خطة التنمية للعام . خطة التنمية الشخصية

طلب المؤلف والمحررون خطط التنمية الفردية (IDP) من عدة شركات وقاموا بتحليلها. وتبين أن جميع العينات تحتوي على مجموعة نموذجية من الأخطاء. الخطط نفسها مختلفة، لكن الأخطاء هي نفسها. تصبح ملحوظة إذا نظرت إلى العينات من خلال عيون أولئك الذين تم إعداد هذه الوثائق لهم - المديرين على مستويات مختلفة. جلبنا عينة من حقوق الملكية الفكرية النموذجية ولاحظ فيها بشكل مباشر ما حدث بشكل غير صحيح. عينة مع الملاحظات أدناه. بالإضافة إلى ذلك، فقد ناقشنا كل خطأ بالتفصيل في المقالة. وفي نهاية المقال قدمنا جزء من خطة التطوير التي تم وضعها بشكل صحيح. النسخة الكاملة من حقوق الملكية الفكرية الصحيحة متاحة لك.

تمت صياغة الهدف التنموي على نطاق واسع وغامض، ومن غير الواضح ما الذي يجب تطويره.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

تم صياغة النتيجة بشكل غامض. قد تنشأ خلافات مع أحد كبار المديرين المسؤول عن التطوير.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

لا توجد معايير واضحة لتقييم ما إذا كانت التنمية ناجحة.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

كان هناك الكثير من المهارات المدرجة في الخطة.

ليس من الواضح أين سيستخدم المدير المهارة الجديدة.

لا توجد معايير واضحة لتقييم ما إذا كانت التنمية ناجحة.

لا توجد معايير واضحة لتقييم ما إذا كانت التنمية ناجحة.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

لا يفهم المدير كيفية تطبيق المعرفة المكتسبة في الممارسة العملية.

الخطة الكاملة متاحة.

الخطأ 1. يبدو الهدف واسع النطاق ومبسطًا، ولكن ما يجب تطويره بالضبط غير واضح

ثم ينظر المدير إلى التطوير على أنه إجراء شكلي. إنه يعتقد: الشيء الرئيسي ليس تعلم مهارات جديدة، ولكن التظاهر بأنه يطور شيئا ما. بمعنى آخر، للعرض فقط، يكفي إكمال قائمة الأنشطة الكاملة الموضحة في حقوق الملكية الفكرية. وعندما يفعل المدير ذلك، سيتم ترقيته إلى أعلى السلم الوظيفي. بالإضافة إلى ذلك، قد يعتبر أن الهدف الذي لم تتم صياغته على وجه التحديد بعيد المنال. إنه لا يفهم ما الذي يجب السعي لتحقيقه، وما هي المهارات التي يجب تطويرها ومتى. لهذا ينفذ ميكانيكيا كل ما هو محدد في الخطةونتيجة لذلك لا يتقن الكفاءات الجديدة.

مثال

كانت الشركة التجارية تخطط لفتح شركة تابعة. قرروا جعل رئيس قسم خدمة العملاء رئيسًا لخدمة المبيعات في المؤسسة الجديدة. قام المدير التجاري ومدير الموارد البشرية بتقييم معرفة المدير ومهاراته وتحديد الكفاءات التي يحتاج إلى تطويرها قبل تولي منصب جديد. اتضح أن رئيس القسم يفتقر إلى المهارات القيادية: القدرة على تفويض السلطة والتأثير على الزملاء وأسرهم بالفكرة. كما يحتاج التفكير الاستراتيجي إلى التطوير. قام مدير الموارد البشرية ورئيس الخدمة التجارية، الذي تم تعيينه مسؤولاً عن تطوير المدير، بإدراج هذه المهارات في حقوق الملكية الفكرية الخاصة به. وجاء الهدف على النحو التالي: "تطوير الكفاءة الإدارية. زيادة الفعالية الشخصية وتحسين الصفات الشخصية من خلال التغذية الراجعة من موظفي القسم. تنمية مهارة التفويض."

بعد شهرين من بدء رئيس قسم خدمة العملاء في إجراء حقوق الملكية الفكرية، طلب مدير الموارد البشرية من رئيس الخدمة التجارية التحقق من تقدم مرؤوسه. وكانت نتائج التقييم مفاجئة بشكل غير سارة: لم يقم المدير بتطوير المهارات اللازمة، على الرغم من أنه فعل كل ما هو منصوص عليه في الخطة. قرر مدير الموارد البشرية التحدث إلى رئيس القسم ومعرفة ما يجري. أجاب المدير: “لم أكن أعتقد حتى أن أي نتيجة ممكنة. من المستحيل تطوير الكفاءة الإدارية في شهرين أو حتى في ستة أشهر، وهو الأمر الذي تم تصميم نظام الملكية الفكرية من أجله. ولذلك، أنا ببساطة أنفذ كل ما أشرت إليه في الخطة. أدرك قسم الموارد البشرية أين أخطأ: لقد صاغ الهدف بطريقة تبدو للمدير بعيدة المنال. قرر رئيس القسم أن الخطة كانت شكلية. الشيء الرئيسي هو القيام بجميع الأنشطة، لكن الشركة لا تتوقع نتيجة واضحة منه.

كيفية تجنب الأخطاء.في خطط التطوير، حدد الأهداف بشكل واضح لا لبس فيه. اذكر على وجه التحديد النتائج التي يجب على المدير أن يسعى لتحقيقها. لنفترض، ليس "تطوير مهارة التفويض"، ولكن "تعلم كيفية تحديد مهام واضحة للمرؤوسين، وتحديد متطلبات المواعيد النهائية والنتائج". وضع معايير يفهم من خلالها كل من الموظف ورئيسه أن الهدف قد تم تحقيقه. إذا استغرق تطوير مهارة ما وقتًا أطول مما تم تصميم حقوق الملكية الفكرية من أجله، فناقش مع المدير واكتب نيابة عنه ما يجب عليه تحقيقه عند انتهاء الفترة. لنفترض: "في نهاية الخطة، أقوم بتفويض 10% من وظائفي إلى مرؤوسي".

تحدث إلى المدير واسأل هل يفهم ما هي النتيجة التي يجب أن يحققها؟، يعرف سبب أهمية ذلك للشركة. لاحظ كيف ستكون المهارة الجديدة مفيدة للموظف نفسه. على سبيل المثال، إذا تعلم المدير كيفية تفويض السلطة، فسوف يتوقف عن إضاعة الوقت في أمور غير مهمة وسيكون قادرًا على التركيز على المهام الإستراتيجية.

الخبرة: إشراك المديرين في تطوير الإستراتيجية

في شركة Shvabe القابضة، يشارك المديرون الذين يتعين عليهم تنفيذ خطة التطوير في الجلسات الإستراتيجية جنبًا إلى جنب مع كبار المديرين. تحدثت عن هذا الأمر أولغا مالاشكينا، نائب المدير العام لإدارة شؤون الموظفين والقضايا القانونية والشركات والتنظيمية في الشركة القابضة. بفضل هذا، يفهم المديرون المهام التي تحددها الشركة لنفسها في المستقبل القريب ومعرفة المهارات والكفاءات التي يحتاجون إلى تطويرها. وفي مكتب التصميم "دعونا نذهب!" ويشارك المديرون الذين سيقومون بتنفيذ حقوق الملكية الفكرية في تطوير استراتيجية طويلة المدى. صرح بذلك داريا كوليسنيك، مديرة قسم إدارة الموارد البشرية بالبنك. ويدرك الموظفون سبب أهمية اكتساب مهارات جديدة وتحقيق أهدافهم، ويفهمون النتائج التي تتوقعها الشركة منهم.

أولغا كوتيلنيكوفا،

نائب المدير العام للموارد البشرية لسلسلة صيدليات الرجلة

إذا لم يكن التطوير أولوية بالنسبة للمدير الآن، فإننا نخلق حالة من "الأزمة المخططة"

لإظهار للمدير أنه يحتاج إلى تطوير مهارات وكفاءات جديدة، فإن ردود الفعل أو التقييم الشامل ليس كافيًا. لذلك، مع المدير العام للشركة والمشرف المباشر، نقوم بإنشاء موقف للمدير الذي سيرى فيه هو نفسه أنه بحاجة إلى التطوير. بمعنى آخر، نحدد مهمة يجب على الموظف أن يفهم أنه يحتاج إلى مهارات إضافية. هذه هي الطريقة التي نحفز بها المدير على تعلم أشياء جديدة. هو نفسه يفهم ما هي الكفاءات التي يحتاج إلى تطويرها ولماذا. ونتيجة لذلك، فهو مهتم أكثر بتنفيذ حقوق الملكية الفكرية بنجاح.

الخطأ 2. لدى المدير ورئيسه فهم مختلف للنتائج التي يجب تحقيقها

ونتيجة لذلك، يكمل الموظف جميع المهام المحددة في تقرير الملكية الفكرية، ويكتسب بعض المهارات، ويقوم مديره بتقييم البعض الآخر. ويحدث ذلك إذا تم صياغة النتائج المتوقعة من حيث التطوير بشكل غير دقيق، ولم يوضح المدير ورئيسه ما يفهمه كل منهما من هذه النتائج.

مثال

تضمنت خطة التطوير لرئيس قسم العلاقات العامة، الذي كان يتم تدريبه لشغل منصب مدير العلاقات العامة، مهارة “القدرة على التصرف أمام الجمهور”. أكمل المدير بنجاح جميع الأنشطة المنصوص عليها في حقوق الملكية الفكرية. ومع ذلك، بعد 3 أشهر، أثناء التقييم، لاحظ مدير التسويق، الذي تم تعيينه مسؤولاً عن التطوير، أن المرؤوس لا يقوم بتطوير المهارة. ولم يتفق رئيس القسم مع المدير الأعلى. وقال إنه لا يكمل جميع المهام الواردة في الخطة فحسب، بل يتلقى أيضًا دروسًا إضافية في التحدث أمام الجمهور ويستمع إلى خطابات الجمهور. تفاجأ مدير التسويق: لماذا؟ تم تطوير مهارات الاتصال لديك والقدرة على تقديم نفسك بشكل كافٍ. لكنك لا تعرف كيف تقود الاجتماعات بشكل بناء. ولهذا السبب قمنا بإدراج هذا في حقوق الملكية الفكرية الخاصة بك. أدرك المدير أنه قضى 3 أشهر كاملة في تطوير المهارة الخاطئة التي كان ينبغي أن يتمتع بها. ويعتقد المدير الأعلى أن المرؤوس لا يريد التطور. ولكن في الواقع ليس كذلك. لقد أساء المدير تفسير سلوك الموظف. ونتيجة لذلك، استقال المدير.

كيفية تجنب الأخطاء.قبل تطوير حقوق الملكية الفكرية، قم بإعدادها مع المدير ومديره الأعلى صورة "القائد المثالي". اطلب من كل منهم أن يكتب قائمة تضم 30-40 من الصفات والمهارات التي، في رأيهم، ينبغي أن يتمتع بها الممثل المثالي للمنصب الذي يتم تدريب المدير عليه. دع الأطراف يناقشون قوائمهم، ويشرحوا ما يقصدونه بكل مفهوم أدرجوه. سيساعد هذا في إزالة التناقضات: سيفهم المدير والمدير الأعلى المعنى الذي يضعه كل منهما في نفس المصطلح.

يوليا كاراباي،

مدير الموارد البشرية في Azimut

حدد أهدافًا للمدير تحفزه على النجاح ليس فقط في المستقبل، بل الآن أيضًا

لنفترض أنه ليس "تحسين مهارات إدارة الأفراد من أجل تولي منصب المدير خلال عام أو عامين"، ولكن "تحسين مهارات تحفيز المرؤوسين، مع مراعاة احتياجاتهم الفردية، من أجل تقليل معدل دوران الموظفين في القسم في النهاية". بنسبة 5 بالمئة." ثم يفهم المدير أن المعرفة والكفاءات التي سيكتسبها أثناء التطوير ستكون مفيدة له ليس فقط في المستقبل البعيد، ولكن الآن أيضًا. وبالتالي فهو مهتم بإتمام كافة المهام الموكلة إليه في الخطة وتطوير مهارة جديدة.

الخطأ 3. تتضمن خطة تطوير المدير الكثير من المهارات

لا يستطيع المدير التركيز على شيء واحد، فهو في عجلة من أمره لإكمال أكبر عدد ممكن من المهام المنصوص عليها في الخطة من أجل تحقيق الهدف. نتيجة ل لا يكتسب أي مهارات. أو عندما يرى عدد الأنشطة التنموية التي يجب إكمالها في فترة زمنية قصيرة، يفقد الاهتمام ويتوقف عن العمل في الخطة.

