Clătiți nasul unui adult acasă. Cum să vă clătiți corect nasul când aveți nasul care curge și ce metode populare pot fi periculoase: sfatul unui otolaringolog. Metoda nasului la gură

Clătirea nasului cu soluție salină este o procedură simplă de igienă care se poate face cu ușurință acasă. Veți avea nevoie de apă curată și sare. Procedura nu necesită abilități sau abilități speciale. Chiar și un copil îl poate stăpâni cu ușurință. Efectul pozitiv al clătirilor nazale nu va întârzia să apară. Pentru rinita bacteriană prelungită, această procedură este obligatorie pentru un tratament eficient.

In contact cu

De ce este eficientă clătirea nazală cu soluție salină?

În mod normal, respirăm pe nas. Împreună cu aerul, inhalăm particule microscopice de praf. În anumite condiții (de exemplu, dacă cineva strănută în apropiere), microbii sunt eliberați în aer. Mucoasa nazală este în mod constant hidratată. Tot acest praf și microbi se așează pe membrana mucoasă și se „lipesc” de ea. Acest mecanism previne răspândirea diferiților contaminanți din aer mai adânc prin tractul respirator.

În cele mai multe cazuri, un nas care curge este de natură virală, bacteriană sau alergenă. Să luăm în considerare ce se întâmplă în nas când avem un nas care curge.

1. Virușii, celulele bacteriene sau alergenii stabiliți provoacă un complex de reacții de protecție, principala dintre acestea fiind hipersecreția mucoasei. Scopul său este de a elimina mecanic particulele străine și microorganismele din nas. Din acest motiv, concentrația lor scade.
2. În cazul unui nas care curge viral-bacterian, în a 3-4-a zi, secreția lichidă transparentă începe să-și schimbe structura (se compactează, devine mai vâscoasă) și culoarea (se schimbă în galben sau verde).
3. Membrana mucoasă se umflă, apare congestia.
4. Procesul purulent care a început inhibă și adesea oprește complet drenajul natural al membranei mucoase.
5. Concentrația agenților patogeni în cavitatea nazală crește.
6. Secreția periodică purulentă este întotdeauna un precursor (și/sau).

Ce se întâmplă când ne clătim nasul cu soluție salină?

• Ajutăm membrana mucoasă să restabilească drenajul eficient;
• reduce cantitatea de secreții secretoare din cavitatea nazală;
• reduce vâscozitatea secrețiilor secretoare;
• spălați mecanic germenii și alergenii de pe membrana mucoasă;
• reduce concentrația florei microbiene în nas;
• îmbunătățirea imunității nazofaringelui;
• respiratie mai usoara.

Cu ce ​​boli ajută clătirea?

Secreții virale și bacteriene

Ar trebui să începeți să vă clătiți nasul cu soluție salină la primul semn de curgere. În cele mai multe cazuri, un nas care curge începe ca o infecție virală și apoi se transformă într-o formă bacteriană.

Cu cât începeți mai devreme să spălați virușii, cu atât sunt mai puține șanse ca aceștia să suprime imunitatea locală a nazofaringelui și cu atât este mai puțin probabil ca un nas care curge să se transforme într-o formă purulentă.

Sinuzita

Igiena cavității nazale este de o importanță fundamentală în caz de sinuzită și sinuzită frontală. Pacienții cu sinuzită cronică care încep să se clătească la primul semn de curgere nazală și efectuează procedura de trei ori pe zi timp de 1-2 săptămâni, constată o scădere a numărului de exacerbări.

În forma cronică, clătirea nasului cu soluție salină poate reduce probabilitatea exacerbărilor. Sarea are proprietăți aseptice: clătirea este prescrisă după îndepărtarea adenoidelor, în combinație cu antibiotice în faza acută a bolii.

Pentru a pregăti o soluție salină pentru clătirea nasului, veți avea nevoie de:

• Apa fiarta (apa de la robinet este buna, dar filtrata);
• sare (sau sare de masă - nu contează).

Pentru o clătire eficientă și nedureroasă, trebuie respectate două reguli:

• Faceți o soluție de o anumită concentrație;
• clătiți cu o soluție de o anumită temperatură.

Concentrația de sare

Pentru o clătire, aproximativ 250 ml de soluție vă vor fi suficiente. Pentru această cantitate de apă trebuie să diluați 2-2,2 g de sare - aceasta este aproximativ o treime de linguriță.

Dacă soluția nu este suficient de sărată, procedura va deveni neplăcută:

• Veți simți o senzație de arsură;
• membrana mucoasă va crește secreția;
• va apărea congestie;
• ochii tăi se vor înroși.

Dacă soluția este suprasărată, aceasta va duce la suprauscarea membranei mucoase din cauza efectului aseptic prea pronunțat al sării asupra celulelor. În ciuda faptului că este mai ușor să clătiți cu o soluție ușor suprasată decât una foarte puțin sărată, consecințele expunerii la o soluție cu o concentrație mare de sare pot fi resimțite timp de câteva ore după procedură sub formă de neplăcut. uscăciune, arsură și mâncărime.


Dacă nu aveți cântare electronice și nu ați învățat încă cum să determinați corect cantitatea de sare „cu ochi”, atunci este mai bine să puneți puțin mai puțină sare.

Temperatura soluției

Trebuie avut în vedere că, la contactul cu membrana mucoasă, soluția trebuie să aibă o temperatură similară cu aceasta - adică. 36 C. Poate cu 1-2 grade mai puțin.

Dacă temperatura soluției este mai mică, atunci aceasta va duce la răcirea membranei mucoase și, în funcție de caracteristicile individuale, poate provoca o scădere suplimentară a funcției de protecție.

Dacă temperatura apei este peste 36 C, aceasta va stimula dilatarea vaselor de sânge. Poate apărea congestie, iar la unii indivizi susceptibili pot apărea sângerări nazale.

Datorită necesității de a menține condițiile de temperatură, nu are sens să se pregătească o soluție pentru spălare în avans.

Cum să vă clătiți nasul cu apă sărată

Nu aspirați niciodată soluție salină în nas! Acesta este modul greșit de spălat.

Precauții la clătirea nasului

• Observați temperatura soluției de clătire.
• Mențineți poziția corectă a corpului atunci când clătiți: aplecați-vă înainte, ținând capul într-un plan orizontal.
• Nu turnați apă sub prea multă presiune.
• După clătire, suflați ușor nasul, fără forță, fără a închide căile nazale sau a crea o zonă de presiune crescută în cavitatea nazală.

