W większości przypadków ból przed i po menstruacji jest normalny. Jest to spowodowane naturalnym procesem fizjologicznym, który powtarza się okresowo.

Oznacza to, że w niektórych przypadkach ból brzucha i okolicy lędźwiowej można uznać za absolutną normę. Dlaczego boli dolna część pleców i jakie są naturalne, fizjologiczne przyczyny bólu?

Zdarza się również, że ostry, silny, ostry, bolesny, dokuczliwy lub napadowy ból w dolnej części pleców może być sygnałem alarmowym i sygnałem do wizyty u lekarza.

Czasami konieczna jest pilna hospitalizacja. Jeśli podczas menstruacji boli Cię dolna część pleców, w jakich przypadkach może to być nienormalne? Tak więc przyczyny bólu są uważane za patologiczne.

• Zrosty w jamie macicy mogą być poważną przyczyną bólu. Powstają na błonie śluzowej w wyniku ostrych procesów zapalnych. Zrosty są niebezpieczne nie tylko dlatego, że mogą powodować ból - zakłócają prawidłowy przepływ endometrium i krwi menstruacyjnej, co może prowadzić do rozwoju procesu zapalnego. Z reguły z powodu tworzenia się zrostów ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców tylko podczas menstruacji, a nieprzyjemne doznania nie przeszkadzają kobiecie zbytnio w normalnych czasach. Zrosty mogą również stać się przeszkodą w prawidłowym rozwoju ciąży w przyszłości.
• Obecność powolnego procesu zapalnego wywołanego infekcjami przenoszonymi drogą płciową jest również uważana za patologiczną przyczynę bólu. W takich przypadkach, oprócz bólu, choroby przenoszone drogą płciową objawiają się również nieprzyjemnym zapachem wydzieliny, czasem wzrostem temperatury ciała do 37-38 stopni oraz pojawieniem się wysypki i swędzenia. Jeśli podbrzusze regularnie boli podczas menstruacji i towarzyszą temu opisane objawy, ginekolog musi przepisać badanie mające na celu identyfikację patogenów.

• Zakażenie układu moczowo-płciowego. Kiedy żeńskie narządy płciowe ulegają zapaleniu, w macicy i wokół niej tworzą się zrosty. To jest powodem prawidłowego przepływu krwi. Wydaje się, że macica próbuje go wypchnąć, ale na przeszkodzie stają zrosty. W rezultacie kurczy się kilkakrotnie intensywniej. Efektem jest znany i opisany ból.
• Choroby układu moczowo-płciowego, takie jak cysty i mięśniaki. Łagodne formacje zmieniają naturalny rozmiar narządów układu rozrodczego. Wynik jest taki sam.
• Dysfunkcja tarczycy. W takim przypadku równowaga hormonalna zostaje zakłócona. I to właśnie ten proces wywołuje ból dolnej części pleców przed miesiączką. Diagnozę tę potwierdzają takie objawy, jak nagła utrata masy ciała, nawet przy dobrym apetycie; obrzęk nóg, nudności, zaburzenia snu.
• Prawdopodobieństwo ciąży. Następnie należy natychmiast udać się na badanie do lekarza. W tej sytuacji bólowi pleców towarzyszą nudności, ból głowy, zauważalny ból brzucha, wymioty i inne oznaki prawdziwej ciąży. Wpływa na to również niestabilność cyklu miesięcznego. Jeśli lekarze nic nie znajdą, po prostu przyłóż podkładkę grzewczą do bolącego miejsca lub owiń ciepłą chustę wokół dolnej części pleców.

Ból pleców w ostatnich dniach cyklu jest uważany za normalny. Prawie co trzecia kobieta okresowo odczuwa taki ból na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki. Jednak nie zawsze można zrozumieć, dlaczego bolą Cię plecy przed okresem. W większości przypadków mówimy o procesach całkowicie naturalnych, ale czasami możliwe są poważne problemy z organizmem.

Przyjrzyjmy się procesom zachodzącym w organizmie kobiety, które mogą wywołać ból pleców przed rozpoczęciem cyklu.

