Липоева киселина: ползи от елемента за тялото. Показания за употреба на алфа липоева киселина. Ползи и лечебни свойства

Характеристики и цена на алфа липоева киселина. Показания и противопоказания за употреба на продукта. Отзиви, инструкции за употреба, преглед на ефективни лекарства на базата на това вещество.

Съдържанието на статията:

Алфа липоевата киселина е едно от най-важните антиоксидантни вещества за човешкото тяло. Той има комплексен ефект върху него, като е ефективен превантивен и терапевтичен агент. Предписва се на спортисти, възрастни хора, вегетарианци и всички, които искат да изглеждат добре на всяка възраст.

Какво е алфа липоева киселина?

Алфа-липоевата киселина е естествено вещество, което принадлежи към групата на витамините и присъства в определено количество в организма на всеки човек. Обикновено се произвежда в достатъчно количество по естествен начин, но в случай на неизправности в системите и отделните органи на човек може да възникне неговият дефицит, който трябва спешно да се отстрани.

Други имена на веществото са тиоктацид, тиоктова или липоева киселина. На латински се изписва като Alpha Lipoic Acid. Той е един от най-важните коензими на малки молекули от непротеинова природа, които свързват свободните радикали и се класифицират като антиоксиданти от органичен произход. В непреработен вид представлява фино смлян прах със светложълт цвят с горчив вкус и неприятна миризма.

Алфа липоевата киселина е силно разтворима в алкохол, но слабо разтворима във вода. Въпреки че неговата натриева сол не изпитва проблеми с това, именно тя се използва най-често от фармацевтичните компании за производството на техните продукти. На пазара има биологично активни хранителни добавки и лекарства, съдържащи този компонент.

Тиоктацид може да бъде включен както в таблетки, така и в капсули, в зависимост от производителя. Може да се произведе и оригинален прах, където концентрацията на веществото е 100%. При лекарствените продукти този компонент най-често се комбинира с други – магнезиев стеарат, целулоза и др.

Бионаличността на веществото варира от 30-40%, когато алфа липоевата киселина се приема през устата под формата на таблетки, прах или капсули.

Препаратите, направени с алфа липоева киселина, обикновено имат срок на годност 2 години. Съхранявайте ги на сухо място, защитено от слънчева светлина, при температура под 25°C.

Цената на алфа-липоевата киселина за 5 g прах е средно 90 рубли. Може да се закупи на тегло или в опаковка. Хранителните добавки под формата на таблетки и капсули струват около 700 рубли. за 100-200 бр.

Основните хранителни източници на тиоктацид са месото и вътрешностите. Намира се в големи количества в свински, пилешки и говежди черен дроб, бъбреци, сърце и мозък. Оризът и спанакът също могат да го доставят на организма, но в много по-малки количества.

Полезни свойства на алфа липоевата киселина

Това е ефективно противовъзпалително, регенериращо, антиоксидантно, имуномодулиращо средство. Използва се както за подобряване на здравето, така и за подобряване на външния вид. Thioctacid се бори със съществуващите бръчки и предотвратява появата на нови бръчки.

По-долу изброяваме основните ползи от приема на алфа липоева киселина:

• Подобрява усвояването на други вещества. Тази киселина повишава бионаличността на витамин С и алфа-токоферола, като по този начин предпазва имунната система от влошаване и ускорява регенерацията на кожата.
• Предпазва клетките от разрушаване. Тяхната мембрана е подсилена и те стават по-малко податливи на ефектите на цитокините, които увреждат червените кръвни клетки, тромбоцитите, белите кръвни клетки и дори спермата. Това гарантира предотвратяване на импотентност, анемия и УНГ заболявания.
• Намалява нивата на захарта. Благодарение на това се намалява токсичният му ефект върху организма и се предотвратяват свързаните с това усложнения като отлепване на ретината, невропатия, диабетно стъпало, дисфункция на бъбреците и щитовидната жлеза. Увредената кожа също се възстановява по-бързо и сухотата изчезва. Алфа липоевата киселина използва захарта като гориво, повишавайки енергийните нива. Всъщност по своето действие той наподобява инсулина, въпреки че не може да го замести напълно.
• Преработва въглехидратите. Влизайки в тялото в големи количества, те (предимно простите) се натрупват в тъканите и, ако са в излишък, могат да провокират появата на наднормено тегло, дори затлъстяване. Тиоктацид консумира изядените въглехидрати, превръщайки ги в енергия.
• Намалява негативното влияние на факторите на околната среда. Това вещество предпазва човек от ултравиолетова радиация, алкохол, канцерогени, токсини и стрес. С негова помощ настроението ви се подобрява, физическата и морална умора изчезва, получавате сили за активен начин на живот.
• Насърчава загубата на тегло. Този продукт е мощно средство за изгаряне на мазнини и насърчава разграждането им по естествен път. Това се дължи на увеличеното производство на топлина и увеличените разходи за енергия. Това е особено важно за спортисти, предимно културисти, които искат да отслабнат и да изградят мускулна маса.
• Подобрява състоянието на кожата. Продуктът помага за премахване на пъпки, акне, дерматити, белези, старчески петна. В резултат на употребата на алфа-липоева киселина тъканите се стягат, стават по-гладки, овлажнени, придобиват естествен цвят и блясък. Порите също се почистват и отварят, черните точки преминават.

Въпреки всичките си полезни свойства, алфа липоевата киселина се препоръчва предимно като мощен антиоксидант. Предпазва клетките от свободните радикали, намалява вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания и онкология, забавя процеса на стареене на организма.

Показания за приемане на алфа-липоева киселина

Препаратите, съдържащи този компонент, могат да се предписват на всяка възраст, в зависимост от производителя. На първо място, те са необходими на вегетарианците, тъй като при тях диетата не може да осигури тиоктацид в необходимия обем. Основните потребители са спортисти, както и хора, водещи нездравословен начин на живот.

Ето основните показания за прием на алфа-липоева киселина:

Дерматологични заболявания. Препаратите на основата на това вещество са показани при екзема, псориазис, алергии, дерматоза и уртикария.

Козметични дефекти. Те включват разширени пори, черни точки, торбички, синини и подпухналост под очите, възрастови петна и акне. Продуктът може да се справи и с матова кожа, белези от акне и бенки.

Яденето на нездравословна храна. Хранителните добавки, съдържащи този компонент, ще бъдат полезни за тези, които обичат пържени, мазни и брашнени храни.

Те са особено важни за хората, които обичат бързото хранене, инстантната храна, алкохолните напитки, кафето, чипса, крекерите, пушените колбаси и рибата, с една дума всичко, което потиска антиоксидантната защита на организма.

ТОП 5 лекарства с алфа липоева киселина

Подготвили сме преглед на 5-те най-популярни и ефективни хранителни добавки. Сред тях има такива, които съдържат тиоктацид в 100% концентрация, и такива, допълнени с други компоненти. За производството на такива продукти могат да се използват както животински, така и растителни компоненти. Обикновено се продават под формата на таблетки или капсули, въпреки че втората е по-често срещана.

Нека опишем по-подробно някои препарати с алфа липоева киселина:

• Алфа липоева киселина (Lipoic Acid) Solgar. Тази хранителна добавка се произвежда в САЩ и се предлага под формата на капсули, опаковани в стъклени буркани по 30 броя. В допълнение към активното вещество, те съдържат допълнителни компоненти - целулоза и магнезиев стеарат. Предназначен за подобряване на клетъчния метаболизъм, антиоксидантна защита на организма, понижаване нивата на кръвната захар и отслабване. Противопоказания за приемане на алфа-липоева киселина са бременност, кърмене, индивидуална непоносимост към лекарството и детска възраст. Дневната доза е 1 капсула, която се изпива преди хранене. Цената на продукта е 1200 рубли.
• Doctor's Best, най-добрата алфа липоева киселина. Продуктът се произвежда в САЩ и се класифицира като хранителна добавка. Помага на организма да се бори със свободните радикали, подобрява усвояването на витамините С и Е и поддържа нормални нива на кръвната захар. Една капсула съдържа 150 mg от основната активна съставка, допълнена с магнезиев стеарат и целулоза. Обвивката му е направена от желатин, така че това лекарство не е подходящо за вегетарианци. Хранителната добавка се продава в пластмасово, непрозрачно бурканче, съдържащо 120 капсули. Ето как се приема алфа липоева киселина – 1-6 бр. на ден, в зависимост от здравословното ви състояние, с вода, по време или преди хранене. Цената на продукта е 877 рубли.
• Healthy Origins, алфа липоева киселина. Това е още една хранителна добавка от американски производител, която се основава на натурални съставки. Представлява капсула, съдържаща 300 mg тиоктацид, магнезиев стеарат и целулоза. Обвивката е от желатин, поради което този вариант не е подходящ за привържениците на веган диетата. Основният ефект на лекарството е да осигури антиоксидантен ефект, да предотврати преждевременното стареене и да нормализира абсорбцията на аскорбинова киселина и алфа-токоферол. Като хранителна добавка, възрастните се препоръчват да приемат една капсула на ден, поглъщана цяла и измита с вода. Оптималното време за прием е сутрин, преди или по време на хранене. Един пластмасов буркан съдържа 150 от тях, което е достатъчно за 5 месеца лечение. Цената на продукта е 1500 рубли.
• Opti-Men. Това е комплекс от витамини и минерали, предназначен предимно за културисти, които искат да изградят мускулна маса. Произвежда се от Optimum Nutrition. Съставът е представен от растителни компоненти - смес от ензими, плодови и морски концентрати. Алфа-липоевата киселина съдържа 25 mg, в една таблетка се комбинира с витамини C, E, A, K, както и редица микро- и макроелементи (селен, йод, цинк, магнезий). Един буркан продава 150 таблетки, което прави 50 порции. Дневната норма е 3 броя, те трябва да се приемат преди хранене три пъти на ден. Препоръчително е да добавите Омега-3 към тази хранителна добавка. Приблизителната цена на лекарството е 1200 рубли.
• Now Foods, алфа липоева киселина. Тази хранителна добавка може да се използва от вегетарианци, тъй като се състои изключително от естествени съставки. Активната съставка тук е тиоктацид, който съдържа 250 mg на порция. Други съставки са оризово брашно, силициев диоксид, магнезиев стеарат. Основата за обвивката на капсулата е полизахарид. В една опаковка има 120 броя, които трябва да изпиете по 1 брой. на ден преди хранене или по време на хранене. Така ще продължи 4 месеца. Продуктът не е подходящ за лица под 18 години, а при бременност е необходимо да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете лечение. Приблизителната цена на лекарството е 900 рубли.