Când să nu vă clătiți nasul

În ciuda inofensiunii procedurii, nu trebuie să uităm că lavajul nazal este o procedură igienă terapeutică. Nu trebuie abuzat. Mucoasa nazală are propria microfloră unică. Secreția secretată de celulele sale este în sine protectoare. Expunerea frecventă la apă sărată va:

• Pentru a schimba microflora naturală a membranei mucoase;
• la hipersecreţia celulelor secretoare.

Rezultatul acestui lucru va fi:

• Scăderea imunității locale;
• secretie mai intensa.

Concluzie

Clătirea nasului cu soluție salină este o procedură de fizioterapie necesară, precum și pentru prevenirea exacerbărilor sinuzitei și adenoiditei.

Este important să se respecte concentrația de sare, precum și temperatura soluției.

Efectuați clătirea după principiul „gravitației” sau utilizați dispozitivul Dolphin.

Clătirea blândă a nasului cu soluție salină acasă, dacă este indicată, este recomandată chiar și sugarilor.

Nu folosiți excesiv procedura de spălare. În absența semnelor unui nas curgător, clătirea sistematică va afecta negativ starea mucoasei nazale și funcția de protecție a acesteia.

Prin clătirea căilor nazale se reduce riscul de boli infecțioase. În țara noastră, acest lucru este deosebit de important de făcut în timpul exacerbărilor sezoniere. Se recomanda efectuarea acestei proceduri pentru urmatoarele afectiuni: sinuzita, rinita, sinuzita, ARVI, gripa.

Clătirea căilor nazale pentru sinuzită

Sarcina principală a efectuării unei astfel de proceduri pentru sinuzită este de a restabili procesul de îndepărtare a mucusului stagnant. Clătirile nazale subțiază cheagurile de mucus și ajută la îndepărtarea acestuia.

Pentru a curăța nasul de sinuzită, se folosesc atât mijloace medicale, cât și metode tradiționale. Medicul decide ce metodă și doza să aleagă. Depinde de severitatea bolii și de caracteristicile individuale ale persoanei.

Medicamente pentru clătirea căilor nazale

Pharmaception oferă o mare varietate de clătiri nazale. Funcțiile lor sunt aproape aceleași. Medicamentele diferă ca preț, numărul de contraindicații și ușor în compoziție. Se vinde sub formă de spray, fiole de apă sau tablete cu dizolvare rapidă.

Cel mai accesibil este furatsilin. Una dintre sarcinile sale este dezinfectarea căilor nazale. Principala contraindicație este posibila apariție a reacțiilor alergice.

Dolaren - este adesea prescris pentru sinuzită, rinită, sinuzită, adenoide. Poate provoca sângerări nazale. Medicamentul este contraindicat copiilor sub 4 ani și persoanelor cu tumori. Trebuie utilizat după ce căile nazale sunt curățate de mucus.

Lichidul Aqua-Maris este apă de mare purificată. Conține compuși de magneziu, clor și calciu. Foarte ușor de utilizat datorită spray-ului inclus. Această apă de mare are un efect benefic asupra funcționării epiteliului. Reduce umflarea și are un efect antibacterian asupra căilor nazale. Nu provoacă reacții alergice. Este permis să fie utilizat de către copii după primul an de viață. Nu are alte contraindicații decât intoleranța individuală.

Humer este apă de mare sterilă. Este conceput pentru clătirea nazală ușoară. Nu are contraindicații. Poate fi folosit de copii după prima lună de viață. Conceput pentru a subțire secrețiile mucoasei nazale. Este prescris pentru exacerbări sezoniere ale alergiilor, hipertrofie în copilărie, procese inflamatorii acute ale nazofaringelui. Medicamentul este vândut sub formă de spray sau flacoane mici.

Cum să vă clătiți corect nasul

Înainte de a începe procedura, ar trebui să vă curățați nasul de mucus cât mai mult posibil. Abia după aceasta treceți la procedură. Deoarece o cantitate mare de mucus în nas va împiedica pătrunderea soluției medicinale.

Mai întâi trebuie să pregătiți degetul peste care va fi efectuată procedura. Apoi, luați o seringă obișnuită fără ac, este mai bine dacă este sterilizată. De asemenea, puteți achiziționa un dispozitiv special de clătire nazală de la farmacie. Lichidul preparat trebuie tras într-o seringă și turnat în fiecare nară. În același timp, înclinați capul în direcția opusă spălării. Dacă lichidul este turnat în nara dreaptă, atunci trebuie să înclinați capul spre stânga.

Repetați procedura la fiecare 3-4 ore. În funcție de tipul și severitatea bolii. Dacă clătirea nasului se face ca măsură preventivă, atunci este suficient de 1-2 ori pe zi.

Ce soluție salină poate face:

• Curăță căile nazale de praf și alte particule mici.
• Întărirea pereților vasculari.
• Reducerea umflaturii nazale.
• Dezinfectarea căilor nazale.
• Reducerea proceselor inflamatorii.
• Reducerea perioadei de tratament pentru raceli.

Soluție salină clasică

Soluția salină este deosebit de populară pentru clătirea nasului. Acest lucru se explică prin disponibilitatea și eficacitatea tratamentului. Oricine îl poate pregăti acasă. Și cel mai important lucru este că până și nou-născuții își pot clăti nasul cu această soluție. Există două rețete clasice pentru soluție.

Reteta 1

Pentru 1 litru de apă fiartă aveți nevoie de 1 lingură. sare de masă. Puteți folosi sare de mare purificată în loc de sare obișnuită.

Rețeta 2

Se amestecă 1 linguriță în 1 litru de apă. sare, 3-5 picaturi de iod si un praf de sifon. Această soluție creează un efect de „apă de mare”.

Remedii populare pentru curățarea mucusului din nas

Rețetele pentru metodele tradiționale de clătire a nasului se bazează pe funcțiile antiseptice ale ierburilor. Florile de mușețel, sucul de celidonă și salvie sunt deosebit de eficiente.

