Sporturi acceptabile și interzise pentru prolaps. Ce este boala cardiacă congenitală și foramen oval permeabil? Defectul septului ventricular

Orice boală a sistemului cardiovascular este asociată cu anumite restricții privind sportul și activitatea fizică. Pentru a păstra și menține sănătatea cât mai mult posibil, este deosebit de important să știm dacă este posibil să faci sport cu patologii cardiace, de exemplu, cu prolaps de valvă mitrală. Este inacceptabil să ignorați această condiție și să permiteți o activitate fizică excesivă. La urma urmei, acest lucru duce la consecințe periculoase grave și, uneori, la stop cardiac.

Prolapsul valvei mitrale (MVP) se referă la prolapsul (protruzia) valvei (sau ambelor foi) ale valvei mitrale spre atriul stâng, într-o stare de contracție a ventriculului stâng.

Cauze posibile ale bolii

Cercetătorii moderni numesc un număr mare de cauze ale prolapsului MV, astfel încât acestea pot fi sistematizate după cum urmează.

Boli valvulare

• Creșterea numărului de pliante în valva cardiacă;
• Filamente alungite ale coardei și atașarea lor anormală;
• Modificarea structurii mușchilor papilari.

Modificări ale structurii valvei mitrale

• Creșterea dimensiunii inelului fibros;
• Prelungirea supapelor;
• Acord LV extins.

Alte patologii

• Relaxarea prealabilă a foii supapei;
• Miocardită;
• sindromul SVC.

Patologii ale inervației aparatului valvular

• Nevroze și stări isterice;
• distonie;
• Epuizare anorexica.

Medicii consideră prolapsul valvei mitrale ca fiind o boală polietiologică, așa că este dificil de a numi cauza exactă a patologiei.

Dacă o persoană are prolaps VM de gradul I, aceasta indică faptul că valva mitrală nu este capabilă să mențină presiunea necesară. Valvele se îndoaie sub fluxul de sânge. Există gradul I, II și III de prolaps. Dezvoltarea patologiei depinde de factorul ereditar și de caracteristicile individuale ale corpului.

Posibile activități fizice

Să ne dăm seama dacă este posibil să faci sport cu prolapsul valvei mitrale în stadiul 1. Această afecțiune apare mai des la copii, în special la fete. MVP apare adesea în adolescență. Mulți dintre acești copii frecventează cluburile și secțiile sportive. Prin urmare, pentru părinții lor, problema posibilei activități fizice și stres asupra corpului devine relevantă.

Broșurile metodologice moderne emise de asociații internaționale special pentru sportivii cu prolaps de valvă mitrală iau în considerare posibilitatea admiterii acestora în programul de competiție. Bolile de inimă de diferite grade merită o atenție specială. Cu toate acestea, admiterea la activități sportive se bazează pe o analiză individuală a stării de sănătate și pe recomandările medicilor.

Orice activitate sportivă se caracterizează printr-un stres crescut asupra inimii. Se crede că exercițiul fizic într-un ritm moderat este obligatoriu pentru orice pacient. De fapt, prolapsul valvei mitrale și sportul sunt lucruri destul de compatibile.

Dacă vorbim de sportivi care se antrenează la nivel profesional, atunci medicii și antrenorii identifică o serie de restricții pentru participarea unor astfel de oameni la competiții.

La persoanele cu prolaps de valvă mitrală de gradul 1, boala se poate manifesta în diferite moduri. În anumite cazuri, medicii pot permite o activitate viguroasă, fără restricții, care nu este periculoasă pentru organism:

• Pacientul nu își pierde cunoștința din cauza aritmiilor cardiace.
• Nu are tulburări de ritm cardiac. Vorbim de atacuri de creștere bruscă a ritmului cardiac, tahicardie de tip ventricular și supraventricular, fibrilație și extrasistole.
• Nu există insuficiență de supapă - aceasta este verificată cu ultrasunete.
• Funcția contractilă a inimii este normală.
• Pacientul nu a suferit niciodată tromboembolism.
• Nu au existat cazuri de deces prin prolaps VM în rândul rudelor pacientului.

Atenţie! Dacă cel puțin o condiție din punctele enumerate nu este îndeplinită, nu se poate vorbi de încărcări de mare intensitate. La urma urmei, creșterea activității fizice îți poate înrăutăți semnificativ sănătatea și poate duce la exacerbare.

Ce jocuri sportive sunt potrivite pentru pacienți?

Următoarele sporturi pot fi incluse în kinetoterapie pentru prolapsul valvei mitrale:

• Tragere sportivă (orice armă va face);
• Curling;
• Lecții de golf;
• bowling amator;
• Jocuri de biliard.

Rețineți că în cazul MVP de gradul I, activitatea fizică motrică este în mare măsură influențată de regurgitare - medicii studiază acest fenomen individual. Natura sarcinilor permise în timpul sportului depinde de gradul de insuficiență a valvei mitrale. Pentru prima etapă practic nu există restricții, puteți chiar să alergați mult timp și rapid, dar pentru a doua etapă a bolii lucrurile sunt diferite.

Astfel, nu există o interdicție strictă, dar trebuie avut în vedere un lucru: la anumite activități sportive există un risc mare de leșin și pierderea cunoștinței. Următoarele activități sunt în pericol:

• sporturi ecvestre;
• Sport cu motociclete;
• Scufundari la mari adancimi;
• Înot sincronizat lung.

Următoarele sunt considerate activități sportive mai sigure:

• karate;
• Exerciții de gimnastică;
• Sprint;
• Volei;
• Jocuri de societate, de exemplu, ping-pong;
• Baschet.

