Suplimentele alimentare pe bază de plante arată secțiunea părinte. Sănătate. Suplimente alimentare pentru imunitate

Mulți oameni. Fiecare are punctul lui de vedere, dar vom încerca să nu ne agățăm de aceste discuții, ci să aflăm singuri cel mai important lucru, ce este și care suplimente alimentare sunt cele mai bune în acest moment.

Suplimentele alimentare sunt un complex de substanțe biologic active care se consumă împreună cu alimentele pentru a îmbogăți alimentația umană.

Unii oameni consideră în mod eronat suplimentele alimentare ca fiind medicamente, dar NU sunt un medicament. Un medic vă poate prescrie un supliment alimentar pentru a vă îmbogăți dieta, care vă va ajuta să faceți față mai repede bolii, în combinație cu pastile, dar nu vă va vindeca.

Cele mai bune suplimente alimentare ar trebui să conțină următoarele componente:

• Produse de fermentare
• Minerale și vitamine,
• Analogi sintetici ai produselor alimentare naturale, naturale.
• Fructe de mare,
• Produse apicole
• Plante medicinale pure din punct de vedere ecologic.
• antioxidanti,
• Aminoacizi.

Cele mai bune suplimente alimentare:

Bio-magneziu

Reglează multe procese biochimice din organism, de exemplu, absorbția calciului din intestine, absorbția vitaminelor, fosforului și potasiului.

Refacerea deficitului de magneziu în organism, creșterea funcțiilor de protecție ale organismului, îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular, este, de asemenea, luată pentru căderea părului, osteoporoză, iritabilitate excesivă și tulburări de somn, metabolismul lipidelor și carbohidraților.

Un comprimat conține 20 mg de magneziu.

Bio-zinc

Completarea lipsei de zinc din organism, normalizarea metabolismului grăsimilor, protejează organismul de viruși și agenți patogeni.

Recomandat persoanelor cu miopie, hipertensiune arterială, diabet zaharat, ulcer gastric, anemie, diaree, memorie slabă, boli dermatologice de origine neinfecțioasă, vegetarieni pentru creșterea nivelului de zinc din organism.

Un comprimat conține 5 mg de zinc.

Bio-cupru

Promovează producerea hormonului feminin - estrogen, formează țesut osos, senzații gustative, ajută la formarea globulelor roșii, conferă pielii și părului un aspect sănătos.

Restabilirea nivelului de cupru pentru scolioză, anemie, infertilitate, nereguli menstruale, mărirea glandei tiroide pentru a reduce hormonul tiroxină, întârzierea dezvoltării sexuale la fete.

un comprimat conține 2 mg de cupru.

Bio-mangan

Participă la absorbția de către organism a calciului și fosforului, la metabolismul adecvat al zahărului și grăsimilor și protejează organismul. Normalizează activitatea imunitară a organismului, favorizează absorbția vitaminelor B1 și E și joacă un rol serios în timpul alăptării.

Creșterea nivelului de mangan din organism, cu artrită, osteoporoză, în special la vârstnici, oboseală cronică, slăbiciune și iritabilitate, exces de greutate, creșterea nivelului de grăsimi în sânge, tendință la convulsii și încetinirea dezvoltării mentale.

Un comprimat conține 2 mg de mangan

Bio-potasiu

Ajută la funcționarea inimii și a sistemului endocrin, menține țesutul nervos în formă, îmbunătățește performanța și procesul de gândire.

Refacerea potasiului în organism, îmbunătățirea funcționării mușchiului inimii – miocard, în cazul tulburărilor de tensiune arterială și pentru menținerea tonusului corpului.

Un comprimat conține 69 mg de potasiu.

Selenochel

Promovează procesele metabolice, vindecarea rănilor, contracarează efectele toxice ale metalelor grele și întinerește organismul.

Cu creștere lentă a copiilor, infertilitate masculină (în cazuri frecvente), căderea părului, creșterea slabă a unghiilor, funcția de protecție redusă a organismului, disfuncție hepatică, dermatită și eczeme.

Un comprimat conține 0,21 mg de seleniu.

Chromochel

Ia parte la metabolismul carbohidraților, hormonal, enzimatic și grăsimilor. Îmbunătățește starea de bine, digestia, ajută la pierderea excesului de greutate.

Pentru a îmbunătăți metabolismul, activitatea sistemului cardiac, întărirea sistemului imunitar, cu scăderea funcției sexuale la bărbați, oboseală, insomnie, dureri de cap.

Un comprimat conține 100 mcg de crom.

Kobakhel

Cobaltul face parte din vitamina B12, crește nivelul de hemoglobină din sânge, printr-o mai bună absorbție a fierului în organism, ajută la sinteza proteinelor, formează hormoni în glanda tiroidă și participă la diviziunea celulară.

Restabilirea nivelului de cobalt din organism, combaterea oboselii, slăbiciunii, oboselii și memoriei deficitare. Ajută la anemie B12, dezvoltarea întârziată în copilărie și boli neuropsihiatrice.

