Donošenje prave odluke. Isključujemo nezanimljive opcije. Isključite informacijsku buku

Sve radnje se dijele na one čiji se rezultati mogu predvidjeti i one čije se posljedice mogu samo pretpostaviti. Najteži izbor je onaj u kojem nema načina da se zna da li će ishod biti uspješan. Postoje situacije u kojima morate donijeti odluku u kratkom vremenu. U takvim trenucima čovjek polaže nadu u intuiciju i svoj um, koji čine potrebnu ravnotežu za pravi izbor.

Od čega zavisi donošenje odluka u teškim situacijama?

Ispravne odluke u raznim situacijama dovode do željenog cilja. Ali ličnost se stalno razvija. Prilikom rješavanja važnih problema iu teškim okolnostima prolazi kroz transformacije. To znači da se prioriteti, ciljevi i sama osoba mijenjaju. Stoga, prilikom donošenja važne odluke, treba se pridržavati principa „ovdje i sada“, a ne gledati u budućnost. Postoji nekoliko metoda koje će vam pomoći da naučite praviti izbore u karijeri i životu:

1. 1. Osloboditi se “uskih okvira”. Česta pojava pri odabiru jednog ili drugog rješenja. Ona leži u činjenici da podsvijest svodi višestruke varijacije mogućih ishoda na značajnu manjinu. Kada odlučuje da li će kupiti automobil, osoba vidi samo dvije opcije: „da“ ili „ne“. Međutim, alternativni koraci se ne razmatraju. Na primjer, trebali biste kupiti jeftin automobil ili odgoditi kupovinu u potpunosti i ostaviti novac za potrebnije stvari. Postoji kompromis između dva rješenja koji se može pronaći samo pravilnim određivanjem prioriteta.
2. 2. Proširivanje izbora. Čovek se previše veže za cilj na koji je prvobitno postavio svoje razmišljanje, odnosno vidi samo jedno rešenje koje je vezano za taj cilj, a ignoriše druga. Primjer je usvajanje kupovine stana. Ako je u početku ostavila dobar utisak, a prodavac je ponudio povoljne uslove, onda se postavlja pitanje da li se isplati kupovati baš ovaj dom. Ali činjenica je da je ovo prvi stan koji je pregledan. Također, kada se preselite u drugi grad, ne biste trebali ograničiti svoj izbor na jedan lokalitet. Prvo morate posjetiti nekoliko mjesta, a zatim odabrati najprikladnije. Stoga nema potrebe donositi ishitrene odluke, vrijedi dobro proučiti tržište nekretnina kako biste od najboljih ponuda odabrali najprikladniju. Uvijek je potrebno tražiti alternativu, razmotriti moguće scenarije koji bi se mogli dogoditi ako se donese potpuno drugačija odluka.
3. 3. Informacije. Prilikom odabira vrijedi u potpunosti proučiti dostupne podatke. Prilikom prijavljivanja za posao, osoba može postaviti pitanja svom šefu kako bi shvatila za koju poziciju se prijavljuje, ili o otpuštanju prethodnog radnika. Ne biste se trebali ograničavati na jedan izvor informacija. Tokom intervjua, dozvoljeno je koristiti sugestivna pitanja. Uz njihovu pomoć izgrađuje se određena shema akcija koja će pozitivno utjecati na donesenu odluku.
4. 4. Stvorite prostor za jednostavna rješenja. Proširivanje izbora nije uvijek od pomoći. Ponekad se, zbog velikog broja opcija, čovjek izgubi i teško mu je donijeti konačan izbor. Stoga je ovdje primjenjiva metoda osnovnog prioriteta. U kombinaciji sa proširenjem opcija, može pojednostaviti zadatak donošenja odluka. Ako je prilikom promjene posla obavljeno mnogo intervjua i odazvao se veliki broj poslodavaca, onda je potrebno da uporedite svoje prioritete sa uslovima koje oni nude. Ako postoji podudaranje, to će uvelike pojednostaviti izbor.
5. 5. Testirajte u praksi. Svaka ispravna odluka potkrepljena je iskustvom. Ako imate izbor između dva automobila, probna vožnja će priskočiti u pomoć. Iskustvo je osnova koja je važna pri rješavanju kontroverznih pitanja.
6. 6. Prihvatanje kritike. Ovo posljednje pomaže kada se iz njega izvlače ispravni i korisni zaključci. Pogled izvana pomaže da upotpunite vlastitu sliku stvarnosti, da uravnotežite aroganciju s tuđom neizvjesnošću.

Postoje slučajevi kada se navedene metode ne smiju koristiti. Alternativa je određena brojem prednosti i nedostataka, ali ponekad potonji nisu prisutni. Ako nema negativnih posljedica donesene odluke, treba odmah djelovati. Na primjer, kada upozna djevojku, momak će početi vagati za i protiv, zaboravljajući da je usamljen i slobodan i želi ljubav.

Kako prestati misliti loše misli o sebi

Pravi izbor u vašem privatnom životu

U privatnom životu, pretjerana želja za informacijama može dovesti do svađa i nesporazuma. Partner će to vidjeti kao test ili prijetnju vezi. Ali ako u sindikatu vlada međusobno razumijevanje, tada će odabrani reći sve što je potrebno.

Oslobađanje od prolaznih emocija pomoći će vam da ne požalite zbog svog izbora. Mnoge pogrešne odluke se donose pod uticajem trenutnih osećanja. Stoga, u teškim situacijama, vrijedi razmisliti o tome kako možete pristupiti ovom pitanju za 10 minuta ili godina.

Svaki izbor zahtijeva vrijeme tokom kojeg čovjek razmišlja o svemu i oslobađa se utjecaja emocija. Na primjer, žena je odlučila da se razvede od muža i ode kod svog ljubavnika nakon što joj je dao skupi poklon i organizirao divno veče. Ali supruga to radi pod uticajem emocija koje ostaju nakon sastanka. Stoga vrijedi razmisliti šta će se dogoditi ako muž ostane s djetetom, kako će to utjecati na njega i hoće li ljubavnik uvijek biti tako romantičan. Da biste organizirali svoje misli i potpuno se smirili, koristite sljedeće metode:

1. 1. Mirno disanje. Potrebno je napraviti 10 odmjerenih izdisaja i udisaja. Ovo će koncentrirati pažnju i hladne emocije.
2. 2. "Idealno ja." Osoba zamišlja idealan tok događaja nakon donošenja odluke. Međutim, potrebno je i održavanje koncentracije, pomaganje prijatelju i učenje čekanja.