1. Pod koniec cyklu macica zaczyna lekko odchylać się do tyłu, a także zwiększać swój rozmiar. Z tego powodu zaczyna wywierać nacisk na pobliskie zakończenia nerwowe, co prowadzi do pojawienia się charakterystycznego bólu. Ze względu na tę lokalizację macicy powoduje ona ucisk w dolnej części pleców i brzuchu.
2. Tuż przed miesiączką macica zaczyna intensywnie się kurczyć, aby uwolnić się od niepotrzebnej już warstwy endometrium. U kobiet z niskim progiem bólu ból pleców przed miesiączką odczuwany jest właśnie na skutek skurczów macicy. Zwykle takie odczucia nie ustępują aż do końca miesiączki.
3. Wkładka wewnątrzmaciczna wywołuje bardziej aktywne skurcze narządu żeńskiego.
4. Zmiany poziomu hormonów prowadzą do zatrzymania płynów. Niektóre części ciała zaczynają puchnąć i wywierać nacisk na pobliskie narządy i zakończenia nerwowe. Może to powodować ból pleców. Szczególnie silny ból z tego powodu występuje, gdy miesiączka jest opóźniona. Im dłużej będą czekać, tym większy będzie obrzęk.
5. Przed rozpoczęciem cyklu zaczynają aktywnie wytwarzać hormony prostaglandyny. Ich duża liczba prowadzi do większej wrażliwości okolicy lędźwiowej.

Im dalszy początek miesiączki, tym słabszy ból. W miarę zbliżania się miesiączki ból będzie się nasilał. Tutaj pojawia się pytanie, jak tolerowane są takie doznania. Zazwyczaj, jeśli ból wynika z cyklu miesiączkowego, większość kobiet może go tolerować. Ale co, jeśli przed miesiączką bolą Cię plecy z powodu jakiejś patologii? Ta opcja jest również możliwa.

Przyczyny patologiczne

Miesiączka charakteryzuje się tym, że w tym okresie ciało staje się bezbronne i wrażliwe. Podczas menstruacji i na kilka dni przed jej rozpoczęciem zaczynają pojawiać się wszystkie patologie, których zwykle po prostu nie zauważa się w pozostałych dniach cyklu. Zmiany poziomu hormonów i obniżona odporność podczas menstruacji prowadzą do zaostrzenia różnych chorób.

Następujące patologie mogą powodować ból pleców:

• zapalenie jajników. Typowym objawem towarzyszącym jest gorączka;
• mięśniaki macicy. Nowotwór rozciąga tkankę narządową, co powoduje silniejszy nacisk na pobliskie narządy. W przypadku nowotworu boli dolna część pleców;
• ból pleców przed miesiączką, również z powodu chorób zakaźnych narządów płciowych;
• Problemy z tarczycą prowadzą do zaburzeń gospodarki hormonalnej, co prowadzi do zatrzymywania wody w organizmie. W rezultacie Twoje plecy mogą zacząć boleć;
• endometrioza;
• ciąża pozamaciczna. Zwykle towarzyszą bóle głowy i nudności;
• problemy z centralnym układem nerwowym. Z tego powodu ból pojawia się w dowolnej pozycji, a kobieta nie jest w stanie nawet się pochylić.

Chorób jest wiele, a jednym ze skutków ubocznych może być silny ból pleców. W celu dokładnej diagnozy konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Zwykle, jeśli ból pojawia się na skutek choroby, ma tendencję do nasilania się lub ustępowania z tą samą intensywnością. Jeśli problemem jest miesiączka, ból powinien wzrosnąć w pierwszym dniu cyklu, a następnie zacząć ustępować.

Jeśli ból kręgosłupa reaguje w innych narządach, możemy mówić o chorobach neurologicznych (na przykład przepuklinie lub osteochondrozie).

Jeśli przed miesiączką bolą Cię plecy i dolna część pleców, może to być spowodowane nadmiernym stresem poprzedniego dnia. Nie można wykluczyć tego czynnika.

Czy ciąża jest możliwa?

Jeśli podejrzewa się ciążę, może to wyjaśniać ból pleców. Zmiany hormonalne po zapłodnieniu mogą prowadzić do bólu pleców. Zwykle bolesne uczucie znika, jeśli przyjmiesz dobrą postawę. Ciążę można podejrzewać tylko wtedy, gdy jest zaplanowana i występuje opóźnienie miesiączki.

Bardzo silny ból wraz z opóźnieniem jest sygnałem niepokojącym. Konieczne jest wykonanie testu ciążowego i konsultacja z ginekologiem w celu uzyskania porady.

