年間の開発計画。 自己啓発計画

著者と編集者は数社に個別開発計画（IDP）を依頼し、分析した。 すべてのサンプルに典型的な一連のエラーが含まれていることが判明しました。 計画自体は異なりますが、間違いは同じです。 これらの文書が作成された対象者、つまりさまざまなレベルのマネージャーの目を通してサンプルを見ると、それらは顕著になります。 私たちが持ってきたのは 典型的な IPR のサンプルであり、何が間違って行われたのかが直接記載されています。 メモ付きのサンプルは以下のとおりです。 さらに、この記事では各エラーについて詳しく説明しています。 記事の最後に紹介したのは、 正しく策定された開発計画の断片。 正しい IPR の完全版をご利用いただけます。

開発目標が大ま​​かかつ曖昧に策定されており、何を開発する必要があるのか​​が明確ではありません。

計画に含まれているスキルが多すぎます。

結果は漠然と定式化されます。 開発を担当する上級マネージャーと意見の相違が生じる可能性があります。

マネージャーは、取得した知識を実際にどのように適用するかを理解していません。

マネージャーは、取得した知識を実際にどのように適用するかを理解していません。

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計画に含まれているスキルが多すぎます。

計画に含まれているスキルが多すぎます。

計画に含まれているスキルが多すぎます。

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開発が成功したかどうかを評価するための明確な基準はありません。

マネージャーは、取得した知識を実際にどのように適用するかを理解していません。

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計画に含まれているスキルが多すぎます。

計画に含まれているスキルが多すぎます。

計画に含まれているスキルが多すぎます。

計画に含まれているスキルが多すぎます。

監督がこの新スキルをどこで使うのかは不明だ。

開発が成功したかどうかを評価するための明確な基準はありません。

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マネージャーは、取得した知識を実際にどのように適用するかを理解していません。

マネージャーは、取得した知識を実際にどのように適用するかを理解していません。

フルプランをご利用いただけます。

間違い 1. 目標は大規模かつ効率的に聞こえるが、具体的に何を開発する必要があるかが不明瞭である

その場合、マネージャーは開発を形式的なものとして認識します。 彼は次のように考えています。重要なのは、新しいスキルを学ぶことではなく、何かを開発しているふりをすることです。 言い換えれば、見せかけだけであれば、IPR に記載されているアクティビティのリスト全体を完了するだけで十分です。 そしてマネージャーがこれを行うと、彼はキャリアのはしごを上に昇進します。 さらに、具体的に策定されていない目標は達成不可能であると考える場合もあります。 彼は、何を目指して努力すべきか、どのようなスキルをいつまでに開発する必要があるのか​​を理解していません。 それが理由です 計画に指定されたすべてを機械的に実行する、その結果、新しい能力を習得できません。

例

その商社は子会社の設立を計画していました。 彼らは、新しい組織では顧客サービス部門の責任者を販売サービスの責任者とすることに決めた。 コマーシャルディレクターと人事ディレクターはマネージャーの知識とスキルを評価し、新しい役職に就く前にどのような能力を開発する必要があるかを特定しました。 その部門長には、権限を委譲し、同僚に影響を与え、アイデアで彼らを魅了する能力といったリーダーシップスキルが欠けていることが判明した。 戦略的思考も養う必要があります。 人事部長と、マネージャーの育成責任者に任命された商業サービス責任者は、これらのスキルを IPR に組み込みました。 目標は次のように述べられています。 部門の従業員からのフィードバックを通じて、個人の有効性を高め、個人の資質を向上させます。 委任のスキルを磨いてください。」

顧客サービス部門の責任者が IPR を開始してから 2 か月後、人事部長は商業サービス部門の責任者に部下の進捗状況を確認するよう依頼しました。 評価の結果は不快なほど驚くべきものでした。マネージャーは計画に定められたことはすべて実行したにもかかわらず、必要なスキルを身につけていませんでした。 人事部長は部門長と話し、何が起こっているのかを調べることにしました。 監督はこう答えた。「どんな結果もあり得るとは思ってもいなかった。 知的財産権が設計されている管理能力を 2 か月、さらには 6 か月で開発することは不可能です。 したがって、私はあなたが計画で示したすべてを実行するだけです。」 人事部は自分がどこで間違っていたかに気づきました。マネージャーにとっては達成不可能に見えるような方法で目標を策定したのです。 部長はその計画は形式的なものであると判断した。 重要なことはすべての活動を実行することですが、会社は彼に明確な結果を期待していません。

間違いを避ける方法。開発計画では、目標を明確かつ明確に定義します。 マネージャーがどのような結果を目指すべきかを具体的に述べます。 「委任のスキルを磨く」ではなく、「部下に明確なタスクを設定し、期限と結果の要件を規定することを学ぶ」としましょう。 従業員と上司の両方が目標を達成したことを理解できる基準を確立します。 IPR の目的よりもスキルの開発に時間がかかる場合は、マネージャーと話し合い、期間が終了したときに達成すべきことをマネージャーに代わって文書化します。 「計画の終了時には、事実上、自分の職務の 10% を部下に委任する」としましょう。

マネージャーに話して聞いてください 彼は自分が達成しなければならない結果を理解していますか？、なぜこれが会社にとって重要なのかを知っています。 新しいスキルが従業員自身にとってどのように役立つかに注目してください。 たとえば、マネージャーが権限を委譲する方法を学べば、重要でない事柄に時間を無駄にすることがなくなり、戦略的なタスクに集中できるようになります。

経験: マネージャーが戦略開発に関与する

Shvabe ホールディングでは、開発計画を実行する必要があるマネージャーが上級マネージャーとともに戦略セッションに参加します。 ホールディングの人事管理、法務、企業、組織問題担当副ゼネラルディレクターのオルガ・マラシキナ氏がこれについて語った。 このおかげで、マネージャーは会社が近い将来にどのようなタスクを設定するかを理解し、どのようなスキルや能力を開発する必要があるかを理解できます。 そしてデザイン局では「LET’S GO!」 IPR を実施するマネージャーは、長期戦略の策定に関与します。 これは、同行の人事管理部門ディレクター、ダリア・コレスニク氏が報告した。 従業員は、新しいスキルを習得して目標を達成することがなぜ今重要なのかを理解し、会社が自分にどのような結果を期待しているのかを理解しています。

オルガ・コテルニコワ

リグラ薬局チェーン人事担当副本部長

現在、開発がマネージャーにとって優先事項ではない場合、「計画された危機」の状況が生まれます。

新しいスキルや能力を開発する必要があることをマネージャーに示すには、フィードバックや 360 度の評価だけでは十分ではありません。 そのため、私たちは会社の部長や直属の上司と協力して、マネージャー自身が成長する必要があると認識できる状況を作ります。 言い換えれば、私たちはタスクを設定し、従業員が追加のスキルが必要であることを理解する必要があります。 これが、マネージャーに新しいことを学ぶ動機を与える方法です。 彼自身も、どのような能力を開発する必要があるのか​​、またその理由を理解しています。 その結果、彼は IPR の実施を成功させることに関心を持っています。

間違い 2. マネージャーと上司は、どのような結果を達成する必要があるかについての理解が異なっています。

その結果、従業員は IPR で指定されたすべてのタスクを完了し、いくつかのスキルを習得し、マネージャーがその他のタスクを評価します。 これは、開発に関して期待される結果が不正確に定式化され、マネージャーとその上司がその結果から各自が何を理解しているのかを明確にしていない場合に発生します。

例

広報部長職に向けて研修中の広報部長の育成計画には「人前での振る舞い能力」が盛り込まれていた。 マネージャーは、IPR によって提供されたすべてのアクティビティを正常に完了しました。 しかし、3か月後の評価の際、開発責任者に任命されたマーケティングディレクターは、部下がスキルを伸ばしていないことに気づきました。 部門長は上司の意見に同意しませんでした。 同氏は、計画にあるすべてのタスクを完了するだけでなく、追加で人前で話すレッスンを受けたり、一般の人々のスピーチを聞いたりしていると述べた。 マーケティングディレクターは驚きました。 あなたのコミュニケーションスキルと自分自身を表現する能力は十分に発達しています。 しかし、会議を建設的に進める方法がわかりません。 そのため、これをあなたの知的財産権に含めました。」 マネージャーは、自分が身につけるべき間違ったスキルを身につけるためにまるまる 3 か月間を費やしてきたことに気づきました。 そして、上司は部下が成長したくないと信じていました。 しかし実際にはそうではありません。 上司は従業員の行動を誤解した。 その結果、マネージャーは辞任しました。

間違いを避ける方法。 IPRを作成する前に、マネージャーとその上司のマネージャーと一緒に、IPRを作成します。 「理想のリーダー」像。 各従業員に、研修対象のマネージャーの理想的な代表者が持つべきと考える資質やスキルを 30 ～ 40 個挙げたリストを書いてもらいます。 当事者にリストについて話し合い、リストした各概念の意味を説明させます。 これは矛盾をなくすのに役立ちます。マネージャーと上司は、それぞれが同じ用語にどのような意味を込めているかを理解できるようになります。

ユリア・カラパイ

Azimut の人事ディレクター

マネージャーが将来だけでなく現在も成功するよう動機づける目標を設定します。

「1～2年後に部長のポストに就くために人事管理スキルを向上させる」ではなく、「最終的に部門内の離職率を下げるために、個々のニーズを考慮して部下を動かすスキルを向上させる」としましょう。 5パーセント増加しました。」 そうすれば、マネージャーは、開発中に得られる知識と能力が、遠い将来だけでなく現在も役立つことを理解します。 したがって、彼は計画で割り当てられたすべてのタスクを完了し、新しいスキルを開発することに興味を持っています。

