Каква превръзка се прилага при увреждане на ставите. Как да приложите фиксираща превръзка върху глезенната става? Обичайно изкълчване на глезена

Ходилото се намира под глезенната става. В основата на ходилото има 26 малки кости, свързани със стави. Основната функция на този отдел е пролетта: кракът омекотява сътресението на тялото, което се получава при ходене.

Глезенната става се образува от долните ставни повърхности на фибулата и пищяла, а отдолу от талуса. Тази става е с форма на блок и е подсилена с връзки.

Нараняване на крака

Има натъртвания, изкълчвания и счупвания на костите на ходилото.

Натъртвания и изкълчвания

Синините и дислокациите на стъпалото са придружени от силна болка и дисфункция на крайника.

Натъртването на крака е придружено от силна болка, тъй като слоят кожа и мускули е тънък и ударът пада върху периоста. След това бързо се появява подуване и се увеличава, така че първата помощ е да се намали болката и подуването. За да направите това, достатъчно е да поставите нагревателна подложка с лед върху крака и да се опитате да не натоварвате ранения крак известно време.

Доста рядко се наблюдават луксации на стъпалото. Външните признаци зависят от това в коя от многото стави на крака е настъпила травмата. Например, дислокация в субталарната става навътре има следните прояви:

• стъпалото се измества и разгръща с подметката и петата навътре;
• външният глезен стърчи, над него се вижда плътно опъната кожа;
• вътрешният глезен е задълбочен, кожата над него е прибрана.

Отокът се развива доста бързо, когато кракът е изкълчен. Това значително усложнява намаляването, така че е необходимо да се достави жертвата в спешното отделение възможно най-скоро.

Не трябва да се опитвате да коригирате дислокацията сами, такава манипулация не се извършва без анестезия. При транспортиране обездвижете увредения крайник с шина (вижте по-долу) или по друг начин, поставете го върху ролка, нанесете лед. В никакъв случай не можете да разчитате на този крайник, тъй като изместването и болезнеността могат значително да се увеличат.

Луксацията в същата става навън има противоположни характеристики: завъртане на стъпалото и петата навън, изпъкване на вътрешния глезен и прибиране на външния. В този случай кожата над вътрешния глезен често се наранява. Първа помощ: поставете стерилна превръзка, обездвижете крайника с шина, нанесете лед и откарайте пациента в болницата.

Изкълчванията в предната или средната част на ходилото причиняват бързо подуване и деформация на стъпалото. Първата помощ е същата като при изкълчване на други стави.

Директният удар в крака, придружен от силна болка и увеличен оток, може да причини както натъртване, така и изместване на крака. Те са доста трудни за разграничаване външно. При такова нараняване жертвата във всеки случай трябва да бъде отведена в спешното отделение.

счупвания

Основните причини за такова нараняване са неуспешен скок или падане на предмет върху крака.

Фрактура на задните кости може да бъде придружена от изместване на фрагменти, които притискат сухожилията и кожата, нарушавайки тяхното кръвоснабдяване. В резултат на това може да се развие некроза на тъканите на стъпалото. Първите симптоми на такова нараняване са силна болка, подуване и кръвонасядане в областта под глезенната става. Ако натиснете леко петата в посока нагоре, болката ще стане по-силна.

При такава фрактура е необходима спешна медицинска помощ, по-добре е, ако изразеният оток не се развие навреме. Затова е необходимо крайникът да се обездвижи добре с шина, да се повдигне кракът и да се приложи студ към крака.

При счупване на петната кост тъканите в областта на петата се подуват, стъпалото се сплесква, ахилесовото сухожилие се изглажда и петата се разширява в напречен размер. Дори при лек натиск върху засегнатата област се появява болка.

Ако има фрактура на метатарзалните кости, които образуват предната част на крака, болката в областта на нараняване се увеличава с натиск върху гърба на крака и когато е изложен на оста му. Бързо нарастващ обширен кръвоизлив от двете страни на стъпалото.

Нараняването на пръстите често води до увреждане на кожата. В областта на увредения пръст се вижда подкожен кръвоизлив, отбелязва се силна болка в пръста, може да има промяна в неговата ос или патологична подвижност на фрагменти.

Помощта при фрактура на фалангата има своите особености: обездвижването се постига с помощта на лейкопласт около засегнатия сегмент. Използва се широк лейкопласт, който се увива около пръста на няколко слоя. Ако са наранени няколко пръста, всеки от тях се фиксира с отделна превръзка.

Травми на глезена

Най-честата травма на глезена е увреждане на неговите връзки. Има и луксации и фрактури на костите, които образуват ставата.

Нараняване на връзките

При натъртване на ставата и нейните връзки се появява болка и подуване в областта на глезена, движенията в ставата са ограничени. Жертвата обаче обикновено може да стъпи на крака.

Първата помощ е прилагането на лед, повдигнатото положение на крайника. Също така е необходимо да фиксирате ставата с плътна превръзка (вижте съответния раздел).

За фиксиране можете да използвате еластична превръзка или специален фиксатор на глезенната става - глезена. В спортната медицина такава помощ като залепване със специална залепваща лента на плетена основа е често срещана.

Има специални пневматични шини, които се прилагат при силно натъртване и подуване на тъканите около ставата. Тези шини надуват и обездвижват крайника и помагат за намаляване на отока. Често имат вградени пакети с охлаждаща течност.

При увреждане на връзките (разкъсване) освен болка и подуване се появява и синина. Ако е малък, вероятно връзките са само частично повредени. В този случай е достатъчно да приложите стегната превръзка. Ако кръвоизливът е обширен, обичайната мека превръзка няма да е достатъчна. В този случай е необходимо да се фиксира ставата с шина.

Луксации и счупвания

Луксация в глезенната става се получава при опит за извършване на движение, което надвишава нормалната амплитуда, като в същото време има недостатъчна здравина на връзките. Цялото стъпало се измества от "вилицата", образувана от краищата на костите на подбедрицата. В този случай често страдат меките тъкани, преминаващи в близост до нерви и кръвоносни съдове. Откритото изкълчване на крака е много тежко нараняване, придружено от разкъсване на кожата и кървене.

