , картофено нишесте, арника, лайка, невен. Кремът е без мирис. След нанасяне продуктът предпазва от изпотяване в продължение на седем дни. Действа комплексно, унищожавайки гъбичките и бактериите.

На предварително измитата и подсушена кожа на краката се нанася малко крем, като се втрива равномерно. В продължение на няколко часа не можете да намокрите краката си и когато продуктът се абсорбира, можете да водите нормален живот, като спазвате всички правила за хигиена. Нанесете повторно само когато се появи неприятна миризма.

Сухо Сухо

Кремът се произвежда от шведската компания " Сканди линия". Предлага се като бистра течност, съдържаща алуминиев хлорид хидрат , денатуриран алкохол. Тези компоненти създават протеиново-алуминиева тапа. В резултат на това потните жлези функционират нормално, но потта се отделя от други места в нормален обем. Освен това се екскретира през бъбреците.

Ако спазвате всички правила за прилагане, тогава продуктът предпазва от изпотяване от 3 до 5 дни. Нанесете продукта един час преди лягане върху суха и чиста кожа. Трябва да изчакате, докато кожата изсъхне. След това не можете да се миете, но на сутринта можете безопасно да извършите всички хигиенни процедури.

Галено Фарм "5 дни"

Съставът съдържа цинков оксид , който изсушава кожата, а освен това има стягащо и дезинфекциращо действие. Също така е включено цетилов алкохол за да помогне за задържане на влагата в кожата. Камфор , който също е част от продукта, е антисептик. А ментолът придава свежест на кожата и охлажда краката. Всички активни компоненти действат в комбинация, като същевременно намаляват активността на изпотяване и освобождават човека от патогенни микроорганизми.

Нанасяйте ежедневно крема "5 дни" върху сухата кожа на краката. Най-добре е тази процедура да се извърши преди лягане. Трябва да се има предвид, че този инструмент има леко мазна консистенция, така че трябва да го нанесете в малко количество, така че кремът да има време да се абсорбира напълно.

Део-контрол крем от Калина

Състои се от специален комплекс OilCARE”, която включва натурални масла от какао, ший, лавандула, чаено дърво, както и. Кремът ефективно се бори с патогенната микрофлора, защитавайки кожата с невидим филм. Трябва да се прилага, след като лицето е взело душ и кожата е напълно суха. Втрийте продукта в кожата на краката и пръстите до пълното му абсорбиране. Нанесете отново крема след следващото измиване или когато се появи миризма на пот.

Крем "Зелена аптека"

Противогъбичен и дезодорант, който съдържа, цинков оксид , камфор , масло от чаено дърво. Когато се използва, се отбелязва и изсушаващ ефект. Предпазва от изпотяване до пет дни. Нанесете, както всички други средства, трябва да чиста и подсушена кожа. Препоръчително е да се прилага след процедури за баня или посещение на сауна.

Аптечни лекарства за миризма на краката

Паста Теймурова

Лекарите често предписват това лекарство на хора, които се притесняват от прекомерно изпотяване. Ефективно изсушава кожата, дезинфекцира я, тъй като съдържа се съдържат и цинков оксид , талк.

Нанесете върху чиста и напълно суха кожа. Важно е да не се избърсва с кърпа, а да се изчака, докато кожата изсъхне сама. Втрийте го в кожата на краката, между пръстите, като правите това преди лягане за 2-3 минути. Можете да прилагате пастата за 3-4 дни, след което те правят почивка. Ако е необходимо, можете да повторите този курс на лечение.

масло от лавандула

Естествен антисептик, който не само освежава кожата, но и ефективно се бори с гъбичките. Маслото се използва, като се добавя към вани за крака. Пригответе такава вана с вода със стайна температура и към нея добавете около 5 мл лавандулово масло. За да получите максимален ефект, маслото трябва първо да се разреди в основната течност (млякото ще свърши работа), тъй като маслото не се разтваря във вода. Ваната трябва да се приема 20 минути. Правете тази процедура веднъж на 2-3 дни.

Формидрон

Съставът съдържа формалдехид, който действа като антисептик, а също така има дезодориращ ефект върху кожата. Произвежда се под формата на течност, така че трябва да дозирате и прилагате продукта много внимателно. Трябва да се прилага веднъж дневно, като се втрива в предварително измити и подсушени проблемни зони. Важно е да се обърне внимание на факта, че при твърде продължителна употреба кожата може да изсъхне.

Бензоил пероксид лосион, гел (5 и 10%)

Това лекарство се използва според инструкциите за целите на лечението. Но е ефективен и в борбата с неприятната миризма на краката. Активната съставка бензоил пероксид инхибира растежа на анаеробната флора. Трябва да нанасяте продукта чрез леко втриване веднъж на ден, като правите това с помощта на масажиращи движения. Важно е продуктът да се нанася между пръстите. Използва се веднъж дневно, продължителността на употреба е до три месеца.

Изгорена стипца

Лекарството съдържа калиево-алуминиева стипца , които се обработват, за да се превърнат в прах. Стипцата е адсорбент на потта, те са в състояние да неутрализират гъбички и бактерии, както и да намалят активността на потните жлези. Отбелязва се техният противовъзпалителен ефект. Стипцата се използва и като пудра, за която сухата и чиста кожа се третира с пудра. Нанесете праха сутрин, а вечер остатъците от него трябва да се измият старателно.

Благодарение на антисептичното си действие ефективно елиминира причината за неприятната миризма. заспивайте малко количество във всеки чорап, внимателно го разпределете по цялата повърхност и обуйте чорапи на сухи и чисти крака. Всяка вечер в дните, когато се използва борна киселина, трябва много внимателно да измиете краката си и да изпратите чорапите си в пералнята. В продължение на една седмица борната киселина се използва всеки ден, след което трябва да си вземете почивка за една седмица. Допуска се по-нататъшно повторение на курса.

