Незначительное повышение температуры тела может быть спровоцировано внешними факторами или же другими процессами, происходящими в организме человека.

Если человек жалуется на систематическое повышение температуры длительное время, при этом отсутствуют какие-либо другие симптомы - необходимо немедленно пройти обследование. Подобное состояние может быть опасным для жизни и свидетельствовать о наличии серьезного заболевания.

Возможные причины температуры 37 без симптомов у женщин

Очевидно, что для определенных признаков существуют приводящие к этому причины. Это же можно сказать про изменения температуры у женщин, особенно, если она длительное время держится на уровне 37 градусов.

Как правило, под этим разумеется защитная реакция в организме из-за каких-либо необычных воспалительных процессов. Гипоталамус отвечает за регуляцию температуры и при малейших воздействиях на организм начинает изменять её.

Организм, находящийся под воздействием различных вирусов или бактерий, начинает защищать себя, тем самым активирует иммунную систему. Этот сигнал воздействует на гипоталамус, что, в свою очередь, воздействует на центр терморегуляции и повышение температуры.

К тому же, повышенная температура иногда может быть необходимой для борьбы и вырабатывания интерферонов в организме , в случаях инфицирования гриппом или ОРВИ. В такой среде болезнь будет протекать хоть и тяжелее, но быстрее.

Достаточно часто сам процесс терморегуляции может быть нарушен под воздействием препаратов, которые называются пирогенами. Всё это ведет к повышению температуры в организме и ухудшения общего самочувствия. Это может случаться, как от медицинских препаратов, так и от токсинов, либо вакцин.

Стоит рассматривать и различные заболевания, как причины повышения температуры. К основным следует отнести следующие варианты:

• заболевания дыхательной системы;
• инфекции;
• поражения нервной системы;
• поражение зубов;
• туберкулез;
• гельминтозы;
• аутоиммунная патология;

Если температура 37 держится неделю

Нередко, могут случаться ситуации, когда температура держится неделю без каких-либо признаков на заболевание. Данный процесс называется субфебрильная температура. Под этим следует понимать подъемы температуры от 37 и 37,9 градусов по Цельсию.

В таких ситуациях люди начинают обращаться к врачам, чтобы они выяснили причину повышения температуры тела и диагностировали верное заболевания. К тому же, это может сопровождаться посещением не одного доктора и сдачей анализов.

Нередко именно субфебрильная температура может стать причиной того, почему инфекция не смогла развиться в более серьезную стадию. Но не стоит забывать о правильном измерении температуры.

В этот расчет следует брать и нормы, которые являются следующими:

1. Если измерять в ротовой полости, то границы нормальной температуры будут 35,5 – 37,5.
2. При измерении в прямой кишке, нормальный результат может быть 36,6 – 38,0.
3. При выборе традиционного варианта – подмышечной впадины, нормальный результат это 34,7 – 37,0.

Естественные причины повышения температуры у женщин

Если повышенная температура держится на протяжении суток, после чего нормализуется, серьезных поводов для волнения нет, но все же следует обратить внимание на самочувствие. Такие изменения в организме могут быть вызваны:

• изменением гормонального фона в последней фазе менструации, в период беременности или лактации, а также при климаксе;
• стрессовой ситуацией (в кровь выбрасывается большое количество адреналина);
• переутомлением;
• усталостью хронического типа.

В таких случаях редко обращаются за помощью к специалисту, поскольку возобновить собственные силы можно самостоятельно. А чтобы нормализовать температуру, достаточно полноценного отдыха, сбалансированного питания и положительных эмоций.

Температура 37,2 без симптомов, как показатель заболевания

Температура 37,2 без симптомов у женщины выступает, как показатель заболеваний. Если измерения были проведены правильно, а на протяжении нескольких дней показатели не меняются, необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту.

Инфекционные заболевания на ранних стадиях

Скрытые инфекционные заболевания на начальных стадиях часто не имеют выраженных симптомов, кроме повышенной температуры. Небольшое повышение температуры может свидетельствовать о таких инфекционных заболеваниях, как:

• Цистит или пиелонефрит -больной жалуется на незначительное повышение температуры, но уже через несколько дней или недель появляются и другие симптомы заболевания.
• Наличие в организме стрептококков паталогической формы сопровождается поднятием температуры, которая держится на протяжении недели.
• Грипп или ОРВИ иногда сопровождаются температурой 37, 2 без симптомов у женщин. Если иммунитет достаточно сильный, у больного отсутствуют стандартные симптомы заболевания, такие как насморк или головная боль, а сама болезнь проходит в течении нескольких дней.

Температура 37,2 без явных симптомов у женщин может указывать на бактериальную инфекцию, например, краснуху или паротит

• Урогенитальная инфекция сопровождается лихорадочным состоянием. Зачастую, в скором времени проявляются и другие признаки болезни.
• Одним из первых признаков ВИЧ-инфекции на ранней стадии является повышение температуры до 38.

Аллергические проявления

Попадание в организм аллергена негативно влияет на работоспособность всех органов. В некоторых случаях наблюдается незначительное повышение температуры:

• реакция на медикаменты;
• туберкулезная интоксикация;
• аллергическая реакция на шерсть, пыльцу, пух;
• укус насекомого;
• аллергия на продукты питания.

Как правило, аллергические проявления сопровождаются не только повышением температуры, но и другими симптомами.

Самые распространенные реакции организма на аллерген-это покраснения, высыпания, сухой кашель и т.д.

Если после приема антиаллергенных препаратов температура нормализовалась, причина была устранена.

Системные заболевания органов

Системные заболевания органов характеризируются, как аутоиммунные нарушения, вследствие которых начинается отторжение собственных тканей. Наиболее распространенные системные заболевания, при которых отмечается повышение температуры тела:

• красная волчанка;
• ревматизм острой формы;
• васкулиты;
• заболевания Стилла.

В большинстве случаев, повышение температуры тела сопровождается лихорадкой. Температура от 37 может повышаться до 39 градусов, что свидетельствует об обострении болезни.

Различные новообразования

Температура 37, 2 без симптомов у женщины может свидетельствовать о наличии как злокачественной, так и доброкачественной опухоли. Организм человека таким образом реагирует на происходящие изменения и пытается предупредить об опасности.

На более поздних сроках заболевания повышение температуры свидетельствует о процессе распада опухоли и интоксикации организма.


Будьте внимательны! Длительный период времени серьезные заболевания могут проявляться только незначительной лихорадкой. Женщинам в первую очередь рекомендуется обратиться к маммологу и гинекологу.