Aceste tipuri de hobby-uri sportive au voie să fie practicate chiar și cu prolaps de gradul 2.

Pentru pacienții cu patologia valvei mitrale de gradul 3, medicii interzic cu strictețe sportul până când defectul cardiac este compensat sau adus complet sub control medical.

În ciuda faptului că cardiologilor li se permite să pună stres asupra corpului, trebuie amintit că ar trebui să fie moderat. Un pacient care face sport trebuie să aibă grijă de starea lui, astfel încât boala să nu progreseze mai departe.

Exerciții terapeutice (terapie fizică)

Exercițiile regulate pentru prolapsul valvei mitrale sunt benefice pentru sănătatea dumneavoastră. Medicii nu interzic astfel de exerciții și chiar îl recomandă pentru a menține o formă fizică bună. Exercițiile fizice ajută la întărirea miocardului, a vaselor de sânge, a valvelor și stimulează circulația sângelui. Competițiile sportive de amatori cu activitate moderată sunt permise pentru toți pacienții.

Exercițiile fizice pot fi interzise în funcție de gradul de boală a atriului și a valvei mitrale. Medicii trebuie să ia în considerare cât de multă deviere a valvelor dintre ventricul și atriu are loc în timpul refluxului de sânge înapoi în atriu. Dacă fluxul direcționat prin deschiderea supapei exercită o presiune puternică asupra foișoarelor, funcția atriului poate fi afectată, care este în special plină de stres crescut asupra corpului.

Sport pentru bradicardie

Inima are o calitate excelentă - capacitatea de a se adapta la o activitate fizică crescută. În acest caz, bradicardia și sportul devin inseparabile. Bradicardia nu este o boală, ci este considerată o disfuncție a sistemului cardiovascular, în care ritmul cardiac scade sub 60 de bătăi pe minut. Dar această condiție nu este întotdeauna o manifestare a încălcărilor.

Ritmul cardiac scăzut la un sportiv: normal sau patologic?

Bradicardia este o scădere a frecvenței de contracție a mușchiului inimii la 60 de bătăi sau mai puțin. Și dacă la persoanele neantrenate scăderea provoacă o serie de simptome neplăcute, atunci corpul atletului se „ajustează” după antrenamentul regulat și bradicardia devine norma. Sub influența activității fizice regulate, în organele sistemului cardiovascular încep o serie de modificări - circulația sângelui este transformată și volumul inimii crește (hipertrofia miocardică). Sarcinile corecte asupra inimii asigură o performanță ridicată a sportivului: organul lucrează calm sub sarcină mare.

Hipertrofia este un proces reversibil: cu o activitate fizică adecvată, nu reprezintă un pericol pentru organism, iar inima poate reveni la dimensiuni normale atunci când sarcina în timpul sportului este redusă.

Oamenii cunosc puterea dătătoare de viață a activității fizice. Sportul poate fi un instrument eficient în lupta împotriva bolilor de inimă și un asistent în timpul recuperării după intervenție chirurgicală. Bolile severe ale mușchiului inimii nu interferează cu bucuria mișcării și nu sunt o condamnare la moarte în care trebuie să trăiești ani de zile în patru pereți. Cu toate acestea, sarcina necontrolată în acest caz este inacceptabilă.

Bolile de inima și sportul sunt compatibile. Tipul de sport și natura exercițiilor sunt strict determinate de cardiolog, deoarece acesta poate determina sarcina asupra inimii care nu va dăuna pacientului.

Natura defectului contează:

• dobândit atunci când patologia cardiacă se manifestă la orice vârstă după naștere;
• congenital, când dezvoltarea intrauterină a inimii este anormală și copilul se naște cu o patologie.

Activitatea sportivă este posibilă ca terapie după o intervenție chirurgicală majoră pentru a restabili rapid funcționarea completă a inimii. Pacientului i se prescrie un curs de terapie cu exerciții fizice - kinetoterapie. Cursurile devin obligatorii.

Înainte de operație și în stadiul tratamentului medicamentos, medicii acordă atenție capacității inimii de a circula sângele, deoarece odată cu creșterea activității, nevoia de oxigen a organelor crește.

Activitățile sportive sunt contraindicate la pacienți:

• cu cazuri de pierdere a cunoștinței;
• cu salturi bruște ale ritmului cardiac în repaus (tahicardie);
• cu fibrilație și flutter atrial (fibrilație atrială);
• dacă există risc de infarct (forme severe de ateroscleroză, tromboză);
• în etapele ulterioare ale defectului;
• după o boală cu afectare a pericardului.

Contraindicațiile apar atunci când există posibilitatea ca o persoană cu un defect cardiac să moară brusc. La colectarea anamnezei (informații despre pacient și boala lui), medicul va întreba cu siguranță despre astfel de cazuri printre rudele cele mai apropiate.

În copilărie, controlul asupra activității copilului cade pe umerii părinților. Jocurile în aer liber nu trebuie interzise, ​​dar durata lor trebuie monitorizată.

Orice activitate este posibilă cu boli cardiace congenitale fără deficiență severă:

1. ASD (defect septal atrial).
2. DVS (defect septal ventricular).
3. Defect arterial deschis.
4. Absența hipertrofiei (mărirea inimii), hipertensiune pulmonară.

Astfel de vicii sunt considerate sigure și sunt numite „minore”. Dar există defecte cardiace severe, atunci când patru sau cinci modificări patologice sunt diagnosticate în același timp - defecte complexe. De exemplu, un copil cu tetralogia Fallot experimentează dureri în zona pieptului atunci când face efort, iar membrele pot lua o nuanță albastră. Prin urmare, tulburările circulatorii devin o altă contraindicație.