Има народни методи, с които можете значително да подобрите ситуацията.

  • Лимонови кори. Кората на цитрусовите плодове съдържа етерични масла, които изсушават кожата и й придават приятен аромат. Те също са в състояние да унищожат гъбичките. Пресни корички се търкат в ръцете, за да отделят етеричното масло. Нанася се върху чиста и суха кожа. Ефикасни са и други етерични масла – мента, евкалипт, лавандула, кипарис и др.
  • нишесте. Може да се използва, ако няма други средства под ръка. Нанася се на прах върху чиста и подсушена кожа на краката, след което се обуват чорапи. Нишестето помага за премахване на излишната пот и предотвратява миризмата.
  • дъбова кора. От него се приготвя запарка, която има таниново действие, стеснява потните жлези и изсушава кожата. Запарка, приготвена от 2 с.л. л. кора и 1 л вряща вода, трябва да престои 20 минути, след което се добавя към ваната за крака. Процедурата се извършва всеки ден в продължение на 10 минути.
  • Морска сол. Ваните с неговата добавка спомагат за изсушаване и дезодориране на кожата, елиминират бактерии и гъбички. Бани за крака с добавяне на 2 супени лъжици. л. морска сол трябва да се прави всяка вечер в продължение на 10 минути. След процедурата краката трябва да изсъхнат, без да се избърсват с кърпа.
  • Сапун за пране. Можете да миете краката си в студена вода със сапун за пране, който намалява изпотяването и ефективно се бори с микробите. За да избегнете изсушаване на кожата, не можете да използвате този сапун повече от пет дни.
  • Карамфилови цветя. Слагат се в обувките, за да неутрализират неприятната миризма.
  • Отвари и настойки от билки. Използват се ежедневно за вечерно измиване на краката или за вани. За приготвяне на отвари и запарки се използват градински чай, лайка, шипки, зелен чай и др.. Можете да използвате всяка билка последователно или да приготвите комбинирана отвара.
  • Чаена гъба. Продуктът, приготвен от него, се използва за вани и лосиони. За да приготвите разтвор в 1 литър вода, добавете 3 супени лъжици. л. комбуча.
  • Алкохол и оцет. Те се смесват в равни пропорции и с този разтвор се изтриват чистите крака, както и между пръстите.
  • Газирани напитки. 1 ч.ч сода се разтваря в чаша вода, след което се навлажняват памучни тампони и се поставят за известно време между пръстите. Изплакнете краката си с остатъка от разтвора. Процедурата се провежда сутрин и вечер в продължение на една седмица.

заключения

Така че, за тези, които се притесняват от неприятната миризма на краката, е необходимо на първо място да се погрижат за внимателното спазване на всички правила за лична хигиена. Ако няма подобрение за известно време, трябва да се консултирате с лекар, за да откриете причината за това явление. С правилния подход към лечението този проблем може да бъде отстранен.

В статията: защо краката се потят и миришат, какво да правите в този случай. Как да се отървем от неприятната миризма на краката.

ОПИТАЙТЕ бани с английска сол



Друг популярен вариант е да добавите английска сол към водата за баня. Вместо ваните със сода за хляб, споменати по-горе, опитайте бани с английска сол.


Противно на името, солите на Epsom не са соли. Те не изсушават краката ви и не изсмукват влагата от кожата ви. Вместо това те добавят минерали към него. Терминът "соли" е даден като признание на факта, че те са минерални соли.


Те естествено почистват и ексфолират, допълват със сулфат и магнезий. И двата минерала помагат за намаляване на възпалението и инхибират растежа на бактерии и гъбички. Можете да отстраните причината за миризмата, като помогнете на кожата на краката си да получи необходимите хранителни вещества.


Тази сол също помага за лекуване на рани по краката. В такива рани могат да попаднат бактерии и това също води до миризма, но проблемът няма да излезе наяве веднага. Освен това инфекцията може да попадне под ноктите ви, така че английската сол е добър вариант за премахване на миризмите от краката ви.


Английската сол също действа като неутрализатор. Помага за възстановяване на рН баланса на кожата, неутрално вещество е и вече не е на ниво, което може да причини кисела миризма. Отново, този метод е временен и трябва редовно да правите вани за крака. Страхотната новина е, че краката ви ще бъдат хидратирани и ще се чувстват страхотно след дълъг работен ден, което ви дава много причини да правите тази рутина на всеки две нощи.


Ще ви отнеме време да се научите да добавяте правилното количество английска сол към водата. За да разберете дали сте използвали достатъчно сол, миризмата след процедурата ще помогне. Не трябва да миришете нищо друго освен английска сол. Ако да, това е знак, че сте направили всичко правилно, ако не, следващия път ще трябва да добавите малко повече сол.


Ако решите да вземете вана с английска сол, тогава не е необходимо да правите отделна вана за крака през нощта или на следващия ден. Такава пълна вана ще осигури на цялото тяло необходимата релаксация и лечение.

ОЩЕ ЕДНО ПРЕМАХВАЩО МИРИЗМА НА КРАКАТА - ЧЕРЕН ЧАЙ

Може да изглежда малко странно, но повярвайте ми, това е истина. Чаят е богат на антиоксиданти и то естествени антиоксиданти. Помага за понижаване на нивата на холестерола, подобрява бъбречната функция, намалява риска от диабет и помага при симптоми, свързани с болестта на Паркинсон. Това е естествен и вкусен лечител, който със сигурност ще искате да добавите към вашата диета.


Последните проучвания показват, че може да помогне и за премахване на проблема с лошата миризма на краката. Всичко се дължи на съдържащите се в черния чай танини, които ефективно се борят с неприятната миризма, излъчвана от тялото, особено от краката. Танините са полифеноли, молекули на растителна основа, които според проучванията са естествено способни да елиминират миризмите.


