Благоприятен период за зачеване. Кога е най-доброто време за зачеване на дете и кои дни се считат за благоприятни

Повечето жени, които решат да се подготвят за зачеване предварително, спират да използват защита и започват внимателно да наблюдават тялото си, водят календар, за да не пропуснат така наречените „благоприятни дни“, необходими за зачеване на здраво бебе.

След като това се случи, яйцеклетката става способна за оплождане. Има много време за мъж и жена да заченат дете.

Сперматозоидите, попадащи в женското тяло, като правило живеят до пет дни. Женското тяло разпределя пет благоприятни дни преди овулацията и 15 часа след нея. Следователно именно в тези дни вероятността от бременност е максимална.

Най-успешният ден за зачеване, може да се каже пиков, печеливш, е денят на самата овулация.

За да определи точно правилния ден, жената може сама да направи индивидуален график за зачеване.

Индивидуален график за зачеване на дете

Какво е необходимо за това?

Вземете удобен календар, където можете да правите графични и цветови промени.

Сега е време да приложите знанията и цялата информация за менструалния цикъл. Такива данни са необходими за точното изчисляване на благоприятните дни.

За да започнете изчислението:

• напишете датата на първия ден от последната менструация;
• посочете продължителността на вашия менструален цикъл;
• посочете колко дни продължава менструацията.

Например, менструалният цикъл е 28 дни. Продължителността на менструацията е 6 дни. Първият ден от менструацията е 24 ноември. Смята се, че при 28-дневен цикъл овулацията настъпва на 14-16 дни. Пребройте от първия ден на месеца 14 и 16 и отбележете тези дати в календара (в нашия пример те се падат на 7 и 9 декември). Добавяте още 5 дни към тези дни и се оказва, че дните от 7 декември до 14 декември ще бъдат най-благоприятни за зачеване. Грешката в изчисленията може да бъде плюс или минус 2-3 дни.

Измерване на базалната температура

Най-известният начин за определяне на благоприятните дни за зачеване е измерването. И най-удивителното е, че с помощта на този метод като цяло можете да научите много за състоянието на тялото си - всъщност можете независимо да се подложите на преглед. Все пак ви съветваме да се въздържате от изкушението да си поставите непрофесионална диагноза и още повече да предписвате лечение.

Базалната температура е телесната температура в покой, по време на месечния цикъл се променя под въздействието на различни хормони в женското тяло.

Данните от диаграмата на базалната температура ще ви позволят да разберете:

• моментът на узряване на яйцето;
• очаквано време на овулация;
• Как работи ендокринната система?
• дали има гинекологични проблеми;
• точният график на менструалния цикъл, началото на менструацията;
• потвърдете факта на бременността.

Какво е необходимо? Медицински термометър. Идеалният вариант е електронен термометър. След няколко секунди той ще измери температурата и сам ще ви уведоми за това с характерен сигнал.

Съществува: в устата, в ректума, във влагалището. Най-надеждният резултат се получава чрез измерване на температурата в ректума.

За да бъде успешен процесът на измерване на базалната температура, по-добре е да подготвите всичко вечер. Намерете място за термометъра до леглото си. Ако решите да използвате живачен термометър, не забравяйте да спазвате правилата за безопасност. Не го поставяйте без калъф, особено под възглавницата, за да не го счупите случайно сутрин, като се събудите.

Събуждайки се, не можете да станете - трябва незабавно, в легнало положение, да измерите температурата. За да не забравите резултата, опитайте се незабавно да запишете показанията в тетрадка, която, подобно на термометър, трябва да се съхранява на удобно и лесно достъпно място.

Най-добре е да измервате температурата по едно и също време. Разбира се, може да има изключения, например неделният сън често продължава по-дълго, но в този случай не забравяйте да си направите бележка в графика. Защо е необходима такава точност? Всичко е до състоянието на тялото. Всеки час сън повишава базалната телесна температура с 0,1 градуса.

Точността на определяне на температурата също зависи от „качеството“ на съня. Трябва да продължи три часа.

За да изградите графика, трябва да запомните как изглеждат абсцисната и ординатната ос. След като начертаете оста y, маркирайте градусите (всяка клетка означава 0,1 градуса). На абсцисата са поставени дните от менструалния цикъл. Бележките могат да бъдат отделени на отделно място. Това могат да бъдат записи на състоянието на цервикалната слуз, различни причини, които влияят на температурата: болест, стрес, лош сън, прием на алкохол и други.

