De ce alcoolul afectează oamenii în mod diferit. Alcoolul afectează oamenii în mod diferit. Alcoolul este un somnifer groaznic

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea de ce unii oameni se îmbată rapid, în timp ce alții pot rămâne treji pentru o perioadă foarte lungă de timp. De ce mahmureala afectează diferit oameni? Cine este vinovat? Oamenii de știință americani de la Universitatea din Carolina de Nord au primit răspunsuri precise la această întrebare. Au selectat 400 de elevi care aveau unul dintre părinții lor suferind de dependență de alcool, iar elevul însuși nu a avut probleme cu alcoolul. Rezultatele unui studiu genetic al subiecților au arătat că gena CYP2E1 este responsabilă de susceptibilitatea la alcool. Cei care au fost diagnosticați cu aceasta s-au îmbătat aproape instantaneu din doze minime de alcool. Dar s-a dovedit că corpul acestor oameni descompune alcoolul mai repede și îl îndepărtează. Adică, oamenii „beți rapid” nu suferă de alcoolism și nu pot „bea până la moarte”. Potrivit oamenilor de știință, între 10 și 20% dintre oameni au această genă.

„Această caracteristică se datorează și modificărilor genelor care sunt responsabile pentru digestibilitatea alcoolului”, spune terapeut de cea mai înaltă categorie de calificare Olga Alexandrova. — Enzima alcool dehidrogenaza, care transformă alcoolul etilic în acetaldehidă, este codificată de gena ADH, iar enzima acetaldehidă dehidrogenază, care este responsabilă pentru transformarea acetaldehidei în acid acetic, este codificată de gena ALDH. Absența mutațiilor în aceste gene permite reducerea la minimum a sindromului de mahmureală.

Dar există și mutații mai puțin norocoase: atunci când sunt prezente modificări în una sau două gene simultan. De exemplu, enzima alcool dehidrogenază funcționează prea repede, iar enzima acetaldehidă dehidrogenază funcționează foarte lent. În astfel de cazuri, ficatul nu poate transforma rapid acetaldehida dăunătoare în acid acetic, ceea ce înseamnă că după ce a consumat alcool (chiar și în doze mici), o persoană va experimenta o mahmureală severă.

Se întâmplă și invers: prima enzimă funcționează prost, dar a doua funcționează bine. În acest caz, mahmureala nu va fi practic vizibilă, iar o persoană poate rămâne în stare de ebrietate mult timp. Cea mai proastă opțiune este atunci când ambele enzime funcționează prost, iar persoana suferă nu numai de intoxicație pe termen lung, ci și de o mahmureală la fel de lungă.

Ce să faci în astfel de cazuri? Modul corect de a vă recupera după o mahmureală.

Principalul lucru este să nu confundați mahmureala cu sindromul de sevraj (această afecțiune este tipică pentru cei care beau în mod regulat alcool în doze mari). Sindromul de sevraj este una dintre manifestările dependenței de alcool. La persoanele care consumă în mod regulat alcool, alcoolul devine integrat în biochimia proceselor metabolice în timp. Când consumul de alcool (deja necesar organismului) se oprește, se dezvoltă sindromul de sevraj: o puternică dorință obsesivă de a consuma alcool.

O mahmureală apare la persoanele care beau periodic, la câteva ore după ce au consumat alcool (mai des dimineața după „de ieri”), ca urmare a otrăvirii organismului cu acetaldehidă (o substanță care procesează alcoolul etilic). Simptomele mahmurelii includ dureri de cap, greață, gură uscată, creșterea sau scăderea tensiunii arteriale, tremor de mâini și stare generală de rău.

Să bei sau să nu bei?

1.Bea mai multa apa

Este în general acceptat că uscarea gurii după consumul de alcool este cauzată de deshidratare. Cu toate acestea, nu este. Deshidratarea apare atunci când volumul de sânge circulant în organism este prea scăzut. Și cu mahmureala, dimpotrivă, există mult lichid în țesuturi. Acest lucru provoacă umflături.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunți la apă: consumul de lichid va ameliora durerile de cap (a căror cauză este presiunea țesutului umflat al capului asupra terminațiilor nervoase) și, de asemenea, va îmbunătăți circulația sângelui și va elimina substanțele nocive din organism. Este mai bine să bei apă minerală, care intră mai repede în sânge, stimulează secreția biliară și peristaltismul în intestine.

