Как да си поставим цел и да я постигнем (съвет). Поставяне и постигане на цели. Защо се нуждаем от цели

Човек не може да живее без цел, както не може да живее без вода и храна. Всеки има цел в живота. Дори този, който седи на дивана през цялото време и пие бира. Просто неговата цел или "смисъл" на живота е старостта на дивана с близък приятел, цироза и заобиколен от приятелки от бутилки. Резултатът от живота на всеки човек зависи от това как се извършва поставянето на цели. Това е свързано с поставянето на цели и бих искал да говоря с вас днес.

Преди да говорим за поставяне на цели, нека разберем какво е цел. Всички знаем какво е, но не можем да го формулираме ясно. Може би това се дължи на факта, че всеки клон на науката има своя собствена дефиниция на понятието "цел". Хората често бъркат понятия като цел, мечта и желание. Те могат да бъдат тясно свързани и да зависят един от друг. Но това все още са различни понятия.
Желанието генерира цел и ви кара да предприемете действия. Но желанието може да остане само фразата „Бих искал да ..“, докато целта винаги е подкрепена от действия.
Една мечта може да се състои от верига от последователни цели. Сънят е нещо голямо, понякога неясно, така да се каже, абстрактно и магическо. Но целта винаги има конкретна и ясна формулировка.
Поставянето на цели е важен момент в живота на всеки човек. Представете си, че животът ви е влак, който бърза по релсите. Но къде отива? Ако не му дадете дестинация, той няма да отиде никъде, докато не изчерпи ресурсите си. И се оказва, че целият му път ще бъде празен и безсмислен. Но ако влакът има разписание и ясно определена дестинация, тогава цялото пътуване с влак има смисъл. Но за да се случи това е необходимо правилното поставяне на цели. Защото дори целта да е поставена, но да не е формулирана достатъчно ясно, действията, насочени към нейното изпълнение, могат да доведат до съвсем различен резултат от очаквания.

Как да си поставите цели, така че те самите да работят за вашата мечта, можете да намерите в тази статия.
Важността на поставянето на цели се крие във факта, че ако правилно сте идентифицирали и поставили цели за себе си, тогава те ще влязат във вашето подсъзнание, ще програмират мозъка ви (в добрия смисъл на думата). Благодарение на това на подсъзнателно ниво ще изберете правилните решения, ще привлечете правилните хора към вас. С други думи, поставянето на цели ще ви помогне да изберете правилната посока в живота за вас и ще ви води по правилния път в живота.
Ненапразно се фокусираме върху подсъзнанието, тъй като за разлика от съзнанието, което вижда света в тесен спектър, то е способно по-пълно да възприема информацията от околния свят.

Следователно получавате повече полезна и необходима информация, която ще ви помогне да постигнете успех и цели. Например, минавайки покрай съобщението „работа за млади и обещаващи хора“, нашето съзнание може да издаде: „отново мрежи ...“. Но подсъзнанието, след като е оценило информацията не само от полюса, но и, може би, от „миризмата“ на рекламата, нейния цвят и аура, ще ви тласне да наберете мистериозния номер. Вие, подчинявайки се на интуицията си (вътрешен глас, зовът на подсъзнанието, гласът на Вселената и т.н.), набирате посочения телефон и наистина има работа, от която се нуждаете и която ви подхожда. Така че съзнанието е само първичен процесор на информация, идваща от външния свят, а вашето подсъзнание върши основната част от работата.

Вторият важен аспект при поставянето на цели е вярата в резултата. Ако не вярвате в това, което правите, тогава няма да има резултат.Защото при липса на вяра в резултата вашето подсъзнание ще пренебрегне целта, тъй като тази цел ще се възприема като нещо чуждо, фалшиво. Трябва да вярвате в успеха си и в това, което правите. Само в този случай вашето подсъзнание ще може да ви помогне да изберете правилните решения и да тръгнете по правилния път.

Американският мултимилионер Андрю Карнеги каза: „За да станете щастливи, трябва да си поставите най-съкровената цел, която напълно и напълно ще овладее всички мисли, ще освободи енергия и ще даде надежда. Наполеон Хил, Браян Трейси и много други успешни хора също твърдят, че само добре дефинираните цели ще доведат до успех, богатство и изпълнение на желанията. Дали поставянето на цели е основната съставка във формулата за успех?

Защо са необходими цели?

Човек без цел често се сравнява с кораб, който е излязъл в открито море без екип и капитан. Колко далеч може да плава такъв кораб? Шансът да отплава до друго пристанище е нулев. Най-доброто, което го чака, е да заседне. По същия начин човек: лута се, лута се на място, но не знае къде да плува, защото целта липсва, трудно е да се стигне до дестинацията, която липсва.