Jak sobie pomóc

Umiarkowany ból nie jest powodem do niepokoju. Problem musisz rozwiązać tylko wtedy, gdy regularnie odczuwasz ból pleców przez kilka miesięcy przed miesiączką. W takim przypadku musi wystąpić znaczny dyskomfort, który zakłóca normalne życie.

Leki przeciwbólowe można przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

Możesz samodzielnie podjąć następujące działania:

• mniej siedzieć w jednym miejscu i więcej się ruszać;
• zrezygnować z alkoholu i wyrobów tytoniowych;
• zmniejszyć liczbę stresujących sytuacji;
• wyeliminuj intensywną aktywność fizyczną, ale nie rezygnuj z aktywnego trybu życia;
• Podnoś ciężary prawidłowo, obciążając nogi, a nie plecy.

Aby złagodzić ból pleców i zapobiec mu, możesz wykonywać specjalne ćwiczenia. Ważne jest, aby taka gimnastyka nie powodowała dodatkowego obciążenia w okolicy brzucha, ponieważ będzie to miało zły wpływ na cykl menstruacyjny.

Przed nadejściem miesiączki. U części z nich dyskomfort jest tak silny, że prowadzi do czasowej niepełnosprawności (od kilku godzin do kilku dni). Uczucie ciągnięcia pleców wynika z cech kobiecej fizjologii i chorób. Wyczerpujący ból przed miesiączką jest sygnałem dla kobiety, że musi zwrócić uwagę na swoje zdrowie i udać się do specjalisty.

Naturalne występowanie bólu

Najczęściej plecy są obciążone, ponieważ organizm kobiety przygotowuje się do miesiączki. Macica ulega zmianom, a powstały ból odbija się w dolnej części pleców.

Przed miesiączką macica powiększa się, wzrasta również ciśnienie wewnątrz niej i jej kurczliwość. Wszystko to prowadzi do braku tlenu w tkankach macicy (niedotlenienie). Podczas niedotlenienia wrażliwe włókna nerwowe zostają pobudzone, przenoszą sygnał do centralnego układu nerwowego i pojawia się ból.

Aby zwiększyć kurczliwość mięśniówki macicy, wzrasta stężenie prostaglandyn. Zwykle w komórce znajdują się prostaglandyny z kininami i wapniem. Przed miesiączką opuszczają ją, podrażniając zakończenia nerwowe i powodując dyskomfort. Towarzyszy temu ból głowy, wymioty, biegunka, ból serca i przyspieszone tętno.

W skrócie mechanizm bólu pleców można przedstawić w następujący sposób:

• zwiększona kurczliwość mięśniówki macicy;
• skurcz naczyń i miejscowe niedokrwienie;
• niedotlenienie;
• zwiększone stężenie prostaglandyn;
• podrażnienie wrażliwych zakończeń nerwowych macicy;
• uczucie ciągnięcia za plecy.

Przyczyny naturalne obejmują niski próg bólu u niektórych kobiet. Z tego powodu organizm nieodpowiednio reaguje na słabe skurcze macicy.

Przed miesiączką zmniejsza się zawartość estrogenów (hormonu euforii) i progesteronu (hormonu uspokajającego). Brak równowagi hormonalnej prowadzi do zastoju płynów w organizmie i obrzęku tkanek. Uciskają zakończenia nerwowe macicy i powodują dyskomfort.

Powody ginekologiczne

Istnieją również ginekologiczne przyczyny bólu krzyża przed miesiączką. Należą do nich infekcje układu moczowo-płciowego, nowotwory macicy, wkładka wewnątrzmaciczna, ciąża.

Do infekcji układu moczowo-płciowego najczęściej dochodzi po hipotermii. Bakterie, które zwykle znajdują się na narządach płciowych, nie powodując przy tym szkody, powodują stany zapalne na tle osłabionej odporności. Upośledzony przepływ moczu powoduje również stan zapalny. Występuje również wtedy, gdy duża liczba mikroorganizmów przedostanie się do dróg rodnych kobiety podczas stosunku płciowego lub podczas niedokładnej higieny odbytu. Zakażenia układu moczowo-płciowego objawiają się bólem pleców i podbrzusza, gorączką, częstym oddawaniem moczu, któremu towarzyszy pieczenie i ból, zmianami koloru i zapachu moczu oraz osłabieniem.