Mușețelul are un efect antimicrobian și calmant. Pentru a pregăti un decoct, este suficientă 1 linguriță. Se toarnă 1 cană de apă clocotită peste florile uscate. După aceasta, lăsați-l să stea timp de 30 de minute și îl puteți folosi.
Este mai bine să nu exagerați cu celidonia. În doze mici are efect antiseptic. Dar dacă exagerați cu doza, va avea un efect toxic asupra organismului. Pentru 1 pahar de apă, folosiți 1-3 picături de suc de celandină. Nu se recomandă utilizarea acestei soluții pentru copii.

Planta de salvie conține uleiuri esențiale care au o funcție antiinflamatoare. În plus, are proprietăți antiseptice și imunostimulatoare. Pentru 1 lingura. l. ierburi aveți nevoie de 1 litru de apă fiartă. Lăsați-l să stea timp de 30 de minute și clătiți-vă nasul cu o soluție caldă.

Sucuri sănătoase de legume pentru clătirea căilor nazale

Pe lângă soluțiile standard din plante medicinale, pentru curățarea nasului se folosește sucul proaspăt stors. Sucurile de sfeclă roșie, morcovi și merișoare s-au dovedit a fi cele mai bune. Sucul trebuie folosit diluat. Pentru 1 pahar de apă ai nevoie de 50-70 ml de suc.

Această soluție de clătire nazală are un efect antibacterian asupra căilor nazale. Este capabil să amelioreze umflarea și să subțieze mucusul uscat.

Pericol pentru urechi după clătirea nasului

Efectuarea incorectă a procedurii de curățare nazală poate duce la consecințe negative. Urechile sunt în special în pericol. Deoarece gurile tuburilor auditive sunt situate în nas. Când clătiți nasul, toată apa poate să nu iasă și să ducă la inflamarea urechilor. Dar mucusul acumulat poate duce și la otită medie. Prin urmare, trebuie să fiți atenți la procedură.

La noi, nevoia de clătire nazală este subestimată. Câți bani poate economisi pe medicamentele pentru răceală? Procedura zilnică va dura maximum 5 minute și va economisi săptămâni petrecute cu tratament. Este timpul să începeți să vă prețuiți banii și timpul.

Video util despre clătirea nazală

Clătirea nasului cu apă sărată - acesta este un remediu bun pentru tratarea nasului care curge și chiar și un copil poate învăța cum să clătească nasul cu soluție salină. Această procedură este populară; curăță eficient cavitatea nazală de toate tipurile de microorganisme patogene, previne dezvoltarea răcelii sau le elimină complet.

Clătirea nasului este indicată pentru a menține funcționarea normală a sistemului respirator, chiar și la persoanele absolut sănătoase.

Clătirea nasului cu sare: indicații de utilizare

Apa sărată pentru clătirea nazofaringelui este folosită de mult în medicină și are o gamă destul de largă de indicații.

Astfel de clătiri la domiciliu pot fi făcute în siguranță de către pacienții de orice vârstă, chiar și fără a consulta mai întâi un medic.

Gargara cu sare are un efect pozitiv asupra stării sistemului respirator, și anume:

• Clătirile nazale cu soluție salină facilitează respirația;
• Spălați mecanic microbii și alergenii din mucoasa nazofaringiană;
• Reduceți cantitatea de secreții secretoare;
• Reduce concentrația microflorei în nazofaringe;
• Ajută membrana mucoasă să restabilească drenajul natural;
• Reduce vâscozitatea secrețiilor secretoare;
• Îmbunătățiți imunitatea locală.

Utilizarea sa este indicată pentru afecțiunile însoțite de rinoree sau secreții nazale:

• Orice tip de sinuzită;
• Adenoit;
• Rinita acuta sau cronica de natura alergica, bacteriana sau virala;
• Boli inflamatorii acute ale gâtului.

Astfel de proceduri vor fi, de asemenea, benefice în următoarele cazuri:

• Probleme de vedere;
• Dureri de cap și migrene;
• Pentru majoritatea patologiilor sistemului respirator;
• Stresul și depresia;
• Insomnie;
• Oboseală.

Secreții virale și bacteriene

Clătirile cu sare ar trebui să înceapă imediat la primul semn de curgere nazală. Cel mai adesea, un nas care curge începe cu o formă virală și apoi se transformă într-una bacteriană.

Cu cât începe mai devreme clătirea cu sare a nazofaringelui, cu atât mai puține șanse au virușii de a suprima imunitatea locală, iar probabilitatea ca nasul care curge să se transforme într-o formă purulentă severă este redusă la minimum.

Sinuzita

Pentru sinuzita si sinuzita frontala, igiena cavitatii nazofaringiene este de o importanta fundamentala. Pacienții cu sinuzită cronică care încep irigarea cu soluție salină la primul semn de curgere nazală observă imediat o scădere a numărului de exacerbări.

În astfel de cazuri, căile nazale sunt spălate cu soluție salină de trei ori pe zi timp de o săptămână.

Adenoidita

În forma cronică a bolii, clătirea nasului cu o soluție de sare poate reduce semnificativ probabilitatea exacerbărilor.

Deoarece sarea are proprietăți aseptice, astfel de clătiri sunt recomandate după îndepărtarea adenoidelor, precum și în tratamentul complex în faza acută a bolii împreună cu antibiotice.

Clătire nazală pentru sinuzită

Clătirea cu sare pentru sinuzită este o procedură destul de eficientă; se efectuează în conformitate cu regulile generale.

• Începeți clătirea cu o soluție cu sare la primele semne de exacerbare;
• Clătiți de cel puțin 5 ori pe zi;
• După procedură, pulverizați un antiseptic în nas;
• Când apare puroi, se recomandă adăugarea de agenți antibacterieni la soluția salină.

Cum se prepară soluția salină

Nu este dificil să pregătiți o soluție pentru clătirea nasului; pentru aceasta veți avea nevoie de:

• Sare (sare de mare, sare de masă - nu contează);
• Apă fiartă (de la robinet, dar întotdeauna filtrată).

Pentru clătirea nedureroasă și eficientă a nazofaringelui, trebuie respectate două reguli de bază:

• Soluția trebuie să fie de o anumită concentrație;
• Clătiți cavitatea nazală cu o soluție de o anumită temperatură.

Concentrația necesară de sare

Pentru o procedură de irigare, 200-250 ml de compoziție vor fi suficiente. Pentru această cantitate de apă trebuie să diluați 2-2,5 grame de sare (o treime dintr-o linguriță).

O cantitate mare de sare în soluție va face procedura neplăcută, așa că trebuie respectate proporțiile recomandate.

