Nume latin: Lecitina
cod ATX: A05BA50
Substanta activa: Dificil
fosfolipide, substanță asemănătoare vitaminelor colină
Producător: UVIX-PHARM;
Industria farmaceutică (Rusia); Coral-Med (Rusia);
Queisser Pharma GmbH & Co. KG" (Germania);
Nittany Pharmaceuticals/Vitaline; NSP (SUA).
Condiții pentru eliberarea dintr-o farmacie: Peste masa

Lecitina este o componentă de construcție a tuturor membranelor celulare. Parte a stratului de mielină al fibrelor nervoase. Afectează viteza de transmitere a impulsurilor. Concentrat în mucoasa creierului, ficatului, inimii. Este o componentă structurală a măduvei spinării. Participa la toate procesele energetice. Insoteste reactiile de sinteza si miscarea lipidelor. Transformă colesterolul rău în colesterol bun. Colesterolul biodisponibil este responsabil pentru producerea de hormoni. Când rezervele de lecitină din organism sunt epuizate, toate funcțiile vitale sunt perturbate. Sistemele nervos și cardiovascular sunt în primul rând afectate. Funcția ficatului este afectată. Nivelurile hormonale sunt perturbate.

Lecitina se găsește în alimentele de zi cu zi. Cu toate acestea, alimentele bogate în lecitină conțin cantități mari de colesterol greu. Prin urmare, pentru a completa rezervele de lecitină, se recomandă să luați un supliment alimentar (BAA). Nu conține grăsimi nocive și transformă colesterolul care intră în organism într-o formă ușor solubilă. Lecitina ca medicament este sintetizată din uleiuri vegetale, inclusiv din concentrat de soia sau floarea soarelui. Studiile au arătat care fosfolipide se absoarbe mai bine. Există dovezi că lecitina vegetală este mai accesibilă pentru digestie decât lecitina animală. Lecitina de soia este folosită în cosmetică ca agent de hrănire și hidratare. În industria alimentară, lecitina este folosită ca emulgator. Adesea apar alergii la produsele care conțin aditivi din soia.

Indicatii de utilizare

În primul rând, medicamentul este prescris ca un complex protector și de susținere pentru bolile hepatice. Dar, deoarece substanța este un participant integral în majoritatea proceselor fiziologice, medicamentul are o listă extinsă de indicații.

Este recomandabil să luați suplimente alimentare atunci când:

• Leziuni hepatice organice din cauza hepatitei, cirozei, degenerarii grase, efectelor toxice ale alcoolului, drogurilor, substantelor toxice
• Excitabilitate nervoasă crescută, insomnie, depresie, oboseală, concentrare scăzută, tulburări de memorie, activitate cerebrală afectată
• Situații stresante și experimentarea consecințelor stresului
• Tulburări cardiace: aritmie, hipertensiune arterială, boală coronariană, cardiomiopatie, insuficiență cardiacă
• Boli vasculare, VSD, colesterol ridicat, ateroscleroză
• Boli asociate cu perturbarea tractului gastro-intestinal
• Boli ale vezicii biliare și ale rinichilor
• Boli cronice ale pielii asociate cu tulburări ale metabolismului lipidic, cum ar fi psoriazisul
• Boala parodontala
• Tulburări de reproducere
• Imunitatea slăbită la copii și adulți
• Alcoolismul și dependența de nicotină.

Dacă este indicată, lecitina poate fi utilizată ca supliment alimentar sau inclusă în terapia medicală complexă în combinație cu medicamente.

Compoziția medicamentului

Prezența componentelor incluse în suplimentele alimentare depinde de forma de eliberare și de producător. Principalul ingredient activ este lecitina (soia sau floarea soarelui). În plus, se folosesc următoarele: gelatină, aditivi aromatizanți, uleiuri vegetale, vitamine.

O capsulă de Our Lecithin este compusă în proporție de 98% dintr-un complex de fosfolipide obținute din semințe de floarea soarelui. Compoziția include: fosfatidilcolină, fosfatidilserina, fosfatidilinozitol, acizi esențiali polinesaturați (linoleic, linolenic, oleic), provitamina A. Capsula este acoperită cu o înveliș de gelatină.

Lecitina Ka este un concentrat de soia cu adaos de vitamina C, care crește digestibilitatea fosfolipidelor. Lecitina Ka folosește zahăr, aromă de portocale și compuși de calciu ca excipienți.

Capsulele Doppelhertz sunt acoperite cu o peliculă de gelatină. Conține 1200 mg de concentrat de fosfolipide. Uleiul de floarea soarelui și agentul de reținere a umidității glicerol (E422) sunt incluse ca excipienți.

Supliment alimentar din NSP - lecitină de soia ce conține 520 mg ingredient activ. O capsulă de Lecitină NSP conține până la 97% ingredient activ concentrat, înalt purificat.

Proprietăți medicinale

Proprietățile terapeutice ale medicamentului se bazează pe participarea complexului fosfolipidic la toate procesele biologice vitale care au loc în organism.

Efecte posibile ale lecitinei:

• Medicamentul întărește sistemul nervos. Reduce tensiunea. Lecitina este o componentă structurală a membranelor izolatoare ale fibrelor nervoase și ale membranelor celulelor nervoase. Odată cu vârsta, rezervele de substanță se epuizează, ceea ce duce la distrugerea canalelor de reglare nervoasă. Fosfolipidele sunt consumate în timpul refacerii structurii celulare și a membranei izolatoare a fibrelor. Reacția chimică a componentului complex de lecitină fosfatidilcolină cu vitamina B5 (acid pantotenic) formează acetilcolina, o substanță responsabilă de transmiterea impulsurilor nervoase. Ca urmare a luării medicamentului, conexiunile întrerupte sunt restaurate, activitatea creierului este activată, memoria și reacția încep să funcționeze mai bine.
• Lecitina este implicată în refacerea hepatocitelor (celule hepatice). Organizează corect metabolismul grăsimilor. Reface membrana lipidică deteriorată a membranelor. Promovează eliminarea excesului de grăsime din ficat, transformarea acestuia în continuare într-o formă ușor digerabilă. Restabilirea funcției hepatice activează procesele de reciclare a substanțelor nocive.
• Lecitina acționează ca un emulgator biliar. Oferă curentul normal, reduce vâscozitatea. Previne formarea depunerilor pe pereții căilor biliare. Previne colelitiaza.
• Suplimentul alimentar facilitează absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K care intră în sânge. Fosfolipidele emulsionează sângele, transformându-l într-o substanță omogenă în care nutrienții sunt mai bine dizolvați.
• Colina și inozitolul, care fac parte din lecitină, transformă colesterolul într-o formă utilă. Fosfolipidele afectează capacitatea moleculelor de lipide de a se lipi. Sub influența lor, colesterolul formează un complex de 4 molecule, care se deplasează cu ușurință prin sistemul capilar fără a se lipi de pereții vaselor de sânge și fără a forma plăci. Luarea medicamentului este o măsură preventivă împotriva aterosclerozei.
• Crește rezistența mușchiului inimii. Participa la procesul de formare a energiei si a L-caratininei, un aminoacid responsabil de flexibilitate, elasticitate si performanta musculara.
• Normalizează funcționarea sistemului reproducător. Previne apariția cancerului. Colina și inozitolul conținute în lecitină dizolvă colesterolul, care, la rândul său, este responsabil pentru producția de hormoni sexuali. În prezența lecitinei, estradiolul este transformat în forma mai puțin oncogenă estriol.
• Lecitina este implicată indirect în procesul de saturare a sângelui cu oxigen. Se consumă în timpul formării surfactantului, care învelește alveolele pulmonare și previne prăbușirea acestora. Nivelurile normale de lecitină asigură funcția pulmonară productivă.
• Fosfolipidele sunt implicate în sinteza insulinei și previn dezvoltarea diabetului zaharat.
• Lecitina în timpul sarcinii este consumată ca material de construcție pentru formarea sistemului nervos și a creierului fătului. Nivelul normal de lecitină din corpul viitoarei mame ajută la reducerea severității durerii în mușchii și articulațiile care suferă cea mai mare sarcină în timpul sarcinii. Fosfolipidele activează procesele de regenerare, astfel încât administrarea medicamentului permite unei femei să-și mențină pielea, părul, dinții și unghiile sănătoase.
• Simptomele psoriazisului și neurodermatitei apar pe fondul tulburărilor metabolismului lipidic. Prin restabilirea capacității ficatului de a descompune și absorbi grăsimile, medicamentul reduce severitatea simptomelor.
• Fosforul conținut în complexul de lecitină menține starea sănătoasă a parodonțiului (setul de țesuturi care înconjoară și țin dintele).
• Acetilcolina, formata prin interactiunea dintre fosfatidilcolina si acidul pantotenic, actioneaza asupra acelorasi receptori ca si nicotina, actionand ca un substitut natural. Luarea medicamentului ajută la depășirea dependenței de fumatul de tutun.

Prețul mediu per pachet este de 80 de ruble.

Preparatele pe bază de lecitină pot fi luate atât în ​​prezența bolilor, cât și ca măsură preventivă.

Formulare de eliberare

Lecitina noastră este produsă în capsule, ambalate într-un borcan de plastic de 30, 90, 150 buc.

Lecitina Nash sub formă de pulbere este ambalată în borcane de plastic de 120 g.

Cost aproximativ: 1.750 de ruble.

Lecitina de soia Ka este disponibilă sub formă de pastile cu aromă de portocale. Tabletele sunt ambalate într-o cutie de carton de 18 bucăți.

Lecitina in granule Granulele se ambaleaza in borcane de plastic de 227 g.

Lecitina de soia foarte purificată NSP este vândută în ambalaje mari care conțin 170 de capsule.

Gelurile de fructe care conțin coloranți și arome artificiale sunt produse pentru copii. O formulă asemănătoare lecitinei nu este recomandată pentru utilizare la copiii care au adesea alergii. În loc de geluri aromate, este mai bine să alegeți un preparat sub formă de pudră. Este corect să-l adăugați la alimente nefierbinți. Lecitina în capsule se dizolvă bine și în alimente și este potrivită pentru copii.

Mod de aplicare

Prețul pentru produsul NSP este de 1730 de ruble.

Doza zilnică de substanță activă conținută în preparatul încapsulat este de 1-2 g pe zi. Este corect să împărțiți doza în 2-3 doze. Capsulele se consumă cu 1 oră înainte de masă.

Granulele și pulberea iau 2 lingurițe. Norma se calculează pentru 1-2 doze pe zi. Granulele sau pulberea sunt dizolvate în băuturi nefierbinți sau adăugate în alimente.

Tabletele de lecitină Ka sunt dizolvate până la dizolvarea completă. Rata de dozare este de 5-6 ori pe zi.

Durata cursului variază de la o lună la câțiva ani, în funcție de scopul internării și de severitatea bolii.

În timpul sarcinii și alăptării

Comprimatele costă: 125, 320 și 520 de ruble. Pudră 350 de frecții.

Instrucțiunile de utilizare nu prevăd utilizarea lecitinei în primul trimestru de sarcină. Problema oportunității utilizării medicamentului la o dată ulterioară este decisă de medic. Același lucru este valabil și pentru perioada de alăptare.

Contraindicatii

Contraindicațiile includ intoleranța individuală la componentele medicamentului.

Masuri de precautie

Pentru a obține un efect terapeutic, doza pe zi indicată în instrucțiuni poate fi crescută după consultarea medicului. Cu toate acestea, dozele mari de medicament sunt adesea însoțite de alergii.

Pentru pacienții care suferă de colelitiază, colecistită sau pancreatită, este mai bine să luați suplimente alimentare sub supravegherea unui medic, deoarece lecitina are un efect coleretic. Înainte de a se stabili o reacție la medicament, doza zilnică poate fi redusă.

Efecte secundare

Rareori, tulburări digestive: dispepsie, greață.

Condiții și termen de valabilitate

A se pastra la temperatura camerei (nu mai mare de 25 o C), evitand expunerea directa la soare.

Analogii

Galstena

Richard Bittner AG, Austria.

In medie preț pentru picături - 350 de ruble, tablete (12 buc.) - 200 de ruble.

Preparatul pe bază de plante este disponibil sub formă de picături și tablete.

Avantaje:

• Origine naturală
• Acțiune moale.

Defecte:

• Datorită numărului mare de ingrediente, este imposibil să se stabilească mecanismul exact de acțiune
• Gust neplăcut.

Esentiale

Sanofi, Franța; Hei. Nattermann & Saiy GmbH, Germania.