Прочетете също

Работно време на различните класи на обществото

В английски университет преподаватели проведоха експеримент. Завършилите бяха поканени да пишат за бъдещите си цели. И само 5% от учениците се справиха с тази задача. Останалите не можаха да формулират какво искат. След 5 години е проведено проучване сред същите хора. Оказа се, че учениците, които си поставят целите на хартия, ги постигат и дори ги надминават. А доходите им общо надвишават сумирания доход на останалите 95% от висшистите.

Работете върху целта си - ще постигнете успех

Всъщност много хора не виждат цели в живота. Задайте си въпроса: „Каква е моята цел?“ И след това помолете вашите роднини, приятели, познати да ви отговорят. Някои от тях изобщо ще се затруднят да отговорят, а останалите ще говорят предимно за желанията си, но не и за целите си. Каква е разликата между желание и цели? Желанието всъщност е просто желание за нещо, мечти, които едва ли ще се сбъднат, само защото са се появили в главата ни. Целта е конкретна стойност, която има ясна дефиниция. Това е крайният резултат, към който човек се стреми и за който е готов да пожертва времето си.

Ако Вася, лежащ на дивана, се почеше по главата и каже: „О, искам да се преместя в Москва и да бъда режисьор“ ─ това е просто желание. Но ако той каже, че след седмица ще отиде в Москва, ще влезе в университет, ще го завърши, ще работи до последната си пот повече и по-добре от другите и в бъдеще ще получи позицията на директор ─ това е цел с план за да го постигнете. В какъв случай Вася е по-вероятно да стане режисьор? Очевидно е, че в първия случай Вася ще остане на дивана, но във втория, ако не веднага, ще постигне целта си.

Най-тъжното е, че повечето хора без цели се задоволяват просто да се излежават на любимия си диван. Ходят години наред на една и съща работа, която понякога мразят, търпят диктатора-шеф, едва свързват двата края. Добавиха заплата - добре, не - добре, добре, ще се справя. И въпреки това те дори не се опитват да променят нищо. Точно както участниците в телевизионното шоу DOM-2 смятат, че животът не съществува извън периметъра, така някои хора са сигурни, че техният офис е единственото място на планетата, където се плащат пари.

Тази категория хора си измислят какви ли не оправдания. Например, нямам начален капитал, за да започна бизнес, таланти, умения. Не мога, не мога да направя нищо. Ако всичко беше лесно и просто, всички щяха да са богати и т.н. Всъщност подобни разсъждения са пълни глупости. Хората просто се страхуват да излязат от домовете си, не са уверени в себе си, в своите способности, не искат да правят никакви планове. И основната причина е елементарният мързел, който ви насърчава да не правите нищо за вашето благополучие.

Защо няма цели?

Поставянето на цели е изкуство, което трябва да се научи. Има дори теория за поставяне на цели и задачи, очертана от Едуин Лока. Има няколко причини, поради които хората не планират нищо, не си поставят цели:

Как да си поставим правилната цел?

Стъпките за поставяне на цели са:

• Дефиниране на основната цел и мащабни цели, които искате да постигнете;
• Разбиване на големите цели на малки, които ще помогнат за постигането на крайните цели;
• Работете по план за постигане на поставените цели.

Етап 1: Избор на големи цели

1. Правилното поставяне на цели вече е първата стъпка по пътя към успеха, изпълнението на желанията и реализацията на мечтите зависят от това. Първото нещо, което трябва да направите, е да определите най-желаните цели за себе си. Най-важното е, че тези цели трябва да бъдат изключително ваши, най-съкровените и интимни. Не е наложено от родители, роднини, приятели или медии. Първо трябва да изберете дългосрочна цел-мечта. Това, което искаш повече от всичко на света, за което си мечтал. Такава цел се избира от сърцето, дори мислите за нея изпълват с необикновено вълнение, трябва да вдъхновяват.
2. След като сте решили най-важната цел, трябва да изберете други също толкова важни житейски цели, които са свързани със семейството, кариерата, финансите, обществото, здравето, хобитата. Преди да си поставите цел, трябва да си зададете 5 въпроса:
   • Кой искам да бъда?
   • какво искам да правя
   • Какво искам да имам?
   • Какво ще стане, когато го получа?
   • Постигането на целите ми ще ми достави ли удовлетворение?
3. Всички цели трябва да бъдат записани, в противен случай те ще останат само желания, мечти.Правилната формулировка е много важна. Правилно е да пишеш за това, което искаш, а не за това, което не искаш. „Ще бъда богат“, „Ще бъда слаб“, „Ще си купя апартамент“ е правилната формулировка. „Избягвайте бедността“, „отървете се от излишните килограми“, „Не искам да живея в апартамент под наем“ ─ това е грешната формулировка на вашите цели. Думи като: „трябва, трябва, трябва“ трябва да се заменят с: „Искам, мога, ще го направя“.
4. Целите трябва да са конкретни. Ако планирате да подобрите финансовото си състояние, тогава фразата „Искам много пари“ не носи никакви конкретики. Трябва да посочите точната сума, която желаете.
5. Целите трябва да са реалистични. Ако си поставите за цел, че след месец трябва да получа 500 000 рубли, а в момента печеля 50 000 рубли, тогава е много съмнително, че след няколко пъти ще успея да увелича доходите си 10 пъти. Към големите пари отивайте постепенно.
6. Необходимо е да се определят срокове за постигане на целите.
7. Когато си поставяте задачи за постигане на целта си, трябва да разчитате само на собствените си сили, така че в случай на провал да няма изкушение да обвинявате другите за това.

