Projekt zdrowej lekcji wychowania fizycznego. Tematyka projektów z zakresu kultury fizycznej. Krzyż „Złota Jesień”

Szkoła wraz z rodziną musi stale dbać o zdrowie i wychowanie fizyczne dzieci. W procesie systematycznych ćwiczeń fizycznych poprawiam pracę narządów wewnętrznych, kompleksowo rozwijam walory fizyczne, a dzieci opanowują szereg niezbędnych umiejętności. Jednocześnie pielęgnuję w zespole dziecięcym następujące cechy: organizacja, dyscyplina, odwaga, wytrwałość, poczucie przyjaźni, koleżeństwa. W systematycznym wychowaniu fizycznym dzieci łączę systematyczne zajęcia z różnorodnymi ćwiczeniami fizycznymi z właściwym reżimem nauki i odpoczynku oraz wysokimi warunkami sanitarno-higienicznymi życia, kultywuję odpowiedzialność obywatelską i przeciwdziałam przejawom aspołecznym. Obecnie w społeczeństwie jest problem, dzieci nie chcą chodzić na zajęcia wychowania fizycznego i uprawiać sportu, dlatego ja, jako nauczyciel wychowania fizycznego, motywuję, interesuję, organizuję i prowadzę prace nad wychowaniem fizycznym, zaspokajając zainteresowanie dzieci zajęciami fizycznymi. edukacja i sport. Osiągam to za pomocą następujących metod: odpowiadanie na pytania, rozmowy na temat wydarzeń sportowych, wybitne występy rosyjskich sportowców, zapoznawanie dzieci z prozdrowotnymi efektami wychowania fizycznego, wyjaśnianie, jaki wpływ na kształtowanie się umiejętności i zdolności życiowych mają systematyczne ćwiczenia fizyczne.

Paszport metodologiczny projektu edukacyjnego.

Nazwa Projektu: „Wychowanie fizyczne – zdrowe dzieci”.

Rok opracowania projektu edukacyjnego: 2016

Doświadczenie (dystrybucja): Wszystkie klasy szkoły.

Problem z projektem: W ostatnich latach obserwuje się spadek zainteresowania uczniów lekcjami wychowania fizycznego oraz innymi formami kultury fizycznej i zajęciami sportowymi, co nie pozwala na stworzenie warunków do ciągłego doskonalenia sprawności fizycznej i opanowania sposobów twórczego wykorzystania zdobytej wiedzy w życiu codziennym. zyje. W rezultacie pogarsza się stan zdrowia młodego pokolenia.

Cel projektu: Zapoznanie dzieci ze zdrowym trybem życia, rozwojem fizycznym i edukacją dzieci w wieku szkolnym.

Cele projektu:

Wzmacnianie zdrowia, zwiększanie sprawności fizycznej i rozwijanie wrażeń motorycznych, sprzyjanie aktywności i samodzielności w aktywności ruchowej;

Rozwój cech fizycznych: siły, szybkości, wytrzymałości, zwinności;

Kształcenie umiejętności prowadzenia zajęć wychowania fizycznego i prozdrowotnych w ciągu dnia szkolnego (poranne ćwiczenia, wychowanie fizyczne, zabawy na świeżym powietrzu w czasie przerw w szkole):

Kształtowanie kultury komunikacji z rówieśnikami i współpracy w warunkach zajęć edukacyjnych, projektowych, gier i rywalizacji;

Zapobieganie przejawom antyspołecznym.

Formularz organizacji dziecięcej: Praca grupowa.

Działalność wiodąca: wyszukiwanie, kreatywność.

Zakres zastosowania wyników: socjologiczne, kulturalne, sportowe, zdrowotne.

Wykorzystane technologie: artystyczne, sportowe.

Forma produktów działalności projektu: analiza danych z badań socjologicznych, gazet, prezentacja plakatów, raport grupowy lub osobisty projektantów.

Jak połączyć wyniki w prezentacji: wydarzenie, konkurs.

Rodzaje prezentacji: obrona referatów, abstraktów, konkurs rysunków, plakatów, projekt stoisk „Sportowe życie szkoły”, „Rosyjski sport”, „Złe nawyki”, „Zdrowy tryb życia”.

Klasa lub wiek dzieci: wszystkie klasy szkoły.

Tematyka: Główny obszar przedmiotowy (wychowanie fizyczne) i dodatkowe obszary tematyczne (podstawy bezpieczeństwa życia i ochrony środowiska).

Lista uczestników: w całej szkole

Charakter koordynacji: wyraźne

Tematyka programowa przedmiotu:

Lekcje wychowania fizycznego wyróżniają się szeroką gamą gier i ćwiczeń oraz biegami sztafetowymi. Uczniowie na lekcji powinni otrzymać wiedzę teoretyczną z zakresu wychowania fizycznego, zdrowego trybu życia, rozumieć znaczenie ruchu fizycznego, znać podstawowe zasady higieny i zachowania oraz umieć zastosować te umiejętności w praktyce w życiu codziennym.

Przybliżony temat sekcji

„Informacje teoretyczne” na lekcjach wychowania fizycznego.

Zasady bezpiecznego zachowania w miejscach zajęć wychowania fizycznego (na sali gimnastycznej, na boisku sportowym).

Zasady postępowania na podwórkach, placach zabaw i boiskach szkolnych po godzinach pracy.

Regulamin zajęć obowiązujący na lekcjach wychowania fizycznego.

O znaczeniu wychowania fizycznego dla zdrowego stylu życia.

Tryb motoryczny ucznia.

Środki zapobiegające niebezpieczeństwu na wodzie, w parkach, na podwórku, w domu.

Wymagania dotyczące ubioru podczas zajęć w różnych warunkach.

Prawidłowa postawa i jej znaczenie dla zdrowia i dobrej nauki.

Znaczenie ćwiczeń fizycznych w codziennym życiu dla zdrowia.

Znaczenie ćwiczeń fizycznych w codziennym życiu dla nauki i relaksu.

Cechy lekcji wychowania fizycznego w szkole podstawowej

Zasady wykonywania zestawu ćwiczeń z gimnastyki higienicznej.

Zasady wykonywania zestawu ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę.

Znaczenie prawidłowego oddychania dla zdrowia. Zasady oddychania podczas biegu.

Zapobieganie zmęczeniu związanemu z zajęciami edukacyjnymi.

Zasady wykonywania badań oceniających sprawność fizyczną.

Zdrowy styl życia, jego znaczenie dla człowieka i jego zalety w stosunku do niezdrowego stylu życia.

Utwardzanie i jego wpływ na organizm.

Hipotermia i jej zapobieganie podczas samodzielnych spacerów zimą.

Zapobieganie urazom u dzieci.

Udzielenie pierwszej pomocy przy drobnych urazach (siniaki, otarcia, otarcia itp.).

Udzielanie pierwszej pomocy w przypadku urazów.

Pierwsza pomoc w przypadku siniaków.

Pierwsza pomoc przy zwichnięciach, skręceniach, złamaniach.

Pierwsza pomoc w przypadku otwartych ran.

Pierwsza pomoc w przypadku ukąszeń owadów.

Pierwsza pomoc w przypadku zatrucia.

Pierwsza pomoc w przypadku oparzeń.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru słonecznego i udaru cieplnego.

Pierwsza pomoc w przypadku odmrożeń.

Pierwsza pomoc w przypadku dostania się różnych przedmiotów do dróg oddechowych, przełyku, żołądka, ucha, nosa.

Sztuczne oddychanie, gdy różne przedmioty dostaną się do dróg oddechowych, przełyku, żołądka, ucha, nosa.

Znaczenie kultury fizycznej w życiu współczesnego człowieka.

Utrzymanie codziennej rutyny.

Poranne ćwiczenia higieniczne.

Protokoły z wychowania fizycznego i przerwy na wychowaniu fizycznym w klasie.

Zasady higieny ćwiczeń fizycznych.

Higiena osobista uczniów klas młodszych.

Ćwiczenia fizyczne i gry rozwijające prawidłową postawę.

Zasady oddychania.

Aby osiągnąć cel wychowania fizycznego uczniów szkół ponadgimnazjalnych, sformułowano podstawowe zadania, do których należą:

Kształtowanie motywacji uczniów do angażowania się w wychowanie fizyczne;

Nauczenie umiejętności i umiejętności wykorzystania środków osobistego wychowania fizycznego w codziennych czynnościach i na lekcjach wychowania fizycznego;

Kształtowanie zrozumienia znaczenia osobistego wychowania fizycznego.