Освен това антиоксидантите се борят с бактериите, които също са причина за неприятната миризма на краката. Ако се отървете от причината, ще се отървете от страничния ефект под формата на тази миризма. Всичко е толкова просто.


Но както при предишните две опции, трябва да се уверите, че редовно правите вани с черен чай. Всички знаем как се прави чай, просто оставете водата да се охлади, за да можете свободно да поставите краката си в нея. Опитайте да направите това, когато водата е все още топла. Можете също така да добавите студена вода, след като сте сварили чая си, ако не искате да чакате да изстине.


Дръжте краката си в чая за около 15 минути. Може да забележите, че краката са леко загорели, това не е проблем, след това можете да ги изплакнете и "тенът" ще изчезне.


Въпреки че пиенето на чай е едновременно полезно и приятно, все пак не е толкова добро, колкото използването на чай за крака. Използвайте само черен чай за това. Другите видове чай не са толкова ефективни.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ



Оцетът, въпреки че е кисел, не повишава нивото на киселинност на кожата ви. Вместо това ще помогне да се отървете от пряката причина за миризмата: бактериите.


Ябълковият оцет, подобно на содата за хляб, обикновено е винаги вкъщи, дори и да не готвите редовно. Добър е за много видове битови нужди. Можете да го използвате за почистване на съдове, премахване на петна от дрехи, лечение на акне и много други. Полезен е за унищожаване на бактерии в устата, като помага за подобряване на оралната хигиена. Имайки предвид това, не е изненада, че оцетът ще помогне да убиете и бактериите на краката си.


Ябълковият оцет не е толкова кисел. Той е чудесен за чувствителна кожа, защото е малко по-неутрален от другите видове оцет. Но все още е ефективен срещу бактерии. Можете да опитате това лекарство веднъж месечно или така, докато използвате други опции за лечение на краката си.


Всичко, което трябва да направите, е да потопите краката си във вана с вода и ябълков оцет за 10 минути. Поради малко по-киселинния си характер от другите вече споменати опции, той работи по-бързо и по-ефективно. Най-добре е да не надвишавате 10 минути, тъй като може да има усещане за изтръпване поради киселинността на оцета.


Ако имате гъбични инфекции, тогава можете да използвате тази смес за лечение на краката си. Нанесете го с памучен тампон върху краката си и оставете за около 10 минути, преди да изплакнете напълно. Това помага да се атакува директно гъбичната инфекция, която причинява миризмата.

НЕ НОСЕТЕ ЕДНИ И ЕДНИ ОБУВКИ ПРЕЗ ПРЯКОТО ВРЕМЕ



Честно казано, едно от най-добрите неща, които можете да направите, е да сменяте обувките, които носите ежедневно. Ако намалите времето, през което носите обувките си, ще намалите и количеството бактерии, които могат да растат в тях. Това е особено важно през зимата или дъждовните месеци, когато има вероятност да носите затворени обувки, които причиняват натрупване на пот.


Дайте на обувките си време да изсъхнат, преди да ги носите отново. Това означава, че има две или три взаимозаменяеми двойки.


Като смените обувките си, можете също да предотвратите състояние, известно като ямкова кератолиза. Това е вид кожно заболяване на краката, което се появява в резултат на хиперхидроза, обикновено в точки на натиск върху краката. Понякога може да се появи на дланите на ръцете, но най-често краката страдат от това.


Когато избирате обувки, търсете обувки, които позволяват на краката ви да дишат. Това предотвратява натрупването на бактерии в обувките и може да сведе до минимум натрупването на миризма.


Обувките с отворени пръсти също са много ефектни. През лятото заложете на повече сандали и джапанки, за да предпазите краката си от изпотяване. Босите крака ще позволят на въздуха постоянно да циркулира около тях. Те дишат по-добре, което не позволява на бактериите да се размножават.


Ако трябва да носите затворени обувки, изберете обувки с подвижни стелки. Можете да ги извадите, изперете и смените, ако е необходимо, това ще предпази краката ви.

НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ОСНОВНОТО – ХИГИЕНАТА



Дори ако винаги носите чорапи с обувките си, поддържането на краката ви чисти или не ще има пряко влияние върху това дали ще развиете миризма или не. В крайна сметка лошата хигиена ще доведе до натрупване на бактерии и гъбички. Затова трябва да се внимава те да нямат такава възможност.


Това означава, че трябва да се къпете всеки ден. Използвайте антибактериален сапун за крака, особено ако имате проблем с миризмата, т.е. с натрупване на бактерии върху кожата на краката. Можете също така да използвате скраб за крака, за да се отървете от натрупването на суха кожа, това ще намали запушените пори на кожата и ще даде шанс на бактериите да се размножават.


Също така е важно да подсушите краката си добре, премахвайки тази влажна среда, която бактериите и гъбичките толкова обичат. Най-добре е да подсушите с хартиена кърпа, за да предпазите бактериите и гъбичките от вашата кърпа за баня. Накрая избършете краката си с памучен тампон, напоен с ябълков оцет или смес от хамамелис.


Антибактериалните ексфолианти за крака могат да бъдат полезни, но не за всеки. Те не трябва да се използват, ако вече имате някаква кожна инфекция, екзема, рани или пукнатини.


Също така ще искате да намалите шансовете да получите гъбички по ноктите, така че ноктите на краката ви трябва винаги да са чисти и подрязани. Ако забележите, че се е появила гъбична инфекция, незабавно започнете лечение, за да се отървете от нея и се консултирайте с Вашия лекар (в зависимост от степента на инфекцията).

НЕ ПУСКАЙТЕ ТОЗИ ПРОБЛЕМ



Много хора приемат, че лошата миризма на краката е нещо нормално, особено ако водят активен начин на живот. По едно време тази гледна точка беше подкрепена от телевизионни предавания и литература, особено по отношение на мъжете или тези, които спортуват много. Това е грешно! Лошата миризма означава, че има проблем с бактерии и този проблем трябва да бъде решен. Премахнете причината и ще се отървете от страничния ефект под формата на неприятна миризма.