間違い 3. マネージャーの能力開発計画には、あまりにも多くのスキルが含まれていました

マネージャーは 1 つのことに集中することができず、目標を達成するために計画に定められたできるだけ多くのタスクを完了することを急いでいます。 結果として 何もスキルを取得しません。 あるいは、短期間にどれだけの開発活動を完了する必要があるかを見て、興味を失い、計画に取り組むのをやめてしまいます。

間違いを避ける方法。マネージャーが開発する必要があるスキルが同じ能力の現れであるかどうかを分析します。 たとえば、サンプルで IPR が作成された従業員は、同僚に影響を与え、非標準的な意思決定を行い、権限を委任し、戦略的思考を養う方法を学ぶ必要があるとします。 これらすべての資質は、リーダーの能力の指標となります。 IPR に含めます。 そしてスキルが4つ以下になるようにスキルを組み合わせます。 目標では、マネージャーがこれらのスキルを開発する必要があることに注意してください。 マネージャーが使用する必要があるタスクを設定します。

経験: 開発に時間がかからない場合は、複数のコンピテンシーを計画に含めます。

ロシア地域のアジムット ホテルの人事ディレクター、マリーナ・ポポバ氏は、開発計画に 1 ～ 3 つのコンピテンシーを含めるようアドバイスしています。 しかしまず第一に、マネージャーがそれぞれの項目を習得するのにどれくらいの時間を費やすかを考えてください。 コンピテンシーが複雑で、開発に約 1 年かかる場合は、そのコンピテンシーだけに集中することをお勧めします。 各コンピテンシーについて、設定できる能力開発タスクは 4 つまでです。 そうすれば、開発計画が膨らむことはありません。 マネージャーは 1 つのコンピテンシーに集中し、それを必要なレベルまで開発するのに十分な時間を確保します。

図。 IPR はあなたの会社のマネージャーの育成に役立ちますか?

ルスラン・ラリン

RICOH Rus（ロシアおよびCIS）の人事ディレクター

マネージャーが開発中に達成しなければならない目標を理解するために、私たちはマネージャーと紳士協定を締結します。

当社では、管理者が開発目標や成果について直属の上司だけでなく、さらに上の管理者とも話し合います。 経営者同士は紳士協定を締結します。 優れたマネージャーは、なぜ部下の能力開発が会社にとって重要なのかを部下に説明し、部下にタスクを設定し、どのような結果を期待しているかをメモします。 したがって、開発はマネージャーにとって形式的なものではなく、意味のあるものになります。 彼はなぜ新しい能力を身につける必要があるのか​​を理解しており、どのような結果を目指すべきなのかも理解しています。

間違い 4. 計画には、理論的知識を習得することを目的とした多くのアクティビティが含まれています

マネージャーは、自分の仕事は本を読んだり、講座を受講したりすることだけだと考えているかもしれません。 仕事で新しい情報を使用する必要はありません。 さらに、従業員は、マネージャーが自分の活動の実行方法をコントロールすることはできないと確信しています。 したがって、それらに時間を無駄にする必要はありません。 経営者は本を読んだり研修を受けたりせず、あるいは適当にやっている。 その結果、新しい知識を適用する必要がある状況でどのように行動すればよいのかわかりません。

間違いを避ける方法。マネージャーが理論的な情報を実際にどのように適用できるかを理解するために、イベント後にどのような知識が得られるかを想像してもらいます。 「効果的なチームの形成」という研修を計画したとします。 マネージャーに研修で何を学びたいかを聞いてください。 たとえば、チームを作成して部下にタスクを割り当てる方法などです。 マネージャーに聞く 彼がこの知識をどのように活用できるか想像してみてください。 たとえば、チーム メンバーにタスクを分配して、メンバーが仕事で強みを発揮できるようにします。 従業員の成長に対する期待を設定します。 そしてトレーニング後は、直属の上司に部下が新しい知識を活用しているかどうかを評価してもらいます。 計画に含める本をマネージャーに意識的に読むよう促す方法を考えてください。 上司が部下に、読んだ内容について話し合うことを事前に警告したとします。

経験: 同僚と本について議論したり、ビデオコースの教材を使用して若手社員に講義したり

Arlift International では、開発計画を検討するマネージャーがリストからどの本を読むかについて合意し、それについて話し合います。 同社の人事ディレクター、エレナ・ヴラダ氏はこれについて語った。 本をパラパラとめくるだけでは不十分です。 会議中は自分の意見を共有し、その理由を述べなければならないため、読んだ内容を理解する必要があります。 これにより、情報をよりよく理解し、記憶できるようになります。 さらに、このような議論の中で、マネージャーは同僚のことをより深く知り、理解し、チームとして協力する機会を得ます。 マネージャーは、部下や若手社員に特定のテーマについて講義を行うというタスクも育成計画に含めます。 ほとんどの場合、そのトピックはマネージャー自身にとって新しいものです。 管理者はプランに記載されている動画講座や書籍から情報を得ることができます。 講義の準備をするには、リーダーは自分の知識を構造化し、スピーチを構成する方法、どのような質問が生じ、それらにどのように答えるかを考える必要があります。 したがって、管理者は情報を何度も処理して話すことで、よりよく記憶することができます。 得た知識に基づいて、マネージャーは社内のビジネス プロセスを改善できるアイデアを提案し、実行します。

さらに 3 つのミスが原因で開発計画が機能しない

1. 他人の知的財産権を取得しましたが、これはあなたの会社の目標を考慮していません。 マネージャーはなぜ自分を成長させる必要があるのか​​理解していません。 たとえ彼がその計画を実行したとしても、最終的に彼が獲得し​​たスキルはあなたの会社にとって役に立たない可能性が高くなります。
2. マネージャーが直面しているタスクは彼にやる気を起こさせません。 この従業員は開発には興味がなく、なぜ開発が必要なのか理解していません。 マネージャーが新たな野心的な目標を達成したいと考えており、あなたは給料の増加で彼のモチベーションを高めたとします。
3. 生産計画または KPI からのタスクを IPR に含めました。 従業員は、現在の問題を解決しながら新しいスキルを身につけることはありません。

間違い 5. マネージャーが必要な能力を身につけているかどうかを評価する方法が不明瞭である

育成計画に記載されていないため、従業員はどのレベルまでスキルを磨く必要があるのか​​理解できません。 たとえば、IPR の「戦略的思考」スキルのサンプルでは、​​「競合他社と比較して会社の長所と短所がわかりました」という期待される結果のみが示されています。 従業員は、競合他社の長所と短所を見つける方法を学ぶ必要があることを理解しています。 しかし、実際にはこれでは十分ではありません。 マネージャーは他の組織の弱点や強みを理解するだけでなく、それを自社の利益のために活用する必要があります。 したがって、必要な作業をすべて完了したとしても、スキルを完全に習得することはできません。 その結果、上司は部下の成長が無駄だと考えるようになってしまいます。

間違いを避ける方法。マネージャーが必要なスキルを身につけているかどうかをどのように評価するかを事前に考えてください。 開発計画書には評価基準を記載します。 たとえば、社内の業務プロセスを改善する方法に関するプロジェクトを実行するための戦略計画を部下が作成し、部長に弁護することができれば、上司は「戦略的思考」スキルが磨かれていると理解します。 そうすることで、マネージャーは何を目指して努力すべきかを知ることができます。 また、最終グレード以降にも目を向けてください。 月に 1 ～ 2 回、「スナップショット」を実施します。マネージャーがどのように活動を実行するか、仕事で新しい知識やスキルを使用するかどうかを記録します。

例

主任技術者のポジションに向けて研修を受けていた技術部門の責任者の能力開発計画に、人事部長は人前で話すスキルを含めました。 これはいわゆるソフトスキルであり、それが成長しているかどうかを追跡するのは非常に困難です。 そのためには、すべてのマネージャーのスピーチに耳を傾け、彼らが改善しているかどうかに気づく必要があります。 人事部長は、部門長が月に一度、若いエンジニアに講義を行っていることを思い出しました。 彼は会社が使用しているテクノロジーについて話し、自身の経験を共有します。 人事部長は、講義後に従業員に記入してもらうアンケートを作成することにしました。 このような評価の結果に基づいて、マネージャーが進歩しているかどうかが明らかになります。 人事部のアンケートには次の 5 つの質問が含まれていました。 （10 点満点）』、『スピーチはどれくらい興味深く、説得力がありましたか？ （10点満点）」、「ポーズや非言語はどの程度有機的/客席から見て良く見えましたか？」 「（10 段階評価）」、「記録する必要がある、自分がうまくできたことは何ですか?」、「次回は何を変えるべきですか?」 人事部長はアンケートを電子的かつ匿名で作成しました。マネージャーのスピーチの後、エンジニアと技術者がアンケートに記入し、サーバーに送り返します。 技術部門の責任者はすぐに結果を確認します。 彼の上司である主任技術者もこれを行うことができます。 このような評価の結果に基づいて、部下が必要なスキルを身につけているかどうか、計画の作業を調整する価値があるかどうかを理解します。

間違い 6. マネージャーは、なぜ新しいスキルを開発する必要があるのか​​、それをどこに応用できるのかを理解していません。

この場合、従業員の成長は重要ではなくなります。 新しいスキルが現在および将来の仕事に役に立たない場合、彼は次のように考えています。 時間を無駄にしないでくださいそれをマスターするために。 たとえば、物流部門の責任者は、なぜ交渉スキルを磨く必要があるのか​​を理解していない可能性があります。