Първата помощ се състои в прилагане на стерилна превръзка върху раната с отворена дислокация. Ако няма външни наранявания, крайникът трябва само да се фиксира в позицията, в която се намира. Без анестезия е невъзможно да се елиминира деформацията на ставата, петата, стъпалото. Забранено е да се облягате на увредения крак. След обездвижване жертвата трябва спешно да бъде отведена в спешното отделение.

Вътреставните фрактури на костите на крака най-често се получават при усукване на стъпалото и често са придружени от неговото изкълчване. Симптомите на вътреставна фрактура са силна болка, подуване, деформация на ставата, силен кръвоизлив. Обикновено жертвата не може да се опре на крака. Първата помощ се състои в фиксиране на ставата и своевременно транспортиране до медицинско заведение.

Откритата фрактура е придружена от увреждане на кожата и кървене. Първата помощ се състои в спиране на кървенето с турникет, поставяне на стерилна превръзка, обездвижване на крайника и бързо транспортиране, премахване на натоварването върху увредения крак.

Превързване

Превръзките трябва да се прилагат както при наранявания на крака, така и при наранявания на глезенната става. Превръзката не само ще предпази засегнатата тъкан от ненужни движения, но и ще предпази кожата.

Превръзки за наранявания на краката

При наранявания на краката се прилагат следните видове превръзки:

• превръзка;
• шал;
• лепенка.

Когато оказвате първа помощ от превръзки, най-лесно е да приложите връщаща превръзка. В този случай е желателно да покриете пръстите с памучна вата. С помощта на широка превръзка се правят няколко кръга (турове) на глезените, след което ролката на бинта се държи вертикално и стъпалото се увива по вътрешната повърхност, около пръстите, отвън и около петата. Направете няколко такива завъртания около цялото стъпало. След това краищата на превръзката се прибират и се нанасят спирални обиколки, покриващи крака отгоре и отдолу. По този начин кракът е покрит с превръзка от всички страни. Фиксирайте връщащата се превръзка на глезена, без да стягате долната част на крака.

За да превържете палеца на крака, трябва да вземете превръзка с ширина до 5 см, да направите няколко кръгови завъртания около пръста, след това да огънете превръзката и внимателно да нанесете още няколко слоя в спирала. Превръзката се прекарва по задната част на стъпалото, увива се около глезените и отново надолу към големия пръст. Те правят още няколко спираловидни обиколки и след това фиксират превръзката на глезена.

Съвсем лесно е да направите превръзка на шал на крака. За да направите това, вземете триъгълно парче плат (памучен шал или салфетка, сгъната наполовина). Ходилото се поставя в средата, с пръсти към ъгъла, а петата към сгъвката. Увийте ъгъла на носната кърпичка върху пръстите, след това плътно покрийте крака отстрани с парчета плат и ги затегнете върху глезена.

Превръзки за наранявания на глезена

Най-често се използват превръзки за превръзки и шалове, по-рядко - лейкопластири.

От бандажните превръзки най-удобна е осморката. Затваря добре ставата, не се плъзга и ефективно я фиксира.

Вземете бинт с ширина 7-8 см и направете няколко кръгови завъртания над глезените. След това превръзката минава по задната част на крака под подметката и отново се връща върху предишния кръг към глезена. Такива обиколки се повтарят няколко пъти, образувайки плътна "осем". Зоната на петата остава отворена. В края се правят няколко кръгови завъртания около стъпалото.

Ако превръзка не е под ръка, може да се използва шал за временно обездвижване. Средата на широкия ръб на шала се поставя под подметката, а ъгълът е насочен към петата. Те се увиват около областта на петата, изправяйки тъканта по страничните повърхности на ставата. Другите два края на шала се извеждат отстрани на крака към задната му страна и се кръстосват върху предната повърхност на подбедрицата над глезените, увиват се и се завързват. Ъгълът на превръзката се издърпва нагоре от петата и се изправя.

Можете да поставите шал и да започнете от долната част на крака: ъгълът се спуска до петата и се довежда до подметката, а двата края се кръстосват и се довеждат до подметката, след което кракът се увива и завързва.

Най-често се използва лейкопласт за закрепване на марлева превръзка за кожни лезии.

Тейпирането при наранявания на глезена се използва в спортната медицина. Желателно е кожата да се третира с антисептик или поне да се измие и изсуши. Нанася се тънък слой вазелин в областта на ахилесовото сухожилие и стъпалото и се поставят меките подложки. След това се използва облицовъчният материал. Отгоре надолу върху пищяла към ставата се залепват къси ивици тейп, които трябва да припокриват половината, разположена отгоре. Всяка лента също трябва да припокрива началото си. Това е така наречената котва.

3-4 ленти тейп са залепени върху котвата под формата на стреме, т.е. върви отгоре надолу, заобикаля подметката и се връща от другата страна нагоре, към „котвата“. Лентите трябва да се припокриват наполовина.

След това полученото стреме се покрива с няколко ленти тейп, спускащи се от подбедрицата до страничната повърхност на стъпалото. След това още 2-3 ленти се увиват около крака, като фиксират краищата на предишния слой.

Тясната фиксация е необходима при различни наранявания и заболявания на ставите за облекчаване на натоварването от болния фокус и бързо възстановяване. За фиксирана фиксация на глезена се използва. Превръзката може да се извърши с еластична или обикновена марля, както и да се използват аптечни ортези и бинтове за това.

В какви случаи се използва 8-образна превръзка?

Превръзката може да бъде лечебна и профилактична. Хората, които цял ден стоят на крака, вдигат тежести, се занимават с професионален спорт (гимнастика, вдигане на тежести, колоездене), прилагат превръзка за превантивни цели.