Preț pentru un pachet de 30 de capsule începe de la 630 de ruble. O cutie cu 5 fiole costă 970 de ruble.

Avantaje:

• Biodisponibilitate ridicată (absorbită cu peste 90%)
• Soluția este potrivită pentru utilizare ca parte a unei măști pentru întărirea părului.

Defecte:

• Soluția conține alcool
• Preț mare.

Lecitina este o substanță organică asemănătoare grăsimii, care este un complex de fosfolipide. Acesta, fără exagerare, este combustibil pentru corpul uman. Este un material de construcție pentru membranele celulare. Intareste sistemul nervos, indispensabil pentru ficat si creier. De asemenea, lecitina ajută la stabilirea metabolismului lipidelor în corpul uman și la normalizarea nivelului de colesterol din sânge. Indicațiile pentru utilizarea acestui medicament sunt foarte largi. Este necesar atât pentru dezvoltarea corpului în creștere, cât și pentru menținerea sănătății oamenilor maturi.

Lecitină pentru sănătatea ficatului

Acest medicament este cel mai bun prieten al ficatului. Cea mai mare cantitate de lecitină din corpul nostru este conținută în acest organ - 65% din total. Prin urmare, lecitina este prescrisă pentru orice patologii hepatice - hepatită, ficat gras, intoxicație, ciroză.

În caz de intoxicație cu alcool, lecitina va susține, de asemenea, sănătatea ficatului și va reduce simptomele neplăcute ale sindromului de sevraj (mahmureala). Activează capacitatea organismului de a rezista toxinelor și stimulează producția de bilă, provoacă regenerarea activă (restaurarea) celulelor hepatice. Deși băutorii trebuie să trateze nu ficatul, ci capul.

În plus, lecitina este un antioxidant puternic care poate elimina toxinele din organism.

Lecitină împotriva colesterolului

Deoarece colesterolul este conținut în aceleași produse ca și lecitina, beneficiile și daunele consumului de astfel de produse par a fi egalate. Lecitina menține colesterolul dizolvat și, în consecință, previne depunerea acestuia pe pereții vaselor de sânge. În plus, lecitina care intră în organism ajută la eliminarea colesterolului care a început deja să se depună, reducând nivelul său general cu 15-20 la sută.

În plus, lecitina activează activitatea enzimelor de descompunere a grăsimilor, stabilizează metabolismul grăsimilor și promovează o mai bună absorbție a vitaminelor A, D, E și K. Fosfolipidele activează microcirculația sângelui în organism. Prin urmare, lecitina, care practic nu are efecte secundare, este indispensabilă pentru prevenirea bolilor de inimă și a aterosclerozei. De asemenea, este prescris pacienților în perioada de recuperare după atacuri de cord și accident vascular cerebral.

Pentru micile genii

Lecitina este necesară pentru un copil din primele zile de viață - în primul rând pentru formarea și dezvoltarea sistemului nervos central. Când alăptează, bebelușul primește lecitină cu laptele matern. Dacă dintr-un motiv oarecare nu este posibilă hrănirea naturală, deficiența de lecitină trebuie eliminată suplimentar.

De asemenea, corpul unui copil este deosebit de vulnerabil la lipsa de lecitină în perioadele de stres. Primele experiențe serioase încep în perioada de adaptare, mai întâi la grădiniță, apoi la școală. Elevii de clasa întâi sunt o chestiune separată. În această perioadă, lecitina este pur și simplu necesară. Stimulează activitatea creierului și reduce oboseala. Îmbunătățește memoria, atenția, crește rezistența la stres.

Pentru școlari, lecitina sub formă de gel este cea mai potrivită. Copiii nu îl asociază cu pastilele; dimpotrivă, producătorii îl fac să aibă un gust bun și să aibă un miros de fructe. O altă opțiune este lecitina în capsule solubile. Copiii refuză rareori o băutură cu vitamine. Cel mai adesea, lecitina pentru copii conține și un complex de vitamine necesare unui organism în creștere.

Versatil, eficient, sigur

Administrarea de lecitină este eficientă pentru multe boli, precum și pentru prevenirea acestora. De exemplu, în timpul stresului fizic și psiho-emoțional, stresul constant, administrarea de lecitină va ajuta la îmbunătățirea stării generale a corpului și a sistemului nervos.

Lecitina este capabilă să protejeze membrana mucoasă a tractului gastrointestinal de efectele nocive. Prin urmare, utilizarea sa este indicată persoanelor care suferă de gastrită, colită și ulcer peptic.

Pentru psoriazis și dermatită, administrarea de lecitină va reduce semnificativ simptomele neplăcute. Prin urmare, este adesea folosit în tratamentul complex al bolilor de piele.

Lecitina este, de asemenea, prescrisă pentru diferite boli ale femeilor, inclusiv cancerul uterin. Prin urmare, luarea acestuia este o bună prevenire a cancerului din zona genitală feminină.

O altă proprietate magică a lecitinei este capacitatea sa de a normaliza nivelul zahărului din sânge. Întărește membranele celulelor pancreatice, în special celulele beta, care sunt responsabile pentru producerea de insulină. Astfel, în diabetul zaharat de tip 1, lecitina reduce necesarul extern de insulină. În diabetul de tip 2, compensează lipsa de fosfolipide și acizi grași esențiali.

Lecitina este, de asemenea, indispensabilă pentru creier. S-a dovedit că consumul regulat de lecitină poate opri scleroza multiplă (dezintegrarea tecii de mielină a creierului), poate îmbunătăți activitatea creierului în boala Parkinson și sindromul Alzheimer.

Indicații atât de diverse și largi pentru utilizarea lecitinei sunt explicate foarte simplu - se găsește în celulele tuturor sistemelor corpului. Cu toate acestea, nu are efecte secundare grave.

Cum reacționează organismul la lipsa de lecitină?

Sistemul nervos este primul care suferă de lipsă de lecitină. Tulburări de memorie, schimbări constante de dispoziție, scăderea atenției, insomnie - acestea sunt principalele simptome ale deficienței de lecitină în organism.

În plus, dacă o persoană nu are suficientă lecitină din alimente, începe tulburările digestive - aversiunea față de alimentele grase, diaree frecventă și balonare. Funcționarea ficatului și a rinichilor este perturbată.