O sarcină moderată este posibilă dacă pacientul o tolerează fără a prezenta simptome cu unul dintre diagnosticele:

• prolaps de valva mitrala;
• stenoză ușoară a valvelor mitrale, pulmonare sau aortice;
• insuficiență ușoară a valvei.

Activitatea crescută trebuie evitată în primele șase luni după operație. În cazurile severe, recuperarea va necesita un an de viață.

La școală, distribuția încărcăturii este monitorizată de profesorul clasei, profesorii și profesorii de educație fizică. După o examinare cardiologică, școlii i se oferă o adeverință cu diagnostic și recomandări.

Copilului i se acordă o grupă de sănătate, conform căreia urmează cursuri de educație fizică în mai multe opțiuni:

• cu alți colegi și un curs individual;
• cursuri de terapie prin exerciții fizice;
• clase alternative (lecții suplimentare de tehnologie, artă, secțiuni de șah și altele).

Părinții iau decizii cu privire la soarta sportivă a copilului în conformitate cu recomandările unui cardiolog. Interzicerea și refuzul oricărui sport fără contraindicații evidente amenință deteriorarea sănătății, sentimente de inferioritate și reticență de a se dezvolta.

Restricțiile pentru pacienții cu defecte dobândite și congenitale sunt similare. Ambele tipuri de defecte nu permit stres crescut și prelungit.

Tipuri de sarcină pentru pacienții cu un defect:

1. Tip izometric cu activitate redusă.
2. Tip izotonic cu activitate scăzută și moderată.

Exercițiile izometrice înseamnă încordarea mușchilor fără a se deplasa câteva secunde, urmată de relaxare (strângerea unui obiect, sprijinirea de perete). Activitatea moderată și ridicată în timpul exercițiilor izometrice poate duce la perturbarea inimii, creșterea tensiunii arteriale și pierderea conștienței pacientului.

Gamă mai largă de exerciții izotonice. Acestea sunt sarcini gimnastice și atletice cu contracție musculară și mobilitate articulară.

Un pacient cu boli de inimă, ținând cont de tipurile permise, se poate dedica la următoarele sporturi:

• biliard;
• bowling;
• greier;
• golf;
• tragerea cu orice tip de armă;
• baseball;
• minge moale;
• tenis (masa, dublu);
• volei;
• badminton;
• mersul pe curse;
• schi clasic;
• suc de fructe;
• patine;
• curling.

Cu prudență, te poți implica în sărituri, scrimă, alergări pe distanțe scurte și medii. Ciclismul, boxul, artele marțiale, schiul alpin, alpinismul, fotbalul și hocheiul pot deveni mortale.

Cele mai multe dintre tipurile permise sunt sporturi neprofesionale. Ele nu pun un stres maxim asupra sistemului cardiovascular, dar ajută la menținerea și întărirea aptitudinii fizice.

Kinetoterapie este prescrisă în scopul reabilitării după tratamentul chirurgical, în perioada de compensare (adaptarea organului la boală). Această activitate poate fi o formă ușoară de fitness pentru pacienții cu boli de inimă.

Complexul de terapie prin exerciții include:

• exerciții de respirație;
• exerciții în timpul perioadei de încălzire;
• unele sunt aerobe și anaerobe;
• kinetoterapie.

Exercițiile de respirație sunt efectuate într-o măsură limitată, deoarece cresc fluxul de sânge venos, care poate stagna în plămâni sau în camerele inimii, ducând la formarea de cheaguri de sânge. Acestea includ respirația controlată, respirația toracică și respirația abdominală. Este normal ca pacientul să prezinte ușoare amețeli.

Pentru o persoană sănătoasă, încălzirea este pregătirea pentru stres crescut.

Un pacient cu o inimă vicioasă efectuează acest grup de exerciții cu mai multă atenție:

• ridicarea brațelor și picioarelor;
• rotații ale diferitelor părți ale corpului;
• îndoituri;
• mers pe loc, cu degetele de la picioare, cu genunchii ridicati.

Activitatea devine de tip aerob atunci când pacientul respiră activ în timpul performanței. Volumul sângelui și plămânilor crește, ceea ce ajută la întărirea sistemului cardiac și la reducerea nivelului de colesterol. Forma anaerobă de exercițiu apare atunci când apare tensiunea musculară pe termen scurt fără respirație activă, ca în timpul unei alergări de o sută de metri.

Kinetoterapia are ca scop îmbunătățirea funcționării sistemului musculo-scheletic. Activitatea în această direcție are un efect pozitiv asupra întregului organism.

Există kinetoterapie activă și pasivă. Efectul terapeutic este vizibil după terapie sub formă de mișcări fizice naturale ale unei persoane sau exerciții pe simulatorul Bubnovsky.

Este necesar să opriți antrenamentul sau să faceți o pauză dacă:

1. Dureri în piept.
2. Creșterea ritmului cardiac.
3. Slăbiciune ascuțită.
4. Disconfort.
5. Modificări pe termen lung la copii: scădere în greutate și stagnare, oboseală, pierderea poftei de mâncare.

Activitățile sportive ale unei persoane cu defect cardiac sunt supravegheate de un specialist. Instruirea independentă este permisă după instrucțiuni detaliate sau vizite la orele generale.

Sportivii olimpici autohtoni sunt standardul perseverenței și voinței. În copilărie, Valery Kharlamov (1948-1981) a fost diagnosticat cu un defect cardiac după o durere severă în gât. Medicii i-au interzis să meargă la cursuri de educație fizică la școală, dar în secret din familie, tatăl viitorului campion olimpic l-a înscris la secția de hochei. Corpul slăbit al copilului a fost supus unui test periculos. Rezistența și calitățile umane ale atletului l-au ajutat să obțină succes în sport.

