A masszázs hatása a keringési és nyirokrendszerre. A masszázs hatása a nyirokrendszerre. A nyirokmasszázs saját maga elvégzésének szabályai

A masszázs mechanikus stimuláció, amelyet a test speciális masszázstechnikákkal kap: simogatás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és vibráció. Az alkalmazott technikák sokfélesége lehetővé teszi az ütések széles tartományban történő alkalmazását - a nagyon gyengetől a meglehetősen erősig.

A válaszok szerkezete

Ugyanaz a személy másképp reagál a masszázskezelésre. A reakció több tényezőtől függ:

1. a központi idegrendszer (agy- és gerincvelő) állapota, vagyis mi uralkodik - gátlási vagy gerjesztési folyamatok;

2. a páciens bőrében lévő idegvégződések állapota;

3. ha egy személy beteg - a betegség stádiuma;

4. a masszázs jellege és az alkalmazott technikák.

A masszázs jellege és a testre gyakorolt ​​hatása több tényezőtől függ:

1. A masszázs ereje az az erő, amellyel a masszőr hat a páciens testére. Lehet nagy (mélymasszázs), közepes és kicsi (felületi masszázs). A felületes masszázs izgatja az embert és az idegrendszert. A mély, éppen ellenkezőleg, ellazít és gátló folyamatokat idéz elő.

2. A masszázs mozdulatok üteme lehet gyors, közepes és lassú. A gyors mozgások izgatják az idegrendszert, míg a közepesek és lassúak éppen ellenkezőleg, ellazítják.

3. Az eljárás időtartama, a gyors masszázs izgat, a hosszú viszont éppen ellenkezőleg, ellazítja és gátolja az idegrendszert.

4. Az alkalmazott masszázstechnikák például, mint a simogatás és dörzsölés, megnyugtatják az embert, a sokk és a vibráció pedig izgató.

A masszázs emberre gyakorolt ​​hatása sok tényezőtől függ, és a masszőr a páciens egészségi állapotától és idegrendszeri állapotától függően minden egyes esetben a szükséges módon tudja befolyásolni a szervezetet.

A masszázs emberre gyakorolt ​​hatásának élettani mechanizmusai

A masszázs összetett hatásainak köszönhetően sokrétűen hat a szervezetre:

1. Mechanoreceptorok irritációja, amelyek átalakítják a masszőr kezének mechanikai hatását az idegrendszer bizonyos tevékenységére. A mechanoreceptorok a testben és a belső szervekben eloszlanak, és különféle ingerekre reagálnak: nyomás, érintés, rezgés.

2. A masszázshatásoknak köszönhetően megváltozik a vér összetétele;

3. Mechanikai hatással van az ízületekre, erekre, inakra, nyirokerekre, légzőrendszerekre stb.

A masszázs személyre gyakorolt ​​hatásának mérlegelésekor emlékeznünk kell arra, hogy a lokálisan (a test egy korlátozott területén) az idegrendszeren keresztül végzett masszázstechnikák hatással vannak az egész testre, vagyis a távoli szervekre és rendszerekre. a masszázs helyéről.

A masszázs hatása a bőrreceptorokra

A képen: mechanoreceptorok felépítése és elhelyezkedése a bőrben: a - szőrrel nem borított területeken; b - szőrös területeken.

Az emberi bőr különféle típusú receptorokban gazdag:

1. nyomásra reagáló;

2. érintésre érzékeny (sebességérzékelők);

3. gyorsulásra reagáló - feladatuk a bőrelmozdulás gyorsulásának meghatározása;

4. felelős a csiklandozás előfordulásáért;

5. idegvégződések, amelyek reagálnak a szövetek hőmérséklet-változásaira.

Minden receptort idegvégződések közelítenek meg, amelyek óriási, 30-70 m/s sebességgel továbbítják a jeleket.

A masszázstechnikák végrehajtása során a szakember minden receptort irritál, de emlékezni kell arra, hogy a különböző masszázsmozdulatok egyes receptorokra erősebben hatnak. Például simogatáskor az érintési receptorok a leginkább irritáltak. Ez a tény megmagyarázza, hogy miért szükséges minden masszázstechnikát alkalmazni az eljárás során.

A masszázs hatása az izomreceptorokra

A képen: a masszázs hatása a mechano- és proprioceptorokra.

Az emberi izmok háromféle speciális receptort tartalmaznak, amelyek reagálnak a mechanikai stimulációra.

Az izom gyúrásával és masszírozásával a masszőr megnövekedett impulzusokat ér el az izomreceptoroktól a gerincvelő megfelelő részei felé, ezáltal növelve az izom aktivitását szabályozó idegközpont tónusát.

Az izomreceptorok nagy szerepet játszanak a központi idegrendszer gerjesztésében vagy gátlásában.

Ha az irritáció rövid ideig tart (rövid masszázs), akkor az idegrendszer izgatott, ha pedig elhúzódó (hosszú masszázs), akkor az idegrendszer megnyugszik.