Dacă conținutul de sare din soluție este depășit, pacientul va prezenta următoarele simptome:

• Arsuri în cavitatea nazală;
• Membrana mucoasă va crește secreția;
• Înroșirea ochilor;
• Va apărea congestie nazală.

De asemenea, dacă soluția este suprasată, mucoasa nazală se poate usca. Dacă nu aveți cântare electronice, este mai bine să adăugați puțină sare.

Temperatura soluției

Când clătiți cu o soluție salină, merită să luați în considerare faptul că, atunci când intră în contact cu cavitatea nazală, compoziția de vindecare trebuie să fie la o temperatură similară cu aceasta - aproximativ 36 ° C. Este permisă cu 2-3 grade mai puțin.

Dacă temperatura compoziției de sare este semnificativ mai scăzută, aceasta poate provoca răcirea mucoasei nazale și, ca urmare, o scădere a funcției de protecție a nazofaringelui.

Dacă temperatura compoziției este peste 36° C, aceasta va determina dilatarea vaselor de sânge, ceea ce poate duce la congestie și, în cazuri rare, sângerări nazale.

Menținerea regimului de temperatură este o condiție prealabilă pentru această procedură, deci nu este nevoie să pregătiți o soluție pentru clătirea nasului pentru utilizare ulterioară.

Cum să vă clătiți corect nasul

Implementarea necorespunzătoare a procedurii de spălare este plină de răspândirea infecției. Cu medicamentele farmaceutice totul este extrem de simplu, dar cu remediile casnice este ceva mai complicat. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o seringă fără ac, de o seringă sau de o mică cutie specială de udare.

Când clătiți căile nazale, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Înainte de procedură, trebuie să vă suflați bine nasul;
• Soluția se injectează în nara superioară, înclinând capul spre umăr. Este necesară cel puțin 1 cană de soluție salină pentru a iriga fiecare nară;
• Manipulările trebuie efectuate peste o chiuvetă sau o cadă;
• Un indicator al corectitudinii procedurii este fluxul de soluție din nara inferioară;
• După irigare, nu trebuie să părăsiți camera timp de o oră; curenții trebuie evitate.

Important! În timpul procedurii, nu trebuie să vă țineți respirația, deoarece acest lucru poate duce la pătrunderea soluției în canalele urechii și tractul respirator.

Cum să clătiți nasul unui copil cu o soluție de sare

Un ceainic nu este potrivit pentru clătirea nasului bebelușului; îl poate răni cu ușurință pe copil. Mai mult, la această vârstă nu este nevoie să vărsați astfel de volume de soluție salină în nas. Pentru copii se folosesc tampoane minuscule de bumbac.

Manipularea clătirii nazale la copii constă în următoarele etape:

• Se prepară o soluție salină conform proporțiilor stabilite;
• Așezați copilul pe o parte (pe spate, întorcând capul în lateral);
• Înmuiați o bucată mică de vată în amestecul de sare;
• Introduceți cu grijă tamponul de vată în nara dreaptă sau stângă, strângeți ușor nasul, astfel încât soluția din tamponul de vată să intre în pasajul nazal;
• Ia niște vată;
• Folosind un aspirator, îndepărtați cu grijă excesul din cavitatea nazală.

Repetați același lucru cu pasajul nazal opus.

Clătirea nasului unui copil de 1, 2, 3 ani

Pentru un copil de un an, căile nazale sunt spălate cu o pipetă.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

• Pregătiți o soluție salină;
• Așezați copilul pe o parte;
• Luați soluția într-o pipetă obișnuită;
• Puneți 3-4 picături de compoziție vindecătoare în fiecare pasaj nazal;
• Utilizați un aspirator pentru a îndepărta excesul din nas.

Întoarceți capul copilului sau întoarceți-l pe cealaltă parte și repetați pașii de mai sus.

Cantitatea de soluție salină poate fi crescută treptat cu 10 picături.

Pentru a clăti nasul copiilor peste 2 ani, puteți folosi o pipetă sau luați o seringă în acest scop. Metoda de clătire corectă cu apă sărată folosind o seringă este similară cu clătirea cu o pipetă.

Secvența procedurii de tratament poate fi explicată unui copil de 3 ani. Puteți continua să utilizați seringa sau să încercați să utilizați o cutie de apă Aqua Maris. Poziția „întinsă” în timpul procedurii ar trebui înlocuită cu „șezând” și „în picioare”.

Video

Precauții la clătirea nasului

Când vă irigați nasul cu soluție salină, trebuie să luați anumite măsuri de precauție:

• Este necesar să se respecte regimul de temperatură al compoziției de sare pentru clătire;
• La spălare, menține poziția corectă a corpului: aplecat înainte, ținând capul într-un plan orizontal;
• Nu turnați soluția salină sub presiune mare;
• Suflați-vă ușor nasul după procedură, fără a crea presiune crescută în cavitatea nazală.

În ciuda inofensivității acestei proceduri, nu uitați că irigarea nazală este o procedură igienă terapeutică și nu trebuie abuzată.

Mucoasa nazală are propria microfloră unică. Secretul pe care îl secretă celulele sale este în sine protector.

Expunerea excesivă la apa sărată poate provoca următoarele:

• La hipersecreția celulelor secretoare;
• Modificări semnificative ale microflorei naturale a membranei mucoase.

Rezultatul acestui lucru va fi:

• Secreție mai intensă;
• Scăderea semnificativă a imunității locale.

Clătirea nasului cu o soluție salină de vindecare este o procedură eficientă de fizioterapie care este utilizată în tratamentul nasului care curge și este o prevenire a exacerbărilor sinuzitei și adenoiditei.

Când clătiți nazofaringe, trebuie să:

• observați concentrația de sare și condițiile de temperatură ale soluției;
• efectuați clătirea nazală conform principiului „gravitației” sau folosiți dispozitivul Dolphin.

Nu ar trebui să folosiți excesiv procedura de spălare, deoarece, în absența semnelor unui nas care curge, clătirea regulată a cavității nazale va afecta negativ starea mucoasei nazale, precum și funcția sa de protecție.