Przyczyną uczucia ciągnięcia w plecach mogą być nowotwory złośliwe w macicy. Występują częściej u starszych kobiet. Krwawienie z dróg rodnych po menopauzie jest pewnym objawem raka macicy. U starszych kobiet występują obfite, wodniste wydzieliny. W późniejszych stadiach raka dolna część pleców zaczyna być napięta. Dzieje się tak na skutek wrastania nowotworu w sąsiednie narządy i rozprzestrzeniania się komórek nowotworowych po całym organizmie. Temperatura ciała wzrasta.

Jeśli kobieta ma zainstalowaną wkładkę wewnątrzmaciczną, może odczuwać dyskomfort w dolnej części pleców przed miesiączką, ponieważ wzmacnia ona i zwiększa częstotliwość skurczów macicy. W rzadkich przypadkach wkładka zostaje przemieszczona i powoduje zapalenie otaczających ją tkanek. Towarzyszy temu bardziej intensywny ból.

Dolna część pleców również jest napięta podczas ciąży. Czasami kobieta nie wie o swojej ciąży i myli ból pleców z bólem przedmiesiączkowym. Macica powiększa się i wywiera nacisk na zakończenia nerwowe, co powoduje odciągnięcie do tyłu. Ponadto zachodzą zmiany hormonalne, które prowadzą do zastoju płynów w organizmie, obrzęku tkanek i ucisku zakończeń nerwowych.

Ciąża może być pozamaciczna. Występuje, gdy zapłodnione jajo zagnieżdża się poza macicą. Towarzyszą temu nudności, obrzęk piersi, zmiany smaku, może wystąpić krwawienie i dyskomfort w okolicy miednicy.

Przerwanej ciąży towarzyszy ból. W przypadku poronienia pojawia się ból dolnej części pleców i dyskomfort w podbrzuszu. Towarzyszy im obfite krwawienie, nasilające się przy ruchu, osłabienie i zawroty głowy.

Inne powody

Niektóre kobiety odczuwają bóle pleców na skutek chorób narządów wewnętrznych, kości i układu nerwowego. Ponieważ ból pojawiał się przed spodziewaną miesiączką, mylony jest z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Przyczyną bólu mogą być choroby tarczycy, wyczerpanie układu nerwowego z powodu ciągłego stresu, ucisk korzeni nerwowych i rzadsze choroby.

Spadek poziomu hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy) prowadzi do senności, osłabienia pamięci i uwagi oraz spowolnienia mowy. Kobieta przybiera na wadze z powodu zmniejszonego apetytu. Popęd seksualny maleje, cykl menstruacyjny zostaje zakłócony, co może prowadzić do niepłodności lub wczesnej menopauzy. Skóra staje się sucha, paznokcie i włosy stają się łamliwe, a na twarzy pojawia się trądzik. Często występują bóle głowy, bóle kończyn i dolnej części pleców.

Bardzo często plecy są ciągnięte przez osteochondrozę lędźwiową. Występuje u kobiet prowadzących siedzący tryb życia oraz u tych, które nadmiernie obciążają plecy. Uczucie bólu w dolnej części pleców pojawia się po śnie lub długiej pozycji siedzącej i może zostać przez kobietę pomylone z bólem przedmiesiączkowym. (Należy zaznaczyć, że ból może być strzelający, ostry. Dzieje się to w niewygodnej pozycji i nie pozwala na wyprostowanie się, ale trudno go pomylić z bólem przedmiesiączkowym).

Ból w dolnej części pleców może być spowodowany fizjologicznymi cechami ciała kobiety. Na przykład napięcie może pojawić się w okolicy miednicy z powodu skurczów mięśni macicy. Jeśli macica jest anatomiczna, kurcząca się, naciska na receptory nerwowe pobliskich narządów. W rezultacie kobieta odczuwa ból w podbrzuszu, dolnej części pleców i kości krzyżowej.