Эндокринные заболевания

Причины появления эндокринных заболеваний кроются в нарушении гормонального фона, при этом симптомы заболевания могут быть совершенно неожиданными: резкая потеря или прибавка веса, рассеянность и, конечно же, нестабильная температура.

Важно знать! Не стоит списывать со счетов и лекарственную лихорадку. Данное осложнение возникает у ослабленных больных и пожилых пациентов, проходящих антимикробное лечение.

Температура тела приходит в норму только после отмены препарата. Если через некоторое время начать прием тех же лекарств, вероятнее всего, что организм отреагирует таким же повышением температуры.

Получение травмы

Полученные травмы часто становятся провокаторами повышения температуры до 37,2 без других симптомов у женщин и причин данному явлению несколько:

• сильный стресс после повреждения;
• шоковое состояние пациента;
• интоксикация организма, возникшая вследствие распада и попадания в кровь микрочастиц поврежденной ткани;
• попадания в открытую рану микробов и распространение по организму инфекции.

Обратите внимание! Температура после полученной травмы поднимается на второй день. Больной может ощущать неприятные симптомы лихорадки на протяжении всей недели, это адекватная реакция организма на полученное повреждение.

Но все же существуют ситуации, когда необходимо обратить особое внимание на повышение температуры:

• место травмы воспаляется;
• появился отек или сильное покраснение;
• повышенная чувствительность в травмированной области;
• ухудшается общее самочувствие.

Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, следует немедленно обращаться за помощью врача, если этого не сделать, возможны серьезные осложнения заболевания.

В каких случаях повышенная температура не опасна

Изменения температуры тела зависит от многих факторов и некоторые из них не представляют опасности здоровью человека:

• изменение гормонального фона в период беременности, лактации, менструации;
• пребывание в душном помещение длительный период;
• переутомление.

Каждый отдельный случай требует внимания и соответствующих действий, но серьезных причин для волнения в вышеперечисленных случаях нет. Главное, устранить причину недомогания организма. Ошибочно считать, что нормальная физиологическая температура 36,6.

Температура 37,2 у женщины без каких-либо симптомов может свидетельствовать об индивидуальной особенности организма, при этом у человека отсутствуют паталогические отклонения.

Нужно ли принимать жаропонижающие при температуре 37,2

Жаропонижающие средства имеют свои побочные эффекты, поэтому злоупотреблять ими нельзя. Чтобы после приема медикаментозных препаратов не появились побочные эффекты, прежде всего, нужно узнать причину лихорадки.

Жаропонижающие необходимо принимать при температуре 37,2 только в таких случаях:

• если ощущается легкое недомогание, спешить с лекарствами не стоит, вместо этого лучше выпить стакан черного чая с лимоном;

• температуру необходимо сбивать, если человек страдает заболеванием сердечно-сосудистой системы, имеет нарушения в работе дыхательных путей или нервной системы;
• если невысокая температура вызывает у человека судорожную реакцию.

Какое лечение проводить при повышенной температуре

Повышение температуры провоцируют многие заболевания и другие изменения в теле человека, поэтому однозначного ответа на то, каким образом лечить больного, нет. Однако существует несколько общих правил лечения повышенной температуры:

• больному необходимо предоставлять питье в большом количестве;
• в некоторых ситуациях сбить температуру на время поможет обтирание теплой водой;
• поддержания влажности воздуха в комнате больного;

• соблюдение лежачего режима;
• устранения всех раздражающих факторов (музыка, яркий свет);
• регулярное проветривание комнаты и влажная уборка.

Повышенная температура не всегда является поводом для волнения, но все же не следует заниматься самолечением.

Узнать причину такого состояния сможет только специалист после проведения обследования и сдачи необходимых анализов.

Температура 37,2 без симптомов у женщины на протяжении длительного времени:

Повышенная температура без симптомов:

НИКАКИХ СИМПТОМОВ БОЛЕЗНИ НЕТ, НО ГРАДУСНИК УПОРНО ПОКАЗЫВАЕТ 37,5°. ПОЧЕМУ?

Небольшую (от 37 до 38°С), но постоянную температуру тела врачи называют субфебрильной. На первый взгляд, поводов для беспокойства нет. Даже у здорового человека она меняется в течение дня, понижаясь утром и достигая своего максимума к вечеру. Но если повышенная температура держится долгое время, стоит поискать причины.

Первое, что нужно сделать в этом случае, это проверить приборы

Убедитесь, что градусник исправен. Для этого просто измерьте температуру другим. Важно еще, чтобы подмышечная впадина не была влажной. Кстати, в левой подмышке часто температура на 0,1 - 0,3 градуса выше, чем в правой. Это тоже надо учитывать.

Если все же вы убедились, что с вашим термометром все в порядке, тогда причинами повышенной температуры могут быть.

1. Нехватка железа

Анемия - еще одна возможная причина субфебрилитета. При низком гемоглобине иммунная система слишком напряжена, что и ведет к повышению температуры. К тому же часто при пониженном гемоглобине присоединяется вторичная инфекция.

2. Гормональные проблемы

Гиперфункция щитовидной железы часто вызывает стабильно повышенную температуру. Избыток тиреоидных гормонов в крови ведет к нарушению энергетического обмена. Сопутствующие признаки - потливость, нервозность, сердцебиение, утомляемость, потеря веса. Уточнить диагноз помогает анализ крови на уровень гормонов щитовидки.

3. Все от нервов

Длительная субфебрильная температура может быть следствием перенапряжения. Она может держаться повышенной все время, пока человек находится в стрессе, и даже сопровождаться ознобом, головной болью, одышкой. Если принять упокоительное или сменить обстановку, температура нормализуется. Субфебрилитет бывает также у подростков, людей астенического телосложения и молодых женщин, склонных к вегетососудистой дистонии.

4. Физиология

Горячий чай, сытный обед, интенсивные физические нагрузки - все это может стать причиной повышения температуры на 0,3-0,5 градуса. Влияет на нее и менструальный цикл: при овуляции и во второй половине цикла температура также немного повышается.

5. Температурный хвост

Иногда после бронхита или ангины температура остается повышенной, хотя анализы в порядке. Ее так и называют: «температурный хвост». Это своеобразная реакция организма на перенесенное заболевание. Обычно через 1-2 месяца температура нормализуется.

6. Хроническая инфекция

Субфебрильную температуру могут дать не вылеченные до конца гайморит, тонзиллит, воспаление придатков и даже кариес. Как правило, прояснить картину помогает анализ крови - он покажет наличие воспалительного процесса. Достаточно долечиться, чтобы температура нормализовалась. Также субфебрилитет - часто единственный симптом токсоплазмоза.