Un comprimat conține 0,08 mg de cobalt.

Calcihel

Calciul este materialul de construcție al oaselor, dinților și tendoanelor noastre. Participă la contracția și relaxarea mușchilor, participă la funcționarea sistemului cardiovascular și nervos și sporește rezistența organismului la stimuli externi.

Pentru dureri de oase, mușchi, crampe, tulburări de creștere, fracturi, oboseală, slăbiciune, hipocalcenoză, urolitiază, alergii și tulburări imunitare.

Un comprimat conține 408 mg de aspartat de calciu.

Ce companii produc suplimente alimentare de cea mai înaltă calitate?

• - APIFARM
• AD MEDICINE Limited
• Vision International People Group

De unde să cumpărați suplimente alimentare de calitate?

Prima și regula de bază nu este în magazine. Cel mai bine este să faceți acest lucru într-un centru de diagnostic, unde, după un diagnostic complet al corpului dvs., medicii vă vor recomanda ce medicamente sunt cele mai bune să utilizați în lupta împotriva bolii.

Întrucât astfel de centre angajează specialiști familiarizați cu calitatea produselor, efectele acestora și produse noi utile, aceștia vă vor putea oferi sfaturi bune. Achiziționând suplimente nutritive după consultarea cu un medic autorizat, puteți avea încredere în sănătatea dumneavoastră.

Suplimentele alimentare rusești nu conțin mai mult de 5-10 componente din plante. Ca suplimente alimentare, plantele medicinale sunt folosite sub formă pură (pulberi, infuzii, decocturi, tincturi) și sub formă de componente extrase din acestea. Suplimentele alimentare parafarmaceutice (bioregulatori) sunt produse de industrie numai sub formă de forme de uz intern (tablete, capsule, drajeuri, tincturi). Ele diferă de medicamente numai în doză. Multe plante din farmacopee sunt folosite pentru producerea de suplimente alimentare; plantele exotice sunt folosite într-o măsură mai mică. În prezent, suplimentele alimentare care conțin plante folosite în medicina populară sunt produse în cantități mari.

Plantele cu efect tonic general (aralia, ginseng, zamanika, leuzea, lemongrass), precum și ginkgo biloba, sunătoare și yohimbe, nu pot fi utilizate numai ca suplimente alimentare.

Valoarea plantelor este asociată cu substanțele lor biologic active, care pătrund în corpul uman și își exercită efectele fiziologice. BAS includ: proteine, lipide, carbohidrați, enzime, vitamine, acizi organici, glicozide, alcaloizi, flavonoide, cumarine, uleiuri esențiale, rășini, taninuri.
mlaștina Calamus

Crește pofta de mâncare, crește secreția glandelor digestive, îmbunătățește diureza. Uleiurile esențiale au, de asemenea, un efect bacteriostatic, fungicid, antiviral, antidiareic și expectorant. Datorită terpenoidelor, are efecte antiinflamatorii și antispastice. Are un efect analgezic și sedativ slab. Poate fi utilizat local pentru boli ale articulațiilor, gingiilor și amigdalitei.

Supliment alimentar: Epam 900, Status 8.
Aloe arborescens (agagave)

Contine glicozide derivate antracen, rasini, bitter, vitamine, mucopolizaharide, fitoncide, enzime.

Are efect laxativ, adaptogen, hematopoietic, bactericid, antiinflamator, antiviral, imunomodulator, tonic, regleaza digestia, stimuleaza regenerarea tesuturilor. Glicozidul emodin reduce activitatea și creșterea Helicobater pilori și este activ împotriva virusului herpes și gripei.

Sub formă de sabur (suc uscat condensat) poate fi folosit ca laxativ. Efectul apare după 6-8 ore și este însoțit de fluxul sanguin către organele pelvine și, prin urmare, este contraindicat în timpul sarcinii, menstruației, sângerărilor hemoroidale și uterine.

In doze mici, sucul de aloe imbunatateste digestia si are efect coleretic. Poate fi prescris pentru epuizarea generală a organismului, pentru creșterea imunității, pentru vindecarea rănilor și a arsurilor.

Suplimente alimentare: capsule Alo Vera, Vita balance, Phyto Trankwell.
Althaea officinalis și armeană

Conține substanțe mucoase care conțin polizaharide, minerale (potasiu, magneziu, fier, mangan, zinc, cobalt, crom, aluminiu, seleniu, nichel, lecitină.

Are efect antiinflamator, expectorant, învăluitor, antitusiv. Ca agent de învelire este utilizat pentru gastrită, tractul gastrointestinal, infecții toxice alimentare, enterocolită. Este folosit ca agent antiinflamator pentru prostatita cronică, boli de rinichi și incontinență urinară. Folosit intern pentru eczeme, psoriazis, dermatite pentru normalizarea metabolismului.

Supliment alimentar: Epam – 41, Adaptol
Ananas

Contine zaharuri, acizi organici, alcaloizi si enzima bromelaina, calciu, potasiu, magneziu, fosfor, vitamina C, fier, cupru, vitamina PP, B3. LA 6. Bromelaina este similară ca compoziție cu pepsina.