Inną przyczyną bólu krzyża przed miesiączką są zmiany hormonalne. Prostaglandyny stymulują skurcze macicy, im więcej ich jest wytwarzanych, tym silniejszy jest skurcz mięśni narządu i tym silniejszy jest ból. Zmiany hormonalne prowadzą do zastoju płynów w organizmie, w wyniku czego dochodzi do obrzęku tkanek wewnętrznych, zwiększa się nacisk na zakończenia nerwowe, a kobieta odczuwa ból. Przyczyną bólu dolnej części pleców przed miesiączką może być dysfunkcja tarczycy, która zmienia gospodarkę hormonalną. W takim przypadku pojawiają się nudności, nagła utrata masy ciała, zaburzenia snu i obrzęki kończyn.

Bolesne odczucia może powodować wkładka wewnątrzmaciczna, która powoduje intensywniejsze skurcze macicy. Często u młodych nieródek i niepłodnych kobiet. Duże znaczenie ma także dziedziczność, kobiety, u których występuje zwiększona wrażliwość zakończeń nerwowych, odczuwają bóle w dolnej części pleców. Przyczynami bólu dolnej części pleców przed miesiączką mogą być procesy zapalne zachodzące w jajnikach, szyjce macicy lub w samej macicy, skrzywienie lub zgięcie macicy w miednicy, mięśniaki zakłócające odpływ krwi i zwiększające rozmiar tkanki mięśniowej, infekcje które powodują zrosty. Aby zidentyfikować przyczynę bólu dolnej części pleców przed miesiączką, należy skonsultować się z lekarzem.

Co zrobić, jeśli przed okresem boli Cię dolna część pleców?

Aby zapobiec bólom dolnej części pleców, możesz zażywać leki przeciwbólowe (przeciwbólowe lub przeciwskurczowe). Najczęściej stosowanym lekiem jest „No-Shpa” lub „Drotaverine”, jego analog. Mogą jednak zwiększać objętość uwalnianej krwi, dlatego nie są zalecane w przypadku obfitych okresów. W takim przypadku musisz użyć innych leków, na przykład Ketorolu.

Jeśli ból nie jest bardzo silny, można przyłożyć do brzucha butelkę lub okładkę grzewczą z ciepłą wodą, co zwiększy przepływ krwi w macicy i zmniejszy dyskomfort podczas skurczów. Skutecznym lekarstwem jest masaż dolnej części pleców. Ruchy wykonywane są zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Należy pamiętać, że metody te nie eliminują przyczyny nieprzyjemnych objawów, a jedynie je tłumią. Bardziej wskazane byłoby znalezienie głównego źródła ich pojawienia się i wyeliminowanie go.

Wideo na ten temat

Wskazówka 2: Co zrobić, jeśli przed miesiączką boli Cię dolna część pleców?

Według statystyk medycznych 80 procent kobiet odczuwa ból krzyża przed miesiączką. Takie bolesne doznania mogą nie tylko zepsuć nastrój, ale także pokrzyżować plany. Jednak w tej sytuacji zażycie środka przeciwbólowego może nie wystarczyć.

Zazwyczaj młode dziewczyny, które jeszcze nie rodziły, odczuwają ból w dolnej części pleców. Ale wciąż istnieje cała lista możliwych przyczyn takiego bólu. Należą do nich: zgięcie macicy, procesy zapalne w macicy lub jajnikach, mięśniaki, infekcje narządów płciowych, zmiany poziomu hormonów, obecność wkładki wewnątrzmacicznej.

Skontaktuj się ze swoim ginekologiem!

Aby poznać prawdziwą przyczynę bólu krzyża, należy najpierw zgłosić się do ginekologa, który w wyniku badania ustali przyczynę i zaleci odpowiednie leczenie. Jest całkiem możliwe, że będziesz musiał po prostu przez jakiś czas brać leki przeciwskurczowe lub leczyć się z powodu infekcji. Lekarz może zalecić okresowe zapobieganie bólowi, aby ułatwić miesiączkę. Na kilka dni przed rozpoczęciem zażyj witaminę E lub środki uspokajające. Oczywiście waleriana nie złagodzi całkowicie bólu, ale pomoże znacznie go złagodzić.

Co wybrać: techniki osteopatyczne i środki ludowe

Nie każdy wie, że ból krzyża można złagodzić nie tylko za pomocą środków farmaceutycznych. Na przykład techniki osteopatyczne mogą być skutecznym lekarstwem. Ale w tym celu lepiej najpierw skonsultować się z osteopatą. Podpowie Ci, jakie ćwiczenia musisz wykonać i jak opanować technikę kontrolowania swojego ciała.