Терапевтичната превръзка се използва в следните ситуации:

Артрит или артроза на глезена - при възпаление се появява болка, променя се активността на ставата. При артрит на глезенната става синдромът на болката приковава крайника сутрин, след продължително натоварване е възможна деформация на стъпалото. Стегнатата превръзка облекчава болката, намалява риска от усложнения и рецидиви и възстановява подвижността;

Синини, навяхвания- при натъртвания пациентът е болезнено да стъпи на крака, появява се подуване и хематом, които ограничават подвижността на глезените. При разтягане болката е остра, появява се подуване, боли при движение на крака. Превръзката под налягане на глезена облекчава болката, не позволява на крака да се движи, подуването и цианозата на крака преминават по-бързо;

Разкъсване на мускула на глезена- при частично разкъсване на връзките се появява изразен оток, който обхваща по-голямата част от стъпалото, движението в лапата е затруднено, болката се появява дори в покой. Заедно с лезията се натрупва кръв, образува се хематом, мобилността на глезена е трудна. При пълно разкъсване на връзките кракът става неподвижен, всяко движение става невъзможно. Местното кръвоснабдяване е нарушено, кръвоизливът под кожата обхваща целия крак, включително глезена и ходилото;

Луксации и сублуксации- при пълна дислокация, повърхностите на ставата се изместват, остра болка пронизва цялото стъпало, стъпалото не може да се движи, появява се оток, натрупва се кръв в ставната кухина, появява се цианоза;

Счупване на костите на глезена- при фрактура с пълно разкъсване на връзките или изместване на ставите на стъпалото се препоръчва операция, след което пациентът се гипсира за три седмици. След сливането на костите за рехабилитация на пациента се препоръчва да носи специална шина или еластична 8-образна превръзка.

Видео

Видео - Поставяне на осмообразна превръзка на подбедрицата

Основни правила за превързване

Има няколко различни вида превръзки, които се използват за различни състояния. За превръзка на глезена се използва осемобразно наслагване, превръзката също се нарича кръстовидна или шиповидна.

За да бъде превръзката полезна, ефективна и да помогне при лечението и профилактиката на заболявания, прилагането на осморка върху глезенната става трябва да бъде придружено от определени правила:

1. Ако има рана на повърхността, тя се лекува;
2. Когато ставата е деформирана, нейната изпъкналост, прилагането на разтегателна превръзка е противопоказано, необходимо е да се свържете с спешното отделение;
3. Превръзката не се прилага след дълга разходка, трябва да почивате поне половин час, най-добре е да превързвате след нощен сън, за да облекчите евентуалния оток;
4. За да не се прекалява и да се избегне издърпване на ставата, върху пръста на крака се поставя разтегателна или марлена превръзка. Твърде стегнатото превързване нарушава кръвообращението в тъканите;
5. Превръзката трябва да се нанася равномерно, уверете се, че няма гънки и празнини;
6. Процедурата на наслагване се извършва чрез постепенно развиване на превръзката, не е необходимо незабавно да развивате цялата ролка;
7. В покой, у дома, през нощта стегнатата превръзка се отстранява, кракът може да се масажира, за да се подобри кръвообращението;
8. Превръзката трябва да е стегната, но ако половин час след превръзката глезенът изтръпне, има пулсация или изтръпване, значи превръзката е прекалено стегната. В този случай превръзката се отстранява и кракът се оставя да почива.

В най-добрия случай последователността на приложение трябва да бъде показана на пациента от медицински специалист, както и първите няколко процедури да се направят самостоятелно.

Техника на изпълнение

Когато възникне нараняване на глезена, човек трябва да бъде отведен в медицинско заведение възможно най-скоро. Нараняванията са различни и без преглед от специалист не винаги може да се определи каква превръзка е необходима.

Възможно е самостоятелно прилагане на разтегателна или марлена превръзка в непредвидени случаи за оказване на първа помощ на жертвата, когато не е възможно да се достави пациентът в медицинско заведение. Важно е да се уверите, че няма счупване или изместване, в който случай отказът от медицинска помощ представлява опасност за човешкото здраве.

Алгоритъмът за прилагане на превръзка е следният:

Превръзката намалява натоварването на засегнатата област, фиксира ставата под прав ъгъл, помага за намаляване на болката и отока, а крайникът се обездвижва. Ако превръзката е приложена правилно и точно, тогава увредената става бързо ще възстанови функциите си и ще се върне към нормалното.

Всеки ден има голямо натоварване на краката, особено често се наранява глезена. Ето защо, глезенът за навяхвания и други наранявания е първата помощ. Такива превръзки (или ортези) са необходими, за да се обездвижи ставата и да се предотврати развитието на усложнения. Ако не се вземат мерки навреме, може да се получи деформация на глезена, придружена от нарастващ възпалителен процес.

Кога е необходим фиксатор?

Ортезите се използват за лечение и профилактика на заболявания на глезена при възрастни и деца. Ортеза за глезена може да се наложи в следните ситуации:

• с изкълчване или разкъсване на връзките на глезена, изместване;
• с повишено натоварване на долните крайници (по време на спортни тренировки или извършване на тежка физическа работа);
• когато получите нараняване на крака;
• за рехабилитация през следоперативния период;
• при лечение на ставни заболявания (артроза, артрит и др.).

Носенето на фиксатор се предписва от лекуващия лекар. Не трябва да вземате такова решение сами, защото можете да навредите на здравето си. Фиксираща превръзка се предписва не само за лечение на заболявания, но и за превантивни цели.

Основната задача на превръзката е да фиксира глезена. Тоест ставата може да се движи, без да се отклонява настрани. Използването на превръзка има няколко предимства. Първо, възможността за нараняване на глезена (ако говорим за превенция) е значително намалена. Второ, болката намалява. Освен това оздравителният процес е много по-бърз. Друг фиксатор на глезена помага да се избегне повторно нараняване на ставата.

Избор на фиксатор

При избора на скоба за глезена трябва да се вземат предвид определени параметри:

• характер на заболяването и тежест;
• размера на глезена на пациента и възможните му анатомични характеристики;
• наличието на съпътстващи заболявания, например вегетативно-съдова дистония или кожни заболявания (алергии, краста, екзема).

Бинтовете могат да бъдат представени в мека, твърда и полутвърда форма. Всяка превръзка се използва в конкретен случай. В допълнение, меките превръзки от своя страна са разделени на няколко подвида.

