Что должен ребенок 10 лет. Режим – сон и бодрствование. Как помочь малышу развиваться

Ребенок 10 лет стоит на пороге подросткового возраста и ведет себя все более подобающе. Он уже и ростом выше и, возможно, испытывает изменения, вызванные половым созреванием. Он принимает на себя больше ответственности за свои поступки, самостоятельно справляется со многими вещами и не требует особого родительского надзора. Десять лет – возраст противоречий. Ребенок может выглядеть и вести себя как взрослый, но иногда может вести себя как дитя. Не редко он может просить не обнимать его в общественных местах, а дома не слезать с шеи. Хоть он и более независим, чем когда-либо, ему иногда нужна помощь в организации и поддержке дневного графика. Диета. Десятилетний ребенок питается также, как и раньше. Если ему было разрешено употреблять фастфуд и сладкие напитки, то они и по-прежнему присутствуют в его рационе. А если он привык к здоровому сбалансированному питанию, то и по-прежнему будет наслаждаться здоровой пищей. Дело ваше. Можем лишь посоветовать отдать приоритет здоровым и питательным блюдам дома (с необходимым количеством питательных веществ, клетчатки и витаминов) и ограничить вредные чипсы, газировку и конфеты. Не менее важно научить ребенка правильно питаться в школе, а лучше упаковывать обеды самому. Ребенок может проявлять повышенный аппетит, это значит, что случился всплеск роста. Сегодня он готов съесть лошадь, а завтра он может клюнуть пару раз за день и все. Сон. Дефицит сна сказывается на учебе в школе, на концентрации. Телевизор, видеоприставка и компьютер отнимают драгоценные минуты сна. Отдых влияет на общее состояние ребенка, его настроение. Убедитесь, что он достаточно отдыхает и обеспечьте все для этого. В таком возрасте ребенок не должен мочиться в постель. По крайней мере, это не распространенный случай. Домашние хлопоты. Ребенок обычно гордится своей работой по дому. Он может стирать, мыть посуду, заботиться о домашних животных. Можно привлекать его к покупке продуктов и показывать, как вести финансовый учет. Это пригодится для экономии и управления деньгами.

Физическое развитие ребенка в 10 лет

Рост . Дети в этом возрасте разнятся в росте. У некоторых детей, особенно девочек, начали развиваться половые признаки. Не странно, ведь подростковый возраст на пороге. Ваш ребенок может стать заметно выше и шире за этот год. Девочки начинают развиваться значительно быстрее мальчиков, что будет продолжаться несколько лет. Особо обращать внимание на разницу в росте между вашим отпрыском и сверстниками не нужно, ведь сколько известно случаев, когда, допустим, парень вытягивался в армии на десяток сантиметров. Гораздо неприятней – это детский комплекс, который может появиться на этой почве. Объясните ему, что всплеск роста может произойти в любое время, и что оно еще не настало. Подготовьте ребенка к таким физическим изменениям, как рост волос в некоторых областях, запах тела, отложение жира, рост груди и бедер, менструация. Развитие девочки 10 лет (средние данные):

рост — 134,3 — 142,9 см;
вес — 27,7 — 34,9 кг;
окружность головы — 51,5 — 54,1 см.

Развитие мальчика 10 лет (средние данные):

рост — 125,6 — 136,3 см;
вес — 28,2 — 35,1 кг;
окружность головы — 52,8 — 56 см.

Хорошая крупная моторика позволяет ребенку участвовать в спорте: футбол, баскетбол, гимнастика, катание на коньках и многое другое. В компьютерных и видеоиграх это уже серьезный соперник с повышенной координацией и рефлексами. Если до этого он ничего не знал о музыкальных инструментах, то стоит познакомить. Может понравиться?