Инструкции за употреба на алфа липоева киселина

Преди да започнете курса, трябва да се консултирате с лекар, въпреки че лекарствата, съдържащи това вещество, се предлагат в аптеките без рецепта. Кърменето трябва да се спре по време на терапията.

Ако се използва прах, дозировката му може да варира от 0,2 до 1%. В трудни ситуации, когато е необходимо да се подобри състоянието на пациента за кратко време, е възможно концентрацията да се увеличи до 5%.

Стандартната дневна доза тиоктацид под формата на капсули и таблетки като профилактика е от 25 до 50 mg.

За спортисти тя може да бъде преразгледана нагоре - до 100-200 mg. Това е особено вярно при комбиниране на активното вещество с L-карнитин и други компоненти, тъй като в този случай обемът на това вещество намалява.

Средно, според инструкциите за алфа липоева киселина, трябва да приемате 1-2 капсули на ден - сутрин и вечер. Препоръчително е да правите това 30 минути преди хранене, така хранителните вещества ще се усвоят по-добре и по-бързо. Не се препоръчва приема на лекарството на празен стомах.

Противопоказания и вреда от алфа липоева киселина

Лекарствата, съдържащи този компонент, не трябва да се предписват на деца под 6-годишна възраст. Противопоказания за прием на алфа-липоева киселина са свръхчувствителност към активното вещество, както и лечение на алкохолна или диабетна полиневропатия.

При приема на лекарства могат да възникнат следните нежелани реакции:

1. Стомашно-чревни нарушения. Характерни признаци са болка в епигастричния регион, тежко гадене, включително повръщане, диария и „къркорене“ в корема, повишена жажда.
2. Алергична реакция. Проявява се под формата на неконтролируем сърбеж, хиперемия и дразнене на кожата. В тежки случаи може да настъпи анафилактичен шок, но това е много рядко и се проявява главно при предозиране.
3. Други усложнения. Те включват мигрена, хипогликемия, затруднено дишане, диплопия и конвулсии, повишено вътречерепно налягане. В някои случаи са възможни точкови кръвоизливи в кожата, водещи до появата на синини по тялото. Най-често това се обсъжда с тенденция към вътрешно кървене и тромбоза.

Забележка! По време на лечението трябва да спрете да пиете алкохолни напитки. Освен това хората с високи нива на захар трябва да ги наблюдават всеки ден.

Реални отзиви за алфа липоева киселина

Повечето отзиви за продукта са положителни. Сред хората, които ги напускат, са предимно спортисти и такива, които не ядат месо. Самите лекари говорят доста добре за лекарствата на базата на тиоктацид. Тук сме събрали няколко мнения за такива хранителни добавки.

Светлана, 32 години

Вече 6 години не ям месо и колкото по-дълъг е този период, толкова по-зле става кожата ми. Разбирам това, но все пак нямам намерение да включвам животински продукти. Но лекарят каза, че поради това имам липса на алфа-липоева киселина и ми предписа лекарства с нейното съдържание. Сега ги третирам вече около 3 седмици и мога да кажа, че кожата започна да заздравява по-бързо след наранявания и като цяло външният й вид се подобри.

Михаил, на 40 години

През последните години тренирам активно във фитнеса, като наблегнах на силовите упражнения. Неотдавна започнах да включвам L-карнитин и алфа-липоева киселина в режима си. Вярно е, че го приемам като част от хранителни добавки, които също съдържат различни витамини. Като цяло съм доволен от резултата, уморявам се по-малко, изглеждам по-свеж, мигрената ми премина, отслабнах прилично.

Кристина, 27 години

Използвам липоева киселина за отслабване, помага ми добре, наистина разтваря мазнините. Но в същото време тренирам много, може би лекарството работи по този начин във връзка с активен начин на живот. Във всеки случай ми харесва, че е естествен, не вреди на здравето и не води до пристрастяване. Единственият недостатък, който мога да спомена е високата цена.

Какво е алфа липоева киселина - вижте видеото:

Струва си да купите алфа-липоева киселина, дори само защото е жизненоважно вещество, без което просто няма да има какво да отразява атаката на свободните радикали. Да, други антиоксиданти също съществуват в тялото, но тиоктацидът все още е основният. Поради тази причина се препоръчва да се приема периодично на всеки, който иска да не боледува и да изглежда добре.

Алфа-липоевата киселина е вещество, което се синтезира в малки количества в човешкото тяло. Следователно като цяло е безопасно дори при продължителна употреба. Това се потвърждава от многобройни експерименти, които разкриват и няколко странични ефекти на това полезно съединение.

Обща безопасност за тялото

Автор на най-мащабните изследвания за токсичността на липоевата киселина при животни е немски професор Дърк Кремер. В два от експериментите си ученият дава на лабораторни плъхове дневно от 20 до 180 mg от веществото на килограм телесно тегло за период от 4 седмици до 2 години. В резултат на това не са регистрирани патологични промени в тъканите и органите. Единственият наблюдаван страничен ефект е леко намаляване на апетита и съпътстващо намаляване на теглото на някои органи при някои опитни животни, които приемат най-високата доза алфа-липоева киселина - 180 mg. Тези промени обаче не станаха критични и не доведоха до никакви здравословни проблеми. Въз основа на резултатите от експериментите ученият определя максималната доза, при която се наблюдава този страничен ефект при 60 mg на kg телесно тегло (4200-4800 mg за възрастен), което е десетки пъти по-високо от терапевтичните препоръки за прием на липоева киселина.

„При експерименти с плъхове единственият идентифициран страничен ефект е намаляване на апетита“

Друга група немски учени, водени от д-р. Дан Зиглерпроведе цялостен анализ на страничните ефекти на тиоктовата киселина (алтернативно наименование на въпросното вещество) по време на проучване на ефективността му при лечението на захарен диабет тип 2. През първите три седмици на пациентите се прилага лекарството интравенозно в доза от 600 mg / ден, след което в продължение на още 6 месеца им се предлага да го приемат перорално в доза от 1800 mg на ден (600 mg 3 пъти на ден). Честотата на нежеланите реакции не се различава значително между групата на алфа липоева киселина и групата на плацебо:

Няколко години по-късно друг екип от специалисти, ръководен от Дан Зиглер, организира подобно проучване, което продължи 4 години. В този експеримент честотата на страничните ефекти при алфа липоева киселина в сравнение с плацебо е малко по-висока, средно 7%. В своята работа учените не успяха да дадат обяснение за този резултат, който изглежда доста противоречив на фона на други статистики: постмаркетинговите проучвания на употребата на липоева киселина в Германия показват изключително нисък процент странични ефекти на лекарства, базирани на въпросното вещество. Но като цяло резултатите от втория мащабен експеримент на Ziegler показват незначително влияние на възможните странични ефекти върху поносимостта на терапията с тиоктова киселина:

„Само 3% от пациентите спират приема на алфа липоева киселина поради странични ефекти.“

Чести нежелани реакции

Вторична цел на много изследвания върху липоевата киселина е да се определят вероятните странични ефекти. В резултат на такива проучвания и анализ на статистически данни беше установено, че

Добрият продукт не само дава възможност за лесно сваляне на излишните килограми без вреда за здравето, но също така ще има положителен ефект върху цялото тяло, зареждайки го с жизненост и енергия. Този продукт е алфа липоева киселина. Показанията за употребата му са доста обширни.