1. Мека (еластична). Тази опция се използва за профилактика на заболявания, както и за лечение на леки наранявания. Фиксаторът пасва добре около глезена, осигурявайки надеждна защита срещу възможни повреди. Еластичните бинтове ще помогнат на хората, които трябва да прекарват много време на краката си, както и на професионалните спортисти (по време на тренировка или състезание).
2. Защитен. Един вид еластична превръзка, използвана при фрактури. Превръзката предотвратява навлизането на микроби в раната, има антисептичен ефект.
3. Лекарство. Такъв еластичен фиксатор спомага за бързото зарастване на рани.
4. Ако пациентът страда от хемартроза, се прилага притискащ еластичен бинт. Бързо спира кървенето. Съществува и коригиращ фиксатор, използван за лечение на патологии на глезена, като плоскостъпие.
5. Полутвърд. Този фиксатор често се използва при леки наранявания, навяхвания. Благодарение на специалните ленти, презрамката може да бъде здраво закрепена към глезена.
6. Твърд. Такава превръзка се използва в особено трудни случаи. Фиксаторът е снабден с твърди странични вложки (пластмаса, метал, силикон), които позволяват фиксиране на глезена в една позиция. В допълнение, такава превръзка е оборудвана с колани или дантели. Подобни продукти се използват след фрактури, когато гипсът вече е отстранен. Само травматолог може да предпише такава обездвижваща превръзка.

Оразмеряване

За да определите правилно размера на превръзката, трябва да направите определени измервания. Първата стъпка е да се измери дължината на крака. След това определете покритието на подбедрицата, глезена и глезена. Тези показатели трябва да се сравняват с информацията, посочена от производителите върху готовите продукти. Всеки производител може да има уникална решетка с размери, така че трябва да проверите изходните данни с предоставената таблица.

Когато купувате фиксатор, не забравяйте, че той не може да се носи денонощно. Препоръчително е да премахнете превръзката поне няколко пъти на ден, да третирате повърхността на крака с антисептик и да я поставите отново само след 30 минути.

Ортезата трябва да се постави в седнало положение. Привикването към фиксираща превръзка може да отнеме няколко седмици (както и отбиване). Ако ортезата се използва за лечение на нараняване, постепенно увеличавайте натоварването върху увредения крак, като го нормализирате. Докато кракът заздравее, толкова дълго носете скобата.

Ако се препоръчва да носите полутвърда или твърда превръзка под обувките си, купете удобни маратонки с няколко размера по-големи. Така че ще ви е възможно най-удобно. Здравето на опорно-двигателния апарат е ключът към качествен живот, пълен с интересни събития, така че дори леките наранявания се нуждаят от своевременно лечение.

Разкъсването на глезена е много болезнено нараняване, с което спортистите често се сблъскват. Но и обикновените хора имат подобен проблем. Разкъсването на връзките може да бъде частично или пълно, с нарушение на целостта на влакната в определена част от човешкото тяло. Най-често се засягат връзките на глезена, тъй като те винаги са подложени на силен стрес и понякога не могат да издържат на стрес. Статистиката показва, че около 10% от случаите, свързани с травми на глезена, са разкъсвания на сухожилия в тази област.

Общо природата създаде 3 групи връзки за фиксиране на крака. Това са външно, вътрешно и междукостно закрепване. В този случай най-често се засягат външните връзки. Това се дължи на факта, че основно човек прави флексионни движения на крака нагоре и надолу. В резултат на това при рязко огъване на крака може да настъпи разкъсване или разкъсване на лигаментните тъкани.

Нараняването на лигаментната тъкан в областта на глезена може да бъде различно. Много зависи от степента на деформация на влакната. Общо лекарите разграничават 3 степени.

Навяхване на глезена от първа степен се нарича изкълчване. В този случай няма пълно разкъсване на връзките на глезенната става, а само някои влакна са разкъсани. В резултат на това по-голямата част от сухожилието остава непокътната и кракът може да функционира, но това ще донесе много дискомфорт на човека.

При нараняване от втора степен се получава много по-голямо разкъсване на тъканите. В същото време функциите на лигамента остават непокътнати, но всяко движение на крака причинява силна болка.

Най-сериозният и опасен вариант е разкъсването на връзките на глезена от трета степен, при което се уврежда цялата тъкан на връзките, т.е. всички влакна. В резултат на това може да възникне отделяне на лигамента от мястото на неговото закрепване. В този случай кракът няма да изпълнява функциите си. Тази ситуация е много опасна и изисква висококачествено лечение.

Глезенът е фиксиран с помощта на три групи връзки. Всеки може да пострада, но най-често външните попадат под негативното влияние. В този случай, в зависимост от тежестта на нараняването, може да има просто разтягане или пълно разкъсване на тъканта. Това може да наруши позицията на талуса по отношение на глезена, което ще се вижда външно.

Не винаги обаче веднага става ясно, че говорим за разкъсване на връзките на глезена. Ако функциите на крака са запазени, но се усеща силна болка, трябва да се консултирате с лекар, за да преминете всички необходими диагностични процедури и да получите правилното лечение. В някои случаи, когато връзките на глезенната става са разкъсани, болката е толкова силна, че човек не може да се движи самостоятелно. В такава ситуация можете да се обадите на линейка или с помощта на непознати да отидете до най-близката спешна помощ.

В случай, че болката се усеща над стъпалото, говорим за проблем с глезена. За да не провокирате още по-голямо изкълчване, първо трябва да фиксирате крака със стегната превръзка. Едва след това можете да опитате да станете. В същото време не си струва да разчитате на ранен крайник. Скъсаната връзка на глезена е изключително болезнена ситуация за човек. Много хора се опитват незабавно да се отърват от болковия симптом с помощта на болкоуспокояващи, но те може да са безполезни. Във всеки случай най-важното е да получите квалифицирана медицинска помощ.

Всяка степен на нараняване на глезена има свои собствени симптоми, например признаците на най-простото изкълчване от първа степен се проявяват в поносими болезнени усещания, които ви позволяват да стоите на увредения крак.

В този случай може да има леко зачервяване в долната част на крака.

Ако изкълчването е било достатъчно силно и голям брой съединителни влакна са били повредени, долният крайник ще бъде до известна степен ограничен в движението. Няма да е лесно да се облегнете на него, тъй като това ще бъде свързано със значителна болка. Ако човек все още може да ходи, тогава бягането е изключено. При силно пренапрежение на увредения крак ще се забележи силна болка, дори когато увреденият крайник е в покой.

Травмата от трета степен е най-тежката. При пълно разкъсване на връзките ще бъде просто невъзможно да стъпите на крака. Освен това по самия крайник ще се види, че тук има проблеми. Говорим за силен оток в областта на глезена и глезена, както и кръвонасядания и кръвонасядания. Последното е нормална реакция при разкъсване на вътрешните тъкани. Кракът от коляното и надолу напълно ще загуби подвижност. В този случай болката става толкова силна, че е невъзможно да се издържи дори без движение.