Ефективността на тези седем съвета за премахване на неприятната миризма на краката е доказана от изследвания и научно. Кое ще опитате първо?

Ако наскоро ви е било неудобно да свалите обувките си в непознат апартамент и избягвате да общувате с хора поради ужасната миризма, излъчвана от краката ви, трябва спешно да разрешите проблема. В противен случай животът може да се превърне в кошмар, който никога няма да свърши. И как да се справим с неприятна ситуация, ще кажем в статията.

причини

Преди да лекувате този проблем, трябва да разберете причините. И така, основните фактори за появата на отвратителна миризма включват:

  1. гъбична инфекция. Може би най-честата причина за този симптом. Факт е, че някои хора страдат от прекомерно изпотяване. Това е идеалната среда за разпространение на бактерии. Инфекцията с гъбички активира възпроизводството, провокира неприятна миризма.
  2. Тесни и некачествени обувки. Втората причина, поради която може да се появи миризма на краката. Именно обувките от некачествени материали, стегнати, са прекрасна среда за разпространение на микроорганизми.
  3. Физиология. Има хора, които имат повече потни жлези, разположени на краката си, отколкото други. При заболяване, физическа активност, стрес изпотяването се увеличава до голяма степен. Следователно шансовете краката да излъчат зловонна миризма са доста високи.
  4. Неспазване на хигиенните правила.
  5. Носенето на чорапи, чорапи от синтетичен плат.

Лечение на лоша миризма

Установени са причините за възникването на болестта. Сега можем да говорим за лечение. И така, как да се отървете от миризмата на краката у дома?

Запомнете: лечението трябва да засегне всички членове на семейството, особено когато става въпрос за гъбично заболяване.

Как да се отървем от мъжете

Често краката на мъжете излъчват по-силна миризма от тези на жените. Затворените обувки не позволяват на влагата, отделена от потните жлези на краката, да се изпари. Миризмата идва от растежа на бактериите.

Преди да нанесете дезодоранти върху краката, измийте ги със сапун и ги подсушете добре и едва след това използвайте продукти за контролиране на изпотяването. Не забравяйте да сменяте чорапите си всеки ден. Купувайте само памучни продукти. Използвайте дезодоранти за крака. Тези дейности ще ви помогнат да се справите с неприятната миризма.

Как да се отървем от жените

Жените също не са пощадени от това явление. Неприятно е, когато при събуване се носи неприятен дух. На първо място, внимателно спазвайте хигиенните правила:

  • измийте добре краката си;
  • правете периодично педикюр;
  • носете чорапи с висок процент памук;
  • нанесете талк, като го изсипете в обувките или върху краката си;
  • използвайте антиперспиранти, които стесняват порите;
  • изключете от диетата лук, чесън, както и солени храни, кафе, силен чай и алкохолни напитки.
  • използвайте дезодоранти за крака.

Редовното спазване на правилата ще облекчи неприятната миризма на краката.

важно! Препоръчваме ви да обърнете специално внимание на прекомерното изпотяване, което не се елиминира с горните методи. Може да е индикатор за заболяване на сърдечно-съдовата система или бъбреците, диабет.

Как да се отървете от миризмата на краката при дете

При дете може да се появи неприятна миризма. На първо място, външният му вид зависи от качеството на чорапите и обувките. Удобните маратонки често не отвеждат влагата, а в натрупаните потни секрети се размножават бактерии.

За да се отървете от миризмата, трябва да смените чорапите и обувките, да измиете краката си с топла вода и сапун. След като краката са добре избърсани и подсушени, могат да се обуят чисти чорапи. И е по-добре да използвате обувки от естествена кожа.

По време на бременност

Изпотяването при бременни жени може да се увеличи. Подметката отделя пот, така че по време на бременност трябва да се обърне повече внимание на краката. Обувките за всеки сезон трябва да имат поне два чифта, за да могат да изсъхнат.

През този период не трябва да използвате лекарства от търговски вериги. По-добре е да използвате народни средства. Например, можете да правите вани с добавка на оцет или с добавка на горчива английска сол. Това ще помогне за свиване на порите и намаляване на изпотяването.

Народни средства

Билки

Отличен метод за справяне с неприятната миризма на краката е използването на билки. Купете лавандула, градински чай и мащерка от аптеката. Смесете в равни пропорции. Рецепта:

  1. 20 г от сместа се заливат с 400 мл вряща вода.
  2. Задръжте 20 минути под затворен капак. Прецедете. Успокой се.
  3. Напоете тампон в отварата и обработете краката няколко пъти на ден.

Също така не по-малко ефективен начин са ваните от тези билки. Ако е възможно, етеричните масла могат да бъдат закупени и в аптеката, с които трябва да избършете краката си.

Магнезия и морска сол

Сред почитателите на традиционната медицина много се говори за този прекрасен метод. Смесете 100 g от продукта, добавете 20 g сол и разредете сместа с гореща вода. Потопете краката си в разтвора за не повече от 15 минути.

Запомнете: всички процедури трябва да се извършват само след щателно измиване на краката.

Черен чай

Този любим на всички продукт ще ви отърве от потните крака, ще се справи с неприятната миризма. За да направите това, запарете 20 г чай в чаша вряла вода. Задръжте половин час. Прецедете. Изсипва се в леген и се разрежда с малко гореща вода. Това ефективно средство ще стесни порите, като значително ще намали изпотяването.

Ленено семе

Купете ленено семе от аптеката. Варете продукта според инструкциите на опаковката. Изсипете получения бульон в леген и добавете към него топла вода. Вземете вана за около четвърт час, за предпочитане през нощта.

