Dar le era rușine să întrebe. Tot ce ai vrut să știi, dar ai fost jenat să întrebi despre epilarea intimă. Probleme presante ale TIC

Dezvoltarea dinamică a tehnologiilor informației și comunicațiilor, pătrunzând în toate sferele vieții în societatea modernă, a schimbat atât de mult atitudinea față de metodele și volumele de date de interes, posibilitatea comunicării audio sau vizuale instantanee cu aproape orice punct de pe Pământ și în apropiere. spațiu, că putem vorbi deja despre evoluția persoanei conștiinței informaționale.

Realitatea alterată

Mai mult, această schimbare a conștiinței s-a produs rapid, literalmente în decurs de un deceniu, ceea ce nu înseamnă că cauzele care au dat naștere unei astfel de reacții au fost spontane.

La rândul său, transformarea personală obligă la o restructurare și modernizare globală a instituțiilor statului până acum destul de inerte care determină dezvoltarea viitoare a țărilor în direcții juridice, sociale, economice și de altă natură.

Informatică și comunicații: de la definiții diferite la un singur întreg

Mai recent, sintagma „dezvoltarea tehnologiilor informației și comunicațiilor” a fost folosită doar cu conjuncția „și”, și nu cu o cratimă între cuvinte, deoarece în acest caz vorbeam despre dezvoltarea diferitelor industrii.

Tehnologiile de comunicare sunt definite de metodele, instrumentele și tehnicile utilizate pentru a facilita comunicarea. Informațiile sunt folosite pentru a crea, înregistra, modifica și afișa conținutul transmis. Fiecare dintre ele a fost dezvoltat ca o direcție tehnologică separată și ca industrie independentă până în anii 1970, când informatica a început să fie folosită în rețelele de telecomunicații. Termenul a fost adoptat pentru a desemna convergența (din latinescul convergo - „a reuni”) a acestor tehnologii și industrii. Astăzi, acest termen definește metodele electronice de comunicare cu computerele utilizate ca parte sau în combinație cu rețelele moderne de telecomunicații.

Scurt istoric al TIC

Odată cu lansarea primului telegraf electric comercial în 1837 și a telefonului în 1876, a devenit posibilă comunicarea pe distanțe lungi aproape instantaneu prin fire, ceea ce a fost semnificativ mai avansat decât metodele anterioare de comunicare - ciocănirea șinei, semnalizarea incendiilor și porumbeii călători.

Comunicațiile prin telegrafie fără fir (1895), radio cu unde scurte (1926) și apoi undele radio de înaltă frecvență mai fiabile (1946) au depășit limitările fizice de a conecta sursa de semnal și receptorul prin fir sau cablu. Undele ultrascurte (1957) au oferit o putere mai mare pentru transmiterea semnalelor de televiziune și au creat baza dezvoltării comunicațiilor prin satelit și spațiu. Anii 1970 au văzut dezvoltarea primelor telefoane mobile și a tehnologiei de bază pentru World Wide Web. Atât comunicațiile mobile, cât și cele pe internet s-au dezvoltat rapid de la începuturile lor în anii 1980, până la punctul în care accesul la internet mobil (cum ar fi smartphone-urile) a devenit modul de comunicare dominant și cu cea mai rapidă creștere.

Informare + Comunicare = Viitor

Perspectivele dezvoltării tehnologiilor informației și comunicațiilor în secolul XXI vizează tocmai extinderea parametrilor și capabilităților echipamentelor și comunicațiilor. În anii 1990 și 2000, termenul „convergență tehnologică” a devenit laitmotivul principiului utilizării acestei simbioze de tehnologii pentru a combina mijloace de comunicare anterior independente, cum ar fi telefonul, radioul, televiziunea, ziarele și datele computerizate, într-un singur nivel mondial. Web, care funcționează pe baza rețelelor de telecomunicații în bandă largă de mare capacitate.

Domenii de aplicare ale TIC

Tehnologiile TIC continuă să se îmbunătățească și, odată cu acestea, Internetul se dezvoltă, acoperind teritorii din ce în ce mai mari. Domeniul de aplicare al produselor software moderne a depășit cu mult industriile informației și comunicațiilor și este deja dificil de a numi un domeniu de activitate care a fost privat de atenția acestora. Capacitatea crescută de a colecta cantități mari de informații detaliate (metadate) și de a crea rețele de dispozitive de comunicație permite o serie de aplicații utile în domenii precum educația, sănătatea, monitorizarea mediului etc., dar, din păcate, oferă și lacune suplimentare pentru utilizatorii de urmărire la distanță. de la persoane sau organizații interesate.

Informația ca monedă globală

S-a recunoscut de mult timp că tehnologiile avansate de comunicații pot oferi beneficii economice, politice și militare enorme. Informația este putere. Utilizarea tehnologiilor informaţiei şi comunicaţiilor este capabilă să orienteze vectorul sentimentelor politice şi sociale din cadrul societăţii în direcţia cerută de cei de la putere, iar aceasta se aplică nu numai aspectelor interne ale statului, ci şi politicii externe. Prin urmare, nu este un mare secret că cea mai mare parte a cercetării și dezvoltării în acest domeniu a fost și continuă să fie finanțată din bugetele militare ale celor mai influente puteri.