Acțiunea este asociată în principal cu bromelaina, care îmbunătățește apetitul și normalizează greutatea și are, de asemenea, un efect antiinflamator, decongestionant, stimulează secreția gastrointestinală, are un efect pozitiv asupra metabolismului lipidelor, promovează eliminarea toxinelor din intestine și îmbunătățește sângele. circulaţie.

Ananasul nu trebuie folosit în feluri de mâncare care conțin lapte sau gelatină. Fructele necoapte sunt otrăvitoare și provoacă diaree. În țările africane este folosit ca abortiv.

Suplimente alimentare: capsule Vitathera, Ananas+, Aurita, Turboslim day.
Aronia aronia

Conține zaharuri, pectină și taninuri, acizi organici, antociani, flavonoide, vitamine C, PP, B2, E, mangan, cupru, bor, molibden, iod.

Întărește pereții vaselor de sânge, are efecte antispastice, hipotensive, diuretice, coleretice, antisclerotice.

Folosit pentru astenie și anemie ca multivitamină. Datorită conținutului ridicat de iod, este utilizat pentru deficiența de iod și bolile tiroidiene. Datorită efectului său de întărire capilară, este utilizat pentru diabet zaharat, diateză hemoragică și tendință de sângerare. Sucul și fructele proaspete sunt folosite pentru hipertensiune arterială și ateroscleroză și pentru tratarea arsurilor.

Suplimente alimentare: vitaiod, milona, ​​fitohipertonit, extract uscat de aronia, vase curate Verbena, tensiune arterială normală.
prune africane

Conține acizi grași, steroli, terpenoide pentaciclice.

Folosit pentru tratamentul și prevenirea hiperplaziei benigne de prostată și a prostatitei cronice.

Supliment alimentar: prostatina, formula masculina nr. 1.
Busuioc comun

Conține ulei esențial, saponine, flavonoide, tanin, antociani, steroli.

Are efect tonic, antiinflamator, antitusiv, antimicrobian, reparator, imunomodulator, uterotonic, diuretic, cicatrizant, lactogen.

Folosit pentru tulburări circulatorii, depresie respiratorie, astenie, flatulență, boli de rinichi, prostatita.

Supliment alimentar: sirop de Herbamarin.
Păducelul este roșu sângeros și înțepător

Contine glicozide hiperozide si quercitrina, acetilcolina si colina, acizi organici, antociani, substante pectinice, vitamina C, rutina, caroten.

Întărește circulația sanguină coronariană, reduce excitabilitatea miocardică, normalizează ritmul cardiac, scade tensiunea arterială, îmbunătățește funcția pereților vasculari și, în doze mari, dilată vasele de sânge ale organelor și vaselor periferice. Compușii triterpenici și flavonoidele provoacă efecte antispastice. Acizii organici cresc circulația sângelui în vasele coronare și în vasele creierului. Îmbunătățește somnul și starea generală a pacienților.

Supliment alimentar: plante calmante, Paducel forte Evalar, Ierburi pentru inimă. Paducel +, tensiunea arterială este normală.
Valerian officinalis

Conține ulei esențial, alcaloizi, sesquiterpene, monoterpenoide.

Are efect sedativ, inhibă sistemul nervos central, reglează activitatea inimii, îmbunătățește circulația coronariană, reduce spasmul organelor musculare netede, îmbunătățește secreția glandelor gastrointestinale, secreția biliară și are un efect anticonvulsivant.

Supliment alimentar: drajeu de seară, valedev.
Garcinia Cambogia

Conține acid hidroxicitric.

Reduce greutatea corporală prin reducerea formării de colesterol și acizi grași în organism și reglează apetitul.

Supliment alimentar: Garcinia - forte, Vita - trim, blocant caloric turboslim, noapte.
Hibiscus sabdarifa (hibiscus, trandafir sudanez))

Conține antociani, flavonoide, mucus, acizi organici, vitamina C, steroli, pectină.

Folosită ca băutură de ceai, are efect antispastic și diuretic. Crește elasticitatea pereților vaselor de sânge, întărește vasele de sânge, normalizează tensiunea arterială (dacă băutura este rece, presiunea scade, dacă este cald, crește). Datorită pectinei, elimină toxinele din intestine, îmbunătățește metabolismul, reduce pofta de mâncare, crește funcția protectoare a ficatului, are efect laxativ, diaforetic, efect antioxidant și reduce tonusul uterului. În concentrații mari poate avea efecte antimicrobiene și antihelmintice.

Suplimente alimentare: ceai de hibiscus, ceai de Roselle.

Ginkgo biloba

Conține flavonoide, acizi organici, lactone, terpene, catechine, ceară, amidon, uleiuri grase și esențiale, arginină, asparagină.