Температура тела

у меня уже третью неделю температура тела составляет ровно 36 градусов по Цельсию. Чувствую я себя замечательно, ничего не болит и т.п. Что это может обозначать?

Для человека нормальной считается температура в диапазоне 35,7 - 37,2

Мне 32 года, уже несколько лет у меня постоянно держится субфебрильная температура 37,1-37,3. В наличии также хронический тонзиллит. Периодически в миндалинах возникают пробки, иногда при этом болит голова и слабость. Если я пропиваю курс цифраном, то никакого снижения температуры у меня не происходит. В крови обнаружены антитела к ВПГ-1.Иногда он проявляется герпетические высыпанием на губе, раза 2 в год. Я очень устала от такой постоянной температуры. Что же мне делать?

По поводу хронического тонзиллита могу порекомендовать новый препарат тонзиллотрен либо прием септефрила, орошения миндалин Йоксом. Неплохо себя зарекомендовал ИРС-19.
Что касается , то тут лучше использовать таблетки ацикловира, либо проколоть ацикловир (или препараты на его основе). Для наружного лечения - использовать мази на основе ацикловира - герпевир. виролекс, и т.п.
Возможна неспецифическая стимуляция организма - прием адаптогенов - жень-шеня, элеутерококка.
После иммунологического обследования можно применить иммуномодуляторы для коррекции клеточного звена иммунитета. Но это нужно делать лишь после консультации с иммунологом.

Я болел два с половиной месяца. Первый Диагноз был ОРЗ, потом ОРВИ, потом был бронхит. Причем в течении всего времени была субфебрильная температура 37 - 37.5. Причем температура поднимается в течении часа после того, как просыпаюсь с утра. Причем неважно во сколько просыпаюсь: в 8.00, в 9.00 или 11.00. После осмотра ЛОРом был поставлен диагноз хронический тонзиллит токсикоаллергическая форма (ТАФ1). Делал УЗИ брюшной полости - немного увеличена печень. Была проведена двусторонняя тонзилэктомия (удалили гланды). Гланды действительно были плохие рыхлые, были пробки и гной). Промывание не помогало. После операции прошло 2 недели. Температура после операции упала до 36.9 но потом почему то опять стала 37 -37.2 и температура очень странно себя ведет, допустим она поднялась до 37.2 и к вечеру может опуститься до 36.9 (хотя должно быть наоборот), но не ниже - именно 36.9. А вот сегодня не опускается а остается 37.1, кстати за эти 2.5 месяца у меня упал вес на 11 килограмм. Что это вообще может быть? Может ли так долго сохраняться температура? Анализы крови не показывают ни СПИДа, ни гепатита B или C, ни туберкулеза (делал флюорографию у фтизиатра) и вообще кровь нормальная СОЭ, лейкоциты и тд. Что это может быть? В принципе у меня была язва 12 перстн. кишки, гастродуоденит, но насколько мне известно язва температуры не дает. Может это быть какая нибудь опухоль (не дай Бог).

К сожалению Вы не указали свой возраст. Кроме того, ситуация не простая и довольно большое количество болезней могут быть причиной субфебрильного повышения температуры. Это и системные заболевания соединительной ткани ( , ) и и (однократная флюорография не исключает этой болезни). В Вашем случае необходимо тщательное обследование в терапевтическом стационаре.

Скажите, что может значить низкая температура 34.8 ,35.2 при общем скверном состоянии: жар, все тело ломит и болит как при гриппе, напоминает так же простуду.

Такое состояние может быть у ослабленных людей, при сниженном иммунитете, после перенесенных длительных заболеваниях. На всякий случай поменяйте градусник, померяйте температуру во рту. Если она действительно низкая - сдайте кровь - общий анализ, а после выздоровления - кровь на иммунный статус.

У меня в течении полутора месяцев длится повышенная температура (37-37,7). Прошел много всяких анализов, в.т.ч и на СПИД - результаты отрицательные или все в норме. Ни какого дискомфорта, кроме усталости и слабости к вечеру из-за температуры - нет. Может знаете что либо по этому поводу?

В течение трех месяцев наблюдаю повышение температуры тела до 37,4. Причем с утра 35...36,6 к обеду 37,0 к вечеру 37,4. Диагноз терапевта: субфебрилитет неясной этиологии. Анализы. Туберкулез (серология) - все отрицательные. Реакция Манту - нормальная. Тест ВИЧ-1 и ВИЧ-2 - отрицательные. Скрытая инфекция (уреаплазма, микоплазма, хламидии) - отрицательные. Общий клинический анализ крови - нормальный. Биохимический анализ крови - нормальный. функции миндалин (у ЛОРА) - в норме. (посев дал нормальную аутофлору, иммунная функция миндалин нормальная). УЗИ щитовидной железы, органов малого таза (печень, почки, селезенка и проч. за исключение кишечника) - состояние нормальное. Кроме температуры ни каких других симптомов не наблюдаю. Посоветуйте, пожалуйста, какие анализы сдать еще, чтобы прояснить хоть как-то обстановку.

В молодом возрасте нередко встречается так называемый "термоневроз" (особая разновидность вегето-сосудистой дистонии с нарушением терморегуляции). Однако диагностировать его можно, лишь исключив все другие заболевания, протекающие с небольшим повышением температуры тела, что и было сделано в Вашем случае. Дополнительно можно сдать анализ мочи по Нечипоренко. Также обращаем Ваше внимание на возможность извращенных температурных показателей при измерении в подмышечной впадине. Дело в том, что истинной считается температура, измеренная под языком или в прямой кишке (что принято за рубежом), а не на поверхности кожи. В этом случае нормальная температура - до 37,5С. В норме разница между температурой в полости рта и в подмышечной впадине - около 1 градуса, но не менее 0.5С. При термоневрозе разница менее 0.5С, а также, возможно, что температура в подмышечной впадине окажется выше, чем в полости рта.

Мне 28 лет. У меня t 37.2-37.4 уже два месяца. Месяц держали на больничном. Проверяли всевозможные врачи на всевозможные анализы. И выписали с диагнозом вегето-сосудистая дистония, термоневроз. С тех пор температура остается на том же уровне, хотя я пью всякие женьшени, лимонники по утрам, а по вечерам пустырники, пионы. Пью иммунал, эхинацею, элеутерококк. И мне вообще непонятно, причем здесь температура? Ведь температура - показатель воспалительного процесса в организме, но лейкоциты у меня в норме(всегда были, я неоднократно кровь сдавала), легкие тоже в порядке, и другие органы здоровы тоже (всякие УЗИ, мазки). Ничего не болит, и воспалительного процесса вроде нигде нет. Но почему тогда температура не снижается? Она меня уже измучила. Я никогда раньше ничем не болела, а сейчас чувствую себя слабой и бессильной все время. Скажите, может ли быть такой диагноз - термоневроз, я ни в одном справочнике не нашла. И ни в одном описании вегето-сосудистой дистонии ничего не сказано про температуру. И если это так, то чем лечить? Почему не проходит никак?