Astăzi, pentru orice stat, utilizarea TIC este piatra de temelie a strategiilor industriale și politice care vizează dezvoltarea economiei naționale și unificarea țării, precum și obținerea de avantaje în economia politică globală competitivă.

Atenție, Internet!

Tehnologiile TIC sunt adesea prezentate ca un panaceu pentru rezolvarea problemelor economice și sociale, garantând noi beneficii și libertăți atât la locul de muncă, cât și în viața socială. Cu toate acestea, nu toate efectele noilor tehnologii pot fi prevăzute. În competiția de promovare a beneficiilor noilor tehnologii, potențialele dezavantaje și problemele de adaptare sunt prea des ignorate și uneori pur și simplu ascunse. Să ne uităm la un mic exemplu. Pe de o parte, pentru Rusia, ca cel mai mare stat ca suprafață din lume, cu o densitate relativ scăzută a populației, problema creării unei rețele globale de informații ca mijloc de unificare a țării este mai relevantă decât oricine altcineva. Această activitate a fost și este acum desfășurată în mod activ de către organizații guvernamentale și comerciale. În fiecare an, mii de kilometri de cablu de fibră optică sunt așezați, suspendați și întinși, oferind populației din cele mai îndepărtate colțuri ale țării posibilitatea de a comunica și de a accesa beneficiile media ale civilizației. Cu toate acestea, această sursă fără fund de informații nu este întotdeauna plină cu conținut adecvat. și acesta este cel mai activ segment de utilizatori de Internet, atrăgând conținut dinamic, vibrant și profesional, care nu provine atât de mult din resursele media naționale.

Adică, promovarea tehnologiilor informației și comunicațiilor ar trebui să fie solidară cu crearea unui produs media propriu și, cel mai important, de înaltă calitate, promovat în spațiul rețelei.

Provocările creșterii TIC

Acceptarea necritică a schimbării tehnologice nu ține cont de problemele și capcanele acesteia. De exemplu, comercializarea excesivă a internetului, când dominația dorinței private de profit este principala tendință care determină dezvoltarea tehnologiilor informației și comunicațiilor, în timp ce crearea unor zone sociale promițătoare (noi oportunități de educație, o participare mai democratică la politici). procese, medicină la distanță) este retrogradată în planul de fundal de dragul câștigului imediat.

Capcanele TIC includ o scădere semnificativă a nivelului de confidențialitate și, ca urmare, o creștere a infracțiunilor de utilizare a informațiilor personale obținute de la utilizatori. Modul în care tehnologia ajută la schimbarea modelelor de angajare și venituri rămâne o problemă presantă. În timp ce creează noi locuri de muncă, internetul a „îngropat” mai mult de o sută de profesii și, după cum prevăd analiștii, acesta este doar începutul schimbărilor la scară largă pe piața muncii. Din mai multe motive, nu toți oamenii rămași fără muncă sunt capabili să găsească rapid un înlocuitor echivalent pentru munca vieții lor, iar aceasta este deja o problemă la scară națională.

Ce este bine și ce este rău - alegerea este a noastră

Deși aceste preocupări sunt reale, ele nu sunt deloc unice pentru un anumit stat. Iar soluția la întrebarea unde duce calea de dezvoltare a revoluției în domeniul aplicării tehnologiilor informației și comunicațiilor (în interesul cetățenilor săi sau al marilor întreprinderi) depinde doar de prioritățile politicii de stat a fiecărei țări. Atingerea oportunităților maxime, minimizarea consecințelor nedorite și găsirea echilibrului corect între activitățile private și cele publice reprezintă o provocare semnificativă, mai ales într-un mediu economic dominat de corporații private puternice.

Noile tehnologii de învățare

Să aruncăm o privire mai atentă asupra segmentului ca fiind unul dintre cele mai semnificative domenii care determină dezvoltarea TIC, precum și însăși existența acestuia în viitor. Perspectivele tehnologiei sunt indisolubil legate de schimbările din interiorul unei anumite persoane, de capacitatea de a accepta lucruri noi, de a le folosi pe deplin și de a le dezvolta, devenind în cele din urmă o celulă a societății informaționale, unde nivelul de bunăstare va fi determinat de informații și de capacitatea de a-l folosi în mod competent. În acest context, astăzi sistemul de învățământ se confruntă cu sarcina de a dezvolta metode și de a crea condiții pentru adaptarea maximă a elevilor la cerințele vieții moderne, determinarea și dezvoltarea abilităților personale, sub rezerva obținerii unor cunoștințe de bază înalte. Atingerea acestor obiective presupune utilizarea unei game întregi de măsuri: suport tehnic, dezvoltarea materialelor didactice, crearea de tehnologii avansate de predare, formarea profesională a cadrelor didactice și multe altele.

Harvard acasă

Forma de învățământ la distanță care s-a răspândit în ultimii ani are un potențial enorm și a atins un cu totul alt nivel datorită TIC. În timpul lecțiilor, elevii și studenții au o oportunitate unică de a studia materia de care sunt interesați de la cei mai buni profesori, primind cele mai complete informații, care pentru majoritatea celor interesați, din diverse motive, era practic de neatins.