Are efect angioprotector, crește tonusul venelor, îmbunătățește microcirculația și reduce permeabilitatea peretelui vascular. Are un efect antiinflamator local, reduce durerea și crește performanța fizică. Extractul de frunze îmbunătățește circulația cerebrală și crește rezistența creierului la hipoxie. Are efecte antioxidante și nootrope. Utilizat extern pentru insuficiența venoasă cronică a extremităților inferioare.

Suplimente alimentare: Ginko biloba Evalar, Lysivit - S, Ginkgo - Life, Verbena vase pure.
Elecampane înalt

Conține inulină, glucoză, ulei esențial, sesquiterpene, triterpenoide, steroli, ulei gras, saponine.

Are efect expectorant și mucolitic datorită saponinelor și uleiurilor esențiale. Crește transpirația, are efecte antipiretice, bactericide, fungicide, antivirale. Datorită sesquiterpenelor, favorizează vindecarea ulcerelor gastrice, are efecte gastroprotectoare și hepatoprotectoare și are un efect coleretic și diuretic. Creste rezistenta organismului la infectii, stimuleaza metabolismul datorita inulinei.

Supliment alimentar: stomac doctor, Mesiphyte.
Ginseng

Conține sesquiterpenoide, ulei esențial, triterpenoide (panaxozide), colină, vitamine.

Crește rezistența nespecifică a organismului la factorii adversi, are efect adaptogen și tonic general. În doze mari poate avea un efect psihostimulant. Reglează metabolismul, crește performanța, reduce oboseala, are efect antistres, crește rezistența la hipertensiune arterială și favorizează vindecarea rănilor. Folosit pentru stres, oboseală, la bătrânețe, scăderea potenței, slăbirea libidoului, depresie.

Supliment alimentar: Gerimax Drive, Dynamisan.
Yohimbe

Conține alcaloid yohimbină, tanin.

Crește activitatea motorie, tensiunea arterială, crește ritmul cardiac și crește potența. Folosit pentru impotență, atonia vezicii urinare.

Supliment alimentar: Super Yohimbe +, Mens formula potential forte.
Guarana

Conține cafeină, cantități mici de teofilină și teobromină, tanin, saponine, taninuri.

Are un efect stimulant, tonic. Folosit pentru migrene și dureri de cap. Inclus în băuturile tonice.

Supliment alimentar: Guarana – viata, zi turboslim
Un arbore de cafea

Semințele conțin cofeină (mai ales în cafeaua yemenită).

Are un efect stimulativ asupra sistemului nervos central. Are un efect pozitiv inotrop și cronotrop asupra inimii, crește ritmul cardiac și IOC. În concentrații mari provoacă tahicardie. Conduce la vasoconstricție cerebrală, poate crește tensiunea arterială, stimulează mușchii scheletici și reduce oboseala musculară. Inhibă contractilitatea uterină.

Supliment alimentar: cireș de iarnă, slimness +, slimness flicker.
ceai chinezesc

Alcaloizi (cofeina, teofilina, teobromina), taninuri (tanin de ceai), flavonoide, vitamine.

Are efect tonic, stimulează sistemul nervos central, dilată vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește urinarea, întărește pereții vaselor de sânge, reduce fragilitatea și permeabilitatea capilarelor. Afectează pozitiv metabolismul lipidelor.

Este utilizat pentru normalizarea tensiunii arteriale la pacienții hipotensivi, ca antioxidant, previne îmbătrânirea prematură a organismului și are un efect diaforetic, antibacterian și antitumoral. Folosit pentru edem, ulcere trofice, hepatită, ateroscleroză, febră.

Supliment alimentar: Terra - ceai verde din plante, Sirop de ceai verde cu măceșe, Extract de ceai verde, Ochi ascuțit.
Turmeric lung

Conține curcumină, ulei esențial, zaharuri.

Are efect analgezic, antioxidant, antiseptic, stimulator, carminativ, bactericid, antiinflamator, coleretic, imbunatateste metabolismul, stimuleaza eritropoieza.

Suplimente alimentare: Formula Gepar, Stomac plat, Revital, Stilul corporal, Fitoslim, Ovesol.
Leuzea sofranul

Contine fitoecdizone, glicozide, flavonoide, taninuri, uleiuri esentiale, vitamina C, calciu, gingii.

Folosit pentru tulburări vegetativ-vasculare, impotență, depresie, accelerează pubertatea, are proprietăți anabolice, ameliorează oboseala, redă vigoarea, crește pofta de mâncare.

Suplimente alimentare: drajee Levzeya, Narcofit, Stimulin, MCC "Ankir - B".
Lotus cu nuci

Conține alcaloizi, flavonoide, steroizi, tanin, lecitină, vitamine, zinc, nichel, fier, mangan, sodiu, arginină, tirozină.

Are efect cardiotonic, hipotensiv, astringent, hemostatic, antihistaminic, sedativ, antiinflamator, adaptogen, antioxidant, antispastic, reparator, tonic, antitoxic, diuretic.

Supliment alimentar: judemen.
Marsh cinquefoil

Conține ulei esențial, acizi organici, vitamine, taninuri, flavonoide.

