Съвети от психолог. Как да отговаряте на психологически тестове? Тестова картина за психологическо състояние Психически тестове

Не е тайна, че психическото и психическото здраве на всеки човек е не по-малко важно от физическото. Забързаният ритъм на живот обаче е истинско психологическо изпитание за много хора. За да проверим състоянието на вашата психика, нивото на емоционален контрол, чувствата и възприятията за света около вас, ние събрахме редица ефективни и информативни умствени тестове. В повечето от тях препоръчваме да отговаряте бързо на въпросите и да отбелязвате само онези асоциации, които са ви хрумнали в първите секунди след прочитане на дадено твърдение.

Здравата психика не е само здрави нерви от раждането. Не забравяйте за ежедневните дразнещи фактори, които постепенно довеждат нервите ви до състояние на опънати въжета. Анализирайки нивото на вътрешните преживявания с помощта на тест, можете да намерите почвата под краката си и да изведете нервната си система от състояние на свръхчувствителност.

Този тест ще ви помогне да определите степента на разстройството на вашата нервна система. Какво е вашето психическо състояние? Способни ли сте да реагирате нормално на стимули и да вземате информирани решения? Какво трябва да направите, за да стабилизирате и изравните реакциите си? Отговорите, дадени в края на теста, ще ви помогнат в работата ви по самоанализ.

Не всеки от нас е доволен от себе си всеки ден. Някои хора се успокояват, че самочувствието им се променя към по-лошо поради настроението им и различни дразнещи фактори. Психотерапевтите по света обаче са доказали, че много зависи от вътрешния мир. Човек, който е доволен от себе си, ще привлече късмет към себе си и ще постигне успех във всичко, ще поеме всяка задача с ентусиазъм и ще работи продуктивно. Следващият тест ще покаже степента ви на съгласие със себе си.

Редовният стрес на работното място, домашните кавги, липсата на сън, задръстванията, лошата екологична среда, нередовното хранене и лошата диета - всяка от тези причини има пряко влияние върху душевното състояние на човека. Нашите тестови въпроси ще ви помогнат да проверите психичното си здраве. За да си осигурите обективна оценка, отговаряйте бързо, без да задълбавате във всеки въпрос. Това трябва да са първите мисли, които ви хрумват.

Този тест е разработен от психолози преди около половин век. Тук ще се определи посоката на вашите действия в различни житейски ситуации. В резултат на това ще можете да разберете дали симптомите на обсесивно-компулсивно разстройство присъстват във вашето поведение и ежедневни навици. За да видите дали вашите вярвания преминават конвенционалните граници, изберете опциите True и False. Резултатът ще покаже със сигурност дали вашите действия са нормално отражение на вашия характер или обсесивно-компулсивно разстройство.

Със сигурност многократно сте мислили в себе си за някой от вашите колеги, приятели, съседи или роднини, че е истински психопат. Не всички обаче се замислиха за истинското значение на този термин. Не всички психопати са серийни убийци или маниаци, излежаващи присъди в колонии с максимална сигурност. Почти 3% от световното население има склонност към психопатия. Най-забележителното е, че повечето от тях дълго време не показват тревожни признаци на това отклонение. Следният тест ще ви помогне да проверите дали някой, когото познавате, е психопат.

Без съмнение, за да излезете правилно от всяка ситуация, първото нещо, което трябва да направите, е да намерите решения и да действате. Следният тест не само ясно ще покаже от какъв тип психологическа подкрепа се нуждаете. След като отговорите на всички въпроси, ще разберете дали имате нужда от помощта на психотерапевт за решаване на лични проблеми по принцип. Преди да направите тест за психично здраве, ви препоръчваме да си спомните какви събития са ви се случили през последния месец, както и вашите мисли, чувства и преживявания по различни поводи.

Следният интересен тест ще ви помогне точно да определите дали имате аутистични увреждания. След като анализираме отговорите ви, ще ви кажем дали страдате от синдрома на Аспергер, който се характеризира с нарушено социално развитие, стереотипно мислене и трудности при общуване в обществото. Моля, не забравяйте, че тестът не е предназначен за диагностика и се препоръчва само за лична употреба.