كيفية تجنب الأخطاء.تحليل ما إذا كانت المهارات التي يحتاج المدير إلى تطويرها هي مظاهر لنفس الكفاءة. لنفترض أن الموظف الذي تم إعداد تقرير حقوق الملكية الفكرية له في العينة يحتاج إلى تعلم كيفية التأثير على الزملاء واتخاذ قرارات غير قياسية وتفويض السلطة وتطوير التفكير الاستراتيجي. كل هذه الصفات هي مؤشرات الكفاءة القيادية. إدراجه في حقوق الملكية الفكرية. ودمج المهارات بحيث لا يزيد عددها عن أربع. لاحظ في الهدف أنه يجب على المدير تطوير هذه المهارات. قم بتعيين المهام التي سيحتاج المدير إلى استخدامها من أجلها.

الخبرة: قم بتضمين كفاءات متعددة في الخطة إذا كانت تتطلب القليل من الوقت لتطويرها.

تنصح مارينا بوبوفا، مديرة الموارد البشرية في فنادق AZIMUT بمنطقة روسيا، بإدراج 1 إلى 3 كفاءات في خطة التطوير. لكن قبل كل شيء، فكر في مقدار الوقت الذي سيقضيه المدير لإتقان كل واحدة منها. إذا كانت الكفاءة معقدة ويستغرق تطويرها حوالي عام، فمن الأفضل التركيز عليها فقط. لكل كفاءة، حدد ما لا يزيد عن 4 مهام تطويرية. وبهذه الطريقة، لن يتم تضخيم خطة التنمية. سيركز المدير على كفاءة واحدة، وسيكون لديه الوقت الكافي لتطويرها إلى المستوى المطلوب.

رسم بياني. هل تساعد حقوق الملكية الفكرية في تطوير مديري شركتك؟

رسلان لارين،

مدير الموارد البشرية في RICOH Rus في روسيا ورابطة الدول المستقلة

لكي يفهم المدير الأهداف التي يجب عليه تحقيقها أثناء التطوير، نبرم معه اتفاقية شرف

في شركتنا، يناقش المدير أهداف التطوير ونتائجه ليس فقط مع رئيسه المباشر، ولكن أيضًا مع مدير على مستوى أعلى. يدخل المديرون في اتفاقية شرف فيما بينهم. يشرح المدير الأعلى لمرؤوسه سبب أهمية تطويره للشركة، ويحدد له المهام، ويلاحظ النتائج التي يتوقعها. وهكذا يصبح التطوير ذو معنى بالنسبة للمدير، وليس شكلياً. إنه يفهم سبب حاجته إلى اكتساب كفاءات جديدة ويفهم النتائج التي يجب السعي لتحقيقها.

الخطأ 4. تحتوي الخطة على العديد من الأنشطة المصممة لاكتساب المعرفة النظرية

قد يعتقد المدير أن مهمته هي فقط قراءة كتاب أو أخذ دورة تدريبية. ليست هناك حاجة لاستخدام معلومات جديدة في عملك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الموظف واثق من أن المدير لن يتحكم في كيفية قيامه بالأنشطة. لذلك، ليس عليك إضاعة الوقت عليهم. المدير لا يقرأ الكتب ولا يخضع للتدريب، أو يفعل ذلك بشكل عرضي. ونتيجة لذلك، فهو لا يعرف كيفية التصرف في موقف يحتاج فيه إلى تطبيق معرفة جديدة.

كيفية تجنب الأخطاء.ولكي يفهم المدير كيف يمكن تطبيق المعلومات النظرية عمليا، اطلب منه أن يتخيل المعرفة التي يمكن أن يكتسبها بعد الحدث. لنفترض أنك خططت لتدريب "تشكيل فريق فعال". اسأل المدير عما يود أن يتعلمه في التدريب. على سبيل المثال، كيفية إنشاء فريق وتعيين المهام للمرؤوسين. اسأل المدير تخيل كيف يمكنه استخدام هذه المعرفة. على سبيل المثال، قم بتوزيع المهام على أعضاء الفريق حتى يظهروا نقاط قوتهم في عملهم. تحديد توقعات التطوير للموظف. وبعد التدريب، اطلب من مشرفك المباشر تقييم ما إذا كان المرؤوس يستخدم المعرفة الجديدة. فكر في كيفية تشجيع المدير على قراءة الكتب التي تدرجها في الخطة بوعي. لنفترض أن الرئيس حذر مرؤوسه مسبقًا من أنه سيناقش معه ما قرأه.

الخبرة: مناقشة كتاب مع الزملاء وإلقاء محاضرة للموظفين الشباب باستخدام مواد من دورات الفيديو

في شركة Arlift International، يتفق المديرون الذين يخضعون لخطة التطوير على الكتاب الذي سيقرأونه من القائمة، ثم يناقشونه. تحدثت مديرة الموارد البشرية في الشركة إيلينا فلادا عن هذا. إن مجرد التقليب في الكتاب لا يكفي. خلال الاجتماع، سيتعين عليك مشاركة رأيك وإعطاء الأسباب لذلك، لذلك عليك أن تفهم ما تقرأه. هذا يسمح لك بفهم المعلومات وتذكرها بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، خلال هذه المناقشة، يحصل المديرون على فرصة لمعرفة وفهم زملائهم بشكل أفضل والعمل معهم كفريق واحد. سيدرج المديرون أيضًا في خطة التطوير الخاصة بهم مهمة إلقاء محاضرة حول موضوع معين لمرؤوسيهم أو الموظفين الشباب. غالبًا ما يكون الموضوع جديدًا بالنسبة للمدير نفسه. يمكن للمدير الحصول على معلومات من دورات الفيديو والكتب المشار إليها في الخطة. للتحضير للمحاضرة، يحتاج القائد إلى بناء معرفته، والتفكير في كيفية بناء خطاب، وما هي الأسئلة التي قد تنشأ وكيفية الإجابة عليها. وبالتالي، يتذكر المدير المعلومات بشكل أفضل من خلال معالجتها والتحدث بها عدة مرات. واستنادا إلى المعرفة المكتسبة، يقوم المديرون بعد ذلك بطرح وتنفيذ الأفكار التي يمكن أن تحسن العمليات التجارية في الشركة.

3 أخطاء أخرى بسببها لا تعمل خطة التطوير

1. لقد أخذت حقوق الملكية الفكرية لشخص آخر، وهو ما لا يأخذ في الاعتبار أهداف شركتك. المدير لا يفهم سبب حاجته إلى التطوير. وحتى لو قام بتنفيذ الخطة، فإن المهارات التي اكتسبها في النهاية ستكون على الأرجح عديمة الفائدة لشركتك.
2. المهام التي تواجه المدير لا تحفزه. الموظف غير مهتم بالتطوير ولا يفهم سبب حاجته إليه. لنفترض أن المدير يريد تحقيق أهداف طموحة جديدة، وقمت بتحفيزه بزيادة الراتب.
3. لقد قمت بتضمين مهام من خطة الإنتاج أو مؤشرات الأداء الرئيسية في IPR. لن يقوم الموظف بتطوير مهارات جديدة أثناء حل المشكلات الحالية.

الخطأ 5. ليس من الواضح كيفية تقييم ما إذا كان المدير قد طور الكفاءة اللازمة

لا يفهم الموظف إلى أي مستوى ينبغي تطوير المهارة، لأن ذلك غير مذكور في خطة التطوير. على سبيل المثال، في تقرير الملكية الفكرية، في عينة مهارة "التفكير الاستراتيجي"، تتم الإشارة فقط إلى النتيجة المتوقعة - "أرى نقاط القوة والضعف في الشركة مقارنة بالمنافسين". يفهم الموظف هذا: عليك أن تتعلم كيفية العثور على مزايا وعيوب المنافسين. ومع ذلك، في الواقع هذا ليس كافيا. يجب على المدير ألا يرى نقاط الضعف والقوة في المنظمات الأخرى فحسب، بل يجب عليه أيضًا استخدامها لصالح شركته. لذلك، حتى لو أكمل جميع الأنشطة اللازمة، فلن يتمكن من إتقان المهارة بالكامل. ونتيجة لذلك، فإن المدير الأعلى سيعتبر أن تطوير المرؤوس غير مثمر.

كيفية تجنب الأخطاء.فكر مسبقًا في كيفية تقييم ما إذا كان المدير يقوم بتطوير المهارات اللازمة أم لا. في خطة التطوير، اكتب معايير التقييم. على سبيل المثال، سوف يفهم المدير الأعلى أن مهارة "التفكير الاستراتيجي" قد تم تطويرها إذا قام أحد المرؤوسين بوضع خطة استراتيجية للمدير العام لتنفيذ مشروع حول كيفية تحسين العمليات التجارية في الشركة. بهذه الطريقة سيعرف المدير ما يجب أن يسعى لتحقيقه. انظر أيضًا إلى ما هو أبعد من الدرجة النهائية. مرة أو مرتين في الشهر، قم بإجراء "لقطات": سجل كيف ينفذ المدير الأنشطة، سواء كان يستخدم المعرفة والمهارات الجديدة في عمله.

مثال

وفي خطة التطوير لرئيس القسم الفني، الذي كان يتم تدريبه لشغل منصب كبير المهندسين، أدرج مدير الموارد البشرية مهارة التحدث أمام الجمهور. وهذا ما يسمى بالمهارة الناعمة، وتتبع ما إذا كانت تتطور أمر صعب للغاية. للقيام بذلك، تحتاج إلى الاستماع إلى خطاب كل مدير وملاحظة ما إذا كان يتحسن. وتذكر مدير الموارد البشرية أن رئيس القسم يلقي محاضرة للمهندسين الشباب مرة واحدة في الشهر. يتحدث عن التقنيات التي تستخدمها الشركة ويشارك تجربته. قرر مدير الموارد البشرية إنشاء استبيان يملأه الموظفون بعد المحاضرة. وبناء على نتائج هذا التقييم، سيكون من الواضح ما إذا كان المدير يتقدم. قامت إدارة الموارد البشرية بتضمين 5 أسئلة في الاستبيان: "إلى أي مدى يتوافق عرضي مع الموضوع المذكور؟ (مقياس مكون من 10 نقاط)"، "إلى أي مدى كان الخطاب مثيرًا للاهتمام ومقنعًا؟ (مقياس مكون من 10 نقاط)"، "إلى أي مدى كانت الوقفة والألفاظ غير اللفظية عضوية/ تبدو جيدة من الجمهور؟ (مقياس مكون من 10 نقاط)"، "ما الذي قمت به بشكل جيد وأحتاج إلى تسجيله؟"، "ما الذي يجب أن أفعله بشكل مختلف في المرة القادمة؟" قام مدير الموارد البشرية بإعداد الاستبيان إلكترونيًا ومجهول الهوية: بعد خطاب المدير، سيقوم المهندسون والفنيون بملئه وإرساله مرة أخرى إلى الخادم. وسيرى رئيس القسم الفني النتائج على الفور. ويمكن لمديره الأعلى، كبير المهندسين، أن يفعل ذلك أيضًا. بناء على نتائج هذا التقييم، سوف يفهم ما إذا كان المرؤوس يطور المهارة اللازمة وما إذا كان الأمر يستحق ضبط العمل على الخطة.

الخطأ 6. المدير لا يفهم لماذا يجب عليه تطوير مهارات جديدة، حيث يمكنه تطبيقها

في هذه الحالة، يصبح التطوير غير مهم بالنسبة للموظف. ويرى أنه إذا لم تكن المهارة الجديدة مفيدة له في عمله الحالي والمستقبلي، فهي كذلك لا تضيعوا الوقتلإتقانها. على سبيل المثال، قد لا يفهم رئيس قسم الخدمات اللوجستية سبب حاجته إلى تطوير مهارات التفاوض.