Jak już wspomniano, istnieje wiele przyczyn bólu krzyża przed miesiączką. Te

Czy odczuwasz ból pleców przed okresem? Jest to całkiem normalne, ponieważ dni menstruacji często towarzyszą bólowi i złemu zdrowiu. Są jednak pewne rzeczy, które kobieta musi wiedzieć, aby nie znosić bólu, a jeśli wystąpią powikłania, to zrozumieć, kiedy potrzebna jest pomoc lekarza. Dlaczego bolą mnie plecy przed okresem? Spróbujmy to rozgryźć.

Powoduje

Dlaczego bolą mnie plecy przed okresem? Dzieje się tak dlatego, że aktywność procesów zachodzących przed krytycznymi dniami wpływa na cały stan organizmu. Bolesne odczucia mają charakter dokuczliwy, ale można je również odczuwać w podbrzuszu. Początek miesiączki objawia się wahaniami nastroju, drażliwością, dyskomfortem w tkance mięśniowej, pojawia się również obrzęk piersi. Jeśli kobieta jest zdrowa, może nawet nie odczuwać napięcia pleców i ogólnie miesiączka nie sprawi jej żadnego dyskomfortu.

Czy kobiety, które nie rodziły, mogą odczuwać ból pleców przed miesiączką? Zauważono, że wiele kobiet, które nie rodziły, odczuwa ból przed okresem. Wiele zależy też od dziedziczności. Niektóre dziewczyny są w stanie znieść ten ból, inne odczuwają silny ból pleców przed okresem, co powoduje u nich panikę i w takim przypadku muszą sobie z tym poradzić.

PMS

PMS nazywa się zespołem napięcia przedmiesiączkowego i odczuwa się go na 7 dni, a czasem na dziesięć dni przed rozpoczęciem miesiączki. Można ją łatwo rozpoznać po objawach:

• Ból głowy, który pojawia się niespodziewanie.
• Istnieje silna wrażliwość na dźwięki.
• Mowa się pogarsza.
• Pojawiają się problemy ze snem, może wystąpić bezsenność.
• Pojawia się obrzęk.
• Czuje mdłości.
• Zauważalne są zmiany stanu emocjonalnego, nagłe wahania nastroju, pojawia się irytacja i kaprysy.
• Swędzące zapalenie skóry.
• Wzrost temperatury.
• Następują zmiany smaku.
• Popęd seksualny maleje lub wzrasta.

Pierwsza miesiączka

Jeżeli jest to pierwszy raz przed miesiączką, nie jest to nic strasznego, jednak wskazana jest wizyta u lekarza. Przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza pomoże Ci się uspokoić i zmniejszyć ból. Aby ból ustał tak szybko, jak to możliwe, musisz leżeć spokojnie i się nie ruszać.

Przyczyny fizjologiczne

Występują skurcze mięśni macicy, powodujące ból pleców. Często pojawiają się tylko u tych, którzy mają specjalną fizjologiczną budowę ciała.

Ból może również wystąpić, jeśli masz bardzo niski próg bólu. Ból jest prostą reakcją organizmu na zmianę.

Prostaglandyny, które stymulują skurcze macicy, powodują ból. W krytyczne dni spada poziom hormonów progesteronu i estrogenu, przez co trudno jest poradzić sobie z dyskomfortem.

Zastój płynu powoduje obrzęk wewnętrzny, który nie może całkowicie opuścić ciała. Przyczyny tego są ukryte w przesunięciu hormonalnym, które następuje w określonym czasie, a ucisk włókien nerwowych ze względu na wzrost objętości powoduje ból.

Ponadto plecy mogą boleć z powodu obecności wkładki wewnątrzmacicznej.

Objawy

Przed nadejściem miesiączki wiele kobiet i dziewcząt zaczyna odczuwać ból pleców. To nieprzyjemne uczucie może wyczerpać nawet najbardziej odporny organizm. Z reguły przyczyną takiego bólu jest zespół napięcia przedmiesiączkowego, który jest bardzo powszechny wśród nieródek. Jak już wspomniano, jego objawy zaczynają być odczuwalne na tydzień przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowego. Inne objawy są również bardzo częste:

• Nudności i utrata apetytu.
• Arytmia serca.
• Zawroty głowy.
• Różne zaburzenia snu.
• Niestabilny stan emocjonalny.