Психологическое развитие ребенка в 10 лет

Десятилетний ребенок развивается не только физически, но и психически, эмоционально. Особенно подвержены эмоциональному потрясению девчонки, которые созревают раньше. Это и волнение, и тревога, и даже смущение. Имея сильное чувство уверенности в себе и своих силах, ребенок сможет находить решение в сложных жизненных ситуациях. Вряд ли он поддастся влиянию других детей и будет делать то, чего ему не хочется (вандализм, хулиганство). Порой можно удивляться, когда десятилетний ребенок ведет себя как взрослый. В этом возрасте у него такие языковые навыки и знания, что он может сформулировать продуманные и организованные мысли, выразить мнение, как выражают его взрослые. Поэтому в его компании будет интересно, так как это хороший собеседник. Но все равно он еще ребенок, который хочет бегать, прыгать и играть. Чтение и письмо . Навыки чтения уже вышли за рамки обучения, и большинство детей наслаждается более сложной литературой. Они узнают все больше трудных непонятных слов. Их логика способствует написанию сочинений и выражению мыслей и критики на бумаге. Новый год – новые предметы и все более сложные задачи. Ребенок будет использовать такие ресурсы для сбора информации, как библиотека и Интернет. Кстати, его радует не только самостоятельный сбор информации и исследования, а и совместная работа с родителями. И, конечно же, признание его трудов, похвала.

Похожие статьи:

Ранний подростковый возраст – это период стремительных физических, эмоциональных и социальных изменений. 12 лет – это начало перехода вашего ребенка из детства во взрослую жизнь. Это может быть самое сложное и тревожное время для родителей. И насколько ни был бы независим ваш ребенок, или даже враждебен, важно помнить, что он по-прежнему в вас нуждается, а может даже больше, чем когда-либо. Это просто, но ему трудно это показать. В двенадцать лет ребенок способен мыслить более широко, задаваться более широким кругом вопросов и видеть, как вещи связаны друг с другом. Такие изменения в мышлении отражаются на уроках, на его отношении к учебе. Вскоре он начнет смотреть на мир с нового ракурса, поймет, что люди смертные (родители в том числе), что у всех есть проблемы, достоинства и недостатки. Школа и прочие организации ему уже не кажутся такими надежными. Собственные недостатки, особенно обнаруженные впервые, могут привести к критике, иногда разрушительной. Также он находит много недостатков у окружающих, чью точку зрения не принимает. А все потому, что он хочет показать миру, что он индивидуален, отсюда несогласие.

Физическое развитие ребенка в 12 лет

Физические изменения в организме ребенка происходят быстро, особенно у девочек. Это и развитие груди, и жировые отложения в области талии и бедер, и менструация, и рост волос в паху и тому подобное. Некоторые дети будут гордиться такими изменениями. Но некоторым будет страшно, особенно если родители их заранее не подготовили. У основной массы мальчиков 12 лет физические изменения не произойдут, и не будут происходить еще 2-3 года. Но бывают и исключения. Всплеск тестостерона приводит к росту волос, изменению голоса, поллюции. Мальчики и девочки часто чувствуют себя неловко или неудобно из-за таких изменений. У некоторых развиваются комплексы на почве размеров груди, бедер, половых органов. Таких детей подавляющее большинство. В зависимости от желания подчеркнуть фигуру или скрыть недостатки у ребенка может измениться походка и осанка. Развитие девочки в 12 лет (средние данные):

рост — 145,9 — 154,2 см;
вес — 36,0 — 45,4 кг;
окружность головы — 51,9 — 54,6 см.

Развитие мальчика 12 лет (средние данные):

рост — 143,6 — 154,5 см;
вес — 34,4 — 45,1 кг;
окружность головы — 53,5 — 56,7 см.