Алфа липоевата киселина, липоевата киселина и витамин N са по същество едно и също вещество с различни имена, което се използва за приготвяне на хранителни добавки и лекарства. Това е уникален витамин, който има свойствата на лекарства.

За какво се използва продукта?

Алфа-липоевата киселина е антиоксидант, който има укрепващ ефект върху тялото, както и коригира процеса на липидния и въглехидратния метаболизъм.

Това лекарство се използва в медицината за следните заболявания:

1. Нарушения във функционирането на нервната система.
2. Чернодробни заболявания.
3. Интоксикация на тялото.
4. Алкохолизъм.
5. Като облекчение при рак.
6. Наднормено тегло.
7. Кожни проблеми.
8. Отслабване на вниманието и паметта.

Свойства и лечебно действие

По принцип продуктите за отслабване работят за изгаряне на мазнини, което води до метаболитен срив. Това е вредно за човешкото здраве.

Алфа липоевата киселина действа по различен начин:

• коригира и подобрява метаболизма;
• премахва вредните вещества от тялото;
• насърчава изгарянето на захарта;
• намалява апетита.

Алфа липоевата киселина е антиоксидант, т.е. вещество, което отслабва действието на свободните радикали.Този уникален продукт е почти неразтворим във вода. Действието му се нарушава от високи температури и ултравиолетова радиация.

При въздействие върху организма алфа-липоевата киселина не нарушава метаболизма.Индикациите за употребата му показват, че този продукт може да се консумира дори от пациенти с диабет. Подпомагайки свалянето на излишните килограми, подобрява работата на сърцето и състоянието на организма като цяло.

Положителните ефекти на алфа липоевата киселина се засилват от упражнения

Благодарение на положителния си ефект, продуктът е получил признание сред тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си.

Упражнението увеличава ефектите на алфа липоевата киселина

Положителните ефекти на алфа липоевата киселина се засилват от упражнения. Ето защо, когато приемате хранителна добавка, се препоръчва да увеличите физическата активност.

Необходимостта от терапия с това лекарство се увеличава при хора, страдащи от обща слабост, силна умора, както и при наличие на горните заболявания. Пациентите с диабет се нуждаят от висока доза от това вещество, тъй като благодарение на продукта нивото на кръвната захар се връща към нормалното.

Алфа-липоевата киселина се използва както за профилактика на заболявания, така и за терапевтични цели. Индикация за употребата на хранителни добавки, съдържащи алфа-липоева киселина, е профилактика на заболявания при здрави хора и повишаване на общия тонус.

Как правилно да използвате киселина за медицински цели

Дозата на алфа-липоевата киселина за лечебни цели е от 300 до 600 mg на ден.В специални случаи интравенозните инжекции на лекарството се извършват през първите 4 седмици. След това започват да пият хапчета. Тяхната дозировка през този период е 300 mg на ден.

Важно е да запомните!Желателно е продуктът да се консумира половин час преди хранене. Лекарството се измива с вода. Таблетката се поглъща цяла.

Продължителността на лечението на заболявания, за които е показана алфа-липолиевата киселина, е от две седмици до един месец. Такива заболявания са атеросклерозата и някои чернодробни заболявания.

След това продуктът се приема от 1 до 2 месеца по 300 mg на ден като поддържащо средство. Повтарящите се курсове на лечение с това лекарство трябва да се провеждат на интервали от 1 месец.

За да се отървете от интоксикацията, дозата за възрастни е 50 mg до 4 пъти на ден.Педиатричната доза в този случай е от 12,5 до 25 mg 3 пъти на ден. Използването на биодобавки е разрешено за деца, навършили шест години.

Дневната доза на продукта с цел профилактика под формата на лекарства или под формата на хранителни добавки е от 12,5 до 25 mg на ден, до 3 пъти. Можете да превишите дозата до 100 mg.Лекарството се приема след хранене.

Киселинната профилактика е 1 месец. Използването на продукта с цел профилактика може да се извършва няколко пъти в годината, но е необходимо да има интервал от поне 1 месец между курсовете.

Киселинната профилактика е 1 месец

Забележка!Алфа липоевата киселина се препоръчва и при отслабени деца. Показания за употребата на този елемент при деца са физическо и психическо претоварване по време на обучение. В тези случаи дозировката варира от 12,5 до 25 mg на ден. По препоръка на лекар дневният прием на елемента може да се увеличи.

Психическото претоварване на дете по време на училище е индикация за употребата на алфа-липоева киселина.

Предозиране на ALC

Превишаването на дозата ALA може да има отрицателен ефект върху клетките на тялото. В този случай могат да се появят симптоми на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, нарушения във функционирането на храносмилателната система и кожни обриви.

Възможни усложнения при приема на лекарството

Алфа липоевата киселина се понася добре.Много рядко, когато се използва лекарството, може да се появи кожен обрив, замаяност и болка в главата. И в особено тежки случаи - анафилактичен шок. Понякога има дискомфорт в корема. При интравенозно приложение на веществото са възможни конвулсии и затруднено дишане. Симптомите изчезват сами.

Използването на алфа-липолиева киселина в бодибилдинга

Показания за употребата му са интензивни тренировки.

Alpha Lipoly Acid е много популярна в бодибилдинга.

По време на активни силови тренировки свободните радикали се натрупват в тялото. Тези вещества водят до оксидативно мускулно напрежение. За спиране на процеса е необходима алфа-липоева киселина.

Облекчава мускулното напрежение, намалява ефекта на свободните радикали и осигурява правилното ниво на метаболизма. Това спомага за намаляване на времето за възстановяване след физическа активност.

С помощта на това вещество се подобрява процесът на усвояване на глюкозата от мускулната тъкан и нейното превръщане в храна за тялото, което спомага за постигане на добри резултати от тренировките.

Атлетите използват добавката едновременно с L-карнитин с цел увеличаване на мускулната маса.Това лекарство е добър помощник в борбата с излишните килограми при спортуване. Консумацията му увеличава разхода на енергия, което засилва процеса на изгаряне на мастните натрупвания.

Спортистите използват хранителна добавка едновременно с L-карнитина

В повечето случаи спортистите използват лекарството в таблетки или капсули. Разходната норма е 200 mg 4 пъти на ден след хранене.При извършване на физически упражнения с висока интензивност дозата може да се увеличи до 600 mg.

Внимателно!Трябва да се помни, че спортисти с диабет или стомашно-чревни заболявания не трябва да приемат това лекарство. Има възможност за гадене и повръщане.

ALC за отслабване

Какви са принципите на използване на продукта с цел отслабване? Най-добрият вариант е да посетите диетолог. Ако имате хронични заболявания, консултирайте се с терапевт.

Само компетентен лекар ще определи правилно необходимата доза от лекарството, с която можете да загубите излишни килограми без вреда за здравето. Степента на киселина се изчислява въз основа на височината и теглото. Обикновено се предписват 50 mg на ден.

Най-доброто време за използване на киселина за отслабване:

1. Непосредствено преди закуска или след хранене.
2. След приключване на обучението.
3. По време на вечеря.

Лекарството ще се абсорбира по-добре, ако се приема с храна, богата на въглехидрати.

Обикновено се предписват 50 mg на ден.

Често киселината за отслабване се приема заедно с L-карнитин, вещество, близко до групата на витамините В. Целта му е да засили метаболизма. Когато купувате продукти, внимателно прочетете състава на лекарството. Понякога продуктите съдържат едновременно киселина и карнитин. Това е много удобен вариант за тези, които искат да отслабнат.

Алфа липолиева киселина по време на бременност

Този продукт се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, когато носите дете и кърмите, е по-добре да се въздържате от употребата на лекарството. Изследвания, проведени върху мишки, показват, че киселината има положителен ефект върху нервната система на плода.

Не се препоръчва приема на алфа липоева киселина по време на бременност.

Въпреки това, няма данни, потвърждаващи подобен ефект върху вътрематочното развитие на детето. Не е известно в какви количества веществото преминава в майчиното мляко.

ALC в козметологията

Показания за употреба в козметологията на лекарството алфа-липолиева киселина са различни кожни проблеми, включително акне, пърхот и др. Витамин N лесно прониква в клетките на кожата и поддържа необходимия воден баланс.

Киселината също така повишава ефекта на хранителни вещества върху кожата и има положителен ефект върху клетъчния метаболизъм. ALA има способността да подмладява кожата, превръщайки я в добре поддържана и гладка.

Различни кожни проблеми - показания за употреба на алфа липоева киселина

Има много рецепти за кремове и маски за зряла кожа, един от компонентите на които е киселина. Можете спокойно да го добавяте към кремовете за лице, за да подсилите свойствата им.