Respirația pe nas este necesară și importantă. Respirația nazală este un proces fiziologic activ care vizează nu numai intrarea aerului în plămâni, ci și eliberarea prealabilă a acestuia din contaminanții mecanici și microorganismele patogene. Datorită faptului că aerul trece prin cavitatea nazală, ajunge în părțile subiacente ale tractului respirator curățat și încălzit - acest lucru ajută la prevenirea a numeroase boli. Activitatea transportului mucociliar ca unul dintre cele mai importante mecanisme de protecție a sistemului respirator depinde de activitatea epiteliului ciliat și de caracteristicile mucusului nazal, iar acești parametri, la rândul lor, sunt determinați de starea cavității nazale. O componentă integrantă a tratamentului și prevenirii curgerii nazale este curățarea adecvată, așa că este important să știți cum să vă curățați nasul acasă și dacă este sigur să faceți acest lucru.

Pentru a-ți lăsa nasul să respire

Dintre măsurile terapeutice non-medicamentale care vizează îmbunătățirea respirației nazale, cele mai acceptabile sunt:

• toaletă cu nas;
• terapia de irigare.

Scopul unei toalete nazale este de a elimina mecanic acumulările de mucus și cruste. Înainte de a îndepărta crustele, acestea ar trebui să fie înmuiate. Definiția „toaletei nazale” este strâns legată de definiția „terapiei de irigare” sau irigarea nazală. Diferența dintre ele este că, în primul caz, pot fi folosite diverse mijloace pentru a înmuia crustele și tampoanele de bumbac direct pentru îndepărtare. În al doilea caz, irigarea și spălarea se efectuează folosind soluții medicinale. Secreția nazală este lichefiată, ceea ce facilitează evacuarea acesteia. Metoda este, de asemenea, utilizată pentru pregătirea pentru administrarea diferitelor medicamente - antibacteriene, antihistaminice, decongestionante topice și steroizi topici.

În timpul clătirii, mucusul este îndepărtat, precum și alergenii și microorganismele patogene.

Astfel, toaleta sau curățarea nazală are scopul de a îndepărta rapid elementele care interferează cu respirația și acumulările de mucus din părțile anterioare ale cavității nazale, iar terapia de irigare permite o curățare mai profundă a nasului. Uneori, toaleta nazală și metodele de terapie prin irigare sunt considerate concepte identice, deoarece scopul implementării este curățarea cavității nazale.

Orice proceduri efectuate pentru afectarea cavității nazale au atât indicații, cât și contraindicații. Curățarea nasului acasă necesită justificare. Dacă mucoasa nazală nu este acoperită cu cruste și există un nivel suficient de umiditate în camera în care se află persoana, nu trebuie să apelați la ea. Când nasul respiră independent fără dificultate, măsurile active de irigare contribuie la iritarea membranei mucoase și cresc riscul de modificări patologice la nivelul tubului auditiv.

În ce condiții este necesară curățarea nasului? Ele pot fi prezentate în listă:

1. ARI (infectii respiratorii acute).
2. Rinita atrofica.
3. Hipertrofie adenoidă, adenoidită cronică.
4. Rinosinuzită cronică.
5. Intervenții chirurgicale asupra sinusurilor paranazale.

În timpul fazei active a procesului inflamator, provocată de viruși respiratori și diverși agenți bacterieni, apare congestie nazală de severitate diferită. Deteriorarea respirației nazale contribuie la creșterea durerilor de cap, la uscarea membranei mucoase a buzelor și a cavității bucale. Studiile efectuate pe diferite grupe de vârstă au arătat că implementarea regulată a măsurilor de irigare face posibilă reducerea volumului și frecvenței de utilizare a vasoconstrictoarelor. În timpul procedurii, încărcătura microbiană și virală de pe membranele mucoase este redusă, particulele de praf sunt spălate mecanic și mediatorii inflamatori sunt îndepărtați. Un avantaj semnificativ este activarea mecanismelor imune locale și hidratarea membranelor mucoase.

Curățarea cavității nazale este necesară pentru a elimina alergenii provocatori.

Se știe că cel mai eficient mod de a combate alergiile este prevenirea și oprirea contactului cu substanțele care provoacă o reacție. Prin urmare, clătirea este eficientă ca metodă de prevenire și terapie, ajutând la restabilirea funcționării transportului mucociliar.

Un alt motiv pentru a afla cum să vă curățați nasul este creșterea vâscozității mucusului și uscarea mucoasei nazale. Caracteristicile secrețiilor nazale depind în mare măsură de temperatura, umiditatea și nivelul de praf din încăpere. Când folosiți dispozitive de încălzire, aerul devine uscat și fierbinte, iar umiditatea scade rapid. Praful agravează impactul acestor condiții de mediu nefavorabile.

Cum să vă curățați nasul în timp ce sunteți acasă? Există diferite moduri de a introduce agentul de clătire. Cele mai frecvente dintre ele sunt:

• clătirea cu o seringă cu bulb;
• clătirea cu o seringă fără ac;
• clătirea cu o pipetă.

Depinde mult de vârsta pacientului. Pentru copii, cel mai bine este să folosiți recipiente care dețin o cantitate limitată și mică de lichid - o pipetă obișnuită cu un bec de cauciuc folosit pentru administrarea picăturilor sau o sticlă pentru picături nazale. Este potrivită și o seringă de unică folosință concepută pentru 1,5 ml de soluție.

Pacienții adulți pot folosi o seringă de cauciuc. Volumul soluției de clătire este de aproximativ 250 ml (pentru ambele jumătăți ale nasului). Puteți folosi și o seringă (de exemplu, 20 ml). Frecvența repetărilor administrării depinde de cu ce se umple soluția.

Cum să vă curățați nasul acasă? Poate fi folosit:

• produse de casă;
• produse farmaceutice.

Pentru a vă curăța nasul cât mai eficient posibil, soluțiile saline sunt potrivite.

Le puteți pregăti singur sau le puteți cumpăra de la farmacie. Produsele de farmacie pentru irigarea nazală sunt disponibile în picături, spray-uri și sticle. Unul dintre cele mai accesibile și populare medicamente este soluția salină - aceasta este o soluție izotonă de clorură de sodiu 0,9%. Există și produse combinate indicate nu numai pentru curățarea mecanică - au efecte terapeutice suplimentare (Rinorin, care poate include extract de mușețel, dexpantenol, Quix pe bază de apă din Oceanul Atlantic etc.). Acestea trebuie utilizate conform instrucțiunilor incluse cu fiecare medicament. Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.