Poznavanje vaših osnovnih prioriteta može vam pomoći da se uvijek držite svojih glavnih ciljeva i zadataka. Ponekad, prilikom odabira, osoba zaboravi na početne vrijednosti i ometa je drugim opcijama. To se često dešava u ličnim odnosima. Ponekad je ženi teško da napravi izbor između dva muškarca, iako je podsvjesno to odavno napravila. Ali razmišljanje o drugom momku, njegovim kvalitetima i zaslugama, zamagljuje sliku već izabranog muškarca i gura ga od prvobitnog izbora.

Prilikom donošenja odluke, lako je upasti u zamke arogancije; one se zovu "tripwires". Činit će se da je sve u redu i dobro, ali kasnije mogu početi problemi. Zbog arogancije, osoba se neće moći vratiti, jer je snažno vezana za izbor. To se često dešava u vezama. U prvim fazama djevojci ili momku se čini da je to zauvijek i ovaj izbor je najbolji, a veza je idealizirana. Ali bilo kakve veze nisu imune na svađe i krize koje dovode do razdvajanja. Zbog slepe vere u napravljeni izbor, partneri često ne primećuju da nisu prikladni jedno drugom. Stoga morate odmah shvatiti da je stvaranje sindikata težak posao i sposobnost pronalaženja alternativnih opcija u rješavanju novih problema.

Upotreba ovih metoda pomoći će vam da donesete ispravnu odluku i date jasnoću i jasnoću proceduri odabira. Ali zahtijevaju mnogo vremena, a odluke ne podliježu suhoparnoj analizi uma. Osoba nikada neće dobiti apsolutnu informaciju ili potpuno povjerenje u svoj izbor. Stoga intuicija takođe igra važnu ulogu.

Međutim, ne biste se trebali u potpunosti oslanjati na to. Postoji formalizirani pristup koji prilagođava ravnotežu između razuma i osjećaja, logike i intuicije. Ako je to tačno, onda će donošenje odluka biti jednostavan proces.

U životu svake osobe dođe trenutak kada on treba doneti neku ozbiljnu odluku, što može umnogome promijeniti njegovu sudbinu. Po pravilu, ako osoba shvati težinu svoje situacije, onda donošenje takvih odluka je veoma teško. Lako je donositi sudbonosne odluke kada ne razmišljate ili kada ne razumete šta. Šta može osoba koja razumije svoju situaciju i suočena je sa potrebom da donese tešku odluku naći podršku? Pozivam vas da zajedno sa mnom razmislite o mogućim odgovorima na ovo pitanje.

Dajte sebi vremena

Da donesete bilo koju odluku koja vam je potrebna vrijeme. I dobro je ako smo za ove svrhe dodijelimo sebi. U stara vremena, mudraci su se mogli namjerno povući kako bi se bolje koncentrirali na neko važno pitanje. Sada je tempo naših života toliko velik da postaje sve teže zastati na neko vrijeme i fokusirati se na nešto važno za sebe. A bez toga je vrlo teško donijeti odluku. Na kraju krajeva, toliko je važno razmisliti, analizirati svoju situaciju, pronaći i razočarati se u određena rješenja, doći u ćorsokak, pa opet tražiti izlaz iz nje. Sve su to sastavne komponente traženja i donošenja odluke. A ako sebi ne damo vremena, onda odluke mogu biti impulzivne i nepromišljene, zasnovane na prolaznom raspoloženju ili...

Oslanjanje na osećanja

Nekako ispada da u teškim situacijama naša . Ili ima toliko „pametnih“ misli da se možete izgubiti u njima; ili vam vjetar počne da duva kroz glavu i vaš um odbija da radi. U ovom slučaju, oslanjanje na vlastita osjećanja može pomoći. Samo ovo bi trebalo da bude ne oslanjajući se na trenutne emocije(radost, ljutnja, strah, itd.), već za duboka osećanja koji žive u svakom od nas. Nekome je vrlo lako da čuje glas tih osećanja u sebi, i samo treba da sluša sebe, a drugima je potpuno nepoznato kako da čuju talas svojih osećanja u opštoj buci koja obavija dušu. Podijeliću sa vama savjet jednog mog prijatelja koji mi je rekao kako to radi. Lično mi se veoma dopao njegov savet.

Dakle, prvo ćete morati pronaći mirno mjesto gdje se možete povući. Kada to učinite, pronađite nešto u blizini na šta možete usmjeriti pažnju. Bolje je ako je to neka vrsta sjajnog predmeta (lakše se fokusirati na ovo duže vrijeme). Udobno se smjestite, uperite pogled u ovaj predmet i dok ovako sjedite, počnite postepeno slušati sebe. Da biste to učinili, zamislite da u vama postoji praznina, tišina, ništa. Slušajte ovu tišinu i prazninu. Ne dozvolite da vas misli odvrate od ove tišine. A ako vam misli odvlače pažnju, onda jednostavno primijetite o čemu se radi i pustite ih. Postepeno, nešto će početi da se pojavljuje u ovoj praznini. Obratite pažnju na ono što isplivava na površinu. To su osjećaji koje tražimo. Mogu se pojaviti u obliku slika, nejasnih predosjećaja, senzacija u tijelu. Čim nešto primijetite u sebi, pokušajte to saslušati i dati priliku svojim iskustvima da se razviju.

Cijeli ovaj postupak može se figurativno predstaviti na sljedeći način. Hodate kroz šumu i treba da izađete na cestu kojom voze automobili. Ovaj put je daleko. Hodaš i iza škripanja granja i lišća pod nogama ne čuješ u kom pravcu je ovaj put. Zastaneš i smrzneš se da oslušneš gdje je put. I ne čujete ga odmah, već tek nakon kratkog perioda, kada se uho prilagodi tišini i sluh postane oštriji. Isto je i sa osećanjima. Prvo morate zaustaviti i zaustaviti sav unutrašnji rad, a zatim osluhnuti odakle dolazi „zvuk vaših osjećaja“ u vama.

Ako uspijete da čujete glas svojih osjećaja, čujete svoje istinske želje, onda vam to može pružiti podršku i smjer u kojem biste željeli krenuti. A ako takav opći smjer postane jasan, onda se donošenje odluke pokazuje mnogo lakšim (a ponekad jednostavno postane samo po sebi razumljivo).