Így a közepes időtartamú felületes masszázs alkalmazása lehetővé teszi a serkentő folyamatok fokozását az idegközpontokban. Ha a masszázs hosszú ideig tart, és a masszázsterapeuta erőfeszítéseinek növekedése kíséri, ez hozzájárul a gátló folyamatok kialakulásához.

A masszázs humorális hatásának mechanizmusa

A képen: a masszázs humorális hatása.

A masszázs a szövetekre gyakorolt ​​közvetlen mechanikai hatás révén serkenti bizonyos biológiailag aktív anyagok képződését a szervezetben.

Ezen anyagok közé tartozik elsősorban a hisztamin, amely a hajszálerek tágítását okozza, és az acetilkolin, amely az arteriolák lumenét és a vérnyomás csökkenését okozza.

A hisztamin és más szöveti hormonok a nyirok- és véráramláson keresztül az egész szervezetben eljutnak, és ennek eredményeként szisztémás pozitív hatást fejtenek ki az egész szervezetben.

Ezenkívül a hisztamin a mellékvesére hat, és növeli a vér adrenalin szintjét, ami fontos szerepet játszik a szervezet védekező funkciójának mobilizálásában.

Az acetilkolin a masszázs során felhalmozódik az izmokban, és serkenti az izomműködést, mivel növeli az idegimpulzusok átviteli sebességét az izomszövet és az idegrendszer között.

A masszázs hatására a szövetekben más biológiailag aktív anyagok képződnek, melyek jelentősége nem teljesen tisztázott.

A masszázs hatása a szív- és érrendszerre

A képen: a masszázs hatása a szív- és érrendszerre.

A masszázs javítja az erek falának áteresztőképességét és felgyorsítja az anyagcserét a vér, a nyirok és a környező szövetek között.

Az izmokban található kapillárisok képesek nagyon nagy tartományban megváltoztatni saját átmérőjüket, ez az erek falában található Rouget-sejtek miatt történik.

A Rouget sejtek az izomzatban zajló energia-anyagcsere aktiválódása következtében a vérben megjelenő vegyi anyagokra reagálnak, ami viszont nagyon érzékeny a masszázstechnikákra, különösen a mélygyúrásra.

A pozitív reakciók láncolata így néz ki: az izmok gyúrása - biológiailag aktív anyagok megjelenése a vérben - Rouge sejtek aktiválása - fokozott anyagcsere a vér és a környező szövetek között.

A masszázs fokozza a szív pumpáló funkcióját és megkönnyíti a szívizom munkáját.

A vénás rendszerben a véráramlás sebessége kisebb, mint az artériás rendszerben. A vénás vér mozgása a vázizmok összehúzódása, valamint a kis- és nagyvénák vérnyomáskülönbsége miatt következik be. Ezen jellemzők miatt gyakran megfigyelhető a vénás vér stagnálása, különösen a lábakban.

Masszázs során a szakember összenyomja a vénák izmait és falait, ezáltal felgyorsítja a vénás vér mozgását és megszünteti annak stagnálását.

A masszázs hatása a nyirokrendszerre

A képen: a masszázs hatása a nyirokképződésre és a nyirokkeringésre.

A nyirokrendszer és a nyirokrendszer óriási szerepet játszik az emberi életben és egészségben. De ahhoz, hogy a nyirokrendszer segítsen az embernek élni, és ne zavarja, a nyirokrendszernek aktívan keringenie kell az ereken keresztül. Itt adódik a nehézség.

A nyirokrendszernek nincs saját szíve, mint a keringési rendszernek. A nyirok mozgása a mellkas tágulása és térfogatának csökkenése, valamint a vázizmok összehúzódása miatt következik be, ami az edények falát nyirokkal összenyomja.

Emiatt a legtöbb embernek károsodott a nyirokkeringése, és ez a rendszer nem segíti az ember életét, hanem nagyon gyakran zavarja.

A masszázs megoldhatja ezt a problémát. A masszázs során a nyirokerek falai összenyomódnak, aminek következtében:

1. javul a nyirokmozgás;

2. aktiválódik az anyagcsere a szövetekben;

3. fokozódik a tápanyagok áramlása a szövetekhez;

4. a sejtek aktívabban megszabadulnak az anyagcseretermékektől és a bomlástól.

A vázizmok maximális hasznot hoznak a masszázsból. Először is, a működő kapillárisok száma meredeken növekszik a masszázs eljárás után. Ennek eredményeként az izomszövetek sokkal több oxigént és tápanyagot kapnak, ugyanakkor minden felesleges aktívabban távozik a sejtekből, szövetekből.

A masszázs hatására növekszik az izomtónus és rugalmasság, javul a kontraktilis funkciójuk, növekszik a teljesítmény. A leghasznosabb masszázstechnika a dagasztás. A masszázs segít helyreállítani a fáradt izmokat, vagyis azokat, amelyek maximális terhelést kapnak a nap folyamán. De a masszázst nem csak a fáradt izmokra kell elvégezni. A ritkán használt izomcsoportokat az egész testet összekötő idegrendszeren keresztül ható masszázstechnikák minden vázizmot helyreállító és tonizáló hatásúak.