Are efect astringent, antipiretic, hemostatic, reparator, diuretic, hepatoprotector, cicatrizant, tonic, anabolic. Are efect antiinflamator, stimulează sistemul cardiovascular, sistemul respirator, tractul gastro-intestinal și mușchii netezi ai uterului.

Folosit pentru abcese, flegmoni, furuncule, boli ale ficatului și vezicii biliare, boli cardiovasculare. Tinctura este folosită pentru reumatism, artrită și depozite de sare la nivelul coloanei vertebrale.

Supliment alimentar: Sabelnik - Evalar.
Spirulina plat

Conține cantități mari de proteine, aminoacizi esențiali, carotenoizi, clorofilă, vitamine, macro și microelemente.

Îndepărtează toxinele și sărurile de metale grele din organism, are efect antioxidant, cardiotonic și hepatoprotector. Normalizează metabolismul, reduce nivelul de colesterol din sânge, îmbunătățește rezistența la infecțiile bacteriene.

Folosit pentru diabet zaharat, boli hepatice, obezitate, ateroscleroză, boli coronariene, pentru infecții virale respiratorii acute frecvente, intoxicație cu metale grele, pentru a accelera cicatrizarea rănilor și a arsurilor.

Suplimente alimentare: splat - tone, spirulina - vel, splatovit.
Coacăze

Contine acizi organici, triterpenoizi, alcaloid mirtin, vitamine, fenoli, arbutina, taninuri, flavonoide.

Stimulează procesele metabolice, are efecte antiinflamatorii, diuretice, antiseptice, hipoglicemiante, imunotrope, astringente. Carotenoidele și bioflavonoidele îmbunătățesc vederea pe timp de noapte, reduc oboseala ochilor atunci când lucrează în iluminare artificială și măresc acuitatea vizuală. Reduce nivelul de glucoză, care este utilizat pentru diabet. Efectul astringent este utilizat pentru colită și enterocolită, diaree, dizenterie.

Suplimente alimentare: Afine – forte Evalar, Strix, Vitamine pentru ochi, Ochi ascuțiți.

Un supliment alimentar vă va ajuta să pierdeți în greutate, să îmbunătățiți potența și să normalizați funcționarea organelor interne. Există un număr mare de ele, așa că este important să alegeți medicamentul potrivit.

Varietate de suplimente alimentare de origine vegetală

Astăzi, companiile prezintă o selecție largă de medicamente cu efecte variate. Acestea pot fi suplimente pentru îmbunătățirea potenței și normalizarea nivelurilor hormonale. Un exemplu excelent sunt suplimentele alimentare de origine vegetală și. Ca urmare a utilizării lor, erecția se îmbunătățește și problemele cu sistemul reproducător sunt eliminate.

Foarte populare sunt și suplimentele pentru pierderea în greutate și eliminarea grăsimilor. În timpul utilizării lor, se observă următorul efect:

• reducerea volumului de țesut adipos;
• creșterea mușchilor;
• un val de forță și rezistență.

Astfel de suplimente alimentare de origine vegetală includ:

Dar medicamentele se remarcă în special pentru îmbunătățirea funcționării organelor individuale. Astfel de suplimente alimentare pe bază de plante nu sunt mai puțin eficiente decât medicamentele prescrise de medici, dar în același timp sunt sută la sută sigure. Sa dovedit a fi excelent. Ajută la curățarea celulelor hepatice de toxine și la refacerea țesuturilor deteriorate. Sunt folosite chiar și pentru cele mai grave patologii ale organelor, dar pot fi folosite și ca prevenire.

Aparține aceluiași grup. Este folosit pentru creșterea stresului psiho-emoțional. În plus, suplimentul crește rezistența și forța. Și un astfel de remediu ajută la curățarea peretelui vascular, care are un efect pozitiv asupra întregului organism.

Astfel, pentru fiecare caz puteti alege cel mai potrivit supliment alimentar. Este deosebit de benefic să le alternați, iar în unele cazuri puteți combina doi aditivi care au efecte diferite.

Beneficiile suplimentelor alimentare pe bază de plante

Componentele din plante ale suplimentelor le fac complet sigure. Le puteți lua mult timp fără prescripție medicală. Chiar dacă doza este depășită, efectele secundare sunt observate doar în cazuri rare. În cele mai multe cazuri, orice supliment alimentar de origine vegetală este ușor de tolerat și, în unele cazuri, se observă un efect pronunțat după administrarea primei capsule. Toate acestea le fac populare printre sportivii profesioniști și cei care doresc să-și îmbunătățească starea de bine fără medicamente.

Aditivii alimentari moderni biologic activi (BAS) sunt capabili să echilibreze nutriția umană, deoarece corpul nostru adesea nu primește suficiente substanțe care sunt necesare pentru funcționarea completă și sănătate.

Suplimentele alimentare sunt luate direct cu alimente, spălate cu apă. În esență, acestea sunt concentrate de substanțe biologic active; acestea pot fi de origine naturală sau identică cu originea naturală pe bază de materii prime vegetale, animale, minerale sau microbiene (sau o combinație a acestora). Putem spune că suplimentele alimentare reprezintă o nouă pagină în dezvoltarea medicinei tradiționale la nivel modern.