Test samoobmane

Važna smjernica prilikom donošenja odluke može biti osećaj unutrašnjeg slaganja. Ovaj osjećaj se može pojaviti u obrnutom obliku, u obliku osjecanja, ako odbijete odluku, ili, naprotiv, interno insistirate na potrebi da je donesete. Obično je ovaj osjećaj sličan nekoj vrsti unutarnje nelagode, nečemu što grize iznutra i muči, kao da se izdajete. Veoma je važno da se zapitate u teškoj situaciji: „Zašto sam ja ovde? Zašto da radim to i to? Šta je smisao moje odluke? Ako ne znate koju odluku da donesete, onda je vrijedno zapitati se o značenju situacije u kojoj ste prisiljeni donijeti odluku. Zašto si završio u njemu? Zašto si došao na to? Pronalaženjem odgovora na ova pitanja možete bolje razumjeti zašto ste se našli u situaciji odlučivanja ili izbora. I nakon toga možete se zapitati da li izdajete ono zbog čega ste došli u ovu situaciju, a istovremeno i sebe, birajući ovo ili ono rješenje.

Borba protiv sumnji

Mora se reći da se sumnje često javljaju kada ako se odluka donese pod pritiskom(interno ili eksterno). Ako je odluka teško dobijena i interno sazreo, tada sumnje i žaljenja ne nastaju. Pa, ako izbor još nije interno sazreo, ali ga treba napraviti što je prije moguće, onda se pojavljuje konfuzija i želja za pronalaženjem “pravog” rješenja. U takvom stanju svaki izbor će biti pogrešan. Takvu odluku uvijek će pratiti trag žaljenja i sumnji. Ovdje postoji samo jedan izlaz - razmisliti o tome šta vas trenutno tjera („što je prije moguće“) da napravite izbor i donesete odluku. Tačnije, šta vam u tome ne odgovara? I ovdje je bolje razmisliti o tome šta se još može učiniti da se otkloni ovo unutrašnje nezadovoljstvo bez radikalne promjene situacije.

Uopšteno govoreći, najbolji savjet je ovdje ne vršite pritisak na sebe. Nemojte se prisiljavati da donesete odluku. Dozvolite sebi da to ne prihvatite. Opusti se. Budite poput samuraja koji nepokolebljivog duha stoji na rubu litice i gleda u plavo nebo, uživajući u njegovoj ljepoti. Uzmite si vremena i dozvolite sebi da malo sagledate situaciju.

Prihvatanje žrtve

U bilo kom izboru, u bilo kojoj odluci ti, na ovaj ili onaj način, prisiljen da odustane od nečega. Postoji nešto važno i vrijedno što se mora žrtvovati odabirom jedne ili druge alternative. Trebao bi biti spreman za ovo. Da bi žrtvu doživjeli što efikasnije (da tako kažem), potrebno joj je pristupiti sa svijesti o tome šta tačno gubiš. Kada jasno shvatite čega se odričete, onda vam je lakše preživjeti posljedice tako teške odluke.

Kako biste bolje razumjeli čega ćete morati odustati, pokušajte u sebi dovršiti sljedeću rečenicu: “Nikad više neću...”. Razgovarajući u sebi o svemu od čega se morate rastati, možete, s jedne strane, bolje razumjeti važnost ove ili one alternative, a s druge strane steći hrabrost i spremnost da preuzmete odgovornost za donesenu odluku. Jedan od načina da vam pomognem da prihvatite ovu žrtvu je da shvatite za šta plaćate u vidu beneficija kojih se odričete. Ovo je vaš izbor, a za svaki izbor u životu moramo nešto platiti i nešto žrtvovati zarad nečeg što nam je vrijednije.

Konačna tačka

Da biste svojoj odluci dali veću težinu, morate "napumpati ga energijom". Kako uraditi? Ovdje postoje dvije opcije. S jedne strane, možete uzeti jednu od alternativa koju želite odbiti i zamisliti najgori mogući scenario. To se može učiniti tako što ćete sebi reći sljedeće riječi: „ako odaberem to i to, patiću od toga i toga cijeli život.“ Možeš to ovako.

Ili možete pronaći ono pozitivno što je u izboru kojem ste skloni, i zadržati to u svom umu, u svojoj mašti, zadržati kao cilj, kao svjetionik do kojeg želite odvesti svoj brod. Može češće se sećajte dobrih stvari kojima težite, posebno u trenucima sumnje i oklevanja.

Donošenje odluka nije lako. Kada ste na raskršću, alternativne opcije otežavaju donošenje izbora. Ako slijedite razum, prava odluka može se donijeti za nekoliko minuta. Nakon što pročitate članak do kraja, naučit ćete o neobičnoj tehnici koja pomaže hiljadama poslovnih ljudi i ljudi različitih profesija i pruža jasne metode koje će vam pomoći da shvatite kako donijeti ispravne odluke u životu.

Svaki trenutak našeg života zavisi od odluka koje smo primorani da donesemo u datoj situaciji. Donošenje ispravnih odluka je važno, posebno u onim trenucima kada svom životu treba dati novi zamah, smjer i smisao. Nije bitno šta je u pitanju - posao ili privatni život, razvoj karijere ili svakodnevni problemi. Ove odluke mijenjaju naše živote, karijere ili odnose. Rotirajte sve za 360 stepeni. Čak i kada ne biramo, mi zapravo donosimo odluke. Više-manje.

S jedne strane, moderno društvo je uveliko raširilo mišljenje da je čovjek sam kreator svoje budućnosti, s druge strane, proces izbora povezan je sa bacanjem, glavoboljom i razmišljanjem o odgovornosti za moguće posljedice. Ponekad je veoma teško napraviti pravi izbor. Lako vas mogu preplaviti milioni sumnji koje usporavaju proces donošenja odluka. A unutrašnji sukobi koji dolaze izvana sprečavaju um da vidi pravi put. Iz tog razloga ljude sputava strah – zbog mogućih neuspjeha i pogrešnih izbora.

Oni koji žele odmah preuzeti kontrolu nad svojim životom i kontrolirati ga trebali bi uzeti u obzir nekoliko metoda koje će im pomoći da donose odluke u životu.