A masszázs hatása az ízületekre

Az ízületek nagyon érzékenyek a masszázskezelésekre, és a válasz kizárólag pozitív. Különösen hasznos masszázstechnika a dörzsölés.

Pozitív változások az ízületekben a masszázs hatására:

1. a szalagos apparátus mobilitása és rugalmassága nő;

2. fokozódik az ízületi folyadék (ízületi „kenőanyag”) elválasztása;

3. a duzzanat és a lerakódások megszűnnek;

4. aktiválódik az oxigén és a tápanyagok áramlása;

5. a helyi hőmérséklet és a vérkeringés fokozódik.

A masszázs hatása a gázcserére

Az edzés előtti masszázs enyhén (10% - 20%) növeli a gázcserét, edzés után pedig sokkal jobban - 95% - 130%.

A masszázs közvetlen hatása a mellkasra olyan technikákkal, mint a bordaközi terek ütögetése és dörzsölése, reflexszerűen növeli a légzés mélységét. A masszázskezelések hatására a vérben sokkal több a szén-dioxid, és ez egy másik tényező, amely fokozza a gázcserét a masszázs során, és különösen azt követően.

A masszázs hatása az anyagcserére

A masszázs aktiválja a fehérje- és ásványianyag-anyagcserét, felgyorsítva bizonyos sók (nátrium-klorid, szervetlen foszforvegyületek) és nitrogéntartalmú szerves anyagok (karbamid és húgysav) eltávolítását a szervezetből. Ez a helyzet pozitív hatással van az összes belső emberi szerv működésére.

Mindezen láncszemek bevonásának eredményeként a védő és alkalmazkodó mechanizmusok mozgósítása következik be, ami a testfunkciók normalizálódásához vezet, ami meghatározza a masszázs helyreállító, terápiás és egyéb pozitív hatásait.

További cikkek hasznos információkkal

Az osteochondrosis kezelése

Az osteochondrosis egy általános kifejezés, amelyet mindenki megfelelően használ, és nem annyira. Sokan szeretnének találni egy gyors módot, hogy megszabaduljanak ettől a betegségtől, de ezt a gerincbetegséget nem lehet gyorsan megszüntetni.

Alsó hátfájás - tünetek és okok

A krónikus derékfájás gyakori helyzet a modern világban. Sok embernek időszakonként akut fájdalomrohamai vannak – amikor nem csak felegyenesedni, de még lélegezni is nehéz.

A gyógymasszázs jelentős hatással van a nyirokkeringésre. A vérhez hasonlóan a nyirok is folyamatosan részt vesz az anyagcserében. De ha a kapillárisokon keresztül a különböző szervekbe áramló artériás vér gyakorlatilag soha nem érintkezik közvetlenül a szöveti sejtekkel, akkor a nyirok, mint közbenső közeg a szövetek és a vér között, közvetlenül tápközegként működik a szervek és szövetek sejtjei számára.

A dörzsölés, szaggatott rezgés, aprítás vagy tapogatózás formájában végzett terápiás masszázs a nyirokerek jelentős tágulásához vezet, de a masszírozó képzésben részt vevőknek tudniuk kell, hogy ha ezeket a masszázsmozdulatokat erőteljesen végzik, akkor a nyirokcsomók görcsössége léphet fel.

A nyirokrendszer a következő feladatokat látja el: felszívja a baktériumokat, idegen részecskéket, zsíros anyagok emulzióit, fehérjeanyagok kolloid oldatait, vizet a szövetekből. A nyirokrendszer nyirokcsomók és nyirokerek sűrű hálózatából áll. A nyirokerek száma sokszorosa a vérerek számának. A nyirokerek két nyirokértörzst alkotnak. Ezek viszont a szív közelében található nagy vénákba áramlanak. A test minden sejtjét a nyirok mossa. A nyirokerekben a nyomás nagyobb, mint az erekben, ami miatt a nyirok elmozdul. A nyirok mozgása a vázizmok segítségével és a nagy artériák lüktetésével is megtörténik. A nyirokerekben található szelepek megakadályozzák a nyirok ellenkező irányú áramlását. A nyirok kémiai összetételében hasonló a vérplazmához.

A masszázs jótékony hatással van a keringési és nyirokrendszerre. Masszázzsal javul a vénás vérellátás – ez segíti a szívműködést. Egyes esetekben a masszázs enyhe vérnyomás-emelkedést, a leukociták, a vérlemezkék, a vörösvértestek és a hemoglobin számának növekedését okozza a vérben. A masszázs után rövid időn belül a vérnyomás normalizálódik. Az olyan masszázstechnikák, mint a nyomás vagy a dörzsölés a nyirokerek jelentős kitágulásához vezetnek. Még egy kis ütés is, mint például a simogatás, segít kiüríteni a nyirokereket és felgyorsítja a nyirok áramlását.