Kształtowanie motywacji opiera się na następujących potrzebach:

Fizjologiczne (aktywne działania motoryczne);

Bezpieczny (od bólu, dyskomfortu, cierpienia, złości, niepokoju);

W powiązaniach społecznych (identyfikacja w zespole, zaangażowanie społeczne w określonej grupie, przyjaźń, przywiązanie itp.);

Poczucie własnej wartości (osiąganie sukcesu, uznanie ze strony innych, akceptacja starszych, w tym nauczycieli);

W samorealizacji (realizacja indywidualnych możliwości, zdolności, zrozumienie i zrozumienie otaczającego świata).

Nauczanie wiedzy, umiejętności i umiejętności wykorzystania osobistych środków wychowania fizycznego w codziennych czynnościach i na lekcjach wychowania fizycznego wymaga opanowania następujących umiejętności:

Niezależnie wyznaczaj cel osobistego wychowania fizycznego;

Wybierz odpowiednie środki i metody, aby osiągnąć cel;

Samodzielnie organizuj indywidualne zajęcia z wychowania fizycznego;

Wykonuj ćwiczenia fizyczne prawidłowo technicznie;

Monitoruj i oceniaj reakcję organizmu na obciążenie treningowe.

Przyrost ZUN i konkretnych umiejętności

Kształtowanie u uczniów zrozumienia znaczenia osobistych zajęć wychowania fizycznego oznacza:

- zrozumienie istoty zjawisk leżących u podstaw wykonywanej czynności ruchowej lub ćwiczenia;

- znajomość wzorców występowania i rozwoju tych zjawisk;

- ustanawianie trwałych powiązań pomiędzy poszczególnymi zjawiskami powstającymi w procesie osobistego wychowania fizycznego.

Tryb pracy:

na zajęciach i poza zajęciami

Wyposażenie techniczne: Internet, biblioteki wiejskie i szkolne, muzea, filmy o sporcie, profilaktyce złych nawyków, promowaniu zdrowego trybu życia, siłownia.

Sprzęt dydaktyczny i metodyczny: podręczniki i pomoce dydaktyczne, wszelkiego rodzaju podręczniki i pomoce dydaktyczne dla nauczycieli. Filmy „Biała śmierć”, „Przepisy drogowe”, „Zapobieganie złym nawykom”, „Jesteśmy sportem i wychowaniem fizycznym”.

Sprzęt informacyjny: artykuły drukowane i elektroniczne, książki, audio i wideo o sporcie, złych nawykach, rozmowy z nauczycielami, rodzicami, specjalistami w tej dziedzinie.

Etapy pracy nad projektem:

1. Etap przygotowawczy

Na lekcji wychowania fizycznego uczniowie w rozmowie ze mną identyfikują przyczyny niechęci dzieci do uprawiania sportu i ćwiczeń fizycznych oraz zastanawiają się, do jakich sytuacji może to prowadzić. Proponuję wziąć udział w projekcie „Wychowanie fizyczne – zdrowe dzieci”, po czym tworzę kilka grup do udziału w projekcie w ramach klasy. Nakreślamy plan i harmonogram zajęć, rozdzielamy obciążenie pomiędzy uczniów. Efektem działań w ramach projektu są: zdobyta wiedza teoretyczna; konkurs „Dzień Zdrowia!”

2. Planowanie pracy.

Plan:

Identyfikuj źródła informacji (podręczniki, wycieczki, Internet, rozmowy z nauczycielami, rodzicami).

Wyszukiwanie informacji na temat zdrowego trybu życia, potrzeby uprawiania sportu, profilaktyki złych nawyków w Internecie i źródłach literackich;

Ustalenie zakresu prac każdego uczestnika projektu;

Analityczna synteza uzyskanych wyników;

Ustalenie składu uczestników grupy, w zależności od pracy tematycznej w jej ramach:

Stworzenie symboli i motto drużyny;

Ochrona projektu podczas operacji wyszukiwania.

Na tym etapie opracowuję plan działania, rozdzielam obowiązki i ustalam terminy prac etapami, planuję sposób gromadzenia i analizowania informacji oraz planuję formę końcowej prezentacji wyniku.

Każda grupa otrzymuje zadanie:

Raporty na temat zdrowego stylu życia.

Raporty na temat złych nawyków i ich zapobiegania.

Gazety „Zdrowy Styl Życia”.

Eseje „Wychowanie fizyczne i sport w mojej rodzinie”.

3. Zbieranie informacji.

Odwiedzanie bibliotek, studiowanie literatury na ten temat, oglądanie filmów, rozmowy z dorosłymi, Internet, wycieczki.

4. Analiza informacji.

Podczas zajęć pozalekcyjnych uczniowie dzielą się ze mną wynikami swoich poszukiwań, poprawiam, wyjaśniam stwierdzenia, pomagam podkreślić najważniejsze i prowadzę dzieci do ustalenia wniosków.

5. Prezentacja wyników działań projektowych.

Efektem działań projektu jest konkurs „Dzień Zdrowia!”.

Szkoła średnia MBOU Michajłowskaja powiat Uryupiński obwód wołgogradzki

Projekt wychowania fizycznego

Temat: „PRAWIDŁOWA POSTAWA JEST KLUCZEM DO ZDROWIA.”

Kierownik: nauczyciel wychowania fizycznego

Wprowadzenie do projektu……………………………………………………………3

Rozdział 1. Etapy realizacji projektu …………………………. 6

Rozdział 2. Metody i organizacja badań……………7

Rozdział 3. Wyniki badań projektu………..………...10

Zakończenie……………………………………………………….15

Załącznik nr 1, nr 2, nr 3, nr 4, nr 5, nr 6………………….………..16

Literatura…………………………………………………..21

Wstęp.

Co roku uczniowie naszej szkoły przechodzą badania lekarskie. Okazało się, że uczniowie klas 1-4 mają problemy z wadą postawy i płaskostopiem. Jest to pokazane w tabela nr 1.

Klasa, rok akademicki	Liczba studentów	Zła postawa (Liczba ludzi)		Skolioza (Liczba ludzi)	Płaskostopie (liczba osób)
klasy 1-4 (2009-2010)
klasy 1-4 (2010-2011)
klasy 1-4 (2011-2012)

Od tego, jak zachowana zostanie prawidłowa pozycja kręgosłupa, zależy nie tylko przyszła uroda, ale także zdrowie człowieka.Jak przetrwać jedenaście lat szkolnych i zachować prawidłową postawę? W związku z tym problemem wybraliśmy temat: „Właściwa postawa kluczem do zdrowia”.

Moim zdaniem my, uczniowie, powinniśmy interesować się tym problemem, ponieważ chodzi o nasze zdrowie. Spróbujmy przeanalizować wyniki badań lekarskich na przestrzeni 3 lat akademickich i ankiety w czwartej klasie. Ale niestety istnieje wiele możliwości rozwinięcia nieprawidłowej postawy, o czym postanowiliśmy się dowiedzieć:

Zaczynając od ciężkiego plecaka i systematycznie błędnie nosząc tornister (np. na jednym pasku zamiast na dwóch);

Nieprawidłowe oświetlenie;

Dużo czasu spędzają przy biurku, przed telewizorem, w pozycji pół pochylonej;

Niewystarczająca aktywność fizyczna;

W dalszej kolejności, jeśli nie zwrócisz uwagi na postawę, doprowadzi to do chorób kręgosłupa (skoliozy), stawów, stóp i narządów wewnętrznych.

Aż 10% dzieci w naszej szkole rozpoczyna naukę w gimnazjum z wadą postawy (patrz tabela nr 1). Ale mimo to wadę postawy można skorygować. Wymaga to stałego monitorowania ze strony rodziców i nauczycieli.

Przedmiot badań: prawidłowa postawa uczniów klas IV.

Przedmiot: Właściwa postawa i czynniki na nią wpływające.

Hipoteza: Wychodzimy z założenia, że ​​wysiłek fizyczny jest niezbędny do wyrobienia prawidłowej postawy, bo to zdrowie.

Cel: zidentyfikować czynniki wpływające na prawidłową postawę i stan zdrowia dzieci w wieku szkolnym, opracować zestaw ćwiczeń kształtujących prawidłową postawę.

Zadania:

1. Zapoznać się z pojęciem „postawy prawidłowej”, wynikami badania lekarskiego IV klasy;

2. Przeprowadzać badania, zadawać pytania i identyfikować czynniki wpływające na prawidłową postawę i stan zdrowia uczniów;

3. Opracować ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę w szkole i w domu, zalecenia dla uczniów i ich rodziców;

4. Skomponuj broszury dla uczniów klas 1-4

Rozdział 1. Etapy realizacji projektu 2009-2011. Projekt „Właściwa postawa kluczem do zdrowia” odbywał się w 4 etapach.