Producerea suplimentelor alimentare

Suplimentele alimentare sunt bine cunoscute și utilizate activ în lumea modernă, de exemplu, în țările europene, precum și în Japonia, peste 50% dintre locuitorii cărora folosesc în mod regulat suplimente alimentare, ceea ce, fără îndoială, are un efect pozitiv asupra sănătății și speranței de viață. al populației.

Producția de suplimente alimentare de către un producător conștiincios exclude utilizarea oricăror componente sintetice, cum ar fi arome, OMG-uri, alcool și așa mai departe. Înainte de a consuma suplimente alimentare, este recomandat să consultați un medic, în ciuda faptului că aceste substanțe nu sunt „medicamente”.

Legea suplimentelor alimentare

Suplimentele alimentare nu sunt medicamente, ci doar un aditiv important al dietei. Există o lege a suplimentelor alimentare, conform căreia aceste substanțe aparțin alimentelor și sunt consumate concomitent cu produsele alimentare, sau sunt introduse în compoziția lor.

Suplimente alimentare pentru imunitate

Suplimentele alimentare sunt foarte eficiente pentru prevenirea și tratarea diferitelor boli cronice. În plus, aceste substanțe sunt recomandate pentru întărirea generală a imunității umane, în timp ce compensează perfect lipsa de vitamine și minerale, ne îmbogățesc alimentația cu fibre vegetale și alte elemente necesare.

Suplimentele alimentare pentru întărirea sistemului imunitar măresc puterea și capacitățile unei persoane, ameliorează simptomele oboselii cronice, protejează organismul de radicalii liberi, au efect antioxidant, corectează răspunsul imunitar, curăță sângele de toxine și îndeplinesc alte funcții necesare.

Există diferite tipuri de suplimente alimentare pentru imunitate, să numim doar câteva dintre ele. De exemplu, „Alpha Herb” este un supliment alimentar de origine vegetală, necesar pentru prevenirea bolilor în timpul epidemilor de toamnă și primăvară. Unul dintre cei mai siguri și mai eficienți stimulenți ai sistemului imunitar este preparatul din plante „Echinacea”.

Suplimente alimentare pentru sportivi

Suplimentele alimentare pentru sportivi nu sunt dopante. Dar aditivii naturali de înaltă calitate vă permit să obțineți o valoare biologică ridicată a alimentelor fără a le crește volumul. Drept urmare, performanța sportivilor crește, iar noi recorduri nu vor fi departe.

Pentru persoanele care duc un stil de viață activ, precum și pentru sportivii profesioniști, sunt recomandate suplimente alimentare precum boabele de grâu încolțite - o sursă naturală bogată de proteine, vitamine și microelemente, de exemplu, calciu, magneziu, fier. Sucul de sfeclă roșie, propolisul și mierea de albine sunt, de asemenea, indispensabile sportivilor, fiind un aliment natural pentru organism.

Echipamente pentru producerea suplimentelor alimentare

În procesul de producție a suplimentelor alimentare, se utilizează numai echipamente moderne, de înaltă calitate. De exemplu, o presă pentru tablete este un echipament unic pentru producerea de suplimente alimentare, capabil să „facă” până la trei mii de tablete de diferite dimensiuni și forme într-o oră.

În prezent, consumatorii nu se confruntă cu o lipsă de produse pe rafturile magazinelor. Pe de o parte, acest lucru este bun, dar se poate găsi din ce în ce mai puțin echilibrat în compoziție. Datorită utilizării aditivilor alimentari, dieta noastră s-a îmbogățit cu diverse senzații gustative, dar conținutul de vitamine, minerale și oligoelemente esențiale a scăzut brusc.

Acum, în lanțurile de farmacii puteți găsi un număr mare de suplimente alimentare care sunt recunoscute ca rezolvă problema. În acest articol vom încerca să ne dăm seama despre ce suplimente alimentare este vorba.

Ce sunt suplimentele alimentare

Dacă te uiți la asta din punct de vedere medical, acestea nu sunt componente obligatorii ale nutriției. Ele nu sunt necesare pentru o viață plină. Dacă dieta unei persoane este echilibrată, atunci el primește tot ce are nevoie din alimentele pe care le consumă.

Dacă există o deficiență, este foarte posibil să schimbați situația în bine luând multivitamine, deoarece există un număr mare de ele în farmacii. Atunci apare întrebarea: supliment alimentar - ce este?

Astfel de aditivi se obțin prin extragerea din diverse complexe organice și anorganice. Acest proces este destul de lung și complex, ceea ce impune producătorilor să respecte toate tehnologiile de producție. Deoarece companiile private sunt mai des implicate în acest lucru, uneori nu este deloc profitabil pentru ele să respecte toate regulile.