2.Ia vitamine

Consumul de alcool provoacă o lipsă de vitamine și microelemente în organism. Cel mai eficient mod de a trata mahmureala este să luați vitaminele B1 (participă la procesarea alcoolului etilic în dioxid de carbon și apă), B6 ​​(stimulează activitatea ficatului și ajută, de asemenea, să facă față tremorului mâinilor și picioarelor) și C. (leagă toxinele și promovează eliminarea lor din organism). Cel mai bine este să le consumați sub formă lichidă (sau ca picurator). Murăturile de castraveți și varză, precum și khashul bogat din carne, nu sunt mai puțin eficiente.

3. Dormi mai mult

Cel mai bun mod de a supraviețui unei mahmureală este să dormi. Somnul vă va ajuta să vă recăpătați puterea și să „săriți” consecințele neplăcute.

Otrăvirea cu uleiuri de fusel: produsele de distilare a alcoolului (prin urmare, este mai bine să bei băuturi de înaltă calitate) pot, de asemenea, agrava simptomele mahmurelii. În plus, severitatea mahmurelii poate fi crescută prin utilizarea nicotinei în doze mari, ceea ce apare datorită faptului că sub influența alcoolului fumătorul fumează mult mai des.

Există mai multe reguli pentru a minimiza simptomele mahmurelii:

1. Nu beți alcool cu ​​băuturi carbogazoase, deoarece acestea conțin dioxid de carbon, care accelerează absorbția alcoolului în sânge.

2. Încercați să nu amestecați băuturi alcoolice. Datorită compoziției și metodei de producție diferite, efectele adverse ale alcoolului pot fi sporite.

3. Evitați băuturile alcoolice dulci și deserturile, deoarece zahărul din acestea promovează absorbția accelerată a alcoolului în sânge. Acest lucru duce la o intoxicație mai severă și la sindromul mahmureală.

4. Nu bea pe stomacul gol. Mănâncă proteine ​​înainte de petrecere.

5. În timpul unei sărbători, alternați alcoolul cu apă: acest lucru va ajuta la reducerea cantității de substanțe toxice din sânge.

6. În timpul mahmurelii, nu trebuie să mâncați alimente grele: acest lucru va agrava o afecțiune deja gravă. Este mai bine să aranjați o zi de post, astfel încât organismul și sistemul digestiv să nu irosească energie în digerarea alimentelor grele.

După consum, alcoolul este concentrat în creier (concentrația de alcool în creier este de 1,75 ori mai mare decât în ​​sânge). Când este concentrat, alcoolul afectează creierul în cel mai remarcabil mod:

• reduce excitabilitatea celulelor nervoase, persoana se calmează;
• provoacă bună dispoziție, euforie (puțin mai jos, la punctul nr. 4, se va scrie cum anume face alcoolul toate acestea).

Deci, o persoană aflată sub influența alcoolului se relaxează și începe să se distreze! Hei!!- Tocmai de asta beau oamenii. Desigur, consumul de alcool are multe consecințe negative (vezi mai jos), dar totuși:

• dozele mici de alcool sunt cel mai accesibil și mai ușor de utilizat remediu care ameliorează suprasolicitarea nervoasă, oboseala și rigiditatea la comunicare;
• Sunt publicate periodic studii medicale privind efectele pozitive ale dozelor moderate de alcool asupra sistemului cardiovascular, prevenirea demenței senile, a impotenței etc.

Efectele nocive ale alcoolului asupra organismului

1) Alcoolul este o otravă care ucide celulele(prin urmare, de exemplu, o tăietură sau o abraziune poate fi tratată cu alcool, iar germenii vor muri). Etanolul este concentrat în ficat și creier (dacă luăm conținutul de alcool din sânge ca unul, atunci în ficat va fi 1,5, iar în creier 1,75) - prin urmare, celulele din aceste organe sunt ucise mai întâi. O concentrație de etanol suficientă pentru a ucide celulele creierului este creată după consumul a mai mult de 20 ml de alcool la bărbați și mai mult de 10 ml la femei. (În consecință, dacă bei nu mai mult de 20 ml, se va obține efectul relaxant al alcoolului, dar celulele creierului și ficatului încă nu vor începe să moară - așa vorbesc oamenii despre posibilitatea „consumului moderat de alcool”; mai mult despre acest lucru este spre sfârșitul articolului).

2) Alcoolul este un mutagen.