Етап 2: определяне на подцели

Когато целта е поставена и има списък с мащабни цели, е необходимо да се направи план за следващите няколко години. Големите цели се разделят на малки, а малките на етапи. Необходимо е ясно да се опише всяка стъпка, всяко действие, което се планира да се предприеме. Поставянето на цели и цели ще ви помогне правилно да организирате времето и ресурсите си, за да постигнете желания резултат.

Трябва да изпълните всички подцели, за да стигнете до основната.

Например, целта е да закупите нов апартамент. Необходимо е да се определи цената му, да се установи периодът на закупуването му. След това преценете трезво нивото на доходите си и се запитайте какво можете да направите, за да се доближите до целта си. Трябва да напишете ясен и подробен план на вашите действия, как да постигнете целта си. Как можете да увеличите доходите си? Намерете си работа на непълен работен ден, научете друга професия, получите повишение и т.н. Може да се наложи да посещавате курсове или обучения. Това е разделяне на големите цели на малки.

Инструкции стъпка по стъпка за постигане на целта

Поставянето на цели и постигането им е прекрасно описано от Браян Трейси в „Психологията на постиженията“. Само 12 стъпки за постигане на всяка цел. Една ефективна технология вече е тествана от няколко хиляди души, дори пламенни скептици, след като са я тествали, са станали привърженици.

Първа стъпка: Създайте желание

Силното и непреодолимо желание е най-мощният стимул. Ако няма желание, тогава нищо няма да се случи, не е естествено човек да предприеме каквото и да е действие, ако не го иска. Силното желание ще помогне да се преодолеят всички страхове, които пречат на хората да изпълнят мечтите си. Много е важно да помним, че всичко, за което мислим, може да се увеличи. Ако мислим за страха, той напълно ще ни погълне. Ако искаме да постигнем целта си, тогава със сигурност ще го направим.

Първата стъпка е желанието

Когато си поставяте цел, трябва да мислите само за вашите желания и вашата мечта. Мечтата трябва да е твоя. Трябва да знаете точно какво искате, кой искате да бъдете. Необходимо е да определите най-важната цел, която може да ви направи невероятно щастливи.

Стъпка втора: Станете уверени

Само 100% сигурност, че постигането на целта е възможно, ще може да използва подсъзнанието и да го направи съюзник. Трябва да сте уверени и твърдо да вярвате, че целта ще бъде постигната, защото вие го заслужавате. Единственото условие е целите да са реалистични. Трябва да знаете, че е почти невъзможно да увеличите доходите няколко пъти за един месец, но с 20-30% за шест месеца е напълно осъществимо желание.

Втората стъпка е да придобиете увереност

Отнема много време за постигане на глобални цели, така че трябва да разберете, че ще са необходими постоянство, постоянство и търпение. Например трябва да свалите 15 кг. Теоретично това е възможно, но вредата за здравето ще бъде много забележима. И ако си поставите за цел да отслабнете с 2 кг на месец, тогава такава цел е лесно постижима и подсъзнанието ще повярва в нея. Целите трябва да са достатъчно предизвикателни, те са това, което ни кара да работим и да използваме пълния си потенциал. И в същото време те трябва да са реални и правдоподобни, за да може да им се вярва и да сме абсолютно убедени в постиженията им.

Много експерти по лична ефективност и успех (особено Тим Ферис) казват на своите слушатели в обучения и семинари – „Поставете си големи цели“.За какво е? Кои са най-важните причини за поставяне на големи цели?

Един от изключително ефективните навици на успешните хора е, че те си поставят цели и когато ги постигнат, си поставят нови. Това осигурява непрекъснат процес на личностно израстване, нейното хармонично развитие и пълна наслада от живота.

Един от най-разпространените методи за поставяне на цели в управлението е SMART.

Въпреки че тази методология поставя ясни изисквания и критерии за целите, тя не казва нищо за това колко голяма или амбициозна трябва да бъде целта. Да, трябва да е постижимо, но този критерий може да свали летвата за хора, които имат съмнения, страхове или ниско самочувствие.

Границите и ограниченията съществуват само в нашите умове. Ние ги монтираме сами. Един човек смята за съвсем нормално и естествено да получава 10 000 долара на месец, друг изпитва силно вътрешно недоволство от толкова ниска заплата, според него.