Campionul olimpic de biatlon Alexander Tikhonov (1947) s-a născut cu o malformație cardiacă congenitală. A câștigat patru olimpiade și unsprezece campionate datorită pasiunii familiei pentru schi.

Manifestările de panică ale tutelei și interzicerea absolută a tuturor hobby-urilor active ale copilului îl vor învăța să se milă de el însuși. Oamenii cu vicii realizează mai puțin în viață și sunt mai puțin probabil să creeze șapte atunci când nu își realizează potențialul personal. Pentru alții, problemele de sănătate îi întăresc. Pacienții ar trebui să înțeleagă că li se oferă posibilitatea de a se bucura de mișcare în ciuda bolilor de inimă.

Prolapsul valvei mitrale (MVP) nu este o limitare pentru educația fizică și unele sporturi, cu condiția ca fluxul sanguin invers să fie localizat în zona foișoarelor valvei, iar gradul de lăsare să nu depășească 6 mm. Prin urmare, înainte de a începe cursurile, trebuie să treceți la un examen cardiologic complet.

Citiți în acest articol

Este posibil să faci sport cu prolaps?

Pentru a determina gradul de risc pentru un atlet din cauza prolapsului valvei, sunt luați în considerare următorii indicatori:

• plângeri de oboseală și dificultăți de respirație;
• și ECG precoce; atunci când sunt combinate, se efectuează un studiu transesofagian suplimentar;
• gradul de înclinare a supapelor și lungimea acestora;
• prezența fluxului sanguin invers în atriul stâng;
• modificări mixomatoase ale foilor (creștere în grosime peste 5 mm) ale aparatului valvular.

Dacă examinarea dezvăluie direcția opusă a fluxului de sânge în timpul perioadei de contracție ventriculară, atunci trebuie să opriți exercițiul pentru un timp și să urmați un tratament. Pe baza rezultatelor terapiei, se va trage o concluzie cu privire la posibilitatea unor activități sportive ulterioare.

Medicii sportivi sunt deosebit de atenți dacă MVP este detectat la copii sau adolescenți. În același timp, au un fizic tipic astenic, caracteristic patologiei genetice - statură înaltă, piept deformat sau turtit.

Persoanelor li se poate permite să se angajeze în sporturi non-severe dacă nu există plângeri, prolaps de valvă de gradul 1, slab, fără semne de MVP, extrasistole și ischemie pe ECG și toleranță bună la efort.

Sport și PMC

Sportul și MCP sunt compatibile, dar nu în toate cazurile. Cardiologii nu deranjează activitatea fizică moderată pentru 98% dintre pacienți; ajută la creșterea rezistenței și îmbunătățește starea generală. Se recomandă să fie incluse în rutina zilnică. Dar există contraindicații pentru competițiile sportive și activitățile profesionale. În plus, în funcție de gradul de curgere a sângelui înapoi, există restricții la sport.

Prolapsul valvei mitrale și contraindicații pentru sport

În cazul prolapsului valvei mitrale, sporturile profesionale sunt contraindicate; pacienții cu următoarele afecțiuni nu au voie să concureze:

Ce sporturi sunt acceptabile pentru prolapsul valvei mitrale de gradul 1-3?

Deși nu există criterii clare prin care să fie posibil să se determine un sport acceptabil pentru fiecare pacient cu MVP, există o împărțire în periculos și relativ netraumatic pentru inimă. În același timp, abordarea generală a selecției sportivilor este că prolapsul de gradul 3 este o contraindicație categorică, iar pentru clasele 1 și 2 se introduc restricții de încărcare.

Este posibil să faci jogging? Pentru prolapsul de gradul 1, alergarea este permisă, iar pentru prolapsul de gradul 2, permisiunea poate fi eliberată cu compensarea circulatorie confirmată printr-un studiu de diagnostic.

Este permis înotul?Înotul sincron nu este indicat pentru MVP de gradul 2, deoarece din cauza expunerii prelungite la apă există riscul pierderii cunoștinței. Pentru înotul obișnuit, restricțiile sunt aceleași ca și pentru alte sporturi fără forță.

Ce fel de sarcini sunt posibile în sală? Pacienții cu MVP nu trebuie să ridice greutăți; greutatea corporală proprie este recomandată ca o povară; săriturile trebuie evitate. Când te antrenezi, ar trebui să preferi cardio.

Este acceptabil antrenamentul de dans? Deoarece sarcina la dans este ritmul rapid al mișcărilor, cu gradul 1 de prolaps, astfel de hobby-uri nu sunt excluse. Trebuie doar să alegeți tipuri care exclud sprijinul partenerilor, deoarece acest lucru poate duce la întreruperea bruscă a circulației cardiace și cerebrale.

Este posibil să alegi boxul dacă ai prolaps valvular? Acest sport este asociat cu riscul unor impacturi bruște la nivelul toracelui, care pot determina ruperea supapei la impact intens, prin urmare boxul este interzis tuturor sportivilor diagnosticați cu prolaps de valvă mitrală, chiar și cu 1 grad de prolaps.

Grade PMC și activitate fizică

Cu regurgitare de gradul 3 (reflux de sânge în atrium), activitatea fizică în sport nu este indicată. Terapia fizică este permisă după examinare. În gradul inițial (primul) nu există restricții, dar pacientului nu i se permite să participe la competiții sportive în aproape toate formele. Excepții pot fi badmintonul, tirul, cricketul.

Dacă este detectat al doilea grad, sunt permise următoarele:

• tenis de masa,
• patinaj artistic,
• sprint,
• înot,
• gimnastică,
• judo.