Prvi korak je da stupite u kontakt sa sobom. Ovdje je važno „isključiti se“ od raznih utjecaja i utjecaja iz vanjskog svijeta – prestati slušati savjete i preporuke drugih ljudi.

Srce će ti reći pravi put. Ljudi skloni racionalizaciji će se, naravno, mučiti prilikom donošenja važnih odluka. Jer najčešće radije slušaju mozak, analiziraju prednosti i nedostatke. U konačnici, to dovodi do gubitka emocionalnog impulsa koji može animirati bilo koji izbor. Odabir zasnovan na racionalnom pristupu je koristan kada je potrebno minimizirati rizike.

Stoga je važno slušati svoj unutrašnji glas, to vam omogućava donošenje ispravnih odluka. Obično su se finansijski sigurni i bogati ljudi uvijek suočavali s teškim situacijama i izborima. Ali imali su hrabrosti i hrabrosti, donosili važne odluke, išli protiv svih, ali sa osmehom na licu i slušajući svoja srca.

2. Slušajte svoju intuiciju

Osim srca, postoji dio ličnosti koji se zove intuicija.
Pruža nam beskrajnu ponudu ideja i informacija koje se mogu koristiti u daljnjem razmišljanju. Na primjer, da li ste primijetili da kada sretnete stranca, čini se da iznenada dođe do uvida i spontane odluke. Važno je ne propustiti ovaj trenutak. Uostalom, ovo je moguće, ovo je znak koji ukazuje da ste na pravom putu.

Čak i kada ne birate, ipak birate.

“Odgađanje odluke je odluka sama po sebi.”

Frank Barron

Mnogi ljudi vjeruju da je odbijanje donošenja odluke izbor. Ali u stvari, kada donosite odluke i birate, shvatite da ste živi, ​​samo ste vi gospodari svoje sudbine. Stoga je važno preuzeti odgovornost, savladati neizvjesnost i strahove i donijeti neke odluke.

Čak i ako se bojite da ćete napraviti pogrešan izbor, bolje je da ga ipak napravite. Ovo je samo vaše vlastito akumulirano iskustvo koje će vam pomoći da donesete ispravne odluke u budućnosti.

3. Ispravno postavljanje ciljeva

Da biste se fokusirali na svoj cilj i ispravno donosili odluke, potrebno je unaprijed kreirati i razviti plan kako biste ga postigli. Odlična opcija i vježba za postizanje vaših ciljeva je SMART tehnologija. Tako će vam se misli brže organizirati i moći ćete donijeti pravu odluku. Pokušajte biti konkretniji i opisati sve što je jasnije moguće. Stoga će vam jasno postavljanje ciljeva i strukturirani plan pomoći da brzo donesete odluku koja će vam promijeniti život.

4. Napravite listu prioriteta

Prije nego zamolite druge za pomoć, može biti od pomoći da svoju listu i izbore razvijete u hijerarhiju. Na primjer, primarne potrebe su za većom zaradom, a manje značajne su blizina radnog mjesta. Sve ovo je važno kada odlučite da date otkaz ili promenite posao na drugi.

Da biste doneli ispravnu odluku, važno je utvrditi šta vas sprečava da budete srećni i, kao drugo, primenite prave strategije za uklanjanje prepreka. A ako je krajnji cilj eliminirati ove vanjske faktore koji nas sprečavaju da živimo mirno, onda je potrebno promijeniti način na koji razmišljamo i djelujemo.

5. Analizirajte prednosti i nedostatke

Kao što mudri kažu: slijedite svoje srce. Međutim, nikada ne treba zaboraviti na aspekte racionalnog izbora. Potrebno je pravilno procijeniti moguće posljedice. Stoga je potrebno zapisati sve prednosti - "šta ćete dobiti ako napravite ovaj ili onaj izbor" i sve nedostatke. Mnogi ljudi smatraju da je ova vježba vrlo korisna u pronalaženju pravog rješenja. Na taj način ćete brzo shvatiti koje prepreke i poteškoće nadmašuju sve prednosti izbora i moći ćete ispravno donositi odluke.

7. Izbjegavajte ishitreno donošenje odluka

Slijediti svoje srce i intuiciju ne znači donositi ishitrene odluke na osnovu neposrednih emocija. Takve odluke po pravilu ne diktira razum, već očaj, razočaranje, ljutnja ili tjeskoba. Važno je donositi odluke u tihim trenucima, kada je um u stanju da mirno i jasno rasuđuje.

Također je važno u takvim trenucima napraviti razliku između onoga što zaista zaslužuje vaše misli i onoga što vam jednostavno zamagljuje misli.

Dobro je slušati tuđa mišljenja, ali u svakom slučaju konačna odluka mora biti donesena uz potpunu autonomiju, bistar um i svijest. Koje god odluke da donesete, uvijek je vrijedno zapamtiti da oni ne određuju cijeli životni tok.

9. Tehnika kompasa

U tome će vam pomoći tehnika kompasa. Ova tehnika se obično uči na kursevima poslovanja i menadžmenta. Ova tehnika će vam pomoći da odvagnete sve svoje odluke i sagledate ih drugačije, izvan okvira.

Zapravo, metoda "kompasa" je mnogo jednostavnija nego što se čini. Da biste doneli odluku, morate:

• Napišite pet jednostavnih pitanja na papir.
• Odaberite jednu od šest mogućih alternativnih radnji.

Da biste započeli, morate postaviti pet pitanja kako biste donijeli pravu odluku.

Svaki put kada morate donijeti važnu odluku, izvadite komad papira, notes, digitalni dnevnik ili lični dnevnik. Na praznu stranicu napišite sljedeća pitanja.

1. Odakle si? Vaše mjesto stanovanja, registracija i mjesto stanovanja ovdje nisu bitni! Napišite na bijelom listu papira: Šta radite danas? ko si ti u ovom trenutku? Gdje si sada. Ako ste na životnoj raskrsnici, zapišite neke odluke i moguće događaje koji bi vam mogli promijeniti život.
2. Šta vam je zaista važno? Zapišite četiri stvari u svesku koje vas nikada neće natjerati da odustanete. Koji su bili ključni trenuci, prekretnice u vašem životu? Šta vam je pomoglo u životu i zašto vaš život više nikada neće biti isti.
3. Šta vas tjera da djelujete i idete naprijed? Šta vas motiviše da donosite konkretne odluke?
4. Ko su ljudi koji su vam važni? Ko može uticati na vitalne odluke? kome vjerujete? Ko vas tjera da idete na velika djela i djelujete, stvarate, radite?
5. Šta te sprečava? Šta je strašno u odluci koju treba donijeti? Koje vam prepreke, situacije ili ljudi stoje na putu i sprečavaju vas da postignete svoj cilj?