дъбова кора

Това средство ще помогне за премахване на неприятната миризма на краката. Варете дъбова кора, за предпочитане силна концентрация (използвайте анотацията) и прецедете бульона. Разредете с топла вода и потопете краката си. След това трябва да се избърше старателно и да се третира с обикновен талк или пудра за деца. Гарантирано е, че в рамките на 5-6 часа няма да има миризма. Ето защо тази процедура е най-добре да се прави сутрин.

Солени бани

Както знаете, бактериите се страхуват от солта. Затова ежедневно вземайте вани с физиологичен разтвор. Разредете 20 г морска (готварска) сол в гореща вода и задръжте краката си там.

От средствата, достъпни за всички, например, можете да използвате сода за хляб. Миризмата няма да се появи, ако го наливате ежедневно в обувките си.

Оцет

Този метод е включен в категорията "лечение с народни средства". Ежедневно правете бани с оцет. За целта 1 ч.л. разредете в топла вода и потопете краката си там за 25 минути. За аромат и антисептичен ефект можете да добавите 2-3 капки масло от лимон, градински чай или лавандула.

Крем от картофено нишесте

За да приготвите лекарството, вземете 5 g нишесте и го разредете в 0,5 ч.л. вода. Към тях добавете 5 г канела и няколко капки от любимото си масло. Смесете всички съставки и нанесете върху краката. Процедурата се извършва най-добре през нощта.

захар

Този инструмент е може би най-ефективният в борбата с отблъскваща миризма, особено при мъжете. За да го приготвите, смесете 20 g захар, 10 ml билков чай ​​(вода) и 5 ​​g изопропилов алкохол (91%). Няколко пъти седмично обтривайте краката със сместа. Ефектът ще е незабавен.

важно! Тази процедура не трябва да се извършва, ако има пукнатини или ожулвания по краката.

Масаж на краката

Масажът може да помогне за решаването на проблема с миризмата на краката. За да направите това, закупете лавандулово масло в аптеката. Той може не само да се отърве от неприятните миризми, но и да се бори с бактериите. Масажирайте краката си всеки ден преди лягане.

Най-добрият аптечен метод

Купете в аптеката прах Domeboro или разтвор на Burov (за една процедура ще ви трябват 2 супени лъжици). Разредете един от продуктите във вода и вземете вана в разтвора за ¼ час. След това внимателно измийте остатъците от лекарството.

крем

Един от начините да премахнете миризмата, която идва от краката, е да използвате кремове, които предотвратяват прекомерното изпотяване. Когато се използват, порите се стесняват, отделя се по-малко пот, което е по-малко благоприятно за развитието на бактерии. Поради намаляването на броя на бактериите и техните метаболитни продукти, неприятната миризма намалява.

Такива кремове могат да бъдат закупени в аптеките:

  1. Можете да изберете крем, който се използва веднъж седмично (марка Vichy 7 дни). Кремът се намазва върху измитите крака веднъж седмично. Миризмата изчезна за една седмица.
  2. Крем GalenoFarm има същото свойство за 5 дни. Те се различават по честота на употреба. Последният се прилага през 5 дни.

Фурацилин

Неприятната миризма може да е особеност на тялото, но може да бъде причинена и от носенето на обувки, които не пропускат въздуха. В него потта няма възможност да се изпари, а бактериите се размножават бързо. Тази миризма може да се елиминира с помощта на фурацилин. Продава се в аптеките. За да използвате, варете 1 таблетка в 1 литър вода, докато се разтвори. След охлаждане дръжте краката в този разтвор. Фурацилин действа като антимикробен агент. В резултат на това миризмата изчезва. Но това няма да помогне за премахването му за дълго време.

Борна киселина

Ефектът от използването на борна киселина, за да се отървете от миризмата на краката, може да се усети две седмици след началото на приложението. Тази киселина се използва като антимикробен и противогъбичен агент. Има антибактериален ефект и не предизвиква дразнене. Може да се използва под формата на вани с лимонена и борна киселина. Този състав може да лекува не само прекомерно изпотяване, но и гъбични заболявания по кожата на краката.

важно! Борната киселина, излята в чорапи, ще премахне не само миризмата, но и гъбичките на краката.

лекарства

Ако не е възможно да използвате народни средства, за да се отървете от „аромата“ на краката, можете да закупите готови средства. В аптеките и козметичните магазини се продават мехлеми, гелове и готови течности за нанасяне върху чиста кожа на краката. Те намаляват изпотяването и премахват неприятните миризми.

Това са средствата:

  • паста Теймуров. Добър антисептик, подсушава и дезинфекцира кожата. За 4 дни употреба можете да забележите ефекта;
  • Формагел. Намалява изпотяването, предотвратява появата на гъбични заболявания на краката. Подходящи за тези, които често носят маратонки. Прилагайте веднъж седмично;
  • бензоил пероксид гел изсушава кожата, използва се ежедневно;
  • крем 7 дни от Vichy. Прилагайте веднъж седмично. Елиминира сърбеж и пукнатини. Омекотява кожата.

Неприятната миризма на краката е често срещано явление, което може да се премахне както с помощта на народни средства, така и с лекарства, закупени в дистрибуторска мрежа или аптека.

Козметичните компании предлагат продукти за грижа за краката, включително такива, които премахват неприятните миризми. Те могат да се справят не само с краката, но и с обувките. Но на първо място мерките трябва да са насочени към поддържане на хигиената на краката.