Повечето хора се обиждат от такава характеристика като човек със странности, докато други смятат това твърдение за комплимент. В по-дълбок смисъл, странните хора не правят нищо лошо. По същество странен човек е някой, който е невероятен, специален и необикновен, който е малко по-различен от останалите. Тъй като не всеки гледа благосклонно на хората със странности, трябва да търсите компромиси в общуването със света. И следващият тест ще ви каже в каква посока да се движите.

Преведено от латински, фрустрацията буквално означава измама или напразно чакане. Те обикновено попадат в това състояние, ако не могат да постигнат желания резултат поради текущи обстоятелства или поради лошо поведение и характер. Състоянието на фрустрация се характеризира с повишена възбудимост, гняв, агресия, безпокойство и отчаяние. В резултат на това обикновено се развива комплекс за малоценност и за да го избегнете, непременно си направете онлайн тест.

Ако сте склонни към внезапни промени в настроението и току-що сте се зарадвали на бонус от шефа си, а няколко минути по-късно плачете поради недоразумения с колеги, препоръчваме ви да направите следния безплатен тест. Проучването ще помогне да се определи каква степен на неконтролируема възбудимост и отрицателни емоции е характерна за конкретен човек, когато е изложен на натиск от околната среда.

Със сигурност всеки от нас знае, че можем да преценим емоциите, настроението и скритите намерения на хората не само вербално (по смисъла на изреченията) и чрез паралингвистични средства (по интонация и тембър на гласа). Истинските мотиви на човек могат да бъдат разбрани по жестовете в разговора, изражението на лицето и позицията, в която седи. Невербалните инструменти лесно разкриват лъжец, защото именно с помощта на думите такива хора се опитват да скрият истинските си мотиви и мисли. Следният онлайн тест ще ви покаже колко добре разбирате хората въз основа само на техните изражения на лицето и жестове.

Швейцарският психиатър Карл Густав Юнг, който практикува дълбинна аналитична психология в началото на 20 век, развива интересна теория за архетипите. Днес целият свят използва анализи и като направите този безплатен тест, можете лесно да определите кой модел на поведение е типичен за вас. Ще научите кои аспекти на личността (универсални, вродени или наследствени) определят вашия характер.

Поради специфичните си характеристики, следното проучване искаше да бъде забранено в много страни. За да проверите предразположеността си към шизофрения, ще трябва да дадете еднотипни отговори на редица въпроси. Не забравяйте, че анализът е предварителен и не означава точна диагноза от медицинска гледна точка. Забраненият умствен тест се препоръчва за лица, навършили пълнолетие, които имат странности и емоционални промени в поведението.

Следвайки общоприетото мнение, можем уверено да кажем, че мъжете са силни и смели защитници, докато женските са слаби, изискани, впечатлителни и нежни по природа. Природата обаче невинаги ни създава такива, а истинските мъже и истинските жени стават все по-рядко срещани. Следното безплатно проучване ще определи всички свойства на вашия ум и ще ви помогне да разберете какви качества, въз основа на вашето подсъзнание, са присъщи на мъжествеността и женствеността на хората. Можете да вземете теста без регистрация на уебсайта.

Техниката се основава на термини като интерналност и екстерналност, които говорят за готовността на човек да поеме отговорност за събитията, случващи се около него. Тестът е разработен и тестван в края на 20 век и оттогава резултатите само потвърждават неговата надеждност. Ще можете точно да определите степента на вашия контрол и самочувствие по време на различни постижения, както и когато в живота се появи поредица от неуспехи.

Тук трябва да оцените степента на готовност на човек да извърши екстремни действия. Тази техника може да диагностицира не само желанието за поемане на риск, но също така може да провери нивото на оправдание за желанието за поемане на риск. Пред всеки въпрос трябва да поставите съответна точка. В резултат на умствения тест ще бъдат идентифицирани грешки в рисковото поведение, като по този начин ще постигнете успех с по-малко усилия и енергия в бъдеще.

Въпросникът ще разкрие точно предразположението към различни видове професии. Текстът на въпросите представя алтернативни преценки, които трябва да бъдат сортирани въз основа на вашите лични предпочитания. След това вашите наклонности ще бъдат идентифицирани според класификацията на основните видове професии, която е съставена от съветския психофизиолог и учен Евгений Климов. След преминаване на теста лесно ще определите кариерното си ориентиране.