Когато добавяте киселина към кремове, спазвайте следните правила:

• киселината има тенденция да се разтваря в масло или алкохол. Следователно можете да го използвате за приготвяне на маслен разтвор, като добавите няколко капки ALA към него. Този продукт ще почисти идеално кожата. Може да си направите и лосион за мазна кожа. За да направите това, трябва да смесите съществуващия лосион с киселина;
• ако добавите ALA към крема, който използвате, ще получите продукт с много мека и приятна консистенция с подсилен ефект;
• За да подсилите ефекта, добавете малко количество от продукта към почистващия гел.

Противопоказания за употребата на лекарството

Въпреки факта, че индикациите за употребата на алфа-липоева киселина са много заболявания, има противопоказания за нейната употреба:

1. Особена непоносимост към компонентите на лекарството.
2. Деца под 6 години.
3. По време на бременност и кърмене.
4. Обостряне на стомашни язви.
5. Гастрит.

Става ясно, че алфа-липоевата киселина е незаменим помощник в борбата за красота и загуба на тегло. Показания за употреба на лекарството са различни заболявания и тяхната профилактика.

Използвайки това лекарство, можете не само да постигнете добри резултати при загуба на наднормено тегло, но и да подобрите здравето си, като обогатите клетките си с хранителни вещества и енергия. Не забравяйте обаче, че употребата на всяко лекарство или хранителна добавка трябва да започне само след консултация с лекар!

Ворслов Л.Л., професор от катедрата по ендокринология в Москва, в това видео говори за ползите от алфа-липоевата киселина за цялото тяло:

За употребата на алфа липоева киселина в бодибилдинга:

Как да използвате липоева киселина за отслабване:

Липоевата киселина се използва за отслабване и е включена в много популярни продукти, като Turboslim. Като силен антиоксидант, ALA се добавя към комплексни витамини, включително Complivit.

Приемайки ALC, вие ще можете да:

1. отслабвам
2. се възстановяват по-бързо след тренировка
3. Яж по-малко
4. преодолейте сънливостта
5. подобряване на състоянието на кожата

Проучване

Историята на използването на киселина за подобряване на здравето датира от почти 70 години.

Киселината е открита през 1937 г. при изследване на бактериите, необходими за растежа на картофите. През 1951 г. киселината е изолирана и е установено нейното свойство да елиминира свободните радикали. От средата на 80-те ALA се счита за един от най-силните естествени антиоксиданти.

Липоевата киселина (или тиоктовата киселина) е витаминоподобно вещество, което е тясно свързано с витамин С и токоферол (витамин Е). Засилва ефекта им, който може да се прояви в подобряване на имунитета, цвета и тонуса на кожата. По естеството на биохимичното си действие се доближава до витамините от група В.

Освен всичко друго, ALA участва в липидния метаболизъм, стимулира метаболизма на холестерола, засилва ефекта на карнитина.

Полезни свойства

Ако говорим за отслабване, тогава се открояват следните неща:

• притъпяване на глада
• стимулиране на разхода на енергия
• повишена инсулинова чувствителност
• подобрена абсорбция на глюкоза
• намаляване на мастната маса около черния дроб

Киселината засяга много органи, включително човешкия мозък. Именно въздействието върху мозъка доказва полезни свойства за тези, които искат да отслабнат. Колкото по-рядко мислите за храна, толкова по-малко калории приемате. А повишената активност води до допълнителен разход на енергия и изгаряне на резервите, натрупани под формата на мазнини.

Струва си да се разбере, че за отслабване не е достатъчно да приемате алфа липоева киселина (ALA) и да лежите на дивана. Реални резултати ще получите само ако увеличите физическата си активност и промените обичайния си хранителен режим. Между другото, има научно обяснение за това. При промяна на диетата настъпват химически промени, които насърчават човек да бъде активен и тялото изгаря резерви, за да осигури липсващите източници на енергия.

ALA има значителен ефект върху превръщането на глюкозата в енергия. По този начин можете по-ефективно да използвате полезните вещества, получени от храната, без да ги „оставяте за черни дни“ настрани.

Други полезни свойства:

• липоевата киселина е силен антиоксидант
• помощ при диабет

Антиоксидантните свойства са ключови за тази киселина и те са изключително важни за нас. Известно е, че антиоксидантите свързват свободните радикали, които могат да причинят сериозни увреждания на здравето. Силните антиоксиданти могат да регенерират и уловят повече свободни радикали.

Алфа липоевата киселина не само премахва вредните свободни радикали, но също така подобрява ефектите на други антиоксиданти, включително витамин Е и витамин С.

ALA е естествен антиоксидант, който присъства във всяка клетка на нашето тяло.

Приложение

Алфа липоева киселина за подмладяване на кожата

Има публикации, доказващи способността на киселината да влияе върху елиминирането на увредения колаген. От гледна точка на хората, ALA може да забави стареенето и увреждането на кожата. Клиничните проучвания показват подобрение в цвета, тонуса и текстурата на кожата при взаимодействие с витамини C и E. Изследванията са довели до включването на ALA в грижата за кожата и козметиката против стареене.

Когато избирате продукти за грижа за кожата, ще вземете правилното решение, ако изберете крем с липоева киселина. Такива кремове няма да струват много, тъй като производството на ALA не е сложен процес. Същевременно наличието на ALA дава гаранция за ефективността на продукта, тъй като действието на липоевата киселина е клинично доказано. Разбира се, ще го намерите в скъпите кремове, но защо да плащате повече, когато Derma E предлага страхотно решение? Това е най-добрият избор на овлажнител, който можете да направите!

ALC за спортисти

Използва се за подобряване на възстановяването след продължително натоварване. По време на тренировка се образуват свободни радикали и се увеличава оксидативният стрес в мускулните влакна. Получаването на антиоксиданти след тренировка може да намали окисляването, като по този начин ограничава разграждането на протеини и клетки.

Така киселината подобрява възстановяването на спортистите и позволява по-интензивни тренировки с по-малко увреждане на мускулните влакна.

Липоевата киселина е включена в много видове спортно хранене и витамини. Например, може да се намери в Opti-Men от Optimum Nutrition.

За прочистване на черния дроб

В Чехия е разработена детокс система за премахване на токсините от тялото и прочистване на черния дроб. В основата на системата е използването на ALA в комбинация с природни средства (екстракт от глухарче и екстракт от артишок).

Ефективността на ALA за лечение на черния дроб е клинично доказана и в момента киселината се използва в много страни по света.

За лечение на диабет

От 1966 г. в Германия се провеждат изследвания за употребата на ALA за лечение на диабет и цироза на черния дроб.
Повод за изследването са успешни тестове върху животни, които показват подобрение на нервната циркулация. Впоследствие бяха проведени клинични тестове за потвърждаване на ефективността на лекарства, съдържащи алфа-липоева киселина за лечение на симптомите на диабетна полиневропатия. От 1990 г. насам са проведени няколко широкомащабни клинични проучвания, които са довели до доклад (2004 г.) за ефективността от използването на доза от 600 mg ALA, която е помогнала на 50% от пациентите.

Противопоказания

Липоевата киселина се понася добре. Това се улеснява от нейната естествена природа, тъй като ALA присъства във всяка молекула на нашето тяло. Високите дози киселина обаче могат да причинят храносмилателни проблеми и да намалят минералните нива. Последствието може да бъде главоболие, дразнене на кожата и понижени нива на кръвната захар. Поради това е особено важно за пациентите с диабет да следят глюкозата си, докато приемат продукти, съдържащи ALA.

Значително противопоказание е детската възраст. Въпреки факта, че веществото се счита за безопасно, не са провеждани проучвания върху деца, така че стандартите за дозиране не са установени.

ALA може да се приема с повишено внимание по време на бременност и кърмене. Все пак препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.

Докато приемате средства, съдържащи киселина, е необходимо да откажете да приемате етанол.

Дневна норма

Дозировката на ALA варира от 50 до 400 mg на ден за здрав и физически активен човек. При диабет дозата се повишава до 600 mg и може да достигне до 1800 mg за един ден.

По време на загуба на тегло експертите препоръчват 100-200 mg ALA, заедно с L-карнитин, който получава подобрен ефект на изгаряне на мазнини чрез взаимодействие с тиоктова киселина.

На свой ред неврологът Д. Перлмутер (известен с „мозъчната диета“) е сигурен, че дневната ни нужда е 600 mg ALA поради злоупотребата с бързи въглехидрати. Ядете ли сладко? - Вземете липоева киселина.

Ако сте закупили капсули с ALA и видите, че дозата е наполовина по-ниска от посочената по-горе, възможно е съставът да съдържа R-изомер, който е по-ефективен. Такива средства обаче са скъпи и рядко срещани. R-липоевата киселина се предлага от Life Extension и Doctor's Best.

Киселината е най-ефективна, когато се консумира 30 минути преди хранене.