Înainte de a începe sporturile de echitație și motocicletă, cursele de mașini, scufundările și înotul sincronizat, sunt necesare o examinare cuprinzătoare și o aviz individual de la un cardiolog.

Care sunt pericolele activității fizice excesive în timpul MVP?

Cursul asimptomatic al MVP, de obicei, nu cauzează probleme sportivilor. Odată cu modificări semnificative ale configurației aparatului de supapă, apar următoarele complicații:

Motivele fluxului invers al sângelui în timpul MVP sunt excesul de țesut (îngroșarea valvelor), lărgirea orificiului de care sunt atașate, prelungirea firelor de tendon (coardele). Ruptura frunzelor apare adesea după un traumatism toracic. Blocarea vaselor cerebrale se dezvoltă destul de rar sub formă de accident vascular cerebral ischemic sau tulburări intermitente ale fluxului sanguin cerebral.

Moartea subită cu MVP apare, de regulă, printre cazurile familiale de patologie, cauza sa principală este un atac de fibrilație ventriculară. Factorii de risc predispozanți pentru această complicație includ aritmii complexe, un interval QT lung și semne de ischemie miocardică pe ECG.

Este posibil ca aceste modificări să nu fie detectate în timpul unui studiu ECG de rutină. Prin urmare, dacă plângerile includ pierderea pe termen scurt a conștienței, pacienții trebuie să fie supuși monitorizării ECG sau testelor funcționale de stres.

Dacă a fost identificat cel puțin un factor de risc, atunci sportul și mai ales participarea la competiții ar trebui oprite. În același timp, activitatea fizică obișnuită nu este limitată. Sportivii cu MVP, chiar și cu toleranță bună la sarcină, obțin rezultate mai mici decât indivizii sănătoși.

Urmăriți acest videoclip despre practicarea sporturilor pentru boli de inimă:

Cel mai bun exercițiu pentru prolapsul valvei mitrale

Baza sistemului de sănătate pentru pacienții cu MVP este exercițiile ciclice pentru creșterea rezistenței și a rezervelor aerobe ale organismului. Cele mai utile dintre ele sunt mersul și alergarea lentă. Trebuie să începeți antrenamentul cu încărcătura foarte minimă, care crește treptat. Caracteristicile prolapsului valvei mitrale:

Indicatorul eficacității este ritmul cardiac. Se calculează folosind formula: 220 minus vârsta, intervalul favorabil este în intervalul 50 - 75 la sută din rezultatul obținut. Mai puțină sarcină nu va aduce niciun beneficiu, iar mai multă este periculoasă pentru sănătate.

Cu exerciții fizice regulate, inima funcționează într-un mod mai economic, conținutul de lipide aterogene și efectul hormonilor de stres asupra miocardului sunt reduse, formarea cheagurilor de sânge este inhibată, iar ritmul și puterea contracțiilor sunt normalizate.

Alergarea pentru prolapsul valvei mitrale

Terapie cu exerciții pentru prolapsul valvei mitrale

Reguli generale pentru desfășurarea orelor de kinetoterapie pentru prolapsul valvei mitrale:

• activitatea trebuie să fie moderată, efortul excesiv nu este permis;
• respirația trebuie să fie lină, nu poate fi ținută la înălțimea sarcinii;
• este necesar să se controleze frecvența pulsului; nu este permisă creșterea peste valorile limită (intervalul favorabil este de 50 până la 75% din 220 minus vârsta);
• Exercițiile de forță și ridicarea greutăților nu sunt recomandate;
• la compilarea unui complex, acesta include mișcări care implică grupuri mari de mușchi;
• Este obligatorie încălzirea înainte de antrenament, iar relaxarea la final;
• durata nu trebuie să depășească 30 de minute, mai ales în primele zile; în doar o săptămână trebuie să te antrenezi cel puțin 150 de minute;
• in zilele libere de kinetoterapie este indicata mersul dozat.

Terapie cu exerciții fizice pentru prolaps

Exerciții pentru prolaps

Un set aproximativ de exerciții pentru prolaps:

• mers pe loc cu accelerare și decelerare (1 minut);
• ridicări înalte ale piciorului îndoit (30 de secunde);
• mers pe degete și călcâi (30 de secunde fiecare);
• mișcări circulare ale brațelor înainte și înapoi (de 10 ori);
• întoarceri ale corpului (mâini pe centură, 8 mâini în fiecare direcție);
• mișcări circulare ale șoldurilor (10 cercuri);
• alergare lentă 2 minute;
• ridicați-vă brațele în sus prin părțile laterale și coborâți-le brusc în jos, înclinând trunchiul (repetați de 5 ori).

Întins pe spate:

• ridicați picioarele îndoite la genunchi (inhalați), coborâți-le cu expirația (8-15 repetări în funcție de cum vă simțiți);
• imitație de ciclism (1 minut, apoi relaxați-vă timp de 30 de secunde);
• ridicați picioarele în unghi drept și, fără a schimba poziția, coborâți-le în dreapta și în stânga corpului (10 repetări);
• odihnește-te 1 minut.

În copilărie și adolescență, activitatea fizică dozată stimulează procesele de dezvoltare și creștere a organismului și activează procesele metabolice. Acest lucru ajută copilul să se adapteze la stres și reduce riscul de complicații care pot apărea cu MVP. Prin urmare, restricțiile excesive în dezvoltarea fizică agravează cursul acestei patologii.

Prolapsul valvei mitrale cu un curs asimptomatic și absența fluxului sanguin invers în timpul contracției ventriculului stâng nu este o contraindicație pentru sport. Pentru a determina nivelul corect de activitate fizică, este indicat un ECG cu teste funcționale.