Tensiunea arterială poate crește, bolile tractului gastro-intestinal, inimii și vaselor de sânge și articulațiilor progresează.

Surse naturale de lecitină

Numele substanței provine din grecescul „lekithos”, care înseamnă „gălbenuș de ou”. În consecință, lecitina se găsește în cantități suficiente în ouă, precum și în alimentele care conțin cantități mari de grăsime - ficat de vită sau de pui, semințe și nuci, pește, ulei de floarea soarelui și carne.

Unele legume și fructe conțin și lecitină. Deci, există multă lecitină în leguminoase, în special în boabele de soia. Materiile prime pentru producerea lecitinei industriale sunt cel mai adesea uleiul de soia, boabele de soia și produsele sale prelucrate.

Cum se utilizează?

Lecitina este inclusă în diferite complexe de vitamine și este disponibilă și ca preparat independent sub formă de capsule, geluri, granule, tablete și lichide. Sub formă lichidă, lecitina poate fi chiar amestecată cu alimente înainte de consum.

Doza zilnică de lecitină este de 5-6 grame pentru un adult și 1-4 grame pentru un copil. Aceasta nu include lecitina pe care o putem obține din alimente. De obicei, se consumă înainte sau în timpul meselor de trei ori pe zi. Cursul de tratament (prevenire) durează în medie cel puțin trei luni, dar poate fi continuat mai mult, până la câțiva ani.

Doza finală și durata administrării sunt stabilite de medic.

Sunt puține contraindicații, dar ele există

Pentru cine este contraindicată lecitina? Instrucțiunile de utilizare precizează că medicamentul nu trebuie utilizat numai dacă există o intoleranță individuală. Problema este că alergiile la lecitină sunt destul de frecvente. Prin urmare, dacă sunteți susceptibil la reacții alergice, încercați să nu ratați primele semne și încetați să luați medicamentul.

În plus, nu este de dorit să luați lecitină în timpul sarcinii (mai ales în primul trimestru) și alăptării.

Efectele secundare în cazuri foarte rare includ greață, salivație crescută și amețeli.

Luați lecitină strict conform instrucțiunilor. Este mai bine dacă consultați un medic și acesta vă va prescrie un curs de medicament necesar într-o situație specifică și pentru anumite probleme de sănătate.

Ce este lecitina de soia și unde exact este utilizată este de interes pentru mulți oameni, deoarece poate fi găsită adesea în unele produse. Această componentă este considerată principalul material de construcție, fără de care corpul pur și simplu nu poate exista.

Cea mai mare cantitate de lecitină se găsește în boabele de soia și este la mare căutare ca supliment alimentar.

Ce este lecitina

Mulți oameni sunt interesați de ce este lecitina de soia și cum exact se obține. Conform cercetărilor științifice, această componentă este prezentă în aproape toate țesuturile de origine vegetală și animală, precum și în fluidele animale.

Lecitina naturală de soia este o fosfolipidă foarte importantă, a cărei descompunere oferă organismului substanțe chimice benefice. Fiecare celulă vie conține această substanță într-o anumită cantitate, iar organismul o produce independent.

Consumul acestui supliment este permis oficial în aproape fiecare țară din lume, iar acest lucru se datorează calităților sale benefice. Ajută la legarea componentelor individuale ale produsului, prelungind perioada de valabilitate a acestuia. Emulgatorul vegetal lecitina din soia conține multe componente utile, care au un efect pozitiv asupra sănătății umane. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că consumul său frecvent poate provoca o serie de boli, care pot duce la procese ireversibile în organism.

Compoziția chimică și conținutul caloric

Ce este - emulgatorul lecitina de soia, care este compoziția sa chimică și conținutul de calorii, trebuie să determinați în primul rând pentru a înțelege cât de benefic sau dăunător poate fi pentru organism. Este format din diferite tipuri de fosfolipide, care formează baza celulelor tuturor organismelor vii. Funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor depinde în mare măsură de starea și cantitatea lor.

Lecitina ajută la descompunerea rapidă a depozitelor de grăsime, ceea ce duce la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Include:

• fosfați;
• vitaminele B;
• colină;
• inozitol;
• acid linolenic.

Toate aceste componente au un rol activ în alimentația celulelor creierului și în transmiterea impulsurilor nervoase. Conținutul de calorii a 100 de grame din acest produs este de 913 kcal. Conținutul ridicat de calorii al lecitinei se datorează compoziției sale, deoarece nu este un produs alimentar, ci doar un aditiv alimentar util. Consumul său este măsurat în mg, așa că nu este nevoie să vă faceți griji cu privire la conținutul său ridicat de calorii.

Lecitina de soia are recenzii atât pozitive, cât și negative, deoarece în cantități minime are un efect benefic asupra organismului, iar prin consumul ei excesiv se poate observa o deteriorare a stării de bine și diverse efecte secundare.

Ce conțin produsele

Ce este - lecitina de soia și în ce produse este conținută, trebuie neapărat să știți pentru a determina rata de consum. În forma sa pură, această componentă se găsește în soia. În plus, lecitina este inclusă în produse precum:

• gălbenuș de ou de pui;
• carne și ficat;
• peşte;
• leguminoase;
• ciocolata si cofetarie.

Cu toate acestea, nu toată lumea consumă cantitatea necesară de lecitină în alimente, așa că pentru a compensa deficiența acesteia, trebuie să luați suplimente alimentare speciale. Este produs sub formă de pulbere, granule, capsule sau lichid. Compoziția lecitinei de soia diferă de cea a lecitinei animale prin conținutul de acizi grași.

Beneficiile lecitinei

Înainte de a utiliza aditivi biologici, trebuie să cunoașteți beneficiile și daunele lecitinei de soia, precum și unde este utilizată. Aceasta este o substanță pe bază de plante care este produsă din ulei de soia. Acesta poate fi adesea găsit în:

• Paste;
• produse de cofetărie;
• pâine;
• margarină;
• maioneză.

Este folosit pentru a prelungi durata de valabilitate. Este pur și simplu de neînlocuit pentru organism, deoarece:

• se saturează cu componente nutriționale;
• ajută la normalizarea funcției creierului;
• restabilește celulele deteriorate;
• îmbunătățește memoria, ajută la concentrare;
• se referă la antioxidanți puternici;
• are un efect bun asupra inimii și vaselor de sânge;
• elimină durerile articulare;
• normalizează funcțiile ficatului.