Jeste li završili s odgovaranjem na pitanja? Jesi li sve zapisao? Sada idemo na sljedeću tačku - opis koncept karte. Da bismo to uradili, moraćemo da istaknemo ključne reči koje karakterišu sve vaše odgovore.

Sljedeći korak je procjena broja opcija za akciju. Da strukturirate svoje bilješke, možete koristiti običnu notepad, program MindNode ili aplikaciju MindMeister.
Dakle, zapisujemo šest alternativnih pravaca djelovanja koje predlaže model odlučivanja “kompas”. Odgovori na sva ova pitanja pomoći će vam da steknete jasnoću i donesete dobro osmišljenu odluku.

• Rješenje koje vas fascinira i inspirira. Koja odluka ima najveći uticaj na vas? Recimo da su vam u prošlosti najvažniji bili novi ljudi i iskustvo koje ste stekli. Ovo je vjerovatno pravi put za vas danas. Upoznavanje novih ljudi, širenje novih veza, umrežavanje, partnerstva i pronalaženje istomišljenika.
• Na racionalan način. Šta vam nude ljudi u koje imate povjerenja? Da li su iskusniji i mudriji?
• Put sanjara. Sve se radi o životu koji te fascinira. Ovaj put nije najlakši. Možda je u skladu s vašim vrijednostima, težnjama i uvjerenjima, ali imajte na umu da morate biti motivirani i imati snažna uvjerenja koja će vam pomoći da ostvarite svoje ciljeve.
• Rješenje koje je možda najmanje uobičajeno. Ako su vam dani dosadni, zagušljivi i nalik na Dan mrmota, možda biste željeli krenuti nekonvencionalnim putem do donošenja odluka.
• Najčešće rješenje. Ako ste konzervativna osoba, najvažnije su vam običaji i navike, onda je ova opcija najbolja za vas. Na primjer, s nekim ste u vezi (bilo ličnom, poslovnom, partnerskom), razumijete da morate napraviti izbor: nastaviti ili krenuti u novu avanturu. Stoga je važno procijeniti naše vrijednosti i ljude koje volimo. Ako se ni na koji način ne ukrštaju, onda je možda vrijeme da idu svojim putem. To se dešava kada treba da pravimo kompromise, da donosimo odluke u korist onoga što nam je zaista važno, kada delujemo iz straha da nećemo ispuniti očekivanja nekoga koga poštujemo.
• Povratak. To je kao da napravite korak unazad i redizajnirate svoje ciljeve. Treba se samo obračunati s prošlošću, a onda će se otvoriti novi, do sada neistraženi put. Na primjer, odlučujete hoćete li zatvoriti projekt koji ne daje očekivane rezultate. Da li smo onda suočeni sa dilemom? S jedne strane, kako prestati ako godinu-dvije živimo i dišemo ono što volimo. S druge strane, ako projekat ne donese rezultate, primorani smo uložiti vrijeme i druge resurse. Stoga, kada nema dovoljno motivacije za nastavak projekta, potrebno je pažljivo procijeniti povratne puteve, odnosno razmisliti o zatvaranju projekta koji je u toku.

Tehnika "kompasa" pomaže vam da donesete jednu ili više opcija za pravu odluku.

10. Metoda “Descartes Square”.

Tehnika “Descartes Square” će vam omogućiti da sveobuhvatno sagledate problem i pomoći vam da donesete odluku bez fokusiranja na jedan faktor.

Da biste donosili odluke koristeći ovu metodu, morate postaviti četiri pitanja koja se mogu dodati u matricu radi lakše percepcije. pitanja:

1. Šta se dešava ako se događaj desi? (pozitivne strane)
2. Šta se dešava ako se događaj ne dogodi? (pozitivne strane)
3. Šta se neće dogoditi ako se događaj dogodi? (negativne strane)
4. Šta se neće dogoditi ako se događaj ne dogodi? (negativni aspekti, šta nećemo dobiti)

Odgovarajući na ova pitanja, lakše ćete odvagnuti prednosti i nedostatke i donijeti prave odluke u važnim trenucima.

11. Metoda “Čaša vode”.

Ovu metodu je razvio Jose Silva. Ovaj istraživač je napisao mnoge knjige i proučavao mogućnosti kontrole uma i sudbine, razne metode vizualizacije i predviđanja.

Metoda čaše vode zasnovana je na tvrdnji da voda "bilježi" informacije. Najnovija istraživanja naučnika to potvrđuju. A budući da su ljudi uglavnom napravljeni od vode, možda voda može pomoći u odgovoru na neka pitanja. Dakle, pogledajmo metodu.

Prije spavanja potrebno je u čašu sipati čistu vodu. Zatim uzmite čašu vode u ruke, zatvorite oči, skoncentrišite se i postavite pitanje koje zahteva odluku. Zatim popijte pola čaše vode u malim gutljajima, govoreći: "To je sve što je potrebno da donesete pravu odluku." Zatim otvorite oči, stavite čašu u kojoj ostaje voda blizu kreveta i zaspi. Nakon buđenja, morate dovršiti vodu i zahvaliti vam se što ste pronašli pravo rješenje. Odgovor će doći ili odmah ili neočekivano u roku od jednog dana.

Dakle, pogledali smo primjere načina i metoda koje se mogu koristiti prilikom donošenja važnih odluka.

Kada donosite važnu odluku, uvijek imajte na umu jednu važnu stvar: nikada ne zaboravite ko ste i šta želite od života. Birajte, uzimajući u obzir svoje vrijednosti i ciljeve, ne dozvolite da vas neodlučnost i strah uskrate za nešto važno u životu! I uvijek zapamtite: nema pogrešnih odluka, uvijek možete pronaći način da to popravite! Sada ste samo na korak od donošenja prave odluke koja bi mogla biti prekretnica u vašem životu, stoga se nemojte plašiti da donosite odluke!

Kada ljudi podijele najgore odluke koje su donijeli u životu, često navode činjenicu da je izbor napravljen u naletu instinktivnih emocija: strasti, straha, pohlepe.