間違いを避ける方法。特定のコンピテンシーの育成を計画する前に、まずマネージャーがそのコンピテンシーを適用できるかどうか、そしてそれが将来の役職で本当に役立つかどうかを考えてください。 「理想的なマネージャー」が持っているという理由だけで、そのスキルを IPR に含めないでください。 企業のビジネス ニーズと企業文化に基づきます。 どのリーダーも積極的でなければならないとしましょう。 しかし、あなたの会社が厳格な指示管理を行っており、タスクやアイデアが部長から上からのみ降りてくる場合、近い将来マネージャーが主導権を必要とする可能性は低いでしょう。 能力開発計画を作成した後、マネージャーに、そのコンピテンシーを仕事にどのように適用できるかを考えるように依頼します。 従業員は、新しいスキルが何に必要か、それが仕事にどのように役立つかを理解し、それをどこで使用できるかを判断します。

重要なポイント

1. 開発目標と期待される結果を明確かつ明確に策定します。 マネージャーが特定のスキルを身に付けることが会社にとって重要である理由を説明してください。
2. 開発計画にはあまりにも多くのスキルを含めないでください。 同じコンピテンシーに関連する 4 つで十分です。 マネージャーがそのスキルを応用できるかどうか、新しい役職で役立つかどうかを考えてください。
3. マネージャーがスキルを身につけているかどうかをどのように評価するかを考えてください。 コンピテンシーが複雑な場合は、IPR の有効期限が切れたときに従業員が達​​成すべき成果を書き留めます。

マネージャーが「理想的なリーダー」の意味を理解し、そのようなリーダーになるまでそのポジションには就かないことを理解できるようにするためです。

個別の従業員能力開発計画は、会社内での従業員の効率と専門的な成長を高めることを目的とした活動プログラムです。

個人の「スケジュール」の形成は戦略的に重要なポイントです。 スペシャリストは自分のキャリアを構築する方法について明確なアイデアを持っており、これは明らかなインセンティブです。 組織にとって、これは忠実で価値のある人材の集団を形成することです。 Rabota.ru ポータルは、企業が個人のキャリア プランをどのように作成しているかを調査することにしました。

キャリア「ガイド」は従業員ごとに個別に作成されます。 個別の計画により、スペシャリストの育成のための優先分野、戦略、推奨事項が決定されます。 アクションの正確なリストが含まれています。 たとえば、従業員は、スキルの向上、専門文献の学習、外国語の学習、商談などの特定のスキルの向上を目的として、特定のトレーニングやセミナーを受けることが推奨される場合があります。 さらに、キャリア プランには、特別なタスクの実行やプロジェクトの開発などが含まれる場合があります。

個人のキャリア「マップ」は、専門家に会社で働く将来の見通しを与えるだけでなく、職務の質の高いパフォーマンスとキャリアアップに対する優れたインセンティブにもなります。

労働市場の専門家たちは、個人の能力開発計画を策定する経験、その形成方法、個人の「ガイド」に何を含めることができるか、そして最も重要なことに、従業員が目標を達成した後に何が得られるのかについて、Rabota.ruポータルに語った。

ケース1.「LANIT」

エカテリーナ・チェビシェバ氏、経営コンサルティング部副部長、
LANIT社 管理システム・コンサルティング部門：

「個人の能力開発計画は、主要なタスクと活動を反映する文書です。
一定期間における従業員の専門的および個人的な開発に関連するもの。

通常、能力開発計画は、特定の目標を達成するために、マネージャー、人事担当者、または従業員自身によって作成されます。 例えば：

— 新しい役職での仕事の準備。
— 新たな責任の履行。
- 現在の職位でのパフォーマンスを向上させるために必要なスキルの開発。
- 従業員の互換性、知識とスキルの普遍性を確保する。
— 人員予備の準備など

たとえば、従業員の知識や経験の不足によりパフォーマンスが低い場合、育成計画を指示文書として作成できます。 この場合、トレーニングおよび能力開発計画はマネージャーまたは人事担当者によって作成され、従業員は指定された期間内にそれらを完了する義務があります。 また、計画は従業員とラインマネージャーが合意した文書として作成することができ、専門能力開発に対する雇用主の要件や期待だけでなく、専門能力開発の分野における従業員の意見や要望も考慮に入れることができます。

この場合、能力開発計画の作成は、通常、従業員のパフォーマンスと資格を定期的に評価するための手順の一部です。 一定期間の成果を総括する際の面談フィードバックでは、管理者と従業員が仕事の成果を話し合い、スペシャリストの強みや成長すべき領域、また、成長すべき領域を共同で特定します。社内での従業員のキャリアの見通し。

個人の開発計画には、原則として、開発活動のリストが含まれます。 企業の活動分野に応じて、このリストは非常に多岐にわたり、特に次のものが含まれる場合があります。

- トレーニング（社内および社外の両方）;
- 独学;
- 従業員が貴重な経験を得ることができるプロジェクトへの参加。
- ジョブローテーション;
— 指導;
- メンタリングとコーチング。
— インターンシップ;
— 追加のタスク、役割、割り当てを実行する。
— 認定に合格しました。

通常、開発計画には、特定の KPI や目標の達成に関連するタスクは含まれません。 それらは効率化計画に含まれています。 しかし、従業員の能力開発目標が業績目標の一部となる場合もあります。

LANITでは、従業員の能力評価（企業的および技術的）の結果と業績評価の結果を考慮して育成計画を作成します。 初心者向けの開発計画は 6 か月、経験豊富な開発計画は 1 年間作成されます。 マネージャーと従業員は、従業員が次のキャリア レベルに移行するために必要な知識とスキルを共同で決定します (各レベルの要件は正式に定められています)。 マネージャーは、会社のさらなる発展のためにどの分野のどの専門家が必要かについても説明します。 従業員の実績と強み、その才能を伸ばす最善の方法、どの分野で潜在能力を最大限に発揮できるかについても議論されます。 このような会議が適切に組織されれば、従業員のスキルと作業効率の向上を促すことができ、多大なメリットをもたらします。

部下とマネージャーには、完全かつ定期的なフィードバックを提供し、社内の従業員の専門性とキャリアの見通しを判断する機会があります。 その結果は、目標を達成するために必要な具体的な施策のリストとして開発計画に反映されます。 開発計画を維持するために、LANIT は専用のソフトウェア ソリューションである ETWeb Enterprise を使用します。 このシステムでは、トレーニングや認定の申請の会計と承認、および各専門家の育成コストも整理されます。 従業員の成長段階に関する履歴全体とすべてのデータが保存されます。

能力開発計画は、従業員に対する物質的なインセンティブとは直接関係がありません。 専門的およびキャリアの成長に関心のある専門家には、必要なリソースと支援を受ける機会があります。 従業員の資格を向上させ、特定の証明書を取得することが会社にとって重要な場合、能力開発計画のタスクを業績計画に組み込むことができ、従業員はその実行に対してボーナスを受け取ることができます。

最終評価を行う際、マネージャーは、育成計画に含まれるタスクの完了と、従業員が自分の資質の向上についてどのように感じているかに常に注意を払います。 この情報は、昇給の規模、次のキャリア レベルへの異動の決定、または人員確保に含めるかどうかに影響を与える可能性があります。」

ケース 2. ユーロセット

Pavels Romasins 氏、人材開発およびトレーニング部門ディレクター、
Euroset Corporation の企業文化:

「重要な考えは 2 つあります。

1. もし彼らに教えたら彼らはあなたから離れてしまうのではないかと心配ですか? あなたが彼らを訓練しなければ、彼らは留まるのではないかと心配してください。

(原文どおり!) 従業員を育成することは、あらゆる面で有益です。 そして真に強力なビジネスチームはこれを実現できます。 私たちユーロセットは、少なくとも 1 年間働いた従業員の市場価値と、彼らが仕事を見つけるスピードを誇りに思っています。

2. また、ユーロセットは本物の電力大学（UM）であるため、マネージャーが「自らの自由意志で」私たちを離れることはめったにないことを私たちは誇りに思っています。

もし誰かとうまく仕事ができないなら、その人が新しい場所で頑張ってください。 誰かがそれに対処できず、強力な成果を生み出すためにその人を当社のシステムに「統合」する期限が切れた場合は、別の会社で成功させてください。

個別の能力開発計画は、常に人材確保の概念と直接関連しています。 基本的に、これは従業員がより高いレベル (通常は管理職) の地位に到達するために実行する能力開発計画です。

西洋企業では、個別の開発計画が水平方向のローテーション (いわゆるモバイル リザーブ) に使用されることはほとんどありません。これは、発達した支店ネットワークを持つ小売企業にとって重要です。 しかし！ 私たちにとって、これはさまざまな理由からおそらく関係ありません。 ロシア連邦では、そのような慣行は観察されていない。主な理由は、雇用主が「このプロフィールの経験を持つ」という原則に基づいて従業員を探しているからである。 さらに、今日のロシアの労働市場は依然として雇用者市場であり、桁違いに費用がかかる自社の従業員を再教育するのではなく、即戦力となる外部従業員を雇用することができる。 同じ理由で、社内での再教育も異例なものになっています。

予備兵員訓練システムにおける個人の能力開発計画の位置付け: 予備役の評価 - 開発ゾーンの特定 (ギャップ分析) - IPR の準備 - IPR の実施 - IPR の実施度の評価 - 指導者への任命の推奨位置。

個人能力開発計画は、従業員の専門的および管理的能力の開発を目的とした活動のリストです。 イベントの種類:

— 教育的（新しい知識を得ることが目的）。
- 発展的（専門分野での向上を目的とした）。
— 強化（スキルを強化するイベント）。

この計画は、従業員が現在持っている専門的能力のレベルと、より高い地位で求められる専門的能力のレベルとの間の個人的なギャップを特定することに基づいているため、個別のものです。

IPR は、マネージャーと従業員自身との会話を含む、さまざまな評価手順に基づいて編集されます。 この場合、すべては活動の詳細と専門家が占める位置に依存します。

設定したトレーニングと能力開発の目標に応じて、適切な評価方法が使用されます。

古典的な IPR には、予備役が開発すべき知識、スキル、能力という 3 つの要素が含まれています。

IPR の実装では、最も幅広いツールが使用されます。 それは予備役兵の評価結果と、私たちが彼をどのようなポジションに向けて準備しているかによって決まります。

ほとんどの場合、IPR には、社内および社外のトレーニングや高度なトレーニング (より複雑な分野でのインターンシップから MBA 取得まで、可能な範囲全体) への参加、および通常は管理的な性質を持つさまざまなプロジェクト タスクが含まれます。

インターンシップの要素と、この従業員に委任されたタスクの複雑さのレベルは、個別に指定されます。 一般に、それらは通常よりも一桁複雑です。

現時点では、ユーロセット社は、ストアディレクターおよび地域ディレクター（店舗の「クラスター」を管理する運営マネージャー）のポジションのための一定数の予備役を継続的に訓練するためのコースを明確に設定しています。 これらはロシア、ウクライナ、ベラルーシ全土にいる何百人もの人々です。

このタスクは、多数の従業員の評価、トレーニング、能力開発を伴うため、最も野心的なものです。

予備兵の個別の能力開発計画には、必須の管理コースとトレーニング、店舗運営における経済変数の分析に関連するプロジェクト作業、および直属の監督者から委任された管理タスクの実行計画が含まれます。

より高い役職に就くための予備役の訓練は約 1 年間続きますが、準備する役職に応じてそれより短い場合もあります。 ディレクターには6か月間、地域ディレクターには1年間の研修を行います。 ただし、多くは各個人に依存します。 3 か月あれば昇進の準備が整う人もいますが、定められた 6 か月や 1 年を満たすのが難しい人もいます (これは必ずしも任命の「禁忌」ではありません)。

IPR が正常に完了すると、より高い地位への任命が推奨されます。 予備役が個別の開発計画の実施に対処できない場合、予備役から追放されるか、勉強を続ける可能性があります。

高齢の従業員が辞めるリスクは何ですか? 予備兵の数を誤って計画するとリスクが生じます。 今後 1 ～ 2 か月以内に処方されなかった場合。」

事例3.「BATロシア」

BATロシアのトレーニングおよび人材開発マネージャー、アントン・ゲボルキャン氏は次のように述べています。

ブリティッシュ・アメリカン・タバコ・ロシアでは、直属の上司によって各従業員の個別の能力開発計画が作成されます。

原則として、IPR は 1 年間で設計されていますが、場合によっては、たとえば、将来性の高い従業員のキャリアを計画する場合、3 ～ 5 年間の長期計画が使用されます。 当社では、従業員一人ひとりに個別の能力開発計画を作成することが義務付けられています。

計画は、現在のポジションで効果的に働くために必要なすべてのスキルと能力を特定し、その中で最初に開発に重点を置く必要があるスキルと、必要なスキルを特定することを目的として作成されます。社員の更なるキャリアアップのために。 同時に、個別の能力開発計画は、不足している能力を開発するためにスペシャリストがどのようなツールを使用するかを理解するのに役立ちます。

能力開発計画の実行が成功した場合の「報酬」は、従業員の専門的活動の効率の向上、慎重に考え抜かれたキャリアの成長、そして高いレベルの自己実現と仕事の満足度です。

個別の開発計画を作成するには、次のツールを使用できます。

- 従業員のパフォーマンスに基づくマネージャーからのフィードバック。
— 専門家による自分の能力のレベルの自己評価。
— 「360度」調査。
— テスト;
— 強力なスキルや不足しているスキルや能力を特定することを目的とした一連の演習。 タスクの完了はプロのトレーナーによってチェックされ、その後フィードバックが提供されます。

開発計画には次のトレーニング ツールが含まれる場合があります。

— トレーニング;
— オンライン学習 (e ラーニング);
- 指導と指導;
— 専門文献を読む。
- 部門横断的なプロジェクトへの参加。
— カンファレンスに出席する。
- 他の従業員を訓練する。
- 職場での能力開発、つまり、仕事の過程における何らかの能力の開発。」

実践によれば、大企業における人事管理と能力開発には、個々の従業員能力開発計画が不可欠な要素です。 このツールはスペシャリストの専門レベルを向上させ、従業員自身だけでなく会社にとっても非常に重要です。 高度な資格を備えた効率的なスタッフがビジネスの成功の鍵です。

• 自己啓発とは何ですか
• • 意志力
  • モチベーション
  • メモリ
  • 時間計画
  • 規律
  • 心理学
  • 自尊心
  • 自信
• 関係

• "秘密"
• 「他の人にお金を払ってください」

• 老子『道経経』

自己啓発とは何ですか

人の性格は不安定な量です。 私たちがどのような試練に耐え、どのような課題を自分自身に設定したかに応じて、人生の過程で多くの変化が起こります。 そして、同じリズムで生活し、安定したスケジュールを守っていても、私たちは変化します。 多くの場合、開発の欠如はほとんどの場合劣化につながるため、良い方向にはなりません。

多くの人が 30 ～ 35 歳でアイデンティティの危機を経験します。 このような瞬間に、私たちはただ生きて働くだけでは十分ではないことを理解します。 私たちは自分自身にもっと深くてよりグローバルなものを望んでいること、最小限のものは私たちには合わないこと、そしてすべてがお金や他の具体的な尺度で測ることができるわけではないこと。

これに早く気づく人もいれば、遅くなる人もいますし、まったく来ない人もいます。 衝撃がきっかけとなる人もいますが、自然に徐々に洞察力が生まれる人もいます。 その結果、自己啓発の道を歩み、世界に要求するのをやめて自分自身に取り組み、自己啓発に取り組み始めたいという願望が生まれます。

自己啓発とは何ですか？ これは、自分自身に取り組み、身体的、知的、創造的、感情的、スピリチュアルなど、さまざまな分野で自分のポジティブな資質を伸ばす継続的かつ包括的なプロセスです。 自己啓発は、人が新しい情報を学び、外部からの強制なしにそれを実際に適用するときの自発性と自制心を特徴としています。

自己啓発に取り組むことがなぜ重要なのでしょうか?

本当に、なぜこのような苦しみが起こるのでしょうか？ 新しい情報の学習、疲れるスポーツ、絶え間ないストレス…結局のところ、ソファで静かにリラックスし、テレビシリーズを見て、「何もしない」ことを楽しむことができます。 しかし、怠惰は想像上の幸福であり、その裏側には人生における憂鬱と失望が伴います。

人間はそのように設計されています。人間は、何か新しいものを求めて、絶え間なく成長する必要があります。 動くことをやめ（肉体的な意味だけでなく、精神的な意味でも）、彼は衰え始めます。 水泳を例に挙げます。水の上に留まるためには、努力しなければなりません。 リラックスしてコントロールを失った水泳者はすぐに底に落ちます。

周りを見回して、幸せな知人と不幸な知人を比較してください。 違いはなんですか？ 幸せな人は、新しいビジネスを立ち上げ、トレーニングコースに参加し、スポーツをし、常に旅行し、何か新しいことを学びます。 不幸な人は何十年も同じ仕事をし、ビールを飲むだけで楽しみ、自分の失敗を責められる人を常に探しています。

私たちの質問に対する答えは簡単です。幸せになるためには自己啓発に取り組む必要があります。 この道に足を踏み入れた人なら誰でも、プロセス自体と結果の両方が喜びをもたらすことを理解しています。 そして、このリソースは無尽蔵です。なぜなら、完璧の上位レベルは存在しないからです。

自己啓発と自己改善をどこから始めるべきか

あらゆる行動に先立つ、まさに最初のステップは思考です。 欲望、アイデア - 好きなように呼んでください。 それらは個人的なものであり、人によって処方方法が異なります。 「もうこんな生活はしたくない」という漠然としたものから、「5か国語を学んで月収10万以上を稼ぐつもりです」まで。

まず最初にやるべきことは、それを望むことです。 さらに、それを長く、持続的に、継続的に望む必要があります。 最初は、仕事に取り掛かる方法さえわからず、自分の能力に疑問を抱き、ガイドラインがないために暗闇の中をさまようことになるでしょう...