Nyirokelvezetés- ez az arc és a test lágy szöveteire gyakorolt ​​hatás, a felesleges folyadék és az anyagcseretermékek kiáramlása érdekében a nyirokereken keresztül. A nyirokelvezetés lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szövetek torlódásaitól, amelyek elkerülhetetlenül az életkorral, a felesleges kilók felhalmozódásával és egy csomó betegséggel jelentkeznek. Folyadékretenció kíséri a kóros állapotokat, mint például a megnövekedett vérnyomás, gyulladások és allergiák, hormonális rendellenességek, mint a pajzsmirigy alulműködés és premenstruációs szindróma, táplálkozási hibák és intenzív fizikai aktivitás. Ez idővel duzzanat kialakulásához, az arc duzzadásához és a szem alatti táskák kialakulásához, súlyfelesleghez, cellulitiszhez, valamint a lábakon visszér kialakulásához vezet.

A nyirokelvezetés hatékonyan működik a bőr sűrű, pangó szöveteivel és a bőr alatti zsírral, arra kényszerítve a nyirokrendszert, hogy aktívan távolítsa el a felgyülemlett folyadékot és salakanyagokat, ami a cellulitképződések fokozatos csökkenéséhez, a szövetekben a mikrokeringés és az anyagcsere normalizálásához vezet. Szubjektíven ez a könnyedség és az ellazulás kellemes érzése minden szövetben az első nyirokelvezetés után. Egy 6-10 eljárásból álló nyirokelvezetéssel pedig jelentősen megszabadulhatunk a narancsbőrtől, enyhíthetjük a vénás elégtelenséget, megszüntethetjük az arc és a test bármely területén a bőr duzzadását és öregedését, megelőzve az öregedést. Minden cellulit elleni program általában nyirokelvezetéssel kezdődik az előzetes mélyszövettisztítás érdekében. Ebben az esetben elegendő vizet vagy cukrozatlan gyümölcsleveket kell inni, hogy maximalizálja a felhalmozódott méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Ugyanakkor a nyirokelvezetés biztosítja a folyadék egyenletesebb eloszlását, átalakítja a test kontúrjait és tehermentesíti a problémás területeket.

A nyirokelvezetés lehet kézi vagy hardveres. A mikroáram terápia és a vákuummasszázs eljárások alkalmazása lehetővé teszi a felületes nyirokelvezetést, a bőrben elhelyezkedő nyirokkapillárisokat érintve.

A keringési és nyirokrendszer jelentőségét és jelentőségét a szervezet életében nehéz túlbecsülni, mert biztosítják a folyamatos vér- és nyirokkeringést minden szövetben és belső szervben, ezáltal biztosítják számukra a táplálkozást és az oxigéntelítettséget, miközben eltávolítják a szén-dioxidot. , a légzőrendszer segítségével, valamint biztosítják a különböző anyagcseretermékek eltávolítását a szervezetből.

Ellátja a vér, a szervek és szövetek ellátását, tápanyagokkal és aktiváló anyagokkal (oxigén, fehérjék, glükóz, vitaminok, hormonok stb.) való ellátását, valamint az anyagcseretermékek ereken keresztül történő visszaszállítását a szövetekből, szervekből. . A vérerek szinte az egész testben megtalálhatók, csak a bőr hámfelületén, a hajban és a körmökben, a nyálkahártyákban, a szemgolyó szaruhártyájában és az ízületi porcokban hiányoznak. Alább a keringési rendszer szerkezete személy.

A keringési rendszer erekből áll: artériákból, vénákból, kapillárisokból és a fő keringési szervből - a szívből, amelynek ritmikus munkájának köszönhetően a vér kering a szervezetben. Azokat az ereket, amelyeken keresztül a vér elhagyja a szívet a szervekbe, artériáknak nevezzük, és amelyeken keresztül a szívbe jut, vénáknak. A szív- és érrendszer két vérkeringési körből áll - nagy és kicsi. A nagy kör a szív bal kamrájából kilépő, artériás vért szállító aortával kezdődik, és a vena cava-val végződik. A kisebb kör (tüdő) a pulmonális törzsgel kezdődik, amely a jobb kamrából jön ki, és vénás vért szállít a tüdőbe.

A szív egy üreges izmos szerv, a szív, a szív szerkezete két pitvarból és két kamrából áll. Az artériás vér a szív bal oldalán, a vénás vér a jobb oldalon áramlik. A szív ritmikus összehúzódásainak köszönhetően a vér áthalad az ereken, és kering az egész testben.

Az artériák olyan erek, amelyeken keresztül a vér a szívből a szervekbe áramlik. Az átmérőtől függően különböző méretűek: nagy, közepes és kicsi. A legvékonyabb artériákat arterioláknak nevezik, fokozatosan kapillárisokká alakulnak.

A kapillárisok a keringési rendszer legkisebb erei. Ezeknek köszönhetően cserefolyamatok mennek végbe a vér és a szövetek között. A kapillárisokat egy hálózatba gyűjtik, és összekötik az artériás rendszert a vénás rendszerrel.

A vénák olyan erek, amelyeken keresztül anyagcseretermékekkel telített vér áramlik a szervekből a szívbe. A vénák és artériák fala rugalmas izomszövetből áll, és idegekkel és idegvégződésekkel látják el.