Психика ребенка в 12 лет

Некоторые подростки начинают тосковать по детству, чувствовать тревогу в связи с приближающимися проблемами взрослой жизни. Кроме этого некоторые отдаляются от семьи (и этого не избежать) болезненно, особенно девочки. Мальчики, как правило, тихо, постепенно и незаметно отдаляются от родителей. Ребенок выберет любой удобный случай, чтобы раздражать родителей. Он хочет проверить разность мнений в музыке, одежде и прочем. Может показаться, что он ведет себя как двухлетний. Просто он задается опять тем же вопросом «кто я?». Он уже не дитя, но еще не взрослый. Отношения со сверстниками становятся все более тесными. Чем меньше родители контролируют ребенка, тем больше вырастает вероятность вступления в группы и банды (не обязательно разбойные). У девочек развиваются дружеские отношения, начинаются постоянные разговоры по телефону. Родители должны контролировать отношения со сверстниками, не жестко, но чтобы иметь представление о том, с кем ребенок проводит время. У ребенка могут наблюдаться: длительное нарушение сна, странное отношение к питанию или строгая диета, постоянно меняющееся настроение, длительный гнев, потеря интереса к прошлым занятиям. Не диктуйте, обсуждайте справедливые правила, основанные на безопасности, здоровье и реалиях. Не критикуйте их внешний вид, одежду, волосы и тому подобное. Продолжайте разговаривать с ребенком даже тогда, когда он отвечает вам односложно. Предлагайте и совершайте совместные прогулки, ходите по магазинам и просто проводите больше времени вместе. Обращайте внимание на его успехи. Будьте всегда честны, позитивны и надежны для него. 12 лет – это означает, что времена становятся тяжелыми. Но вы справитесь!

У вашего малыша круглая дата – десять месяцев. Он теперь многое понимает и умеет. Вы начали замечать появление индивидуальности у крохи. Теперь он стремится к самостоятельности, проявляет характер: активно двигается и лепечет или напротив, так сосредоточенно занимается чем-то, что вы не решаетесь помешать. И действительно, ребенок в 10 месяцев, пытаясь подражать вам, уже настойчив в достижении своих целей и возмущается, если кто-то препятствует ему.

Что нового в физическом развитии в 10 месяцев?

Малыш на столько активен, что прибавка в весе начинает уменьшаться по сравнению с предыдущими периодами в его жизни. За десятый месяц кроха прибавляет в весе до 300 – 450 г, а в росте около 1 – 1.5 см. В 10 месяцев ребенок имеет массу тела 8.5 – 10 кг (± 1 кг) и рост 71 – 74 см (± 3 см).

Что умеет малыш к концу 10-го месяца

1. Ребенок поднимается на ножки и стоит без опоры. Если взять его за одну ручку, то делает попытки передвигаться. Некоторые малыши могут пройтись вдоль стенки.
2. Может сесть без поддержки из положения стоя.
3. Хорошо берет и держит предметы обеими руками: держит двумя ручками чашку, одной – ложку. Полностью освоил щипковое хватание (двумя пальчиками). Временами ребенок предпочитает какую-то одну руку. Не следует отучать малыша пользоваться той рукой, которую он предпочитает.
4. Многие дети уже хорошо . Координация движений все время развивается, и ребенок может доползти уже куда угодно, поэтому родителям следует принять все меры безопасности.
5. Ребенка в 10 месяцев нужно научить слезать с дивана: поворачиваться попой к краю и спускать ножки.
6. Копирует движения взрослых. Открывает и закрывает шкафчики, выдвигает ящики в комоде.
7. Может катать мячик туда, куда вы ему покажете и ползти за ним. Катает машинку.
8. Кроха в десять месяцев способен манипулировать несколькими предметами сразу. Умеет при помощи одной вещи достать другую: спихнуть палочкой мячик со стола.
9. Когда малыш стоит в кроватке и держится за перила, то может подпрыгивать и приседать, ходить по периметру кроватки.
10. К этому возрасту у крохи может вырасти уже 4 зуба: два нижних и два верхних центральных резца. Но если зубов пока нет, то не стоит переживать – подождите до года.

Что нового в психическом развитии

1. Ребенок в 10 месяцев понимает уже многое, что вы говорите. Он повторяет за вами простые слова и показывает пальчиком на называемые предметы.
2. Дети в этом возрасте начинаю понимать шутки.
3. Кроха в десять месяцев пытается подражать и делать, как взрослые: качает куклу, подносит к уху телефон, берет ложечку и тянет в рот.
4. В общении малыш использует простые жесты: машет ручкой на прощание, обнимает, протягивает ручки.
5. Теперь ребенок может выполнять несложные требования и понимает запреты или похвалу.
6. Сознательно разбрасывает и кидает предметы, рушит пирамидку.
7. Интересуется другими детьми, тянет к ним ручки, пытается потрогать.
8. Ищет спрятанный предмет, помнит где находятся убранный раннее вещи, где лежат его игрушки.
9. Малыш сознательно сжимает и разжимает пальчики. Если раньше забрать у него было что-то трудно, то теперь можно попросить, и кроха вам отдаст этот предмет. Моторика продолжает развиваться, но основные функции малыш уже усвоил: он крепко держится за спинку кроватки, когда встает и ловко разжимает пальчики, когда что-то кидает.