• Celulele mutante ale propriului corp într-un corp adult sunt de obicei distruse de sistemul imunitar (și dacă dintr-un motiv oarecare eșuează, atunci apare cancer; la alcoolici - cancer al cavității bucale, esofagului, stomacului și ficatului).
• Mutațiile în celulele germinale nu se manifestă în niciun fel la persoana care a produs aceste celule, ci apar la copiii lui.
  • Spermatozoizii din testiculele unui bărbat se dezvoltă în decurs de 75 de zile, așa că dacă intenționați să concepeți pe cineva, abțineți-vă complet de la alcool timp de 2,5 luni înainte de aceasta și totul va fi bine.
  • Această măsură nu va ajuta femeile: au ouă încă de la naștere, așa că dacă o femeie are 20 de ani, atunci ouăle ei au 20 de ani, iar în ovule se acumulează toate efectele mutagene care s-au produs în acești 20 de ani.

3) Alcoolul perturbă dezvoltarea fătului. Aceste tulburări nu sunt asociate cu mutații, ci cu interacțiunea necorespunzătoare a celulelor fătului în curs de dezvoltare. Creierul suferă cel mai mult: copiii alcoolicilor sunt de obicei retardați mintal. În plus, sunt posibile deformări: subdezvoltarea membrelor, afectarea inimii, rinichilor etc.

4) Alcoolul este un drog. După consum, se concentrează în creier și acolo afectează 2 grupe de neurotransmițători.

• Activează receptorii acidului gamma-aminobutiric (GABA), unul dintre cei mai importanți mediatori inhibitori ai sistemului nervos uman. Excitabilitatea celulelor scade, persoana se calmează.
• Îmbunătățește sinteza propriilor opiacee: endorfine (hormonii plăcerii), precum și dopamina, un mediator care excită centrii plăcerii. Persoana experimentează euforie.

Consumul sistematic de alcool modifică metabolismul în organism:

• Etanolul devine o sursă obișnuită de energie, deoarece este mult mai ușor pentru organism să obțină energie din alcool decât din alimente. Dar aminoacizii, acizii grași și vitaminele nu pot fi obținute din băuturi alcoolice, motiv pentru care alcoolicii dezvoltă distrofie și deficiențe de vitamine.
• Stimularea artificială determină organismul să producă mai puține din propriile sale opiacee și GABA. Fără opiacee, o persoană experimentează nemulțumire, care este ameliorată prin consumul de alcool. Acest lucru duce la dezvoltarea sindromului de dependență mentală și apoi.

Recomandări pentru consumul moderat de alcool

Dacă bem 20 ml de alcool, vom obține un ușor efect de relaxare, în timp ce concentrația de etanol care este periculoasă pentru celulele creierului și ficatului nu va apărea încă.

20 ml de alcool sunt 50 ml de vodcă/cognac, sau 150 ml de vin, sau 330 ml de bere (femei - de 2 ori mai puțin, scuze).

Doza zilnică nu trebuie să fie în niciun caz mai mare și cel puțin două zile pe săptămână trebuie să vă abțineți complet de la alcool.

Există circumstanțe în care chiar și una sau două băuturi de alcool pot fi periculoase:

• atunci când conduceți vehicule sau lucrați cu utilaje (deoarece alcoolul face ceea ce este consumat - relaxează o persoană, în timp ce o singură porție de alcool reduce viteza de reacție de 10 ori);
• în timpul sarcinii sau alăptării (deoarece alcoolul pătrunde în corpul copilului și poate provoca tulburări de dezvoltare);
• în timp ce luați anumite medicamente care pot reacționa chimic cu etanolul;
• pentru contraindicații medicale;
• dacă o persoană nu poate controla consumul de alcool.

Obiecții la teza despre inofensivitatea și chiar utilitatea dozelor mici de alcool

Obiecția #1
Alcoolul este otravă. Oamenii de știință și medicii care susțin că alcoolul poate fi benefic în doze mici sunt fie finanțați de producătorii de alcool, fie greșesc. Un exemplu de eroare: oamenii de știință și medicii studiază bătrânii și văd că cei care își permit jumătate de pahar la prânz se îmbolnăvesc mai puțin. Oamenii de știință din domeniul medical au ajuns la concluzia că un consum moderat de alcool este bun pentru sănătate. Dar conexiunea aici s-ar putea foarte bine să fie inversată! Bărbații și femeile în vârstă de șaptezeci de ani care beau în mod regulat un pahar de vin pot bea cu moderație tocmai pentru că sunt într-o formă fizică bună, nu suferă de boli grave și, în consecință, nu iau medicamente puternice, care sunt incompatibile cu alcoolul. Iar faptul că o anumită persoană este, în principiu, capabilă să fie moderată ar putea duce la păstrarea sănătății până la o vârstă atât de înaintată.