Някои се стремят да имат къща и кола, други - имение с басейн, хангар с дузина коли, яхта и самолет за зареждане. Някои спортисти подсъзнателно се задоволяват да играят във втора лига, други са насочени само към големите лиги и олимпийския рекорд. Защо се случва това?

Една от причините, която обяснява този феномен е, че някои хора си поставят средни цели, докато други си поставят големи, амбициозни, грандиозни, луди цели. Такива хора са мечтатели по душа, но имат практичен подход към мечтите. Те са хора на действието. Ако имате мечта, тогава трябва да има конкретни стъпки, за да я постигнете.

Има поне пет причини да си поставяте големи цели. Между другото, във видеото по-долу лайф коучът Евгений Дайнеко също говори за това защо трябва да си поставяте големи цели, използвайки примера на финансите.

#1 Ако си представим, че мечтата ни се е сбъднала, това ще ни даде нов тласък.Представете си за момент какъв би бил животът ви, ако вашата най-голяма и съкровена мечта се сбъдне? Къде бихте живели, с кого бихте били? Какъв начин на живот бихте водили?

Понякога сме толкова погълнати от ежедневието, че просто нямаме време да спрем и да помечтаем, да намерим голямата си цел. Но щом много ясно и ясно нарисуваме във въображението си това, което наистина искаме, тогава това ни дава някакъв тласък на движението, добавя стремеж, мотивация за действие.

Ние живеем и дишаме всеки ден, за да постигнем тази велика цел. За някои това е интересна игра, за други е състезание, за трети е просто адреналин или вълнуващо пътешествие. Както каза един мъдър човек (който разпозна автора, пишете в коментарите), животът е вълнуващо приключение или нищо.

#2 Като си поставяме големи цели, ние полагаме основата за дългосрочно подобрение в себе си.Има мнение, че голяма цел е тази, която изисква промени в личността или в най-лошия случай излизане от зоната на комфорт. Наистина, за да счупите олимпийски рекорд, да създадете успешен бизнес и т.н., трябва да промените нещо в себе си.

Станете по-дисциплинирани, научете се да управлявате други хора, инвестирайте разумно пари - тоест, усъвършенствайте се. Това е основата за вашето собствено развитие. В крайна сметка си поставяме малки цели, веднага щом напреднем. Постижението им забавлява суетата ни, но нищо повече.

Китайците имат една прекрасна поговорка: "Не се страхувайте да растете бавно, страхувайте се да останете същите."

Малките цели не ни дават развитие, а големите осигуряват значителен прогрес, движение напред и нагоре, към победи и триумф. Тъжно е, че човек има набор от знания, умения, способности, лични качества през целия си живот от 30, 40, 50 години. Да, обучението в университета ни даде някакво развитие, обучение на ума и паметта.

Но след получаване на висше образование, след известно време, има известен застой в развитието. Човек свиква с това, което прави на работа. Същата рутина функционира ден след ден в продължение на много години.

Да, има такова нещо като кариерно израстване, преквалификация и курсове за повишаване на квалификацията, но това е „малко разтърсване“, за да не се губите на работното място. Големи цели, които ни предизвикват силни положителни емоции и прилив на щастие - това е, което наистина може да накара човек да се развива, да се усъвършенства и да се промени към по-добро.

#3 Като си поставяме повече цели, ние управляваме времето си по-ефективно.Когато имаме голяма мечта, всяка секунда е от значение. Започваме да ценим всеки ден от живота си. Осъзнаваме, че не можем да губим време да правим глупави, маловажни неща, да се срещаме с хора, които не означават нищо за нас, да гледаме глупави телевизионни предавания и да прекарваме дълги часове в социалните медии.

Вече имаме усещане за живот. Нито утре, нито по-късно, нито когато има уикенди или ваканции, нито когато се плаща заплатата, телесното тегло намалява или любимият отбор става шампион. А именно животът е тук и сега.

Това ви позволява да усетите поставянето на голяма цел. Започваме да отделяме важното от второстепенното, главното от незначителното, тоест да приоритизираме живота си.

В ерата на информационните технологии навикът да се разсейвате е опасна болест. Поставяйки си големи цели, ставаме по-дисциплинирани и отговорни по отношение на времето.

Времето е най-ценният ресурс, който не може да се купи с пари. Във филма Wall Street: Money Never Sleeps героят Гордън Геко осъзнава истинността на тези думи, след като е излежал дълго време в затвора. Притежавал огромно състояние в миналото, той осъзнава, че най-ценният актив за човек е времето.