Тест на развитие малыша в 10 месяцев:

• В десять месяцев ребенок должен уметь самостоятельно сидеть, вставать у опоры, ползти за игрушкой, брать предмет двумя пальчиками.
• Малыш должен произносить слоги или короткие слова, понимать значение нескольких слов. В среднем ребенок в 10 месяцев должен пытаться повторять за взрослым около 8 слов. «Речь» малыша должна быть эмоционально окрашена, а не монотонна.
• Младенец должен уметь привлекать к себе внимание голосом, лепетом или используя жесты: помахать рукой «пока-пока», покачать головкой «нет».
• Кроха должен выполнять простейшие просьбы: «дай», «возьми».

Как кормить малыша в 10 месяцев?

Питание ребенка днем уже полностью заменено на обычные продукты. Время прикорма постепенно отходит, и малыш переводится на общий стол. Грудное молоко и смесь вы даете после и перед сном, а также после кормлений вместо сока или воды: 30 – 50 г. В сутки ребенок в 10 месяцев должен получать 600 – 700 г молочных продуктов, поэтому для первого и последнего кормления вполне хватит грудного молока или смеси. За одно кормление малыш съедает от 200 до 250 мл.

Теперь ребенок нуждается в большом количестве витаминов, минералов, белков и жиров, поэтому питание крохи должно быть легкоусвояемым и сбалансированным. Пища должна быть сварена, лучше на пару, жареное давать не следует. Если у крохи есть зубки, то стимулируйте у него жевание: давайте маленькие кусочки вареных овощей (картофель) или мягкие фрукты (банан, персик). Пюре можно уже измельчать не на блендере, а разминать вилкой. Продолжайте вводить новые продукты.

Режим – сон и бодрствование

Примерно до года – полутора лет режим у детей не меняется: ночью они спят до 10 часов, а днем — два раза по 1.5 – 2 часа. Биоритмы индивидуальны у каждого ребенка: кто-то рано ложится и рано встает, а кто-то любит попозже. Соответственно и дневной сон у этих детей будет в разное время. Родителям важно приучать кроху к режиму сна и питания, тогда ребенок не переутомится и будет есть с аппетитом.