Această substanță ajută la neregulile menstruale și este utilizată pentru terapia complexă pentru neoplasmele maligne ale glandei mamare și fibroamele uterine. În plus, ajută la normalizarea stării de bine în timpul menopauzei și a tulburărilor hormonale.

Lecitina de soia are un efect pozitiv asupra corpului masculin, ajutând la normalizarea motilității spermatozoizilor și la a face față bolilor de prostată.

Caracteristicile aplicației

Ce este lecitina de soia și care este norma ei pentru oameni? Acest lucru poate fi determinat de medicul curant. Norma pentru această substanță pentru un adult este de aproximativ 5-7 g pe zi. De obicei, o persoană nu câștigă această sumă consumând doar alimente. Prin urmare, este indicat să consumați pulbere de lecitină de soia separat, 1 linguriță. De 3 ori pe zi cu mese. În acest caz, îl puteți amesteca în mâncare sau băutură, cel mai important lucru este ca băutura sau mâncarea să nu fie prea fierbinte.

Beneficiu pentru sănătate

Lecitina ajută la normalizarea funcționării creierului și a sistemului nervos și asigură, de asemenea, funcția mentală de înaltă calitate. Acest supliment natural ajută la normalizarea somnului, la eliminarea excitabilității excesive și la creșterea rezistenței la depresie.

Lecitina are un efect bun asupra sistemului respirator, deoarece conține mulți acizi grași care participă la procesele de recuperare și asigură, de asemenea, un schimb adecvat de gaze în plămâni. Dacă acest proces este întrerupt, poate apărea hipoxie.

Lecitina de soia normalizează procesele metabolice din organism, ceea ce ajută la prevenirea apariției deficienței de vitamine, a excesului de greutate și a tulburărilor sistemului nervos. Prin consumul regulat al acestei substanțe, puteți îmbunătăți elasticitatea pielii, vă puteți normaliza sănătatea și puteți scăpa de excesul de greutate.

Lecitina, care patrunde in organism odata cu alimentele, asigura refacerea celulelor hepatice si sustine functionarea optima a acestui organ. Prin activarea procesului de producere a bilei și a diferitelor enzime, ajută la prevenirea dezvoltării bolii biliare. În plus, grăsimile care compun această substanță au un efect pozitiv asupra pancreasului. În plus, suplimentul funcționează ca un antioxidant, care elimină substanțele toxice din organism, scade nivelul de colesterol și ajută la eliminarea inflamației.

Aminoacizii și fosfații care alcătuiesc lecitina întăresc sistemul cardiovascular, făcându-l mai rezistent. Vitaminele ajută la curățarea sângelui de substanțe nocive, prevenind acumularea de colesterol, dezvoltarea aterosclerozei și, de asemenea, subțiază sângele.

În plus, această substanță ajută la îmbunătățirea stării pielii, deoarece îmbunătățește producția de colagen, reduce ridurile și previne pierderea umidității.

Este bine sau rău pentru copii?

Ce este - emulgatorul lecitina de soia, care sunt beneficiile sale pentru sănătate - îi îngrijorează pe mulți părinți, deoarece această substanță este inclusă chiar și în alimentele pentru bebeluși. Această substanță este necesară copilului pentru dezvoltarea normală a creierului încă din primele zile de viață. Copiii au nevoie de aproximativ 1-4 g de lecitină pe zi. Până la vârsta de 4 luni, copilul primește această normă din laptele matern.

Ulterior, trebuie să adăugați pulbere de lecitină în formula de lapte, iar de la 1 an puteți trece la gel de lecitină. Va fi util să luați acest supliment alimentar în copilărie și la vârsta adultă.

Utilizați în timpul sarcinii și alăptării

În timpul sarcinii, lecitina trebuie luată 8-10 g pe zi. În timpul sarcinii, este pur și simplu indispensabil pentru structura normală a creierului fetal. Această substanță este de mare beneficiu sub forma unui supliment alimentar și este mai bine să excludeți sau să limitați consumul de produse alimentare care conțin acest emulgator în compoziția lor.

Lecitina de soia ajută la reducerea durerilor de spate și articulații ale unei femei însărcinate și, de asemenea, menține starea bună a dinților, părului, pielii și unghiilor. Luarea acestuia este foarte benefică atât pentru femeia însăși, cât și pentru sănătatea copilului nenăscut.

Aplicație în cosmetologie

Lecitina este un agent foarte puternic care ajută la refacerea celulelor pielii, la prevenirea ridurilor și la eliminarea iritațiilor. În combinație cu vitamine, utilizarea acestei substanțe în scopuri cosmetice este foarte utilă. O mască reparatoare trebuie utilizată pentru pielea îmbătrânită. Poate fi achiziționat de la o farmacie sau un magazin de specialitate sau îl puteți face singur.

Cursul general al procedurilor de tratament este de aproximativ 25 de zile, iar rezultatul va fi vizibil după 2 săptămâni de utilizare. Petele de vârstă existente vor dispărea, iar pielea va deveni proaspătă și sănătoasă. Celulele pielii își vor restabili rapid capacitatea naturală de a reține umiditatea.

Masca va ajuta la normalizarea funcționării glandelor sebacee, făcând pielea curată și mată.

Daune posibile

Beneficiile și efectele negative ale lecitinei de soia pentru sănătate pot fi determinate pe baza compoziției acestei substanțe. Deoarece este fabricat din soia, poate fi ceva rău în ea. Lecitina realizată din materii prime de calitate scăzută poate provoca diferite schimbări negative în organism.

Lecitina de soia poate provoca unele daune femeilor însărcinate, deoarece un produs de calitate scăzută poate duce la tulburări ale sistemului nervos al copilului și poate agrava procesul de formare a creierului.

Este demn de remarcat faptul că chiar și lecitina naturală poate provoca un anumit rău organismului dacă este conținută în produsele alimentare, deoarece atunci când interacționează cu unele componente poate declanșa dependența de alimente.

Contraindicatii

Dacă aveți anumite boli, lecitina de soia trebuie utilizată cu mare atenție, doar la recomandarea medicului, sau evitată-o cu totul. Astfel de boli includ:

• pancreatită;
• colecistită;
• boala de calcul biliar.