Naš život bi bio potpuno drugačiji da u životu radi Ctrl+Z, koji bi poništio donesene odluke.

Ali mi nismo robovi svog raspoloženja. Instinktivne emocije obično otupljuju ili potpuno nestaju. Stoga, narodna mudrost preporučuje da kada treba da donesete važnu odluku, bolje je da odete u krevet. Usput, dobar savjet. Ne bi škodilo da uzmete u obzir! Iako za mnoge odluke, samo san nije dovoljan. Potrebna je posebna strategija.

Jedan od efikasnih alata koji želimo da vam ponudimo je strategija za uspjeh na poslu iu životu od Susie Welch(Suzy Welch) - bivša glavna urednica Harvard Business Review, popularna autorica, televizijska komentatorka i novinarka. To se zove 10/10/10 i uključuje donošenje odluka kroz prizmu tri različita vremenska okvira:

• Kako ćete se osjećati nakon 10 minuta?
• Kako ćete se osjećati u vezi ove odluke za 10 mjeseci od sada?
• Kakva će biti vaša reakcija na ovo za 10 godina?

Usmjeravanjem pažnje na ove rokove, ograđujemo se i od problema donošenja važne odluke.

Pogledajmo sada učinak ovog pravila koristeći primjer.

situacija: Veronika ima dečka Kirila. Zabavljaju se već 9 mjeseci, ali se njihov odnos teško može nazvati idealnom. Veronika tvrdi da je Kiril divna osoba, a po mnogo čemu je upravo ono za čim je ona tražila cijeli život. Međutim, ona je veoma zabrinuta da njihova veza ne napreduje. Ona ima 30 godina, želi porodicu i... Ona nema beskrajno mnogo vremena da razvije svoju vezu sa Kirilom, koji se približava 40. Tokom ovih 9 meseci nikada nije upoznala Kirilovu ćerku iz prvog braka, a u njihovom paru sa obe strane se nikada nije čulo cenjeno „volim te“.

Razvod od moje žene je bio užasan. Nakon toga, Kirill je odlučio izbjeći ozbiljne veze. Štaviše, svoju ćerku drži podalje od svog privatnog života. Veronika shvaća da je on povrijeđen, ali je i uvrijeđena što je tako važan dio života njenog voljenog zatvoren za nju.

Veronika zna da Kiril ne voli žuriti u donošenju odluka. Ali da li onda ona sama treba da preduzme korak i prvo kaže „volim te“?

Djevojci je savjetovano da koristi pravilo 10/10/10, i to je ono što je iz toga proizašlo. Od Veronike je zatraženo da zamisli da upravo sada mora odlučiti hoće li priznati svoju ljubav Kirilu tokom vikenda ili ne.

Pitanje 1: Kako ćete se osjećati povodom ove odluke 10 minuta kasnije?

odgovor:“Mislim da bih bio zabrinut, ali u isto vrijeme ponosan na sebe jer sam preuzeo rizik i rekao to prvi.”

2. pitanje: Kako biste se osjećali u vezi sa svojom odlukom da je prošlo 10 mjeseci?

odgovor:“Mislim da neću požaliti za 10 mjeseci od sada. Ne, neće. Iskreno želim da sve prođe. Ko ne rizikuje, ne pije šampanjac!”

pitanje 3: Kako ćete se osjećati u vezi sa svojom odlukom 10 godina kasnije?

odgovor:„Bez obzira na to kako Kiril reaguje, za 10 godina odluka da prvo priznaš ljubav neće biti važna. Do tada ćemo ili biti sretni zajedno, ili ću biti u vezi sa nekim drugim."

Imajte na umu da pravilo 10/10/10 funkcionira! Kao rezultat imamo dosta jednostavno rješenje:

Veronika mora preuzeti vodstvo. Biće ponosna na sebe ako to uradi, i iskreno veruje da se neće pokajati zbog onoga što je uradila, čak i ako sa Kirilom na kraju ništa ne ispadne. Ali bez svjesne analize situacije prema pravilu 10/10/10, donošenje važne odluke činilo joj se izuzetno teškom. Kratkoročne emocije – strah, nervoza i strah od odbijanja – bili su ometajući i ograničavajući faktori.

Verovatno se pitate šta se desilo sa Veronikom posle toga. I dalje je prva rekla "volim te". Osim toga, pokušala je učiniti sve da promijeni situaciju i prestane se osjećati u limbu. Kiril joj nije priznao ljubav. Ali napredak je bio očigledan: zbližio se sa Veronikom. Devojka veruje da je on voli, da mu samo treba još malo vremena da savlada svoje i prizna da su osećanja uzvraćena. Prema njenom mišljenju, šanse da budu zajedno dostižu 80%.

Na kraju

Pravilo 10/10/10 vam pomaže da pobijedite u emocionalnoj igri. Osećanja koja sada, u ovom trenutku doživljavate, deluju intenzivno i oštro, a budućnost je, naprotiv, nejasna. Stoga su emocije koje se doživljavaju u sadašnjosti uvijek u prvom planu.

Strategija 10/10/10 prisiljava vas da promijenite svoju perspektivu: razmotrite trenutak u budućnosti (na primjer, za 10 mjeseci) sa iste tačke koju gledate u sadašnjosti.

Ova tehnika stavlja vaše kratkoročne emocije u perspektivu. Ovo ne znači da ih treba ignorisati. Često vam čak pomažu da dobijete ono što želite u datoj situaciji. Ali ne biste trebali dozvoliti da vas emocije prevladaju.

Neophodno je zapamtiti kontrast emocija ne samo u životu, već i na poslu. Na primjer, ako namjerno izbjegavate ozbiljan razgovor sa svojim šefom, dopuštate vašim emocijama da vas nadvladaju. Ako zamislite mogućnost razgovora, onda ćete nakon 10 minuta biti jednako nervozni, ali da li će vam nakon 10 mjeseci biti drago što ste se odlučili na ovaj razgovor? Hoćete li odahnuti? Ili ćete se osjećati ponosno?

Šta ako želite da nagradite rad odličnog zaposlenika i ponudite mu unapređenje: da li ćete sumnjati u ispravnost svoje odluke nakon 10 minuta, da li ćete požaliti zbog onoga što ste uradili 10 meseci kasnije (šta ako se drugi zaposleni osećaju izostavljeno ), i da li će promocija imati ikakvu razliku za vaše poslovanje za 10 godina od sada?