Повышенная температура может свидетельствовать не только о воспалительном процессе, но и о нарушении терморегуляции. Вегетососудистая (или нейроциркуляторная) дистония с нарушением терморегуляции, действительно, существует. Характерная длительная (месяцами) невысокая температура (до 37,8 С) без ознобов и жара, при этом после сна температура может нормализоваться; температура не снижается под действием жаропонижающих средств; возможна спонтанная нормализация температуры и возобновление субфебрильной температуры (например, после перенесенных ОРВИ). В норме температура тела в подмышечной впадине на 0,2-0,5 С ниже, чем под языком. При НЦД температура под языком может быть равна температуре в подмышечной впадине или даже ниже. Лечение проводят вегетологи. В Москве можно обратиться во Всероссийский научный Центр вегетативной патологии (ул. Россолимо, д. 11. тел. 248-69-44).

Мне 39 лет, в течение двух месяцев во второй половине дня повышается температура 37.1,37.5. Бывает скачкообразное повышение давления до 170/110, вялость, слабость, больше никаких симптомов нет. УЗИ, радиоизотопная реография почек, мочевого пузыря, общий анализ мочи, крови - норма, посев мочи на флору - норма. Узи предстательной железы выявило кальцинирующие участки, анализ сока предстательной железы в норме. Прошел курс лечения хронического простатита. УЗИ сердца показало умеренную недостаточность аортального клапана и регургитацию митрального клапана 1 ст. У ревматолога, анализ крови на ревмопробы и стерильность в норме. Я длительное время злоупотреблял алкоголем, в течение последних четырех месяцев прекратил прием алкоголя полностью. Посоветуйте пожалуйста в каком направлении мне проходить дальнейшее обследование? Ревматолог предлагает лечь в кардиодиспансер на обследование, терапевт советует найти "хорошего" уролога.

Повышение температуры во второй половине дня может свидетельствовать о наличии очага хронической инфекции, поиск которого необходимо и лучше всего осуществить в стационаре (типирование ряда вялых инфекций например , вирусы гриппа и многие другие). Посев крови на стерильность позволит определить наличие микроба в крови. Все это поможет определить верную тактику лечения. Кроме того, эпизодическое скачкообразное повышение артериального давления обязывает провести обследование в плане поиска заболевания надпочечников (гормоны надпочечников до криза и после, компьютерное исследование надпочечников и т.д.). Перечень диагностических исследований выходит за рамки компетенции амбулаторно-поликлинического звена. Таким образом, необходимо последовать совету ревматолога и пройти детальное обследование в стационаре. В Вашем положении (критический возраст, хронический калькулезный (?!) ) не стоит пренебрегать и советами терапевта насчет уролога: у него вы должны наблюдаться (также как и у терапевта) всю оставшуюся жизнь.

Лечился от хламидиоза и трихомониаза. По окончании курса лечения прошли симптомы болезней. Если не считать что примерно 3-4 месяца были неприятные ощущения от дрожжей. Сразу по окончании лечения сделал контрольные анализы (мазки) результат отрицательный, после этого через 3 месяца сдал кровь на хламидии ответ отрицательный такой же анализ контрольный сделал через пол года после окончания лечения, ответ отрицательный. Спустя пару месяцев у меня поднялась температура. Сдавал различные анализы кровь на стерильность, на лямблии, на гепатит, делал УЗИ, рентген и прочее, но температура и вялость держатся около года, врачи разводят руками, решил пойти на компьютерную диагностику (хотя я ей не очень то доверяю)по методу Фоля. И там мне выдали результат, что у меня хламидии.
1) Могут ли у меня быть хламидии, если лабораторные анализы их не находят (скажем в предстательной железе)?
3) Как мне найти причину моей болезни, если у меня кроме температуры (36.9-37.2) и плохого самочувствия нет других симптомов?

Ответ: методика Фоля основана на определении «электромагнитных волн» испускаемых клетками органов. Так что сами определить этим методом невозможно. А вот определить в каком именно органе имеется патология вполне возможно. Можно даже определить приблизительно какой это процесс (в Вашем случае, это, видимо, воспаление в мочеполовых органах). Возможно, это или , которые могут вызываться не только хламидиями, но и банальной флорой (кишечная палочка, стрепто-, ). Сделайте анализ на , который также может быть причиной повышенной температуры. Причиной высокой температуры может являться термоневроз, это в компетенции врача невропатолога.

Сыну 21 год. В последние два года часто болеет простудными заболеваниями. Много принимал антибиотиков. Постоянно держится t 37,1- 37,4. Давление 150 на 100. Сдал кровь на стерильность. Выделился микроб corynebacteiin. Организм не реагирует на антибиотики типа: пенициллин, тетрациклин, левомецитин, цефалоспарины. Прошу ответить, чем вылечить данное заболевание, как оно называется, какие могут быть осложнения в дальнейшем, может ли давать этот микроб температуру 37,1 - 37,4? Врачи не дают однозначного ответа

Возможно у Вашего сына высеялся нетоксигенный штамм дифтерии. Возможно ваш доктор сочтет возможным назначить септефрил или декаметоксин, эритромицин, полоскание спиртовым раствором хророфилипта. Необходимо наблюдение у инфекциониста

Мне 24 года. Ничем кроме кори не болела. У меня 3 месяца держалась температура 37-37,5 (с середины декабря 2000 г.) Заболела через 2 недели после прививки против гриппа (российская). Началось все с сильного кашля и простуды. Никогда не было аллергии, но после прививки заметила странную реакцию на капли от насморка (кроме нафтизина). Проявляется в том, что не могу смотреть (особенно на свет), поскольку очень сильно воспаляются сосуды глазного яблока, из глаз в течение нескольких часов постоянно идут слезы. Без приема капель этого нет, но сосуды все равно несколько воспаленные и иногда (особенно в период насморка) слезятся глаза. Раньше такого не было. Осмотрена специалистами: лор, эндокринолог, гинеколог, невропатолог, фтизиатр, сделано УЗИ брюшной полости и почек, кардиограмма. Все специалисты сказали, что температура не по их части. Зав.терапевтическим отделением сделала предположение, что у меня это "нормальная" температура, но нормой для меня всегда было 36,6 ровно. Увеличение до 37 всегда чувствую, поскольку болею обычно без температуры (больше 37,5 было 3 раза в жизни). Последний месяц температуру до 37,5 не замечала, поскольку привыкла к ней (за исключением случая, когда я была простужена). Ничего кроме негормонального увеличения щитовидной железы не нашли (гормоны на пределе=2, антитела к ТГ=7). Принимаю неделю пикногенол (антиоксидант, повышает защитные функции организма). Все время болезни (и до сих пор) у меня увеличены лимфатические узлы под подбородком. У меня в целом слабая лимфо-система и именно эти узлы практически всегда увеличивается в период болезни. Третий день (после заболевания простудой и в целях лечения - сауны) температура снизилась до 36,7-36,8 в течение 3 часов после сауны. С чем была связана температура и возможно ли ее новое увеличение?