A masszázs hatása a szív-és érrendszer rendkívül kedvező. Hatása alatt: javul a vér újraelosztása a szervezetben, ami jelentősen megkönnyíti a szívizom munkáját; megnyílnak a tartalék kapillárisok, és ezáltal javul a szövetek táplálkozása és a masszírozott terület vérellátása; fokozódik az intercelluláris csere és a szövetek oxigénfelvétele, ami serkenti a vér megújulását, valamint a hemoglobin és a vörösvértestek képződését; A vér a belső szervekből az izomszövetekbe és a bőrbe oszlik, ami a helyi hőmérséklet emelkedését és a szövetek felmelegedését okozza, és ez közvetlenül javítja rugalmasságukat.

Az érrendszer szerves része, és nem kevésbé fontos, mint a keringési rendszer, magát a nyirokot pedig második vagy fehér (a nyirok színe miatt) vérnek nevezik. A nyirokrendszer fő funkciói a következők: vezetés - a felesleges intersticiális folyadék eltávolítása és a vénás ágyba vezetése; gát - a szervezetbe került idegen testek, baktériumok, vírusok stb. semlegesítése. a nyirokrendszer funkciói szoros kapcsolatban áll az immunrendszer szerveivel.

A teljes nyirokrendszer nyirokkapillárisok sűrű hálózatából, nyirokerek és nyirokcsomók plexusaiból, nyiroktörzsekből és két nyirokvezetékből áll. A kapillárisok a legvékonyabb nyirokerek, amelyek célja a nyirok összegyűjtése a perifériás területekről, és nagyobb nyirokerekbe vezetni. A nyirokcsomók a nyirok egyfajta közvetítőjeként és újraelosztójaként működik, miközben védelmet nyújt a szervezet számára a fertőzésekkel szemben. A mellkasi csatorna a szervezet legfontosabb nyirokér, amely a test különböző részeiről érkező nyirokcsomókat gyűjti össze. A mellkasi csatorna alsó része kissé kitágult, Pekke-tározónak hívják, a felső része a bal kulcscsont alatti vénához kapcsolódik.

Masszázs, különösen vákuum és mézmasszázs során bizonyos területeken oda kell figyelni a nyirokcsomók koncentrációjára(az ábrán látható), és megakadályozza a durva technikák alkalmazását ezeken a területeken.

Próbáljuk meg részletesebben megérteni a nyirokrendszer összetett mechanizmusát.

Ismeretes, hogy a víz az emberi test 70%-át teszi ki, és minden szervben és rendszerben különböző mennyiségben van jelen. Ezenkívül a víz különféle folyadékok része, amelyek intracelluláris folyadékra (a sejt belsejében található) és extracelluláris vagy intercelluláris folyadékra (sejtek között találhatók) oszlanak. Ez utóbbiból veszik fel a sejtek a szükséges tápanyagokat és ásványi anyagokat, vitaminokat, amelyek a vérből kerülnek belé. Az élelmiszerből és a szervezetben zajló anyagcsere-folyamatokból kerülnek a vérbe.

De az intercelluláris folyadék nem csak a sejtek létfontosságú tevékenységének forrása, hanem egyfajta szemétlerakó is, amelybe a sejtek emésztési hulladékot és egyéb anyagcseretermékeket dobnak. Az intercelluláris folyadék a vér szűrésének eredménye, vagyis a vízből, ásványi anyagokból és fehérjevegyületekből álló folyadéknak az erek falán keresztül történő szivárgása. A folyadék szűrése során részben felszívódik a vénás rendszerben, részben pedig a nyirokrendszer speciális elvezető csatornáin keresztül távozik. A nyirokerekbe jutó intercelluláris folyadék jelentős átalakuláson megy keresztül, megváltozik kémiai és biokémiai összetétele, új tulajdonságokra tesz szert. Most már nem csak intercelluláris folyadék, hanem nyirok. Különféle ásványi sókat, biológiai komponenseket, fehérjéket tartalmaz, amelyek koncentrációja a szervezet állapotától függ. A limfocitáknak nevezett speciális sejtek is keringenek a nyirokban, amelyek részt vesznek a szervezet immunológiai védelmében a behatolt idegen elemek ellen.

A nyirokrendszernek nincs „motorja”, mint a szívnek, mint a keringési rendszernek, így a nyirok mozgása a nyirokereken keresztül a szöveti nyomás, vagyis az a nyomás, amelyet a szövet az erek falára gyakorol. A nyirok mozgása a testben mindig alulról felfelé irányul. Ez a mintázat annak köszönhető, hogy a nyirokerekben egy összetett szeleprendszer található, amely lehetővé teszi a nyirokfolyadék egy irányba történő áthaladását. Például: valamilyen fizikai műveletet végzünk, ami egy bizonyos izomcsoport munkáját foglalja magában, vagyis szöveti nyomás nehezedik az érrendszerre, ami viszont a nyirok mozgását váltja ki a nyirokereken keresztül. Ez a nyirokmozgás lökés formájában történik, vagyis előre, majd visszafelé halad, de a fordított mozgást megszakítják a csak egy irányban működő szelepszárnyak.