Această formă de educație, împreună cu metodele, tehnologiile și metodele tradiționale de educație, utilizează în mod activ bazele de cunoștințe educaționale de pe Internet, prin urmare dotarea instituțiilor de învățământ cu tehnologii informaționale și comunicaționale este unul dintre elementele importante ale modernizării școlilor secundare și superioare. Sistemul de învățământ devine parte a spațiului informațional, satisfacând cerințele tot mai mari ale unei societăți în curs de dezvoltare. Tendințele spre crearea de zone economice comune și organizații internaționale cu obiective similare vor intensifica inevitabil procesele de globalizare și îmbunătățire a sistemului de învățământ al oricărui stat participant la o astfel de asociație.

Implicații globale

ICT seamănă cu un teleport fantastic, capabil să conecteze puncte de acces la distanță în timp și spațiu, cu capacitatea de a transmite și colecta informații de un volum și varietate mare.

Cu toate acestea, funcționarea și întreținerea deplină a unui astfel de miracol al tehnologiei necesită costuri enorme, echipamente speciale și specialiști calificați. Și, după cum se spune, cel care plătește este dirijorul, pentru că principalii beneficiari ai acestei activități sunt adesea corporațiile transnaționale care folosesc TIC pentru a-și extinde sfera de influență, a crește piețele de vânzare și a transfera instantaneu resurse financiare în întreaga lume.

Probleme presante ale TIC

Pentru multe, în special pentru țările în curs de dezvoltare, extinderea internetului poate reprezenta o amenințare la adresa producției interne și a ocupării forței de muncă, a suveranității naționale și a culturii locale. Deși proliferarea telefoanelor mobile în întreaga lume a permis milioanelor de oameni din țările sărace să aibă acces pentru prima dată la servicii de comunicații de bază, există încă multe locuri pe Pământ unde oamenii sunt lipsiți de această oportunitate. Reducerea acestui „decalaj de informații” este scopul inițiativelor internaționale, guvernamentale și ale unor organizații neguvernamentale. Singura întrebare este cât de altruistă este această dorință.

Dacă evaluezi alfabetizarea sexuală a rușilor pe o scară de cinci puncte, atunci poți da în siguranță un doi, spune sexolog Vladimir Fainzilberg. - Vorbim despre ignoranța anatomiei - de exemplu, băieții nu știu unde este clitorisul, fetele nu înțeleg ce poate face un băiat să se simtă bine. De asemenea, oamenii de multe ori nu au pregătire psihologică pentru viața intimă - fetele sunt speriate, băieții nu au încredere în ei înșiși. Acum sexologia la noi este la început.Și trebuie dezvoltat, deoarece ignoranța lucrurilor de bază despre sex poate pune partenerii într-o poziție incomodă, chiar și căsătoriile se prăbușesc din această cauză.

Francezii s-au gândit și la lacunele în alfabetizarea sexuală. CU sociologul Odile Fillod, după cum a raportat portalul științific francez Makery,Am ajuns la concluzia că nu există o imagine normală a clitorisului, de exemplu, în niciun manual de anatomie. La inițiativa ei s-a realizat nu doar o imagine, ci și un model 3D al acestui organ. Acest model a fost imprimatîn atelierul digital Carrefour și acum este prezentat în instituțiile de învățământ.

Phillaud consideră că toate ideile despre „deficiența femeilor” (de exemplu, în multe țări, menstruația este considerată o rușine feminină) provin din faptul că oamenii au puține cunoștințe despre fiziologia feminină. Potrivit lui Phillaud, a fost foarte important pentru ea să-i învețe pe tineri mai multe despre corpul feminin.Și mai bine - arată într-un mod atât de modern din punct de vedere vizual, care devine centrul plăcerii feminine.

„Gâdilă” și „vânător”

Interesant, tradus din latină, clitorido înseamnă „gâdilă”. Anterior, în rusă exista un alt nume pentru acest organ - „pohotnik”. Și vorbind științific, acesta este un organ genital nepereche la mamiferele de sex feminin și aceasta este una dintre principalele zone erogene. Da, este creat doar pentru plăcere și pentru nimic altceva.

Clitorisul este format din trei părți: capul (partea superioară exterioară, poate fi văzută chiar în spatele labiilor), corpul și două picioare cilindrice. Există o altă parte importantă - preputul clitorisului ( pliul pielii care acoperă partea exterioară a corpului clitorisului și capul acestuia de leziuni externe). LA Litorul are forma unui V inversat.

1 - capul clitorisului

2 - gluga clitoridiană

3 - țesut erectil (zona de excitație)

4 - picioarele clitorisului

Incredibil, dar adevărat: clitorisul este similar ca structură cu penisul masculin. La fel ca penisul, are un ligament suspensor, un frenul, corpurile sale cavernose sunt înconjurate de o tunica albuginea densa si sunt formate din celule.

Apropo, despre dimensiuni: sunt individuale, dar în medie lungimea totală a capului clitorisului variază de la 4 mm la 1 cm. În general, lungimea clitorisului (inclusiv partea sa internă) variază de obicei de la 8 la 20. cm. În același timp, dimensiunea medie a penisului masculin, conform datelor statistice, 9-16 cm. Dar femeile nu se vor putea măsura ca bărbații: după cum sa menționat deja, cea mai mare parte a clitorisului este situat în interiorul corpului .