Вы задаете весьма сложный вопрос. Заочно сказать о причинах повышения температуры сложно, ибо причин может быть несколько. Необходимо тщательное обследование, возможно в условиях стационара. Что касается реакции на капли в нос, то наиболее вероятная ее причина - (она же, кстати, может быть и причиной повышения температуры). Что касается моей точки зрения, то я бы прежде всего исключил (рентгенограмма органов грудной клетки), лимфогранулематоз, (повышение функции щитовидной железы) и системные заболевания соединительной ткани ( , и т. п.). Кроме этого возможна и хроническая инфекция, например, . В общем, повторю, причин может быть очень много.

Дело в том, что я уже писала Вам о том, что у меня длительное время держится повышенная температура (уже 4 месяца 37-37,5). Температура падала примерно на неделю. После чего возобновилась. При это все 4 месяца у меня увеличены лимфоузлы под подбородком (это у меня всегда, когда я болею). Сейчас появились какие-то новые симптомы: за 3 дня очень увеличились узлы под коленями (даже ходить больно), чего раньше никогда не было. Плюс неделю наблюдается зуд в области промежности (правда, начался сразу после приема гормональных таблеток по методу посткоитальной контрацепции). Зуд, правда, несколько уменьшился. Началось, как я уже писала, с прививки от гриппа (российской): что-то вроде простуды с сильным кашлем. Теперь кашель появляется время от времени, и время от времени покраснения и воспаления в горле. Врачи ничего не нашли (гинеколог - обычный осмотр, терапевт, лор, эндокринолог, фтизиатр, невропатолог). Это заболевание меня очень беспокоит. 2 месяца назад я даже проверялась на СПИД (поскольку 1 год назад меня у собственного дома слегка порезала какая-то девушка, видимо, наркоманка). А в начале декабря прошлого года я обратила внимание, что у меня на руке какая-то точка, как от укола. А с середины декабря у меня повысилась температура. Слышала, что есть люди, страдающие спидофобией. Надеюсь, что я в их числе, а не в числе зараженных. Хотя мнительностью я ранее не страдала (до нападения вышеуказанной наркоманки). Есть еще один момент, который может иметь значение: в октябре 2000 у меня умер папа (мне 24 года). Я как-то неожиданно спокойно это пережила, заставляла себя не думать, но возможно, что внутреннее напряжение росло (тем более, что я теперь должна обеспечивать и заботиться не только о себе, но и о маме), хотя жизнь у меня именно с декабря началась наиболее интересная и насыщенная. Кроме того, знакомая врач сказала, что, возможно, у меня аллергия на адреналин, поскольку после приема капель от насморка, его содержащих (или вызывающих его увеличение в крови, я не очень в этом понимаю), у меня очень воспаляются и слезятся глаза. у каких специалистов мне надо провериться и какие анализы пройти.

Поскольку Вы беспокоитесь о том, не является ли это СПИДом или чем-то подобным. начать нужно со сдачи анализов , и С. Нужно обследоваться у дерматовенеролога, а дальше - у ревматолога и, по-возможности, у иммунолога.

Мне 21 год, половых актов не было вообще. Год назад началась постоянная температура от 37,0 до 37,5. Сначала не придавала этому значение, но примерно через 3-4 месяца началось головокружение, пропал аппетит, иногда были рвоты. Нарушились месячные - во первых выделений было очень мало, вместо 4-х дней - всего день, и потом нарушилась регулярность. Гинеколог сначала подумал что у меня беременность. Назначили уколы (гормоны), пила лекарства. Еще лечили горло - лазерной терапией. Гинеколог дал диагноз - нарушение гормональности из-за нервного стресса (кажется так). Стресс был - друга забрали в Армию. В общем, после циклов укола и лекарств прошла тошнота и головокружение, нормализовались месячные (более обильные и регулярные). Но вот температура не прошла. Меня успокаивают так - выйдешь за муж, пройдет. Пожалуйста, дайте совет, подскажите что можно еще сделать, я очень боюсь что на будущих детей это как-то обратиться.

Вам нужно обследоваться у общего эндокринолога (не гинеколога). Симптомы, которые вы описываете подозрительны на патологию гипоталамуса и гипофиза (отделов головного мозга). Кроме других своих функций эти отделы управляют работой половой системы, поэтому их патология сказывается на ее работе.

Молодая женщина(27 лет), уже 3-й год повышенная температура тела: 37-37,3 градуса. Прошла полное обследование - все показатели в норме, воспалений нет. Сейчас уже привыкла и не замечаю. При этом третий год, с перерывами в три месяца, принимаю препарат "Трирегол". Может ли данный препарат вызывать повышение температуры, и какое побочное влияние (воздействие)на организм может это оказать в будущем?

Центр терморегуляции находится в головном мозге - в непосредственной близости к тому отделу, на который влияет прием контрацептивов гормональных. Поэтому если есть такая временная зависимость между приемом КОК и изменением температуры, а также проведено полное обследование и других причин не выявлено, можно предположить, что изменение температуры связано именно с приемом Три-Регола. Вам стоит отменить препарат на более чем 3-месячный срок, и последить за температурой (предохраняться при этом другими методами). Это не нормальная и не безобидная реакция организма. Если будет доказано, что именно Три-Регол является причиной такого состояния, то по-видимому, гормональную контрацепцию нужно будет заменить другими методами (барьерные, химические, ВМС). Такая повышенная температура создает неблагоприятные условия для работы других органов и систем, приводит к более быстрому их "изнашиванию".

Не мог бы кто-нибудь объяснить почему появляется температура.
т.е. что происходит в организме такого, что появляется температура.
и что происходит дальше.