Алфа липоева киселина в храната

Основните източници на ALA от храната са бъбреците, сърцето и черния дроб. В растителните храни има значително по-малко киселина, но вегетарианците могат да обърнат внимание на ориза и спанака (по съвет на д-р Акс). За сравнение, ALA в спанака е 3 пъти по-малко, отколкото в черния дроб и 6 пъти по-малко, отколкото в бъбреците.

Според д-р Джефри Уеб, нашите ензими не са в състояние да прекъснат връзката между ALA и лизин, така че тялото ни не може да извлече пълната полза от липоевата киселина, която получаваме от храната. Само малък процент от обема на веществото се абсорбира от тялото.

Защо същевременно живеем в мир? Здравото тяло не се нуждае от много ALA, но тяло с много свободни радикали, затлъстяване и метаболитни нарушения се нуждае от киселина.

Къде мога да купя?

До 2015 г. алфа-липоевата киселина се продаваше във всяка аптека, но от средата на 2015 г. водещите производители от Русия (Evalar) започнаха да намаляват обемите. Сега липоевата киселина се среща по-често в комплексни витамини и кремове, отколкото в капсули.

Ако не искате да обикаляте аптеките, а искате да си набавите качествена алфа липоева киселина, за да подобрите здравето си, просто я поръчайте от iHerb.

Най-големият американски онлайн магазин за витамини и здравословни храни доставя стоки до Москва за 2-3 седмици, но в същото време предлага отличен избор и ниски цени. Като правило, цените на продуктите от iHerb са с 30-40% по-ниски, отколкото в московските аптеки. В същото време магазинът предоставя 100% гаранция за качество и повечето продукти се произвеждат в САЩ. Никаква Индия или Китай за вас, които са наводнили аптеките ни с евтините си витамини.

russiaherb.com

За какво се използва продукта?

Алфа-липоевата киселина е антиоксидант, който има укрепващ ефект върху тялото, както и коригира процеса на липидния и въглехидратния метаболизъм.

Това лекарство се използва в медицината за следните заболявания:

1. Нарушения във функционирането на нервната система.
2. Чернодробни заболявания.
3. Интоксикация на тялото.
4. Алкохолизъм.
5. Като облекчение при рак.
6. Наднормено тегло.
7. Кожни проблеми.
8. Отслабване на вниманието и паметта.

Свойства и лечебно действие

По принцип продуктите за отслабване работят за изгаряне на мазнини, което води до метаболитен срив. Това е вредно за човешкото здраве.

Алфа липоевата киселина действа по различен начин:

• коригира и подобрява метаболизма;
• премахва вредните вещества от тялото;
• насърчава изгарянето на захарта;
• намалява апетита.

Алфа липоевата киселина е антиоксидант, т.е. вещество, което отслабва действието на свободните радикали.Този уникален продукт е почти неразтворим във вода. Действието му се нарушава от високи температури и ултравиолетова радиация.

При въздействие върху организма алфа-липоевата киселина не нарушава метаболизма.Индикациите за употребата му показват, че този продукт може да се консумира дори от пациенти с диабет. Подпомагайки свалянето на излишните килограми, подобрява работата на сърцето и състоянието на организма като цяло.

Положителните ефекти на алфа липоевата киселина се засилват от упражнения

Благодарение на положителния си ефект, продуктът е получил признание сред тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си.

Упражнението увеличава ефектите на алфа липоевата киселина

Положителните ефекти на алфа липоевата киселина се засилват от упражнения. Ето защо, когато приемате хранителна добавка, се препоръчва да увеличите физическата активност.

Необходимостта от терапия с това лекарство се увеличава при хора, страдащи от обща слабост, силна умора, както и при наличие на горните заболявания. Пациентите с диабет се нуждаят от висока доза от това вещество, тъй като благодарение на продукта нивото на кръвната захар се връща към нормалното.

Алфа-липоевата киселина се използва както за профилактика на заболявания, така и за терапевтични цели. Индикация за употребата на хранителни добавки, съдържащи алфа-липоева киселина, е профилактика на заболявания при здрави хора и повишаване на общия тонус.

Как правилно да използвате киселина за медицински цели

Дозата на алфа-липоевата киселина за лечебни цели е от 300 до 600 mg на ден.В специални случаи интравенозните инжекции на лекарството се извършват през първите 4 седмици. След това започват да пият хапчета. Тяхната дозировка през този период е 300 mg на ден.

Важно е да запомните!Желателно е продуктът да се консумира половин час преди хранене. Лекарството се измива с вода. Таблетката се поглъща цяла.

Продължителността на лечението на заболявания, за които е показана алфа-липолиевата киселина, е от две седмици до един месец. Такива заболявания са атеросклерозата и някои чернодробни заболявания.

След това продуктът се приема от 1 до 2 месеца по 300 mg на ден като поддържащо средство. Повтарящите се курсове на лечение с това лекарство трябва да се провеждат на интервали от 1 месец.

За да се отървете от интоксикацията, дозата за възрастни е 50 mg до 4 пъти на ден.Педиатричната доза в този случай е от 12,5 до 25 mg 3 пъти на ден. Използването на биодобавки е разрешено за деца, навършили шест години.

Дневната доза на продукта с цел профилактика под формата на лекарства или под формата на хранителни добавки е от 12,5 до 25 mg на ден, до 3 пъти. Можете да превишите дозата до 100 mg.Лекарството се приема след хранене.

Киселинната профилактика е 1 месец. Използването на продукта с цел профилактика може да се извършва няколко пъти в годината, но е необходимо да има интервал от поне 1 месец между курсовете.

Киселинната профилактика е 1 месец

Забележка!Алфа липоевата киселина се препоръчва и при отслабени деца. Показания за употребата на този елемент при деца са физическо и психическо претоварване по време на обучение. В тези случаи дозировката варира от 12,5 до 25 mg на ден. По препоръка на лекар дневният прием на елемента може да се увеличи.

Психическото претоварване на дете по време на училище е индикация за употребата на алфа-липоева киселина.

Предозиране на ALC

Превишаването на дозата ALA може да има отрицателен ефект върху клетките на тялото. В този случай могат да се появят симптоми на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, нарушения във функционирането на храносмилателната система и кожни обриви.

Възможни усложнения при приема на лекарството

Алфа липоевата киселина се понася добре.Много рядко, когато се използва лекарството, може да се появи кожен обрив, замаяност и болка в главата. И в особено тежки случаи - анафилактичен шок. Понякога има дискомфорт в корема. При интравенозно приложение на веществото са възможни конвулсии и затруднено дишане. Симптомите изчезват сами.

Използването на алфа-липолиева киселина в бодибилдинга

Алфа липолиевата киселина е много популярна в бодибилдинга. Показания за употребата му са интензивни тренировки.

Алфа липолиевата киселина е много популярна в бодибилдинга.

По време на активни силови тренировки свободните радикали се натрупват в тялото. Тези вещества водят до оксидативно мускулно напрежение. За спиране на процеса е необходима алфа-липоева киселина.

Облекчава мускулното напрежение, намалява ефекта на свободните радикали и осигурява правилното ниво на метаболизма. Това спомага за намаляване на времето за възстановяване след физическа активност.

С помощта на това вещество се подобрява процесът на усвояване на глюкозата от мускулната тъкан и нейното превръщане в храна за тялото, което спомага за постигане на добри резултати от тренировките.

Атлетите използват добавката едновременно с L-карнитин с цел увеличаване на мускулната маса.Това лекарство е добър помощник в борбата с излишните килограми при спортуване. Консумацията му увеличава разхода на енергия, което засилва процеса на изгаряне на мастните натрупвания.

Спортистите използват добавката едновременно с L-карнитин

В повечето случаи спортистите използват лекарството в таблетки или капсули. Разходната норма е 200 mg 4 пъти на ден след хранене.При извършване на физически упражнения с висока интензивност дозата може да се увеличи до 600 mg.

Внимателно!Трябва да се помни, че спортисти с диабет или стомашно-чревни заболявания не трябва да приемат това лекарство. Има възможност за гадене и повръщане.

ALC за отслабване

Какви са принципите на използване на продукта с цел отслабване? Най-добрият вариант е да посетите диетолог. Ако имате хронични заболявания, консултирайте се с терапевт.

Само компетентен лекар ще определи правилно необходимата доза от лекарството, с която можете да загубите излишни килограми без вреда за здравето. Степента на киселина се изчислява въз основа на височината и теглото. Обикновено се предписват 50 mg на ден.

Най-доброто време за използване на киселина за отслабване:

1. Непосредствено преди закуска или след хранене.
2. След приключване на обучението.
3. По време на вечеря.

Лекарството ще се абсорбира по-добре, ако се приема с храна, богата на въглехидрати.

Обикновено се предписват 50 mg на ден.

Често киселината за отслабване се приема заедно с L-карнитин, вещество, близко до групата на витамините В. Целта му е да засили метаболизма. Когато купувате продукти, внимателно прочетете състава на лекарството. Понякога продуктите съдържат едновременно киселина и карнитин. Това е много удобен вариант за тези, които искат да отслабнат.