Dacă ai văzut vreodată pe cineva care a băut prea mult sau, mai rău, a fost chiar tu în această situație, atunci probabil știi că alcoolul are niște efecte destul de grave asupra corpului și creierului. Schimbă comportamentul, afectează coordonarea și uneori îi face pe oameni să facă lucruri stupide și chiar periculoase. De ce se întâmplă asta? De ce alcoolul are un asemenea efect asupra corpului uman?

Cum functioneaza

Alcoolul, cunoscut din punct de vedere chimic sub numele de etanol, este o substanță psihoactivă. Berea, vinul, băuturile spirtoase și chiar cocktailurile cu conținut scăzut de alcool conțin această substanță.

Este produs prin fermentarea amestecurilor de fructe sau cereale, urmată de distilare, modificarea chimică a combustibililor precum petrolul și gazul natural sau combinația chimică a hidrogenului cu monoxidul de carbon.

Desigur, atunci când bei bere, corpul tău nu intră în alcool pur, ci într-un amestec de diverse componente, care conține și o cantitate mică de etanol - în medie 4,5%. Vinul are un indicator diferit - aproximativ 11%. Volumul de alcool din vodcă și coniac ajunge la 40%; în moonshine de casă poate fi și mai mare. Aceasta este puterea băuturii. Poate fi exprimat ca procent sau grade, in functie de producator.

Cum afectează alcoolul organismul

După ce ai băut băutura, aproximativ 20% din aceasta este absorbită de stomac, iar restul de 80% este absorbită în intestinul subțire.

Rata de absorbție depinde de mai mulți factori. De exemplu, cu cât concentrația de alcool într-o băutură este mai mare, cu atât aceasta va fi absorbită mai repede. În plus, stomacul plin sau gol poate afecta rata de absorbție, deoarece alimentele încetinesc procesul.

Dar dacă mănânci o gustare grea, asta nu înseamnă că vei putea evita intoxicația. Procesul va continua.

După ce alcoolul este absorbit de stomac și intestinul subțire, acesta intră în fluxul sanguin și este distribuit în întregul corp. Etanol pătrunde în țesuturile corpului și apoi în creier.

De ce oamenii beți sunt stângaci și lenți?

Alcoolul acționează în primul rând asupra celulelor nervoase ale creierului, perturbând legătura dintre ele. Celulele nervoase comunică prin trimiterea reciprocă de mesaje chimice, cunoscute și sub numele de neurotransmițători.

Alcoolul interferează cu neurotransmițătorii glutamat și GABA, care sunt neurotransmițători excitatori și respectiv inhibitori.

Ca neurotransmițător excitator, glutamatul crește activitatea creierului și nivelul de energie, în timp ce GABA încetinește totul. Alcoolul crește producția de GABA, suprimând efectele excitatoare ale glutamatului.

Acesta este motivul pentru care consumul de alcool provoacă de obicei gândire, vorbire și mișcare mai lentă. Poate fi dificil pentru un bețiv să efectueze o acțiune simplă: introduceți o cheie într-o gaură a cheii, puneți pantofii, îmbrăcați o haină.

Din cauza distracției

Dacă alcoolul te face lent și neîndemânatic, de ce te face să te simți distractiv?

Acest lucru se datorează faptului că etanolul stimulează producția de dopamină, un hormon care ne umple de bucurie și crește activitatea fizică. Adevărat, când vine vorba de dopamină, medicii folosesc adesea expresia „energie fără vector”. După o eliberare mare a hormonului în sângele unei persoane, o învinge setea de activitate, dar îi este greu să ducă la bun sfârșit ceva, se apucă de totul deodată, vrea să se miște și să fie activ. Dar poate fi dificil să te concentrezi asupra unui singur lucru.

Acest hormon vesel este considerat una dintre principalele cauze ale dependenței.

Ce se întâmplă dimineața

O mahmureală este și rezultatul trucurilor insidioase ale etanolului. Simptomele matinale se datorează în primul rând efectului deshidratant al alcoolului.

Alcoolul este un diuretic, ceea ce înseamnă că trebuie să mergi mai des la baie. Și împreună cu urina, vitaminele, microelementele, antioxidanții și aminoacizii părăsesc brusc corpul tău - toate acele substanțe care sunt vitale pentru desfășurarea normală a proceselor metabolice.

Apa este, de asemenea, eliminată în mod activ din organism. Creierul suferă de asta. Și tocmai din acest motiv a doua zi dimineața ți-e atât de sete; Acest lucru provoacă și dureri de cap.