Metoda de preparare a soluției saline de casă este destul de simplă. Veți avea nevoie de apă fiartă curată (de preferință filtrată) în cantitate de 1 litru și sare de masă. O lingurita de sare trebuie dizolvata in apa preparata. În acest caz, lichidul rezultat nu trebuie să fie rece sau fierbinte; trebuie atinsă o valoare de 35-40 °C.

Temperatura optimă a soluției este apropiată de temperatura corpului.

Puteți turna puțină soluție într-un recipient separat, puteți testa temperatura cu degetul sau verificați cu un termometru. Cel mai bine este să pregătiți produse proaspete de fiecare dată. Soluția salină este potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Procedura de spalare

Cum să vă curățați corect nasul? Următorul algoritm este potrivit pentru adulți:

1. In caz de congestie severa se curata nasul cu o batista sau un servetel si se administreaza dozat picaturi sau spray-uri vasoconstrictoare (Oximetazolina, Xilometazolina).
2. După facilitarea respirației nazale, câteva minute mai târziu clătirea se efectuează direct. Pentru a face acest lucru, pacientul se aplecă peste chiuvetă și trage soluția salină într-o seringă sau o seringă fără ac. Vârful este introdus puțin adânc în nară spre partea de sus și colțul interior al ochiului.
3. Folosind o presiune ușoară, soluția intră în cavitatea nazală pe o parte. Ar trebui să se reverse din cealaltă parte. Fiecare jumătate a cavității trebuie spălată de 2 până la 4 ori.

Cum să curățați nasul dacă pacientul este un copil? Pentru copiii mici sunt potrivite soluțiile saline sub formă de picături, care pot fi administrate de 1-2 ori în fiecare nară la fiecare oră, cu excepția cazului în care instrucțiunile sau prescripțiile medicului nu prevăd altfel. Dacă vorbim de soluție salină, nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la supradozaj. Când se folosește o seringă, din ea se picura și o soluție.

Nu introduceți vârful seringii adânc în nas și apăsați puternic pistonul.

Crearea unei presiuni ridicate creează riscul ca lichidul de clătire și conținutul cavității nazale să intre în tubul auditiv (Eustachian). Aceasta determină dezvoltarea unui proces inflamator direct în tubul auditiv și urechea medie (eustachită, tubootită). Precauțiile privind presiunea în timpul procedurii sunt relevante la orice vârstă.

Pentru prevenirea răcelilor și tratarea anumitor boli nazale, se prescrie clătirea. Ele ameliorează congestia, ameliorează umflarea și elimină procesul inflamator. Dar trebuie să știți cu ce să vă clătiți nasul pentru ca procedura să aibă efect.

Cu ajutorul clătirii, puteți atinge mai multe obiective simultan:

1. Efectuați dezinfecția. Compușii antiseptici suprimă activitatea microorganismelor patogene, perturbă metabolismul în celulele patogene, ducând la moartea acestora. Dacă nu sunt tratate, bacteriile se pot răspândi din cavitatea nazală către faringe și laringe, ducând la complicații.
2. Curățați organul respirator de mucus și puroi. Mucusul înfunda căile nazale, procesul de respirație este întrerupt. În plus, este un mediu optim pentru viața bacteriilor. Prin urmare, microbii sunt eliminați împreună cu mucusul.
3. Reduceți umflarea țesuturilor și eliminați inflamația.În același timp, procesul de respirație devine mai ușor.
4. Pregătiți nasul pentru administrarea medicamentelor. Din cauza mucusului, medicamentele nu pot ajunge la membrana mucoasă. Prin urmare, pentru a le crește efectul, căile nazale trebuie mai întâi curățate.
5. Accelerează procesul de regenerare a țesuturilor după intervenție chirurgicală.
6. Spălați alergenii de pe membrana mucoasă. Cei care suferă de alergii sunt sfătuiți să-și clătească nasul în fiecare zi, primăvara/vara, când plantele înfloresc.
7. Încetiniți creșterea polipilor. Dar în acest caz, procedurile au un efect redus.
8. Creșteți imunitatea nazală. Datorită acestui fapt, organul devine mai rezistent la acțiunea bacteriilor și virușilor patogene.

Atenţie! În primul rând, dacă aveți un nas care curge sau alte boli ale sistemului respirator, ar trebui să consultați un specialist ORL. Acesta este un plus eficient la terapia principală, dar nu are sens să folosiți doar clătirea.

//youtu.be/frM7kAim1qI

Avantaje și dezavantaje ale clătirii

Datorită clătirii, mucoasa nazală este umezită. Se evită astfel uscăciunea în regiunile aride și iarna după începerea sezonului de încălzire. În timpul acestei proceduri, nasul este curățat de diferiți contaminanți (praf, cruste), iar microorganismele patogene sunt îndepărtate din acesta.

Cu toate acestea, clătirea are și dezavantajele sale. Când nasul este blocat, lichidul injectat nu poate curge liber. Deoarece apa este introdusă în cavitatea nazală sub o anumită presiune, aceasta poate pătrunde în urechea medie. Ca urmare, microflora patogenă pătrunde în cavitatea timpanică, provocând inflamație - otita medie.

Această problemă este frecventă în special în copilărie. Procesul infecțios se poate răspândi nu numai la tuburile auditive, ci și la adenoide. Prin urmare, nu este recomandat copiilor să-și clătească nasul; este mai bine să instileze sau să pulverizeze soluția.

Principalele indicații pentru spălarea organului respirator sunt:

• sinuzită;
• rinosinuzită;
• secreție cronică a nasului;
• rece;
• rinită alergică;
• uscarea excesivă a mucoaselor;
• prevenirea bolilor sezoniere;
• perioada de recuperare după operații.

Un specialist ORL prescrie adesea procedura ca un element integral al terapiei complexe. Utilizarea unor medicamente este recomandată numai după curățarea cavității nazale de mucusul acumulat folosind un lichid de clătire. Astfel de proceduri sunt fiziologice și sigure.

Contraindicații

Procedura este contraindicată pentru congestia nazală. Datorită umflării membranei mucoase, lichidul de spălare poate pătrunde în cavitatea urechii. Dacă nu puteți face fără clătire, puteți picura picături vasoconstrictoare în nas înainte de procedură.

Spălarea trebuie efectuată cu prudență în prezența proceselor tumorale, a unei predispoziții la sângerări nazale și a inflamației urechilor. Cu un sept deviat, eficacitatea procedurii va fi scăzută.