Онлайн изследване ще разкрие психопатичните характеристики на хората, които са извън психиатричните болници и затворите. След като оцени всеки елемент от анкетата по 4-степенна скала, лицето ще бъде класифицирано в група хора, които са склонни да бъдат или безмилостни към хората около тях, или импулсивни, което ги кара да изпитват тръпка и необикновено поведение.

Безплатният въпросник е предназначен да оцени способността за действие при зачитане на правата и свободата на другите. Тестът ще ви помогне да определите способността ви да избягвате действия, които биха могли да навредят на някого, без да позволявате да бъдете манипулирани. За да разберете степента на увереност, подчертайте твърдения, с които сте съгласни. След това сравнете оградените с кръгчета отговори с баловата скала, за да разберете каква точно е вашата личност.

Алекситимията е психологически термин, който описва качествата на индивида в трудни ситуации. Тези характеристики могат да бъдат свързани с трудност при разграничаване на собствените емоции и телесни усещания, както и чувствата на другите. Някои могат да се съсредоточат изключително върху външни събития, като същевременно забравят за вътрешните си преживявания и може да нямат способността да се ангажират с фантазно мислене. След отговор на въпросите, този тест за умствени аномалии ще разкрие преобладаващите склонности на лицето по скалата на алекситимията.

Тестът е насочен към идентифициране на психологически отклонения. Състои се от няколко етапа. На всеки от тях ще ви бъдат показани портрети, от които ще трябва да изберете най-малко и най-приятните според вас.

Този метод на тестване е разработен от психиатъра Леополд Сонди през 1947 г. Лекарят забеляза, че в клиниката пациентите общуват по-тясно с тези, които имат същите заболявания. Разбира се, онлайн тестът няма да ви даде диагноза - той просто ще ви помогне да идентифицирате определени тенденции. Освен това, в зависимост от състоянието, резултатите ще бъдат различни, така че можете да вземете теста Sondi във всяка неясна ситуация.

2. Инвентаризация на депресията на Бек

Както подсказва името, този тест оценява колко сте податливи на депресия. Той взема предвид общите симптоми и оплаквания на пациентите с това заболяване. Когато отговаряте на всеки въпрос, трябва да изберете най-близкото от няколко твърдения.

Дори тези, които са напълно сигурни, че са здрави, трябва да направят теста. Някои твърдения от въпросника ще ви се сторят странни, но много от тях са верни за човек със заболяване. Така че, ако смятате, че депресията е, когато някой е депресиран от безделие, време е да преосмислите отношението си.

3. Занг (Цунг) скала за самооценка на депресията

4. Инвентаризация на тревожността на Бек

Тестът ви позволява да оцените тежестта на различни фобии, пристъпи на паника и други тревожни разстройства. Резултатите не са много показателни. Те само ще ви кажат дали имате причина за притеснение или не.

Трябва да прочетете 21 твърдения и да решите доколко те са верни за вас.

5. Цветен тест на Luscher

Този тест помага да се оцени психологическото състояние чрез субективното възприятие на цвета. Много е просто: от няколко цветни правоъгълника първо избирате тези, които ви харесват повече, а след това тези, които ви харесват по-малко.

Въз основа на резултатите от теста на Luscher специалист ще може да даде препоръки как да го избегнете, но вие просто погледнете по-дълбоко в себе си.

6. Проективен тест „Куб в пустинята“

Този тест изглежда по-малко сериозен от предишните и наистина е такъв. Състои се от упражнения за фантазия. Въпросите са малко, но резултатът е прост и ясен.

Ще бъдете помолени да си представите поредица от изображения и след това те ще ви дадат интерпретация на това, което сте измислили. Този тест най-вероятно няма да открие Америка, а просто ще ви запознае отново с истинския вас.

7. Диагностика на темперамента по Айзенк

Трябва да отговорите на 70 въпроса, за да разберете кой сте: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик. Тестът също така измерва нивото ви на екстровертност, така че можете да разберете дали сте този тип или просто временно сте уморени от хора.

8. Разширен тест на Леонхард-Шмисек

Тестът помага да се разкрият личностни черти. Крайната оценка се дава по няколко скали, всяка от които разкрива един или друг аспект. Отделно се проверява дали сте отговорили искрено на въпросите или сте се опитали да бъдете по-добри, отколкото сте в действителност.

9. Метод за експресна диагностика на невроза на Хек - Хес

Тази скала ще помогне да се определи степента на вероятност от невроза. Ако е високо, тогава може би си струва да се свържете със специалист.