Din această cauză, apar situații când în tabletă intră substanțe prost purificate sau nu sunt deloc acolo. Pentru asimilarea completă, este necesar să se observe o combinație de componente între ele, iar acest lucru nu se face adesea. Drept urmare, majoritatea medicilor susțin cu încredere că suplimentele alimentare sunt practic inutile pentru organism; este foarte posibil să trăiești fără ele.

Este bine dacă, în loc de o tabletă utilă, pachetul conține cretă obișnuită sau o substanță neutră, dar sunt cazuri când chiar dai peste combinații periculoase pentru sănătate. Deci, gândește-te la asta după asta, RĂU - ce este, beneficiu sau rău pentru organism.

Compoziția suplimentelor alimentare

Toate suplimentele conțin diverse componente alimentare și substanțe biologic active. Printre acestea se numără următoarele:

• Veverițe.
• Grăsimi și substanțe asemănătoare grăsimilor.
• Uleiuri vegetale.
• Acizi grași polinesaturați.
• Trigliceridele.
• Carbohidrați.
• Vitamine și microelemente.
• Enzime de origine vegetală.
• Probioticele.
• Produse apicole și multe altele.

În ciuda faptului că suplimentele alimentare pot fi achiziționate de la orice farmacie complet gratuit, fără prescripție medicală, ar trebui să vă gândiți de două ori înainte de a le folosi. Este mai bine să consultați un medic pentru a cântări argumentele pro și contra, pentru a calcula doza și necesitatea utilizării.

Clasificarea suplimentelor alimentare

Deoarece sunt prescrise cel mai adesea în scopuri medicinale, clasificarea lor se bazează pe această utilizare. Există două clase de suplimente alimentare:

1. Nutraceutice.
2. Parafarmaceutice.

Primul grup de medicamente este destinat eliminării deficiențelor nutriționale. Aceasta include toate preparatele de vitamine sintetice, aminoacizii și acizii grași polinesaturați. Luând-le, puteți normaliza dieta atât a adulților, cât și a copiilor.

Produsele parafarmaceutice, sau sunt numite și bioregulatori, afectează organismul în mod diferit. Ele afectează funcționarea organelor, cresc rezistența organismului la diferiți factori nefavorabili ai mediului extern și intern.

Bioregulatorii au un efect mai puternic și mai țintit. Ele sunt de obicei prescrise pentru prevenirea diferitelor boli. Dar de foarte multe ori este destul de dificil să separați aceste două clase una de cealaltă, deoarece aceleași medicamente pot aparține la două grupuri simultan.

Referință istorică

Medicina tradițională a jucat întotdeauna un rol major în căutarea de remedii și metode de tratare a diferitelor boli. În zorii existenței umane, aceasta a fost o nevoie comună, deoarece medicina oficială nu a avut o astfel de dezvoltare.

Aproape până la mijlocul secolului al XIX-lea, medicina s-a bazat pe experiența și cunoștințele rețetelor populare care se acumulaseră de-a lungul secolelor. Informațiile au fost colectate și înregistrate de oameni de știință celebri ai antichității, de exemplu, Hipocrate, Avicenna, Galen și mulți alții.

În ciuda utilizării pe scară largă a obiectelor vegetale pentru tratament, odată cu dezvoltarea industriei chimice, au învățat să izoleze substanțele active și să producă medicamente pe baza acestora. Treptat, au început să înlocuiască rețetele populare. În prezent, continuăm să observăm acest proces, cu un număr mare de medicamente noi sintetizate în fiecare an.

S-a presupus că va înceta treptat să fie folosit, dar este adevărat opusul. Medicamentele sintetice moderne au ca rezultat un număr mare de efecte secundare.

Din nou, din ce în ce mai des, încercăm să scăpăm de afecțiunile noastre folosind remedii populare pentru a face mai puțin rău organismului nostru. Medicina nu a așteptat mult și a decis să o folosească. Așa a apărut un medicament de nouă generație - suplimentele alimentare. Ce este, pe scurt, este succesorul oficial al medicinei tradiționale, doar într-o formă ușor diferită.

Există mulți susținători ai ideii că suplimentele alimentare pot vindeca în sfârșit o persoană, și nu medicina tradițională.

În ciuda faptului că încă nu ne-am dat seama pe deplin dacă suplimentele alimentare sunt bune sau rele, în medicină se recomandă de obicei să fie utilizate în următoarele cazuri:

1. Pentru a umple rapid deficitul de substanțe lipsă, de exemplu, vitamine, microelemente.
2. Pentru a reduce aportul caloric pentru a reduce greutatea corporală.
3. Pentru a satisface nevoile unui organism bolnav pentru anumite substanțe.
4. Pentru a crește rezistența la factorii de mediu negativi.
5. În scop preventiv pentru prevenirea tulburărilor metabolice.
6. Pentru a schimba metabolismul, de exemplu, pentru a grăbi eliminarea substanțelor toxice.
7. Pentru a restabili imunitatea.
8. Pentru a normaliza microflora intestinală.
9. Pentru a regla funcționarea organismului.
10. Multe suplimente alimentare sunt antioxidanți excelenți.