Descompunerea alcoolului în ficat produce niște produse secundare destul de dăunătoare, cum ar fi acetaldehida, care modifică funcția și structura organului și poate duce la leziuni sau boli ale organelor.

Alcool și droguri

Iubitorii de băuturi tari spun adesea că beau pentru a scăpa de depresie și blues. Această afirmație nu are absolut nicio bază. Psihiatrii, psihologii, neurologii si alti specialisti de specialitate spun ca dragostea pentru alcool si depresia nu se coreleaza. Alcoolul nu ajută în niciun fel, în plus, crește simptomele și reduce eficacitatea antidepresivelor.

Medicamente hormonale pentru alergii, orice antibiotice, medicamente pentru corectarea somnului - aceasta nu este o listă completă a medicamentelor care sunt incompatibile cu alcoolul. În ajunul sărbătorii, consultați un medic dacă urmați un tratament cu medicamente.

Înțelegând exact cum ne afectează alcoolul corpul, putem ține situația sub control, nu?

De ce unii oameni sunt veseli și amabili după ce au băut alcool, ceea ce se numește „viața petrecerii”, în timp ce alții sunt supărați și agresivi, stricând starea de spirit a tuturor?

O băutură, o cantitate egală, așa că de ce alcoolul afectează diferit oamenii?

Cum afectează alcoolul creierul uman?

Ce este intoxicația?

Aceasta este fiziologia umană. Psihicul uman depinde direct de funcționarea creierului său. sau mai degrabă neuroni (celule creierului, în cazul în care cineva nu știe). sau mai degrabă neurotransmițători (modul în care neuronii comunică între ei); ne naștem deja cu o anumită densitate de neuroni, pe care am moștenit-o, și este stabilită genetic pentru copiii noștri (cu cât interconexiunea neuronilor este mai densă, cu atât persoana este mai inteligentă și mai dezvoltată, învață ea repede, este curioasă, majoritatea acestor neuroni). indivizii au o mentalitate rară - analitică, gândește rapid, ceea ce spun ei preia din zbor și absoarbe cunoștințele ca un burete, așa cum se spune, dau naștere celor deștepți - dar asta este o cu totul altă poveste, despre asta mai târziu), așa că , fiecare dintre noi se naste cu o anumita densitate de neuroni mosteniti de la mama si tata, si o anumita viteza de transmitere a neurotransmitatorilor (tot prin mostenire initial).

După ce au băut alcool, celulele sanguine - globulele roșii - se lipesc împreună (în termeni simpli, alcoolul dizolvă membrana celulelor roșii din sânge și se lipesc împreună), ca urmare, un fel de bulgăre de globule roșii lipicioase plutește prin vasele de sânge. creierul și se blochează brusc. Are loc înfometarea de oxigen, în urma căreia comunicarea neuronilor între ei cu ajutorul neurotransmițătorilor este întreruptă, al căror nivel începe să se schimbe. are loc recaptarea, sau poate neurotransmițătorii în general atârnă între ei după bunul plac, neurotransmițători beți, ce să ia de la ei.

Comportamentul după consumul de alcool depinde de ce parte a creierului este lipsită de oxigen (hipoxie), care este rata de transmitere a neurotransmițătorilor la o persoană și care este densitatea neuronilor. Prin urmare, unii se distrează, în timp ce alții sunt agresivi, se agață de toată lumea și așa mai departe.

Cu cât densitatea neuronilor din creier este mai mare, cu atât este mai mică probabilitatea de agresiune din cauza alcoolului (apropo, observația mea personală! și părerea mea!!) Da, am uitat cel mai important lucru, iar acest lucru îi privește deja pe absolut toată lumea - hipoxia (înfometarea de oxigen a creierului, ca urmare a blocării vaselor de sânge, în acest caz luăm în considerare cauza - alcoolul), duce inevitabil la moartea celulelor creierului! Întotdeauna și pentru toată lumea. Celulele nervoase se recuperează foarte, foarte lent. Fii atent - știi când să te oprești.

Și, în cele din urmă, această hipoxie este cea care duce la intoxicație. Ești beat pentru că, în primul rând, o parte a creierului nu primește oxigen, iar în al doilea rând, creierul percepe alcoolul ca o otravă, otrăvire, așa că își direcționează toate forțele spre menținerea funcțiilor vitale ale corpului, oprind percepția secundară a lumea - aceasta are ca rezultat o denaturare a realității, care este, de asemenea, percepută de o persoană ca o intoxicație.