Человек относится к теплокровным существам. Это означает, что температура его тела не зависит (относительно) от температуры окружающей среды. Поэтому колебания температуры на улице не сказываются в норме на нашем состоянии. Сама температура, отличная от абсолютного нуля, нужна для того, чтобы могли происходить химические реакции образования веществ для построения организма, распада веществ для получения энергии и т.д. Природой найдена оптимальная температура, при которой эти жизненные процессы происходят с нужно скоростью - 37 градусов Цельсия в крови. И существует специальная система терморегуляции, задача которой - поддерживать температуру на этом постоянном уровне, независимо от температуры воздуха. Например, при угрозе перегревания увеличивается активность потовых желез, испаряется вода, забирая на этот процесс энергию, и организм остывает, вернее - не перегревается. При угрозе переохлаждения начинается мышечная дрожь - мышцы сокращаются, выделяя энергию, а никаких движений не совершается, т.о. энергия затрачивается не на работу, а в тепло - организм согревается.

Микробы, попадающие в организм, выделяют в кровь всякие вещества, в том числе и такие, которые нарушают работу системы терморегуляции - организм начинает считать нормальной и поддерживать более высокую температуру (временно). До определенного предела это незначительное повышение температуры полезно: при нем быстрее активируется иммунная система, разрушаются микробные клетки, получается больше энергии для выздоровления. Поэтому незначительно повышенную температуру (до 38 градусов) желательно не сбивать аспирином и подобными препаратами.

Однако когда микробы усиленно размножаются, и начинают преобладать над иммунной системой, повреждение системы терморегуляции может стать слишком сильным, и такое повышение температуры может приводить к разрушению собственных белков. Такая лихорадка вредна, и ее нужно лечить.

Лукьянов А.В.

Температура показатель определенного уровня равновесия физико-химических процессов в организме (а они происходят с образованием тепла). Температурная реакция регулируется специальными нервными клетками (ядрами) находящимися в гипоталамусе (образование в головном мозгу).
Повышение Температуры вызываются двумя основными причинами: физическими и химическими. При повышении температуры по физическим причинам речь идет о нарушении теплоотдачи (наиболее часто это тепловой удар, когда в результате мышечной деятельности продукция тепла повышается, но достаточной отдачи этого тепла при удушливой, насыщенной влагой атмосфере не происходит).
Химические причины Температура повышается вследствие усиленного образования тепла на почве нарушения химического регулирования теплообразования в специальном центре гипоталамуса (раздражение этого центра циркулирующими в крови токсинами или чужеродными организму белками). Причины , церебральные нарушения (кровоизлияния в мозг и мозговые оболочки), болезни крови (лейкозы), снижение числа тромбоцитов и др., воспалительные заболевания (инфекции, тромбофлебит воспаление вены, с тромбом внутри), лекарственная лихорадка, вегетативные повышение температуры (у лиц с повышенной возбудимостью вегетативной нервной системы, кишечные кровотечения, нарушение функции желез внутренней секреции ( , кризы при заболеваниях надпочечников), подагра и многие другие заболевания.
Если не выяснять причину повышения температуры (для этого, как видно из выше изложенного, необходимо тщательно обследование), то заболевание из начального периода переходит в далеко зашедший период и трудно поддается лечению. Например, банальное воспаление (фурункул гнойник кожи) может закончиться сепсисом и даже летальным (смертельным) исходом.
Вместе с тем, температурная реакция выполняет и защитную роль. Во первых организм повышенной температурой сигнализирует, что в нем непорядок. А во вторых, например, многие вирусы погибают при повышенной температуре защитная функция повышения температуры (гипертермии).

В. Бакшеев

Вот уже три года у меня постоянно держится повышенная температура тела - от 37 до 37, 5. Лечение проходила у гинеколога, так как болит левый придаток. По словам врача он постоянно размягченный. Один раз придаток был сильно увеличен. Мне сказали, что от воспаления возникла киста, которая скоро рассосется. Так и случилось. В 1998 году 8 месяцев мне кололи антибиотики. Но температура не спала до сих пор. Врач сказала, что она не знает в чем дело. Антибиотики спровоцировали у меня астму. Более года страдаю вагинальным кандидозом. Пробовала все, не помогает. ни одного дня не было ремиссии. Второй месяц пью фуканазол. Выделений практически нет, но температура держится. Все три года я очень плохо себя чувствую. Постоянно сильная слабость, циститы замучили. Лично я подозреваю у себя кандидоз или другой микоз. Что мне нужно сделать(какие сдать анализы и т.д.), что бы добиться правильного диагноза. Наши врачи не затрудняют себя мне его поставить. Вообще, на что похожа моя картина?

Вам необходимо сделать следующие анализы:

1.Рентгенография органов грудной клетки

2. Обследование в туберкулезном диспансере (туберкулиновые пробы)

5. Кровь на РВ, ВИЧ,

6. Обследование у ревматолога и определение волчаночного антикоагулянта, ЛЕ-клеток, и. др (по рекомендациям ревматолога)

7. иммунный статус и с определением чувствительности к иммунным препаратам, консультация иммунолога.

8. Общий анализ мочи, анализ мочи по Нечипоренко

Дальнейшие действия - в зависимости от полученных результатов.

Температура 37 при простуде — естественное явление, сопровождающее больного от нескольких дней до 2-3 недель.

Даже когда болезнь, казалось бы, вылечена, отметка на градуснике может вырасти вновь.

От чего возникает жар, как организм борется с вирусами — давайте разбираться вместе!

При простуде температура нередко остается на уровне субфебрильных показателей

Мы привыкли называть простудой любой чих, кашель, насморк.

Если характеризовать подобное с медицинской и научной точек зрения, это всего лишь общее название респираторных заболеваний.

Но среди них бывают инфекционные и те, что возникают на фоне собственных болезнетворных микроорганизмов, «спящих» в нашем организме.

Первые возникают при инфицировании вирусами, отчего и происходят очередные волны эпидемий гриппа.

Ученые насчитали более 200 разновидностей болезнетворных микроорганизмов, к которым относятся те же рино-, рота-, адено-, коронавирусы, грипп, парагрипп, энтеровирусы и т.д.

Что касается простуды, это заболевание не осложненного инфекционного типа, вызванное из-за банального переохлаждения, падения иммунитета вследствие затяжных, хронических заболеваний, перенесенных операций и т.д.

Болезнь вызывает воспалительные процессы в дыхательных каналах, слизистой рта, носа.

Как возникает простуда?

Острые респираторные вирусные заболевания проникают в организм путем инфицирования от больного воздушно-капельным путем, при чихании, кашле.