10. Тест за емоционална интелигентност на Хол

Емоционалната интелигентност е способността на човек да разпознава настроенията и чувствата на другите. За да го оцени, психологът Никълъс Хол излезе с тест от 30 въпроса.

Как да идентифицираме психично разстройство на ранен етап?

Тревожните симптоми признак ли са за отклонение?

Апатията, дезориентацията, превъзбудата, неразумната тревожност, депресията и халюцинациите сами по себе си не винаги са причина за сериозна патология.

Можете да вземете теста за психично здраве по-долу онлайн безплатно. Това ще помогне да се определи дали имате признаци на различни психични разстройства.

Не е трудно да се премине. Онлайн тестът ви позволява да идентифицирате признаци на разстройства като гранично състояние, параноя, пристрастяване, нарцисизъм, обсесия, шизоидно и антисоциално разстройство на личността, както и синдром на тревожност.

Отговаряне на въпроси с „Да“ или „Не“

Трябва да отговорите на въпросите утвърдително или отрицателно. Отговорът „Да“ означава, че сте изпитвали подобни състояния или идеи достатъчно дълго, за да се повтарят.

Импулсът за развитието на психични разстройства е невъзможността за справяне със стреса в различни житейски ситуации. Следователно тестът по-скоро показва посоката, в която трябва да се вземат мерки, за да се избегнат неприятните симптоми.

Трябва да гледате не само резултатите. Струва си да обърнете внимание на ситуацията, в която се намирате.

Тест: 17 въпроса, които ще разкрият истината

Преди да направите теста, вземете молив и лист хартия. Докато преминавате, запишете номера на въпроса и отговорете.

1. Чувствате ли се, че сте наблюдаван от други хора?

2. Имате ли определени ритуали, към които прибягвате, за да успокоите безпокойството, което ви поглъща?

3. Хората около вас често ви казват, че вие:

• Неспокоен.
• Обсебен.
• Параноичен.
• Твърде често сте в собствения си свят.
• Двуличен.

4. Подложени ли сте на промени в енергията и жизнеността?

5. Хората около вас често ли се дразнят, когато се потопите (напуснете) в собствения си свят?

6. Повтаряте различни дейности строго определен брой пъти (например, отпивате точно 4 глътки от чешмата, като броите до 4, да речем, преди да започнете да правите нещо).

7. Често ли се изпотяват дланите ви и усещате ли трептене под корема?

8. Ако някой изчезне от живота ви, мислите ли, че го е направил нарочно, за да ви дразни?

9. Една от вашите функции:

• Опитвате се да правите всичко перфектно.
• Твърде често сте разсеяни.
• Притеснявайте се какво казват другите за вас.
• Вълнувайте се невероятно от малките неща.
• Вие сте в депресивно състояние.
• Нямам особености.

10. Имате ли противоречиви чувства към другите, днес обичате, утре мразите?

11. Вредите ли си, за да се почувствате по-добре, по-спокойни?

12. Имате ли малко приятели?

13. Страхувате ли се от обвързване?

14. Чувствате ли се понякога хиперактивен и се подлудявате?

15. Тихък и сдържан ли си?

16. Пропускате ли различни събития, защото не можете да общувате с никого, мислите ли, че ви подслушват?

17. Имате ли нужда да пипате неща? Ако не можете да я задоволите, ставате ли изключително неспокойни?

Резултати: мания или дефицит на вниманието?

Ако сте отговорили положително на по-малко от два въпроса от теста, психическото ви състояние е абсолютно нормално. В зависимост от въпросите, на които сте отговорили утвърдително, това може да показва следните отклонения.

1. Относно дефицита на вниманиетоговори за желанието да бъдеш в собствения си свят, пристъпи на разсеяност, неспособност за концентрация, нежелание за поемане на отговорност.

2. Ако човек се чувства добре или зле, изпитва или чувство на безгранична симпатия, или необяснима враждебност към хората, ядосва се по неизвестни причини и се тревожи за това, което другите мислят, наранява себе си (например, наранява се, драскотини), това признаци на маниакално-депресивна психоза.

3. Ако човек избягва многолюдни места, изглежда му, че го наблюдават или подслушват, това е признаци на параноя.