Etap organizacyjny 2009:

Utworzenie aktywnej grupy 4 osobowej i podział obowiązków w grupie (kolejność pracy nad projektem); - rozpoznawanie zainteresowań dzieci za pomocą kwestionariuszy; - sformułowanie problemu.

Etap przygotowawczy 2009-2010:

Napisanie planu pracy grupy ( patrz Załącznik nr 1);

Analiza literatury przedmiotu na ten temat;

Ustalanie terminów realizacji projektów; - dobór źródeł informacji. Etap realizacji projektu 2010:- samodzielna praca w grupach w celu zebrania informacji na temat w celu rozwiązania postawionych problemów; - usystematyzowanie zebranego materiału; - analiza wyników badań lekarskich; - badanie prawidłowej postawy; - przeprowadzić ankietę „Właściwa postawa kluczem do zdrowia” i porównać ją ze standardami SanPiN z dnia 29 grudnia 2010 r. N 189, oceniła ich szkoła; - sporządzanie tabel, wykresów, diagramów; - przygotowanie i prezentacja wyników w formie broszur i prezentacji; - przetwarzanie i opis uzyskanych wyników oraz rejestracja. Ostatni etap 2011:- przygotowanie portfela projektów (zapisanie wszystkich dokumentów projektowych na nośniku elektronicznym); -refleksja wszystkich uczestników (pisemne refleksje uczestników projektu według wcześniej ustalonego planu); - identyfikacja nowych problemów i określenie kierunków dalszego rozwoju projektu (kontynuacja pracy w klasach 5-8, klasach 10-11); - wdrożenie projektu; - zapoznanie uczniów, rodziców, nauczycieli z wynikami projektu.

Planowany wynik:

Opracować ćwiczenia kształtujące prawidłową postawę, przygotować książeczki dla uczniów klas 1-4;

Zdobądź praktyczne umiejętności kontrolowania swojej postawy.

Ryzyko projektu: Czynnikami, które mogą utrudnić realizację projektu, są niedokładne dane z badań lekarskich.

Rozdział 2. Metody i organizacja badań.

2.1. Metody badawcze.

Aby rozwiązać problemy, zastosowaliśmy następujące rozwiązania metody:

Analiza literatury naukowej i metodologicznej;

Gromadzenie danych statystycznych z badań lekarskich;

Badanie (określenie wskaźnika ramiennego (PI)); - ankieta „Właściwa postawa kluczem do zdrowia”;

Metody statystyki matematycznej (waga plecaków i teczek w porównaniu ze standardami SanPiN z dnia 29.12.2010 N 189).

2.2 Organizacja badania. Proces kształtowania postawy rozpoczyna się od 6. do 8. roku życia, dlatego przedmiotem badań była postawa prawidłowa uczniów klas IV Liceum w Michajłowsku.

Do badania utworzyliśmy aktywną grupę 4 osób (uczniowie klas 3, 4, 7): Katya Bezborodova, Yana Eremeeva, Dima Mitin, Elena Vetrova. Pracę grupy zaplanowaliśmy na 3 lata 2009-2011( patrz Załącznik nr 1). Badania przeprowadzono w 4 etapach w Liceum im. Michajłowskiej.

Na pierwszym etapie:

Przeprowadził analizę literatury naukowej i metodologicznej dotyczącej badanego problemu;

Zapoznaliśmy się z pojęciem „postawy”, „postawy prawidłowej”.

Postawa- jest to postawa nawykowa (postawa pionowa, pozycja ciała człowieka w pionie) w spoczynku i podczas ruchu. Prawidłowa postawa- prosty, ale bardzo ważny sposób na utrzymanie zdrowego kręgosłupa (Popov S.P. Terapeutyczna kultura fizyczna - M.: „Kultura fizyczna i sport”, 1990). Dzieci powinny dążyć do wyrobienia prawidłowej postawy. Musisz dbać o siebie: jak siedzisz, jak stoisz, jak chodzisz.

Postawa jest ważnym wskaźnikiem charakteryzującym rozwój fizyczny człowieka, uważanym za bezpośrednie odzwierciedlenie stanu zdrowia.

Potem studiowaliśmyczynnikiwpływające na prawidłową postawę i postanowiliśmy przyjrzeć się niektórym z nich w naszej szkole(Konovalova N.G., Burchik L.K. Badanie i korekta postawy u dzieci. Kolekcja. Wychowanie fizyczne dzieci w wieku szkolnym. - Nowokuźnieck, 1998) :

Negatywne wpływy środowiska;

Zbilansowana dieta;

Długotrwały pobyt dziecka w nieprawidłowej pozycji ciała (przy biurku, przed telewizorem, komputerem);

Niespójność mebli ze wzrostem dziecka;

- nadmierna waga portfela;

Systematyczne nieprawidłowe noszenie tornistra;

- niewłaściwe oświetlenie;

Płaskostopie;

Brak zdrowego trybu życia (nauka naprzemienna, rekreacja na świeżym powietrzu, relaks w domu);

- osłabienie mięśni, niewystarczająca aktywność ruchowa dzieci (hipodynamia).

Na drugim etapie:

Przeanalizowaliśmy wyniki badań lekarskich IV klasy za lata 2009-2012;

W sumie przebadano 18 osób; - Za pomocą testów dowiedzieliśmy się, kto ma prawidłową postawę.

Sprawdź poprawną postawę.

Oznaczanie wskaźnika ramiennego (PI).

Miarką mierzyliśmy szerokość ramion od strony klatki piersiowej, następnie od tyłu - łuk barkowy. Mierzona od przodu miarka przechodzi na poziomie obojczyków, a mierzona od tyłu wzdłuż kolców nadłopatkowych.

Indeks ramion = szerokość ramion: łuk ramion x100%. Jeśli PI jest równe 90-100% poprawna postawa; Jeśli wartość PI mniej niż 90%- występują oznaki złej postawy; Jeśli wskaźnik PI jest bardzo niski i wynosi 60-70%, są to istotne oznaki wady postawy, w przypadku których konieczna jest konsultacja z ortopedą.

Na trzecim etapie:- przeprowadziła ankietę „Właściwa postawa kluczem do zdrowia”; - uczniowie klas I-IV wzięli udział w ankiecie i pisemnie odpowiedzieli na przygotowane wcześniej pytania ( patrz Załącznik nr 2); - zidentyfikował główne czynniki mogące mieć wpływ na prawidłową postawę; -zważył plecaki i teczki klas 1-4 i porównał je z normami SanPiN z dnia 29.12.2010 N 189 i wyciągnął wnioski ( patrz Załącznik nr 3); - wyniki porównano z klasami 1, 2, 3, 4.

Na czwartym etapie badania:

Przetworzył i opisał uzyskane wyniki oraz zakończył pracę;

Opracowaliśmy ćwiczenia rozwijające prawidłową postawę;

Przygotowaliśmy broszury dla uczniów klas 1-4.

Rozdział 3. Wyniki badań. W trakcie badań uzyskano następujące wyniki: 1) Sporządzono tabelę i schemat badania lekarskiego klasy IV(przez 3 lata) Lata akademickie 2009 - 2012. Tabela nr 2

Schemat 1

2) Przeanalizowałem ankietę„Właściwa postawa kluczem do zdrowia” zidentyfikowała czynniki wpływające na postawę i przedstawiła je w tabeli

na schemacie 2.

Tabela nr 3

Klasa,	Liczba uczniów, którzy wzięli udział w badaniu	Biurko jest oświetlone zło	Waga plecaka przekracza normę o ponad 2 kg	Nie mają w domu kącika sportowego
1 klasa
II stopnia
3. klasa
4 klasie

Schemat 2

Wniosek: Diagram 2 pokazuje, że u ponad połowy uczniów odchylenia od normy wynikają z trzech głównych czynników:

Źle oświetlone biurko.

Nadmierna waga portfela.

Brak kącika sportowego.

3) Przeprowadzono sprawdzian w klasie 4.

Wskaźnik ramion (PI) = szerokość ramion: łuk ramion x100%. Jeśli PI to 90-100% prawidłowej postawy; Jeśli wartość PI jest mniejsza niż 90%, występują oznaki złej postawy. I w czwartej klasie postawili diagnozę prawidłowej postawy.

Wniosek:Diagnostyka wykazała, że ​​w klasie IV 8 uczniów miało postawę prawidłową, a 10 postawę słabą.

4) Wyniki statystyki matematycznej są wyświetlane w tabeli - waga plecaków i portfele i w porównaniu ze standardami SanPiN z dnia 29 grudnia 2010 r. N 189

Tabela nr 4.