A példa alapján elképzelhető, hogy mennyire fontos a szervezetben a normál nyirokkeringés folyamata. Szinte minden típusú masszázs nyirokelvezetés, és segít megszüntetni a duzzanatot mind az egész testben, mind helyileg, különösen az alsó végtagokban.

Nyiroklevezető masszázs- ez egy speciális masszázsfajta, melynek fő hangsúlya a limfosztázis megszüntetése, a vér- és nyirokáramlás serkentése, a nyirok megújítása és a kis limfociták termelése - aktív résztvevői a szervezet immunvédelmének. Az anticellulit masszázs célja a nyirokrendszer megzavarása következtében kialakuló bőr alatti zsírszövetben kialakuló pangás megszüntetése is. A masszázst a nyirokáramlás irányában, a legközelebbi nyirokcsomókig kell végezni.

A keringési rendszer fő feladata a szövetek és a külső környezet közötti anyagcsere biztosítása: a szövetek oxigén- és energiaanyagokkal való ellátása, az anyagcseretermékek eltávolítása.

A keringési rendszer szisztémás és pulmonális keringésből áll. A szisztémás keringésben a szív bal kamrájából az artériás vér az aortába, az artériákba, az arteriolákba, a kapillárisokba, a venulákba és a vénákba jut. A pulmonalis keringésben a szív jobb kamrájából a vénás vér a tüdőartériába, az arteriolákba és a tüdő kapillárisaiba jut, ahol oxigénnel telítve a tüdővénákon keresztül a bal pitvarba áramlik.

Az izmok összehúzódnak és a vénás vért mozgatják. A vénák speciális szelepeket tartalmaznak, amelyek biztosítják a vér előrehaladását a szív felé, és megakadályozzák annak fordított áramlását. A vénákban a vér mozgásának sebessége kisebb, mint az artériákban. A vénás vérnyomás jelentéktelen.

A nyirokrendszer fő funkciója a víz, a fehérjeanyagok kolloid oldatainak, a zsíros anyagok emulzióinak, az idegen részecskék és a baktériumok szövetekből történő felszívódása. Nyirokerek és nyirokcsomók sűrű hálózatából áll. A nyirokerek teljes száma sokszorosa a vérerek számának. Két nyiroktörzset alkotnak, amelyek a szív közelében nagy vénákba ürülnek.

A nyirok megmossa a test összes sejtjét. Mozgását a nyirokerekben a vérereknél tapasztalt nagyobb nyomás, a fordított áramlását megakadályozó nagyobb számú billentyű jelenléte, az őt körülvevő vázizmok összehúzódása, a mellkas belélegzés közbeni szívóhatása és a pulzáció okozza. nagy artériák. A nyirokmozgás sebessége 4 mmsec. Kémiai összetétele közel áll a vérplazmához.

A nyirokcsomók nagyon fontos funkciót látnak el a szervezet számára, úgynevezett barrier funkciót. Ezek egyfajta mechanikai és biológiai szűrők, amelyeken áthaladva a nyirok megszabadul a benne szuszpendált részecskéktől. Ezenkívül a nyirokcsomókban limfociták képződnek, amelyek elpusztítják a fertőző baktériumokat és a beléjük jutó vírusokat. A nyirokcsomók nyirokszövetek gyűjteményei. Méretük 1-20 mm. Csoportosan helyezkednek el: az alsó végtagokon (inguinalis, femoralis, poplitealis), a mellkason (hónalj), a felső végtagokon (könyök), a nyakon (nyaki), a fejen (occipitalis és submandibularis).

2. ábra.

Masszázs közben a kézmozdulatokat a nyirokáramlás mentén, a közeli nyirokcsomók felé kell irányítani (2., 3. ábra):

A fej és a nyak masszírozásakor - felülről lefelé, 1. a subclavia csomópontokig;

A felső végtagok masszírozásakor - a könyökhöz és a hónalj csomópontjaihoz;

A mellkas masszírozásakor - a szegycsonttól az oldalakig,
a hónalj csomópontjaihoz;

A hát felső és középső részének masszírozásakor a gerincoszloptól oldalra, hónaljig;

A hát ágyéki és keresztcsonti területeinek masszírozásakor - az inguinalis csomópontokhoz;

Az alsó végtagok masszírozásakor - a poplitealis és az inguinalis csomópontokhoz.

A masszázs hatására minden testnedv, különösen a vér és a nyirok mozgása felgyorsul, és ez nem csak a masszírozott testterületen történik, hanem a távoli vénákban és artériákban is. Tehát a talpmasszázs a fejbőr kipirosodását okozhatja.

3. ábra.

Külön kiemelendő a masszázs hatása a bőr kapillárisrendszerére, amely a vér és a környező szövetek (nyirok) közötti anyagcserét végzi. Masszázs hatására kinyílnak a hajszálerek, a masszírozott és a közeli bőrterületek hőmérséklete 0,5-5 fokról emelkedik, ami elősegíti a redox folyamatok javulását és a szövetek intenzívebb vérellátását.