На всяко ниво на температурата сутрин поставете точка и така през целия цикъл. След това свържете всички точки с една линия. За да получите точен график за измерване на базалната температура, опитайте се да заобиколите, когато свързвате точките на мястото "много висока" или, обратно, "ниска" температура, свързана, според вашите бележки, с някакъв вид негативни събития или влияния.

Построена е графиката на температурите на последния цикъл. Той е от пряко значение за определяне на овулацията. Ако го разгледате внимателно, можете точно да забележите намаляването на температурната крива по време на менструация (първа фаза). Денят, в който започва да намалява, както и общата продължителност на процеса на намаляване е индивидуален за всяка жена. В началото на последните дни на менструацията температурата е равна на нивото на фоликулната фаза на цикъла. Това е период на ниски температури. Температурният знак в такива моменти съответства на 36,2-36,5 градуса. Тези температурни показатели се влияят от естрогени, които се отделят в големи количества.

Втората фаза - лутеалната - се проявява приблизително 14 дни преди менструацията и е фаза на по-високи температури. Именно на границата между ниските и високите температури настъпва овулацията. Овулацията се характеризира с понижаване на температурата с 0,1 градуса и след това рязко покачване. Обикновено по време на овулацията температурата във влагалището и ректума пада, понякога дори до 36,2-35,9 C. Често се случва да няма понижение. Това означава, че денят на овулацията се счита за този, който предхожда деня, в който температурата се е повишила. За да бъдете по-точни при определяне на овулацията, сравнете всички признаци, а именно: отбелязаната базална температура и състоянието на цервикалната слуз.

Когато настъпи бременност, температурата ще остане на 37,1-37,3 градуса. Ако трябва да дойде менструацията, температурата ще спадне предния ден.

Нека обобщим. Диаграмата на нормалната базална температура е двуфазна. Температурата в първата фаза на менструалния цикъл се поддържа на ниво 36,4-36,7 ° С, но са възможни индивидуални колебания.

В деня, съответстващ на овулацията, температурата се понижава с 0,3 ° С и след това в рамките на 1-2 дни се повишава с 0,6 ° С в сравнение с 1-ва фаза. Повишена температура трябва да се поддържа в продължение на 11-14 дни. При липса на овулация не се образува жълтото тяло, съответно не се произвежда прогестерон и няма повишаване на температурата.

Особено за- Олга Павлова

По време на менструалния цикъл има кратък период от време, в който е най-вероятно да се зачене дете. През този период яйцата са в активно състояние и жизнеспособните сперматозоиди могат да ги оплодят.

Когато овулацията току-що е започнала, цервикалната лигавица става изключително чувствителна. По този начин сперматозоидите имат необходимото количество, за да попаднат във фалопиевите тръби.

Там те изчакват момента, в който женската зародишна клетка се освобождава. Ежедневният полов акт ще увеличи шанса за зачеване.

Има много таблици, калкулатори и изчисления, които помагат да се изчислят (изчислят) благоприятните дни за зачеване.

Ще обмислим методи за изчисляване на периодаменструален цикъл, с който можете да изчислите дните, благоприятни за зачеване.

Календарна програма (метод на Огино-Кнаус)

Позволява ви да изчислите с голяма вероятност благоприятното за бременността. Тази програма е базирана на календарен метод на контрацепция.

Нейната същност: при стандартен 28-дневен менструален цикъл, благоприятните дни са от 12-ия до 16-ия ден от цикъла. Тази програма работи само с редовен цикъл без повреди.

Метод за измерване на базалната телесна температура

Най-лесният и евтин начин за определяне на овулацията е диаграма на базалната температура. Това е измерване на температурата в ректума. Дефиницията на "базалната температура" показва телесната температура в неактивно състояние.

За измерване на базалната температура трябва да закупите кварцов термометър. Живакът не е подходящ, тъй като може лесно да се счупи, което е опасно за здравето.

Фертилният период (по това време най-вероятно е зачеването) е два дни преди повишаването на вътрешната телесна температура и самия ден на нейното повишаване.

Можете да разберете дали е настъпило зачеването, както следва: ако температурата се задържи след рязък скок през следващите 16 дни.

Трябва да се помни, чехормоналните лекарства влияят върху базалната телесна температура. Например, естрадиолът понижава базалната температура, а естро-прогестеронът я повишава.

През първата половина на менструалния цикъл базалната температура е приблизително 36,5-36,6 градуса. Непосредствено преди началото на овулацията тя намалява до 36,0-36,2.