Z reguły przyczyną tych bólów nie są żadne patologie narządów płciowych.

Leki do terapii

Dziś eksperci uważają, że takie objawy powstają z powodu zaburzeń hormonalnych, a mianowicie ze względu na wzrost poziomu hormonu estrogenu i prostaglandyny. Ból pojawiający się przed miesiączką ma charakter bolesny i powoduje nieprzyjemne odczucia w plecach i narządach miednicy. Większość kobiet próbuje leczyć te bóle samodzielnie, zażywając różnego rodzaju leki przeciwbólowe, jednak z reguły takie leczenie jest nieskuteczne i może jedynie uśmierzyć ból na kilka godzin.

Istnieje kilka naprawdę skutecznych metod radzenia sobie z problemem bólu brzucha i pleców przed miesiączką:

1. Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które w tym przypadku są stosowane jako leki lecznicze. Stosuje się je zazwyczaj w pierwszych dniach miesiączki lub w celach profilaktycznych na trzy dni przed jej wystąpieniem.
2. Druga metoda polega na stosowaniu złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych. Wpływają na hormony powodujące ból, co ostatecznie prowadzi do bezbolesnych okresów.

Warto jednak zauważyć, że oba te środki mają wiele przeciwwskazań. Dlatego przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Tradycyjne leczenie

Podczas menstruacji wiele dziewcząt odczuwa nieprzyjemny ból. Niektórzy tolerują takie momenty, ale nie każdemu podoba się ta opcja. Można stosować leki lub skorzystać z metod tradycyjnej medycyny. Takie przepisy są najbezpieczniejsze. Jak stosować tradycyjną medycynę, aby pozbyć się bólu pleców przed miesiączką?

• Unikaj hipotermii i przeziębień podczas menstruacji.
• Noś ciepłe ubrania, w przeciwnym razie możesz mieć zapalenie przydatków lub pęcherza.
• Ponadto ból pleców nasila się, jeśli w organizmie brakuje wapnia. Dlatego w krytyczne dni zaleca się spożywanie fermentowanych przetworów mlecznych.
• Czekolada pomoże również zmniejszyć ból; pomaga w produkcji hormonu szczęścia.
• Tradycyjne metody medycyny obejmują sporządzanie nalewek na bazie korzenia omanu, skrzypu polnego, korzenia selera, mięty czy rumianku. Takie napary nie są trudne do wykonania i nie wymagają dużych wydatków.
• Użyj waleriany jako naparu, aby zmniejszyć ból.

Kolejną dobrą opcją dla medycyny tradycyjnej jest użycie śniegu (lodu) i soli. Musisz wziąć kilka szklanek śniegu, jedną sól, wymieszać wszystko. Powstałą mieszaninę umieść na serwetce. Taką kompozycję należy trzymać na plecach przez kilka minut.

Zapobieganie

Czy co miesiąc cierpisz na bóle napięcia przedmiesiączkowego? Jak sobie z tym poradzić? Takie zjawiska są bardzo nieprzyjemne i powodują dyskomfort dla kobiety. Aby się go pozbyć, należy zastosować pewne środki zapobiegawcze. Są proste, ale mogą pomóc uporać się z bólem przed miesiączką. Wymagany:

1. Zachowaj miesięczny harmonogram. Musisz śledzić swój cykl, dzięki temu będziesz przygotowana na pojawienie się bólu w przeddzień miesiączki.
2. Na tydzień przed miesiączką zacznij brać leki ziołowe. Odwary powinny działać uspokajająco. To sprawdzona i skuteczna metoda.
3. Pij ciepłą wodę w dużych ilościach, poprawi to procesy metaboliczne.
4. Ćwicz regularnie. Mięśnie brzucha i pleców powinny być mocne.
5. Wprowadź do swojej zwykłej diety jak najwięcej warzyw i produktów zawierających kwas mlekowy.

Ból pleców przed nadejściem okresu uważa się za normalny. Zdarza się jednak, że odczucia stają się silniejsze i trwają dłużej niż zwykle, w takim przypadku należy zwrócić się o pomoc do specjalisty, ponieważ może to być niebezpieczne dla zdrowia.