Capul clitorisului este acoperit de un pliu de piele (glugă clitoridiană). În condiții normale, capul poate să nu fie vizibil deloc sau doar o mică parte din el poate fi vizibilă. În timpul excitării sexuale, are loc o erecție a clitorisului, capul iese în față.

Nervii senzoriali ai clitorisului încep în piele, trec în nervul dorsal al clitorisului și apoi călătoresc ca parte a nervului pudendal către măduva spinării. Ca urmare, atunci când clitorisul este stimulat, creierul feminin primește informații despre obținerea plăcerii.

Pot exista prea multe terminații nervoase în clitoris. În acest caz, organul devine prea sensibil și orice atingere a capului clitorisului îi poate oferi femeii nu plăcere, ci durere. Experții le sfătuiesc pe fete să nu fie timide să-și mărturisească partenerului dacă are sentimente neplăcute.

De ce are nevoie clitorisul de picioare?

După cum a spus sexologul Alexander Poleev, oamenii de cele mai multe ori știu doar despre capul clitorisului și habar nu audespre rolul picioarelor. Și acest rol este foarte important.

Picioarele se înfășoară în jurul tubului vaginal pe ambele părți. Funcția lor este de a comprima vaginul în timpul intimității, astfel încât să existe un contact bun cu organul genital masculin, a spus Alexander Poleev.

Cum funcționează exact? Există cavități în picior care, în timpul excitării sexuale, se umplu cu sânge - datorită acestui fapt comprimă vaginul.

Potrivit sexologului,Nu este surprinzător faptul că majoritatea oamenilor au o idee slabă despre cum arată clitorisul. La urma urmei, chiar și oamenii de știință până de curând nu știau exact cum este.

Clitorisul însuși, conform sexologului, a fost „descoperit” la începutul secolului al XVII-lea. - un om de știință italian i-a văzut picioarele. Dar până de curând, existența picioarelor a fost pusă la îndoială. Unii medici le considerau parte a vaginului.

Țesutul spongios a crescut foarte strâns cu corpul vaginului și există mult țesut conjunctiv în jur, așa că a fost greu de înțeles unde se termină vaginul și unde începe țesutul spongios, a explicat Alexander Poleev. - La urma urmei, studiile au fost efectuate anterior pe cadavre.

Echipamentele medicale moderne au făcut posibilă vizualizarea mai detaliată a clitorisului - în urmă cu aproximativ 20 de ani.

Acestea sunt instalații similare cu imagistica prin rezonanță magnetică”, a spus Alexander Poleev. - O femeie se masturbează cu un vibrator într-o astfel de configurație. Vedem că tubul vaginal nu se schimbă, dar aceste două picioare se umplu de sânge și ies în evidență clar.

Dar clitorisul ridică încă multe întrebări pentru sexologi.

U Clitorisul are o fiziologie destul de complexă. Există un fenomen că în adolescență, receptorii clitoridieni sunt mult mai sensibili”, a spus Alexander Poleev. - Apoi, la o cincime sau chiar o pătrime dintre fete, până la vârsta de 21–22 de ani, sensibilitatea clitorisului scade brusc, scurgerea dispare și în loc de plăcere primesc pur și simplu senzații plăcute. Deși numărul de receptori nu se poate schimba, este constant - aproximativ 8 mii.

În aparență, receptorii, conform sexologului, nici nu se modifică.

Dar ceva se schimbă acolo, deoarece nu funcționează”, spune el. - Deci mai sunt destul de multe cercetări de făcut în acest sens. Clitorisul este începutul sistemului complex de plăcere sexuală al unei femei. Pe lângă tubul vaginal și clitoris, există noduri și căi nervoase în țesuturile din jur... Acest sistem este destul de grav deranjat la multe femei. 34% dintre femei nu suferă de eliberare vaginală. Amploarea încălcărilor - imaginați-vă dacă 34% dintre oameni ar avea un picior! De ce acest sistem este încălcat atât de des, nu avem o idee foarte bună. Mai trebuie să lucrăm și să lucrăm la asta.

Femeie cu "penis"

Clitoridectomia este o operație de îndepărtare parțială sau completă a clitorisului. De ce se face? Faptul este că capul clitorisului poate fi prea mare (uneori ajungând la 3,5 cm) - acest lucru interferează, de exemplu, cu urinarea. Și viața sexuală se poate opri dacă o femeie este jenată de faptul că, de fapt, are propriul penis.

Mai mult, hipertrofia clitorisului poate fi congenitală sau dobândită. În orice caz, motivul principal este dezechilibru hormonal. Hipertrofia congenitală se poate datora incapacității glandelor suprarenale de a produce hormonul cortizol (steroizii se acumulează în organism). Hipertrofia dobândită poate apărea în femeile care erau puternic dependente de steroizi anabolizanți pentru a-și construi mușchii (și, prin urmare, le-au perturbat nivelurile hormonale).