そうすれば答えは出始めます。 彼らは、新しい機会（たとえば、数日間のキャンプ旅行に行くなど）で、珍しい人として誰かが与えた本の中に現れます。

現時点では、すべての建設的な提案とすべての予期せぬ課題を受け入れる必要があります。 しかし、あなた自身が常にこれらの答えを探し、努力する必要があり、何もせずに座っているのではありません。 インターネット上の記事を読んだり、自己啓発に関するビデオを見たり、本を探したり、推奨事項を実際に試してみたりしてください。 これらすべてから、方法論が現れ始め、最初の結果が現れ、自分の道が見えてきます。

これには多くの時間がかかる場合があります。すべてはその人自身とその開始位置によって異なります。 1 か月で十分な人もいますが、1 ～ 2 年かかる人もいます。 重要なことは、諦めず、検索は必ず成功するということを覚えておくことです。

人が成長しない8つの理由

すべてが単純であるように思われるでしょう - あなたはそれを取り入れて開発します。 あなたは本を買って読みました。 あるいは、ジムに行ってバーベルを手に取り、好きなだけ体を持ち上げてみましょう。 しかし、そうではありません。 すべてがシンプルであれば、自己啓発に取り組む人はさらに多くなるでしょう。

多くの要因があり、それが欠けていると改善が妨げられます。

意志力

心理学者たちは、意志力とは何か、意志力を持っている人もいれば持っていない人もいるのはなぜか、そしてそれに対して何をすべきかについて、長い間議論してきました。 私たちは大量の実験と研究を行った結果、「意志の力は筋肉と同じように開発できる個人の資質である」という結論に達しました。 そして、その存在は主に幼少期に確立されたしつけと習慣によって決まります。 幸運だったのは、規律正しく意志の強い親がいて、そのような資質が子どもたちに育まれた人たちでした。 家族がそうでない場合、その道は長いでしょうが、誰もがそれを通過することができます。

意志力を概念として定義する際に重要なことは、この性格特性のおかげで、私たちは自分の決定に従い、怠けたり、気が進まなかったり、先延ばしにしたりすることなく、目標を達成するために必要なことをすべて行うことができるということです。

意志力を養う方法? 主に 2 つの方法があります。「実行する」と「実行しない」です。 実行とは、不快または退屈ではあるが有益な行動を実行することです (たとえば、朝の運動など)。 不行為とは、危害を引き起こす行為を意識的に拒否することです。 たとえば、喫煙や過食などです。

ところで、教会の断食はまさに意志力を訓練することを目的とした実践であり、特定の食べ物を拒否することで、私たちは自分自身をコントロールすることを学びます。 さらに深く掘り下げると、食べ物、安らぎ、財産、特定の思想や行動など、すべての宗教に同様の放棄の習慣があることがわかります。 なぜなら、「やらない」というテクニックは意志の力をより強く強化するからです。

意志力は最高級の精神的な特質であり、人にとって最も重要なものの1つです。 それを開発することで、あなたの人生を根本的に変えることができます。 「正しいことは分かっているのに、なぜか反対のことをしてしまう」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 意志力が未発達な人はこう言います。

モチベーション

モチベーションは強力な力です。 人は何かを強く望むとき、山をも動かす準備ができています。 何か問題がありましたか？ つまり、彼らはそれを望まなかったのです。 結局のところ、本当にケーキが食べたいとき、それを買うために深夜のスーパーまで3キロも歩く覚悟はできますか？

それで、正しく望むことを自分に教える必要があることがわかりましたか？ その通り！ 私たちの狡猾な脳は、進化論の母が命じたように、エネルギーを節約することを目的としています。 そして、飼い主に不必要な仕事を思いとどまらせるための言い訳を考え出すでしょう。 すでに順調に進んでいます！ メッセンジャーに新しいメッセージが届いています。 ほらほら、写真の中に子猫がいるよ！」

したがって、怠け者でただ楽しみたいだけのあなた自身の潜在意識の態度に対して、狡猾な態度をとる必要があります。

仕事へのモチベーションを高める方法? まず第一に、正しい目標を設定する必要があります。自分が何を望んでいるのかを理解していなかったり、社会によって押し付けられた誤った目標を設定したりすると、たとえ最高の動機であっても機能しません。 例えばお金とか地位とか。 自分自身の声に耳を傾けることで、自分が本当にやりたいことはヒッチハイクやアフリカでのボランティアであり、他人のニーズを満たすために車輪のリスのように空回りすることではないことに突然気づくかもしれません。

そこで、適切な目標を設定したら、それを具体化し、視覚化します。 ビジネス - 何? 何をするか、対象者、アイデア、チーム、スローガン、テーマカラーは何ですか? どんな家ですか？ 何階建てで、ガレージ、地下室、サウナはありますか、部屋は何部屋ありますか?

たとえば、自分のビジネスを始めたいと考えていますが、ビジネスを行ったことはありません。 このアクティビティが自分にとってどの程度適しているかを理解できる条件を作成します。たとえば、次のように登録します。無料のビジネスゲーム「あなたのスタート」 . これは、楽しく安全な方法でビジネスを開始および発展させることができ、その過程で起業家精神に関する多くの有益な情報を得ることができるビジネス シミュレーターです。

具体化して視覚化したら、目標とそのポジティブな感情的要素を覚えておく必要があります。 ビジネスで興味深いプロジェクトに取り組んでいる自分、または自宅の寝室のカーテンを選んでいる自分を常に想像してください。 ポジティブに考えてください。

自分の能力を疑わず、勝利を信じ、他の選択肢を想定しないでください。 人生で高い成果を上げた人は、「どうやってこのような複雑なプロジェクトを実行できたのですか?」とよく尋ねられます。 それに対して彼らの多くはこう言います。「何があろうとも、この道を最後まで貫かなければならないと決心しました。」

メモリ

記憶は調和のとれた人格にとって非常に重要です。 私たちは、勉強、仕事、さらには娯楽においても、情報を記憶し、それを操作する能力を常に必要としています。 何か面白いことを話したい場合にのみ、会話を続けることができます。 読んだ本のあらすじや、自分自身の旅の浮き沈みを覚えていないのに、どうやってそんなことができるでしょうか？

仕事を成功させるには、記憶力が主要なツールの 1 つです。 人が達成すればするほど、より多くの情報の流れが彼の中を駆け巡ります。 フラッシュドライブに大容量の容量がない場合はどう対処すればよいでしょうか? すべてを書き留めますか？ いいえ、これはオプションではありません。

記憶力は、他のすべての資質と同様、運動を通じて発達させることができます。 たとえば、次のように読みます。1日15分で賢くなる方法を参照し、この情報を実際に適用してください。

時間計画

すべてのステップを計画せずに、複雑で多段階の作業を完了することは不可能です。 これは自己啓発にも当てはまります。 人生をより良い方向に変えたい人は誰でも、年、月、週、日の計画を立てる必要があります。

しかし、計画を立てることも必要です。 誰もが最初から現実的で実現可能な計画を立てることができるわけではありません。 したがって、勉強することをお勧めします時間を計画するための 25 のルールこのスキルにより仕事が難しくなるのではなく、簡単になります。

仕事を最適化する計画の秘密があるので、以前はどこにそんなに時間を費やしていたのだろうかと疑問に思うほどです。 24 時間を賢く使う方法を学ぶには、以下を参照してください。生産性向上に役立つ無料コース.

規律

規律は、欠かすことのできない自己啓発のもう 1 つの柱です。 改善を目的としたすべての実践には、継続的かつ日常的な繰り返しが必要です。 誰でも一度はランニングに参加できますが、3 人に 1 人は 1 週間継続できますが、ランニングをスケジュールの不可欠な部分にできる人はほんのわずかです。

規律は、悪い習慣をやめるためにも、毎日の日課を守り、適切な栄養摂取に慣れるためにも必要です。

開発の最大の敵の 1 つである怠惰と戦うためには、規律も必要です。 質問に対する答えを見つける怠惰を克服する方法、目標に近づいていきます。

心理学

私たちの結果は私たちの考え方と態度に大きく左右されます。 「どうせ成功しない」と思っていると、そうなってしまいます。 もし私たちがすべての金持ちを泥棒や悪党だと考えるなら、私たちは決して金持ちにはなれないでしょう。私たちは悪者になりたくないのです。 「男はみんなクソだ」と確信しているなら、そのような仲間に出会うだろう。

どう考えるか、何を考えるかは私たち次第です。 探し出す、効果的に考える方法- そうすれば、自分の心の探求、心配、破壊的な感情に費やしていた時間と労力を大幅に節約できます。

自尊心

人は自分に価値があると思うものだけを受け入れます。 誰もが自分の収入レベル、異性からの注目、その他の人生の基準を設定します。

非現実的な自尊心（過大評価または過小評価）は、その所有者が人生で自分自身を実現することを妨げます。 私たちは非論理的なことをし、負けることを選択し、これが運命であるべきだと無意識に信じています。 失敗、苦しみ、有害な人々とのコミュニケーション - これらはすべて、不健康な自尊心を持つ人の選択です。

状況を修正するには、次のことを理解する必要があります自尊心が低い理由そしてそれらを排除しようとします。 多くの場合、それらは親の離婚や学校でのいじめに関連して、幼少期の深いところに隠されています-そのようなものを手放すことは非常に困難ですが、必要です。

自信

私は成功する、と成功者は自分に言い聞かせます。 彼らは自分にはもっと多くのことを達成できると自信を持っており、たとえ失敗したとしても、次は必ず成功すると信じ続けます。

人の最も重要な資源は自分自身です。 自分を信頼し、自分を信じ、自分を尊重し、自分を愛する必要があります。

しかし、自分自身を嫌っている人はどれだけいるでしょうか...「自分には値しない」という理由で、自分自身に美しい服を買うことすら望まないのです。 開発を開始する前に、次の質問に対する答えを見つける必要があります。自分を愛する方法? 自己愛のない自己改善は不可能です...