Sporturile de forță și traumatisme nu sunt recomandate pacienților cu MVP; prolapsul de gradul 3 implică un refuz complet al exercițiilor sportive, iar pentru clasele 1 și 2, tipul de exercițiu depinde de parametrii hemodinamici. Exercițiile terapeutice sunt recomandate tuturor pacienților, indicatorul eficacității sale este frecvența pulsului.

Video util

Urmărește videoclipul despre prolapsul valvei mitrale:

Citeste si

Nu este ușor de identificat prolapsul valvei mitrale; simptomele sale în stadiul inițial sunt subtile. Dacă se constată că un adolescent are prolaps de valvă mitrală cu regurgitare, care va fi tratamentul? Este posibil să te înscrii în armată și să faci sport?

Din cauza deformării și perturbării, poate apărea regurgitarea valvei mitrale, ceea ce duce ulterior la îngroșarea foițelor, disfuncție și insuficiență. Pot exista mai multe grade de progresie a patologiei.

Din cauza antrenamentului, inima unui atlet este diferită de cea a unei persoane obișnuite. De exemplu, după volumul stroke, ritm. Cu toate acestea, un fost sportiv sau atunci când ia stimulente poate dezvolta boli - aritmie, bradicardie, hipertrofie. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să luați vitamine și medicamente speciale.

Înlocuirea valvei cardiace protetice, cum ar fi valvele mitrală și aortică, poate salva vieți. Operațiile de implantare a unei proteze se efectuează chiar și pe o inimă care bate. Pot apărea complicații și este necesară reabilitarea.

Primul lucru pe care ar trebui să-l subliniați imediat este dieta.
Deci, trebuie să includeți cât mai mult posibil în dieta dumneavoastră legume și fructe, fibre, tărâțe și uleiuri vegetale. Ar fi bine sa folosesti ulei de peste. Și, bineînțeles, mâncați pește de cel puțin două ori pe săptămână.
Acei oameni care au insuficiență cardiacă ar trebui să consume alimente cu cantitatea maximă de potasiu. Iar cei care sunt supraponderali ar trebui să se străduiască să-l piardă, deoarece pune un stres suplimentar asupra inimii.
Dar nu trebuie sa consumi sau sa te limitezi pe cat posibil in consumul de grasimi animale. Și produse precum carne grasă, brânză de vaci grasă, smântână, cârnați, diverse tipuri de semifabricate, untură și margarină. Cafeaua și alcoolul sunt de asemenea interzise. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care au hipertensiune arterială.
Activitatea fizică este necesară, dar numai la recomandarea medicului și în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.
Dar clasele cu o sarcină neuniformă sunt interzise. Aceasta este, în primul rând, transportul greutăților grele, sprintul, luptele și haltere.

În ceea ce privește călătoriile, plimbările scurte, plimbările în aer curat, lângă corpuri de apă, sunt foarte necesare persoanelor cu boli de inimă.
Dar în ceea ce privește călătoriile lungi în străinătate, este mai bine să te limitezi. Pentru că un zbor cu avionul, o poziție inconfortabilă într-un tren sau autobuz, schimbările climatice și schimbarea fusului orar vă pot afecta negativ sănătatea.
Dar fiecare persoană este individuală; înainte de a face orice călătorie lungă, este mai bine să consultați un medic și să discutați posibilul stres asupra inimii și a corpului în ansamblu.
În ceea ce privește munca, dacă medicul ți-a interzis să te angajezi în tipul tău de activitate, atunci este mai bine să-l asculți și să nu te angajezi în „eroism”. Pentru că un astfel de comportament s-ar putea să nu se termine bine. Dar, oricum ar fi, ar trebui să continuați să trăiți o viață normală și să nu stați departe de orice.
Trebuie menționat că, dacă defectul cardiac a fost vindecat medical sau chirurgical, iar persoana respectivă a finalizat un curs de reabilitare, atunci poate reveni cu ușurință la rutina normală și poate face ceea ce iubește. Repet, dar totul este pur individual.
În ceea ce privește viața intimă, nu ar trebui să fii atât de activ aici. Mai bine ai grijă de inima ta care te doare. Mai ales când apare scurtarea respirației după intimitate, tensiunea arterială crește.
Așa că ne-am dat seama, ceea ce nu este permis cu ce poti face defect cardiacși, în general, cu boli de inimă. Ai grijă de tine și de inima ta și să te servească mulți, mulți ani de acum înainte.

Bolile de inimă rămân astăzi una dintre principalele cauze de deces. O dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, medicamente pentru scăderea colesterolului și intervenții chirurgicale care pot salva vieți vă pot reduce riscul de a muri în urma unui atac de cord.

Se știe că boala coronariană este cea mai frecventă dintre multe tipuri de boli de inimă, nu numai la bărbați, ci și la femei. Este cauzată de ateroscleroză sau întărirea arterelor, care apare atunci când placa formată din colesterol și alte substanțe se acumulează în artere. Deoarece arterele furnizează sânge către inimă, ateroscleroza interferează cu fluxul sanguin, îngustând calea sângelui, făcându-i greu să ajungă la inimă. În timp, mai puțin oxigen ajunge la inimă, ceea ce poate provoca un atac de cord. Boala coronariană duce la insuficiență cardiacă și aritmie (ritm cardiac neregulat).

În timp ce unii oameni sunt predispuși genetic la boli de inimă și sunt diagnosticați cu boli de inimă congenitale, există și unii pacienți care suferă de albire din cauza obiceiurilor proaste și a alegerilor proaste ale stilului de viață. În acest din urmă caz, problemele pot apărea după vârsta de cincizeci și cinci de ani. Riscul unei femei de a dezvolta boala crește brusc atunci când trece la menopauză, de obicei la vârsta de cincizeci de ani. Factorii de risc comuni pentru bărbați și femei includ:

• excesul de greutate sau obezitatea;
• fumat;
• consumul de alimente nesănătoase bogate în grăsimi, alimente procesate;
• stil de viață sedentar și multe altele.