Operația de reducere a clitorisului se efectuează și pentru anorgasmie (incapacitatea de a experimenta orgasm) - cu alte cuvinte, atunci când clitorisul nu își îndeplinește funcția principală și nu ajută o femeie să devină excitată sexual. În timpul acestei operații, o parte din țesutul mucos al clitorisului este îndepărtată pentru a crește sensibilitatea acestuia.

Puțină istorie: în În secolul al XIX-lea, clitoridectomia era practicată în unele țări ca metodă de „tratare” a masturbării la femei: toate religiile tradiționale consideră masturbarea („handjob”) un păcat grav.

Nu doar chirurgii aduc obiecte ascuțite la clitoris. În zilele noastre, unii reprezentanți ai sexului frumos, în căutare de senzații tari, își străpung clitorisul. Mai exact, capul lui. În opinia lor, cu un astfel de „condiment”, sexul devine mai plăcut și mai interesant. În același timp, crește riscul de a obține o infecție în timpul actului sexual - la urma urmei, de fapt, o puncție este o rană mică. Mai mult, ținând cont de hipersensibilitatea clitorisului, ne putem imagina cât de dureros poate fi dacă atingeți sau chiar rupeți accidental un decor picant.

Dacă doare

Există situații în care consultația unui medic este necesară nu numai pentru a corecta dimensiunea clitorisului, ci și pentru a trata diferite boli și chiar leziuni.

Da, poate fi rănit în timpul sexului. Astfel de cazuri sunt, desigur, rare, pentru căClitorisul este situat în așa fel încât în ​​timpul actului sexual practic să nu fie atins de partener. Dar dacă partenerul tău are o imaginație sălbatică și nu este suficient de atent, atunci orice se poate întâmpla.

Uneori un partener (din întâmplare sau intenționat) se comportă nepoliticos: pune prea multă presiune pe clitoris, îl atinge cu degetele uscate. Rezultatul sunt abraziuni și chiar hemoragie.După cum am menționat, clitorisul este analog penisului unui bărbat și conține, de asemenea, vase de sânge mari, astfel încât sângerarea poate fi grea și dureroasă. Cea mai tristă rănire, poate, poate fi o mușcătură de la un partener în timpul cunnilingusului (sexului oral). Pe lângă faptul că va fi incredibil de dureros pentru o femeie, o astfel de rană va dura mult timp pentru a se vindeca: locația acestui organ face dificilă aplicarea regulată a unguentelor vindecătoare.

Mâncărimea clitorisului poate apărea cu vaginoza bacteriană (o tulburare a microflorei vaginale) și vaginita (inflamația mucoasei vaginale). Microorganismele patogene afectează țesuturile subțiri ale organului, provocând disconfort.

În cazul bolilor cu transmitere sexuală precum chlamydia (o boală cu transmitere sexuală cauzată de bacteriile chlamydia) și gonoreea (inflamația purulentă a tractului urinar), mâncărimea este, de asemenea, însoțită de scurgeri purulente. Dacă clitorisul mâncărime și este acoperit cu ulcere mici, atunci acesta este foarte asemănător cu sifilisul. Ulcerul în acest caz este un șancru (semnul inițial al sifilisului).

Mâncărimea poate fi, de asemenea, un semn al unei reacții alergice la lenjeria sintetică, săpunul de igienă intimă și tampoanele sanitare de proastă calitate.

Chiar și cosuri pot apărea pe clitoris. Acesta ar putea fi un păr încarnat din cauza depilării necorespunzătoare. În plus, un coș pe clitoris poate provoca infecție pe membrana mucoasă. Printre motivele apariției acneei pe clitoris pot fi același dezechilibru hormonal, hipotermia și purtarea lenjeriei intime strâmte. Strângerea unor astfel de coșuri, desigur, este strict interzisă.

Și în toate aceste cazuri trebuie neapărat să consultați un medic! Chiar și abraziunile superficiale ale organelor genitale pot duce la inflamații și infecții, la fel ca orice altă rană de pe corp. Nu ar trebui să începeți singur tratamentul. Singurul lucru pe care îl poți face înainte de a merge la medic este să tratezi rana cu un dezinfectant și să faci o baie cu infuzie de mușețel.

Circumcizie feminina

Practica „circumciziei feminine” este asociată cu clitorisul. În acest ritual, fie gluga clitorisului, fie întregul gland al clitorisului este cel mai adesea îndepărtat. Ritualul circumciziei feminine există printre unele popoare din Asia și Africa (în Rusia - în Daghestan). Scopul este de a reduce sensibilitatea sexuală a femeilor, astfel încât acestea să ducă un stil de viață cast. Cei care practică acest ritual îl asociază cu tradițiile islamice, deși majoritatea predicatorilor islamici spun că nu are nicio legătură cu religia.

Efectele secundare ale acestei operații includ dificultăți de urinare și sângerare. Anterior Viața Obstetrician-ginecolog Yulianna Abaeva a confirmat apoi că circumcizia este într-adevăr dăunătoare sănătății.

- Această procedură este dăunătoare”, a spus ea. - Au tăiat o parte a corpului. În primul rând, acest lucru poate duce la pierderi mari de sânge în timpul „operației”. Când tăieturile se vindecă, se formează cicatrici pe organele genitale. Aceasta înseamnă că fiecare act sexual va fi însoțit de formarea de fisuri, sângerări și dureri. Nu vorbesc despre aspectul psihologic: o femeie va înceta să se mai simtă femeie.