Как помочь малышу развиваться

• Несмотря на то, что ваш малыш ползает или даже пытается ходить, продолжайте носить его на руках. Такая тактика воспитания еще называется холдингом (от английского слова «hold» – держать, удерживать). Посвящайте этому хотя бы 1 час в день, берите карапуза на ручки и носите с собой везде, разговаривая с ним. Садите себе на колени, смотрите друг другу в глаза, улыбайтесь, обнимайте кроху и говорите, что любите его. Прижимайте малыша к себе и пойте песни. Не страшно, если у вас нет голоса и слуха, главное, чтобы ваше пение было окрашено позитивными и ласковыми эмоциями. Ученые утверждают, что пение не только способствует психическому здоровью ребенка, а также стимулирует речевые навыки. Очень хорошо, если холдинг будет осуществлять не только мама, а также отец.
• Разговаривайте с ребенком, так, словно он все понимает. Отвечайте, на его лепет, поддерживайте диалог. При этом старайтесь не употреблять слишком сложных слов и длинных предложений, не разговаривайте чересчур быстро. Говорите конкретно, например: «это лежит кубик», «кубик синего цвета». Не употребляйте пока местоимения (особенно личные), малышу еще трудно понять их значение, говорите так: «Коля, возьми кубик. Теперь у Коленьки есть кубик».
• Развивайте у малыша чувство юмора, дети в 10 месяцев уже понимают шутки.
• Не забывайте, что любую игру малыш воспринимает как реальность. Ребенка в этом возрасте очень легко расстроить, забрав и спрятав игрушку, всего лишь с целью игры.
• Предоставьте ребенку простор для ползания, но помните, что теперь он будет этим пользоваться, чтобы достать то, что хочет. Следите за чистотой в доме, уберите все опасные предметы повыше – обеспечьте крохе полную безопасность. Объясняйте ребенку, что есть вещи, которые нельзя трогать, потому что они опасны: в розетке – ток, чайник – горячий.
• Научите малыша показывать на себе части тела. Можно это делать, сидя друг против друга или перед зеркалом.
• Позволяйте крохе кидать игрушку столько, сколько он пожелает. Не ругайте его за это. Заведите для малыша специальную коробку, в которую можно кидать игрушки и предложите ему заняться этим. Коробку можно ставить то слева, то справа от ребенка, чтобы он пытался бросать обеими руками по очереди.
• Уже можно начинать проводить с ребенком занятия рисованием и лепкой. Пока малышу будет достаточно 1 – 2 маленьких фломастеров, одной баночки пальчиковых красок и небольшого кусочка пластилина. Не заваливайте пока ребенка целыми наборами, скорее всего, все это полетит в разные стороны. Пусть кроха поймет для начала, что с этим делать. Покажите ему, как нужно рисовать, раскрашивать, слепить шарик или колбаску.
• Не давайте малышу сразу много игрушек: 2 – 3 вполне достаточно. Периодически меняйте их.
• Каждый день отводите какое-то время для чтения. Купите ребенку несколько книжек, странички в которых он сможет переворачивать сам. Теперь, когда малыш уже понимает некоторые слова или даже сам произносит, нужно читать ему короткие сказки: «Колобок», «Курочка Ряба», «Теремок». Организуйте для малыша книжную полочку, до которой он сможет сам дотянуться и взять книжку.
• Продолжайте развивать моторику ребенка:
  • Насыпьте на поднос или в миску макароны, горох или фасоль, пусть малыш покопается в них ручками, порисует пальчиком на подносе с мукой.
  • Поиграйте в веселую игру с прищепками: прицепите их на рукава и на штанишки малыша, ему будет забавно отцеплять их от себя.
  • Дайте ребенку листы цветной бумаги, пусть он рвет ее на кусочки. Из обрывков бумаги сделайте малышу «салют».

Делайте гимнастику каждый день. Особенно уделяйте внимание упражнениям для развития ползания и ходьбы:

• Приседание и вставание с поддержкой.
• Ходьба на четвереньках.
• Ходьба с поддержкой за ручки.
• Сгибание и разгибание ножек в положении лежа.

Читаем:

Отводите каждому занятию не более 20 минут, а затем дайте ребенку отдохнуть или играть самостоятельно во что-то другое. Начинайте учить кроху общаться с другими малышами, заводить друзей. Можно уже проводить совместные игровые занятия с ребенком, например, у себя дома, пригласив в гости еще 1 – 2 мам с детьми. Не приводите пока малыша в группы, где больше 3 детей с мамами. В 10 месяцев ребенок еще не нуждается в коллективном общении и это только переутомит его или даже напугает.

Десятилетний возраст ребёнка обычно связывают с началом переходного периода, в течение которого дети постепенно присматриваются к взрослым, пока ещё только изучая правила взрослого мира, в который они готовятся полноправно вступить буквально через несколько лет. Пока что ещё рано говорить о переходном возрасте с его сложностями в общении с ребёнком, но это уже определённо предшествующий ему этап.

Физическое и умственное развитие ребенка в 10 лет

Есть , у которых в этом возрасте уже активно начинается период полового созревания. Тело ребенка претерпевает определённые перемены, что часто приводит к излишней закомплексованности или смущению.

Дети начинают стесняться родителей и появляются первые попытки старательно скрыть интимную сторону своей жизни. Особенно физические изменения 10 лет касаются девочек, так как они опережают в своём развитии мальчишек одногодок. У особо развитых девочек начинает формироваться грудь, а в течение последующих года или двух может начаться менструация.