Klasa	Całkowita liczba ankietowanych osób	Waga plecaka wynosi od 1,5 do 2,0 kg.		Waga plecaka przekracza norma (ponad 2 kg)		standardy SanPiN
		12 (normalny)				już nie 1,5 kg
		3 (normalny)				już nie 1,5 kg
		3 (normalny)				już nie
		5 (normalny)				już nie
Całkowity		23 (normalny)		(ponad normę)

Według SanPiN waga dziennego kompletu podręczników i materiałów piśmiennych nie powinna przekraczać: dla uczniów klas I – II – ponad 1,5 kg, klas III – IV – więcej niż 2 kg.

W rzeczywistości z 62 plecaków zważonych w badaniu naszej szkoły tylko 36% ważyło poniżej 2 kg. Prawie 64% uczniów klas 1-4 nosi torby o wadze powyżej 2 kg. Tylko niecałe 20% rodziców stwierdziło, że codziennie monitoruje to, co ich dziecko zabiera do szkoły. Po zważeniu okazało się, że na wagę tornistrów największy wpływ miały ukryte w nich zabawki, książki i butelki z wodą. Całkowita waga niepotrzebnych przedmiotów w niektórych plecakach dziecięcych sięga 2 kilogramów.

Wniosek: Konieczne jest kontrolowanie wagi szkolnego plecaka i teczki.

5) Opracowaliśmy zestaw ćwiczeń (patrz Załącznik nr 4, nr 5).

6) Opracowano broszury dla uczniów klas 4. ntkształtowanie prawidłowej postawy (patrz Załącznik nr 6).

Wykonuj ćwiczenia fizyczne wzmacniające tułów;

Kącik do nauki powinien znajdować się w pobliżu okna;

Meble muszą być odpowiednie do wzrostu;

Światło powinno padać z lewej strony (dla osoby leworęcznej - z prawej);

Musisz prawidłowo siedzieć przy biurku: przechyl głowę lekko do przodu, plecy trzymaj prosto;

Co 20 minut pracy przy stole należy zrobić sobie przerwę;

Niektóre prace domowe z zakresu ustnej odpowiedzi można odrabiać leżąc na podłodze, na brzuchu, podpierając się łokciami;

Łóżko dla dziecka powinno być twarde i o 20-25 cm większe niż wzrost dziecka.

Konieczne jest kontrolowanie wagi tornistra. Powinien ważyć nie więcej niż 3 kg i nosić go za plecami w formie plecaka (z dwoma paskami);

Ważne jest, aby zachować zdrowy harmonogram dnia (na przemian nauka, wypoczynek na świeżym powietrzu i praca w domu).

Wniosek.

Nasz projekt pokazał, że na prawidłową postawę i zdrowie uczniów wpływa nie jeden, ale kilka czynników.

Dzieci powinny dążyć do wyrobienia prawidłowej postawy. Musisz dbać o siebie: jak siedzisz, jak stoisz, jak chodzisz. Szczególnie ważna jest aktywność fizyczna, wzmacnianie mięśni, przestrzeganie codziennej rutyny i diety, uprawianie wychowania fizycznego i uprawiania sportu, dobieranie mebli i sprzętu edukacyjnego do wzrostu oraz eliminowanie z życia nawyków sprzyjających wadom postawy.

Jeśli osoba swobodnie, głowę i ciało trzyma prosto, ramiona są lekko opuszczone, ułożone na tej samej wysokości, brzuch wciągnięty, kolana wyprostowane, klatka piersiowa lekko wysunięta do przodu, to możemy powiedzieć, że ma prawidłową postawę. , dobra postawa. Odzwierciedla także stan wewnętrzny człowieka - jego nastrój i samopoczucie. Wiadomo, że gdy jesteśmy zdrowi i w pogodnym nastroju, podciągamy się zewnętrznie – prostujemy ramiona, stoimy bardziej prosto i czujemy się pewniej. Wierzymy, że wspólnie rozwiążemy problem wad postawy w naszej szkole: nauczyciele, rodzice, uczniowie.

Korekta postawy wymaga wytrwałej, systematycznej i żmudnej pracy ze strony nauczyciela, a przede wszystkim samego ucznia i jego rodziców, którzy zobowiązani są do ścisłej kontroli postawy dziecka w domu.

Projekt można wykorzystać na lekcjach wychowania fizycznego, lekcjach wychowawczych i spotkaniach rodziców z nauczycielami. Kontynuowanie tematu z naciskiem na kadrę kierowniczą średniego szczebla, przeprowadzenie bardziej pogłębionych badań zasługuje na pozytywną ocenę.

Bądź zdrów!

Załącznik nr 1

Orientacyjny plan działań grupy na rzecz realizacji projektu (2009-2011) „Właściwa postawa kluczem do zdrowia”.

		Terminy	Odpowiedzialny
	Utworzenie aktywnej grupy i podział obowiązków w grupie. Planowanie.	Wrzesień 2009	Iwonina G.F. Mitin D. Bezborodova E. Ivonin P.A.
	Podział grupy ze względu na zainteresowania.	Październik 2009	Ivonin PA Mitin D.
	Praca z dodatkową literaturą. Zbieranie informacji na interesujące Cię tematy (Internet, literatura)		Iwonina G.F. Mitin D.
	Zbieranie informacji z badań lekarskich, ankiety uczniów		Iwonina G.F. Mitin D.
	Praca z danymi, ankietami, ważeniem plecaków, tornistrów (zachowaj teczkę w celach informacyjnych).		Mitin D. Bezborodova E. Ivonina G.F.
	Pisanie wstępu. Wpisywanie materiału na komputerze.	Grudzień 2010 przez cały rok	Ivonin PA Iwonina G.F.
	Opracowanie przeprowadzonych badań, zestawianie tabel, wykresów, diagramów.		Iwonina G.F. Vetrova E.
	Napisanie części głównej i zakończenia.	styczeń 2011	Iwonina G.F. Eremeeva Ya.
	Przygotowanie wyników w formie broszur i prezentacji.	Listopad 2010	Iwonina G.F. Iwonina G.F.
	Tworzenie teczki z artykułami naukowymi. Projekt portfela projektów.	w latach 2010-2011	Iwonina G.F.
	Tworzenie prezentacji. Zreasumowanie.	Grudzień 2011	Iwonina G.F. Ivonin PA Mitin D.

Załącznik nr 2

Kwestionariusz. „Właściwa postawa kluczem do zdrowia”.

1. Czy masz w domu własny kącik do nauki?

a) Tak b) Nie

2. Gdzie się znajduje?

a) W pobliżu okna

b) W innym miejscu

3. Z której strony na Twoje biurko pada światło z okna?

jasny

d) Przód

4. Z której strony wieczorem pada światło żarówki?

jasny

d) Przód

5. Czy Twoje meble są odpowiednie dla Twojego rozmiaru?

a) Tak b) Nie

6. Czy masz w domu kącik sportowy?

a) Tak b) Nie

7. Gdzie znajduje się komputer (jeśli występuje)?

a) Na moim biurku

b) Gdzie indziej

8. Łóżko, na którym śpisz...

miękka

b) Trudno

9.Waga teczki zapakowanej do szkoły...

a) Do 3 kg b) Ponad 3 kg

10. Czy lubisz lekcje wychowania fizycznego? a) tak b) nie

11. Do jakiej sekcji sportowej uczęszczasz?

12. Jakie cechy rozwija kultura fizyczna (lista):

13. Czy rano uprawiasz gimnastykę (ćwiczenia)?

a) tak b) nie

Załącznik nr 3

WYMOGI SANITARNO-EPIDEMIOLOGICZNE DOTYCZĄCE WARUNKÓW I ORGANIZACJI KSZTAŁCENIA W OGÓLNYCH INSTYTUCJACH EDUKACYJNYCH z dnia 29 grudnia 2010 r. N 189

Zasady i przepisy sanitarno-epidemiologiczne

SanPiN 2.4.2.2821-10

Wymagania higieniczne procesu edukacyjnego

10.32. Waga codziennego kompletu podręczników i materiałów piśmiennych nie powinna przekraczać:

Dla uczniów klas 1 – 2 – powyżej 1,5 kg;

3 - 4 klasy - powyżej 2 kg,

5 - 6 - więcej niż 2,5 kg;

7 - 8 - więcej niż 3,5 kg;

9 - 11 - ponad 4,0 kg.

10.33. Aby zapobiegać wadom postawy u uczniów, zaleca się, aby uczniowie szkoły podstawowej posiadali dwa komplety podręczników: jeden do wykorzystania na lekcjach w placówce oświatowej, drugi do odrabiania zadań domowych.