Există multe remedii diferite pe care le puteți folosi pentru a vă clăti nasul cu un nas care curge acasă. Le puteți cumpăra sau le puteți pregăti acasă.

Medicamente de farmacie

Regimul de tratament trebuie selectat de un specialist ORL. La urma urmei, este imposibil să se determine în mod independent cauza unui simptom neplăcut. Este recomandabil să folosiți medicamente antiinflamatoare sau antiseptice atunci când se dezvoltă inflamația. Și în cazul rinitei alergice, uscarea membranei mucoase, utilizarea lor este inutilă.

Dar puteți alege singur unele remedii. De exemplu, preparate cu apă de mare. Ele pot fi de două tipuri. Soluții fiziologice cu o concentrație de sare de 0,9%, ceea ce corespunde salinității normale a sângelui uman. Ele hidratează bine mucoasele, le restaurează și le întăresc și ajută la rinita alergică.

Formulările hipertonice sunt mai saturate cu sare, prin urmare distrug microorganismele dăunătoare. Acestea reduc umflarea țesuturilor și accelerează îndepărtarea mucusului. Dar, cu utilizarea prelungită a unor astfel de medicamente, membrana mucoasă se usucă, așa că nu este recomandat să le folosiți mai mult de 30 de zile.

Puteți cumpăra soluție salină de la farmacie. Această substanță este ieftină, sigură, nu irită țesuturile și poate fi instilată în ochi. Utilizarea soluției saline este potrivită chiar și pentru sugari. Distruge microflora patogenă din mucoasa nazală, sub influența sa mucusul devine mai apos, iar umflarea pereților scade.

Să ne gândim cu ce altceva să vă clătiți nasul pentru a elimina curgerea nasului și alte simptome:

1. Humer. Conține apă de mare diluată. Baby Humer este potrivit pentru bebelușii cu o lună și peste. Flaconul este echipat cu un dozator special, care asigură administrarea în siguranță a medicamentului. Humerul pentru adulți are o duză mai mare.
2. Aqualor. Conține și apă oceanică. Disponibil în mai multe forme. Aqualor baby este destinat bebelusilor inca din primele zile de viata. Aqualor Soft este potrivit pentru persoanele alergice și persoanele cu mucoasă nazală uscată.
3. Aqua Maris. Disponibil sub formă de spray și picături. Pentru copiii cu vârsta sub un an este permisă utilizarea picăturilor. Aqua Maris Plus, pe lângă apa oceanică diluată, conține dexpantenol, care are efect de regenerare. Acest medicament ajută eficient cu sinuzita și rinita atrofică. Aqua Maris Sense conține ectoină, care protejează celulele de distrugere. Potrivit pentru ameliorarea simptomelor rinitei alergice. Medicamentul este sigur, deci poate fi utilizat pentru cursuri lungi.

Există și alte produse farmaceutice, al căror element principal este apa de mare. Înainte de a le folosi, trebuie să citiți instrucțiunile de pe ambalaj.

De asemenea, puteți cumpăra medicamente cu efecte antimicrobiene și bactericide:

1. furacilină. Elementul activ este nitrofuralul, care împiedică înmulțirea celulelor microbiene. Este necesar să se folosească o soluție slabă (0,2%). Jumătate din comprimat trebuie zdrobită și umplută cu 100 ml apă fierbinte. Se recomandă utilizarea imediată a compoziției preparate.
2. Dioxidină. Este prescris pentru sinuzita de diferite etiologii. Se folosește o soluție de 1% (la achiziționarea produsului, trebuie să fiți atenți la concentrație, deoarece există și mai multe soluții diluate). Înainte de spălare, trebuie să verificați tolerabilitatea medicamentului și să administrați o doză de test de 10 ml.
3. Apă oxigenată. Acesta este un medicament antiseptic care distruge germenii și elimină mucusul acumulat. Clătiți-vă nasul cu o soluție de peroxid 3% diluată cu o cantitate egală de apă purificată (poate fi diluată cu soluție salină).
4. Miramistin. Are un dozator care facilitează procesul de clătire a nasului. Concentrația produsului ar trebui să fie de 0,01%. Este inodor și fără gust, nu provoacă arsuri, deci procedura nu provoacă disconfort.
5. Protargol. Acesta este un produs concentrat care conține ioni de argint. Lichidul este prescris pentru tratamentul rinitei acute. Pentru clătire, adăugați 3-4 picături pe pahar de apă.
6. Clorhexidină. Este un analog mai ieftin al Miramistinului. Ucide microbii, are un efect blând asupra membranelor mucoase și este sigur. Pentru spălare se folosește o soluție de 0,05%.

Produsele de mai sus sunt disponibile comercial și sunt disponibile fără prescripție medicală.

Există multe remedii populare care pot fi folosite pentru a vă clăti nasul:

1. Infuzie de musetel. Mușețelul are proprietăți dezinfectante, are un efect blând asupra membranelor mucoase și nu provoacă iritații. Pentru a pregăti produsul aveți nevoie de 1 lingură. l. se toarnă peste flori un pahar cu apă clocotită, se lasă câteva minute și se strecoară. Înainte de a utiliza clătirea nazală, acesta trebuie răcit.
2. Ulei de cătină.Înmoaie mucoasele, distruge infecțiile și hidratează bine. În fiecare dimineață ar trebui să vă clătiți cavitatea nazală cu apă fiartă. Apoi lubrifiați căile nazale cu ulei de cătină.
3. Infuzie de musetel-salvie. Luați 2 linguri. l. amestec uscat de mușețel și salvie, se toarnă o jumătate de litru de apă. Gatiti cateva minute dupa fierbere. Apoi se răcește și se strecoară. Înainte de utilizare, îl puteți dilua cu apă fiartă într-un raport de 1:1.
4. Suc de sfeclă roșie diluat. Stoarceți sucul din legume și apoi 1 lingură. l. se amestecă cu 100 ml apă. Produsul ameliorează bine umflarea, dar cu utilizare frecventă arde membrana mucoasă.
5. Produs cu sare și propolis. Se diluează 1 linguriță în 500 ml apă. clorura de sodiu si adauga cateva picaturi de propolis. Repetați de până la 3-4 ori pe zi. Medicamentul rezultat regenerează membrana mucoasă.
6. Suc de aloe. Rupeți 1-2 frunze inferioare ale plantei și lăsați la frigider câteva ore. Treceți printr-o mașină de tocat carne sau măcinați cu un blender. Strecurați pulpa rezultată prin pânză de brânză. Adăugați 1 lingură. l. suc într-un pahar cu apă.
7. Permanganat de potasiu. Se dizolvă câteva cristale de permanganat de potasiu în 200 ml de apă, astfel încât lichidul să fie ușor roz, se adaugă 3 picături de iod. Substanța usucă ușor membrana mucoasă, așa că trebuie utilizată cu prudență.
8. Tinctura de galbenele. Se vinde la farmacie, dar il puteti prepara si singur. Vara, colectați primele flori ale plantei și puneți-le într-un borcan de litru până sus. Apoi turnați alcool astfel încât să umple tot spațiul liber dintre flori. După 2 săptămâni, se strecoară și se toarnă într-un recipient întunecat. Acest produs poate fi păstrat câțiva ani într-un loc răcoros, ferit de lumina soarelui. Pentru a prepara soluția de spălare, diluați 20 de picături de tinctură într-un pahar cu apă.
9. Apa fiarta. Pentru a o clăti, trebuie să fie răcită la o temperatură confortabilă.