كيفية تجنب الأخطاء.قبل التخطيط لتطوير كفاءة معينة، فكر أولاً فيما إذا كان المدير سيكون قادرًا على تطبيقها، وما إذا كانت ستكون مفيدة له حقًا في منصبه المستقبلي. لا تقم بتضمين مهارة ما في حقوق الملكية الفكرية لمجرد أن "المدير المثالي" يمتلكها. بناءً على احتياجات العمل والثقافة المؤسسية للشركة. لنفترض أن أي قائد يجب أن يكون استباقيًا. ومع ذلك، إذا كانت شركتك لديها إدارة توجيهية صارمة، والمهام والأفكار تنزل فقط من الأعلى من المدير العام، فمن غير المرجح أن يحتاج المدير إلى المبادرة في المستقبل القريب. بعد أن تضع خطة التطوير، اطلب من المدير أن يفكر في كيفية تطبيق الكفاءات في عمله. سوف يفهم الموظف ما هي المهارات الجديدة المطلوبة، وكيف ستساعده في عمله، وسيحدد أين يمكنه استخدامها.

الوجبات السريعة الهامة

1. صياغة الهدف التنموي والنتائج المتوقعة بشكل واضح لا لبس فيه. اشرح سبب أهمية قيام المدير بتطوير مهارات معينة للشركة.
2. لا تقم بتضمين الكثير من المهارات في خطة التطوير الخاصة بك. أربعة تتعلق بنفس الكفاءة تكفي. فكر فيما إذا كان المدير سيكون قادرًا على تطبيق المهارات وما إذا كانت ستكون مفيدة له في منصبه الجديد.
3. فكر في كيفية تقييم ما إذا كان المدير قد طور مهارة ما. إذا كانت الكفاءة معقدة، فاكتب النتائج التي يجب على الموظف تحقيقها عند انتهاء صلاحية حقوق الملكية الفكرية.

حتى يفهم المدير ماذا يعني أن تكون "قائداً مثالياً" ويعلم أنه لن يتولى المنصب حتى يصبح كذلك

خطة تطوير الموظف الفردي هي برنامج أنشطة تهدف إلى زيادة كفاءة الموظف ونموه المهني في الشركة.

يعد تشكيل "جدول زمني" شخصي نقطة مهمة من الناحية الاستراتيجية. لدى المتخصص فكرة واضحة عن كيفية بناء حياته المهنية، وهذا حافز واضح. بالنسبة للمنظمة، هذا هو تشكيل مجموعة من الموظفين المخلصين والمستحقين. قررت بوابة Rabota.ru معرفة كيفية إنشاء الشركات لخطط وظيفية شخصية.

يتم تجميع "الدليل" الوظيفي شخصيًا لكل موظف. تحدد الخطة الفردية المجالات والاستراتيجيات والتوصيات ذات الأولوية لتطوير المتخصص. أنه يحتوي على قائمة دقيقة من الإجراءات. على سبيل المثال، قد يُنصح الموظف بالخضوع لدورات تدريبية وندوات معينة لتحسين مهاراته، ودراسة الأدبيات المتخصصة، ودراسة اللغات الأجنبية، وتطوير مهارات محددة - على سبيل المثال، لإجراء مفاوضات تجارية. بالإضافة إلى ذلك، قد تتضمن الخطة المهنية أداء مهام خاصة وتطوير أي مشاريع، وما إلى ذلك.

"الخريطة" المهنية الفردية لا تعطي المتخصص فكرة عن الآفاق المستقبلية للعمل في الشركة فحسب، بل تعد أيضًا حافزًا ممتازًا للأداء عالي الجودة لواجبات العمل وللتقدم الوظيفي.

تحدث خبراء سوق العمل لبوابة Rabota.ru عن تجربتهم في رسم خطة التطوير الفردي، ومنهجية تشكيلها، وما الذي يمكن أن يحتويه "الدليل" الشخصي، والأهم من ذلك، ما الذي يمكن أن يحصل عليه الموظف بعد تحقيق أهدافه؟

الحالة 1. "لانيت"

إيكاترينا تشيبيشيفا، نائبة مدير قسم الاستشارات الإدارية،
قسم النظم الإدارية والاستشارات بشركة LANIT:

"خطة التطوير الفردية هي وثيقة تعكس المهام والأنشطة الرئيسية
تتعلق بالتطوير المهني والشخصي للموظف لفترة زمنية معينة.

عادة، يتم وضع خطة التطوير من قبل المدير أو أخصائي الموارد البشرية أو الموظف نفسه لتحقيق أهداف محددة. على سبيل المثال:

— التحضير للعمل في منصب جديد؛
— الوفاء بالمسؤوليات الجديدة؛
— تطوير المهارات اللازمة لتحسين الأداء في المنصب الحالي؛
— ضمان قابلية التبادل بين الموظفين، وعالمية المعرفة والمهارات؛
— إعداد احتياطي الموظفين، الخ.

يمكن تشكيل خطة التطوير كوثيقة توجيهية، على سبيل المثال، إذا كان أداء الموظف منخفضًا بسبب نقص المعرفة أو الخبرة. في هذه الحالة يتم وضع خطة التدريب والتطوير من قبل المدير أو أخصائي الموارد البشرية، ويلتزم الموظف بإتمامها خلال الإطار الزمني المحدد. كما يمكن وضع الخطة كوثيقة متفق عليها بين الموظف والمدير المباشر، وتأخذ في الاعتبار ليس فقط متطلبات صاحب العمل وتوقعاته للتطوير المهني، ولكن أيضًا آراء الموظف ورغباته في مجال التطوير المهني.

في هذه الحالة، عادة ما يكون وضع خطة التطوير جزءًا من إجراء التقييم المنتظم لأداء الموظف ومؤهلاته. في جلسة تعليقات الاجتماع أثناء تلخيص النتائج لفترة معينة، يناقش المدير والموظف نتائج العمل ويحددان بشكل مشترك مجالات ومجالات التطوير للمتخصص، مع الأخذ في الاعتبار نقاط القوة والمجالات التي تتطلب التطوير، وكذلك الآفاق المهنية للموظف في الشركة.

تتضمن خطة التطوير الفردية، كقاعدة عامة، قائمة بالأنشطة التنموية. اعتمادًا على مجال نشاط الشركة، يمكن أن تكون هذه القائمة متنوعة جدًا وقد تشمل، من بين أمور أخرى، ما يلي:

- التدريب (سواء داخل الشركة أو خارجها)؛
- التعليم الذاتي؛
— المشاركة في المشاريع حيث يمكن للموظف اكتساب خبرة قيمة؛
- التناوب الوظيفي؛
- التوجيه؛
— التوجيه والتدريب؛
- التدريب؛
- أداء مهام وأدوار ومهام إضافية؛
- اجتياز الشهادة.

لا تتضمن خطط التطوير عادةً المهام المتعلقة بتحقيق مؤشرات أداء رئيسية أو أهداف محددة. يتم تضمينها في خطط الأداء. ولكن هناك حالات تكون فيها أهداف تطوير الموظف جزءًا من أهداف أدائه.

في LANIT، ​​يتم تشكيل خطط التطوير مع الأخذ في الاعتبار نتائج تقييم كفاءة الموظفين (المؤسسية والفنية) ونتائج تقييم الأداء. يتم وضع خطط التطوير للمبتدئين لمدة ستة أشهر، وللأكثر خبرة - لمدة عام. يقرر المدير والموظف بشكل مشترك المعرفة والمهارات التي يحتاجها الموظف للانتقال إلى المستوى الوظيفي التالي (يتم إضفاء الطابع الرسمي على متطلبات كل مستوى). يشرح المدير أيضًا المتخصصين في المجالات التي تحتاجها الشركة لمزيد من التطوير. كما تتم مناقشة إنجازات الموظف ونقاط قوته، وأفضل السبل لتطوير مواهبه، وفي أي المجالات يمكنه تحقيق إمكاناته بالكامل. عندما يتم تنظيم هذه الاجتماعات بشكل صحيح، يمكن أن تحفز الموظفين على تحسين مهاراتهم وكفاءة العمل وتحقيق فوائد هائلة.

يتمتع المرؤوس والمدير بفرصة تقديم تعليقات كاملة ومنتظمة وتحديد الآفاق المهنية والوظيفية للموظف في الشركة. تنعكس النتيجة في خطة التطوير في شكل قائمة بالتدابير المحددة التي يجب اتخاذها لتحقيق الأهداف. للحفاظ على خطط التطوير، تستخدم LANIT حلاً برمجيًا متخصصًا، ETWeb Enterprise. كما ينظم هذا النظام المحاسبة والموافقة على طلبات التدريب وإصدار الشهادات، وكذلك تكاليف تطوير كل متخصص. يتم حفظ التاريخ بالكامل وجميع البيانات المتعلقة بمراحل تطوير الموظف.

لا ترتبط خطط التطوير بشكل مباشر بالحوافز المادية للموظفين. يتمتع المهنيون المهتمون بالنمو المهني والوظيفي بفرصة الحصول على الموارد والمساعدة اللازمة. في الحالات التي يكون فيها تحسين مؤهلات الموظف والحصول على شهادات معينة أمرًا مهمًا للشركة، يمكن إدراج المهام من خطط التطوير في خطة الأداء ويحصل الموظف على مكافآت مقابل تنفيذها.

عند إجراء التقييم النهائي، يهتم المدير دائمًا بإنجاز المهام المدرجة في خطة التطوير وكيف يشعر الموظف تجاه تحسين مؤهلاته. يمكن أن تؤثر هذه المعلومات على حجم الزيادة في الراتب، أو قرار الانتقال إلى المستوى الوظيفي التالي، أو الإدراج في احتياطي الموظفين.

الحالة 2. يوروسيت

بافيلس روماسينس، مدير إدارة تطوير وتدريب الموظفين،
الثقافة المؤسسية لشركة Euroset:

"فكرتان رئيسيتان:

1. هل تخاف إذا علمتهم أن يتركوك؟ خايف ما تدربهم وهيفضلوا !

يعد تطوير موظفيك (كذا!) مفيدًا من جميع النواحي. ويمكن لفرق العمل القوية حقًا القيام بذلك! نحن في Euroset فخورون بالقيمة السوقية لأولئك الذين عملوا معنا لمدة عام على الأقل، وبالسرعة التي يجدون بها عملاً.

2. نحن فخورون أيضًا بأن مديرينا نادرًا ما يتركوننا "بإرادتهم الحرة"، لأن Euroset هي جامعة حقيقية للطاقة (UM).

إذا لم نعمل بشكل جيد مع شخص ما، نتمنى له التوفيق في مكانه الجديد. إذا لم يتمكن شخص ما من التعامل مع الأمر واستنفدنا المهلة الزمنية المحددة له ليتم "دمجه" في نظامنا لتحقيق نتائج قوية، فدعه ينجح في شركة أخرى.

ترتبط خطة التطوير الفردي دائمًا وبشكل مباشر بمفهوم احتياطي الموظفين. في الأساس، إنها خطة تطوير يكملها الموظفون للوصول إلى منصب أعلى (إداري عادةً).

نادرًا ما يتم في الشركات الغربية استخدام خطة تطوير فردية للتناوب الأفقي (ما يسمى باحتياطي الهاتف المحمول)، وهو أمر مهم لشركات البيع بالتجزئة التي لديها شبكة فروع متطورة. لكن! بالنسبة لنا، هذا على الأرجح غير مناسب لعدد من الأسباب. في الاتحاد الروسي، لا يتم ملاحظة مثل هذه الممارسة، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن أصحاب العمل يبحثون عن موظفين على أساس مبدأ "ذوي الخبرة في هذا الملف الشخصي". بالإضافة إلى ذلك، لا يزال سوق العمل الروسي اليوم سوقًا لصاحب العمل، الذي يمكنه توظيف موظف خارجي مستعد للعمل، بدلاً من إعادة تدريب موظفه الخاص، وهو أمر أكثر تكلفة من حيث الحجم. أصبحت إعادة التدريب داخل الشركة غريبة لنفس الأسباب.

مكان خطة التطوير الفردي في نظام تدريب الاحتياط للموظفين: تقييم الاحتياطي - تحديد مناطق التطوير (تحليل الثغرات) - إعداد IPR - تنفيذ IPR - تقييم درجة تنفيذ IPR - توصيات للتعيين في القيادة موضع.

خطة التطوير الفردي هي قائمة من الأنشطة التي تهدف إلى التطوير المهني والإداري للموظف. أنواع الأحداث:

- التعليمية (تهدف إلى الحصول على معرفة جديدة)؛
- التنموية (تهدف إلى تحسين المجال المهني للفرد)؛
- التعزيز (الأحداث التي تعزز المهارات).

الخطة فردية، لأنها تقوم على تحديد الفجوات الفردية بين مستوى الكفاءات المهنية التي يتمتع بها الموظف حاليا وتلك التي ستكون مطلوبة منه في منصب أعلى.