Procrastinarea a primit o reputație proastă – și din motive întemeiate. În managementul timpului, este considerată cea mai mare și cea mai gravă greșeală asociată cu lenea, slăbiciunea, dezorganizarea și lipsa de autodisciplină.

Deci de ce facem toate astea? Ei bine, se pare că ar putea fi de fapt un beneficiu de câștigat din amânarea inevitabilului. În unele cazuri, amânarea poate face mai mult bine decât rău.

Beneficiile amânării

1. Energie

Acesta este cel mai valoros beneficiu al amânării, care îți permite să faci ceva ce nu ai vrut să faci. În mod clar nu ai visat la această sarcină, altfel nu ai fi amânat îndeplinirea ei atât de mult timp. Dacă aștepți până când frica de consecințe te împinge la muncă, adrenalina te va forța să te apuci imediat de treabă. Și toată lumea știe că a începe un proiect pe care nu vrei să-l faci este cel mai dificil lucru. Dacă aveți nevoie de un sentiment de frică care să vă motiveze să acționați, atunci îl veți obține prin amânare. Și - bam! Ați început o afacere, ceea ce înseamnă că sunteți deja pe cale de finalizare.

2. Concentrare

Acesta este al doilea beneficiu valoros al amânării și motivul pentru care unii oameni prosperă sub presiune. Frica oferă forță suplimentară, viziune clară și concentrare asupra sarcinii curente. Adrenalina începe să pompeze pe măsură ce te apropii de un termen limită. În mod neașteptat, nu permiteți pauze sau alte distrageri - telefon, e-mail sau colegi - până când vă terminați munca. Frica te poate trezi și îți poate oferi genul de claritate mentală care vine dintr-un somn bun sau o doză de cofeină.

3. Viteza

Dacă o sarcină durează cel puțin o oră și aveți exact acea oră înainte de termenul limită, nu există nicio șansă să petreceți mai mult timp. Nu vă permiteți astfel de îngăduințe precum odihna, nu vă lăsați gândurile să rătăcească și nu dedicați mai mult timp acestei activități decât este necesar. Într-o oră, cu siguranță vei putea să-l tai de pe lista ta de lucruri de făcut.

4. Mai puțin efort

Nu aveți nevoie de disciplină pentru a începe și a rămâne concentrat pe sarcină; termenul limită și teama de consecințe o vor face pentru tine. Ar fi fost nevoie de multă autodisciplină pentru a termina acel raport de patru ore dacă l-ai fi început acum câteva zile, sau să te trezești și să începi să împachetezi acea mansardă, dar acum nu mai e nevoie de disciplină: în schimb, există frica ca motivație. Și asta este foarte mare lucru, pentru că disciplina nu este deloc interesantă și chiar atât de dificilă! :-)

Concluzie

Probabil că de fiecare dată vă întrebați: „De ce îmi fac asta?” Acum există un răspuns clar: să obții energie și să faci ceea ce nu vrei să faci. Nivelurile tale de energie sunt mai mari și îți este mai greu să distragi atenția. Viteza ta crește; iei avânt pentru a ajunge la timp. Și este nevoie de mai puțin efort; este doar mai ușor!

Acestea sunt beneficiile amânării. Acesta este motivul pentru care mulți oameni spun: „Sunt cel mai bine să fac lucrurile în ultimul moment”.

Frica este un motivator eficient.

Așteptarea până în ultimul minut creează o atmosferă de urgență care poate fi confundată cu productivitatea. Faci o grămadă de muncă într-o perioadă scurtă de timp și este un lucru rău? Dar nu prea iei în calcul calitatea: evaluezi cantitatea. În acest sens, cel puțin o parte din muncă a fost efectiv realizată. Dar produci cele mai bune rezultate atunci când te grăbești? Produceți aceeași muncă de calitate când lucrați în ultimul moment ca și când vă acordați suficient timp?

Dăunul amânării

1. Stresul

Când amânați, simțiți multă presiune. Deși exploziile scurte de energie sunt utile în scopuri de supraviețuire, ele nu sunt menite să dureze perioade lungi de timp. A face din amânare stilul tău de viață nu este foarte sănătos. Stresul a apărut inițial ca o modalitate de supraviețuire, dar dacă stai prea mult timp în acest mod, inevitabil va trebui să faci față consecințelor sub formă de burnout.

Cum te simți când ai fost într-un ciclu de amânare pentru o vreme și încerci în mod constant să duci la bun sfârșit următoarea sarcină? Dacă ești epuizat, nervos, obosit, deprimat, atunci acesta nu este cel mai bun mod de a lucra și de a gestiona viața.

2. Calitate scăzută

Presiunea și calitatea au o relație tensionată. Ei nu se înțeleg. Pe măsură ce presiunea crește, calitatea scade adesea. Ați văzut vreodată pe cineva să crape sub presiune - ca niște sportivi care pierd un meci mare; angajații responsabili cu documentele în care sunt detectate erori simple; candidații care încep să se bâlbâie în timpul interviurilor? Dar produsele care sunt scoase în grabă, doar pentru a fi returnate imediat pentru reluare?