調和のとれた性格は、人生のあらゆる面で同時に強力です。 自分自身を均等に成長させるには、すべての主要な成長ベクトルを含む段階的な計画を作成する必要があります。

このプランは誰にとっても個別のものです。 一人は頭の中で積分を解くが、異性との関係を築く方法をまだ学んでいない、もう一人は左手片手で2ポンドの重りを投げるが、生涯で一冊しか本を読んでいない。 そして3人目は、自分は本当に何もする方法を知らず、何のベクトルも開発していないという理解に至るかもしれません。

計画を立てるときは、すべての領域を考慮する必要がありますが、同時に、すでに成功を収めている部分についてはサポート作業を実行し（反対方向に偏りがないように）、成功した側面により多くの時間を費やす必要があります。まだ開発されていません。

スピリチュアリティは複雑かつ多面的な問題です。 宗教と哲学についてはここでは話しません。これらは今議論するにはあまりにも複雑なトピックです。 人を幸せにするスピリチュアルな側面について話しましょう。

感謝。あらゆる小さなことに感謝することを学ぶことで、たとえ困難な時期であっても常に喜びを感じることができます。 感謝している人は、春の葉の舞いや子猫の遊びの中に希望の光を見出すことができるでしょう。 彼は愛する人の欠点を簡単に許し、助けが必要なときに彼らがそばにいてくれたことを思い出します。 感謝は財産です。

愛。無私無欲に、独占欲を持たずに、もちろん要求をせずに愛すること、これは高尚な芸術です。 お気に入りの楽器を演奏したり、海を眺めたりするのと同じような喜びをもたらします。 真実の愛は恐れも痛みも知りません。

スピリチュアルな人は常に自分の行動に責任を感じ、意識的に生き、より良くなろうと努力します。 彼は信仰を失うことなく、絶望に陥ることを許さず、世界を探索し、情熱、依存症、否定的な考えから自由になるよう努めています。

「個人の成長」とは何を意味しますか？ これは、知的活動と内なる世界の豊かさを担う指標の改善であり、精神レベルでの生活の質を向上させます。 目標の達成、前向きな思考、記憶力と知性の発達 - これらすべてが個人の成長の概念に含まれています。

完全に明確にしておきたいのは、たとえ私たちが頭上に屋根がなく完全に破産していることに気づいたとしても、個人的な成長の結果は永遠に私たちの中に残るということです。 成熟した人は、最も困難な状況に耐えるだけの十分な知識とスキル、不屈の精神とモチベーション、決意と自信を持っています。 性格指標が低い人は、物質的な所有物に依存しているため、自分が持っているものを失うことを恐れて生きています。

病気になったり、働けなくなったりした人は、健康の大切さを誰よりも理解しています。 そうする強さがある場合にのみ、仕事をし、学び、成長し、愛し、世界を探索することができます。

若者は健康を軽視しがちです。 彼らにとっては、どんなに食べても、酒を飲んでも、喫煙しても、自分たちは常に強いように思えます。 大人になると、自分たちの軽薄さの結果を感じて、頭をつかんだり肘を噛んだりします。 時間が経てば正気に戻り、なんとか健康を回復する人もいますが、多くの場合手遅れです。

十分な情報があり、よく理解しています健康になる方法。 私たちは、悪い習慣にふけったり、食べ過ぎたり、疲れ果てるまで働いたり、過度に緊張したりしてはいけないことをよく知っています。 しかし、私たちはこの知識を実際にどれくらいの頻度で活用しているでしょうか?

現代の忙しい人々の問題は特に一般的です - 彼らは適切にリラックスする方法を知りません。 しかし、休息は生産的な仕事の鍵です。 呼吸法、瞑想、自然の中でのリラクゼーション、自発的な孤独、質の高い睡眠 - 十分な注意を払う必要がある点。

少なくとも公園を散歩するなど、身体活動を生活に取り入れることが絶対に必要です。 私たちはプロスポーツのことを話しているのではありません。それは有益なスポーツというよりも、トラウマとなるようなスポーツです。 しかし、軽い身体活動は体を活力のある状態にし、エネルギーを与えます。 ダンス、バドミントン、サイクリングなど、あなたに喜びをもたらすものなら何でもしましょう。 主なことは、それらが規則的であるべきであるということです。

関係

それぞれに独自のタイプの関係があります。 それらは異なりますが、フレームワークを構築し、愛を表現し、思いやりを持ち、一緒に時間を過ごすなど、同様に継続的な作業を必要とします。 不幸なのは、たくさんお金を稼いでいるのに、子供​​たちの成長を見られない人です。

もう一人、あなた自身との関係は非常に重要です。 実際、他のすべてのつながりの構築は彼らから始まります。 自分自身を尊重し愛する人は、他人を尊重し愛する方法を知っています。 自分との共通言語を見つけられない人は、他人と友達になることは決してありません。

すべての人は、仕事で自分の可能性を実現し、他の人に違いをもたらし、誇りに思えることをする必要があります。 これは非常に根深い欲求なので、表面的にはすべてがうまくいっていても、それを無視すると人は不幸になります。

したがって、楽しくキャリアアップできる企業を選ぶことが重要です。 朝起きて「やあ、今日は面白い仕事がたくさんある！」と思ったら、お金や昇進の問題はおのずと解決します。

もちろん、この世のすべてがお金で買えるわけではありませんし、一般に、彼らの役割はあまりにも誇張されています。 しかし、彼らなしでは不可能です。 経済的自由があると、私たちは落ち着いて自信を持ち、旅行する余裕があり、文化的および精神的発達にお金を費やし、正しく食事をし、家族を養い、両親を助けることができます。

私たちのほとんどは雇用されています。 特にあなたが優秀な労働者であり、常にキャリアのはしごを上っている場合、そのような仕事から良い収入を得ることができます。 しかし、常にそうとは限りません。多くの専門家は、組織内でキャリアの限界に達し、フリーになる時期が来たという結論に達します。 正しい開始方法を理解する必要があるだけです。

これを行うには、次のことを行うことができます自分のビジネスを始めるのに役立つ無料トレーニング。 自分自身で働くことで、経済的により多くのことを達成することができます。

新年はいかがお過ごしですか？ 推測してみます。クリスマス ツリーを飾り、テーブルを整え、シャンパンを買い、チャイムが鳴ったらグラスを鳴らして願い事をします。 システムを木っ端微塵に破壊する勇敢な魂がいます。彼らは毛皮のコートの下でオリヴィエサラダやニシンを調理しません。

家族全員でクエストを注文してみてはいかがでしょうか? それとも森に行って火をつけて本物のクリスマスツリーを飾りますか？ それとも何か他のクレイジーなことをしますか？

そうしたいのですが、その方法がわかりませんよね? したがって、私たちの想像力は、新年のテーブルでオリヴィエを拒否するのに十分であることがわかりました。

多くの興味深い冒険や前例のない取り組みには、多額の費用、体力トレーニング、または多くの時間が必要ありません。 アイデアが足りません。 発明豊かな人になるために知っておくべきことどうやって 創造的思考を養う.

人生を明るくすることは、思っているほど難しいことではありません。 これは気まぐれや贅沢ではありません。私たちの魂と脳は感情、印象、喜び、喜びを必要としています。 これらすべてが私たちの個性を豊かにし、甘い万能薬のように栄養を与えてくれます。

自己啓発の過程では、気分だけでなく情報の質も重要です。 私たちは主に本や映画からそれを学びますが、これについては後で説明します。

自己啓発に最適な映画 10 本

開発に役立つ映画は 3 つのカテゴリに分類できます: 深い哲学と動機が存在する長編映画、周囲の世界、人間の心理、文明の道について詳しく学べるドキュメンタリー。 そして伝記 - あなたが例を取ることができる人々について。

丸ごとお持ち帰りいただけます伝記映画のリスト傑出した人々についての話ですが、一つだけ覚えておきたいのは、これは多くの物理法則を発見した偉大な科学者についての BBC のドキュメンタリーであるということです。 彼は光の性質を解明し、万有引力の法則を私たちに与えてくれました。 しかし、ニュートンとはどのような性格で、何が彼を当時最も啓発的な精神に導いたのか、そして彼はどんな秘密を隠していたのでしょうか?

不世出のジム・キャリー主演の映画。 この物語はカール・アレンという名前の敗者についての物語であり、その人生は彼を通り過ぎます。 カールはすべての提案に常に「ノー」と答え、アパートから出ることさえ怖いため、隠者の存在に満足しています。 しかし、カールがどんな非常識な提案であっても「イエス」と言わざるを得なくなる出来事が起こります。 そしてここから彼の新しい人生が始まるのです。

人生の優先順位と、自分の言葉に注意を払うことの重要性について描いたコメディ映画です。 エディ・マーフィー役の主人公は特別な魅力をもたらします - 際限なく、そして高速でチャットできる人です。 成功した文芸エージェントのジャック・マッコールは、死者さえも説得する方法を知っており、家族や愛を背景に追いやり、自分のキャリアとお金にすべての時間を捧げます。 しかし、自分の人生にはあと1,000の言葉しか残されていないこと、そして最後に言葉を言い終えると死ぬことを知ったジャックは、自分にとって何がより重要なのかを考え始める。

- 人生で最も困難な瞬間に出会う、まったく異なる 2 人の人物を描いたフランスのコメディです。 彼は視聴者に、暗い日々の中でも予期せぬ人たちから助けてもらえること、偶然の出会いなど存在しないことを伝えます。

『』は、私たちの故郷である地球に関する長編映画であると同時にドキュメンタリー映画でもあります。 この本の著者は写真家のヤン・アルテュス・ベルトランです。彼はかつて熱気球からのビデオ撮影に興味を持ち、多くの美しく予期せぬ景色を撮影することができました。 監督：リュック・ベッソン。

私たちは、あらゆる規模の野生の自然の美しさ、そして人間による地球探検の痕跡を見ることができます。鳥の目で見ると非常に小さいですが、地球規模で私たちの家の外観を永遠に変えています。 私たちは何者で、地球の破壊や創造において私たち一人一人の役割は何でしょうか? 私たちは修道院を保存することに責任を負う準備ができていますか?