يتم تجميع حقوق الملكية الفكرية على أساس إجراءات التقييم المختلفة، بما في ذلك المحادثة بين المدير والموظف نفسه. في هذه الحالة، كل هذا يتوقف على تفاصيل النشاط والموقف الذي يشغله المتخصص.

اعتمادًا على أهداف التدريب والتطوير التي نضعها، يتم استخدام أساليب التقييم المناسبة.

تحتوي حقوق الملكية الفكرية الكلاسيكية على ثلاثة عناصر - المعرفة والمهارات والقدرات التي من المفترض أن يطورها جندي الاحتياط.

يتم استخدام أوسع مجموعة من الأدوات في تنفيذ حقوق الملكية الفكرية. يعتمد ذلك على نتائج تقييم الاحتياطي وعلى الموقف الذي نجهزه له.

في أغلب الأحيان، تتضمن حقوق الملكية الفكرية حضور الدورات التدريبية الداخلية والخارجية والتدريب المتقدم (النطاق الكامل المحتمل - من التدريب في مجال أكثر تعقيدًا إلى الحصول على ماجستير إدارة الأعمال)، بالإضافة إلى مهام المشروع المختلفة، عادةً ما تكون ذات طبيعة إدارية.

يتم تحديد عناصر التدريب الداخلي ومستوى تعقيد المهام الموكلة إلى هذا الموظف بشكل منفصل. وكقاعدة عامة، فهي أكثر تعقيدًا من المعتاد.

في الوقت الحالي، حددت شركة Euroset بوضوح مسار التدريب المستمر لعدد معين من جنود الاحتياط لمناصب مديري المتاجر والمديرين الإقليميين (المديرين التشغيليين الذين يديرون "مجموعة" المتاجر). هؤلاء هم مئات الأشخاص في جميع أنحاء روسيا وأوكرانيا وبيلاروسيا.

هذه المهمة هي الأكثر طموحًا لأنها تتضمن تقييم وتدريب وتطوير عدد كبير من الموظفين.

ستتضمن خطة التطوير الفردي لجنود الاحتياط دورات تدريبية وتدريبية إدارية إلزامية، وأعمال المشروع المتعلقة بتحليل المتغيرات الاقتصادية في تشغيل المتجر، وخطة لتنفيذ المهام الإدارية المفوضة من قبل المشرف المباشر.

ويستمر تدريب جندي الاحتياط على منصب أعلى نحو عام، وأحيانا أقل، حسب المنصب الذي نجهزه له. نقوم بتدريب مدير لمدة ستة أشهر، ومدير إقليمي لمدة عام. ومع ذلك، يعتمد الكثير على كل فرد. بالنسبة للبعض، تكفي ثلاثة أشهر للاستعداد للترقية، بينما يصعب على البعض الآخر الوفاء بالفترة الستة أشهر أو السنة المذكورة (وهذا ليس بالضرورة "موانع" للتعيين).

نتيجة عملية IPR المكتملة بنجاح هي التوصية بالتعيين في منصب أعلى. إذا لم يتمكن جندي الاحتياط من التعامل مع تنفيذ خطة التطوير الفردية، فقد يتم طرده من احتياطي الموظفين أو الاستمرار في الدراسة.

ما هو خطر استقالة الموظفين الأكبر سنا؟ هناك خطر إذا تم التخطيط لعدد جنود الاحتياط بشكل غير صحيح. إذا لم يتم وصفها في الأشهر 1-2 المقبلة.

الحالة 3. "بات روسيا"

أنطون جيفوركيان، مدير التدريب وتطوير الموظفين في شركة BAT روسيا:

في شركة بريتيش أمريكان توباكو روسيا، يتم وضع خطة تطوير فردية لكل موظف من قبل مشرفه المباشر.

كقاعدة عامة، تم تصميم IPR لمدة عام واحد، ولكن في بعض الحالات، على سبيل المثال، عند التخطيط للمهنة للموظفين ذوي الإمكانات العالية، يتم استخدام التخطيط طويل الأجل - لمدة 3-5 سنوات. في شركتنا، يعد وضع خطة تطوير فردية أمرًا إلزاميًا لكل موظف.

يتم وضع الخطة بهدف تحديد جميع المهارات والقدرات اللازمة للعمل الفعال في المنصب الحالي، وتحديد من بينها تلك المهارات التي تحتاج إلى التركيز على التطوير في المقام الأول، وكذلك المهارات اللازمة لمزيد من النمو الوظيفي للموظف. وفي الوقت نفسه، توفر خطة التطوير الفردية فهمًا للأدوات التي سيستخدمها المتخصص لتطوير الكفاءات المفقودة.

ستكون "المكافأة" في حالة التنفيذ الناجح لخطة التطوير هي زيادة كفاءة الأنشطة المهنية للموظف، والنمو الوظيفي المدروس بعناية، فضلاً عن مستوى عالٍ من تحقيق الذات والرضا الوظيفي.

يمكن استخدام الأدوات التالية لوضع خطة تطوير فردية:

- ردود الفعل من المدير على أساس أداء الموظف؛
— التقييم الذاتي من قبل متخصص لمستوى كفاءاته؛
- مسح "360 درجة"؛
- اختبارات؛
— مجموعة من التمارين التي تهدف إلى تحديد المهارات والكفاءات القوية والمفقودة. يتم التحقق من إكمال المهام من قبل مدربين محترفين، الذين يقدمون تعليقاتهم لاحقًا.

قد تتضمن خطة التطوير الأدوات التدريبية التالية:

— الدورات التدريبية
- التعلم عبر الإنترنت (التعلم الإلكتروني)؛
- التدريب والتوجيه؛
— قراءة الأدبيات المهنية؛
— المشاركة في المشاريع متعددة الوظائف؛
— حضور المؤتمرات.
- تدريب الموظفين الآخرين؛
- التطوير في مكان العمل، أي تطوير كفاءة أو أخرى في عملية العمل."

تظهر الممارسة أن خطة تطوير الموظفين الفرديين هي جزء لا يتجزأ من إدارة شؤون الموظفين وتطويرهم في الشركات الكبيرة. ترفع هذه الأداة المستوى المهني للمتخصص، والذي بدوره مهم للغاية ليس فقط للموظف نفسه، ولكن أيضًا للشركة. إن الموظفين المؤهلين تأهيلاً عاليًا والكفاءة هم مفتاح نجاح الأعمال.

• ما هو تطوير الذات
• • قوة الإرادة
  • تحفيز
  • ذاكرة
  • تخطيط الوقت
  • تأديب
  • علم النفس
  • احترام الذات
  • الثقة بالنفس
• علاقة

• "سر"
• "الدفع لشخص آخر"

• لاو تزو "تاو تي تشينغ"

ما هو تطوير الذات

شخصية الإنسان هي كمية غير مستقرة. على مدار الحياة، يخضع للعديد من التغييرات اعتمادًا على الاختبارات التي نتحملها والمهام التي نحددها لأنفسنا. وحتى العيش في نفس الإيقاع والالتزام بجدول زمني ثابت، فإننا نتغير. في كثير من الأحيان – ليس للأفضل، لأن الافتقار إلى التنمية يؤدي دائمًا إلى التدهور.

يعاني الكثير من الأشخاص من أزمة هوية في سن 30-35 عامًا. في هذه اللحظات ندرك أن مجرد العيش والعمل لا يكفي. أننا نريد شيئًا أعمق وأكثر عالمية من أنفسنا، وأن الحد الأدنى لا يناسبنا، وأنه لا يمكن قياس كل شيء بالمال وغيره من التدابير الملموسة.

بعض الناس يصلون إلى هذا في وقت مبكر، والبعض الآخر في وقت لاحق، والبعض الآخر لا يأتي على الإطلاق. بالنسبة لبعض الناس، يكون الدافع هو الصدمة، وبالنسبة للآخرين، تحدث البصيرة بشكل طبيعي وتدريجي. ونتيجة لذلك، هناك رغبة في السير على طريق تطوير الذات، والتوقف عن فرض مطالب على العالم والبدء في العمل على نفسك، والانخراط في تطوير الذات.

ما هو تطوير الذات؟ هذه عملية مستمرة وشاملة للعمل على الذات، وتطوير الصفات الإيجابية للفرد في مجالات مختلفة - الجسدية والفكرية والإبداعية والعاطفية والروحية. يتميز تطوير الذات بالطوعية وضبط النفس، عندما يتعلم الإنسان معلومات جديدة ويطبقها عملياً دون أي إكراه خارجي.

لماذا من المهم الانخراط في تطوير الذات؟

حقا لماذا كل هذا العذاب؟ تعلم معلومات جديدة، ممارسة الرياضة المتعبة، التوتر المستمر... بعد كل شيء، يمكنك الاسترخاء بهدوء على الأريكة ومشاهدة المسلسلات التلفزيونية والاستمتاع بـ "عدم القيام بأي شيء". لكن الكسل هو سعادة خيالية، وجانبها الآخر محفوف بالاكتئاب وخيبة الأمل في الحياة.

لقد تم تصميم الإنسان بهذه الطريقة: فهو يحتاج إلى نمو مستمر، والبحث عن شيء جديد. التوقف عن الحركة (ليس فقط بالمعنى الجسدي، ولكن أيضًا بالمعنى العقلي)، يبدأ في التدهور. يمكن استخدام السباحة كمثال - من أجل البقاء على الماء، يجب علينا بذل جهد. بعد الاسترخاء وفقدان السيطرة، يذهب السباح على الفور إلى الأسفل.

انظر حولك وقارن بين المعارف السعداء وغير السعداء. ماهو الفرق؟ يفتح الأشخاص السعداء مشروعًا تجاريًا جديدًا، ويحضرون الدورات التدريبية، ويمارسون الرياضة، ويسافرون باستمرار، ويتعلمون شيئًا جديدًا. يعمل الأشخاص غير السعداء في نفس الوظيفة لعقود من الزمن، ولا يستمتعون إلا بمساعدة البيرة ويبحثون باستمرار عن شخص يلومونه على إخفاقاتهم.

الجواب على سؤالنا بسيط - أنت بحاجة إلى الانخراط في تطوير الذات لكي تصبح سعيدًا. أي شخص تطأ قدمه على هذا الطريق يدرك أن العملية نفسها والنتائج تجلب المتعة. وأن هذا المورد لا ينضب، لأن المستوى الأعلى من الكمال ببساطة غير موجود.

من أين تبدأ تطوير الذات وتحسين الذات

إن الخطوة الأولى التي تسبق أي إجراء هي التفكير. الرغبة، الفكرة - سمها ما تريد. فهي فردية ويتم صياغتها بشكل مختلف للجميع. من العبارة الغامضة "لا أريد أن أعيش هكذا بعد الآن" إلى "أخطط لتعلم خمس لغات وكسب ما لا يقل عن مائة ألف شهريًا".

أول شيء عليك القيام به هو أن ترغب في ذلك. علاوة على ذلك، عليك أن ترغب في ذلك لفترة طويلة ومستمرة ومستمرة. في البداية، لن تفهم كيفية الشروع في العمل، أو الشك في قدراتك، أو التجول في الظلام بسبب عدم وجود إرشادات...

ثم سوف تبدأ الإجابات القادمة. إنهم يظهرون أنفسهم في كتاب قدمه شخص ما، في شخص غير عادي، في فرص جديدة (على سبيل المثال، الذهاب في رحلة تخييم متعددة الأيام).

في هذه اللحظة، عليك أن تتقبل كل الاقتراحات البناءة وكل التحديات غير المتوقعة. لكنك أنت نفسك بحاجة إلى البحث باستمرار عن هذه الإجابات والسعي لتحقيقها وعدم الجلوس مكتوفي الأيدي. اقرأ المقالات على الإنترنت، وشاهد مقاطع فيديو حول التطوير الذاتي، وابحث عن الكتب، وجرب بعض التوصيات عمليًا. ومن كل هذا ستبدأ المنهجية في الظهور، وستظهر النتائج الأولى، وسترى طريقك.

قد يستغرق هذا الكثير من الوقت - كل هذا يتوقف على الشخص نفسه وموقعه الأصلي. بالنسبة للبعض، سيكون شهرًا كافيًا، بينما سيبحث البعض الآخر لمدة عام أو عامين. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام وتذكر أن البحث سيتوج بالنجاح بالتأكيد.

8 أسباب لعدم تطور الإنسان

يبدو أن كل شيء بسيط - أنت تأخذه وتتطور. اشتريت كتابًا وقرأته. أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية والتقط الحديد وارفع نفسك كما تريد. لكن لا! لو كان كل شيء بسيطًا، لكان هناك الكثير من الأشخاص المشاركين في تطوير الذات.