Załącznik nr 4

Zestaw ćwiczeń dla uczniów klas 1-4kształtowanie prawidłowej postawy.

1. Pozycja wyjściowa: stopy rozstawione na szerokość barków, dłonie na talii, przechyl 1-2 w jednym kierunku, 3-4 w drugim (6-8 razy);

2. IP - kij gimnastyczny w rękach, 1-2 ręce do góry, prawa noga do tyłu, 3-4 IP Obserwuj swoją postawę (6-8 razy);

3. I.p. - usiądź na podłodze, kij gimnastyczny w dłoniach, lekko odchyl się do tyłu (przytrzymaj przez 5-6 sekund). Powtórz 4-6 razy;

4. I.p. - leżąc na brzuchu, trzymaj się z przodu, zegnij dłonie w talii 1-2 razy, nie dotykając podłogi (przytrzymaj przez 5-6 sekund). Powtórz 4-6 razy;

5. IP - leżąc na brzuchu, trzymaj się za plecami, zegnij w pasie 1-2 razy i pozostań w tej pozycji przez 5-6 sekund, 3-4 IP. Powtórz (3-4 razy);

Załącznik nr 5

6. I.p. - leżąc na brzuchu, trzymaj się za plecami, 1-2 drążki do góry, pochyl się (przytrzymaj 5-6 sekund), 3-4 powtórzenia. Powtórz 4-6 razy;

7. I.p. - leżąc na plecach, dotknij drążka 1-2 nogami za głową (przytrzymaj 5-6 sekund), 3-4 powtórzenia. Powtórz 4-6 razy;

8. „Świeca” Stań na łopatkach (przytrzymaj przez 5-6 sekund);

9. "Pierścień".

10. „Most” - łukowate podparcie na obu ramionach, zginające dolną część pleców tak bardzo, jak to możliwe. Przytrzymaj przez 3-4 sekundy;

11. "Łódź".

12. Pozycja Lotosu

Broszury dla studentów Załącznik nr 6

Literatura:

1. Popov S.P. Uzdrawiająca sprawność fizyczna. - M.: „Wychowanie fizyczne i sport”, 1990.

2. Shiyana. B.M. Teoria i metody wychowania fizycznego - M.: „Oświecenie” 2000.

3. Derekleeva N.I. Gry motoryczne, treningi i lekcje zdrowia. -M.: „Vako”, 2004.

4. Konovalova N.G., Burchik L.K. Badanie i korekta postawy u dzieci. sob. Wychowanie fizyczne dzieci w wieku szkolnym. - Nowokuźnieck, 1998

5. Levit K., Zahse J., Yanda V. Medycyna manualna. -M.: Medycyna, 1993.

Miejska instytucja edukacyjna obwodu miejskiego Koverninsky obwodu Niżnego Nowogrodu

„Szkoła Średnia Gorevskaya” Smutek

„Kultura fizyczna to zdrowy naród!”

Ukończył: Kruglov Denis Evgenievich

Nauczyciel wychowania fizycznego i bezpieczeństwa życia

Z. Smutek

Każde dziecko chce działać.
Każde dziecko chce być w związku.
Wokół jest ekscytujący świat do odkrycia.

Szkoła wraz z rodziną musi stale dbać o zdrowie i wychowanie fizyczne dzieci. W procesie systematycznych ćwiczeń fizycznych poprawiam pracę narządów wewnętrznych, kompleksowo rozwijam walory fizyczne, a dzieci opanowują szereg niezbędnych umiejętności. Jednocześnie pielęgnuję w zespole dziecięcym następujące cechy: organizacja, dyscyplina, odwaga, wytrwałość, poczucie przyjaźni i koleżeństwa.

W systematycznym wychowaniu fizycznym dzieci łączę systematyczne zajęcia z różnorodnymi ćwiczeniami fizycznymi z właściwym reżimem nauki i rekreacji oraz wysokimi warunkami sanitarno-higienicznymi życia, kultywuję odpowiedzialność obywatelską i przeciwdziałam przejawom aspołecznym. Obecnie w społeczeństwie jest problem, dzieci nie chcą chodzić na zajęcia wychowania fizycznego i uprawiać sportu, dlatego ja, jako nauczyciel wychowania fizycznego, motywuję, interesuję, organizuję i prowadzę prace nad wychowaniem fizycznym, zaspokajając zainteresowanie dzieci zajęciami fizycznymi. edukacja i sport. Osiągam to następującymi metodami: wydarzenia sportowe, quizy, rozmowy o wydarzeniach sportowych, stoisko o rosyjskich sportowcach i paraolimpijczykach, zapoznawanie dzieci z prozdrowotnymi efektami wychowania fizycznego, wyjaśnianie wpływu systematycznego wysiłku fizycznego na kształtowanie się sił witalnych umiejętności i możliwości.

Problem projektu polega na tym, że w ostatnim czasie nastąpiło zmniejszenie zainteresowania uczniów lekcjami wychowania fizycznego oraz innymi formami wychowania fizycznego i zajęciami sportowymi, co nie pozwala na stworzenie warunków do ciągłego doskonalenia sprawności fizycznej i opanowania sposobów twórczego wykorzystania nabytej wiedzy wiedzę w swoim życiu. W rezultacie pogarsza się stan zdrowia młodego pokolenia.

Cel: zapoznawanie dzieci ze zdrowym trybem życia, rozwojem fizycznym i edukacją dzieci w wieku szkolnym.
Zadania:
1. Wzmacnianie zdrowia, zwiększanie sprawności fizycznej i rozwijanie wrażeń motorycznych, sprzyjanie aktywności i samodzielności w aktywności ruchowej;
2.Rozwój cech motorycznych: siły, szybkości, wytrzymałości, zwinności;
3. Kształtowanie kultury komunikacji z rówieśnikami i współpracy w warunkach zajęć edukacyjnych, projektowych, gier i rywalizacji;
4. Zapobieganie przejawom antyspołecznym;

Forma organizacji dzieci: Grupa

Uczestnicy: uczniowie klas I-IV szkoły podstawowej.

Harmonogram realizacji projektu: 2013-2014

Spodziewany wynik:
- zwiększenie motywacji do przedmiotu;
- wzrost liczby osób chcących i chcących uczyć się sposobów zachowania zdrowia;
- poprawa klimatu psychologicznego w zespole;
- racjonalne wykorzystanie czasu wolnego.

Materiały i środki techniczne:

kamera;

komputer;

rzutnik;

• papier do drukarki;

Etapy realizacji projektu:

Przygotowawczy;

Praktyczny;

Finał

Etapy realizacji projektu

Etapy projektu	Wydarzenia	Terminy	odpowiedzialny
Przygotowawczy	I. Twórz grupy uczniów. 1) ankieta ustna; zapraszamy uczniów klas IV do udziału w projekcie 2)tworzenie grup do pracy nad projektem; wybieraj bardziej aktywnych uczniów czwartej klasy, twórz grupy, rozdzielaj zadania II. Planowanie pracy. 1) identyfikować źródła informacji (wybór materiałów z książek, czasopism, Internetu, opracowanie wydarzeń) 2 )przeprowadzić ankietę wśród studentów, rodzice i nauczyciele (rozdaj kwestionariusze, odpowiedz na pytania zawarte w kwestionariuszu) 3) ankiety procesowe (identyfikacja najciekawszych wydarzeń) 4 )wybierz temat, określ cel i zadania (starannie opracuj strukturę dnia sportowego) 5) sporządzić plan i kolejność działań, ustalić harmonogram prac etapami (sporządzić plan, ustalić harmonogram prac etapami) 6) przygotować scenariusz; 7 )opracować regulaminy; 8 )informować nauczycieli i uczniów (odbywać godziny zajęć), rodziców (odbywać spotkania rodziców z nauczycielami)	Wrzesień – Grudzień 2013	Nauczyciel wychowania fizycznego, wychowawca klasy
Praktyczny	I. Dla uczniów, rodziców. 1) wydawać gazety

Celem projektu jest zaszczepienie wśród uczniów trwałego zainteresowania zdrowym stylem życia. W trakcie realizacji projektu uczniowie zapoznają się nie tylko z podstawowym materiałem tematyki edukacyjnej, ale także zdobywają dodatkową wiedzę z zakresu podstaw zdrowego stylu życia, uczą się znajdować i wykorzystywać powiązania interdyscyplinarne w praktyce.