Причините за скъсани връзки могат да бъдат различни, но най-често с този проблем се сблъскват хора, които водят активен начин на живот. При постоянно лежане на дивана или седене пред компютъра е малко вероятно връзките да бъдат разкъсани, въпреки че някои успяват да наранят глезена в такива ситуации.

В основната рискова група са хората, които спортуват не постоянно, а от време на време. Повечето от тях обаче очакват бърз ефект. Силното пренапрежение на нетренирано тяло ще доведе до факта, че спортистът ще бъде придружен от наранявания. Един от най-честите е скъсани или изкълчени връзки на глезена.

Друга често срещана причина за нараняване на връзките на глезена е възрастта. С течение на времето костите на човешкото тяло стават по-крехки, мускулите губят своята еластичност, а връзките губят своята здравина. В резултат на това, дори и при не твърде силно, но неуспешно движение на крака, можете да получите значително разтягане. Паданията и други травматични ситуации са по-сериозни за по-възрастните хора, отколкото за по-младите. В този случай е много лесно да се получи разкъсване на лигаментните влакна.

Травматолозите отбелязват, че най-честите им пациенти сред тези, които лекуват проблеми с връзките на глезена, са тези, които се занимават с активен спорт и обичат екстремни спортове, например скачане от височина. Тези, които често усукват краката си поради неудобни обувки, са постоянно изложени на риск от разкъсване на връзки.

Ако след нараняване на крайник човек подозира скъсан лигамент, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Посещението в спешното отделение ще бъде най-разумното решение, което ще разреши проблема бързо и без усложнения. Особено опасни са травмите, при които човек не може да се изправи поради силна болка, а областта на глезена е силно зачервена и се е появил хематом.

Човек с подобно нараняване има директен път до травматолог. Само опитен лекар може незабавно да определи степента на проблема. Понякога обикновен тест за огъване е достатъчен за потвърждаване на диагнозата. Но допълнителни диагностични процедури, като рентгенография, са задължителни. Понякога може да се предпише допълнителен преглед, но най-често е достатъчна рентгенова снимка, за да се определи степента на разкъсване на връзките на глезена.

След като специалистът постави правилната диагноза, ще бъде предписано подходящо лечение. За това най-често се използват специални фиксатори, които не позволяват движение на увредения крак, което може да влоши ситуацията с връзките. Лекарствата могат да се използват за бързо възстановяване на лигаментната тъкан, но лекарствата могат да се използват само ако това е съгласувано с лекаря.

Терапевтичните мерки пряко зависят от степента на разкъсване на връзките на глезенната става при пациента. Освен това може да бъде предписана допълнителна терапия за справяне с допълнителни симптоми. Един от важните компоненти на лечението на наранен глезен е пълната почивка на крака. Това е много важно, тъй като ненужните движения ще затруднят възстановяването на лигаментната тъкан. В повечето случаи, по време на лечението на разкъсване на връзки на глезена, не се допускат не само бягане и тежки натоварвания върху болния крак, но и просто ходене. Ограниченията ще важат, докато рентгеновата снимка покаже, че всичко е наред с връзките.

Като основна терапевтична мярка се използва шина или специален фиксатор. Прилага се в областта на глезена, за да се осигури неподвижност. В резултат на това пациентът няма да поема рискове и няма да може да нарани крака си по време на сън. Ограничаването на движението играе много важна роля, тъй като в противен случай е възможно още по-голямо разкъсване на връзките.

В допълнение към фиксирането на болния крайник се използват и допълнителни методи, които помагат за бързото зарастване на раната и намаляват болката. Често срещан метод е криотерапията. В същото време на пациента се прилагат превръзки с лед, което позволява стесняване на съдовете в засегнатата област. Този подход ви позволява да премахнете подуването, да намалите хематома и да облекчите силната болка. Криотерапията е особено ефективна веднага след нараняване на връзките на глезенната става.

Еластични бинтове се използват за намаляване на отока и стабилизиране на ставите. Те ще бъдат полезни не само по време на лечението, но и по време на периода на възстановяване след нараняване, тъй като с тяхна помощ ще бъде по-лесно да се върне функционалността на крайника.

През целия период на лечение много важна роля ще играе колко ясно ще се спазват правилата за относително ограничаване на физическата активност. Ако човек не се пренапряга, а просто си почива, процесът на възстановяване ще бъде по-бърз за него. Трябва да прекарвате повече време в легнало положение. В този случай болният крак трябва да е на определена височина над тялото. Това ще подобри изтичането на кръв и ще предпази крака от подуване.

Що се отнася до употребата на лекарства, те в повечето случаи не са задължителни. Въпреки това, понякога лекарите все още предписват противовъзпалителни лекарства като нимезулид и ибупрофен. Благодарение на тяхното използване се намалява не само рискът от възпаление в засегнатата област, но се намалява и болковият симптом.

При силна болка могат да се използват анестетични мехлеми. В екстремни случаи се допускат инжекции с лидокаин или новокаин. Но това се използва само в случай на прекомерно изразен синдром на болка.

Необходимо е да се лекува и възстановява глезенната става след нараняване на връзките заедно с физиотерапевтични упражнения. Но можете да започнете само след като лекарят види подобрение и ви позволи да движите крака си. Комплексът от упражнения трябва да бъде предписан от специалист. Избира се, като се вземе предвид степента на разкъсване на връзките, вида на увреждането и общото състояние на пациента. С редовни упражнения можете да намалите времето за възстановяване след нараняване.

Важно условие при лечението на връзките е топлината. Хипотермията може да има изключително негативно въздействие върху състоянието на засегнатата област. За да се ускори възстановяването на увредените тъкани, се използват физиотерапевтични методи като парафинови тампони, UHF и диадинамична терапия.

В най-трудните случаи пациентът може да се окаже на масата на хирурга. Задачата на лекаря ще бъде зашиване на скъсани връзки. Това ще бъде единственият изход, ако едно или повече сухожилия на глезена са напълно разкъсани. Операцията може да се извърши не повече от 5 седмици след нараняването. В противен случай вероятността от усложнения ще бъде много висока. Хирургическата интервенция е необходима при трета степен на тежест на увреждане на връзките на глезена.