هناك عوامل كثيرة، غيابها يمنعنا من التحسن.

قوة الإرادة

لقد جادل علماء النفس منذ فترة طويلة حول ماهية قوة الإرادة، ولماذا يمتلكها بعض الناس والبعض الآخر لا يمتلكها، وما يجب فعله حيال ذلك. لقد أجرينا الكثير من التجارب والأبحاث وتوصلنا إلى نتيجة مفادها أن قوة الإرادة هي صفة شخصية يمكن تطويرها مثل العضلات. ووجوده يتحدد بشكل رئيسي من خلال التربية والعادات الراسخة في مرحلة الطفولة. كان المحظوظون هم أولئك الذين كان لديهم آباء منضبطين وذوي إرادة قوية والذين طوروا هذه الصفات لدى أطفالهم. إذا لم يكن هذا هو الحال في الأسرة، فسيكون الطريق طويلاً، لكن الجميع قادرون على اجتيازه.

والمهم في تعريف قوة الإرادة كمفهوم هو: بفضل صفة الشخصية هذه، يمكننا متابعة قراراتنا والقيام بكل ما هو ضروري لتحقيق أهدافنا دون الاستسلام للكسل أو التردد أو المماطلة.

كيفية تنمية قوة الإرادة؟ هناك طريقتان رئيسيتان: الفعل وعدم الفعل. العمل هو أداء أعمال غير سارة أو مملة ولكنها مفيدة، على سبيل المثال، ممارسة الرياضة في الصباح. عدم الفعل هو الرفض الواعي للأفعال التي تسبب الضرر. على سبيل المثال، من التدخين أو الإفراط في تناول الطعام.

بالمناسبة، صيام الكنيسة هو على وجه التحديد ممارسة تهدف إلى تدريب قوة الإرادة: من خلال رفض بعض الأطعمة، نتعلم السيطرة على أنفسنا. إذا بحثت بشكل أعمق، ستجد أن جميع الأديان لديها ممارسات مماثلة للتخلي عن الطعام، والراحة، والممتلكات، وأفكار أو أفعال معينة. وذلك لأن أسلوب عدم الفعل يقوي قوة الإرادة بقوة أكبر.

قوة الإرادة هي صفة روحية من أعلى المستويات، وهي من أهم الصفات بالنسبة للإنسان. ومن خلال تطويره، يمكنك تغيير حياتك بشكل جذري. هل سمعت عبارة: "أعرف ما هو الصواب، ولكن لسبب ما أفعل العكس"؟ هذا ما يقوله الأشخاص الذين لديهم قوة إرادة غير متطورة.

تحفيز

الدافع هو قوة قوية. عندما يريد الإنسان شيئًا بشدة، فهو مستعد لتحريك الجبال. هل حدث خطأ ما؟ هذا يعني أنهم لا يريدون ذلك جيدًا. ففي نهاية المطاف، عندما تريد كعكة حقاً، هل أنت مستعد للمشي مسافة ثلاثة كيلومترات إلى سوبر ماركت يفتح في وقت متأخر من الليل للحصول عليها؟

لذلك، اتضح أنك بحاجة إلى تعليم نفسك أن تريد بشكل صحيح؟ بالضبط! يهدف عقلنا الماكر إلى توفير الطاقة، كما أمرنا التطور الأم. وسوف يأتي بأعذار لثني صاحبه عن العمل غير الضروري: "حسنًا ، لماذا هذا ضروري؟ " نحن بالفعل في حالة جيدة! انظر، هناك رسالة جديدة في الماسنجر! انظر، انظر، هناك قطط صغيرة في الصورة!

لذلك، تحتاج إلى استخدام الماكرة ضد مواقف عقلك الباطن، وهو كسول ويريد الاستمتاع فقط.

كيف تحفز نفسك على العمل؟ بادئ ذي بدء، تحتاج إلى تحديد الأهداف الصحيحة، لأنه حتى أفضل الدافع لن ينجح عندما لا تفهم ما تريد أو تحدد أهدافًا خاطئة يفرضها المجتمع. على سبيل المثال، المال أو الوضع. من خلال الاستماع إلى نفسك، قد تكتشف فجأة أن ما تريد فعله حقًا هو التنقل أو التطوع في إفريقيا، وليس الدوران مثل السنجاب في عجلة لتلبية احتياجات الآخرين.

لذلك، بعد أن حددنا الهدف الصحيح، نقوم بتجسيده وتصوره. الأعمال - ماذا؟ ماذا ستفعل، الجمهور المستهدف، الفكرة، الفريق، الشعار، ألوان الموضوع؟ أي نوع من المنزل؟ كم طابق هل يوجد جراج وبدروم وساونا وكم غرفة؟

على سبيل المثال، تريد أن تبدأ عملك الخاص، ولكنك لم تقم بأي عمل تجاري من قبل. قم بتهيئة الظروف التي يمكنك من خلالها فهم مدى ملاءمة هذا النشاط لك: على سبيل المثال، قم بالتسجيل فيهلعبة عمل مجانية"بدايتك" . هذا عبارة عن جهاز محاكاة للأعمال حيث يمكنك بدء مشروعك وتطويره بطريقة ممتعة وآمنة، والحصول على الكثير من المعلومات المفيدة حول ريادة الأعمال في هذه العملية.

وبمجرد تجسيده وتصوره، يجب علينا أن نتذكر هدفنا ومكوناته العاطفية الإيجابية. تخيل دائمًا أنك تقوم بمشاريع مثيرة للاهتمام في عملك أو تختار ستائر لغرفة النوم في منزلك. فكر بإيجابية.

لا تشك في قدراتك، آمن بالنصر ولا تفترض خيارات أخرى. غالبًا ما يُسأل الأشخاص الذين حققوا نتائج عالية في الحياة: "كيف تمكنت من تنفيذ مثل هذا المشروع المعقد؟" رداً على ذلك، يقول الكثير منهم: “لقد اتخذت القرار بأنني يجب أن أتبع هذا الطريق حتى النهاية، مهما كان”.

ذاكرة

الذاكرة مهمة جدًا لشخصية متناغمة. نحتاج باستمرار إلى القدرة على تذكر المعلومات والعمل بها: في الدراسة والعمل وحتى الترفيه. لا يمكنك مواصلة المحادثة إلا إذا كان لديك شيء مثير للاهتمام لتقوله. كيف يمكنك القيام بذلك إذا كنت لا تتذكر حبكة الكتاب الذي قرأته أو الصعود والهبوط في رحلتك؟

للعمل الناجح، تعد الذاكرة إحدى الأدوات الرئيسية. كلما حقق الشخص أكثر، كلما زاد تدفق المعلومات من خلاله. كيفية التعامل معها إذا كان محرك الأقراص المحمول لا يحتوي على كميات كبيرة؟ أكتب كل شيء؟ حسنًا، لا، هذا ليس خيارًا.

الذاكرة، مثل كل الصفات الأخرى، يمكن تطويرها من خلال التمرين. على سبيل المثال، اقرأكيف تصبح أكثر ذكاءً في 15 دقيقة يوميًاوتطبيق هذه المعلومات عمليا.

تخطيط الوقت

من المستحيل إكمال العمل المعقد والمتعدد المراحل دون التخطيط لجميع خطواته. وهذا ينطبق أيضًا على التطوير الذاتي. من يريد تغيير حياته للأفضل يجب أن يكون لديه خطة للسنة والشهر والأسبوع واليوم.

ولكن عليك أيضًا أن تكون قادرًا على التخطيط. لا يستطيع الجميع وضع خطط واقعية وممكنة في المرة الأولى. لذلك ننصح بالدراسة25 قاعدة لتخطيط الوقتبحيث تجعل هذه المهارة المهمة أسهل، وليس أكثر صعوبة.

هناك أسرار تخطيط تعمل على تحسين العمل لدرجة أنك تتساءل - أين قضيت الكثير من الوقت من قبل؟ لمعرفة كيفية استخدام كل الـ 24 ساعة بحكمة، تابعدورة مجانية للمساعدة في تحسين الإنتاجية.

تأديب

الانضباط هو دعامة أخرى لتطوير الذات لا يمكنك الاستغناء عنها. تتطلب جميع الممارسات التي تهدف إلى التحسين تكرارًا مستمرًا وروتينيًا. يمكن لأي شخص أن يمارس رياضة الجري مرة واحدة، ويمكن لكل شخص ثالث أن يستمر لمدة أسبوع، ويمكن لعدد قليل فقط أن يصبح الجري جزءًا لا يتجزأ من جدولهم الزمني.

الانضباط ضروري للتخلي عن العادات السيئة وللالتزام بالروتين اليومي وتعويد نفسك على التغذية السليمة.

هناك حاجة أيضًا إلى الانضباط لمحاربة أحد أسوأ أعداء التنمية - وهو الكسل. العثور على إجابات للسؤالكيفية التغلب على الكسل، نصبح أقرب إلى أهدافنا.

علم النفس

نتائجنا تعتمد إلى حد كبير على عقليتنا ومواقفنا. إذا كنت تعتقد "أنني لن أنجح على أي حال"، فهذا ما سيحدث. إذا اعتبرنا كل الأغنياء لصوصًا وأوغادًا، فلن نصبح أثرياء أبدًا - لا نريد أن نكون سيئين. إذا كنت متأكدًا من أن "كل الرجال متسكعون" فسوف تقابل مثل هذا الرفيق.

كيف نفكر وماذا نفكر هو أمر متروك لنا. اكتشف،كيف تفكر بفعالية- وستوفر الكثير من الوقت والجهد الذي قضيته في البحث عن النفس والهموم والعواطف المدمرة.

احترام الذات

لا يقبل الإنسان إلا ما يعتبر نفسه يستحقه. يحدد الجميع مستوى دخلهم واهتمام الجنس الآخر ومعايير الحياة الأخرى.

إن احترام الذات غير الواقعي (المبالغ فيه أو التقليل من شأنه) يمنع صاحبه من تحقيق نفسه في الحياة. نحن نفعل أشياء غير منطقية ونختار الخسارة، معتقدين دون وعي أن هذا يجب أن يكون مصيرنا. الفشل والمعاناة والتواصل مع الأشخاص السامين - هذه كلها اختيارات لشخص يعاني من احترام غير صحي لذاته.

لتصحيح الوضع، عليك أن تفهمأسباب تدني احترام الذاتومحاولة القضاء عليهم. غالبًا ما يتم إخفاؤهم في مرحلة الطفولة العميقة المرتبطة بطلاق الوالدين أو التنمر في المدرسة - إن التخلي عن مثل هذه الأشياء أمر صعب للغاية ولكنه ضروري.

الثقة بالنفس

سوف أنجح، هكذا يقول الناجحون لأنفسهم. إنهم واثقون من أنهم قادرون على تحقيق المزيد، وحتى في حالة الفشل يظلون مؤمنين بأنهم سينجحون، ولكن في المرة القادمة.

أهم مورد للإنسان هو نفسه. عليك أن تثق بنفسك وتؤمن بنفسك وتحترم نفسك وتحب نفسك.

ولكن كم من الناس يكرهون أنفسهم... إنهم لا يريدون حتى أن يشتروا لأنفسهم ملابس جميلة لأنهم "لا يستحقون ذلك". قبل البدء في التطوير، عليك أن تجد إجابة السؤال:كيف تحب نفسك؟ تحسين الذات دون حب الذات أمر مستحيل...

الشخصية المتناغمة قوية في جميع مستويات الحياة في نفس الوقت. لتطوير نفسك بالتساوي، تحتاج إلى وضع خطة خطوة بخطوة تتضمن جميع عوامل النمو الرئيسية.

هذه الخطة فردية للجميع. واحد يحل التكاملات في رأسه، لكنه لم يتعلم بعد كيفية بناء العلاقات مع الجنس الآخر، والثاني يرمي وزن رطلين بيده اليسرى، لكنه قرأ كتابًا واحدًا فقط طوال حياته. والثالث قد يصل إلى فهم أنه لا يعرف حقًا كيفية فعل أي شيء ولم يطور أيًا من المتجهات.

عند بناء خطة، عليك أن تأخذ في الاعتبار جميع المجالات، ولكن في الوقت نفسه تنفيذ العمل الداعم حيث حققت النجاح بالفعل (بحيث لا يكون هناك تحيز في الاتجاه المعاكس) وتخصيص المزيد من الوقت لتلك الجوانب التي لها لم يتم تطويرها بعد.