Pobierać:

Zapowiedź:

Projekt edukacyjny

„Kształcenie zdrowego stylu życia na lekcjach wychowania fizycznego i poza godzinami lekcyjnymi”

Przedmiot, wiek uczniów

Wychowanie fizyczne, uczniowie klasy V

Krótkie podsumowanie projektu

Celem projektu jest zaszczepienie wśród uczniów trwałego zainteresowania zdrowym stylem życia. W trakcie realizacji projektu uczniowie zapoznają się nie tylko z podstawowym materiałem tematyki edukacyjnej, ale także zdobywają dodatkową wiedzę z zakresu podstaw zdrowego stylu życia, uczą się znajdować i wykorzystywać powiązania interdyscyplinarne w praktyce.

Podstawowe pytanie

Czym jest zdrowy tryb życia i jaki ma wpływ na życie i zdrowie dzieci.

WIZYTÓWKA PROJEKTU

Pełne imię i nazwisko	Dubowiczenko Ludmiła Anatolijewna
Region	Obwód Saratowski
Miejscowość, w której znajduje się szkoła/instytucja	wieś Gorajnowka
Numer i/lub nazwa szkoły/jednostki organizacyjnej	Miejska placówka oświatowa „Szkoła średnia we wsi Goriajnowka, rejon Duchownicki”
Opis Projektu
Nazwa tematu Twojego projektu edukacyjnego
Zdrowy tryb życia
Krótkie podsumowanie projektu
Celem projektu jest zaszczepienie wśród uczniów trwałego zainteresowania zdrowym stylem życia W trakcie realizacji projektu uczniowie zapoznają się nie tylko z podstawowym materiałem tematyki edukacyjnej, ale także zdobywają dodatkową wiedzę z zakresu podstaw żywienia, higieny, złych nawyków, hartowania oraz uczą się znajdować i wykorzystywać powiązania interdyscyplinarne w praktyce.
Rzeczy)
Informatyka, Wychowanie Fizyczne
Klasa (y)
5 klasa
Przybliżony czas trwania projektu
1 kwartał
Cele dydaktyczne / Oczekiwane efekty kształcenia
Kształtowanie wewnętrznej motywacji do zdrowego stylu życia, potrzeby dbania o zdrowie swoje i innych.
Pytania kierujące projektem
Podstawowe pytanie	Co składa się na zdrowy tryb życia
Problematyczne zagadnienia tematu edukacyjnego	Dlaczego musisz mieć dobre zdrowie Jak prawidłowe odżywianie wpływa na organizm? Złe nawyki

Na początku działań projektowych należy ocenić początkową wiedzę uczniów(kwestionariusz). Biorąc pod uwagę wymaganiastandard, są kompilowane Kryteria ocenyprzyszłe prace (prezentacja, broszura, streszczenie, przekaz), nad którymi odbywa się monitorowanie i samokontrola w grupach. Na podstawie wyników pracy każdej grupy nauczyciele prowadzą dziennik obserwacji, w którym odnotowuje się terminowość pracy, prawidłowość jej realizacji, logikę prezentacji i prezentacji informacji, źródła informacji, kreatywność, umiejętność rysowania wnioski i zgodność celów z wynikami pracy. Pozwala to w odpowiednim czasie dostosować pracę grup we właściwym kierunku i przekazać informację zwrotną. Po zakończeniu prac nad projektem odbywa się festiwal sportowy „Szybcy, Odważni, Zwinni”, podczas którego uczniowie wyrażają swoje zainteresowanie tematem i znaczeniem wychowania fizycznego.

Projekt kończy się zbiorową refleksją i dyskusją na temat pytań: Co udało się osiągnąć, a czego nie udało się zrobić w tym projekcie? Jakie kwestie wymagają omówienia lub rozwiązania w przyszłej pracy?

Projekt ten realizowany jest w dyscyplinie"Trening fizyczny" z uczniami klasy 5. Podczas zajęć projektowych uczniowie zdobywają pomysły na temat zdrowego stylu życia.
Projekt obejmuje takie zagadnienia jak:

1. Promocja zdrowia.
2. Dlaczego wychowanie fizyczne jest potrzebne?
3. Jak wysiłek fizyczny wpływa na organizm człowieka?
4. Czym jest higiena?
5. Złe nawyki.
6. Hartowanie

" Wymagana wiedza, umiejętności i zdolności przy realizacji projektu:”

1) Umiejętność wyszukiwania i analizowania różnych źródeł informacji, w tym Internetu.

3) Umiejętności użytkownika w zakresie pracy z komputerem (edytory tekstu, grafiki, arkuszy kalkulacyjnych, tworzenie prezentacji, publikacji).

Podstawowe pytanie

Co obejmuje zdrowy styl życia?

Tworzenie powiązań interdyscyplinarnych poprzez wprowadzenie technologii informacyjno-komunikacyjnych do nauczania wychowania fizycznego, rozbudzenie zainteresowania uczniów dbaniem o swoje zdrowie, jego zachowanie i wzmacnianie, tworzenie w placówce oświatowej środowiska sprzyjającego zdrowiu.

Problematyczne kwestie

1. Dlaczego wychowanie fizyczne jest potrzebne?
2. Jak uczyć dzieci dbać o zdrowie?
3. Dlaczego warto jeść prawidłowo?
4. Czym jest higiena?
5. Jak pozbyć się złych nawyków?

Pytania do nauki

1. Czym jest zdrowie dla ucznia?

2. Na czym skupiają się głównie ćwiczenia fizyczne?

3. Jakie są zasady hartowania ciała i główne metody

4. Sposoby na pozbycie się złych nawyków

5. Jakie są podstawowe zasady prowadzenia diagnostyki zdrowotnej?

Plan projektu

Etap organizacyjny i przygotowawczy

Przedstawienie celów i założeń projektu za pomocą prezentacji inauguracyjnej

Omówienie tematów badawczych.

Tworzenie grup

Opracowanie planu pracy grupy, podział obowiązków funkcjonalnych pomiędzy członkami grupy.

Etap analityczny

Wybór materiału.

Okresowa samoocena udziału w projekcie.

Uogólnienie i prezentacja wyników badań.

Ostatni etap

Ocena projektu według kryteriów oceny.

Analiza pracy grup i każdego członka grupy.

Prezentacja i obrona projektu.

Jako nauczyciel wychowania fizycznego, podejmując temat projektu, stawiam sobie określone cele i zadania, projekt ten obejmuje dużą ilość informacji i chciałbym, aby te informacje były poszukiwane dla uczniów i przy pomocy tego projektu rozwiązano następujące zadania:

kształtowanie systemu wiedzy o zdrowiu i zdrowym stylu życia;

kształtowanie stanowiska uznania wartości zdrowia i poczucia odpowiedzialności za nie;

rozwój podstawowych umiejętności higieny osobistej, higieny żywienia, samoopieki.

KWESTIONARIUSZ

Proszę o wyrażenie swojego stosunku do wychowania fizycznego i sportu. Jako nauczyciel ważne jest dla mnie poznanie Państwa opinii, aby udoskonalić program szkolnych lekcji wychowania fizycznego, aby były one ciekawsze i przydatne.

Oceń, czy zgadzasz się z każdym z 30 stwierdzeń w skali od 1 do 5: 1 – w ogóle się nie zgadzam. 5 – Całkowicie się zgadzam.

Wybierz opcję oceny i oznacz ją krzyżykiem lub inną ikoną. Klasa ___ Nazwisko, imię __________________________________________________________