Алфа липолиева киселина по време на бременност

Този продукт се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, когато носите дете и кърмите, е по-добре да се въздържате от употребата на лекарството. Изследвания, проведени върху мишки, показват, че киселината има положителен ефект върху нервната система на плода.

Не се препоръчва приема на алфа липоева киселина по време на бременност.

Въпреки това, няма данни, потвърждаващи подобен ефект върху вътрематочното развитие на детето. Не е известно в какви количества веществото преминава в майчиното мляко.

ALC в козметологията

Показания за употреба в козметологията на лекарството алфа-липолиева киселина са различни кожни проблеми, включително акне, пърхот и др. Витамин N лесно прониква в клетките на кожата и поддържа необходимия воден баланс.

Киселината също така повишава ефекта на хранителни вещества върху кожата и има положителен ефект върху клетъчния метаболизъм. ALA има способността да подмладява кожата, превръщайки я в добре поддържана и гладка.

Различни кожни проблеми - показания за употреба на алфа липоева киселина

Има много рецепти за кремове и маски за зряла кожа, един от компонентите на които е киселина. Можете спокойно да го добавяте към кремовете за лице, за да подсилите свойствата им.

Когато добавяте киселина към кремове, спазвайте следните правила:

• киселината има тенденция да се разтваря в масло или алкохол. Следователно можете да го използвате за приготвяне на маслен разтвор, като добавите няколко капки ALA към него. Този продукт ще почисти идеално кожата. Може да си направите и лосион за мазна кожа. За да направите това, трябва да смесите съществуващия лосион с киселина;
• ако добавите ALA към крема, който използвате, ще получите продукт с много мека и приятна консистенция с подсилен ефект;
• За да подсилите ефекта, добавете малко количество от продукта към почистващия гел.

Противопоказания за употребата на лекарството

Въпреки факта, че индикациите за употребата на алфа-липоева киселина са много заболявания, има противопоказания за нейната употреба:

1. Особена непоносимост към компонентите на лекарството.
2. Деца под 6 години.
3. По време на бременност и кърмене.
4. Обостряне на стомашни язви.
5. Гастрит.

Става ясно, че алфа-липоевата киселина е незаменим помощник в борбата за красота и загуба на тегло. Показания за употреба на лекарството са различни заболявания и тяхната профилактика.

Използвайки това лекарство, можете не само да постигнете добри резултати при загуба на наднормено тегло, но и да подобрите здравето си, като обогатите клетките си с хранителни вещества и енергия. Не забравяйте обаче, че употребата на всяко лекарство или хранителна добавка трябва да започне само след консултация с лекар!

Ворслов Л.Л., професор от катедрата по ендокринология в Москва, в това видео говори за ползите от алфа-липоевата киселина за цялото тяло:

За употребата на алфа липоева киселина в бодибилдинга:

Как да използвате липоева киселина за отслабване:

https://www.youtube.com/watch?v19FNdEW4P8

womane.ru

Алфа липоева киселина за отслабване: прегледи, приложение, дозировка, странични ефекти. Как да приемате липоева киселина за отслабване? За да се възползвате от предимствата на това лекарство, трябва да го приемате правилно. Най-добре е диетолог да избере дневната доза липоева киселина за вас. Дозировката трябва да бъде избрана въз основа на индивидуалните параметри. Като тегло и състояние на тялото. Максималната доза ALA не трябва да надвишава 50 ml на ден. Най-добре е да приемате липоева киселина сутрин преди или по едно и също време с първото си хранене. Ако спортувате, можете да вземете това лекарство веднага след тренировка. Можете също така да приемате ALA едновременно с последното си хранене. Липоевата киселина се съчетава добре с храни, богати на въглехидрати: тестени изделия, ориз, елда, грах, боб, фурми и мед. Приемането на това лекарство заедно с L-карнитин е подействало много добре. Тази аминокиселина активира метаболизма на мазнините в организма. Ето защо много спортни добавки, насочени към отслабване, включват и двете вещества. Дневна доза липоева киселина за отслабване Трябва да се каже, че това вещество се произвежда от нашето тяло. Но с времето количеството му намалява. Освен това хората, занимаващи се с физически труд, се нуждаят от повече липоева киселина. Здравият човек се нуждае от 25-50 mg от това лекарство на ден. Ако човек е диагностициран с метаболитно разстройство или високи нива на кръвната захар, тогава му се предписва максималната възможна доза от това лекарство. По време на курса на ALC трябва да избягвате алкохол и лекарства, съдържащи желязо. Те неутрализират действието на алфа липоевата киселина. Отзиви от лекари за липоева киселина за отслабване Alevtina (диетолог). Липоевата киселина се използва за понижаване на нивата на глюкозата и ускоряване на превръщането на въглехидратите в енергия. Благодарение на това мастните натрупвания намаляват и апетитът се потиска. Но ползите от това вещество не свършват дотук. ALA предпазва черния дроб и телесните клетки от окисление. Но много хора вярват, че като приемате липоева киселина и не правите нищо друго, можете да поставите тялото си в ред. Това далеч не е вярно. Необходима е правилно разработена диета и физическа активност. На първо място трябва да е правилното хранене, след това ежедневната активност и едва след това липоевата киселина. Мария (терапевт). Алфа липоевата киселина практически няма странични ефекти. При приема на това лекарство може да се появи алергична реакция, загуба на вкус и тежест в главата. Но такива прояви са свързани с непоносимост към липоева киселина и са редки. Но ако се превиши допустимата доза, може да се появи повръщане, силно главоболие и други явления. Следователно употребата на ALA трябва да се обсъди с Вашия лекар. Дозите на липоевата киселина могат да варират значително в зависимост от теглото и възрастта. Не е препоръчително да комбинирате това лекарство с цисплатин, магнезий, калций и лекарства, съдържащи желязо.

ok.ru

Описание

Алфа-липоевата киселина е коензим на редица ензими, които регулират липидния (мастния) и въглехидратния метаболизъм.

Има липотропен ефект, т.е. предотвратява мастната дегенерация на черния дроб и премахва излишните мазнини от черния дроб. С помощта на липоевата киселина се намалява консумацията на глутатион (най-важният интрахепатален антиоксидант), което има положителен ефект върху чернодробната функция при заболявания като хепатит и хепатоза.

Алфа липоевата киселина понижава кръвната захар, така че може да се използва при диабет.

Кожата е огледалото на нашето тяло. Кожата е показател за нашето здраве и физическа привлекателност.

Алфа липоевата киселина прави чудеса със старееща кожа, склонна към акне кожа, стяга порите и помага за заздравяването на белези.

Употребата на алфа липоева киселина намалява тежестта на еритема, причинена от UV лъчение, има избелващ ефект поради потискане на меланина и насърчава естественото производство на колаген в тялото.

Алфа-липоевата киселина се използва успешно за лечение на много сложни заболявания, тъй като е антиоксидант, тоест може да блокира действието на свободните радикали, които причиняват появата на злокачествени тумори.

Известно е, че е разтворим във вода и мазнини, което е необичайно за други антиоксиданти. Също така е в състояние да съживи други антиоксиданти: коензим Q10 на витамин Е и С. Следователно алфа липоевата киселина се счита за универсален антиоксидант.

През 1952г Беше идентифициран ефектът му върху нивата на кръвната захар, което направи възможно използването на веществото за лечение на диабет.

Изследванията, започнали през 1997 г., доведоха до заключението, че алфа-липоевата киселина има благоприятен ефект при лечението на хронични чернодробни заболявания.

Лекарството започва процес на изгаряне на мазнини, чиято ефективност се увеличава многократно, когато употребата му се комбинира с физическа активност.

Уникалните химични свойства на антиоксиданта му позволяват да бъде усвоен от повечето клетки в тялото, включително мозъчни клетки, чернодробни клетки и нервни клетки.

Хранителна добавка (БАД). Не е лекарство.

на 1 капсула: алфа липоева киселина - 65.0 mg, витамин E - 13.0 mg, витамин C - 8.0 mg, витамин B6 -1.8 mg, витамин B1 -1.2 mg, витамин B2 - 1.011 mg, коензим Q10 - 0.23 mg

Най-доброто преди среща

производител

FINE Co., Ltd, ЯПОНИЯ

fitomarket.ru

Ползи от алфа липоевата киселина (ALA)

В продължение на много години това вещество се използва като хранителна добавка. През последните години обаче бяха проведени няколко проучвания, които потвърдиха ефективността на ALA или тиоктова киселина за външна употреба. Открит е в човешките епителни клетки като естествен компонент, който забавя стареенето и има противотуморни свойства.

За разлика от много други антиоксиданти, ALA е разтворим както във вода, така и в мазнини. Действа върху повърхността на клетъчната мембрана и вътре в нея. В едно проучване, публикувано в British Journal of Dermatology, ежедневното прилагане на 5% крем с това вещество в продължение на 12 седмици води до 50% подобрение в качеството на кожата на субектите.