"秘密"

"秘密" - 人が思考の助けを借りてどのように出来事を引き寄せるか、欲望の力と情報の物質性についてのドキュメンタリーインタビュー。 この映画は、さまざまな人々への一連のインタビューで構成されており、彼ら自身の人生の例を使用して「引き寄せの法則」の哲学的基礎を概説しています。

- ハンサムなジェームズ・マースデンがタイトルロールを演じる長編映画の寓話。 この映画の主人公、ニール・オリバーは誕生日に「自分の人生の答えが得られるように」と願い事をし、近くにいた魔法使いによって奇跡的に叶えられます。 この瞬間から、通常の理解や認識を超えた一連の驚くべき出来事が展開します。 主人公が経験するあらゆる出来事は、彼に自分の態度を再考させ、自分自身を信頼し、自分がどうあるべきかという主要な決断を下すことを余儀なくさせます。

- 目標についての映画。 死に直面して、何も恐れることがなく、すべての慣習や態度が単なる塵に終わったとき、人は自分が設定したどんな目標も達成することができます。 私たちはあたかも不滅であるかのように生きており、常に人生を後回しにしています。 しかし実際には、私たちには時間がほとんどなく、今すぐ夢を実現する必要があります。

「他の人にお金を払ってください」

「他の人にお金を払ってください」 - 興味深い相互扶助システムを思いついた少年トレバーについての感動的な映画です。 彼はまったく利己的に善行を行いましたが、同時に「他の人にお金を払う」、つまり見知らぬ人に善を行うことを求めました。 こうして善行の連鎖は成長し、都市だけでなく州を越えて広がりました。 一人の子供が多くの人の人生を変えました。これは私たちに、「結局のところ、私たちも世界を変えることができる、ただそうしたいだけなのだ」と考えさせます。

この神秘的で深い心理的な映画は、スティーヴン・キングの同名の本に基づいています。 それは、囚人が処刑の準備を整えられる最後の場所について語ります。 死は空中に漂い、誰もがその顔の前で現実になる。誰かが高貴さを示し、誰かが精神の卑劣さを示す。 自分自身に忠実であり、処刑人さえも助けること、これができるのは強い人だけです。 彼に会うすべての人の世界観を変えるのは彼です。

自己啓発に最適な本 10 冊

最も成功した人々は、主に心理学、自己啓発、職業に関する専門的な文献をたくさん読んでいることが知られています。 フィクションの本も読む必要があります。フィクションの本は私たちの語彙を豊かにし、想像力を育みます。

定期的にたくさん読む必要があります。同じリズムで仕事が進むように、自分でスケジュールを作成し、毎日の読書基準を設定することをお勧めします。 スケジュールには以下を含める必要があります瞑想に関する本のリスト、心理学、ビジネスと金融、国と世界の歴史、伝記、哲学文献、動機付けの本。

ストレスなく大量の情報をカバーできるように、無料コースの受講をお勧めします。「反応脳」 。 その開発者は速読テクニックを基礎として、思考をスピードアップして情報を構造化するための演習を豊富に加えました。

この本の著者は独立してゼロから成功への道を歩みました。 学校を卒業せずに労働者として働き始めたにもかかわらず、彼は会社の副社長になりました。 ブライアン トレーシーは、自分の経験や他人の物語を探求することで有名な心理学者となり、成功とその達成方法について多くの本を書きました。

私たちが緊張したり、心配したり、失敗に苦しんだり、将来のことを心配したりすることにどれだけのリソースを費やしているか考えたことはありますか。 私たちの神経や感情にもエネルギーが必要なので、避けられないことについて心配するのをやめることで、多くの時間とエネルギーを仕事に費やすことができます。 マーク・マンソンは、不必要な感情にとらわれずに目標を達成する方法、そして最も壮大な失敗の後でも前進する方法を教えてくれます。

昔、1960年代、広大なメキシコで人類学者のカルロスは、ヤキ族のインド人ドン・ファンに出会いましたが、彼は実は魔術師だったことが判明しました。 彼はすべての知識を新しい生徒に伝え、カスタネダはそれをフィールドノートの形で書き留め、後に 10 巻で出版しました。 全 10 巻を読むことはお勧めしませんが、第 3 巻「Journey to Ixtlan」をお勧めします。 そこには、戦士の道、世界と自分自身との関係など、ドン・ファンの哲学の要約が含まれています。 重要な概念は、人の目標達成を遅らせる自己重要感です。 アドバイス: この本の主なものはプロットではなく哲学であるため、この本自体は教訓のあるおとぎ話であると考えてください。

出口が見えない状況で人生を変え、夢を実現させたアメリカ人ジャーナリストによる自伝的本。 11 人の子供を持つ家族の女の子であるレジーナは、人生で困難な試練を経験し、なんとかそれに対処しました。 これらのヒントは、過去とともに生き、恨みを手放しながら前に進む方法を学ぶことについてです。

ロバート・キヨサキ：「金持ち父さん、貧乏父さん」

カラフルな人生を送った人々の本を読むのはいつも興味深いです。 ロバート・キヨサキは海兵隊員、パイロット、販売代理店、実業家、そして教師でした。 現在、彼は投資家として成功しており、その著書はベストセラーになっています。 彼はお金の稼ぎ方ではなく、考え方を変える方法を教えています。それが富への主な鍵だからです。

ブルース・リー「導拳の道」

伝説のブルース・リーについて聞いたことがない人はいないでしょうか？ 私たちは彼が武道家であり有名な俳優であったことを知っていますが、彼が武道の分野における哲学者であり改革者でもあったことを忘れています。 彼のメモは、著者の死後 1975 年に出版されました。 武道に専念しているように見えますが、実は戦士の人格形成についての深い考察が込められています。

意志力と発達におけるその重要性についてはすでに話しましたが、今度は自分自身の中でこの意志力を養う方法についての本を手に取ってみましょう。 心理学者で教師のケリー・マクゴニガルは、この問題を注意深く研究し、意志力を発達させようとする際に、私たちはしばしば誤った考えに導かれ、固定観念に囚われてしまうという結論に達しました。 この本では、研究、実験、ケリーのアドバイスを実践した人々、そして彼らが達成できた結果について語られています。

老子『道経経』

この本が最後に置かれているのは当然のことです - 心の弱い人は手を出さないほうが良いです。 老子は古代中国の哲学者で、道と手という 2 つの人生原理に関する論文を執筆したとされています。 一日に数文ずつ、少しずつ読むのが良いでしょう。 老子は一生勉強することはできますが、完全に理解することはできません。 したがって、彼の言葉が最初はまったくのくだらないように思えても心配しないでください。 この論文の意味のあるアイデアが 1 つでもあると、読者に多くの実際的な利益をもたらします。たとえば、活動の重要な要素としての非行為についてです。

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個人開発計画 (IDP) を開発し、さらに適切に実装するには、次のアルゴリズムに従う必要があります。

1. 開発する必要がある能力を特定する

教師兼メンターの専門スキルの開発/獲得の一環として、この活動を効率的かつ効果的に実行するためにどのような能力を開発することが重要であるかを決定する必要があります。 開発領域を決定するには、コンピテンシー プロファイルの実用バージョンを使用してください。

・ プレゼンテーション能力

・ファシリテーションスキル

· グループダイナミクスに取り組む

・研修の開発

これらのコンピテンシーについては、教師とメンターのトレーニング プログラムの第 1 モジュールのワークブックの 18 ～ 19 ページに詳しく説明されています。

エクササイズ：

2. 選択したコンピテンシーの枠組み内で開発目標を設定します

能力開発目標は、選択したコンピテンシー内で教師が計画する具体的な変更です。 教師はどのような知識、スキル、能力を身につけたいと考えていますか? これは彼の職業上の行動をどのように変えるでしょうか？ 彼はどのような結果を達成するでしょうか？ 開発目標が達成されたことはどのようにしてわかりますか?

たとえば、「プレゼンテーションスキル」のコンピテンシーでは、教師は生徒に情報を伝えるのが困難です。 彼は、情報を伝える過程で混乱し、伝えられた情報の中で同じことを繰り返し、メッセージを開いたときの考えを失ってしまうことがよくあります。

開発目標の策定:

「2011 年 5 月 1 日以降、私はミニ講演を行うときやその他の公の場で、聴衆に情報を明確かつ構造的に伝えるようにしています。 そのために、私は情報を収集し、聞き手の「ニーズ」を分析し、構成原則を選択し、スピーチの詳細な計画を準備し、メッセージが届けられるターゲット聴衆に合わせてメッセージの言語を確認します。 」

エクササイズ：

選択したコンピテンシーごとに、少なくとも 2 つの能力開発目標を作成します。 開発目標を記録するには、IPR テンプレートを使用します。

3. 開発目標を達成するための具体的な措置を策定する

開発目標を達成するためのモチベーションを高めるには、この段階で具体的な活動を開発する必要があり、その実施は総合的な成果の達成に役立ちます。 イベントを選択するときは、次のトレーニングおよび開発方法を使用することをお勧めします。

· 職場での能力開発。

· トレーニングとセミナー。

・ フィードバック;

· 他人の経験から学ぶ。

・ 独学;

· 発達/特別なタスク

トレーニングと能力開発の方法については、教師とメンターのトレーニング プログラムの第 1 モジュールのワークブックの 20 ～ 21 ページに詳しく説明されています。