Płeć: chłopiec ___ dziewczyna ___

№	Sprawozdania	Opcje oceny
1.	Zawsze z niecierpliwością czekam na zajęcia wychowania fizycznego, ponieważ pomagają mi poprawić zdrowie.	1	2	3	4	5
2.	Wychowanie fizyczne i sport pomagają mi rozwijać siłę woli i determinację.	1	2	3	4	5
3.	Zawsze znajduję okazję do ćwiczeń, ponieważ ruch sprawia mi radość.	1	2	3	4	5
4.	W każdych okolicznościach staram się regularnie ćwiczyć.	1	2	3	4	5
5.	Aby otrzymać ocenę, muszę uczęszczać na zajęcia z wychowania fizycznego.	1	2	3	4	5
6.	Potrzebuję wychowania fizycznego i sportu, aby móc dalej wykorzystywać tę wiedzę, umiejętności i zdolności w życiu.	1	2	3	4	5
7.	Sekcja sportowa ma wszelkie warunki do komunikowania się z ciekawymi ludźmi.	1	2	3	4	5
8.	Uczestnicząc w zajęciach wychowania fizycznego oraz w wydarzeniach i zawodach sportowych dążę do tego, aby zostać zwycięzcą.	1	2	3	4	5
9.	Nawet w czasie wakacji nie tracę zainteresowania wychowaniem fizycznym.	1	2	3	4	5
10.	Lubię wychowanie fizyczne oraz festiwale i zawody sportowe związane z zapasami i rywalizacją.	1.	2	3	4	5
11.	Lubię wychowanie fizyczne i sport.	1	2	3	4	5
12.	Uważam, że wszystkie zajęcia rekreacyjne – minuty wychowania fizycznego, aktywne przerwy, godzina sportowa – powinny zawierać różnorodne gry i rozrywki.	1	2	3	4	5
13.	Chcę uprawiać aktywność fizyczną i sport, bo jest to modne i prestiżowe wśród młodych ludzi.	1	2	3	4	5
14.	Samodzielne ćwiczenia weszły już w mój nawyk.	1	2	3	4	5
15.	Ćwiczenia fizyczne sprawiają mi przyjemność i poprawiają mój nastrój i samopoczucie.	1	2	3	4	5
16.	Dodatkowe ćwiczenia są dobre dla zdrowia, ponieważ lekcje wychowania fizycznego w szkole nie wystarczą.	1	2	3	4	5
17.	Poprzez ćwiczenia i sport pielęgnuję odwagę, determinację i samodyscyplinę.	1	2	3	4	5
18.	W czasie wakacji lubię dużo się ruszać i wykonywać ćwiczenia fizyczne.	1	2	3	4	5
19.	Nawet w wakacje zmuszam się do spędzania czasu na ćwiczeniach fizycznych.	1	2	3	4	5
20.		1	2	3	4	5
21.		1	2	3	4	5
20.	Aby wychowanie fizyczne i sport w czasie wakacji nie zostały przerwane, ktoś musi mnie nadzorować.	1	2	3	4	5
21.	Staram się zdobywać doświadczenie w zakresie wychowania fizycznego i pracy w służbie zdrowia, aby móc je wykorzystać w przyszłym życiu.	1	2	3	4	5
22.	Możliwość komunikowania się ze znajomymi podczas zajęć wychowania fizycznego i wydarzeń sportowych sprawia mi ogromną przyjemność.	1	2	3	4	5
23.	W zawodach potrzebuję tylko zwycięstwa.	1	2	3	4	5
24.	Zawsze interesuję się wychowaniem fizycznym i pracą sportową i biorę w nich udział.	1	2	3	4	5
25.	Podoba mi się, że w wychowaniu fizycznym jest element rywalizacji.	1	2	3	4	5
26.	Chcę wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby nauczyć się pięknie poruszać, mieć szczupłą sylwetkę i mocne mięśnie.	1	2	3	4	5
27.	Lekcje wychowania fizycznego przyciągają mnie grami i rozrywką.	1	2	3	4	5
28.	Biorę udział w zawodach sportowych tylko wtedy, gdy biorą w nich udział moi znajomi i przyjaciele.	1	2	3	4	5
29.	Aktywny wypoczynek w weekendy, spacery i zabawy na świeżym powietrzu to mój nawyk.	1	2	3	4	5
30.	Wychowanie fizyczne, sport, zabawy na świeżym powietrzu w czasie wolnym i w czasie wakacji pomagają mi zachować radość, pogodę ducha i pogodę ducha.	1	2	3	4	5

Dziękujemy za udział w ankiecie i pomoc!

Zadanie poprawy zdrowia ma trzy powiązane ze sobą aspekty: Edukacyjny, który polega na wpajaniu dzieciom ostrożnego podejścia do własnego zdrowia. Edukacyjne, które polega na nauczaniu dzieci norm zdrowego stylu życia, technik i metod jego realizacji. Wellness, polegający na profilaktyce najczęstszych chorób, a także poprzez doskonalenie niezbędnych cech, takich jak równowaga psychiczna, spokój, koncentracja, uważność, dobra pamięć i zdolność myślenia.

Pytania problemowe Dlaczego wychowanie fizyczne jest potrzebne? Jak uczyć dzieci dbać o zdrowie? Dlaczego warto jeść prawidłowo? Czym jest higiena? Jak pozbyć się złych nawyków?

Zagadnienia edukacyjne 1. Czym jest zdrowie dla ucznia 2. Na czym skupia się aktywność fizyczna 3. Jakie są zasady hartowania organizmu i główne metody 4. Sposoby pozbycia się złych nawyków 5. Jakie są podstawowe zasady do diagnozowania zdrowia?

Czym jest zdrowy styl życia Zdrowy styl życia (HLS) to sposób życia jednostki, którego celem jest zapobieganie chorobom i promowanie zdrowia.

Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, któremu towarzyszy wirtualny brak chorób i indywidualnie frustrujących (wydalających ze stanu wewnętrznego spokoju) braków. Być zdrowym to nie mieć problemów z dobrostanem, być osobą kompletną fizycznie i duchowo.

Gimnastyka artystyczna Ćwiczenia mają istotny wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy, pięknego chodu, a także kształtują koncepcje estetyczne i kulturę ruchu. Za pomocą gimnastyki artystycznej możesz rozwijać cechy fizyczne, takie jak ogólna wytrzymałość, siła, elastyczność i zwinność.

Rytmiczna gimnastyka

Włączenie skakanki do każdej lekcji odbywającej się na sali gimnastycznej nie jest dla uczniów uciążliwe, jeśli ćwiczenia skokowe są zróżnicowane pod względem formy, obciążenia i stawianych przed nimi zadań. Skakanka

Skakanka

Ćwiczenia rozwijające postawę Postawa nie jest wrodzona. Powstaje w procesie wzrostu, rozwoju dziecka, nauki, pracy i wysiłku fizycznego.

Ćwiczenia ruchu i równowagi

Ćwiczenia ruchu i równowagi

Cele lekcji o zdrowiu to: Wzmocnienie zdrowia fizycznego i psychicznego uczniów. Zaszczepienie zainteresowania systematyczną wychowaniem fizycznym, wyrobienie nawyku wykonywania ćwiczeń fizycznych wzmacniających zdrowie i psychikę dziecka. Kształtowanie kultury aktywności fizycznej uczniów. Kształtowanie kultury moralnej uczniów. studentów, zainteresowanie historią sportu, chęć przezwyciężenia swoich negatywnych nawyków i chorób

Tematyka lekcji o zdrowiu Sport w życiu człowieka Higiena olimpijczyków Ruch to życie Znaczenie postawy w życiu człowieka Bieganie wczoraj i dziś Skoki i rozwój charakteru

notatka Drodzy chłopcy, drodzy rodzice! Pamiętać! 1. Nieprawidłowa postawa może nie tylko spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia, ale także zrujnować życie człowieka. 2. Nieprawidłowa postawa przy stole lub podczas gry szczególnie psuje Twoją postawę. 3. Musisz siedzieć w taki sposób, aby mieć podparcie dla nóg, pleców i ramion, przy symetrycznym ułożeniu głowy, obręczy barkowej, tułowia, ramion i nóg. 4. Musisz usiąść tak, aby plecy ściśle przylegały do ​​oparcia krzesła, odległość klatki piersiowej od stołu powinna wynosić 1,5-2 cm. 5. Odległość oczu od stołu powinna wynosić 30cm. 6. Książkę należy trzymać w pozycji pochylonej, a notatnik ustawić pod kątem 30 stopni. 7. Nie możesz czytać leżąc na boku ani nosić ciężkich przedmiotów w tej samej ręce. 8. Jazda na rowerze zaburza Twoją postawę. 9. Spanie na twardym materacu może poprawić Twoją postawę. 10. Aby skorygować swoją postawę, dzieci muszą codziennie ćwiczyć, patrząc na siebie w lustrze.

Drodzy ojcowie i matki! Jeszcze kilka wskazówek, zanim zaczniesz poważnie i celowo walczyć o zdrowie i szczęście swojego dziecka! Pomóż swoim dzieciom uczynić ćwiczenia niezbędnymi i rutynowymi częścią ich życia. Staraj się być dla dziecka przykładem w wykonywaniu ćwiczeń, rób je razem z nim. Nie karć dziecka, jeśli zrobi coś złego, staraj się nakłonić go do dobrowolnego wykonywania ćwiczeń, tylko wtedy mogą one wejść w nawyk. Podkreślaj, niezależnie od tego, jak małe, osiągnięcia dziecka. Wykonując ćwiczenia, cieszcie się dobrą muzyką, możliwościami komunikacji, uśmiechajcie się do siebie, wspierajcie się we wszystkich swoich przedsięwzięciach! Powodzenia i powodzenia!