În plus, utilizarea acestui supliment alimentar este complet contraindicată:

• în caz de intoleranță individuală;
• dacă aveți alergii;
• în cazurile de disfuncţie a sistemului endocrin.

Acest supliment alimentar previne formarea pietrelor în organism, dar dacă aveți deja această boală, atunci ar trebui să o evitați, deoarece are un efect coleretic. Lecitina, obținută din ulei natural de soia, este foarte benefică pentru organism. Cu toate acestea, trebuie să alegeți produse de la producători de încredere a căror calitate este fără îndoială.

Vei avea nevoie

• - lecitină în capsule, granule sau pulbere;
• - un pahar cu apa, bautura, suc sau bautura din fructe;
• - lingura de ceai.

Instrucțiuni

Luați lecitină 1 capsulă de 3 ori pe zi cu mesele, și veți uita de răceli, boli cardiovasculare, tulburări de memorie, insomnie, ateroscleroză, multiple. Medicamentul ajută, de asemenea, să facă față diferitelor tipuri de intoxicație, inclusiv și previne formarea ficatului și a pietrelor grase și ajută la funcționarea rinichilor.

Pentru a lua granule sau pulbere, dizolvați 1 linguriță de medicament în apă, suc sau băutură de fructe. Cantitatea de băutură pe care o puteți face este de la 100 la 300 ml, adică nu este indicată doza exactă a lichidului în care se recomandă dizolvarea lecitinei.

Pentru copiii de la 5 la 14 ani, puteți da o jumătate de linguriță de granule sau pulbere de lecitină, dizolvată în orice lichid sau adăugată la primul fel de mâncare, de 3 ori pe zi. Continuați să-l luați timp de cel puțin trei luni.

Pentru copiii sub 5 ani, dizolvați pulbere sau granule de lecitină pe vârful linguriței. Dați de 3 ori pe zi ca parte a băuturii. Chiar dacă adăugați mai mult medicament, acesta nu va provoca niciun efect dăunător, deoarece nu este toxic și nu conține ingrediente cancerigene sau mutagenice. Numai în cazuri foarte rare poate provoca greață ușoară sau dispepsie.

Când iau lecitină, copiii devin calmi, învață ușor, se îmbolnăvesc rar, iar adolescența trece lin și fără probleme.

Dacă a fost vacanță seara și ați băut prea mult alcool, beți trei capsule de lecitină noaptea sau dizolvați 3 lingurițe de granule sau pulbere. Dimineata te vei simti grozav, de parca nu ai fi luat deloc alcool.

Japonia are cea mai mare speranță de viață. Oamenii de știință atribuie acest lucru faptului că aproape toți japonezii, începând din copilărie, iau lecitină zilnic, se simt minunat și arată foarte tineri chiar și la bătrânețe.

Sfat 2: Lecitină de soia sau ulei de palmier – care este mai dăunător?

Există destul de multe produse care sunt folosite astăzi ca aditivi alimentari pentru a îmbunătăți gustul sau a reduce costurile de producție. Unele dintre cele mai frecvent utilizate denumiri sunt lecitina de soia și uleiul de palmier. Din cauza acestor două ingrediente, care fac parte din multe produse de pe rafturile magazinelor, multe exemplare au fost sparte de mult. Cu toate acestea, întrebarea rămâne deschisă: ce este mai sănătos – lecitină de soia sau ulei de palmier.

Aditivii alimentari biologici au grade diferite de importanță. Dar, în cea mai mare parte, toate sunt folosite pentru a face producția de alimente mai ieftină. Cu toate acestea, o serie de cerințe în producția anumitor produse alimentare nu pot fi încălcate, astfel încât producătorii vin cu modalități de a face producția sa mai profitabilă, fără a compromite valoarea nutritivă a produsului.

Lecitina din soia

Lecitina de soia este un aditiv alimentar biologic aromatizant care este produs din ulei de soia purificat prin procesare la temperaturi joase. Datorită faptului că uleiul este rafinat, oamenii obișnuiți de obicei ajung la concluzia că devine nesănătos. Cu toate acestea, experții asigură că această opinie este greșită, iar uleiul de soia păstrează perfect vitaminele, uleiul în sine și fosfolipidele.

Beneficiul lecitinei de soia este că participă activ la metabolismul grăsimilor și colesterolului și neutralizează daunele alimentelor grase. În același timp, încetinește și procesul de dezvoltare a pietrei.

Lecitina de soia este adesea prescrisă persoanelor care trăiesc în zone cu niveluri ridicate de radioactivitate. Acest lucru se datorează faptului că îndepărtează perfect sărurile de metale grele.

Lecitina este bună și pentru cei care suferă de intoleranță la grăsimile animale și diferite reacții alergice. Cu toate acestea, nu totul este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Există o serie de situații în care lecitina de soia are un efect foarte negativ asupra organismului uman.

De exemplu, acest produs are un efect foarte negativ asupra acțiunii sistemului endocrin. Lecitina o deprimă. Efectul său are un efect deosebit de puternic asupra sistemului nervos al copiilor. Prin urmare, utilizarea lecitinei de soia este contraindicată copiilor sub 3 ani.

De asemenea, femeile însărcinate ar trebui să evite consumul de lecitină de soia, deoarece... aceasta are un efect destul de negativ asupra dezvoltării creierului fetal. Adesea, acest lucru poate duce chiar la avort spontan.

Pentru a evita problemele, ar trebui să fiți foarte clar unde puteți găsi lecitină de soia. Se adaugă de obicei în producția de produse de patiserie, ciocolată, cârnați, găluște și produse fast-food.

ulei de palmier

Uleiul de palmier, ca și lecitina, este folosit în produsele de cofetărie. Este ideal pentru produsele care necesită depozitare pe termen lung. Cu toate acestea, nutriționiștii vorbesc din ce în ce mai mult despre daunele sale asupra sănătății umane.

Uleiul de palmier este folosit astăzi în producția de produse alimentare atât de populare, cum ar fi lapte condensat, bomboane, prăjituri, ciocolată tartinată, tăiței instant, chipsuri, crutoane, biscuiți etc. Cei care au un simț al mirosului deosebit de intens susțin că uleiul de palmier conferă produselor o notă de aromă interesantă.