Грижата за вашите обувки ще ви помогне да предотвратите неприятните миризми:

  • редовно мийте и проветрявайте обувките си;
  • ако сте измъчвани от проблема с отблъскваща миризма, използвайте дезодорант за обувки;
  • третирайте обувките със салицилов алкохол или оцет няколко пъти седмично;
  • съхранявайте обувки само на сухо и хладно място;
  • през нощта сложете сода за хляб или царевично нишесте в обувките (обувките). Така ще се отървете от миризмата;
  • за да се отървете от неприятната миризма през нощта, можете също да поставите карамфил или парче кедрово дърво в обувките си;
  • купете стелки, които могат да абсорбират миризма;
  • купете два чифта качествени обувки и ги сменяйте всеки ден, така че всеки да има време да изсъхне.

Запомнете: отнема поне един ден, за да изсъхнат напълно и проветрят обувките!

Предпазни мерки

Не забравяйте да миете краката си няколко пъти на ден с бактериален сапун. Обувайте чисти чорапи след всяко пране.

Не носете синтетични чорапи и чорапи. Носете само тези, които са 100% памук.

  1. Почиствайте краката си редовно с пемза, за да премахнете мъртвата кожа. За да направите това, потопете краката си в гореща вода, за да ги изпарите добре.
  2. Ако проблемът с неприятната миризма на краката ви измъчва, опитайте се да вземете отворени обувки, когато е възможно.
  3. Яжте правилно.
  4. Опитайте се да не носите затворени обувки без чорапи.

Запомнете: не трябва да започвате проблема, в противен случай ситуацията може да се влоши многократно и да донесе много проблеми.

- проблем, който се среща доста често. Не винаги е сигнал за наличие на заболяване, понякога е причина за лоша хигиена на краката или самите обувки, ако са изработени от лошо дишаща материя. Нека разгледаме по-подробно в статията какво да правим, за да не миришат краката.

Прекомерното изпотяване се нарича хиперхидроза. Потта е най-интензивна, когато човек е нервен. Това се проявява в емоционални разстройства под формата на страх или напрежение, в този момент потта се отделя най-интензивно във всички области, където има потни жлези.

Особено податливи на него са хора със слаба имунна система и недостатъчна физическа подготовка, с наднормено тегло. Тялото им е принудено да работи усилено, докато всички метаболитни процеси са нарушени. За да избегне прегряване, тялото отделя пот.

причини

Има много причини краката да се намокрят и миришат. Фактът, че се потят и изпотяват, не е опасен, но в някои случаи изпотяването е симптом на сериозни заболявания, следователно, когато се наблюдава хиперхидроза, е необходимо да се консултирате с лекар, за да разберете истинската причина.

Прекомерното изпотяване може да възникне при следните здравословни състояния:

  • наследствен фактор;
  • нарушения на нервната система;
  • инфекциозни заболявания;
  • гъбични заболявания на краката;
  • диабет;
  • хормонални промени в тялото;
  • онкологични заболявания;
  • приемане на определени лекарства.

И докато не се изясни причината за прекомерното изпотяване на краката, не можете да предприемате самолечение.

Само чрез премахване на тези сериозни заболявания можете да се отървете от този проблем. В случаите, когато изпотяването на краката не е свързано с болест, има много прости начини за отстраняване на този проблем.

Но лошият дъх се среща и при здрави хора. Потните жлези на краката отделят интензивно пот, така че бактериите започват да се развиват и се появява неприятна миризма. При носене на некожени обувки и носене на синтетични чорапи миризмата се засилва. Тъй като тези материали не абсорбират добре потта, лошата вентилация води до размножаване на бактерии, а техните отпадъчни продукти създават неприятна миризма.

Как да се отървете от неприятната миризма при хиперхидроза на краката

Когато краката се потят и миришат, проблемите се отразяват в настроението на хората. Срамуват се да общуват, събуват обувките си на закрито. За да се отървете от проблема, в допълнение към лечението на болестта, която причинява остра миризма, трябва да се спазват редица правила.

Поддържане на елементарна хигиена

Най-важните правила, които всеки човек трябва да спазва, особено ако се наблюдава хиперхидроза, са:

  1. Използване на контрастни бани.
  2. Подсушаване на краката след измиване.
  3. Мийте краката си със сапун няколко пъти на ден, като същевременно ги насапунисвате старателно.
  4. По-добре е да миете краката си с антибактериален сапун.
  5. Използвайте вани със специални продукти.

Бани за крака

Много полезен при хиперхидроза. Те намаляват изпотяването, като стесняват порите.

Следните съединения са полезни:

  1. Бани с комбуча. Благодарение на неговата жизнена дейност се образува оцет, чиято кисела среда се бори добре с образуваните бактерии.
  2. Ефективни са ваните с добавка на маса или ябълков оцет, масло от ела и вода.
  3. Полезно е да потапяте краката си в чаени листа. За да направите това, трябва да сварите черен чай.
  4. Ако няма рани по краката, тогава се препоръчва да се използват вани с добавка на сода за хляб и сол.
  5. Можете да правите вани с лимонов сок.

Противопоказания за баня

Въпреки "нехитростта" на народните методи, някои хора трябва да внимават да използват такива методи.

Така че наличието на определени заболявания може да се превърне в пречка за използването на народни методи:

  1. венозна тромбоза или разширени вени.
  2. Заболявания на сърдечно-съдовата система.
  3. Периодът на бременност.
  4. Висока телесна температура, например, при настинка.
  5. Повишена кръвна захар.
  6. Алергични реакции към отделни компоненти за вани.
  7. Рани, порязвания и други кожни лезии, които не са зараснали и са в стадий на обостряне.

Използването на други средства

Често се случва спазването на хигиенните стандарти да не е достатъчно, така че можете да прибягвате и до допълнителни възможности за премахване на прекомерното изпотяване на краката.