Organizacja pracy domowej Praca domowa na wychowaniu fizycznym jest jedną z najskuteczniejszych form wychowania fizycznego, pozwalającą naprawdę zająć każdego ucznia samodzielnymi zajęciami. Kontrola odrabiania zadań domowych jest monitorowana w zeszycie wychowania fizycznego. Zeszyt umożliwia ocenę ucznia pod wszystkimi wskaźnikami: wiedzą, motoryką, gotowością motoryczną, wychowaniem fizycznym, zajęciami sportowo-rekreacyjnymi.

Zasoby literackie: Kultura fizyczna. Podręcznik dla klas 5-7 szkół ogólnokształcących. M.: „Oświecenie”, 2006 G.I. Pogadajew. Poradnik dla nauczycieli wychowania fizycznego. M.: Kultura fizyczna i sport, 2004. D. Donskoy, V.M. Zatsiorsky. Podręcznik dla instytutów FC. Biomechanika ruchów. M.: Kultura fizyczna i sport, 2007. Yu.A.Vinogradov. Podręcznik dla instytutów pedagogicznych. M.: „Oświecenie”, 2000. N.P. Klusow. Ruch to życie? M.: Sport-press, 2009. Źródła informacji: Internet. http://www. sportkom. ru Wielka Encyklopedia Cyryla i Metodego 2008, New Media Generation LLC

Zapowiedź:

Aby korzystać z podglądów prezentacji, utwórz konto Google i zaloguj się:

Projekt „Kształcenie zdrowego stylu życia na lekcjach wychowania fizycznego i na zajęciach pozalekcyjnych” Kształtowanie zdrowego stylu życia na lekcjach wychowania fizycznego Nauczyciel: L.A. Dubovichenko Uczniowie: klasa V Cel – opanowanie podstaw zajęć wychowania fizycznego z ukierunkowaniem na poprawę zdrowia osobistego     Cele: rozwój wiedzy i umiejętności do praktycznych działań mających na celu utrzymanie zdrowia; dostarczać informacji niezbędnych do formułowania strategii i technologii mających na celu utrzymanie i poprawę zdrowia; Rozwijanie świadomości odpowiedzialności za własne zdrowie i zdrowie innych. Zadanie poprawy zdrowia ma trzy powiązane ze sobą aspekty:    Edukacyjny, który polega na wpajaniu dzieciom ostrożnego podejścia do własnego zdrowia. Edukacyjne, które polega na nauczaniu dzieci norm zdrowego stylu życia, technik i metod jego realizacji. Wellness, polegający na profilaktyce najczęstszych chorób, a także poprzez doskonalenie niezbędnych cech, takich jak równowaga psychiczna, spokój, koncentracja, uważność, dobra pamięć i zdolność myślenia. Pytania problematyczne      Dlaczego wychowanie fizyczne jest potrzebne? Jak uczyć dzieci dbać o zdrowie? Dlaczego warto jeść prawidłowo? Czym jest higiena? Jak pozbyć się złych nawyków? Zagadnienia edukacyjne      1. Czym jest zdrowie dla ucznia 2. Na czym skupia się aktywność fizyczna 3. Jakie są zasady hartowania ciała i główne metody 4. Sposoby pozbycia się złych nawyków 5. Jakie są podstawowe zasady diagnozowania zdrowia? Czym jest zdrowy styl życia Zdrowy styl życia (HLS) to sposób życia jednostki, którego celem jest zapobieganie chorobom i promowanie zdrowia. Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, któremu towarzyszy wirtualny brak chorób i indywidualnie frustrujących (wydalających ze stanu wewnętrznego spokoju) braków Być zdrowym to nie mieć problemów z dobrostanem, być osobą kompletną fizycznie i duchowo. Gimnastyka artystyczna Ćwiczenia mają istotny wpływ na kształtowanie prawidłowej postawy, pięknego chodu, a także kształtują koncepcje estetyczne i kulturę ruchu. Za pomocą gimnastyki artystycznej możesz rozwijać cechy fizyczne, takie jak ogólna wytrzymałość, siła, elastyczność i zwinność. Gimnastyka artystyczna Skakanka Włączenie skakanki do każdej lekcji odbywającej się w sali gimnastycznej nie jest uciążliwe dla uczniów, jeśli ćwiczenia skokowe są zróżnicowane pod względem formy, obciążenia i zadań stojących przed nimi. Skakanka Ćwiczenia rozwijające postawę  Postawa nie jest wrodzona. Powstaje w procesie wzrostu, rozwoju dziecka, nauki, pracy i wysiłku fizycznego. Ćwiczenia w ruchu, w równowadze Ćwiczenia w ruchu, w równowadze Ćwiczenia w ruchu, w równowadze Cele zajęć zdrowotnych     Wzmocnienie zdrowia fizycznego i psychicznego uczniów Rozbudzanie zainteresowania systematycznym wychowaniem fizycznym, wyrobienie nawyku wykonywania ćwiczeń fizycznych wzmacniających zdrowie i psychika dziecka Kształtowanie kultury aktywności fizycznej uczniów Kształtowanie kultury moralnej uczniów, zainteresowanie historią sportu, chęć przezwyciężenia swoich negatywnych nawyków i dolegliwości Tematyka zajęć zdrowotnych Sport w życiu człowieka  Higiena życia Olimpijczycy  Ruch to życie  Znaczenie postawy w życiu człowieka  Bieganie wczoraj i dziś  Skoki i edukacja charakteru  notatka Drodzy chłopcy, drodzy rodzice! Pamiętać! 1. Nieprawidłowa postawa może nie tylko spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia, ale także zrujnować życie człowieka. 2. Nieprawidłowa postawa przy stole lub podczas gry szczególnie psuje Twoją postawę. 3. Musisz siedzieć w taki sposób, aby mieć podparcie dla nóg, pleców i ramion, przy symetrycznym ułożeniu głowy, obręczy barkowej, tułowia, ramion i nóg. 4. Musisz usiąść tak, aby plecy ściśle przylegały do ​​oparcia krzesła, odległość klatki piersiowej od stołu powinna wynosić 1,5-2 cm. 5. Odległość oczu od stołu powinna wynosić 30cm. 6. Książkę należy trzymać w pozycji pochylonej, a notatnik ustawić pod kątem 30 stopni. 7. Nie możesz czytać leżąc na boku ani nosić ciężkich przedmiotów w tej samej ręce. 8. Jazda na rowerze zaburza Twoją postawę. 9. Spanie na twardym materacu może poprawić Twoją postawę. 10. Aby skorygować swoją postawę, dzieci muszą codziennie ćwiczyć, patrząc na siebie w lustrze. Drodzy ojcowie i matki! Jeszcze kilka wskazówek, zanim zaczniesz poważnie i celowo walczyć o zdrowie i szczęście swojego dziecka! Pomóż swoim dzieciom uczynić ćwiczenia niezbędnymi i rutynowymi częścią ich życia. Staraj się być dla dziecka przykładem w wykonywaniu ćwiczeń, rób je razem z nim. Nie karć dziecka, jeśli zrobi coś złego, staraj się nakłonić go do dobrowolnego wykonywania ćwiczeń, tylko wtedy mogą one wejść w nawyk. Podkreślaj, niezależnie od tego, jak małe, osiągnięcia dziecka. Wykonując ćwiczenia, cieszcie się dobrą muzyką, możliwościami komunikacji, uśmiechajcie się do siebie, wspierajcie się we wszystkich swoich przedsięwzięciach! Powodzenia i powodzenia! Organizacja pracy domowej  Praca domowa na wychowaniu fizycznym jest jedną z najskuteczniejszych form wychowania fizycznego, pozwalającą każdemu uczniowi faktycznie zaangażować się w samodzielne zajęcia. Kontrola odrabiania zadań domowych jest monitorowana w zeszycie wychowania fizycznego. Zeszyt umożliwia ocenę ucznia pod wszystkimi wskaźnikami: wiedzą, motoryką, gotowością motoryczną, wychowaniem fizycznym, zajęciami sportowo-rekreacyjnymi. Zasoby literackie:      Kultura fizyczna. Podręcznik dla klas 5-7 szkół ogólnokształcących. M.: „Oświecenie”, 2006 G.I. Pogadajew. Poradnik dla nauczycieli wychowania fizycznego. M.: Kultura fizyczna i sport, 2004. D. Donskoy, V.M. Zatsiorsky. Podręcznik dla instytutów FC. Biomechanika ruchów. M.: Kultura fizyczna i sport, 2007. Yu.A.Vinogradov. Podręcznik dla instytutów pedagogicznych. M.: „Oświecenie”, 2000. N.P. Klusow. Ruch to życie? M.: Sport-press, 2009. Źródła informacji:   Internet. htpp//www.sportkom.ru Wielka Encyklopedia Cyryla i Metodego 2008, New Media Generation LLC