При начин на живот с ограничено движение не само мускулите са отслабени, но и връзките. Това води до различни увреждания на опорно-двигателния апарат, често срещан случай е изкълчването на глезенната става.

Представлява разместване на кости със скъсани връзки, което се получава при ходене по хлъзгави, неравни повърхности, както и при различни падания или при неправилно движение.

• Симптоми
• Лечение
• Обичайно изкълчване на глезена
• Подобни видеа

Симптоми

Много е важно да забележите признаци на повреда навреме. Симптомите на изкълчена глезенна става зависят от тежестта на нараняването:

• Първата (лека) степен се характеризира с появата на оток и подуване. Това се случва поради разкъсване на отделни влакна на лигамента. Движението на крака не е нарушено, но има болка при палпация и преглед. Има дискомфорт по време на ходене.
• Втората (средна) степен на тежест се проявява с подуване, което се простира до цялата външна повърхност на крака. Лигаментът в този случай е частично разкъсан. Появява се силна болка, става по-трудно да се ходи, но двигателната функция се запазва.
• Третата (тежка) степен се характеризира със силна болка по време на преглед и при опит за изправяне. Наблюдава се хематом и подуване по външната и плантарната страна на ходилото. Има пълно разкъсване на връзката.

Нараняването обикновено е придружено от характерно щракване и промяна в позицията на крака. Преместването може да бъде насочено нагоре, назад, навътре, напред, навън.

Лечение

В случай на нараняване е необходимо да се осигури пълна почивка на крайниците, да не се упражнява и да се опита да не натоварва ставата. Можете да използвате обувки с високи връзки или да фиксирате крака с еластична превръзка и да използвате патерици при ходене. Трябва да се изключи възможността за други заболявания: ако болката се засили след спиране на приема на противовъзпалителни хапчета, тогава това е артрит.

За точна диагноза трябва да се свържете с травматолог.

Лечението на изкълчен глезен зависи от тежестта на нараняването. Моите пациенти използват доказано лекарство, благодарение на което можете да се отървете от болката за 2 седмици без много усилия.

Началният етап се провежда веднага след инцидента. За да премахнете болката и подуването на глезенната става след нараняване, трябва да приложите нещо студено към засегнатия крайник. Можете да използвате специални охлаждащи пакети, сняг, лед от фризера.

Кракът трябва да бъде фиксиран със стегната превръзка от еластична превръзка или със специална фиксираща превръзка. Важно е да се гарантира, че кръвообращението не е нарушено и стъпалото е разположено под ъгъл от 90 градуса.

След няколко дни можете да направите топли вани, затоплящи компреси, масаж, йодна мрежа. След 14 дни болката изчезва и фиксиращата превръзка се отстранява.

При втора и трета степен луксацията трябва да се редуцира в рамките на два часа. Това трябва да се направи от лекар, не можете да се опитвате да върнете крака в първоначалния му вид. Такава процедура задължително се извършва под анестезия, след което на пациента се правят инжекции с новокаин на всеки два дни.

Ако степента на увреждане е втората, тогава върху крака се прилага гипсова U-образна шина за 10 дни, също се прави масаж, предписва се тренировъчна терапия. Всичко изчезва напълно до 20-тия ден.

При трета степен се прилага гипсова циркулярна превръзка, фиксираща пространството от пръстите до горната трета на крака. Трябва да проверите дали има изместване на крака. Предписват се масажи, физиотерапевтични упражнения. При правилно лечение възстановяването от нараняване на глезена става в рамките на един месец.

За да избегнете повторна дислокация, трябва да носите стягаща превръзка за няколко месеца.

Обичайно изкълчване на глезена

При ходене по неравни повърхности стъпалото често се обръща навътре. Това се дължи на лошо лекувани или неремонтирани отлепвания и разкъсвания на външната връзка.

При обичайно изкълчване се предписват масаж, парафинови бани, топли бани.

В резултат на нараняване на глезена лекарите препоръчват използването на скоба. В края на краищата, фиксираща превръзка на глезена се използва за лека степен на фрактура на глезена и увреждане на връзките. В допълнение към фиксаторите е възможно да се използва еластична превръзка, особено при артрит и артроза на глезенната става.

За хора, които постоянно изпитват големи натоварвания на глезена, се препоръчва използването на мека фиксираща превръзка. Може да се прилага самостоятелно, основното е да се придържате към правилната техника за фиксиране.

Фиксиращите превръзки се използват за намаляване на степента на напрежение върху увредената зона и ускоряване на процеса на възстановяване след нараняване.

Спортистите, чиято трудова дейност е свързана с чести натъртвания и наранявания, трябва да имат под ръка фиксиращи превръзки. Възрастните хора се нуждаят от фиксиращи превръзки, за да осигурят безопасността на глезенната става.

Фиксиращата превръзка на глезена се счита за основно средство за лечение на различни видове наранявания и натъртвания. В случай на увреждане на глезена, първо се опитайте да се уверите, че кракът е фиксиран в сигурна позиция и натоварването в тази област е минимално. В зависимост от степента на нараняване превръзките се различават една от друга.

Видове закопчалки

Най-надеждната и оптимална форма на фиксиране е осемобразната превръзка на глезенната става. Обикновено се прилага само от специалист, тъй като има специални правила за прилагането му, неправилното обличане може да допринесе за увреждане на здравето на жертвата.

Да се ​​научим правилно да фиксираме глезена

На глезена се прилага фиксираща превръзка според определени правила, които трябва стриктно да се спазват. Ако превръзката е поставена неправилно или е стегната, това може да провокира развитието на усложнения. За да фиксирате глезена, ще ви трябва фиксираща превръзка и скоби. Поставете жертвата на равна повърхност, крака му на коленете. Обикновено тази превръзка се прилага в спешни случаи. Опитайте се да не премествате жертвата, като по този начин гарантирате правилното налагане на превръзката.

• Прилагането на превръзка върху глезена започва с кръгови движения в областта на долната част на крака, правим няколко завъртания, като се уверяваме, че превръзката се нанася равномерно;
• Поставяме превръзката от външната страна на крака, не пренатягайте, просто внимателно поставете края на превръзката;
• През мястото на повдигане на стъпалото пренасяме превръзката към вътрешната страна на глезена и правим 2 завъртания около стъпалото, извеждаме превръзката към външната страна на глезена;
• Направете няколко завъртания и закрепете превръзката със специални скоби. Ако еластичната превръзка е поставена правилно, това ще помогне за ефективно запазване на подвижността на ставата.