Например, помислете какво да направите:

  1. След като измиете краката и ги подсушите старателно, поръсете с талк краката, както и между пръстите. Ако не е наличен у дома, тогава содата за хляб и картофеното нишесте ще свършат работа.
  2. Можете да използвате дезодорант против изпотяване на подмишниците, за да третирате краката си, но най-добре е да закупите специални продукти за крака.
  3. Препоръчително е да намажете краката си с ябълков оцет, той ще премахне миризмите, ще унищожи микробите и гъбичките.
  4. Отлично средство за външна употреба е избърсването на краката с памучен тампон, потопен в алкохол или водка.
  5. Закупуването на специален крем, смазването на краката сутрин и вечер ще намали изпотяването.
  6. През нощта мажете краката си с лавандулово масло.
  7. Ако краката ви миришат силно, катраненият сапун се е доказал, което е достатъчно, за да намажете миризливите крака. Добри са и кремовете, съдържащи брезов катран.

Използването на фармацевтични препарати

Аптечната верига е богата на лекарства, които ще ви помогнат да се отървете от изпотяване на краката, те могат да бъдат закупени без рецепта, издадена от лекар.

Евтина и добре позната течност е водородният прекис. Тя се съветва да смаже петите. Бори се с гъбичките, добре изсушава краката, навлажнени с пот.

Дълго време се бори с бактериите и премахва неприятните миризми Формалин. Просто трябва да спазвате точната дозировка, за да не дразни кожата на краката. Запушва порите, за да предотврати излишната пот от Drysol.

Грижа за чорапи и обувки

От голямо значение е от какви материали са изработени чорапите и обувките, тъй като те трябва да имат контакт с кожата на краката. Но не винаги е възможно да се придобие всичко естествено. Например, чорапи от чист памук и лен, към тях могат да се добавят синтетични материали за издръжливост. Да, кожените обувки са скъпи.

Но миризмите могат да бъдат сведени до минимум, ако следвате редица правила, а именно:

  1. Сменяйте чорапите няколко пъти на ден.
  2. Често мийте краката си, правете вани с добавяне на антисептици.
  3. Изперете чорапите старателно отвътре навън, за да отстраните кожните люспи.
  4. Обувките от плат също трябва да се измият и изсушат добре.
    Препоръчително е да третирате обувките с алкохол, ябълков оцет вечер, да ги поставите на добре проветриво място.
  5. Препоръчително е да смените стелките, да ги измиете или да закупите нови.
  6. Вътре в обувките за лечение от бактерии се препоръчва да се налива талк, сода за хляб.
  7. Когато купувате обувки, трябва да ги купувате само в съответствие с размера на краката. Тъй като тесните обувки ще се търкат, краката в този случай се потят много по-интензивно.
  8. Когато се приберете у дома, трябва да свалите не само обувките, но и чорапите, така че краката ви да се проветряват по-добре.

Важни правила за самообслужване

За да избегнете силна миризма на пот, трябва да следвате още няколко правила:

  1. Водете спокоен и здравословен начин на живот, защото стресовите ситуации допринасят за възбуда, което означава, че водят до изпотяване.
  2. Ограничете консумацията на храни, които стимулират изпотяването. Те включват: шоколад, кафе, чай, какао, билки, чесън.
  3. Не забравяйте да наблюдавате състоянието на кожата и ноктите на краката. Необходимо е късо изрязване на ноктите, отстраняване на мазоли, мазоли, премахване на мъртва и суха кожа.
  4. Включете в менюто си храни и препарати, съдържащи цинк.

Много е важно да се спазва превенцията, след като се отървете от прекомерното изпотяване, а също и за да не се случи. Мийте краката си често и използвайте дезодоранти. Не се препоръчва да мажете краката с мазни кремове, те може да не се отърват от проблема, а само да го усложнят.

84 893 0 Неприятната миризма на краката далеч не е най-приятният проблем. Това причинява сериозен психологически дискомфорт и може да вкара човек в дълбоки комплекси. Неудобно е да свалите обувките си на парти, а кожените обувки абсорбират миризми и се нуждаят от специални грижи ... Как да се отървете от неприятната миризма на краката у дома?
  • Лоша хигиена
  • Недостатъчно почистване на обувките

Обувките трябва да се почистват не само отвън, но и отвътре. Това е особено вярно през студения сезон, ако трябва да носите топли чорапи и да прекарвате много време в топла стая в едни и същи ботуши или ботуши.

Можете да носите само сухи обувки: влажната среда е идеално място за размножаване на различни микроби и бактерии. Идеалният вариант е винаги да имате резервен чифт.

Оставете обувките си да изсъхнат за една нощ.

  • Обувки от некачествени материали

Магазините, които предлагат евтини обувки, са много популярни, но купувачите не винаги се замислят за вредата, която могат да причинят евтините обувки или ботуши. Производителите не се грижат за вентилацията на кожата, а в обувките от изкуствени материали краката се потят много повече.

  • гъбички

Гъбичките на краката или ноктите могат да доведат до нарушаване на водно-солевия баланс на кожата и появата на специфична миризма. Ще бъде трудно да се отървете от този проблем, но не трябва да разчитате на популярни средства: по-добре е да посетите лекар. На нашия уебсайт можете да прочетете статия за това как да приготвите вана за крака срещу гъбички по краката

  • Характеристики на тялото

В някои случаи причината е патологична склонност на тялото към прекомерно изпотяване - хиперхидроза. В този случай е трудно да се отървете от потта, всички усилия ще трябва да бъдат насочени към начини за намаляване на неприятната миризма.

Ако по определени причини е достатъчно просто да се преобуете, то за други ще трябва да използвате други методи. Не всеки иска да посети лекар и тези посещения не винаги помагат за справяне с проблема. Тогава възниква въпросът - как да се отървете от миризмата на краката у дома?

Ако не е необходимо специално лечение и изпотяването не може да бъде намалено, възниква въпросът - как да се отървете от неприятната миризма на краката? Има няколко препоръки.