A bőr kapilláris hálózatának bővülése és a vénás keringés masszázs közben bekövetkező javulása megkönnyíti a szív munkáját.

A masszázs bizonyos esetekben enyhe vérnyomás-emelkedést, valamint a vérlemezkék, a leukociták, a vörösvértestek és a hemoglobin számának növekedését okozhatja a vérben. De a masszázs után nagyon rövid időn belül a vér összetétele normalizálódik, és a vérnyomás csökken.

Még a legegyszerűbb és legkevésbé igényes masszázstechnikák is, mint például a simogatás, a nyirokerek kiürülését és a nyirokáramlás felgyorsítását okozhatják. A dörzsölő vagy ütős technikák pedig a nyirokerek jelentős kitágulásához vezethetnek.

A nyirokcsomókat nem masszírozzák. A megduzzadt és fájdalmas nyirokcsomók miatt megnövekedett nyirokáramlás fertőzések terjedéséhez vezethet a szervezetben.

A gyógymasszázs jelentős hatással van a nyirokkeringésre. A vérhez hasonlóan a nyirok is folyamatosan részt vesz az anyagcserében. De ha a kapillárisokon keresztül a különböző szervekbe áramló artériás vér gyakorlatilag soha nem érintkezik közvetlenül a szöveti sejtekkel, akkor a nyirok, mint közbenső közeg a szövetek és a vér között, közvetlenül tápközegként működik a szervek és szövetek sejtjei számára.

D. A. Zsdanov 1952-ben arra a következtetésre jutott, hogy a nyirokáramlás a véráramlástól eltérően lassú, sebessége 4-5 mm/sec, azonban az áramlási sebesség változhat, attól függően, hogy milyen körülményeket befolyásol a nyirokereket elvezető falak átmérője és szerkezete. bizonyos szervekben és testrészekben az erek száma bizonyos szervekben és testrészekben, azon nyirokcsomók száma, amelyeken a nyirok áthaladjon, mielőtt a vérbe áramlik, a nyirokáramlás és a nyirokképződés körülményeinek változása.

A nyirok lassú áramlása annak köszönhető, hogy kedvező feltételeket kell teremteni a nyirok és a szövetek közötti anyagcseréhez. A nyirokrendszer az anyagcsere funkciókon kívül szűrő és védő funkciókat is ellát, blokkolja a mikroorganizmusokat a nyirokcsomókban. A mikroorganizmusok blokkolása a nyirokcsomókban jelenlévő limfociták és endotélium aktív fagocita aktivitásának köszönhető. Kísérletileg megállapították, hogy köbcentiméterenként 600 millió streptococcus telepből, amikor egy nyirokcsomóba juttatják, rövid idő után ezeknek a mikrobáknak a 11%-a elpusztul. Amint azonban P. F. Zdrodovsky megjegyezte, nem szabad túlbecsülni a nyirokcsomók rendkívüli védőfunkciójának fontosságát, mert a bennük lerakódott kórokozók alkalmazkodáskor a látens fertőzés hosszan tartó gócát képezhetik. Ez különösen igaz azokra a kórokozókra, amelyekkel szemben a szervezet csak lassan vagy részben fejleszt immunitást. A megnagyobbodott nyirokcsomók a test bármely részén a fertőzés nyilvánvaló behatolását és a nyirokcsomók általi visszatartását jelzik a szervezetben. Emiatt a megnagyobbodott nyirokcsomókkal végzett masszázs ellenjavallt, a masszázs hatására megnövekszik a nyirokáramlás, ami azt jelenti, hogy a véráramlás ebben az esetben kedvezhet a fertőzés szervezetben való terjedésének. A masszázs során a simogatás formájában végzett masszázsmozgások hatására a bőr nyirokerei kiürülnek, ami a nyirokáramlás felgyorsulásához vezet.

A terápiás masszázs dörzsölés, szaggatott vibrációs effleurage, aprítás vagy tapogatózás formájában a nyirokerek jelentős tágulását okozza, de a masszázsedzésen részt vevőknek tudniuk kell, hogy ha ezeket a masszázsmozdulatokat erőteljesen végzik, akkor a nyirokcsomók görcsössége léphet fel. Lassar 1887-ben bebizonyította a masszázs a nyirokáramlás felgyorsítására hat. Lassar egy kutyával végzett kísérlet során abba a nyirokcsomóba, amelynek combjába üvegcsövet szúrt, és az állat mancsát termikus, kémiai és mechanikai irritációnak tette ki, észrevette, hogy a szivárgó nyirok mennyisége 2-4-szeresére nőtt, míg a mancsot centrifugális irányban masszíroztuk, a szivárgó nyirok mennyisége 8-szorosára nőtt. Nyugalomban a nyirok rendkívül lassan, egyetlen cseppenként folyt ki a mancsból. Még korábban, 1876-ban Mosengeil demonstratív kísérleteket végzett, amelyek bemutatták a masszázs hatását a tintakompozíciónak az ízületi üregből a nyirokcsomókba való áthaladásának sebességének növelésére. Gondosan koptatott kínai tintát fecskendezett egy nyúl térdízületeibe, miközben az egyik ízületet masszírozták, míg a másik, amely kontrollként szolgált, érintetlen maradt. A boncoláskor kiderült, hogy a masszírozott térdízületben nincs tinta, jelenlétét a masszírozott ízülethez közeli regionális nyirokcsomókban, az izomzatban és egyéb szövetekben észlelték. Ami a térdízületet illeti, amit nem érintett a masszázs, a benne lévő szempillaspirál változatlan maradt. Ez a tapasztalat bebizonyította, hogy a masszázs felgyorsítja a tinta felszívódását az ízületi üregből. Mosengeil kísérletét 1894-ben Braun és 1903-ban Colombo megismételte, és ugyanazt az eredményt kapták.