4. Ритуали, привързаност към числата, необходимостта да докосвате нещата и често да ги пренареждате, променяйки реда, посочвайте обсесивно-компулсивен синдром (невроза).

И все пак, само преминаването на теста не е достатъчно! Задължително е резултатите да се разглеждат като цяло. Ако сте сериозно загрижени за състоянието си, което ви се струва необичайно, има смисъл да се консултирате със специалист.

Той ще може точно да диагностицира и да предпише подходящо лечение. Това може да се направи безплатно в клиника или държавна болница.

Ако има клинично нарушение, то няма да изчезне от само себе си. В борбата с подобни заболявания е необходима професионална подкрепа и помощ.
Автор: Мария Ариел

ОТЗИВИ НА КЛИЕНТИ:

ГалинаИля Юриевич! Благодаря ви много за вашите сесии, в които имах късмета да участвам. Благодарение на тях станах по-уверен в много въпроси и ситуации, които преди са предизвиквали безпокойство и безпокойство. Ти ме научи как да се справя с това за кратък период от време. Удоволствие е да работиш с професионалист от високо ниво!

АннаИля Юриевич, трудно е да намеря думи, за да изразя благодарността си към вас за вашата помощ. Спомних си в какво състояние и с какви мисли срещнах миналата година, 2017 г. Спомням си онези чувства на горчивина и безпокойство, които не ме напуснаха при никакви обстоятелства. Най-накрая оставих това желание за самоунищожение и сега мога да дишам различно. Благодаря ти!

ТатянаБлагодаря ви, Иля Юриевич, за консултацията. Наистина тя ми позволи да погледна житейската си ситуация от различен ъгъл. Благодаря отново!

ВладимирБлагодаря много за консултацията! Наистина забелязах, че спомените изскачат на моменти, когато съм в лошо настроение или раздразнителен, но не можех да разбера, че това е защитен механизъм. Следващият път, когато се появи, ще се опитам да говоря за това какво точно предизвиква раздразнение, вместо да се потопя в спомени.

ДарияМного благодаря за помощта! Много се радвам, че ми помогна да разбера себе си и ми показа нов път да подобря живота си!

Този бърз картинен тест ще ви помогне да определите текущото си състояние на ума. Съгласете се, че не винаги разбираме какво се случва в душата ни, защо настроението ни се е влошило и какво наистина искаме.

Каним ви да разберете какво е вашето вътрешно психологическо състояние точно сега!

Внимателно разгледайте всички символи, показани на снимката. Във всяка група символи (Движение, Спокойствие, Увереност и Несигурност) изберете този, който харесвате. Накрая трябва да изберете 4 символа от всеки квадрат. Пребройте броя точки, които сте получили, и прочетете резултата.

Резултат от тест

От 8 до 13 точки.В момента вашето вътрешно състояние, вашите решения и действия до голяма степен зависят от хората около вас. Лесно можете да паднете духом и да ви е трудно да се принудите да направите нещо, което не ви харесва. Вие сте в етап на някаква зависимост от обстоятелствата и това е много депресиращо за вас.

От 14 до 20 точки.Търсите пътя си, въпреки че в действителност се носите предимно по течението. Вие се ръководите от здравия разум и можете да гледате на себе си и света около вас без илюзии. В момента е трудно да ви управлява, тъй като ясно се придържате към позициите си.

От 21 до 27 точки.Вярвате, че сте прави във всичко и живеете правилно, за разлика от много хора около вас. Гордейте се с постиженията си. В момента в живота ви има няколко човека, на които отстъпвате. Но въпреки това, вие все още се опитвате да намерите компромис между вашите възгледи и текущите ситуации. Следвате инстинктите и интуицията си и това ви помага.

От 28 до 34 точки.Проявявате голяма упоритост и дори инат. Дори и да разберете, че грешите, пак ви е много трудно да се откажете от позицията си. Колкото по-голям е натиск върху вас, толкова по-активно се съпротивлявате.

От 35 до 40 точки.Трудно е да те убедя в нещо. Вие сте твърд човек, който независимо от всичко върви към целта си. Понякога сте в състояние да изгаряте мостове, без да мислите, защото не се страхувате да загубите, за което най-често съжалявате по-късно. Липсва ви гъвкавост и интелигентност.

Преписът от теста отговаряше ли на вашите лични чувства? Очакваме вашите коментари и не забравяйте да кликнете върху бутоните и