Merită să ne amintim că uleiul de palmier este un produs care conține grăsimi saturate, a căror principală proprietate distinctivă este depozitarea pe termen lung. Dar tocmai aici se află principalul pericol al uleiului de palmier. Grăsimile provoacă o creștere a nivelului de colesterol din sânge și duc la dezvoltarea unor boli precum ateroscleroza, tromboza, bolile de inimă etc.

În același timp, uleiul de palmier are capacitatea de a îmbunătăți gustul produsului, drept urmare o persoană dorește să-l mănânce din nou și din nou.

În acest moment, când începeți să dezvoltați o dependență de un produs la care se adaugă ulei de palmier, merită să ne amintim că acest ulei este folosit și pentru lubrifierea echipamentelor metalurgice, iar pofta de mâncare va dispărea.

Odată ajuns în corpul uman, uleiul de palmier nu se dizolvă, ci rămâne în stomac sub forma unei mase calde lipicioase care acoperă totul în jur. Când este tratat termic, acest produs se transformă într-un cancerigen periculos. Oamenii de știință au demonstrat că uleiul de palmier nu conține deloc substanțe benefice.

Se dovedește că nici unul, nici celălalt supliment nu poate fi numit util. Cu toate acestea, în comparație, uleiul de palmier este vizibil inferior lecitinei de soia. Dar încercați să nu exagerați cu utilizarea sa. Să fie totul cu moderație.

Lecitina este o substanță care aparține grupului de fosfolipide, una dintre componentele principale ale metabolismului lipidic în celulele corpului. Lecitina este un material de construcție esențial pentru celule. Aproape o treime din el este alcătuită din țesut cerebral și jumătate din acesta alcătuiește ficatul.

Beneficiile lecitinei pentru organism

Lecitina asigură funcționarea normală a creierului și a sistemului nervos. Servește ca un nutrient esențial. Lecitina este un antioxidant puternic, previne formarea de compuși toxici, îmbunătățește procesele oxidative. Ajută la îmbunătățirea funcționării creierului și a sistemului cardiovascular, îmbunătățește absorbția vitaminelor, crește rezistența organismului la efectele substanțelor toxice, stimulează procesele de secreție a bilei, formarea globulelor roșii și a hemoglobinei. Lecitina este necesară pentru dezvoltarea normală a fătului, precum și în primul an de viață al copilului.

Lecitina este necesară pentru metabolismul normal al grăsimilor și colesterolului și pentru producerea de hormoni. O deficiență a acestei substanțe în organism duce la consecințe grave. La o persoană, presiunea intracraniană crește, funcționarea sistemului nervos central se înrăutățește. Există iritabilitate, oboseală crescută și epuizare nervoasă. Lipsa de lecitină slăbește efectul medicamentelor. Simptomele deficienței acestei substanțe includ greutate corporală insuficientă, instabilitatea stării mentale, scăderea atenției și afectarea memoriei.

Utilizarea lecitinei în medicină

Lecitina este utilizată pe scară largă în medicină. Ele produc diferite forme de astfel de medicamente: tablete, granule, capsule, soluții, geluri. Lecitina este foarte utila pentru bebelusii prematuri si batrani. Se recomandă să-l luați în timpul stresului psihic și fizic crescut. De asemenea, este prescris pentru boli ale tractului gastrointestinal: gastroduodenită, gastrită, colită.

Lecitina îmbunătățește producția de insulină, așa că va fi utilă diabeticilor. Este prescris în timpul perioadei de recuperare, precum și ca parte a tratamentului complex al bolilor vasculare și cardiace. Preparatele cu lecitină sunt utile pentru tratamentul și prevenirea afecțiunilor hepatice: ciroză, ficat gras, hepatită virală.

Lecitina poate fi băută pentru a îmbunătăți memoria și poate fi folosită și ca antioxidant care elimină toxinele din organism. Preparatele care conțin lecitină vor fi utile pentru bolile de piele (psoriazis, dermatită). Lecitina este recomandată pentru utilizare în boli ale articulațiilor, coloanei vertebrale, boli ginecologice și boli ale glandelor mamare. Această substanță are un efect pozitiv asupra sferei sexuale, în special, crește activitatea sexuală.

Efectele nocive ale medicamentelor care conțin lecitină sunt minime. Nu sunt recomandate doar dacă există o sensibilitate individuală crescută. Nu este de dorit să se utilizeze lecitină în cantități mari în timpul sarcinii și alăptării.

Lecitina este o substanță care constă dintr-un complex de lipide complexe care conțin acizi grași necesari pentru funcționarea normală a organelor umane. Cel mai mare conținut de lecitină este observat în ficat - mai mult de 65%. Produsele alimentare care conțin lecitină intră în intestine, unde sunt descompuse în părțile lor componente. Apoi sunt absorbite în sânge și intră în ficat în continuare prin fluxul sanguin, unde se acumulează și sunt din nou transformate în lecitină.

Din greacă, „lecitina” este tradusă ca „gălbenuș de ou”. Gălbenușul este renumit pentru cel mai mare conținut din această componentă utilă. Lecitina se găsește și în alte produse de origine vegetală și animală, cum ar fi:

• lapte, smântână integrală și brânză de vaci, lapte copt fermentat și alte produse lactate fermentate;
• seminte albe si negre, nuci de toate felurile, stafide, caise uscate;
• ficat;
• măsline;
• caviar roșu și negru;
• legume, măsline și;
• vită;
• Mazare verde;
• varză;
• salată;
• tărâțe de grâu;
• hrişcă;
• toate leguminoasele.

Lecitina se absoarbe cel mai bine din produsele vegetale, mai rău - din produsele de origine animală. Vă puteți completa corpul cu lecitină nu numai prin alimente. Astăzi este produs sub formă de suplimente biologic active (BAA), care sunt vândute în majoritatea chioșcurilor din farmacii. Dar numai un specialist ar trebui să prescrie forme de dozare ale medicamentului în timpul unei consultații.

Care sunt beneficiile lecitinei?