Освен това, когато настъпи температурен скок, е 37,0 градуса. Половият контакт без противозачатъчни в дните преди и след температурната разлика за здрава жена гарантира 100% бременност.

метод на цервикална слуз

цервикална слузпо време на менструалния цикъл променя външния си вид и структура. Това се случва на фона на хормонални промени в тялото на жената.

Веднага след края на кървенето цервикалната запушалка се състои от гъста и лепкава слуз. Появява се сухота във влагалището. През този период слузта практически липсва.

По време на нея слузта е прозрачна и хлъзгава. Консистенцията му е подобна на суров яйчен белтък. Усещането за сухота във влагалището изчезва.

Еластичната слуз осигурява на спермата допълнителни хранителни вещества и киселинната среда на влагалището става безопасна за тях. След овулацията слузта отново става гъста.

С помощта на календара за зачеване жената може да контролира менструалния си цикъл, да изчислява овулацията и дните, когато вероятността от забременяване е по-висока.

календар на зачеването- това е форма, в която просто трябва да въведете номера на първия ден от последната менструация и специална програма автоматично ще изчисли възможните дни на зачеване, като ги подчертае в различни цветове. Използването на този календар е много лесно и ефективно.

За да разберете ефективността и основните разпоредби на тази програма, помислете за следните фактори, които бяха взети като основа за нейното изграждане:

жените имат един ден на овулация, когато яйцеклетката е узряла и готова за оплождане. Този ден е в средата на менструалния цикъл. В календара за зачеване този ден и няколко дни преди и след него са подчертани в червено и оранжево.
дните, в които е почти невъзможно да забременеете (ако имате редовен менструален цикъл), са отбелязани в бяло в календара. Тези дни се падат по време на менструацията и в края на цикъла.

За да проверите ефективността на тази програма, наблюдавайте състоянието на тялото си по време на периода на овулация:

1. има увеличение на количеството вагинално течение;
2. повишава сексуалното желание;
3. температурата в ректума се повишава;
4. показва положителен резултат от теста за овулация;
5. появата на кратки болки в яйчниците и матката;
6. Ултразвукът показва признаци на освобождаване на яйцеклетката от яйчника.

За да изчислите дните на възможно зачеване и датата на овулация в момента, трябва да въведете конкретна дата за началото на менструацията и след няколко секунди ще получите необходимата информация.
Но имайте предвид, че не можете напълно да разчитате на тези изчисления. Това се случва, защото процесите в нашето тяло могат да бъдат повлияни от промяна на мястото на пребиваване, стрес и много други.
Освен това не всеки цикъл настъпва овулация. Като се има предвид това, всяка жена има цикли, които са „стерилни“.

Значение на цвета

Най-вероятният ден на овулация, най-добрият ден за зачеване.
Вероятността за зачеване е 90%.
Вероятността за зачеване е 80%.
Вашият първи ден от Вашия цикъл.

Начална дата на цикъла:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Самият термин "овулация" идва от латинското ovum - яйце; това е името на процеса на излизане на зряла, способна да опложда яйцеклетка от яйчника в коремната кухина.

Физиологично овулацията е един от етапите на менструалния цикъл. Овулацията при жени в детеродна възраст се случва периодично, на всеки 21-35 дни - в средата на менструалния цикъл (цикълът обикновено се брои от първия ден на менструацията). Честотата на овулацията се регулира от хормоните на хипофизната жлеза - ендокринна жлеза, разположена в мозъка, и хормоните на яйчниците (естроген и прогестерон). Овулацията спира с настъпването на бременността и след изчезването на менструалната функция.

За осъществяване на полов акт с цел зачеване най-благоприятният момент е, когато предстои овулация и сперматозоидите имат достатъчно време да навлязат във фалопиевите тръби, където „изчакват“ освобождаването на женската зародишна клетка, или веднага след овулацията, когато яйцеклетката вече е във фалопиевата тръба.

ден на зачеването

Ако правилно изчислите в кой ден ще настъпи овулацията и живеете сексуално през този период от време, тогава има голяма вероятност жената да забременее.

И така, как можете да определите овулацията? На първо място, с помощта на субективни признаци. Това могат да бъдат краткотрайни болки в долната част на корема, усещане за „спукан балон“ в средата на цикъла, някои жени отбелязват повишено сексуално желание - това се дължи на освобождаването на естрогени по време на овулация - женски полови хормони които се произвеждат в яйчниците. Някои признаци могат да бъдат открити по време на рутинен гинекологичен преглед, въпреки че е трудно да си представим, че жена, която смята, че няма репродуктивни проблеми, ще отиде при гинеколог само за определяне на овулацията. Въпреки това, една жена може сама да забележи редица признаци.