Има ситуации, когато кракът е наранен на пътя или няма условия за търсене на медицинска помощ. Ето защо е необходимо да се придържате към някои характеристики за правилното фиксиране на глезена:

• За да премахнете дискомфорта на жертвата и за да не пренапрегнете крака, по-добре е да поставите еластична превръзка върху чорапа. В края на краищата, ако глезена се издърпа с превръзка, притока на кръв към него ще бъде затруднен, което значително ще влоши състоянието на жертвата.
• Ако жертвата има отворена рана, тогава превръзката на глезена не се прилага. И трябва да го заведете в болницата възможно най-скоро. Покрийте раната със стерилна превръзка, за да предотвратите инфекция.
• Ако има силно кървене, тогава е необходимо да се приложи турникет, да се покрие раната със стерилна превръзка и да се потърси медицинска помощ. Еластична превръзка се прилага, когато няма видимо увреждане на глезена.
• Ако жертвата има забележими измествания в глезенната става, тогава превръзката не се прилага. На натъртеното място се поставя студен компрес и спешно се вика линейка.

Необходимо е да се гарантира, че жертвата лежи, не стои на болен крак и още повече ходи, тъй като това може да предизвика леки наранявания и нежелани последствия. Важно е да знаете, че в случай на увреждане на глезенната става само лекар може да осигури правилна медицинска помощ и да избере превръзка за фиксиране.

Правила за тейпиране на глезена

Струва си да кажете няколко думи за залепването, тейповете са такива еластични пластири, които се нанасят върху повърхността на кожата и допълнително се държат от превръзка, наложена по определен начин. Този метод се използва широко сред спортисти и активни хора за предотвратяване на травми на ставите, както и за възстановяване на вече увредени. Преди да започнете да залепвате, трябва да подготвите необходимите материали:

1. Еластичен бинт или спортна лента;
2. Тейпинг подложката е материал, който се нанася преди тейпинга;
3. Омекотяващи подложки под стъпалото и петата;
4. Вазелин.

Преди да поставите лентата, трябва да се уверите, че областта на глезена е суха, чиста и неповредена. Кракът трябва да бъде поставен под ъгъл от 90 градуса. Най-добре е пациентът да лежи на равна повърхност.

Залепването трябва да се извършва стриктно в съответствие с инструкциите, чието спазване е задължително:

	В областта на стъпалото се нанася тънък слой вазелин и се поставят 2 ударопоглъщащи тампона.
	Подложките се поставят по такъв начин, че да се затвори цялата увредена зона на глезенната става.
	С три или четири ленти тиксо направете завои около долната част на крака. Важно е да знаете, че всяка лента от тейп трябва да покрива другата, не по-малко от половината, припокриване (припокриване)
	Следващите три ленти се наслагват върху глезена под формата на стреме, припокривайки предишната превръзка
	За да приложите следващия ред, ще са необходими 7-8 ленти. Те се наслагват, започвайки от върха на превръзката, движейки се към стъпалото и по този начин затваряйки стремето. Опитайте се да покриете предишните превръзки наполовина. Лентите се застъпват, а редът завършва на страничната повърхност на крака. Тук ивиците не се припокриват.
	В областта на стъпалото се нанасят още 2-3 ленти. Залепването не се извършва прекалено стегнато
	На стъпалото на крака закрепете лентата и прекарайте през крака до подметката, поднесете я под петата. Уверете се, че няма гънки по лентата. След това очертайте лентата около петата и затегнете лентата от страната на глезена, от която сте започнали, в областта на стъпалото. Съблечете рулото
	На финала фиксираме петата. Без да отстраняваме лентата от ролката, ние я фиксираме върху стъпалото на крака. Тиксото се поставя напречно на стъпалото и след като премине подметката, започва зад петата
	Уверете се, че лентата е поставена равномерно, без гънки и гънки.
	Лентата трябва да завършва на стъпалото, едва след това се откъсва от ролката.
	Записването е завършено

В заключение бих искал да кажа, че почти всички са загрижени за проблеми със ставите. И тук най-важното е да забележите навреме и да предотвратите по-нататъшното развитие на болестта.

Ето защо, при най-малкото нараняване на глезена или връзките, трябва да потърсите медицинска помощ, ако това не е възможно, нанесете фиксираща превръзка сами. По този начин се осигурява бързо възстановяване на ставата и възстановяване.

Превръзките се прилагат върху ставите, ако е необходимо да се фиксират ставите на костите в случай на наранявания (натъртвания, навяхвания) или синдром на болка (артралгия) от различен произход. са по-чести от други наранявания. В някои случаи именно превръзката е първата помощ на пострадалия.

Помощ при нараняване на глезена

Прилагането на превръзка изисква спазване на правилната последователност от действия. В идеалния случай манипулацията трябва да се извършва от здравен работник. Но при екстремни или полеви условия специалист често не е наблизо. Следователно за всеки човек няма да е излишно да знае основните характеристики на прилагането на превръзки за наранявания, както и други методи за първа помощ. използва се за натъртвания или навяхвания на лигаментния апарат. Така можете да предпазите крайника от нови наранявания и значително да намалите болката в ставата.

С помощта на превръзка върху глезенната става е възможно да се ограничи движението на крака

И чрез това да постигнем няколко положителни ефекта:

• предотвратяване на по-нататъшно увреждане на тъканите в областта на ставата;
• намаляване на натоварването на ставата;
• намаляване на интензивността на болката, намаляване на отока, активиране на местното кръвообращение и метаболитни процеси;
• създава ефект на компресия, който елиминира разминаването на увредените структури и ускорява заздравяването на тъканите;
• ускоряване на процеса на възстановяване на ставата след нараняване.

Материали, използвани за превързване

Ако е необходима първа помощ, различни видове превръзки (еластични, марля, бельо, фланела) или просто ленти от плат могат да служат като превързочен материал. За превръзка е най-добре да използвате еластична превръзка. При отсъствието му е подходяща и обикновена марля с ширина 10–15 см. За манипулация може да е необходимо следното оборудване: пинсети, ножици, табла, специални скоби за еластична превръзка.