Frica de termen limită te împiedică să gândești creativ și îți îngustează orizonturile.

Când aștepți până în ultimul minut, de obicei nu ai performanță la fel de bine ca dacă ai fi petrecut suficient timp la serviciu. Înseamnă doar să alegi în avans ce nivel de calitate vrei - și să nu lași termenul să aleagă pentru tine.

3. Mai puțin control și confort

Procrastinarea face ca termenele limită să fie cel mai important lucru din viața ta. Chiar dacă aveți de ales când începe o sarcină, odată ce ajungeți la termenul limită, nu mai există de ales. În acest moment, fiecare minut este valoros. Nu ai capacitatea de a fi atent la nimic altceva. A face totul în ultimul moment este de obicei inconfortabil. Am numărat viteza printre beneficiile amânării pentru că energia și adrenalina care apar în acest moment te pot face să te grăbești și să lucrezi mai repede.

Dar dacă nu poți influența viteza? Sarcina poate dura mai mult decât vă așteptați inițial.

Imaginați-vă că sunteți aproape de a finaliza un proiect de lucru în ultimul moment și descoperiți brusc că aveți nevoie disperată de informații de la cineva care este în vacanță în prezent. Acum nu există nicio modalitate de a ascunde faptul că amâni munca până în ultimul minut și nu ai absolut niciun respect pentru un proiect dacă nu te-ai obosit să îi acorzi suficient timp, atenție și inteligență.

Dacă așteptați până în ultimul minut, vă privați de posibilitatea de a alege cea mai convenabilă și mai rapidă perioadă de timp pe care o poate dura sarcina. Îți refuzi controlul asupra situației și, de fapt, te bazezi în întregime pe noroc și coincidență.

Concluzie

Acum că am cântărit argumentele pro și contra amânării, este timpul pentru o opinie finală.

Când calitatea nu contează, amânarea este normală.

Multe soluții la probleme, cum ar fi verificarea mesageriei vocale, organizarea documentelor, cumpărăturile, spălarea rufelor, scoaterea gunoiului, nu vor fi afectate de a le face în ultimul moment. Nu necesită gândire, analiză, cercetare, feedback, brainstorming, deducție sau imersiune profundă. Așa că profitați de această explozie de energie și concentrați-vă de la amânare pentru a pune capăt tuturor sarcinilor de rezolvare a problemelor și a treia urgență.

Nimeni nu judecă cât de bine ai aruncat gunoiul; ceea ce contează este că ai făcut-o. Și atâta timp cât facturile sunt plătite la timp, ești în siguranță.

Acești bani nu pot fi atinși. Dar toată lumea vrea să le aibă. Cursul de schimb Bitcoin crește acum la o rată la care nici măcar dolarul față de rublă nu ar fi putut visa în cele mai negre zile ale economiei ruse. Mulți oameni probabil știu despre criptomoneda. Dar nu toată lumea înțelege încă cum funcționează. Dacă auziți din ce în ce mai mult despre bitcoin, mining, blockchain, token-uri etc., dar vă este jenă să întrebați care sunt aceștia, pentru a nu fi marcat ca o persoană în urmă cu vremurile, atunci această publicație este pentru dvs.

1. Cum funcționează criptomoneda?

Astăzi există tot mai mulți oameni pentru care mineritul nu este doar un joc, ci aproape principala sursă de venit. Miningul este procesul de câștig de criptomonede. De exemplu, vorbim deja despre electricianul Andrei Turețki, care, fără să iasă din casă, câștigă mai mult de o mie de dolari pe lună.

„Am luat un împrumut de 100 de mii de ruble pentru a cumpăra o așa-numită fermă - acesta este un computer și 5 plăci video de 8 giga fiecare”, spune Andrey, în vârstă de 31 de ani. - În zilele noastre poți cumpăra o fermă gata făcută, dar pe a mea am asamblat-o eu. Echipamentul m-a costat 127 de mii.

Pentru a înțelege cum are loc mineritul, trebuie să înțelegeți principiile funcționării criptomonedei. Conceptul de criptomonedă în sine a apărut în 2008. Creatorul Bitcoin, Satoshi Nakatomo (apropo, acesta este un pseudonim, nimeni nu știe numele real al acestei persoane) a conceput criptomoneda ca o contrapondere a sistemului bancar, care și-a dovedit instabilitatea și nesiguranța în timpul crizei financiare globale. Criptomoneda se bazează pe tehnologia blockchain.

Pentru a spune simplu, acesta este principiul datorită căruia toți deținătorii de Bitcoin sunt conectați între ei printr-o rețea virtuală care le permite să transfere criptomonede direct între ei, fără intermediari precum băncile. Astfel de bani au avantaje: nu pot fi furați, poți plăti cu ei anonim, iar transferurile au loc în câteva secunde.

2. Cum să câștigi bitcoini?

În anumite privințe, criptomoneda amintește de un torrent. De fapt, acesta este, de asemenea, un program care se află nu pe un singur computer sau server, ci pe milioane de computere utilizator conectate la sistem. Oricine a descărcat filme piratate știe că filmul este stocat pe mașinile a sute de utilizatori care își transmit informații unul altuia direct și fără control.