#4 Като си поставяме големи цели, ние опознаваме себе си и реалността по-дълбоко.Когато си поставяме големи цели, вземаме лист хартия, химикал и си задаваме конструктивен въпрос: „Как да го направим по такъв начин, че да постигнем това?“ Следват някои схеми, планове, точки, тоест обичайното писмено фиксиране на целите. Но първо пред нас изниква един любопитен въпрос: „Защо не постигнах това по-рано?“

Всъщност каква е причината все още да не сме там, където искаме да бъдем? Може би не става дума за икономика, правителство, инфлация, криза, съседи, колеги, шефове, партньори, доставчици, клиенти, съпруга, деца и т.н. Може би става въпрос за нас самите? Толкова е лесно да критикуваш всички, освен себе си.

Необходима е известна доза смелост, за да сложите край на хленченето и извиненията и да поемете контрол над живота си. Поставяйки си големи цели, ние опознаваме себе си, силните и слабите си страни, отношението си към света около нас и реалността като такава.

#5 Когато си поставяме големи цели, развиваме силни навици.. Най-важната и значима промяна, която ни се случва, когато си поставим големи цели, е промяна в нашето поведение. Ако искаме да постигнем целта си с цялото си сърце и това изисква определени промени в поведението, ние трябвапромяна. Ще трябва да развием в себе си навици, които да ни доведат до реализацията на това, което искаме.

Всъщност този артикул е квинтесенцията на всички предишни. В резултат на развиване на ефективни навици:

• ставаме по-позитивни, докато ясната представа за голяма цел ни дава стимул и положителни емоции (точка 1),
• изграждаме системи и процеси, които са важни за бъдещето (точка 2), докато в същото време живеем в настоящето и се наслаждаваме на всяка минута от живота (точка 3).
• И накрая, разбираме себе си, собствената си личност, спираме да критикуваме другите и се концентрираме върху себеразвитието (точка 4).

Така че мащабът на вашите цели има значение. Научете се да мислите мащабно, светло, креативно, извън кутията. Знаете ли защо децата не разбират какво означава „невъзможно“? Те имат много развито въображение и творческо мислене, което все още не е имало време да се запуши и влоши под влиянието на социални стереотипи, правила, забрани, наложени модели на поведение и начин на живот.

Първоначалната предпоставка на REBT е, че хората са най-щастливи, когато си поставят важни житейски цели и цели и активно се опитват да ги постигнат, но в същото време човек трябва да има предвид факта, че живее в обществото: защитавайки собствените си интереси, е необходимо да се вземат предвид интересите на околните хора.

REBT е хедонистиченв смисъл, че хората могат да се наслаждават на настоящия момент и бъдещето и могат да стигнат до това с максимална свобода и дисциплина, тъй като човешката природа се възприема като сложна и променлива. Оттук и тезата, че вероятно няма нищо свръхчовешко и че преданата вяра в свръхчовешките сили обикновено води до пристрастяване и повишена емоционална нестабилност. REBT подчертава волята и избора във всички човешки дела, като същевременно приема възможността някои човешки действия да се определят отчасти от биологични, социални и други сили. Но колкото и неприемливо и антисоциално да е поведението на някои индивиди, няма хора от "долна класа" или достойни за проклятие. Въпреки че човешката природа има биологична склонност да мисли ирационално и дисфункционално, тя също има конструктивна биологична тенденция да използва волята за избор и да работи за промяна на своето дисфункционално мислене и поведение.

Следователно, REBT се занимава основно с оценъчни, емоционални и поведенчески разстройства.. Според REBT психологически проблемивъзникват в резултат на неудовлетвореност в миналото, настоящето и бъдещето на изискванията, които човек е поставил за себе си и света около него, хората около него. И има два основни вида психологически проблеми:

1. тормоз, самоунижение ("Аз съм лош", "Аз съм недостоен") - проблеми с егото; рационална и здравословна алтернатива на самоунижението е безусловното приемане, което включва отказ от недвусмислена оценка на себе си и признаване на собствената грешка;

2. преувеличаване на негативните аспекти на ситуацията и реакцията "Не мога да го понасям" - проблеми с дискомфорта, или ниска толерантност към разочарование; Толерирането на дискомфорта в името на постигането на цел и бъдещо щастие е здравословна и рационална алтернатива на изискването за незабавно изпълнение на желанията.

Така, според REBT, двата основни компонента на рационално-емоционалния образ на психологически здрав човек са самоприемането и високата толерантност към фрустрация.

А. Елис, разглеждайки въпроса как се фиксират психологическите разстройства, постулира за човек необходимостта да стигне до 3 основни прозрения:

Хората са склонни да решават психологическите си проблеми, като следват своите „наивни“ теории за природата на тези проблеми. Липсва им това, което REBT нарича прозрение номер 1: разбиране, че психологическите разстройства често се определят главно от абсолютистките възгледи, които хората имат за негативните житейски събития ("B" причинява "C"). Хората правят погрешни предположения относно причините за проблемите си и се опитват да променят „А“, а не „Б“.