الروحانية هي قضية معقدة ومتعددة الأوجه. لن نتحدث عن الدين والفلسفة الآن، فهذه مواضيع معقدة للغاية بحيث لا يمكن مناقشتها الآن. دعونا نتحدث عن تلك الجوانب الروحانية التي تجعل الإنسان سعيدًا.

اِمتِنان.من خلال تعلم أن نكون ممتنين لكل شيء صغير، فإننا نشعر دائمًا بالبهجة حتى في الأوقات الصعبة. سيتمكن الشخص الممتن من العثور على بصيص من الأمل في ترفرف أوراق الربيع وألعاب القطة الصغيرة. إنه يغفر بسهولة عيوب أحبائه، ويتذكر أنهم كانوا هناك عندما احتاج إلى المساعدة. الامتنان هو الثروة.

حب.الحب بإيثار، بدون أخلاق ملكية، بالطبع، بدون مطالب - هذا فن رفيع. إنها تجلب السعادة، تمامًا مثل العزف على آلتك الموسيقية المفضلة أو النظر إلى المحيط. الحب الحقيقي لا يعرف الخوف ولا الألم.

يشعر الإنسان الروحي دائمًا بالمسؤولية عن أفعاله، ويعيش بوعي، ويسعى ليكون أفضل. إنه لا يفقد الإيمان ولا يسمح لنفسه بالوقوع في اليأس، فهو يسعى لاستكشاف العالم والتحرر من المشاعر والإدمان والأفكار السلبية.

ماذا تقصد بـ "النمو الشخصي"؟ وهذا هو تحسين المؤشرات المسؤولة عن النشاط الفكري وثراء العالم الداخلي، وتحسين نوعية الحياة على المستوى العقلي. تحقيق الأهداف والتفكير الإيجابي وتنمية الذاكرة والذكاء - كل هذا يندرج في مفهوم النمو الشخصي.

ولتوضيح الأمر تمامًا، سأقول إن نتائج النمو الشخصي تبقى معنا إلى الأبد، حتى لو وجدنا أنفسنا مفلسين تمامًا دون سقف فوق رؤوسنا. سيكون لدى الشخص الناضج ما يكفي من المعرفة والمهارات والثبات والتحفيز والتصميم والثقة بالنفس لتحمل أصعب المواقف. يعتمد الشخص ذو مؤشرات الشخصية المنخفضة على الممتلكات المادية، وبالتالي يعيش في خوف من فقدان ما يملك.

الأشخاص الذين مروا بالمرض أو فقدوا قدرتهم على العمل يدركون أهمية الصحة أكثر من أي شخص آخر. لا يمكنك العمل والدراسة والتطوير والحب واستكشاف العالم إلا إذا كانت لديك القوة للقيام بذلك.

غالبًا ما يهمل الشباب صحتهم. يبدو لهم أنهم سيكونون أقوياء دائمًا، بغض النظر عن الطريقة التي يأكلون بها أو يشربون الكحول أو يدخنون. في مرحلة البلوغ، يشعرون بعواقب تافهتهم، يمسكون رؤوسهم ويعضون مرفقيهم. يعود بعض الأشخاص إلى رشدهم في الوقت المناسب ويتمكنون من استعادة صحتهم، ولكن غالبًا ما يكون الأوان قد فات.

لدينا ما يكفي من المعلومات ونفهم جيداكيف تكون بصحة جيدة. ونحن نعلم جيداً أنه لا ينبغي لنا أن ننغمس في العادات السيئة، أو نأكل أكثر من اللازم، أو نعمل حتى الإرهاق، أو نتوتر كثيراً. ولكن كم مرة نستخدم هذه المعرفة في الممارسة العملية؟

مشكلة الأشخاص المشغولين المعاصرين شائعة بشكل خاص - فهم لا يعرفون كيفية الاسترخاء بشكل صحيح. لكن الراحة هي مفتاح العمل المنتج. تمارين التنفس، والتأمل، والاسترخاء في الطبيعة، والعزلة الطوعية، والنوم الجيد - نقاط تحتاج إلى الاهتمام الكافي.

أنت بالتأكيد بحاجة إلى إدخال النشاط البدني في حياتك، على الأقل المشي في الحديقة. نحن لا نتحدث عن الرياضات الاحترافية، فهي نشاط مؤلم أكثر من كونها مفيدة. لكن النشاط البدني الخفيف يجعل الجسم في حالة من النشاط ويمنحه الطاقة. فليكن الرقص، كرة الريشة، ركوب الدراجات - كل ما يجلب لك المتعة. الشيء الرئيسي هو أنها يجب أن تكون منتظمة.

علاقة

ولكل منها نوع العلاقة الخاص بها. إنهما مختلفان، لكنهما يتطلبان أيضًا عملًا مستمرًا: بناء الأطر، والتعبير عن الحب، والرعاية، وقضاء الوقت معًا. التعيس هو الذي يكسب مالاً كثيراً لكنه لا يرى أولاده يكبرون.

العلاقة مع شخص آخر مهمة جدًا - أنت. في الواقع، منهم يبدأ بناء جميع الاتصالات الأخرى. من يحترم ويحب نفسه يعرف كيف يحترم ويحب الآخرين. أي شخص لا يستطيع إيجاد لغة مشتركة مع نفسه لن يتمكن أبدًا من تكوين صداقات مع الآخرين.

يحتاج جميع الأشخاص إلى إدراك إمكاناتهم في العمل، وإحداث فرق للآخرين، والقيام بشيء يفخرون به. هذه حاجة عميقة الجذور لدرجة أن تجاهلها يجعل الشخص غير سعيد، حتى لو كان كل شيء ظاهريًا يسير على ما يرام بالنسبة له.

لذلك، من المهم اختيار عمل تجاري للتطوير الوظيفي يكون ممتعًا وممتعًا للقيام به. عندما تستيقظ بفكرة: "يا هلا، هناك الكثير من العمل المثير للاهتمام اليوم!"، سيتم حل مسألة المال والترقية من تلقاء نفسها.

بالطبع، ليس كل شيء في هذا العالم يمكن شراؤه بالمال، وبشكل عام، دورهم مبالغ فيه للغاية. لكن هذا مستحيل بدونهم. بفضل الحرية المالية، نشعر بالهدوء والثقة، ونستطيع تحمل تكاليف السفر، وإنفاق الأموال على التنمية الثقافية والعقولية، وتناول الطعام بشكل صحيح، وإعالة عائلتنا، ومساعدة والدينا.

معظمنا يعملون. يمكنك الحصول على دخل جيد من هذه الوظيفة، خاصة إذا كنت عاملاً جيدًا وتتحرك باستمرار في السلم الوظيفي. ولكن هذا ليس هو الحال دائما، والعديد من المتخصصين، بعد أن وصلوا إلى السقف الوظيفي في بعض المنظمات، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن الوقت قد حان للتحرر. تحتاج فقط إلى فهم كيفية البدء بشكل صحيح.

للقيام بذلك يمكنك الذهابتدريب مجاني لمساعدتك على بدء عملك الخاص. من خلال العمل من أجل أنفسنا، يمكننا أن نحقق المزيد من الناحية المالية.

كيف تقضي العام الجديد؟ سأحاول التخمين: ضع شجرة عيد الميلاد، وأعد الطاولة، واشترِ الشمبانيا، ودق كؤوسك عندما تقرع الأجراس، وتمنى أمنياتك. هناك أرواح شجاعة تحطم النظام إلى قطع صغيرة - فهي لا تطبخ سلطة أوليفييه والرنجة تحت معطف من الفرو.

لماذا لا تأمر بالسعي لجميع أفراد الأسرة؟ أو الذهاب إلى الغابة وإشعال النار وتزيين شجرة عيد الميلاد الحقيقية؟ أو تفعل شيئا آخر مجنون؟

ونحن نود ذلك، لكننا لا نعرف كيف، أليس كذلك؟ لذلك اتضح أن خيالنا يكفي لرفض أوليفييه على طاولة العام الجديد.

العديد من المغامرات الشيقة والمشاريع غير المسبوقة لا تتطلب نفقات جسيمة أو تدريبًا بدنيًا أو الكثير من الوقت. ليس لدينا ما يكفي من الأفكار. لكي تتحول إلى شخص غني بالاختراعات، عليك أن تعرفكيف تطوير التفكير الإبداعي.

إن جعل حياتك مشرقة ليس بالأمر الصعب كما يبدو. هذه ليست نزوة أو ترفًا - فروحنا وعقلنا بحاجة إلى العواطف والانطباعات والفرح والبهجة. كل هذا يجعل شخصيتنا أكثر ثراءً، ويغذينا مثل إكسير حلو.

في عملية التطوير الذاتي، ليس فقط الحالة المزاجية مهمة، ولكن أيضًا جودة المعلومات. نحصل عليه بشكل رئيسي من الكتب والأفلام، والتي سنناقشها أدناه.

أفضل 10 أفلام لتطوير الذات

يمكن تقسيم الأفلام المفيدة للتنمية إلى ثلاث فئات: الأفلام الروائية، حيث تكمن الفلسفة العميقة والتحفيز، والأفلام الوثائقية، حيث يمكنك معرفة المزيد عن العالم من حولك، وعلم النفس البشري ومسار الحضارة؛ والسيرة الذاتية - عن الأشخاص الذين يمكنك أن تأخذ منهم مثالاً.

يمكنك إحضار ككلقائمة أفلام السيرة الذاتيةعن الأشخاص المتميزين، لكنني سأتذكر شيئًا واحدًا فقط: هذا فيلم وثائقي لهيئة الإذاعة البريطانية (BBC) عن أعظم عالم اكتشف العديد من القوانين الفيزيائية. لقد كشف طبيعة الضوء وأعطانا قانون الجاذبية الكونية. ولكن أي نوع من شخصية نيوتن كان، وما الذي سمح له بأن يصبح العقل الأكثر استنارة في ذلك العصر وما هي الأسرار التي كان يخفيها؟

فيلم من بطولة جيم كاري الذي لا مثيل له. تدور هذه القصة حول شخص فاشل يُدعى كارل ألين، والذي تمر حياته بجانبه. يجيب كارل دائمًا بـ "لا" على جميع المقترحات ويكتفي بوجود الناسك لأنه يخشى حتى مغادرة الشقة. ولكن يحدث حدث يجبر كارل على قول "نعم" لأي اقتراح، حتى الأكثر جنونًا. وهنا تبدأ حياته الجديدة.

فيلم كوميدي عن أولويات الحياة ومدى أهمية الانتباه لكلماتك. الشخصية الرئيسية في دور Eddie Murphy تجلب سحرًا خاصًا - فهو الشخص الذي يمكنه الدردشة إلى ما لا نهاية وبسرعة كبيرة. الوكيل الأدبي الناجح جاك ماكول، الذي يعرف كيفية إقناع الموتى، يدفع العائلة والحب إلى الخلفية، ويكرس كل وقته لحياته المهنية وأمواله. لكن بعد أن علم أنه لم يبق في حياته سوى ألف كلمة، وأنه بعد أن يقول الأخيرة سيموت، يبدأ جاك في التفكير فيما هو أكثر أهمية بالنسبة له.

- فيلم كوميدي فرنسي يدور حول شخصين مختلفين تمامًا يلتقيان في أصعب لحظة في حياتهما. يخبر المشاهدين أنه في الأيام المظلمة يمكن أن يساعدنا أولئك الذين لم نتوقع منهم ذلك، وأنه لا توجد لقاءات بالصدفة.

هو فيلم روائي طويل وفيلم وثائقي عن كوكب الأرض، وطننا. مؤلفها هو المصور يان آرثوس برتراند، الذي أصبح مهتمًا بالتصوير بالفيديو من منطاد الهواء الساخن وتمكن من التقاط العديد من المناظر الجميلة وغير المتوقعة. المخرج: لوك بيسون.

يمكننا أن نرى جمال الطبيعة البرية بكل أبعادها، وآثار الاستكشاف البشري للكوكب - صغيرة جدًا من وجهة نظر عين الطير، ولكنها تغير مظهر وطننا عالميًا إلى الأبد. من نحن، وما دور كل منا في تدمير أو خلق الأرض؟ هل نحن مستعدون لتحمل مسؤولية الحفاظ على ديرنا؟

"سر"

"سر" - مقابلة وثائقية حول كيفية جذب الإنسان للأحداث بمساعدة الفكر، وعن قوة الرغبة ومادية المعلومات. يتكون الفيلم من سلسلة من المقابلات مع أشخاص مختلفين يحددون الأساس الفلسفي لـ "قانون الجذب" باستخدام أمثلة من حياتهم الخاصة.