Pe baza acestui fapt, putem concluziona că suplimentele biologice pot fi prescrise aproape oricărei persoane; motivul și justificarea luării acestora pot fi întotdeauna găsite.

Principii de utilizare a suplimentelor alimentare

Utilizarea aditivilor se bazează pe câteva principii:

• Principiul funcționalității și consistenței. Adică, impactul trebuie să fie complex, deoarece funcționarea organelor din organism este direct legată de nutriție.
• Principiul fazării. În diferite stadii ale bolii, este recomandabil să selectați diferite suplimente. De exemplu, în primele etape este necesar să se elimine de urgență simptomele bolii, iar la sfârșitul tratamentului, să se elimine efectul toxic al luării medicamentelor.
• Principiul adecvării. Este necesar să se prescrie suplimente alimentare, ținând cont de natura bolii și de caracteristicile cursului acesteia.
• Principiul sindromic. Prescrierea aditivilor biologici trebuie făcută ținând cont de acele simptome care sunt pronunțate.
• Principiul optimității. La tratarea sau prevenirea bolilor, doza trebuie selectată individual.
• Principiul combinarii. Suplimentele alimentare pot fi combinate cu alimente și alte medicamente.

Analizând toate principiile, putem spune despre suplimentele alimentare că aceasta este o substanță care trebuie utilizată în combinație cu alte terapii în timpul bolii. Este imposibil de vindecat doar cu suplimente.

Chiar dacă suplimentele nu sunt un medicament, există câteva reguli pentru a le lua.

1. Ar trebui să începeți să o luați cu o doză mică pentru a vedea cum reacționează organismul și apoi o puteți crește la cea recomandată de medicul dumneavoastră.
2. Pentru o absorbție mai eficientă, suplimentele biologice sunt cel mai bine luate cu alimente.
3. Daca un supliment alimentar contine calciu, este mai bine sa il consumi cu o jumatate de ora inainte sau dupa masa, pentru a nu afecta aciditatea sucului gastric.
4. Dacă este prescris un supliment alimentar, este indicat să îl luați în prima jumătate a zilei pentru a nu deranja somnul nocturn.
5. Suplimentele alimentare care conțin microorganisme vii trebuie păstrate la frigider și utilizate între mese.
6. Nu trebuie să luați mai mult decât doza prescrisă de medic sau cea recomandată pe ambalaj.
7. Nu puteți lua mai multe tipuri de suplimente alimentare în același timp.
8. Aditivii biologici sunt depozitați într-un loc întunecat și uscat. Nu puneți la frigider decât dacă se specifică altfel în instrucțiunile de păstrare.

Am luat în considerare întrebarea: „Supliment alimentar - ce este și cum să îl folosim?” Acum este necesar să se studieze capcanele luării unor astfel de medicamente.

Pericol și daune ale suplimentelor alimentare

Se știe deja că suplimentele alimentare sunt obținute printr-un proces tehnologic complex; o tabletă poate conține o portocală întreagă, dar costul acesteia va fi de câteva ori mai scump decât fructele proaspete. Încercând să-și ajute organismul, unii iau suplimente în doze mari, dar tot excesul este în continuare excretat, ceea ce înseamnă că banii noștri merg la toaletă.

Iată doar câteva dintre pericolele care vă așteaptă atunci când utilizați suplimente alimentare:

Beneficiile suplimentelor alimentare

Suplimentele alimentare nu pot fi luate ca medicament; ele sunt un aditiv alimentar comun. Desi folosirea lui cu ingrediente naturale de care organismul nostru are nevoie poate fi benefica. Ținând cont de acest lucru, se poate observa că suplimentele alimentare pot preveni dezvoltarea multor boli sau pot ajuta la tratamentul complex al acestora.

• Pentru prevenirea anumitor boli.
• Reaprovizionarea cu vitamine și minerale.
• Întărirea sistemului imunitar.
• În tratamentul complex al bolilor cronice.

Diferențele dintre suplimente alimentare și medicamente

Dacă întrebi un farmacist: „Supliment alimentar, ce înseamnă asta?”, atunci cel mai probabil îți va răspunde că acestea sunt substanțe de origine vegetală și animală, adică complet naturale. Există câteva caracteristici ale suplimentelor care le deosebesc de medicamente:

• Substanța activă este conținută în doze mici.
• Efect mai ușor asupra organismului.
• Non-toxic.
• Organismul le tolerează mai ușor.
• Foarte rar provoacă complicații sau reacții adverse.
• Poate ameliora efectele toxice ale medicamentelor.
• Nu se acumulează în organism.

După ce ai studiat aceste informații, te îndoiești deja că suplimentele alimentare sunt dăunătoare.

Nu ar trebui să crezi tot ceea ce se arată și se face reclamă la televizor, corpul fiecăruia este diferit, iar reacția la luarea suplimentelor alimentare poate fi imprevizibilă. Ai grijă de sănătatea ta, duce un stil de viață sănătos și atunci cu siguranță nu vei avea nevoie de suplimente biologice.