Също така алфа-липоевата киселина има способността да предотвратява образуването на груби белези и белези, повишава ефективността на други антиоксиданти, като аскорбинова киселина и токоферол.

ALA има няколко важни характеристики, които я правят полезна в козметологията:

• повишава нивото на междуклетъчния глутатион - аминокиселина, необходима за локалната имунна защита;
• инхибира образуването на провъзпалителни цитокини, които причиняват вазодилатация, зачервяване и дразнене на кожата;
• премахва излишната течност от междуклетъчното пространство, което помага в борбата с пастозността, подпухналостта, включително в областта около очите;
• инхибира образуването на излишък от меланин - кожен пигмент, като по този начин предотвратява появата на старчески петна или спомага за премахването им;
• възстановява увредените колагенови влакна и предотвратява гликирането му (свързване с молекулите на глюкозата), което нарушава неговата структура;
• има хелатиращ ефект, премахвайки вредното въздействие на твърдата вода и почистващите препарати върху кожата;
• той е един от основните коензими, участващи в реакциите за производство на енергия на клетъчно ниво;
• той е мощен антиоксидант, който не позволява на свободните силно реактивни кислородни видове (радикали) да увредят липидната мембрана на клетките.

Ефективността на липоевата киселина

Полезните козметични ефекти на това вещество са доказани в клинични проучвания. Най-ефективна е комбинацията му с производни на витамин А (ретиноиди) и витамин Е (токоферол).

Показания за употреба на алфа липоева киселина:

• малки и умерено изразени бръчки, назолабиални, назолакримални гънки;
• неравен релеф на кожата;
• плитки белези от акне;
• матов или жълтеникав тен;
• пилинг, възпаление, дразнене, повишена чувствителност;
• пигментни петна от различен произход, включително лунички;
• отпуснатост и птоза на тъканите;
• подуване, потъмняване на кожата, торбички под очите;
• разширени пори, комедони, леки форми на акне;

Забележим защитен, овлажняващ и подмладяващ ефект се отбелязва предимно от жителите на мегаполисите, чиято кожа е постоянно изложена на прах, изгорели газове и емисии от химическо производство.

Практически няма противопоказания за употребата на продукти с алфа-липоева киселина в козметологията. Изключение правят случаите на индивидуална непоносимост, но те са изключително редки. Бременни и кърмещи жени, както и деца не трябва да използват такава козметика. Това не се дължи на неблагоприятните му ефекти, а на липсата на проучвания, доказващи безопасността на употреба през тези периоди.

Видове козметика и популярни марки

Липоевата киселина в козметиката се обозначава като алфа липоева киселина, липоева киселина, тиоктова киселина, тиоктова киселина, тиоктацид, липамид, витамин N. Повечето продукти, които я съдържат, са обозначени като „anti-age“, т.е. принадлежат към лекарства против стареене:

• кремове против стареене, серумни препарати и маски против бръчки;
• Масло за тяло;
• Хидратиращи кремове с антиоксидантен ефект за ежедневна употреба;
• кремове за възрастови петна;
• продукти за възстановяване на кожата около очите;
• препарати за защита на кожата от слънцето, както и за възстановяване след слънчево изгаряне.

Алфа липоевата киселина може да се използва в грижата за кожата на лицето от жени на всяка възраст. Съчетава се добре с други компоненти на козметиката, така че можете да изберете най-добрия вариант за себе си - овлажняване, избелване, тонизиране, подхранване и т.н.

Основните марки в козметологията, предлагащи продукти с ALA:

• Reviva Labs;
• Derma E;
• Арабия;
• Света земя;
• Елдан Козметикс;
• Aroma Naturals (за любителите на натуралната козметика).

Преглед на популярни инструменти

Сред многото продукти с алфа-липоева киселина ще разгледаме няколко от най-популярните и ефективни.

• Дневен крем Reviva Labs

Има антиоксидантно, защитно и успокояващо действие. Освен алфа липоева киселина, съдържа екстракти от листа на зелен и черен чай, витамини С и Е. Подходящ за ежедневна грижа за млади жени с чувствителна кожа, живеещи в неблагоприятни условия на околната среда.

• Ревитализираща маска Arabia

Изравнява текстурата на кожата, значително свива порите, премахва лющенето, овлажнява и подобрява тена. Съдържа витамин Е, екстракт от листа на зелен чай, масло от ший, какао, колаген. Подходящ за жени на средна възраст, ефектът е особено забележим при използване през зимата.

• Подмладяващ крем за лице Eldan

Продукт от серията “Интензивен лифтинг”. Добре елиминира промените, свързани с възрастта, подходящ за суха, чувствителна, раздразнена кожа. Съдържа екстракт от метличина, пантенол, DMAE, кофеин, натриев хиалуронат, бадемово масло, витамини А и Е, растителни екстракти. Подходящ за жени над 35 години.

• NutriBiotic серум

Тонизира, възстановява работата на мастните жлези, намалява порите, избелва възрастовите петна. Съдържа DMAE, токотриенол (производно на витамин Е).

• Source Naturals Skin Вечен дневен крем

Отнася се за натурална козметика. Съдържа DMAE, витамин С, коензим Q10, хиалуронова киселина; може да се използва като основа за грим.

Използването на липоева киселина в домашната козметика

Основни правила за готвене:

• Трябва да се помни, че всички лекарства трябва да се съхраняват на място, защитено от светлина.
• Трябва да добавите алфа липоева киселина в самия край на приготвянето на продуктите, а за тяхната основа е по-добре да вземете растителни масла.
• Не загрявайте готовите продукти до 50 градуса или повече.
• Първоначално съдържанието на основното вещество не трябва да надвишава 0,5 - 1%, след което концентрацията може да се увеличи до 5%.
• По-удобно е веществото да се използва в течна форма, но може да се използва и прах (той се разтваря по-лошо, особено във вода).
• За разтваряне можете да използвате алкохол (за мазна кожа) или масла, загряти до 40 градуса.

Ето няколко рецепти за козметични препарати за домашна употреба, които лесно можете да приготвите сами.

• Освежаваща маска: 5 ml макадамия, праскова, маслина или бадем, рициново масло, 0,2 ml ALA; Оставете сместа върху лицето си за 15 минути, след което попийте със салфетка.
• Маска против акне: 75 ml вода, 5 ml растителни масла от авокадо, бадем, праскова, 3 ml сок от червена боровинка, 2 g сяра и копринен протеин, 1 ml ALA. За по-добро смесване сместа може леко да се загрее на водна баня. Нанасяйте маската 2 пъти седмично за 10 минути.
• Маска за мазна кожа, склонна към възпаления и раздразнения: 10 ml сок от листа на алое, мед, зехтин, 0,5 ml ALA, 3 капки екстракт от чаено дърво. Медът трябва да се разтвори във водна баня и да се охлади, след което да се смеси с останалите съставки. Нанасяйте през ден за 15 минути с курс от 10 процедури, след което повтаряйте маската два пъти седмично.
• Тоник за мазна кожа: 100 ml инфузия от цветове на лайка, 5 ml сок от листа на алое, 10 ml алкохол (можете да използвате алкохолна тинктура от алое или лайка, като вземете предвид концентрацията на етанол в тях), 1 ml ALA. Избършете лицето си сутрин и вечер. Срок на годност 7 дни в хладилник.
• Крем за нормална кожа: загрейте 10 ml ленено масло до 40 градуса, разтворете в него 2 ml ALA и смесете с 30 ml бебешки крем.
• Маска "мигновен ефект": 10 mg всеки крем с пантенол (например Bepanten), 10 ml масло от морски зърнастец, 2 mg липоева киселина на прах, смесете всичко и нанесете вечер за 15 минути.

Липоевата киселина изглежда като светложълт прах и има горчив вкус. Това сярно съединение с мастна киселина се произвежда в човешкото тяло, но все повече лекари препоръчват допълнителния му прием.

Добавката дава енергия, помага за отслабване, възстановява здравето на вътрешните органи, насърчава подмладяването и е практически безвредна. Струва си да погледнете по-отблизо, за да разберете в кои случаи можете да го вземете с максимална полза за себе си. Защо точно липоева киселина, защо жените се нуждаят от такава терапия, в какви случаи трябва да се избягва и как да изберем правилното лекарство, ще разкажем в тази статия.

Имоти

Липоевата киселина участва в метаболизма, по начина, по който влияе върху процесите, протичащи в тялото, най-лесно е да я сравним с витамините от В-групата. Спомага за регулирането на метаболитните и мастните процеси в организма, облекчава натоварването на черния дроб и подобрява функционирането му, премахва продуктите на разпадане, токсините и токсините от тялото. Поради това свойство се използва при тежки отравяния за бързо отстраняване на опасни вещества. Участва в метаболизма на холестерола, помага за отслабване поради липотропни свойства.