Kao što možete vidjeti, kratkoročne emocije nisu uvijek štetne. Pravilo 10/10/10 sugerira da dugoročno gledanje na emocije nije jedini ispravan način. To samo dokazuje da kratkoročna osjećanja koja doživljavate ne mogu biti na čelu stola kada donosite važne i odgovorne odluke.

Svako od nas u određenom trenutku se suočava sa određenim izborom. Postoji potreba da se donese odluka. Prije nego što ga implementirate, morate odmjeriti prednosti i nedostatke kako kasnije ne biste požalili propuštene prilike. Postoje različite metode i metode donošenja odluka koje vam mogu pomoći da donesete teške odluke i eliminišete neodlučnost i osjećaj nezadovoljstva.

Glavne poteškoće

Kako donijeti odluku u kratkom vremenu i kasnije sebi ne zamjeriti što ste napravili pogrešan izbor? Ovo pitanje postavljaju mnogi ljudi koji se nađu u takvoj situaciji. Na šta se osloniti, gdje je istina, a gdje laž?

Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• odvojite vreme, dajte sebi vremena

Bez obzira na situaciju, bolje je uzeti kratak odmor i dobro razmisliti prije nego što donesete odluku. Savremeni tempo života ostavlja sve manje vremena za razmišljanje i zahtijeva trenutnu reakciju, međutim, bolje je malo razmisliti i učiniti to nego kasnije tražiti izlaz iz ćorsokaka.

Postoje dvije vrste ljudi koje se mogu podijeliti u dvije vrste: spore i brzoplete. Prvi dobro razmisle i odvagaju sve prije nego što donesu odluku, zbog čega mogu propustiti isplative prilike ili zakasniti. Ljudi ovog tipa se po pravilu plaše odgovornosti i na podsvesnom nivou žele da neko drugi to uradi umesto njih. Međutim, odluke koje donose spori ljudi odlikuju se velikom mudrošću i ravnotežom.

“Požurite ljudi” su ljudi koji prvi djeluju, a kasnije misle. Oni mogu odmah donijeti odluku i ne sumnjati u svoj izbor, samo tada posljedice mogu biti vrlo nepredvidive i dovesti do više više problema. Odlični lideri, nezamjenjivi tamo gdje morate brzo da se snađete.

Vaš zadatak je pronaći „zlatnu sredinu“ i u raznim životnim okolnostima postupiti kako situacija zahtijeva.

• fokus na

Često nam taj tihi unutrašnji glas govori o ispravnim odlukama, ali ga uopće ne čujemo iza „buke“ drugih misli i iskustava. Da biste razumjeli šta nam želi prenijeti, uradite vježbu pod nazivom “Svjesnost”. Da biste to učinili, zauzmite udoban položaj i opustite se, a zatim koncentrišite pogled na neki svijetleći predmet. Pokušajte da se ne fokusirate na misli koje vam padaju na pamet, ostavite ih "praznim". Nakon nekog vremena moći ćete osjetiti određene senzacije u svom tijelu ili misli koje će vas posjetiti poput uvida. Postat će vam jasno kako najbolje postupiti u datoj situaciji.

• ne sklapaj dogovor sam sa sobom

Uvek slušajte svoja osećanja, ona retko varaju. Međutim, ne treba brkati prolazne osjećaje kao što su ljutnja, ljutnja, ljutnja, strah sa dubokim osjećajima koji su stalno prisutni u duši. Oni su ti koji mogu predložiti pravi izlaz iz svake situacije, ali ne treba da donosite odluku pod uticajem emocija. To može uzrokovati velike probleme.

Dešava se da se u situaciji izbora određena odluka, zasnovana na logičkom rasuđivanju, čini najispravnijom, ali, kako kažu, nije za dušu. U ovom slučaju treba se osloniti na „unutrašnji glas“, jer on u većini slučajeva pokazuje pravi put.

• ne dozvolite da budete pod pritiskom

Ne donosite odluke na osnovu neposrednih okolnosti. Neće biti vaša, već gomila koja ga je nametnula. Međutim, za posljedice takvog izbora morat ćete platiti vi, a ne gomila. Odluke donesene pod pritiskom tada izazivaju osjećaj nezadovoljstva, praznine i propuštenih prilika. Na primjer, mlada žena je prisiljena da se uda za čovjeka koji joj je odvratan i koji joj nije potreban. Međutim, rođaci insistiraju, jer će svima biti od koristi. Mladoženja je perspektivan i bogat, djevojka i njena porodica će se sroditi sa bogatom i visokopozicioniranom porodicom. Njen izbor je. Pošto je podlegla uticaju svoje rodbine, može da kaže „da“, ali je pitanje da li će njen budući život biti srećan, ili će reći „ne“ i biti slobodna.

• analiza uticaja

Naravno, nemoguće je izračunati sve životne scenarije. Međutim, sasvim je moguće zamisliti cjelokupnu sliku donošenja određene odluke. Nemojte se zafrkavati, ne forsirajte se, ovo može dovesti do ozbiljne greške. Dajte sebi vremena da razmislite o svemu, samo u opuštenom stanju možete riješiti ovaj ili onaj problem i izvući zaključak.

• pomiriti se sa gubicima

Postoji faktor kao što su alternativne mogućnosti. Nemoguće je učiniti sve i pokušati sve u ovom životu. Za sebe biramo određeni put i često žalimo za propuštenim prilikama. Šta bi se desilo ako: udam se za „Ivanova“, pristanem da radim u ovoj kompaniji, otiđem da živim u drugom gradu itd. Uvek nam se čini da bi naši životi bili mnogo bolji da smo postupili drugačije.

Stoga, prije donošenja određene odluke, zamislite što biste mogli propustiti i pomirite se s tim. U budućnosti će to biti lakše prepoznati kao posljedicu vlastitog izbora, a ne „zle sudbine“.

Metode donošenja odluka

Možete napraviti pravi izbor koristeći sljedeće metode:

• "akcija - odraz"

Ova metoda donošenja odluka došla nam je sa istoka od japanskih samuraja. U borbi je bila neophodna brza procjena situacije i odgovarajuća reakcija. Ova metoda je dobra za ljude vojnih zanimanja, doktore, spasioce i sportiste. Od njih se traži da brzo procijene situaciju i donesu ispravne odluke. Ovo ne uspe uvek. Međutim, ovaj pristup pruža veliku količinu informacija, što omogućava akumulaciju određenog iskustva u reagiranju na ekstremne situacije i pripremu stručnjaka za to.