  1. за крака, които можете да закупите в аптеките или козметичните магазини. Особеността на тяхното действие е, че продуктът, нанесен върху кожата на краката, блокира потните канали. Можете да ги използвате всеки ден, но вечер определено трябва да измиете добре краката си.
  2. Можете да изберете специални стелки, които ще абсорбират потта и неприятните миризми, както и ще осигурят на кожата необходимата вентилация.
  3. В продажба има специални освежители за обувки - те не влияят на нивото на изпотяване, но успешно се борят с неприятните миризми. Такъв освежител можете да носите със себе си и да използвате по всяко удобно време.
  4. Естествените аромати, като цветя от лавандула или карамфил, също помагат за неутрализиране на миризмата. Просто трябва да ги поставите на мястото си.
  5. За леко намаляване на изпотяването помагат сухи вещества, нанесени върху чисти крака преди обуване на чорапи. Използват се прах, талк или дори „кухненски“ продукти - готварска сол и царевично нишесте.
  6. По време на сушенето обувките могат да се поставят в смачкани страници от вестници - хартията абсорбира не само излишната влага, но и неприятните миризми.
  7. Ако трябва да седите в топли ботуши в топъл офис цял ден през есента или зимата, трябва да имате резервни обувки - леки обувки, сандали или сандали. Кожата на краката ще получи необходимата вентилация и почивка, а външните обувки ще изсъхнат през това време.

Хигиена на краката

Спазването на всички правила и норми за хигиена е един от най-ефективните начини да се отървете от неприятните
телесни миризми. Трябва да миете краката си ежедневно, а при прекомерно изпотяване - няколко пъти на ден. Обикновената вода тук не е достатъчна: винаги се използва сапун или специален гел. След измиване краката трябва да се избършат старателно - останалата влага е благоприятна среда за растеж на бактерии.

Ако краката ви се потят много през деня и няма къде да се изкъпете, ще ви помогнат антибактериални мокри кърпички или дори дезинфектант за ръце. Ако е възможно, препоръчително е да носите чисти чорапи след лечението. Те трябва да се състоят от естествени материали (например памук) без примеси на синтетика.

Няколко пъти седмично можете да вземете антибактериални вани. Два или три пъти месечно е необходимо да се третира кожата на краката със специални ренде или пемза: това помага да се отървете от мъртвите клетки.

Въпреки широката гама от различни фармацевтични препарати, "домашната" медицина запазва своята популярност. Как да се отървете от миризмата на краката с народни средства?

Срещу гъбички

За да се отървете от гъбичките по краката помагат... млечните продукти. Можете да използвате сметана, кефир или дори заквасена сметана. Всяка вечер е необходимо да нанасяте на краката своеобразна маска от тези продукти. Дръжте го върху кожата за около двадесет минути, след което просто го измийте.

Тави

  • Със сол: за пет литра гореща вода - две чаши сол, охладете и спуснете краката за 5-10 минути. Разрешено е да използвате рецептата само ако няма рани, рани или ожулвания по кожата.
  • с лимон и лед: на три-пет литра вода - сокът от един цял лимон и толкова лед, колкото кожата може да понесе студа. Не се препоръчва да държите краката си дълго време, за да предотвратите хипотермия на тялото.
  • с оцет: на три литра вода - една чаша оцет, можете да добавите и масло от ела или мащерка.
  • с чай: сварете една супена лъжица черен чай в литър вода (можете да замените насипния чай с пакетчета чай), разредете със студена вода.
  • със сода: на литър вода - супена лъжица сода бикарбонат. Разтворът повишава алкалността на кожата, което спомага за унищожаването на бактериите.
  • с калиев перманганат: към топла вана се добавя малко калиев перманганат - водата трябва да е бледорозова. Краката просто падат във водата за 10-15 минути. Не се препоръчва да ги изтривате, кожата трябва да изсъхне сама.

Масло против миризма на краката

Лавандуловото масло се използва и за миризма на краката. Преди лягане краката се обтриват с нея, отгоре се обуват памучни чорапи. Това трябва да се прави ежедневно, „курсът“ продължава до пълното изчезване на неприятните миризми.

Експертите препоръчват използването на масаж на краката: той нормализира функцията на изпотяване и подобрява кръвообращението. По време на такава стимулация се използват различни ароматни масла. Най-ефективният от тях е лавандулата, която не само премахва миризмите, но и убива бактериите.

При повишено изпотяване и неприятна миризма трябва да се обърне внимание на храненето. Няма нужда от специална диета, но някои храни придават на потта специфичен неприятен вкус. Така че имайте това предвид следващия път, когато ги използвате. Тези продукти включват:

  • алкохол;
  • тютюн;
  • силен черен чай;
  • натурално кафе;
  • лук;
  • чесън;
  • газирани напитки;
  • пикантни подправки.

Пастата за крака на основата на масла от катран и чаено дърво е много подходяща за лечение на кожата. С този инструмент е необходимо внимателно да се третират не само краката, но и зоните между пръстите и в областта на ноктите. Процедурата се провежда през нощта, курсът е около пет дни. Инструментът може да бъде закупен в аптека, той е евтин, но ефектът може да се забележи след няколко приложения.

  • "Формидрон";
  • "Боросин";
  • „Драйзол;
  • Теймурска паста.

Лекарствата не само убиват неприятната миризма, но и успешно се борят с гъбичките. Преди употреба трябва внимателно да проучите инструкциите, ако е възможно - да се консултирате с лекар. Всички лекарства трябва да се използват с повишено внимание: те могат да причинят алергии, много е трудно да се предвиди реакцията на тялото.

Трябва да се разбере: малко вероятно е да се намери универсална рецепта за премахване на миризмата и със сигурност не от първия опит. Можете да следвате някоя от най-удобните препоръки, но резултатът може да не чака. Проблемът изисква интегриран подход: здравословният начин на живот, спазването на всички хигиенни правила, продуктите за грижа за краката и висококачествените обувки са ключът към успешната борба с неприятните миризми.



Подобни статии