Липоевата киселина (наричана още алфа-липоева или тиоктова, витамин N, липамид) е вътрешен, свързващ ненужните свободни радикали. Липамидът намалява количеството глюкоза в кръвта и увеличава запасите от гликоген.

Вътре в клетките на тялото повлиява ензимните реакции, повишава получената енергия.

Веществото контролира гниенето, като допринася за ефективното усвояване на всички необходими вещества и премахва ненужните остатъци от тялото.

Липамидът запазва здравето на ДНК структурите, запазва младостта и функциите на организма.

Тази киселина се образува в човешкото тяло, активно участва в метаболитните процеси. С възрастта производството му намалява.

Форма на освобождаване, състав

Има обаче доста хранителни добавки на базата на липоева киселина, включително вносни. Цените им варират в зависимост от количественото съдържание в mg от 500 до 3000 рубли.

В аптеките липоевата киселина се продава в таблетки (12, 25 mg), в капсули от 300 mg или в инжекционни разтвори. Например, 50 таблетки от 25 mg могат да бъдат закупени за 48 рубли, без да се плаща за необходимото лекарство в красива опаковка със скъпа доставка.

Показания за употреба

1. Като един от компонентите в комплекса за лечение на атеросклероза.
2. Диабет.
3. Тежки отравяния, свързани с увреждане на черния дроб: отравяне с диви гъби, тежки метали, предозиране на лекарства.
4. При увреждане на черния дроб: хроничен и вирусен хепатит, цироза.
5. Хронично възпаление на панкреаса.
6. Сърдечна недостатъчност.

Възрастните жени на възраст под 35 години консумират 25-50 mg киселина на ден, по време на бременност и кърмене консумацията се повишава до 75 mg. За момичета под 15 години са достатъчни 12 до 25 mg. Здравият организъм произвежда това количество сам и не се нуждае от допълнителни добавки.

Начин на приложение:Таблетката или капсулата се приемат на празен стомах и се измиват с много чиста вода. Чаят, сокът и млечните продукти неутрализират действието му. Можете да ядете час след приема.

Липоева киселина за жени над 50 години

Нуждата от киселина нараства значително с възрастта. От 40 до 50 годишна възраст антиоксидантната система се изтощава и има нужда от борба със свободните радикали, които водят до стареене и общо износване на организма. Дневната доза за профилактика е 60-100 mg на ден.

С възрастта броят на заболяванията на вътрешните органи се натрупва, бъбреците, сърдечно-съдовата система и други важни системи се износват. При тези условия липоевата киселина се изразходва с висока скорост, което води до необходимостта от допълнителен прием.

Оксидативният стрес, животът в големите градове, нездравословното хранене, пристрастяването към бързо хранене и нездравословни напитки също изискват допълнителна доза липоева киселина. Дневната норма може да бъде 200-300 mg.

При тежки физически натоварвания менюто включва от 100 до 600 мг на ден.

Дневните норми от 300-600 mg се използват при лечението на заболявания, свързани с възрастта, като болестта на Алцхаймер, диабет, невропатия и чернодробни заболявания.

Киселината е включена в комплекси, които улесняват менопаузата. През този период започва загуба на костна маса, добавката повишава костната минерална плътност. Според експерти всички възрастови пациенти, които го понасят добре, трябва да го добавят към диетата за борба със свободните радикали и като превантивна мярка.

За безплодие при жените

В случай на безплодие при жените липоевата киселина ще помогне на двойката да зачене здраво бебе. При мъжете подобрява качеството на спермата, което е важно за по-увереното зачеване и развитие на ембриона. В момента все повече и повече гинеколози включват лекарството в режима на приемане на витамини по време на планиране и подготовка на тялото за бременност. Липоевата киселина подобрява ефекта на други лекарства, почиства тялото от токсини и намалява хроничното възпаление.

Важно:По време на бременност анемията е опасна за плода и лекарите се опитват да поддържат и повишават нивото на желязо в тялото на бъдещата майка. Приемът на алфа липоева киселина понижава нивата на желязо, така че е препоръчително да се избягва по време на бременност. За подобряване на общото състояние на организма курсът се провежда на етапа на планиране, по време на бременност приемането е възможно само ако е необходимо, както е предписано от лекар.

Приложение против бръчки

Антиоксидантните свойства могат да бъдат напълно демонстрирани, когато става въпрос за борба с видимите признаци на възрастта. Свойствата на киселината са много по-добри от такива признати антиоксиданти като козметичните витамини Е и С.

Обогатяването на козметични състави с липоева киселина намалява пигментацията, премахва кръговете под очите, елиминира малките мимически бръчки, изглажда повърхността, прави кожата по-плътна, а сянката равномерна и естествена.

Липоева киселина за отслабване

Въпреки факта, че лекарството не се счита за средство за отслабване, най-често се използва по време на загуба на тегло.

Смята се, че приемът на добавката намалява апетита, подобрява настроението, изгаря по-бързо мастните запаси и намалява желанието за сладко.

Митове и истини за алфа липоевата киселина:

1. Намален апетит. Веществото нормализира кръвната захар. Благодарение на това действие, апетитът намалява и диетата става много по-удобна.
2. Нормализиране на въглехидратния метаболизъм. Благодарение на интензивното изгаряне на резервите, процесът на отслабване се ускорява, тонусът се повишава и се усеща прилив на енергия за по-нататъшна активност.
3. Липотропен ефект. Чрез премахване на токсините и подобряване на функцията на черния дроб, вие се чувствате по-добре.

Можем да заключим:киселина сама по себе си няма да накара тялото да отслабне. Но ако започнете процеса на отслабване, като изберете подходяща диета и добавите спортни дейности, алфа-липоевата киселина ще се превърне в удобно и приятно допълнение.

Приема се по 25 mg преди или непосредствено след спортни дейности, както и след хранене. Максималната доза на ден е 100 mg, времето за приемане е 3 седмици.

• бирена мая;
• ориз, неполиран, кафяв, див;
• зелени зеленчуци: броколи, спанак или брюкселско зеле;
• грах;
• домати;
• странични продукти: черен дроб, бъбреци.

Противопоказания и странични ефекти

1. Индивидуална чувствителност или непоносимост.
2. Предучилищна възраст.
3. Повишена киселинност, подозрение или идентифицирана язва, гастрит.
4. Дефицит на желязо.
5. Алергична реакция.

Много важно:Докато приемате алфа липоева киселина, ще трябва да спрете приема на всякакъв алкохол, дори дозирани форми.

При надвишаване на лимита на дозата (10 000 mg наведнъж или в комбинация с алкохол) могат да се появят следните симптоми: гърчове, силни киселини и коремна болка, нарушено съсирване на кръвта и е възможна хипогликемична кома.

Няма антидот за липоевата киселина, при предозиране облекчават състоянието и наблюдават симптомите, правят стомашна промивка, предизвикват повръщане и дават активен въглен.

Взаимодействие с други лекарства

• Цисплатин: Ефективността на цисплатина е намалена.
• Инсулин и хипогликемични средства: ефектът на инсулина, както и на антихипогликемичните лекарства, се засилва.
• : ефектът на карнитина се засилва.
• Етанол: действието на киселината отслабва или изчезва.
• Пълна несъвместимост: етанол, разтвори на Рингер, декстроза.

Важно:киселина премахва магнезия и желязото от човешкото тяло, препоръчително е да допълните диетата си с необходимите добавки за тези, които страдат от анемия или се нуждаят от магнезиеви добавки за стабилна сърдечна функция.

Възможни аналози

В аптеките можете да намерите аналози на обичайното лекарство, наречено "Липоева киселина", под формата на таблетки, капсули и инжекционни разтвори. Те съдържат едно и също вещество, само дизайнът, степента на пречистване и дозировката и цената се различават.

Невъзможно е да се намери друго лекарство със същите свойства, тъй като това е ендогенно вещество, което се произвежда от самия организъм.

Популярни аналози:

• берлиция;
• октолипен;
• тиогама;
• тиоктацид;
• невролипон;
• тиолепта;
• еспа-липон;

Съвременната химическа индустрия произвежда два аналога на добавката с огледална молекула, дясна и лява. Името или описанието на лекарствата съдържа латинските букви L или R. „Правилният“ вариант е по-скъп, но е напълно идентичен с веществото, което се произвежда от самото човешко тяло. Когато избирате такова лекарство, трябва да намалите препоръчителната доза наполовина, тъй като се абсорбира лесно.

„Левият“ вариант има по-слаб ефект, по-слабо се абсорбира и почти не влияе върху чувствителността на клетките към инсулин.

В случай на алфа липоева киселина, лекарството изглежда много приятелско и естествено за човешкото тяло, но самопредписването трябва да се избягва. Консултацията с Вашия лекар ще Ви помогне да вземете правилното решение, да изберете необходимата дозировка и подходящата форма на приложение.