Хората могат да имат прозрение номер 1, но да не се случват прозрение #2: Хората остават в разочарованието си, като се убеждават отново в своите абсолютистки възгледи настояще.

Дори ако човек е имал и двете от тези прозрения, той все още може да страда от проблемите си, поради факта, че не е имал прозрение #3: само ако човек работи усилено и се тренира да мисли, чувства и действа противно на ирационалните си възгледи и вярвания както в настоящето, така и в бъдещето, той може да се промени и да стане много по-спокоен. За да разберат патологичния цикъл, в който са попаднали, те трябва енергично и непрекъснато да предизвикват своите разрушителни идеи в когнитивен, емоционален и поведенчески план.

Тъй като REBT е когнитивен тип консултиране и психотерапия, той се фокусира върху работата с когнитивните детерминанти на проблема, както и с вторични и третични конструкти - в мисли, емоции и поведение, които засилват проблема на клиента (например тревожност за тревожност , чувство за вина за гнева си), с които поради това е желателно да работите на първо място. Това ви позволява да работите с доста сложни случаи.

Какви реалистични цели трябва да си постави един валутен търговец?

Целите са важна част от успеха във всяка област, включително на Форекс пазара. Въпреки това, целите могат да бъдат нереалистични, защото хората са склонни да ги поставят твърде високи и надхвърлят това, което е реалистично постижимо за разумен период от време. Например, безсмислено е да си поставяте за цел „да станете търговец на пълен работен ден“, ако не знаете КАК да търгувате правилно. Въпреки че поставянето на високи дългосрочни цели е добро и полезно нещо, няма да ги постигнете, освен ако не ги разделите на по-краткосрочни, по-постижими цели. Правейки това, ще останете мотивирани и фокусирани, като в същото време постепенно се придвижвате към дългосрочните си цели.

Повечето търговци правят грешката да поставят летвата твърде високо в началото и след това да седят отчаяни през следващите шест месеца или година без очаквани резултати. Това е така, защото си поставят нереалистични цели. Нека обсъдим някои реални цели за търговия, които трябва да имате, върху които можете да се съсредоточите и които можете да ръководите и следвате...

Научете как да търгувате по правилния начин без никакви очаквания

Разбирам, че не всеки, който чете тази статия, е начинаещ търговец; обаче, това се отнася предимно за тези, които тепърва започват да се учат как да управляват търговски кораб.

Първата цел, която трябва да си поставите, е да започнете да търгувате с вашата търговска сметка и да се научите как да търгувате, а не да правите пари. Научете как да не губите парите си - това ще ви доведе до по-бърз и дългосрочен успех.

Това, разбира се, не се отнася за всички. Въпреки това, ако сте начинаещ търговец, който току-що е започнал на пазара, би било разумно да не очаквате да направите много пари или „приходи“ от търговия. През първите години от вашия период на обучение стремежът ви към образование, както и времето ви пред екрана и в „училище по бойни изкуства“, вероятно ще ви доведат до безуспешна печалба или дори до малки загуби, ако търгувате на малка сметка .

По този начин начинаещият търговец трябва да се научи да си поставя реалистична цел - да търгува за сметката си като практическо обучение, а не само с цел печалба. Както във всяка друга сфера на дейност, независимо дали е спорт, бизнес или нещо друго, не можете да влезете, да научите някак си и веднага да станете професионалист.

Не се опитвайте веднага да започнете да си изкарвате прехраната

След като сте преминали известно обучение и сте приложили уменията си за търговия на практика за известно време, когато се чувствате комфортно и сте готови да увеличите риска си в позиция, независимо дали сте готови да преминете от демо търговия към търговска сметка на живо, или желаете за да увеличите размера на вашия риск в позиция от $1 до $100, вашата цел не трябва да бъде "получаване на стабилен доход". Нека обясня защо...

Повечето хора ще започнат с малки сметки, до $5000. За да си поставите такава цел и да изкарвате прехраната си, ще бъдете принудени да правите 1000% от печалбата от такава сметка годишно. Като си поставяте реалистични цели, можете бавно и стабилно да печелите, като постепенно удвоявате или утроявате сметката си. Възвръщаемостта от 50%-100% на година ще бъде много реалистична цифра за възвръщаемост, ако зададете тези цифри като своя цел. Целта трябва да е печалба, но все още не и „изкарване на прехраната“, така че не се заблуждавайте, че тази работа ще ви напечата пари.

Причината, поради която не трябва да се стремите да си изкарвате прехраната, е доста очевидна... Все още нямате пари или умения. Както обясних по-горе, не можете да си изкарвате прехраната, работейки с малък акаунт, но можете и трябва да опитате да създадете такъв. Невъзможно е да постигнете и поддържате търговското мислене, от което се нуждаете, за да изградите успешно по-голяма търговска сметка, ако с малък капитал мислите само как да „успеете“ и „да забогатеете“ всеки път. Постоянно ще отваряте неоправдано голям брой позиции, ще използвате неоправдано високо ниво на ливъридж и вероятно ще източите сметката си; което очевидно ще бъде точно обратното на това, което искате.