Tensiunea arterială crescută cronică (hipertensiune arterială) poate, de asemenea, înrăutăți starea arterelor.

Se pune adesea întrebarea dacă persoanele cu acest diagnostic sunt acceptate în serviciul militar. În acest caz, totul depinde de tipul specific de defect cardiac și de stadiul de dezvoltare a bolii. Dar, de cele mai multe ori, astfel de pacienți sunt considerați nepotriviți pentru acest tip de activitate.

Caracteristicile bolii

Boala cardiacă este cronică, adică nu dispare niciodată. Dar multe medicamente o pot controla eficient. Multe dintre aceste medicamente atacă hipertensiunea arterială și nivelul colesterolului, ajutând la menținerea acestora într-un interval normal. Ca urmare, blocajul arterial este redus și oxigenul și substanțele nutritive esențiale sunt furnizate inimii.

Chirurgia este o altă opțiune pentru tratarea eficientă a bolii. Două proceduri obișnuite includ utilizarea unui cort de plasă pentru a susține mecanic artera deschisă (angioplastie) și operația de bypass. Acesta este momentul în care medicii „ocolesc” literalmente artera bolnavă, creând o rută alternativă cu vase de sânge prelevate din alte părți ale corpului pentru a îmbunătăți fluxul de sânge către inimă.

Majoritatea bolilor cardiovasculare sunt asociate cu ateroscleroza. În ateroscleroză, pereții arterelor devin rigide din cauza acumulării de depozite grase numite placă. Această circumstanță afectează negativ nivelul de permeabilitate a sângelui.

Ateroscleroza poate apărea în orice parte a corpului. În arterele inimii este cunoscută sub denumirea de boală coronariană, la nivelul picioarelor este cunoscută sub numele de boală arterială periferică. Ateroscleroza apare pe o perioadă de timp, iar consecințele ei pot fi severe și includ infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Dar acesta este doar un tip de boală cardiacă. Recent, cazurile au devenit mai frecvente când medicii diagnostichează boli cardiace congenitale. Această boală este cel mai adesea detectată la o vârstă fragedă sau în timpul dezvoltării fetale a bebelușului. În consecință, cu cât începe mai devreme tratamentul pentru boală, cu atât este mai mare probabilitatea unei recuperări complete pentru copil. Deși uneori există cazuri în care o persoană suferă de boală pe tot parcursul vieții.

Cât de periculoasă este boala?

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea ce este un defect cardiac. În primul rând, trebuie remarcat faptul că această boală indică modificări ale structurii organului; structura mușchiului și funcționalitatea acestuia sunt, de asemenea, modificate. Poate că vorbim despre o mică gaură sau ceva mai serios.

În unele cazuri, medicii pot găsi aceste probleme în timpul sarcinii. De asemenea, este posibil ca simptomele să nu apară până la vârsta adultă sau pacientul să nu prezinte deloc semne evidente de CHD. Uneori, acest diagnostic este detectat numai în caz de aritmie cardiacă, atunci când pacientul consultă un medic cu plângeri de bătăi prea rapide sau, dimpotrivă, lente ale inimii.

Din păcate, medicii nu știu întotdeauna de ce un copil a dezvoltat un defect cardiac congenital. Aceasta este de obicei o boală ereditară. Cel mai adesea, există deja cineva în familie care are aceeași problemă de sănătate.

Lista celor mai importante motive pentru care se dezvoltă bolile de inimă include:

• Probleme cu genele sau cromozomii copilului, cum ar fi sindromul Down;
• Luarea anumitor medicamente, alcool sau droguri în timpul sarcinii;
• O infecție virală precum rubeola la mamă în primul trimestru de sarcină.

Aceștia sunt principalii factori de risc care pot provoca dezvoltarea bolilor de inimă la un copil.

Dar la adulți, cel mai adesea, boala se dezvoltă ca urmare a obiceiurilor proaste și a stilului de viață prost, precum și a experiențelor nervoase frecvente.

Tipuri de boli

Trebuie remarcat faptul că pacienții cu boli de inimă pot suferi de diferite tipuri de boli.

Desigur, majoritatea problemelor cardiace congenitale sunt probleme structurale, cum ar fi găuri în organ sau probleme cu valvele. De exemplu:

1 Defecte ale valvei cardiace. Unul poate fi prea îngust sau complet închis. Acest lucru face dificilă pătrunderea sângelui. În alte cazuri, supapa s-ar putea să nu se închidă corect, determinând sângele să curgă înapoi. 2 Probleme cu pereții inimii. Acestea pot fi găuri sau pasaje între partea stângă și dreaptă a inimii. Ele fac ca sângele să se amestece atunci când acest lucru nu ar trebui să se întâmple. 3 Probleme cu mușchiul inimii. Poate duce la insuficiență cardiacă, ceea ce înseamnă că inima nu pompează atât de eficient pe cât ar trebui. 4 Legături slabe între vasele de sânge. La sugari, acest lucru face ca sângele care ar trebui să meargă în plămâni să meargă în alte părți ale corpului sau invers. Aceste defecte pot duce, de asemenea, la dezvoltarea insuficienței cardiace.

Toate problemele de sănătate de mai sus devin motivul pentru care pacientului i se poate interzice să facă sport sau băieții cu un astfel de diagnostic nu vor fi acceptați în armată. Uneori, în cele mai dificile situații, pacientului i se atribuie o grupă de dizabilități și nu poate efectua anumite activități fizice. În general. Există multe situații diferite care prezintă simptome specifice și necesită un tratament specific.