- فيلم روائي طويل مع الوسيم جيمس مارسدن في دور البطولة. بطل الفيلم نيل أوليفر يتمنى أمنية في عيد ميلاده "لتحصل على إجابة لحياتك"، وتحققها بأعجوبة على يد ساحر قريب. من هذه اللحظة فصاعدًا، تتكشف سلسلة من الأحداث المذهلة التي تتجاوز الفهم والإدراك المعتاد. كل ما يمر به البطل يجبره على إعادة التفكير في مواقفه وتعلم الثقة بنفسه واتخاذ القرار الرئيسي: من يجب أن يكون.

- فيلم عن الأهداف. في مواجهة الموت، عندما لا يكون هناك ما يخاف منه، عندما تكون جميع الاتفاقيات والمواقف مجرد غبار، يمكن لأي شخص تحقيق أي هدف يحدده. نحن نعيش كما لو كنا خالدين، ونؤجل الحياة باستمرار إلى وقت لاحق. لكن في الواقع، لدينا القليل من الوقت، وعلينا أن نحقق أحلامنا الآن.

"الدفع لشخص آخر"

"الدفع لشخص آخر" - فيلم مؤثر عن الصبي تريفور الذي توصل إلى نظام مثير للاهتمام للمساعدة المتبادلة. لقد فعل الأعمال الصالحة بشكل غير أناني على الإطلاق، لكنه طلب في الوقت نفسه أن "يدفع لشخص آخر"، أي أن يفعل الخير لشخص غريب. وهكذا نمت سلسلة الأعمال الصالحة ولم تتجاوز المدينة فحسب، بل تجاوزت الدولة أيضًا. طفل واحد غيّر حياة الكثيرين، وهذا يجعلنا نفكر: في نهاية المطاف، نحن أيضًا قادرون على تغيير العالم، كل ما نحتاجه هو أن نريد ذلك.

يستند هذا الفيلم الغامض والنفسي العميق إلى كتاب يحمل نفس الاسم للكاتب ستيفن كينغ. ويحكي عن المكان الأخير للسجناء، حيث يتم إعدادهم للإعدام. الموت في الهواء، الجميع يصبح حقيقيا أمام وجهه: شخص ما يظهر النبل، شخص ما يظهر دناءة الروح. البقاء صادقًا مع نفسك ومساعدة حتى جلاديك - فقط الشخص القوي قادر على ذلك. هو الذي يغير النظرة العالمية لكل من يقابله.

أفضل 10 كتب لتطوير الذات

من المعروف أن الأشخاص الأكثر نجاحًا يقرؤون كثيرًا، وخاصة الأدب المتخصص - في علم النفس وتطوير الذات ومهنتهم. يجب أيضًا قراءة الكتب الخيالية - فهي تثري مفرداتنا وتطور خيالنا.

أنت بحاجة إلى القراءة كثيرًا وبانتظام - يُنصح بإنشاء جدول زمني لنفسك وتحديد معايير القراءة لكل يوم حتى يتحرك العمل بنفس الإيقاع. يجب أن يتضمن جدولك الزمنيقائمة الكتب عن التأملوعلم النفس والأعمال والمالية وتاريخ البلاد والعالم والسير الذاتية والأدب الفلسفي والكتب التحفيزية.

وحتى تتمكن من تغطية كميات كبيرة من المعلومات دون الكثير من التوتر، نوصي بأخذ دورة مجانية"الدماغ التفاعلي" . اتخذ مطوروها تقنيات القراءة السريعة كأساس وقاموا بإثرائها بتمارين لتسريع التفكير وتنظيم المعلومات.

سار مؤلف الكتاب بشكل مستقل على طريق النجاح من الصفر. حتى بدون إنهاء دراسته وبدء عمله كعامل، أصبح نائب رئيس الشركة. ومن خلال استكشاف تجاربه الخاصة وقصص الآخرين، أصبح براين تريسي عالمًا نفسيًا مشهورًا، وقام بتأليف العديد من الكتب حول النجاح وكيفية تحقيقه.

هل تساءلت يومًا عن مقدار الموارد التي ننفقها على الشعور بالتوتر والقلق والمعاناة من الفشل والقلق بشأن المستقبل؟ تتطلب أعصابنا وعواطفنا أيضًا طاقة، ومن خلال التوقف عن القلق بشأن ما لا مفر منه، فإننا نحرر الكثير من الوقت والطاقة للعمل. يعلمنا مارك مانسون كيفية تحقيق الأهداف دون أن تعيقنا المشاعر غير الضرورية، والمضي قدمًا حتى بعد الإخفاقات الأكثر ملحمية.

منذ زمن طويل، في الستينيات، في مساحات المكسيك الشاسعة، التقى عالم الأنثروبولوجيا كارلوس بالياكي الهندي دون جوان، الذي تبين أنه ساحر. لقد نقل كل المعرفة إلى طالبه الجديد، وقام كاستانيدا بتدوينها في شكل ملاحظات ميدانية، نُشرت لاحقًا في عشرة مجلدات. نحن لا نشجعك على قراءة الكتب العشرة كلها، لكننا نوصي بالمجلد الثالث، "رحلة إلى إكستلان". يحتوي على ملخص لفلسفة دون جوان - طريق المحارب والعلاقات مع العالم ومع نفسه. أحد المفاهيم المهمة هو الشعور بالأهمية الذاتية الذي يبطئ الشخص في تحقيق الأهداف. نصيحة: فكر في الكتاب نفسه على أنه قصة خيالية ذات أخلاقيات، لأن الشيء الرئيسي فيها هو الفلسفة وليس الحبكة.

كتاب سيرة ذاتية لصحفية أمريكية تمكنت من تغيير حياتها وتحقيق أحلامها في موقف يبدو أنه لا يوجد مخرج منه. ريجينا، فتاة من عائلة مكونة من 11 طفلاً، مرت بتجارب صعبة في الحياة وتمكنت من التغلب عليها. تدور هذه النصائح حول تعلم كيفية التعايش مع ماضيك والتخلي عن الضغائن أثناء المضي قدمًا.

روبرت كيوساكي: "الأب الغني والأب الفقير"

من الممتع دائمًا قراءة كتب الأشخاص الذين عاشوا حياة ملونة. كان روبرت كيوساكي جنديًا بحريًا، وطيارًا، ووكيل مبيعات، ورجل أعمال، ومعلمًا. وهو اليوم مستثمر وكاتب ناجح، وقد أصبحت كتبه من أكثر الكتب مبيعا. إنه لا يعلمك كيفية كسب المال، بل يعلمك كيفية تغيير تفكيرك، لأنه المفتاح الرئيسي للثروة.

بروس لي "طريق القبضة الرائدة"

من منا لم يسمع عن الأسطوري بروس لي؟ نحن نعلم أنه كان فنانًا عسكريًا وممثلًا مشهورًا، لكننا ننسى أنه كان أيضًا فيلسوفًا ومصلحًا في مجال الفنون القتالية. نُشرت مذكراته عام 1975، بعد وفاة المؤلف. يبدو أنها مخصصة للفنون القتالية، لكنها في الواقع مليئة بالتأملات العميقة حول تطور شخصية المحارب.

لقد تحدثنا سابقاً عن قوة الإرادة وأهميتها في التنمية، والآن دعونا نلتقط كتاباً عن طريقة تنمية هذه الخاصية في أنفسنا. لقد درست عالمة النفس والمعلمة كيلي ماكجونيجال هذه المشكلة بعناية وتوصلت إلى استنتاج مفاده أنه في محاولات تطوير قوة الإرادة، غالبًا ما نسترشد بأفكار خاطئة ونصبح أسرى الصور النمطية. يتحدث الكتاب عن الأبحاث والتجارب والأشخاص الذين وضعوا نصائح كيلي موضع التنفيذ والنتائج التي تمكنوا من تحقيقها.

لاو تزو "تاو تي تشينغ"

ليس من قبيل الصدفة أن يتم وضع هذا الكتاب في النهاية - فالأفضل ألا تعبث به العقول الضعيفة. لاو تزو هو فيلسوف صيني قديم يُنسب إليه تأليف أطروحة حول مبدأي الحياة: الطاو وتي. ومن الأفضل قراءتها شيئًا فشيئًا، عدة جمل يوميًا. يمكنك دراسة لاو تزو طوال حياتك، لكنك لن تفهمها تمامًا أبدًا. لذلك لا تنزعج إذا بدت أقواله في البداية مجرد هراء. حتى فكرة واحدة ذات مغزى من الأطروحة ستجلب الكثير من الفوائد العملية للقارئ - على سبيل المثال، حول عدم العمل كعنصر مهم في النشاط.

إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

لتطوير خطة التنمية الفردية (IDP) وتنفيذها بنجاح، من الضروري اتباع الخوارزمية التالية:

1. تحديد الكفاءات التي تحتاج إلى تطوير

كجزء من تطوير/اكتساب المهارات المهنية للمعلمين الموجهين، من الضروري تحديد الكفاءات المهمة لتطويرها من أجل تنفيذ هذا النشاط بكفاءة وفعالية. للمساعدة في تحديد مجال التطوير، استخدم نسخة العمل من ملف تعريف الكفاءة:

· مهارات العرض

· مهارات تبسيطية

· العمل مع ديناميات الجماعة

· تطوير الدورات التدريبية

تم وصف هذه الكفاءات بمزيد من التفصيل في الصفحات 18-19 من كتاب العمل الخاص بالوحدة الأولى من برنامج تدريب المعلمين والمرشدين.

يمارس:

2. حدد أهداف التطوير ضمن إطار الكفاءات التي اخترتها

هدف التطوير هو تغيير محدد يخطط المعلم لإجرائه ضمن الكفاءة المختارة. ما هي المعرفة والمهارات والقدرات التي يرغب المعلم في اكتسابها؟ كيف سيغير هذا سلوكه المهني؟ ما هي النتيجة التي سيحققها؟ كيف ستعرف أن الهدف التنموي قد تحقق؟

على سبيل المثال، ضمن اختصاص "مهارات العرض"، يواجه المعلم صعوبة في نقل المعلومات إلى الطلاب. غالبًا ما يرتبك أثناء عملية الإبلاغ، ويكرر نفسه في المعلومات المنقولة ويفقد الفكرة التي فتح بها الرسالة.

صياغة الأهداف التنموية:

"بدءًا من 1 مايو 2011، عند إجراء محاضرات صغيرة وأثناء الظهور العلني الآخر، أقوم بنقل المعلومات بوضوح وبشكل منظم إلى المستمعين. للقيام بذلك، أقوم بجمع المعلومات وتحليلها حسب "حاجة" المستمعين، واختيار مبدأ هيكلي، وإعداد خطة مفصلة للخطاب، والتحقق من لغة الرسالة للجمهور المستهدف الذي يتم تسليم الرسالة إليه. "

يمارس:

لكل كفاءة مختارة، قم بتطوير هدفين تنمويين على الأقل. لتسجيل أهداف التنمية، استخدم قالب حقوق الملكية الفكرية.

3. وضع تدابير محددة لتحقيق أهداف التنمية

ولزيادة الدافع لتحقيق أهداف التنمية، من الضروري في هذه المرحلة تطوير أنشطة محددة، والتي سيساعد تنفيذها على تحقيق نتيجة شاملة. عند اختيار الأحداث، نوصي باستخدام أساليب التدريب والتطوير التالية:

· التطوير في مكان العمل.

· الدورات التدريبية والندوات.

· تعليق؛

· التعلم من تجارب الآخرين.

· دراسة ذاتية؛

· المهام التنموية / الخاصة

تم وصف طرق التدريب والتطوير بمزيد من التفصيل في الصفحات 20-21 من كتاب العمل الخاص بالوحدة الأولى من برنامج تدريب المعلمين والمرشدين.

يمارس:تطوير ما لا يقل عن 3 أنشطة محددة لكل هدف من أهداف التنمية. لتسجيل الأنشطة المختارة، استخدم قالب حقوق الملكية الفكرية.

يقدم الملحق 1 مثالاً لملء خطة التطوير الفردية.

المرفق 1.