Денят на овулацията може да се определи чрез наблюдение на секрецията на слуз от цервикалния канал. Максималната секреция на слуз е свързана с рязко повишаване на нивата на естроген и съвпада с момента на овулацията. Освен това понякога се използва разтегливостта на слузта и се наблюдава нейната кристализация. По време на овулацията слузта става много вискозна, може да се разтегне между пръстите до 8-10 см. Колкото по-изразена е кристализацията, толкова по-голяма е вероятността от овулация. Това явление се проявява най-ясно 3-4 дни преди овулацията и достига максимум в деня на очакваната овулация. Кристализацията е резултат от биофизични и биохимични промени в цервикалната слуз. През този период се наблюдава увеличаване на количеството на слузта и увеличаване на концентрацията на соли, предимно натриев хлорид, който заедно с калиевите йони е отговорен за явлението кристализация. С изразена кристализация, слузта изглежда като папрат под микроскоп. Има специални микроскопи за домашна употреба, които могат да бъдат покрити със слуз или слюнка. Основните промени настъпват именно във вагиналната слуз, но те засягат и цялото тяло, поради което за удобство те започнаха да работят със слюнка, в която също е възможно да се определи симптомът на кристализация. На това явление се основава работата на апарата за определяне на овулацията "Baby-Plan".

Следващият най-точен и информативен метод за определяне на овулацията е измерването на базалната температура - температурата в ректума. Методът е доста прост и не изисква почти никакво специално оборудване, освен конвенционален медицински термометър.

Базалната температура се измерва със същия медицински термометър сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Измерването трябва да се извърши по едно и също време, като се въведе термометър в ануса на дълбочина 4–5 см. Данните от измерването на температурата се нанасят върху графика, температурата се нанася по вертикалната ос и денят на Менструалният цикъл се нанася по хоризонталната ос. Графиката отбелязва и дните на сексуална близост.

При много жени внимателното диаграмиране на базалната температура разкрива, че има кратък спад преди температурата да се повиши. Според този метод се счита, че моментът на овулация настъпва 12 часа преди повишаването на базалната температура или между спада и началото на нейното покачване.

Мога ли да избера пола на бебето?

Когато планират бременност, малко потенциални родители не мислят предварително как да изберат пола на нероденото дете. Едната иска момче, другата момиче. Такова планиране става особено важно, когато семейството вече има едно дете. По правило родителите мечтаят да имат второ бебе от противоположния пол.

Има само един начин повече или по-малко научно обоснован да се опитате да планирате пола на детето. Сперматозоид с мъжки набор от хромозоми се движи по-бързо, но живее по-малко от сперматозоид с женски набор. Следователно съвпадението на полов акт с овулация (около 14 дни преди началото на менструацията с 28-дневен менструален цикъл) увеличава вероятността да имате момче, а раждането на момиче е по-вероятно, ако полов акт се случи 2-3 дни по-рано. Това правило обаче не винаги работи, тъй като се отнася до класическата ситуация на "супер здрави" родители във всички отношения. Ако един от партньорите има отклонения в здравето, това, като правило, също се отразява на „скоростните характеристики“ на сперматозоидите. Например, това се случва, когато има нарушение на киселинно-алкалния баланс на гениталния тракт или промяна в качествения състав на секрета при жените, или в случай на физическа умора при мъжете (това също засяга подвижността на " дъвка").

Но всички тези изброени методи дават само приблизителни резултати. Тяхната точност ви позволява да определите момента на овулацията само като използвате всички тях в комплекс и с доста дълго наблюдение. Какво ви позволява точно да установите момента на овулация и гарантирано да го документирате?Съществуват, строго погледнато, само два такива метода.

Първият е ултразвуково наблюдение на растежа и развитието на фоликула - мехурчето, в което узрява яйцеклетката, и определяне на момента на нейното спукване - същинската овулация. Често, с помощта на съвременни устройства, дори е възможно да се види самият момент на освобождаване на яйцеклетката, ако изследването се проведе в точното време.