Lewis 1927-ben végzett kutatási kísérletei nagy érdeklődésre tartanak számot. A szerző megjegyezte a masszázs hatását a fehérjeanyagok kolloid oldatainak szövetekből a nyirokrendszerbe való átmenetének kikényszerítésére, az a tény, hogy nem tudnak behatolni a kapillárisokba, felszívódásukat csak a nyirokerek végzik. A kísérletek során 10 milliliter lószérumot fecskendeztünk a kutya bőre alá, amely csak 40 perc múlva volt kimutatható a mellkasi csatorna nyirokában, masszázs hatására ez az eredmény 2-szer gyorsabban - 15-15 perc után - sikerült. 20 perc. Ugyanezt az eredményt érte el Bennett, Schort és Bauer 1933-ban, akik csirkefehérjét és lószérumalbumint fecskendeztek a kutyák ízületi üregeibe, vagyis azokat az anyagokat, amelyeket nem szívnak fel az erek.

T. O. Koryakina 1952-ben, hogy megállapítsa a masszázs és az erőteljes mozgások hatását a nyirokkeringésre, a röntgen-kimográfia módszeréhez folyamodott. A kísérleti alanyok fehér patkányok voltak, maga a kísérlet pedig a következőképpen zajlott: 0,115 milliliter Thorotrast injekciót fecskendeztek az állat egyik alsó végtagjának bőre alá, majd azonnal röntgenfelvételt készítettek, majd ezt a végtagot masszírozták az állat fölé. befecskendezési pont, utána ismét röntgenfelvételek készültek. A masszázst rendszeres időközönként két-három óra elteltével folytatták. A thorotraszt mozgását ciklikusan rögzítettük röntgenfelvételen. Egy másik, hasonló súlyú állatot ugyanannyi Thorotrast bejuttatása és röntgenfelvétel készítése után egy forgó dobra helyeztek, ahol ugyanolyan intervallumban és időtartamban futott, mint az első állatot masszírozták. Összesen 35 kísérletet végeztünk (minden kísérletben 3 állatot). A megfigyelések azt mutatták, hogy a masszázs és az erőteljes mozgások nagymértékben fokozzák a nyirokkeringést. A masszázs nyirokrendszerre gyakorolt ​​hatása azonban nem tekinthető csupán a nyirokáramlás mechanikus felgyorsításának.

Teljesen igaza van V. A. Valdmannak, amikor megjegyezte, hogy ha a masszázs jelentőségét csak a nyirok mechanikus mozgása határozná meg, akkor a masszázs már régen senkit sem érdekelt volna. A helyi nyirokáramlásra gyakorolt ​​közvetlen hatáson túl a masszázs a teljes nyirokrendszerre reflexhatást is fejt ki, javítja a nyirokerek tónusát és vazomotoros működését.

Meg kell jegyezni, hogy a szakirodalomban klasszikus masszázsnak becézett gyógymasszázs technikája évtizedek óta arra a tényre redukálódott, hogy a masszázs során minden mozdulatot csak a nyirok irányába hajtottak végre. Ez a ma is széles körben alkalmazott masszázstechnika olyan mechanikus vélemények hatására alakult ki, amelyek szerint a masszázs főként közvetlenül hat a szövetekre. Ezzel kapcsolatban a masszázs gyakorlatában a fokális stimuláció szabálya érvényesült. A gyógymasszázs hatásmechanizmusában az idegrendszer másodlagos szintre szorult. Napjainkban a masszázs neurohumorális és reflex mechanizmusával kapcsolatos új elképzeléseknek köszönhetően ennek a masszázstechnikának az alkalmazási köre jelentősen lecsökken. A nyirokmasszázs főként olyan esetekben javasolt, amikor a szöveti vérzések, ízületi váladékok felszívódásának felgyorsítása, lymphovascularis elégtelenség, lymphostasis, szöveti fibrózis miatti nyirokpályák elzáródása szükséges, feltéve, hogy ezek a rendellenességek reverzibilisek. A reflex-szegmentális masszázs bevezetése az orvosi gyakorlatba összehasonlíthatatlanul megnövelte a masszázsterapeuta terápiás képességeit.