Lecitina este implicată în multe procese de construcție și adesea deficiența ei duce la o deteriorare a sănătății și la dezvoltarea unor boli periculoase:

1. Lecitina îndeplinește o funcție de construcție datorită fosfatidilcolinei, o substanță care servește ca o sursă mare de colină, care stă la baza tuturor țesuturilor vegetale și animale. Lecitina reprezintă 18% din toate fibrele nervoase. Această substanță joacă un rol important în refacerea celulelor deteriorate ale sistemului nervos și este, de asemenea, responsabilă pentru construirea altora noi.
2. Sistemul nostru nervos chiar are nevoie de lecitină. Promovează producția de mielină, stratul izolator al fibrelor nervoase și al țesutului cerebral. Lecitina servește ca hrană pentru celulele nervoase, le îmbunătățește abilitățile funcționale și este implicată în transmiterea impulsurilor nervoase.
3. Fără lecitină, schimbul de colesterol și acizi grași este imposibil. Ajută la reducerea colesterolului din sânge și normalizează echilibrul dintre colesterolul bun și cel rău.
4. Lecitina promovează descompunerea rapidă și de înaltă calitate a grăsimilor și le ajută să fie absorbite în intestine. Această capacitate de emulsionare a substanței împiedică colesterolul și trigliceridele să se transforme în stare solidă, ceea ce le împiedică să se așeze pe pereții vaselor de sânge, prevenind.
5. Promovează schimbul intercelular, participă la livrarea de nutrienți către celule.
6. După cum s-a scris deja mai sus, ficatul este format din lecitină 65%, care este implicată în refacerea sa atunci când se consumă un număr mare de medicamente, în caz de otrăvire cu toxine, alcool și alte substanțe nocive. Este necesar să îl utilizați în timpul unei diete restrictive.
7. Lecitina funcționează protejând celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.
8. Lecitina protejează organismul de bolile biliare prin reducerea vâscozității bilei și, de asemenea, reduce posibilitatea formării de pietre în vezica biliară.
9. O altă funcție importantă a lecitinei este de a ajuta sistemul imunitar uman să se îmbunătățească. Acest lucru se datorează faptului că această substanță ajută la producerea de anticorpi, îmbunătățind astfel acțiunile fagocitelor, care luptă împotriva virușilor și bacteriilor. În plus, lecitina ajută la o mai bună absorbție a vitaminelor și microelementelor, ceea ce are, de asemenea, un efect benefic asupra sistemului imunitar al organismului.
10. Lecitina este implicată activ în formarea sistemului nervos și a creierului fătului în primul trimestru de sarcină.
11. Lecitina servește ca o excelentă prevenire a cancerului, în special la femei.
12. Lecitina a demonstrat o bună capacitate de a normaliza nivelurile crescute. Acest lucru se întâmplă prin întărirea funcțiilor pancreasului, care este responsabil pentru producția de insulină.

De ce este periculoasă deficitul de lecitină?

Ca urmare a deficienței de lecitină, întregul organism suferă. Acest lucru amenință o persoană cu consecințe atât de periculoase precum:

• pericol de apariție a bolii coronariene;
• ateroscleroza;
• , infarct, pareza;
• și duoden;
• boli hepatice - hepatită;
• boli ale articulațiilor;
• boli de piele - eczeme, toate tipurile, alergii;
• tulburări nervoase, iritabilitate și chiar căderi nervoase;
• tulburări gastrointestinale;
• activitate cerebrală afectată, memorie slabă, lipsă de minte;
• tulburări de dezvoltare și creștere mentală la nou-născuți și copii mici;
• complicații în timpul perioadei de boală cu infecții virale și bacteriene;
• niveluri ridicate de colesterol;
• complicații în timpul sarcinii, formare anormală a fătului;
• îmbătrânirea prematură a pielii și a întregului corp în ansamblu.

Cine beneficiază de lecitină?

Lecitina este necesară tuturor, fără excepție, pentru funcționarea normală a întregului organism. Dar această substanță este indicată în special pentru următoarea categorie de persoane:

• toți cei care se angajează în muncă mentală, în special școlari și elevi;
• persoanele care suferă de diabet zaharat de tip 1 și tip 2;
• pentru boli precum sindromul Alzheimer, scleroza multiplă;
• persoanele cu boli cronice ale tractului gastrointestinal, vezicii biliare, stomac și ulcer duodenal;
• pentru hepatită de toate tipurile, pentru ciroză, cancer hepatic;
• cei care au fost diagnosticați cu boli cardiovasculare, ateroscleroză, după infarct miocardic, accident vascular cerebral, precum și pentru prevenirea acestor boli și a persoanelor cu risc;
• cu colesterol ridicat;
• pentru bolile cronice ale pielii (psoriazis, eczeme), mai ales în timpul exacerbarii acestora;
• în perioada, după stres sever, lipsă de somn, oboseală, în perioadele de activitate fizică intensă;
• femeile însărcinate și care alăptează;
• copiii nou-născuți care sunt hrăniți cu biberon;
• copii in perioada, la scoala, in perioadele de stres. Acest lucru este valabil mai ales pentru elevii de clasa întâi;
• în caz de intoxicație;
• pentru femei și bărbați în perioada de dietă pentru a pierde excesul de greutate.

Astăzi, lecitina este utilizată activ în cosmetologie. Din el sunt produse cosmetice, produse de îngrijire a pielii și a părului. Se remarcă următoarele calități ale produselor cosmetice pe bază de lecitină:

1. Îmbunătățește starea generală a pielii, promovează curățarea și refacerea acesteia.
2. Reduce activitatea glandelor sebacee, ajută la eliminarea acneei, precum și a inflamației pielii.
3. Restabilește funcțiile foliculilor de păr, previne și îmbunătățește creșterea acestora.

Pentru cine este contraindicată lecitina?

Lecitina naturală nu are practic contraindicații, cu excepția intoleranței individuale și în cazul unei reacții alergice la această substanță. În ciuda beneficiilor mari ale lecitinei, doza sa zilnică ar trebui limitată la 5 g. Acest lucru este suficient pentru buna funcționare a tuturor organelor care depind de lecitină. Se recomandă ca femeile însărcinate și care alăptează să ia substanța cu prudență. Este recomandabil să consultați mai întâi un specialist și să nu vă prescrieți singur medicamentul.

• poate provoca vărsături, amețeli și;
• în unele cazuri există o alergie la medicamentele care conțin lecitină;
• În cazul bolilor căilor biliare, este posibilă exacerbarea, ceea ce va duce la mișcarea pietrelor și a nisipului și, ca urmare, la blocarea canalelor, ceea ce pune viața în pericol.

În orice caz, utilizarea medicamentelor care conțin lecitină ar trebui reglementată de un medic. El va determina, de asemenea, doza, programul de utilizare și durata cursului de tratament.