Brza reakcija ljudi čija profesija zahtijeva hitan odgovor u određenim situacijama zasniva se na znanju koje su akumulirali njihovi prethodnici. Oni ne rade "nasumično", ali znaju kakva će reakcija uslijediti kao rezultat ove ili one akcije.

• "odraz - akcija"

O ovoj metodi odlučivanja napisano je dosta različite literature. Ovo je zapadni pristup. Na istoku imaju drugačije mišljenje o ovome i vjeruju da ako o nečemu predugo razmišljate, od toga neće biti ništa dobro.

Naravno, duge misli pokreću veliki broj različitih misli, koje se potom zaboravljaju. Stoga se sve informacije moraju zabilježiti na papiru i potom analizirati. Tako ćete imati pred očima vizualni prikaz svih mentalnih aktivnosti, uz pomoć kojih možete sakupiti sve "žohare" i donijeti logički uravnoteženu odluku.

To je ono što forenzičari često rade tokom procesa istrage. Oni prilažu dokaze, fotografije, značajne aspekte slučaja na posebnu tablu koja se nalazi ispred njih i pokušavaju da spoje sve delove.

Metoda “refleksija-akcija” funkcionira prilično dobro, uz njenu pomoć možete donijeti zrele, informirane odluke o određenom problemu.

• "uvid"

Ovo je jedna od najnerazumljivijih i najmisterioznijih metoda. Također se često simbolički označava u obliku upaljene sijalice. Pojedinac odjednom ima „uvid“ u vezi sa nekim pitanjem. Na intuitivnom nivou, bez mnogo informacija, može vrlo brzo donijeti jednu ili drugu odluku.

Ova metoda se još naziva i "osjećaj" ili unutrašnji vid. Odgovori na postavljene zadatke nalaze se na osnovu velikog akumuliranog iskustva u određenom poslu ili talentu. Na primjer, ovo uključuje briljantne komandante poput A. Suvorova, F. Ushakova itd., koji nisu pretrpjeli niti jedan poraz u bitkama, kontrolirajući vojsku i oslanjajući se na svoju intuiciju i iskustvo.

Ova metoda donošenja odluka ima četiri faze:

• pripremni

Ovo je trenutak kada osoba počinje tražiti rješenje za određeni problem. Čita literaturu, pregledava razne izvore, nešto doživljava u praksi.

• sazrevanje

U ovoj fazi, pojedinac počinje da spaja sve primljene informacije kako bi donio konačnu odluku.

• uvid

To je trenutak kada osoba pronađe mali nedostajući fragment za cijelu veliku „sliku“ koju je ranije stvorio, na osnovu akumuliranog iskustva.

• implementacija

Nakon uvida, pojedinac počinje primjenjivati ​​zrela rješenja u praksi kako bi provjerio da li su njegova nagađanja tačna.

Razni izumi mogu poslužiti kao upečatljivi primjeri za to. Na primjer, klasični dizajn visećeg mosta kreiran je na sličan način. Naučnik koji je napravio otkriće u ovoj oblasti dugo je tražio rješenje za ovaj problem. Proučio je mnoge knjige, međutim, ideja se konačno stvorila u njegovoj glavi tek kada je vidio pauka kako plete mrežu.

Ove tri metode su glavne i najčešće u modernom svijetu. Svaki od njih ima svoje prednosti i nedostatke, koji odabrati - sve ovisi o vama.

Na donošenje odluka utiču određeni faktori, među kojima su:

• sobnoj temperaturi

Ovo je povezano sa osjećajem tjelesne udobnosti. Kao što pokazuju brojni eksperimenti, ljudi imaju tendenciju da donose lojalnije i pozitivnije odluke ako je soba topla i udobna. Međutim, postoji tendencija da se odgovornost za preuzimanje prebaci na nekog drugog.

• ograničen izbor

Što manje izbora osoba ima, to je zadovoljnija odlukom koju donese. Tokom eksperimenta stvorena je situacija u kojoj su sudjelovale dvije grupe ljudi. Prvom je ponuđeno na izbor 25 bombona, a drugom samo pet, od kojih je trebalo izabrati samo jednu.

Oni učesnici eksperimenta koji su dobili manji asortiman doživjeli su veće zadovoljstvo i obećali su da će ove bombone svakako kupiti.

• iritacija

Stanje blage iritacije omogućava vam da uravnoteženije odgovorite na pitanje bilo koje situacije i iznesete teške argumente u njegovu odbranu. To se događa jer se u tijelu počinje oslobađati hormon stresa adrenalin, koji stimulira psihičke odbrambene mehanizme. Mozak započinje aktivnu potragu za optimalnim rješenjem.

• intuicija

Intuicija pomaže u rješavanju složenijih problema, dok je jednostavne bolje prepustiti svijesti. Prema naučnim istraživanjima, na podsvjesnom nivou mozak funkcionira mnogo puta brže, proizvodeći gotovo rješenje za samo 7 sekundi.

• pozadinska muzika

Brza muzika u pozadini pomaže vam da brzo donosite informirane odluke, na biološkom nivou, poboljšavajući funkciju mozga i pamćenje.

• hranu i fizička aktivnost

Ljudi koji se pravilno hrane i redovno vježbaju u stanju su brzo i lako donositi odluke. , česta i fizička neaktivnost značajno smanjuju moždanu aktivnost. Svest postaje kao da je zamagljena.

• nivo intelektualnog razvoja

Ljudi koji se stalno educiraju u stanju su da pronađu odgovore nekoliko puta brže od svojih kolega. To je zbog činjenice da imaju veliku količinu znanja u određenim oblastima, te su u stanju brzo procijeniti situaciju i otkloniti problem.

Ovi faktori mogu djelovati ne samo pojedinačno, već iu kombinaciji, predstavljajući kompleks faktora koji utiču na donošenje odluka.

Donošenje odluke je uvijek teško; na ovaj proces utiče veliki broj različitih faktora, kao što su pritisak drugih, ograničeni vremenski okviri, propuštene alternativne prilike itd. Postoji nekoliko načina: „akcija – refleksija“, „odraz – akcija“, „uvid“. Istovremeno, utiču i faktori kao što su nivo udobnosti, zdravstveno stanje, stepen intelektualnog razvoja itd.