エクササイズ：各開発目標に対して少なくとも 3 つの具体的なアクティビティを開発します。 選択したアクティビティを記録するには、IPR テンプレートを使用します。

付録 1 に、個別の開発計画の記入例を示します。

付録 1。

個人の例
開発計画

個人の成長計画
フルネーム
	教師
区画
完成日	2011/02/22
能力 / 開発分野: プレゼンテーション スキル
開発目標: 開発の結果はどうなるでしょうか？ 開発目標が達成されたことはどのようにしてわかりますか?	2011年4月1日以来、私はミニ講演やその他の公の場での講演の際に、聞き手に情報をわかりやすく構造的に伝えるようにしています。 そのために、私は情報を収集し、聞き手の「ニーズ」を分析し、構成原則を選択し、スピーチの詳細な計画を準備し、メッセージが届けられるターゲット聴衆に合わせてメッセージの言語を確認します。
開発にはどのようなアクティビティを実装する必要がありますか?	実施期限	最初のステップは何ですか?いつ実装できますか? 誰と？
1. 記事「情報のピラミッド」を読む		インターネットで記事を見つけて印刷してください。 11/02/25
2. 私はティーチャーメンター向けのトレーニング プログラムの第 1 モジュールの教材を勉強しています。	毎日の勤務時間 – 少なくとも 30 分。	資材を現場に持ち込みます。 11/02/25
3. 私は人前で話すときの教師の経験を取り入れます。	1.03 – 30.03.11	2011年3月1日に予約を入れています
4.次回の自転車委員会で報告をさせていただきます。

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この1年間のあなたの生活を振り返ってください。 人生において大きな進歩を遂げたように感じますか? この1年であなたは人間として成長したと疑いの余地なく言えますか? それとも、目的のない無意味な活動に重要な時間を無駄にしていませんか? 慌ただしく毎日を過ごしていて、自分の人生をコントロールできないと感じていませんか？ 最終的に開発メカニズムを開始したい場合は、計画を作成します。これがあなたができる一番のことです。

自己啓発計画はいつでも書くことができますが、一般的には誰もが新年に大きな期待を抱き、変化を期待しています。 では、いよいよ立てた計画に基づいて行動を始めてみませんか?

明確な計画を持つことで、すべての行動を正しい方向に導くことができるようになります。 これにより、自分の人生をよりコントロールできるようになるだけでなく、時間を無駄にするのをやめることもできます。

「計画のない目標はただの願望に過ぎない。」

- アントワーヌ・ド・サン＝テグジュペリ

自己啓発計画を「攻撃計画」と考えてください。 この計画は、戦略を立て、戦術を実行し、豊かな未来のために必要な兵站を組織する、人生という戦場で必要とされます。

自己啓発計画を立てることの重要性

あなたは将来どこになりたいのか正確に知っていますか？ 1 年後、あるいは 5 年後の自分の姿について詳しく答えていただけますか?

ほとんどの人は自分がどこへ行くのか分かりません。 彼らは偶然と幸運に運命を任せます。 彼らは皆どこかへ向かっていますが、ほとんどの場合、それは彼ら自身の成長を無視する場所です。 彼らの一員にならないでください! 自分の人生を他人に決めさせないでください。

計画の重要性はさまざまな面で取り上げられます。 利点の 1 つは、自分の道は何かというかなり難しい質問に直面することです。 これは見逃せない重要な問題です。 目的地がなければどこへ行っても意味がありません。 そして、どちらの方向に動いても問題がない場合は、横になっている方が快適なので、最終的には動かなくなります。

しかし、達成したいことを書き留め始めると、なりたい自分になれる可能性が劇的に高まります。 慎重に計画した現実的な目標を設定すれば、必ず望むものを達成できます。

「目標を書き留めた人は、目標を書かなかった人よりもはるかに多くの成果を達成しました。」

– ゲイル・マシューズ博士

計画の重要性は、目標を書き留めることで成功の可能性が高まるという科学的研究によって裏付けられています。

自己啓発計画を書くべき理由

個人の成長計画を持つことの利点は次のとおりです。

• 目的地を持つ – どこに行くのかを正確に知る
• 経路計画 – 目的地に到達するための戦略を立てます。
• 障害に関する知識 - 障害が失敗につながる可能性があることがわかります。
• 計画を理解する - たとえ運動が厳しい動作をするとしても、なぜそれを行うのか、何が必要なのかを正確に理解できます。

自己啓発計画の書き方は？

自己啓発計画のプロセスは、キャリアや教育、自己改善などの分野での成長に対するあなたの野心に基づいた行動計画の作成を中心に展開します。 一般に、計画はあなたのビジネスとそれをどのように実装するつもりであるかを表明します。

ほとんどの人は、自己啓発計画に正確に何を含めるべきかを理解するのに苦労します。 計画には次の 5 つの基準を含める必要があります。

• あなたは何がしたいですか（またはどこにいたいですか）
• あなたはどうしてそれが欲しいのですか
• これをどのように達成する予定ですか
• 潜在的な障害、リスク、危険
• 困難をどのように克服する予定ですか?

問題が発生した場合にすぐに手配できる代替計画を含めることもできます。

計画を立てる前に、次の質問に徹底的に答えるようにしてください。

• 私は自分の人生で本当に何をしたいのでしょうか？
• 私が本当になりたい人間とはどんな人なのでしょうか？
• この世界で何を達成したいのかというビジョンはありますか？
• 私の目標と野心は何ですか?
• 私の夢は何ですか？
• 私の現在の決断は、私がなりたい場所に導かれているでしょうか？

自己啓発計画の要素

計画は難しくありません。 ただし、課題は、自分がどこになりたいのか、誰になりたいのかを実際に反映した計画を立てることです。 これは、目標に近づくためのすべてを特定する必要があることも意味します。

個々の開発計画を決定するには次のことを行う必要があります。

1. リストの作成

棚卸しは、自己啓発計画を立てる上で最も難しい部分かもしれません。 自分自身と自分が置かれている状況に対して正直であることが求められます。 現在の状況を分析することは、将来的に取り組むことができる分野を特定するのに役立ちます。 この段階では、自分の目標や野心を再考することも必要になります。

2. ミッションステートメントを書く

個人的な声明は、自分の行動や活動の目標を評価できるようにしたい人にとって役立ちます。 このステートメントは、自分が行っていることが自分の使命に貢献しているかどうかを自問するのに役立ちます。

3. 短期および長期の計画

自己啓発計画を立てるときは、計画を短期、中期、長期の部分に分割することが非常に重要です。 長期的な計画だけを立てていると、短期的な計画の重要性を無視する可能性があります。

4. 計画を再評価する

計画を継続的に再評価することで、最近の出来事に対する対応策を立てることができます。 これは、現時点で最適な解決策を見つけるのに役立ちます。

5. 行動を起こすこと

従わないのになぜ計画が必要なのでしょうか？ 計画を忘れないようにしてください。 計画に従って、それを実行するために必要な措置を講じます。

プラン詳細

個人能力開発計画では、何をどのように改善するつもりなのかについても詳しく説明する必要があります。 次のようなトレーニングの機会を検討してみてはいかがでしょうか。

コース
セミナー
読書・文学
メンタリング
実地訓練

新しい知識に関する刺激的なスキルを習得する方法はたくさんあります。 友達とコミュニケーションをとったり、新しい知り合いを作ったり、インターネットで情報を探したりするなど、どこにでもそれらを見つけることができます。

自己啓発計画の例

自己啓発計画は次の領域に分類できます。

1. 人生で何を達成したいですか？

私の人生の本当の目的は何ですか？
自分は何かをするために生まれてきたということの重要性を過小評価してはなりません。 これにより、将来の計画を立てるために必要な基盤が得られます。 ただし、人生の目的を見つけるのは時間がかかる複雑なプロセスです。

私の夢は何ですか？
私たちは皆、夢を持って成長しましたが、年を重ねるにつれて夢を見失い、完全に忘れてしまいます。 間違って合理化しないでください。あなたにインスピレーションを与え、やる気を起こさせる夢は非常に重要です。

2. 私は本当にどんな人間になりたいですか？

私の信念や価値観は何ですか?
自分が抱いている信念や自分にとって重要な価値観は何なのかを自問してください。

今の自分は何者で、将来は何になりたいのか？
現在の自分と将来なりたい自分を分析することは、仕事の方向性を決定するのに役立ちます。

3. 私の目標は何ですか?

現実的で刺激的な目標の重要性を過小評価しないでください。 これらの目標は、短期、中期、長期に分割することをお勧めします。 短期目標とは、達成までに約 6 か月かかる目標です。 中期目標は1～3年程度、長期目標は5年以上です。

4. 必要な手順は何ですか?

多くの人は、完了する必要がある手順を指定することの重要性を認識せずに、野心的な目標を設定することだけに焦点を当てています。 ステージを使用すると、目標を複数のサブ目標に分割できます。 これにより、長期的な目標に取り組んでいる場合でも、必要なモチベーションを維持することができます。

進捗状況を追跡する

自己啓発計画を作成したら、定期的に進捗状況を追跡することが重要です。 計画を立てることは大切ですが、計画通りに進んでいるかを確認しなければ意味がありません。 個人的な成果と、さらに注意が必要な問題を書き留めてください。

成功を祝いましょう

自分の成長計画に従って達成したすべての成功を祝う必要があります。 それは非常に重要です。 達成した成果に対する報酬により、計画した次のマイルストーンを達成するためのモチベーションがさらに高まります。