Înainte de a utiliza orice medicament, trebuie să vă asigurați că nu există o reacție alergică la componentele sale.

Pentru a prepara o soluție de sare, aveți nevoie de 0,5 lingurițe. dizolvați substanțele într-un pahar cu apă încălzită la 40 de grade. Dacă produsul rezultat provoacă o senzație de arsură, va trebui să utilizați mai puțină sare data viitoare. De asemenea, pentru a prepara o soluție similară, utilizați 0,5 lingurițe pe pahar de apă. clorura de sodiu, adauga un praf de sifon si 2 picaturi de iod (nu se poate adauga prea mult, deoarece poate duce la iritatii).

Pentru a prepara o soluție de furatsilin, trebuie să adăugați o tabletă de medicament la un pahar cu apă fiartă. Apoi strecurați produsul rezultat prin pânză de brânză.

Realizarea propriei soluții de spălare: recomandări

Atunci când pregătiți o soluție pentru spălare, trebuie luate în considerare următoarele caracteristici:

1. Soluția salină ar trebui să fie slabă. În caz contrar, poate arde membranele mucoase. Prin urmare, nu trebuie să adăugați mai mult de 1 linguriță într-un pahar cu apă. sare.
2. Puteți dizolva ingredientele în apă clocotită. Dar după aceasta ar trebui să așteptați până când produsul se răcește la 40 de grade. Soluția trebuie să fie caldă. Dacă este frig, va duce la o răceală. Lichidul fierbinte poate provoca arsuri termice.
3. Nu utilizați compoziția decât dacă toate ingredientele sunt complet dizolvate. În acest caz, este mai bine să-l strecurați. În caz contrar, particulele mari pot răni membrana mucoasă sau pot duce la arsuri.
4. După efectuarea procedurii, se recomandă să stați în picioare sau să stați cel puțin 10 minute. Este interzisă adoptarea unei poziții orizontale a corpului, deoarece lichidul rezidual poate pătrunde în cavitatea urechii.

Reguli pentru efectuarea procedurii

Înainte de procedură, trebuie să vă pregătiți astfel încât să știți cum să vă clătiți corect nasul. Nerespectarea regulilor poate duce la diverse complicații.

Să luăm în considerare cerințele de bază pentru efectuarea unui duș nazal acasă:

1. În primul rând, curățați-vă nasul de mucus suflându-vă nasul.
2. Aproximativ 100-250 ml de soluție trebuie utilizate odată. Ar trebui să fie cald, dar nu fierbinte (38-42 de grade).
3. Repetați procedura de 3-5 ori pe zi. Durata cursului de tratament nu este mai mare de 2 săptămâni.
4. Produsul proaspăt trebuie preparat de fiecare dată. Și, de exemplu, soluția salină poate fi păstrată la frigider, dar nu mai mult de o zi. Trebuie încălzit înainte de utilizare.

Medicamentul poate fi luat în palmă, spălat în prealabil cu săpun. Apoi aduceți-l la nas și trageți lichidul printr-o nară, după care ar trebui să curgă prin cealaltă.

De asemenea, puteți trage lichidul de spălat într-o seringă sau un bec medical. Dar trebuie să fie sterile. Este necesar să înclinați capul peste chiuvetă și să începeți să introduceți lichid în porții mici. Nu îl puteți introduce sub presiune mare, deoarece apa nu va avea timp să curgă afară.

Irigare

Înainte de a iriga, trebuie să vă suflați nasul. Se pipetează soluția care urmează să fie utilizată. Întindeți-vă pe canapea cu nasul sus, aruncați 3 picături de substanță în fiecare nară. De asemenea, puteți utiliza produse achiziționate, ceea ce ușurează procedura.

Clătirea nazală la copii

Datorită imunității scăzute, copiii sunt mai vulnerabili la răceli. Pentru a le preveni și trata, se recomandă să faceți gargară și să vă clătiți nasul.

De asemenea, folosind procedura, crustele și mucusul care interferează cu procesul de respirație sunt îndepărtate din nas. Din această cauză, copilul poate dormi prost și poate fi capricios. Prin urmare, clătirea este o modalitate excelentă de a combate insomnia.

Copiii își pot clăti nasul doar prin instilarea sau pulverizarea produsului. Sunt potrivite soluții saline cu concentrații reduse (consultați medicul pediatru), decocturile din plante și produsele farmaceutice pentru copii.

Important! Clătirea este o modalitate excelentă de a-ți împiedica copilul să-și ia nasul. Copiii fac asta pentru că crustele îi deranjează și vor să le îndepărteze. Dacă efectuați procedura în mod regulat, murdăria nu se va acumula în nas, astfel încât în ​​timp obiceiul prost va dispărea.

Pentru rinită, repetați procedura de până la 3-4 ori pe zi, după mese. Pentru sinuzită - de până la 5-7 ori pe zi. Copiii ar trebui să își iriga nasul de 2-3 ori pe zi.

Clătirile nazale efectuate corespunzător pot reduce simptomele bolilor sistemului respirator. Prin urmare, pentru a evita complicațiile, este necesar să respectați o serie de cerințe, să țineți cont de indicații și contraindicații și să alegeți remediul potrivit. Prin urmare, cu siguranță ar trebui să consultați un medic.