Cum apar simptomele?

Desigur, boala cardiacă are simptomele ei. Ele apar sub aceasta forma:

• Dificultăți de respirație;
• Dificultate în efectuarea anumitor activități fizice;
• Simptomele bolilor cardiace congenitale la sugari și copii pot include o nuanță albăstruie pe piele, unghii și buze (medicii numesc această cianoză);
• Respirație rapidă și alimentație deficitară;
• Creștere slabă în greutate;
• Murmur cardiac;
• Infecții ușoare.

După cum am menționat mai sus, fiecare tip de boală are propriile simptome. Să presupunem că suflu cardiac apare din cauza stenozei valvei pulmonare. Dacă această boală se află într-un stadiu sever de dezvoltare, atunci, pe lângă simptomele de mai sus, puteți observa și o respirație grea, o senzație constantă de oboseală și un apetit foarte slab.

Atunci când stenoza valvei pulmonare este combinată cu alte tipuri de boală, poate apărea o problemă că sângele oxigenat nu este capabil să curgă dintr-o parte a organului în cealaltă, ducând la cianoză.

Foarte des, pacienții cu astfel de semne sunt forțați să renunțe la orice activitate sportivă. Cu excepția anumitor exerciții cardio.

În plus, boala necesită tratament imediat, altfel cursul său poate afecta negativ viața unei persoane și poate duce chiar la moarte. De aceea, este important să diagnosticăm corect și în timp util boala.

Cum să identifici problemele

Medicii pot găsi unele probleme cu funcționarea acestui organ chiar înainte de a se naște copilul. Aceste modificări pot fi întâlnite și la sugari, copii sau pacienți adulți.

De obicei, medicul ascultă inima pentru a verifica starea de sănătate a pacientului. Dacă aude un sunet sau un murmur neobișnuit, este prescrisă o examinare suplimentară. Și anume:

• O ecocardiograma este un tip de ecografie care face fotografii ale inimii.
• Cateterismul cardiac, în care medicul ghidează un tub foarte subțire și flexibil (numit cateter) printr-un vas de sânge din braț sau picior pentru a ajunge la inimă. El adaugă colorant printr-un cateter și apoi folosește videoclipuri cu raze X pentru a vedea inima însăși.
• Raze x la piept. Acest tip de test poate căuta semne de insuficiență cardiacă.
• Electrocardiograma (ECG). Această metodă măsoară activitatea electrică a inimii.
• Un RMN implică o scanare care permite medicilor să vadă structura inimii.

Dacă vă adânciți puțin în anatomia corpului uman, devine clar că, odată cu diagnosticul de mai sus, chiar și în momentul dezvoltării intrauterine a copilului, o parte a inimii nu se formează corect. Acest lucru modifică fluxul normal de sânge care trece prin organ.

Desigur, această boală poate fi dobândită în timp. De exemplu, dacă o persoană abuzează de obiceiurile proaste sau duce un stil de viață nesănătos. Ei bine, sau, de exemplu, a suferit un stres sever sau căderi nervoase constante.

Dacă vorbim în mod specific despre defecte congenitale ale organului inimii, acestea pot fi atât simple, cât și complexe. Cele simple includ găuri mici care se formează direct în pereții despărțitori. De asemenea, în această listă este inclus un defect care este asociat cu o îngustare a supapei, ducând la blocarea fluxului sanguin către plămân sau orice altă parte a corpului.

Dar există și semne mai complexe ale bolii. Ele constau atât din defecte simple, cât și din complexe. Să presupunem că problemele enumerate mai sus pot fi completate de locația incorectă a vaselor de sânge. Ca urmare, organul inimii nu funcționează corect și acest lucru duce la consecințe grave pentru sănătatea umană.

Tratament corect

În ceea ce privește tratamentul, totul depinde de caracteristicile bolii specifice, precum și de simptomele care însoțesc boala. Uneori există cazuri când nu este nevoie de niciun tratament. Sau, dimpotrivă, pot fi necesare medicamente, intervenții chirurgicale sau alte proceduri. În cazul în care pacientul are malformații cardiace congenitale, este necesar să contactați regulat un specialist specializat în boli cardiovasculare.

Persoanele cu defecte cardiace congenitale au mai multe șanse de a experimenta inflamația stratului interior al inimii (o afecțiune pe care medicii o numesc endocardită). În acest caz, este necesar să luați medicamente speciale.

Uneori, un defect cardiac sugerează că organul are un foramen oval deschis, caz în care va trebui efectuată o intervenție chirurgicală specială.

Chirurgia poate fi, de asemenea, necesară atunci când este diagnosticat ductus arteriosus (PDA).

Acesta este un defect cardiac destul de comun, care poate apărea imediat după naștere. În PDA, există un flux sanguin anormal între aortă și artera pulmonară.
Înainte de naștere, aceste artere sunt conectate printr-un vas de sânge numit ductus arteriosus. Acest vas de sânge este o parte integrantă a circulației fetale. În câteva minute sau până la câteva zile după naștere, canalul arterios se închide.
Cu toate acestea, la unii copii canalul arterios rămâne deschis (brevet). Orificiul permite sângelui din aortă, care conține oxigen, să se amestece cu lichid similar din artera pulmonară, care nu are această componentă. Acest lucru poate solicita inima și crește presiunea în arterele plămânilor.

Medicul, după o examinare completă a pacientului și un diagnostic precis, ia decizia dacă problema poate fi scăpată cu ajutorul medicamentelor sau dacă este necesară doar intervenția chirurgicală sau alte proceduri medicale.