Даже недолгое нахождение в небольшом помещении с инфицированным может стать причиной заражения.

Существует масса способов избежать проблемы, но лучше всего пройти иммунизацию.

Разработать единую вакцину ученым не удается, так как вирус гриппа каждые 2-3 года мутирует и может противостоять уже имеющимся препаратам для иммунизации .

Поэтому приходится разрабатывать новые прививки.

Проходить иммунизацию необходимо минимум за 2-3 недели до начала очередной волны эпидемии.

Узнать более точные прогнозы можно, ознакомившись с данными от исследователей-иммунологов.

За это время в организме происходит выработка антител, и вирусная инфекция будет абсолютно неопасна. В крайнем случае — болезнь пройдет в легкой форме .

Симптомы респираторного заболевания

Если внимательно наблюдать за симптоматикой банальной простуды, то можно найти радикальные отличия от острых вирусных заболеваний.

ОРЗ возникает, как мы уже знаем, из-за сниженного иммунитета.

Достаточно поесть мороженого, выпить холодный сок, пройтись в мокрой обуви, длительное время находиться на прохладном воздухе, стоять на сквозняке, и примерно через 8-12 часов возникнут :

• чихание;
• кашель;
• озноб.

Субфебрильная температура может сопровождаться кашлем и чиханием

Все это симптомы присущи именно простуде, а инфекционные проблемы начинаются по-другому, и в первую очередь проявляются:

• головной болью и головокружением;
• першением в горле;
• болью в горле;
• заложенностью носа.

В течение 1-2 дней происходит интоксикация за счет внедрения вирусов в эпителии, вследствие чего человека тошнит, возникает вялость, слабость, бледность кожных покровов, высокая температура.

ОРВИ представляет собой реальную опасность своими осложнениями.

В запущенных стадиях возможен риск присоединения к вирусам бактерий, вследствие чего возможны менингит, энцефалит, бронхит, пневмония и другие тяжелые заболевания.

Важно: простуда также может быть опасной, если долго держится температура, присутствуют другие, более сложные хронические заболевания, способные создать условия для развития осложнений.

Дополнительные признаки, отличающие грипп от простуды

Если у больного нет возможности обратиться к врачу, необходимо знать несколько симптомов, которые указывают, что это именно простудное заболевание, а не острое инфекционное.

1. Главным признаком является отечность слизистой дыхательных каналов , поэтому возникает трудное дыхание через нос, рот. Но не всегда данный момент указывает на простуду, возможно, началась аллергия.
2. Боль и першение в гортани возникают в первые часы только при простуде, а при гриппе данный симптом возникает через 1-2 дня.
3. Температура 37,1 при простуде — обычное явление, отметка может вырасти максимум до 38,5 градусов. Грипп опасен повышением отметок от 40 градусов и выше.
4. Насморк, кашель присоединяются к концу первых суток простуды, в то время как при ОРВИ они возникают на 2-й, 3-й день.

Причины простудных заболеваний

Респираторные заболевания возникают только из-за активации вирусов, но для этого должны быть сформированы определенные факторы, при которых температура поднимается до 37 градусов и выше.

Например, закладывает нос.

Как только возникает заложенность носа — знайте, это главный признак простуды .

Слизь поначалу жидкая, прозрачная, из носа течет секрет, больше напоминающий воду.

При этом краснеют глаза, больной постоянно чихает, возникает зуд слизистой носа.

Примерно через 1-2 дня слизь обретает густоту, может потемнеть.

В отличие от гриппа, признак не означает присоединение бактериальной инфекции, напротив, симптом указывает на выздоровление.

В носовой полости сосредоточено главное оружие против вирусов — лейкоциты, поэтому слизь и обретает более темный оттенок.

Как избежать простуды?

Кроме переохлаждения и слабого иммунитета большое значение имеет образ жизни и питание.

1. Занятия спортом, йогой, спортивная ходьба, плавание ускоряют обменные процессы, регулируют циркуляцию крови, что способствует питанию клеток кислородом. Благодаря этому, укрепляется иммунная система, происходит прирост энергии, бодрости.
2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций . Банальная депрессия, невротическое расстройство, гнев могут стать причиной ослабления организма, вследствие чего возникают респираторные и другие виды заболеваний.

Важно: алкоголь, острая, копченая, жирная пища, выпечка — все они нарушают работу желудочно-кишечного тракта, в том числе печени, почек, мочеполовой системы.

Мало кто знает, что иммунитет формируется в кишечнике. И если подавлять работу органов пищеварения неправильным питанием, то слабость и невозможность противостоять инфекционным заболеваниям будет гарантированы.

Занятия спортом позволяют укрепить организм и повысить иммунитет

Лечение простуды

В случае заболевания простудой лечение более щадящее.

Не нужно предпринимать мер по уничтожению бактерий, главное — направить силы на восстановление внутреннего потенциала, только крепкий организм справится с их атакой.

Не зря существует поговорка — «Если лечить насморк, то он пройдет за 7 дней, не лечить, то за неделю».

Иммунитет легко обуздает легкую простуду, и болезнь проходит разве что внося небольшой дискомфорт.

Проблемы могут возникнуть только при весьма ослабленном здоровье.

Почему при простуде долго держится температура 37 и выше?

Адекватное лечение зависит только от правильно поставленного диагноза.

В случае с простудой не нужно бежать в аптеку и приобретать массу ненужных препаратов.

Здесь подойдут вполне домашние меры и доступные средства, благодаря которым ОРЗ уйдет безо всяких осложнений.

Выясним, что делать, если температура 37 при простуде, и отметка продолжает расти.

Для начала

Принимать легкие пастила, леденцы, таблетки для рассасывания. Если они не помогают, и боль в горле не проходит — обратиться к врачу.

Предупреждение: категорически нельзя стремиться обезболить горло спиртными напитками, перцовой водкой, острым луком, чесноком . В последних содержатся фитонциды, полезные микроэлементы, витамины, но положительный эффект возможен только при потреблении определенной дозы.

Итак, если температура 37,5 при простуде — ничего тут страшного нет.

Не нужно тут же хвататься за таблетку аспирина.

Внутренний потенциал отлично подавит «восстание» болезнетворных микроорганизмов, а в любой схватке всегда «горячо».

При простуде температура 37 держится 5 дней? Такое возможно, к проблеме, возможно, присоединилась опасная инфекция.

В таком случае нельзя торопиться с приемом иммуномодуляторов, а нужно обратиться к доктору.

При необходимости специалист произведет полное обследование организма, отправит анализы (мочу, кал, кровь) на исследование.