În același mod funcționează și programul Bitcoin, care a unit milioane de utilizatori. Numai că ei nu fac schimb de fișiere, ci asigură tranzacții. Este clar că nimeni nu va stoca un program de neînțeles pe computerul său, astfel încât cineva să poată transfera bani oriunde dorește. Prin urmare, pentru a fi în sistem, participanților li se acordă puncte virtuale - bitcoins. Cu cât sunt mai mari volume de informații pe care computerul (ferma) poate transmite, cu atât puteți extrage mai multe unități de criptomonedă.

Puterea fermei este asigurată de plăcile video. Datorită modei mineritului, plăcile video au devenit acum o mare penurie în magazinele de hardware de calculatoare, iar costul lor a crescut de o dată și jumătate pe parcursul anului.

„O placă video în valoare de 20-25 de mii de ruble aduce 3 mii de ruble pe lună”, spune Pavel Perelygin, specialist IT din Voronezh. - Adevărat, acum nu are rost să extragi bitcoini pe plăcile video. Deoarece au fost deja inventate echipamente speciale pentru extragerea Bitcoins - „ASIC-uri” (din engleză ASIC. - „Yo!”). Puteți extrage alte tipuri de criptomonede folosind plăci video.

Pavel Perelygin minează poate a doua cea mai populară criptomonedă după Bitcoin - Ethereum. Rata Ethereum este de aproximativ 750 USD.

3. Ce criptomonede, în afară de Bitcoin, mai există?

Astăzi există câteva mii de tipuri de criptomonede. Și acest număr este în continuă creștere. Fiecare criptomonedă are propria sa cursă. Îl puteți urmări pe un site special coinmarketcap.com.

De fapt, oricine își poate crea propria criptomonedă. Recent, un grup de locuitori întreprinzători din Voronezh a creat o nouă criptomonedă - Milkcoins. Pentru a face acest lucru, au venit cu un plan de afaceri pentru construirea unui complex de vaci de lapte pentru 2.400 de vaci de lapte și au pus acest proiect pe platforma publică de Internet ICO.

Tehnologia ICO (Initial coin offering, din engleză - „initial coin offering, initial placement of coins”) vă permite să atrageți investiții în criptomonede pentru un anumit proiect. Trebuie să stabiliți suma necesară și perioada în care trebuie colectată. Când suma necesară este colectată la timp, cei care au investit în proiect vor primi jetoane (un fel de acțiuni) și vor fi de fapt co-investitori în întreprindere. Pentru a emite monede de lapte, a fost necesar să colectați 3,3 mii de ethereum (la cursul de schimb actual - mai mult de 140 de milioane de ruble). Adevărat, au reușit să colecteze nu mai mult de 2% din cantitatea necesară (66 de eteri).

4. De ce crește cursul de schimb Bitcoin?

Chiar înainte de Anul Nou, rata Bitcoin a atins un record de 20 de mii de dolari (deși ulterior a scăzut la 14 mii). Deși la începutul anului 2017 au dat 1,3 mii de dolari pentru el. Motivul saltului este că cererea de monedă la modă este mult mai mare decât oferta. Programul este conceput pentru a emite un anumit număr de bitcoini - 21 de milioane. Și cu cât mai mulți utilizatori, cu atât mai puțin câștigă toată lumea. Apoi au început să apară noi tipuri de criptomonede, așa cum am scris mai sus. Sunt mai ieftine pentru că nu sunt la fel de la modă și hyped.

5. Este posibil să cumperi ceva cu bitcoins?

Bitcoin-urile au fost deja recunoscute ca unitate de cont în Germania și Japonia. În Rusia, circulația criptomonedei nu este reglementată oficial în niciun fel. Adică este oficial imposibil să cumperi ceva pentru bitcoini în țara noastră. Cu toate acestea, acest lucru nu vă împiedică să convertiți bitcoini în ruble sau dolari.

„Pentru a transforma criptomoneda în bani reali, trebuie să vă înregistrați la un schimb special online”, spune Pavel Perelygin. - Acolo vindeți bitcoini, ethereum-uri sau alte criptomonede la cursul existent și retrageți banii pe cardul dvs.

Autoritățile ruse recunosc din ce în ce mai mult că criptomoneda este un fenomen în economia globală care trebuie luat în considerare. În vară, consilierul președintelui Federației Ruse pe probleme de internet, german Klimenko, a comparat criptomoneda cu cochiliile cu care plătește tribul Mumba-Yumba.

„Ați venit acolo, v-ați odihnit, ați luat obuzele, le-ați adus la Moscova - le puteți schimba cu aceiași proprietari de obuze, dar nu mai mult”, a explicat Klimenko.

Cu toate acestea, deja în octombrie, Vladimir Putin a dispus crearea unei legi rusești privind criptomonedele. Și recent, șefa grupului interdepartamental Duma pentru evaluarea riscurilor rulării criptomonedelor, Elina Sidorenko, a confirmat public că tranzacțiile directe pentru schimbul și cumpărarea și vânzarea criptomonedelor nu sunt interzise în Rusia. Totodată, oficialul a adăugat că în prezent sunt în desfășurare negocieri cu Serviciul Federal de Impozite pe tema impozitării unor astfel de tranzacții.