Вторият метод е динамичното определяне на лутеинизиращия хормон в урината (това също е хормон на яйчниците, чието количество се увеличава по време на овулация). Този метод е много по-прост и може да се прилага в домашни условия, за което се използват специални тестове. Тестовете започват да се провеждат 2 пъти на ден (на всеки 12 часа) 5-6 дни преди очакваната овулация, стриктно следвайки инструкциите, приложени към тях. Определянето се спира след получаване на първия положителен резултат. Овулацията настъпва приблизително 16-28 часа след първия положителен резултат от теста. За контрол можете веднага да проведете друг тест. Най-удобното и информативно използване на тестове за лутеинизиращ хормон във връзка с измерване на базалната температура Динамичното определяне на лутеинизиращия хормон се използваше само в специализирани медицински заведения, но сега има и тест ленти, същите като за определяне на малък гестационна възраст. Такива тестове се продават в аптеките. По този начин проблемът с определянето на момента на овулацията трябва да се признае за практически решен.

Трябва да кажа, че ако няма предполагаеми проблеми със зачеването, тогава можете да започнете с по-прост метод - изчисляване на вашата овулация въз основа на продължителността на менструалния цикъл. За да направите това, както вече казахме, продължителността на менструалния цикъл трябва да бъде разделена наполовина.За да започнете да „работите“ върху зачеването, като се има предвид, че някои сперматозоиди живеят до 7 дни, седмица преди очакваната овулация, благоприятен период ще приключи 3 дни след овулацията.

Имайте предвид, че бременността може да не настъпи веднага в първия "опасен" период, т.к. дори здравите млади жени имат 1-2 цикъла годишно, в които не настъпва овулация (освобождаване на яйцеклетка).

Освен това овулацията се влияе от стрес, климатични промени и др.

Поза за зачеване

След като сте изчислили дните, които са най-благоприятни за зачеване, трябва да се откажете от промиването, всякакъв сапун и подобни продукти след полов акт. Първо, самият факт на измиване допринася за механичното отстраняване на спермата, и второ, хигиенните продукти създават среда във влагалището, която е неблагоприятна за сперматозоидите. Да, и преди полов акт трябва да вземете душ преди време (30-60 минути), за да може да се възстанови нормалната, естествена среда във влагалището.

Двойките, които искат да заченат дете, често се чудят: струва ли си да използвате някаква специална позиция? Безопасно е да се каже, че всяка поза, която е приемлива и за двамата партньори, ще свърши работа. След секс е по-добре да лежите 15-20 минути настрани или с повдигнат таз, за ​​да предотвратите изтичане на семенната течност.

Надяваме се, че нашите съвети ще ви помогнат да преминете в категорията на бъдещите родители възможно най-скоро.

Календарът на зачеването е удобно нещо, което позволява на жената да следи менструалния си цикъл, а именно да определя опасни и безопасни дни по отношение на евентуална бременност. Календарът на зачеването на дете е форма, в която трябва да въведете първия ден от последната менструация, докато програмата, използвайки различни цветове, показва кои дни са най-„плодотворни“. Опитайте, календарът за зачеване е наистина много лесен за изчисляване!

За по-добро разбиране как работи програмата, ще представим основните фактори, които са взети предвид при създаването ѝ.

1. При по-голямата част от жените овулацията (единственият ден в месеца, когато яйцеклетката е готова за оплождане) настъпва приблизително в средата на цикъла. Погледнете календара за зачеване - денят на овулация (точно средата на менструалния цикъл), както и няколко дни преди и след него са подчертани в оранжево и зелено.

2. Оплождането на яйцеклетката не може да се случи в дните на менструация, както и в самия край на цикъла. Тези "безопасни" дни са представени в розово (вижте календара за зачеване).

Можете също така да проверите точността на получените данни, като наблюдавате състоянието си по време на периода на овулация.

1. Количеството вагинално течение значително ще се увеличи.

2. Либидото (сексуалното желание) ще се увеличи.

3. Може да забележите скок на базалната температура (измерена в ректума), но само ако предварително сте изградили график.

4. Тестът за овулация (има го в почти всяка аптека) показва положителен резултат.

5. Може да има краткотрайна, болезнена болка в матката и яйчниците.

6. Лекарят, използвайки ултразвук, разкрива признаци на яйцеклетка, излязла от яйчника.

Можете да изчислите своя календар за зачеване точно сега! Въведете точните данни за началото на критичните дни (точна дата) и след няколко секунди ще получите необходимата информация. Имайте предвид, че на получените данни не може да се вярва на 100%, въпреки това нашето тяло е голяма мистерия и всякакви „малки неща“, като стрес или промяна на местоживеене, могат да повлияят на процесите в него.

Имайте предвид също, че овулацията не настъпва всеки цикъл. Всяка жена в репродуктивна възраст има поне 2 цикъла годишно „безплодни“.