Стремете се да станете търговец на непълен работен ден

Както споменахме по-горе, повечето хора не могат да работят на пълен работен ден на валутния пазар в началото на кариерата си. Следователно основната ви цел трябва да бъде да се съсредоточите върху това да станете търговец на непълно работно време на пазара и да правите добри печалби, като същевременно поддържате приходите си ден след ден. Това съдържа много предимства.

Станете най-добрият търговец, който можете да бъдете

Независимо дали сте начинаещ или опитен търговец, вашата цел трябва да бъде да се съсредоточите върху процеса на търговия и да станете добър търговец, а не върху баланса на сметката си. Тази цел е по-приложима за вашето подсъзнание, защото трябва да тренирате да се фокусирате върху настройките на търговията, ценовото действие и голямата картина на графиката, а не върху парите и печалбите, за които толкова много трейдъри се вкопчват.

Както казах по-рано, търговецът трябва да се фокусира върху самия процес на търговия, а не върху печалбата. Основната причина за това е, че единственият начин да станете печеливш търговец е да станете опитен търговец и не можете да станете такъв, ако сте твърде притеснен за „правенето на пари“, защото ще станете емоционални.

Бъдете повече наблюдател на пазара, отколкото търговец

Друга реалистична цел, която трябва да имате, е да стоите извън пазара колкото е възможно повече и да търгувате само сигнали, които ще доведат до резултати с голяма вероятност. Тези. вашата цел трябва да бъде да стоите настрана от пазара, когато нищо не се случва, и да наблюдавате повече от търговията. Това е подобно на моя подход към търговията със снайпер и крокодил.

Основната идея зад този подход е, че повечето търговци губят парите си, защото заемат допълнителни позиции; те просто прекарват твърде много време на пазара. Това ги кара да губят пари, защото влизат в лоши позиции, което води до техния емоционален изблик и по същество инициира ефект на снежна топка от развиване на лоши търговски навици, които очевидно искате да избегнете. Ще имате нужда от дисциплина и търпение, за да стоите настрана от пазара през повечето време и да влизате в позиции само когато видите реални високовероятни печеливши възможности за търговия; това е единственият начин постоянно да правите пари като търговец - няма преки пътища към успеха.

Търговията трябва да бъде вашата страст, трябва да живеете и да я дишате

През моите 12 години търговия и преподаване на 15 000 студенти ясно разбрах, че хората, които правят пари, не мислят за парите и „печалбата“ толкова, колкото тези, които не правят пари от паричния пазар, мислят за тях. Търговците, които правят пари, са хора, които имат страст към търговията и искат да бъдат най-добрите търговци, които могат да бъдат. Точно както при професионалните тенисисти, докато парите първоначално могат да бъдат определящият фактор, тенисистите трябва да обичат избраната от тях професия и, за да останат в играта за дълъг период от време и да успеят, те трябва да имат страст към нея. Така че вашата крайна цел не трябва да бъде само да искате да бъдете търговец, но да бъдете честни със себе си и или да намерите страст към търговията, или да се освободите и да продължите напред, защото мога да ви гарантирам с пълна увереност, че ако не обичате , живейте и дишайте търговия (а не желанието да правите пари!), няма да успеете в това.

Нов живот (нова работа, нова връзка) обикновено се планира да започне през новата година. Това е максимумът. Най-малко те започват нов живот на всеки шест месеца или, особено ревностни, от нов понеделник - тоест никога ... Елате на работа навреме, подобрете отношенията с колегите, променете стила си на по-делови .. .

С какъв ентусиазъм започваме нови трансформации! И колко кратки сме достатъчно ... Как да си поставим цели, така че да не губим енергия за тяхното изпълнение?

Би било ясно като две по две, че за да постигнеш нещо, трябва да си поставиш цел. Много е просто: поставете си цел и я постигнете. И тук вече в процеса са необходими усилия, време, ангажименти...

За да научите как да си поставяте цели и да ги постигате, трябва да имате предвид следното.

1. Формулирайте целта под формата на положително твърдение

Не трябва да звучи като например „Не искам да работя за някого завинаги“, а „Искам да съм собственик на моя бизнес“.

Повечето от нас имат проблеми с постигането на целите си, защото не сме определили ясно къде искат да отидат. А късметът идва при тези, които имат ясна картина в съзнанието си какъв ще бъде крайният резултат.

Под звъна на новогодишните чаши се кълнете в плюшеното си мече: „Никога повече няма да ям торти и сладкиши / да пия алкохол“, „Повече няма да се сърдя на половинката си“, „Ще спра да харча за всякакви глупости."