مثال للفرد
خطة التنمية

خطة التنمية الفردية
الاسم الكامل
	مدرس
التقسيم
تاريخ الانتهاء	22/02/2011
الكفاءة / مجال التطوير: مهارات العرض
هدف التنمية: ماذا ستكون نتيجة التطوير؟ كيف ستعرف أن الهدف التنموي قد تحقق؟	منذ 1 أبريل 2011، عند إجراء محاضرات مصغرة وأثناء ظهوراتي العامة الأخرى، أقوم بنقل المعلومات بوضوح وبشكل منظم إلى المستمعين. للقيام بذلك، أقوم بجمع المعلومات وتحليلها حسب "حاجة" المستمعين، واختيار مبدأ هيكلي، وإعداد خطة مفصلة للخطاب، والتحقق من لغة الرسالة للجمهور المستهدف الذي يتم تسليم الرسالة إليه.
ما هي الأنشطة التي يجب تنفيذها من أجل التنمية؟	مواعيد التنفيذ	ما هي الخطوة الأولى ومتى يمكنني تنفيذها؟ مع من؟
1. قراءة مقال “هرم المعلومات”		ابحث عن المقالة على الإنترنت وقم بطباعتها. 25/02/11
2. أنا أدرس مواد الوحدة الأولى من البرنامج التدريبي للمعلمين الموجهين.	كل يوم عمل – 30 دقيقة على الأقل.	إحضار المواد إلى موقع العمل. 25/02/11
3. أعتمد خبرة المعلم في التحدث أمام الجمهور.	1.03 – 30.03.11	انا حددت موعد بتاريخ 1/3/2011
4. أقوم بإعداد تقرير في الاجتماع القادم للجنة الدورة.

5 954

فكر مرة أخرى في حياتك خلال العام الماضي. هل تشعر أنك حققت تقدماً ملحوظاً في حياتك؟ هل يمكنك أن تقول دون أدنى شك أنك تطورت كشخص خلال العام الماضي؟ أو هل أهدرت وقتًا مهمًا في أنشطة لا معنى لها ولا تقودك إلى أي مكان؟ هل تشعر أنك لا تملك السيطرة على حياتك، وتقضي أيامك في عجلة من أمرك؟ إذا كنت تريد أخيرًا أن تبدأ آلية تطويرك، فاكتب خطة - وهذا هو الشيء رقم 1 الذي يمكنك القيام به.

يمكنك كتابة خطة تطوير شخصية في أي يوم، ولكن كقاعدة عامة، لدى الجميع آمال كبيرة للعام الجديد ويتوقعون التغييرات. فلماذا لا تبدأ أخيرًا في العمل وفقًا للخطة التي وضعتها؟

تكمن قوة وجود خطة واضحة في أنه يمكنك توجيه جميع أفعالك في الاتجاه الصحيح. لن يمنحك هذا مزيدًا من التحكم في حياتك فحسب، بل سيساعدك أيضًا على التوقف عن إضاعة وقتك.

"هدف بدون خطة هو مجرد الرغبة."

- أنطوان دو سانت إكزوبيري

فكر في خطة التطوير الشخصية الخاصة بك باعتبارها "خطة هجوم". هناك حاجة إلى هذه الخطة في ساحة المعركة التي تسمى الحياة، حيث تقوم بتطوير الاستراتيجيات وتنفيذ التكتيكات وتنظيم الخدمات اللوجستية اللازمة لمستقبل مزدهر.

أهمية إنشاء خطة التنمية الشخصية

هل تعرف بالضبط أين تريد أن تكون في المستقبل؟ هل يمكنك الإجابة بتفصيل كبير أين ترى نفسك بعد سنة أو حتى خمس سنوات؟

معظم الناس ليس لديهم فكرة إلى أين هم ذاهبون. لقد تركوا الصدفة والحظ يقرران مصيرهم. إنهم جميعًا يذهبون إلى مكان ما، ولكن في أغلب الأحيان يكون هذا مكانًا يهملون فيه تطورهم. لا تكن واحدا منهم! لا تدع الآخرين يقررون حياتك.

يتم تنفيذ أهمية التخطيط على عدة جبهات. إحدى المزايا هي أنك ستواجه سؤالًا صعبًا إلى حد ما حول ما هو طريقك. وهذه مسألة مهمة لا ينبغي إغفالها. إذا لم يكن لديك وجهة، فلا يهم أين تذهب. وإذا لم يكن الاتجاه الذي تتحرك فيه مهمًا، فسوف تتوقف عن الحركة في النهاية لأن الاستلقاء أكثر راحة.

ولكن بمجرد أن تبدأ في تدوين ما تريد تحقيقه، فإنك تزيد بشكل كبير من فرصك في أن تصبح ما تريد. كلما حددت أهدافًا واقعية ومخططة بعناية، ستحقق دائمًا ما تريد.

"أولئك الذين كتبوا أهدافهم حققوا أكثر بكثير من أولئك الذين لم يكتبوا الأهداف."

- د.جيل ماثيوز

لقد تم دعم أهمية التخطيط من خلال الأبحاث العلمية، والتي أظهرت أن تدوين أهدافك يزيد من فرص نجاحك.

لماذا يجب عليك كتابة خطة التنمية الشخصية

تشمل فوائد وجود خطة نمو شخصية ما يلي:

• وجود وجهة – معرفة وجهتك بالضبط
• تخطيط المسار – سوف تقوم بتطوير استراتيجيات للوصول إلى وجهتك
• معرفة العوائق - سوف تكتشف أن العقبات يمكن أن تؤدي إلى الفشل.
• فهم الخطة - ستعرف بالضبط سبب قيامك بذلك، وما يتطلبه الأمر - حتى لو تصرفت الحركة بقسوة

كيف تكتب خطة التنمية الشخصية؟

تدور عملية تخطيط التطوير الشخصي حول إنشاء خطة عمل تعتمد على طموحاتك للتطوير في مجالات مثل الحياة المهنية والتعليم، بالإضافة إلى تحسين الذات. بشكل عام، تقدم الخطة بيانًا حول عملك وكيف تنوي تنفيذه.

يعاني معظم الناس عندما يتعلق الأمر بمعرفة ما يجب عليهم تضمينه بالضبط في خطة التطوير الشخصية الخاصة بهم. يجب أن تحتوي خطتك على المعايير الخمسة التالية:

• ماذا تريد (أو أين تريد أن تكون)
• لماذا تريد ذلك
• كيف تخطط لتحقيق ذلك
• العوائق والمخاطر والمخاطر المحتملة
• كيف تخطط للتغلب على الصعوبات؟

يمكنك أيضًا تضمين خطط بديلة يمكنك ترتيبها بسرعة إذا ساءت الأمور.

حاول الإجابة بدقة على الأسئلة التالية قبل تطوير خطتك:

• ماذا أريد حقاً أن أفعل بحياتي؟
• أي نوع من الأشخاص هو هذا الذي أريد حقًا أن أكونه؟
• هل لدي رؤية لما أريد تحقيقه في هذا العالم؟
• ما هي أهدافي وطموحاتي؟
• ما هي أحلامي؟
• هل قراراتي الحالية تقودني إلى حيث أريد أن أكون؟

عناصر خطة التنمية الشخصية

التخطيط ليس صعبا. ومع ذلك، فإن التحدي يكمن في إنشاء خطة تعكس فعليًا المكان الذي تريد أن تكون فيه ومن تريد أن تكون. وهذا يعني أيضًا أنه سيتعين عليك تحديد كل ما سيقربك من هدفك.

إليك ما عليك القيام به لتحديد خطة التطوير الفردية الخاصة بك:

1. عمل قائمة

قد يكون إجراء المخزون هو الجزء الأصعب في إنشاء خطة التطوير الشخصية الخاصة بك. يتطلب منك أن تكون صادقًا مع نفسك ومع الموقف الذي تجد نفسك فيه. سيساعدك تحليل وضعك الحالي على تحديد المجالات التي يمكنك العمل عليها في المستقبل. ستتطلب منك هذه المرحلة أيضًا إعادة النظر في أهدافك وطموحاتك.

2. كتابة بيان المهمة

يمكن أن يكون البيان الشخصي مفيدًا للأشخاص الذين يريدون أن يكونوا قادرين على تقييم أهداف أفعالهم وأنشطتهم. يساعدك هذا البيان على أن تسأل نفسك ما إذا كان ما تفعله يساهم في مهمتك أم لا.

3. التخطيط قصير وطويل المدى

عند تطوير خطة التطوير الشخصي، من المهم جدًا تقسيم خططك إلى أجزاء قصيرة المدى ومتوسطة المدى وطويلة المدى. إذا كنت تخطط للمدى الطويل فقط، فمن المحتمل أن تتجاهل أهمية التخطيط للمدى القصير.

4. أعد تقييم خطتك

تتيح لك إعادة تقييم خطتك باستمرار تطوير الاستجابات للأحداث الأخيرة. سيساعدك هذا على التوصل إلى أفضل حل في الوقت الحالي.

5. اتخاذ الإجراءات اللازمة

لماذا تحتاج إلى خطة إذا لم تتبعها؟ تأكد من أنك لا تنسى خطتك. اتبع خطتك واتخذ الإجراءات اللازمة لتنفيذها.

تفاصيل الخطة

يجب أيضًا أن توضح خطة التطوير الشخصية الخاصة بك ما الذي تخطط لتحسينه وكيف. يمكنك التفكير في فرص التدريب التالية:

الدورات
ندوات
القراءة / الأدب
التوجيه
على التدريب أثناء العمل

هناك العديد من الطرق لاكتساب مهارات مثيرة في المعرفة الجديدة. ابحث عنهم في كل مكان: تواصل مع الأصدقاء وكوّن معارف جديدة وابحث عن المعلومات على الإنترنت.

أمثلة على خطة التنمية الشخصية

يمكن تقسيم خطة التنمية الشخصية إلى المجالات التالية:

1. ما الذي أريد تحقيقه في الحياة؟

ما هو الهدف الحقيقي لحياتي؟
لا ينبغي التقليل من أهمية معرفة أنك ولدت لتفعل شيئًا ما. يمنحك هذا الأساس اللازم لبناء خططك للمستقبل. ومع ذلك، فإن اكتشاف الهدف من حياتك هو عملية معقدة تستغرق وقتًا.

ما هي أحلامي؟
لقد نشأنا جميعًا مع أحلامنا الجامحة، ولكن مع تقدمنا ​​في السن، فقدنا رؤيتها ثم نسيناها تمامًا. لا ترتكب خطأ التبرير، فالأحلام التي تلهمك وتحفزك مهمة جدًا.

2. ما هو نوع الشخص الذي أريد حقًا أن أكونه؟

ما هي معتقداتي وقيمي؟
اسأل نفسك ما هي المعتقدات التي تحملها والقيم التي تهمك.

من أنا الآن ومن أريد أن أكون في المستقبل؟
سيساعدك تحليل هويتك الآن ومن تريد أن تصبح في المستقبل على تحديد اتجاه عملك.

3. ما هي أهدافي؟

لا تقلل من أهمية الأهداف الواقعية والملهمة. ومن المستحسن تقسيم هذه الأهداف إلى قصيرة المدى ومتوسطة المدى وطويلة المدى. الأهداف قصيرة المدى هي تلك التي يستغرق تحقيقها حوالي ستة أشهر. تتراوح الأهداف متوسطة المدى تقريبًا من سنة إلى 3 سنوات، أما الأهداف طويلة المدى فتتراوح من 5 سنوات أو أكثر.

4. ما هي الخطوات اللازمة؟

كثير من الناس يركزون فقط على تحديد الأهداف الطموحة دون أن يدركوا أهمية تحديد الخطوات الضرورية التي يجب عليهم إكمالها. تسمح لك المراحل بتقسيم الهدف إلى عدة أهداف فرعية. سيسمح لك ذلك بالحفاظ على الحافز اللازم حتى عندما تعمل على تحقيق أهداف طويلة المدى.

تتبع التقدم المحرز الخاص بك

بمجرد الانتهاء من كتابة خطة التطوير الشخصية الخاصة بك، من المهم تتبع تقدمك بانتظام. من المهم وجود خطة، ولكن لا فائدة منها إذا لم تتحقق مما إذا كنت تتبع خطتك أم لا. اكتب إنجازاتك الشخصية ومشاكلك التي تتطلب المزيد من الاهتمام.

احتفل بنجاحاتك

يجب أن تحتفل بكل نجاح تحققه وفقًا لخطة التطوير الشخصية الخاصة بك. انها مهمة جدا. ستؤدي مكافأة إنجازاتك إلى زيادة حافزك لإكمال المرحلة التالية التي خططت لها.