Что касается умственного развития, уже имеют достаточно широкий взгляд на вещи, и вполне могут найти объяснение происходящим вокруг них событиям, а так же при желании отыскать выход из затруднительного положения.

Психологическое развитие ребёнка в 10 лет

Десятилетние дети уже очень хорошо понимают, как устроена жизнь, поэтому в своей среде пытаются выстроить вполне взрослые отношения. В связи с этим отношения между ними всё больше и больше приобретают соревновательный характер, они всё чаще стараются проверить друг друга на прочность. Это касается как девочек, так и мальчиков, различается лишь критерий, по которому производится та или иная оценка. Так, для девочек характерно соревнование по поводу внешности или одежды, а для мальчиков силы или смелости.

В детской среде уже активно складываются компании по интересам, каждая из которых имеет своих лидеров и подчиняемых. Стараясь соответствовать тем или иным требованиям той среды, в которой ребёнок вращается, он начинает меняться, всё больше и больше отдаляясь от родителей и стремясь больше времени проводить с друзьями.

Советы родителям десятилетних детей

Дети 10 лет по-прежнему нуждаются в поддержке и любви своих родителей, однако следует понимать, что общение со сверстниками им жизненно необходимо. Поэтому важно записать своего ребёнка на посещение дополнительных кружков после школы, спортивные и танцевальные занятия в которых помогут не только поднять самооценку, но и почувствовать себя более самостоятельным.

Родителям подростка очень важно подавать отличный пример для подражания своему ребёнку. И конечно необходимо контролировать его круг общения, успеваемость в школе, а так же уделять время беседам о его безопасности. Но делать это необходимо очень деликатно и ненавязчиво.

Многие всё больше и больше времени проводят за игрой в компьютерные игры q-zar . Препятствовать этому занятию ребёнка категорически не следует, но ограничить по времени иногда действительно нужно.

Детское здоровье

Родители, принимайте как факт, что ваш малыш повзрослел. Назвать его полноценным подростком еще нельзя, но начало переходному периоду уже положено. Дети изучают правила взрослого мира, мотивируясь поступками взрослых, готовясь пополнить их ряды буквально через пару-тройку лет.

Физиологическое развитие ребенка в 10 лет

Девочки развиваются быстрее мальчиков как психологически, так и физически. В этом возрасте они практически на голову выше своих сверстников. Средний рост девочек в 10 лет составляет 130-140 см., а ребят – 125-135 см.

Десятилетний ребенок вступает в подростковый период, и это не может не отразиться на его организме в целом. Помимо того, что гормональная перестройка влечет за собой резкие перепады настроения и повышенную эмоциональность, она приводит к переменам во внешности. У мальчиков начало полового созревания сопровождается появлением волос на лобке и в подмышечной впадине, формированием мышечной массы, типичной только для мужчин. У девочек слегка округляются бедра, грудь становится более выраженной. У некоторых девочек в период с 10 до 11 лет наступает первая менструация.

В отличие от мальчиков, для которых перемены являются причиной для стеснения и закомплексованности, девочки переживают этот период более спокойно.

Психологическое развитие ребенка в 10 лет

Протекает этот период у всех детей по-разному. Это период становления личности. В школьном коллективе ребенок пытается занять свое место. Он познает и переживает новые формы человеческих взаимоотношений, поэтому находится в постоянном психическом напряжении. Среди сверстников ребенок становится либо лидером, либо сливается с остальной массой. Поведение десятилетнего ребенка характеризуется резкой реакцией на критику и перепадами настроения.

Родителям важно дать ребенку защиту, любовь, ласку и заботу. Школьник в кругу семьи чувствует себя в безопасности. Стимулируйте детей, не требуйте от них непосильного. Научите его быть настойчивым. Поощряйте, незаметно помогайте. В этом возрасте ребенок изучает и анализирует прочитанное, увиденное, сделанное или сказанное родителями, учится искать объяснения. Ваши взаимоотношения должны развиваться на диалоге. Выслушивайте его проблемы. Не высказывайтесь высокомерно, общайтесь с ним на равных.