Простые правила, способствующие выздоровлению

В отличие от гриппа с простудой можно бороться простыми методами.

Они известны нам еще с детских лет, и, как оказалось, каждая из них основана на научных доказательствах.

• Постельный режим . Многие не понимают, почему при простуде долго держится температура, несмотря на то, что больной старается чаще бывать на свежем воздухе, отвлекается в компании с друзьями. На самом деле во время болезни расходуется энергия, так необходимая для борьбы с бактериями. Поэтому важно сохранять постельный режим, чаще спать, находиться в состоянии покоя и гармонии.
• Проветривание комнаты . В помещение, в котором не открываются окна, происходит застой воздуха с накоплением бесчисленного числа патогенных микроорганизмов. Возникает замкнутый круг при простуде температуре 37,4 и выше, а вся проблема заключается только в одном: нужно чаще впускать в комнату свежий воздух.
• Если температура 37 держится несколько дней при простуде — обратите внимание на одежду . Возможно, пижаму или постельное белье пора сменить или поменять на более легкий, летний вариант, чтобы тело дышало.

Бывают ли осложнения после простуды?

Да, бывают.

Обычно простуда проходит примерно через 7, максимум 10 дней.

В редких случаях может случиться так, что болезнь продолжается разными видами осложнений.

• Синусит . Из-за застоя слизи в носовых пазухах начинается воспаление, сопровождаемое болями в области глаз, верхней части лица, при этом возможна температура после простуды.
• Бронхит — проблема проявляется из-за плохого оттока мокроты из дыхательных путей, больного мучает кашель с тяжелым отхаркиванием. Выражается осложнение тяжелым дыханием, возникает одышка. Здесь без вмешательства серьезных препаратов, в том числе и антибиотиков, уже не обойтись.
• Тонзиллит . Любое осложнение выдает себя, если температура 37,2 и более держится больше недели после болезни. То же относится и к воспалению миндалин, они покрываются белым налетом, при глотании больной чувствует боль, отказывается от еды.
• Отит — воспаление среднего уха. При этом после простуды температура упорно не спускается с отметки 37,3 и выше, мучают сильные боли, называемые в народе «стрелянием в ухе». Нарушается сон, из уха обильные выделения.

Также простуда может вызывать обострение хронических заболеваний, негативно сказаться на состоянии больного сахарным диабетом, ВИЧ, эмфиземе и т.д.

Температура 37 может быть при таком осложнении, как бронхит

Лекарства при простуде и температуре 37 и выше

Классический набор противопростудных препаратов необходим, если температура 37, 37,5 держится длительное время.

В первую очередь нужно выявить причину жара, и вместе с лекарственными средствами, предписанными врачом, нужно применить следующие приемы:

• Мочить прохладной водой запястья, щиколотки, места, где проходят крупные сосуды.
• Развести 1 стол. ложку уксуса в 200 граммах воды и обтереть тело.

Что пить при простуде с температурой 37?

В качестве жаропонижающих назначается Ибупрофен, Парацетамол.

НО! Это не те отметки, когда нужно сломя голову их снижать. До 38.0 сбивать температуру ВООБЩЕ НЕ СТОИТ .

Важно: в случае болей в пазухах носа,ушах, глазах, температуре 37,3, затяжном кашле необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование организма.

Что делать, если после простуды держится температура 37 градусов?

После перенесенной простуды нередко отметка держится на субфебрильной шкале.

Если обнаружилось такое странное состояние, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

• Каково самочувствие больного, нет ли вялости, быстрой утомляемости;
• Не остались остаточные симптомы простудного заболевания: кашля, чихания, заложенности носа, тяжелого дыхания;
• Присутствуют ли признаки возникновения осложнений: одышка, головные боли, боли в суставах, сыпь, судороги и т.д. В случаях, когда уже вторую неделю после простуды держится температура 37 и более, не стоит беспокоиться. Врачи склоняются к единому мнению, пролонгированная стойкость субфебрильной температуры после простуды — нормальное явление. Главное, чтобы не проявлялись симптомы, указывающие на определенные патологии, вызванные респираторным недугом.

Если нет угрожающих факторов, нет смысла принимать кучу лекарств.

• Продолжить постельный режим , в крайнем случае, стараться больше находиться в состоянии покоя и отказаться от увеселительных, развлекательных мероприятий.
• Пить больше жидкости , те самым ускоряя процесс очищения организма от токсинов и усиливая потоотделение, способствовать терморегуляции и теплообмену.
• Пить травяные отвары , чаи, потреблять напитки с шиповником, медом, липой, ромашкой, малиной.
• В случаях, когда нет возможности взять больничный, оградить себя от чрезмерных физических нагрузок , чтобы облегчить работу сердца и сосудов.

Важно: препараты, снижающие температуру, с особой осторожностью следует принимать кормящим мамочками беременным женщинам.

Указанные способы эффективны, если температура не превышает отметки 37,4 градуса, и выздоравливающий чувствует себя нормально.

После простуды наблюдается ухудшения самочувствия, требуется консультация врача.

Профилактика простудных заболеваний

Итак, мы все понимаем, что любое респираторное заболевание, в том числе и острое, инфекционное, скорее проникает в организм человека, если у него ослаблен иммунитет.

Поэтому важным моментом является укрепление внутренних, защитных сил, которые смогут противостоять любому вирусу и ОРЗ.

Для этого нужно заранее позаботиться о своем здоровье и совершить следующие шаги:

• Закаливаться . Никогда не поздно укреплять тело с помощью простых правил — принимать по утрам холодный душ, обливаться холодной водой. Начинать закаливание лучше в теплое время года с обливания прохладной водой стоп, затем до щиколоток и так по возрастающей. Также неплохо применить следующий прием закаливания: намочить ноги в холодной воде, затем в горячей и так чередовать несколько раз.
• Включить в рацион только натуральные продукты : рыбу, мясо, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
• Давать организму отдых от стрессов и психологических нагрузок . Устраивать пикники на открытом воздухе, но без употребления алкоголя, без курения. Позитивные впечатления, ощущение радости и удовольствия приносят организму много пользы. Таким образом укрепляется иммунитет, активируются клетки в мозге, отвечающие за внутренний потенциал.

Как можно больше позитива! Хорошее настроение укрепляет иммунитет

Меньше потреблять лекарственные препараты, обратить внимание на народные настои, отвары на основе натуральных трав, кореньев, ягод и листьев.

И больше позитива! Только приятные впечатления, расслабленность, радость и смех способны развеять тучи не только в духовном, но и физическом смысле, что неоднократно доказано учеными путем глубочайших исследований.