Всъщност тези новогодишни обещания не бяха за какъв искаш да станеш- те бяха около това, което не искаш да бъдеш. Тоест не сте си поставили конкретни цели, а просто сте водили диалог със себе си, отричайки сегашното си настояще. Мислили сте за това, което искате да избегнете, а не за крайната цел.

Така че нека запомним непоклатимото правило - трябва да си поставяте цели само в утвърдителна форма: „Ще ...“, „Ще науча ...“, "Ще стана...", "Аз избирам". Ако правилно формулирате целта си, вашето подсъзнателно желание за успех ще ви помогне да я постигнете.

2. Разбийте целта на етапи и ги запишете

Например: Искам да се науча да карам кола.

1. запишете се за шофьорски курс
2. наемете частен инструктор
3. Сам се уча на "Правилата за движение" и вътрешната структура на автомобила.

Разделяме първата цел на още по-малки:

• Започвам да спестявам определена сума, за да плащам за курсове;
• Записвам кога ми е по-удобно да ходя на уроци, къде ми е по-удобно да отида и какво трябва да нося за това;
• Купувам си вестник с обяви и звъня на телефоните, които са предизвикали интереса ми;
• търсене на реклами в мрежата;
• Питам всичките си приятели за качествени и евтини курсове.

Запишете всичко подробно на голям бял лист с многоцветни стрелки и го закачете на видно място: на вратата на стаята си или над леглото.

Не забравяйте да опишете целите си. Не забравяйте, че химикалът, листът хартия и думите, подредени върху този лист хартия, имат много по-голяма сила от вашата. Визуалните цели ще ви дадат куража да видите нещата до края, ще ви помогнат винаги ясно да знаете колко близо сте до целта и колко още трябва да извървите.

Планирайте успеха си, напишете свой собствен сценарий - това е много важен момент за постигане на успех!

3. Поемете отговорност за това решение

Не забравяйте, че изпълнението на целта, или по-скоро нейното постигане, зависи само от вас - изцяло и напълно.

Така че помислете отново - наистина ли искате това с цялото си сърце? Не за съпруг, шеф, спонсор, приятелка или майка, а за себе си? В противен случай положените усилия може да се окажат нов принос в хазната на вашите неуспешни начинания.

Трябва да си зададете въпроса: — Какво наистина искам?, „От какво наистина имам нужда?“.

И не казвайте, че още не сте решили и не знаете със сигурност. Всъщност, ако си дадете труда да мислите, определено ще почувствате това, от което наистина се нуждаете. На някакво дълбоко подсъзнателно ниво ние винаги знаем от какво се нуждаем.

Реализирахте целите си - сега вземете решение. Ако не го направите сега, точно в този момент, по-късно някой друг ще вземе решението вместо вас. И не фактът, че ще бъде това, от което се нуждаете.

4. Предвиждаме възможността за неблагоприятно развитие на събитията и предвиждаме нашите действия в тази ситуация

Не очаквайте поражение, но бъдете готови за него. Обмислете всички възможни препятствия по пътя към целта, външни и вътрешни фактори, които могат да ви попречат. Винаги помнете това няма провал - има само опит, който придобивате.

Вие вървите напред, така че ще правите грешки много и често - но тези, които са изостанали, могат да се отпуснат и да почиват на лаврите си, че нямат грешки (и нямат успех).

5. Представете си, че постигате целта си възможно най-ярко.

Използвайте слух, зрение, вкус, допир, обоняние...

И така - визуалното въплъщение на вашия успех. Какво виждаш? Безлюден пясъчен плаж, морски вълни лижат босите ви пети, вятърът носи аромат на райски цветя - ако мечтаете за личен остров, трябва да си представите целта си по този начин, видимо.

Разбрахте - целта, или по-скоро нейното изпълнение, въплъщението трябва да бъде представено възможно най-подробно, с всички най-малки подробности, нюанси и подробности.

6. Определете предимствата си

Една от най-честите грешки, които хората правят, когато си поставят цели, е задайте твърде високи върхове или твърде много цели наведнъж.

Това не означава, че трябва да поставяте граници на желанията си – можете да получите всичко, което искате, и да постигнете това, за което мечтаете. За друго става въпрос. Вашите цели не са обещания, които съдбата ви дава, вашите цели са ваши задължения. И ако искате да станете директор на фирма, първо се научете как да управлявате хора.

Най-съкровените мечти и цели се раждат не в главата, а в сърцето. Но никога няма да бъдете искрено отдадени на целта си, докато не ви станат ясно ползите, които ще получите, като я реализирате.

Например, след като се научите да карате кола, вие ще станете свободни да се движите, след като усвоите английски, ще можете да се чувствате спокойни в чужбина.

Така че, за да останете ентусиазирани и упорити в постигането на целта, трябва конкретно да определите ползите, които ще получите от вашите усилия.