В спортната практика, за фиксиране на ставата, те често използват специална залепваща лента - спортна лента. Има различни видове ленти, различаващи се по еластичност и лепливост. Процесът на тейпиране изисква определени умения, познаване на различни техники, което ви позволява да създадете индивидуална високоефективна превръзка за ставата. При поставяне на тейп превръзка, под лепящата лента се поставя специален порест материал, наречен тейп подложка.

Специално място заемат ортопедичните продукти за глезенните стави, по-специално превръзките и фиксаторите. Те са създадени специално за тази част от тялото. Те могат да се използват за лечение и възстановяване, както и за профилактика на увреждане на ставните структури при интензивно натоварване. Разработени са и специални ортези за стави, които имат сложен дизайн и са в състояние почти напълно да премахнат движението в глезена.

Видео

Видео - Бандаж на глезена

Правила за обличане

Има някои общи правила, които трябва да се спазват при поставяне на превръзки. Пострадалият трябва да заеме удобна позиция. Бинтовата част на тялото трябва да бъде фиксирана във функционално изгодна позиция. Превързочният материал не трябва да стяга силно крайника и да пречи на кръвоснабдяването на тъканите. Въпреки това е необходима стегната превръзка, за да се осигури надеждна фиксация на ставата.

Обиколките на превръзката се прилагат по такъв начин, че да покрият максимално повърхността на бинтованата област, като се уверите, че няма прегъвания в лентите. Всяко следващо движение на превръзката се поставя така, че да е 2-3 см върху подлежащия слой. Фиксиращи кръгове в началото и в края на процедурата се правят в тясната част на подбедрицата. Рулото с превързочен материал се развива постепенно, докато крайникът се превързва.

Еластичната превръзка се издърпва леко при поставяне на превръзката. Това води до по-сигурно задържане. За същата цел марлевата превръзка понякога се навлажнява преди манипулация: когато изсъхне, превръзката на глезенната става става по-плътна. Но винаги трябва да помните, че пострадалият не трябва да изпитва дискомфорт или неудобство. Ако кракът е бинтован прекалено стегнато, след 20 минути се появява изтръпване, изтръпване или пулсиране. Дискомфортът означава, че превръзката не е поставена правилно и трябва да се направи отново.

Ако превръзката се прилага ежедневно, по-добре е да направите това след нощен сън или почивка.когато няма подуване на тъканите и е възможно по-добре да се фиксира ставата. Еластичната превръзка е необходима само по време на движение, тя трябва да бъде отстранена в покой. След отстраняване на ставния фиксатор се препоръчва масаж за подобряване на локалното кръвообращение.

Последователността на действията при прилагане на превръзка

На глезенната става обикновено се прилага кръстовидна (осморка) превръзка. Името му се дължи на посоката на превръзките, пресечени под формата на осмица и обхващащи не само ставата, но и долната част на крака и стъпалото. При поставяне на превръзка кракът се поставя внимателно върху стойка, стол или ролка, в полето на колене. Крайникът трябва да е срещу долната част на гърдите на превръзката. В този случай кракът трябва да бъде разположен свободно. Ставата е фиксирана в положение на флексия под прав ъгъл.

Последователността на прилагане на превръзка обиколки:

• затегнете превръзката на подбедрицата, като направите 2-3 завъртания около областта над глезените;
• насочете следващия ход на превръзката по задната повърхност към външния ръб на левия крак или вътрешния десен;
• увийте превръзката около подметката и отстранете превръзката от страничния ръб на стъпалото по задните повърхности на стъпалото и ставата към противоположния глезен;
• като направите кръст върху предишната лента от превръзка, насочете нов кръг около долната част на крака за фиксиране;
• за надеждно фиксиране на ставата, повторете превръзката 5-6 пъти, следвайки същата последователност от кръгове;
• завършете превръзката, като нанесете фиксиращи обиколки в долната трета на подбедрицата, отрежете превръзката и завържете възел.

Показания и противопоказания за превръзка

Превръзката на глезена може да се използва в различни ситуации, но най-често те прибягват до това лекарство за наранявания. Най-честият тип нараняване на ставата е изкълчването. Травмата се развива при внезапно усукване на ходилото. При обикновено изкълчване трябва да поставите превръзка и да я оставите за 4-5 дни. Разкъсването на връзки изисква по-сериозни мерки. До 10 дни се поставя гипсова шина. След това преминават към фиксиране на ставата с гипсова отливка във формата на осем за още 2 седмици.

Можете да различите изкълчване и разкъсване на връзки по симптомите на нараняване. Навяхването е придружено от болка, която скоро отшумява за няколко часа. След това болката отново се засилва, отокът се увеличава, движенията са ограничени поради болка. Разкъсването на лигамент се характеризира с остра интензивна болка, подуване, кръвоизлив в областта на глезена, пълна липса на активни движения в глезена.

Има и други показания за прилагане на превръзка на глезена:

• синдром на силна болка с възпалително увреждане на ставите, с остеоартрит и други системни заболявания на съединителната тъкан;
• синини със силна болка в областта на ставите;
• период на възстановяване след намаляване;
• предотвратяване на наранявания по време на интензивни упражнения.

Ако има отворена рана в областта на ставата, забележима деформация, кървене, тогава превръзката на крака трябва да се изхвърли. Повърхността на раната се покрива със стерилна салфетка. При наличие на изместване, нанесете студ върху увредената област, осигурете почивка на крайника. При тежко кървене се прилага турникет. Във всяка от тези ситуации жертвата трябва спешно да бъде отведена в медицинско заведение за квалифицирана помощ.

Има и относителни противопоказания за поставяне на превръзка. Те включват кожни заболявания, риск от тромбоза, нарушено локално кръвообращение. Ако са налице по спешност, може да се постави превръзка за кратко време, докато е необходимо.

Техниката на превързване е много важна. Ето защо е по-добре да поверите процедурата на специалист. Потенциалната полза от превръзката може да е по-малко значима от вредата от неумела манипулация. Ето защо трябва да се прибягва до обвързване на краката само ако има увереност в необходимостта от процедурата, определени знания и умения в тази област.

Не можете да прибягвате до самолечение. Например, опитът да се лекува луксация със стегнати превръзки може да доведе до сериозни проблеми. Ако репозицията не се извърши своевременно, ще е необходима отворена хирургична репозиция, комплексно лечение и дълъг период на рехабилитация.