Contenido calórico Ácido fólico con vitaminas B12 y B6 “Evalar”. Composición química y valor nutricional. Ácido fólico con vitaminas b12 y b6: instrucciones de uso Ácido fólico para hombres: dosis

DESCRIPCIÓN Ácido fólico con vitaminas B12 y B6

Una mujer puede lucir bella y estar sana sólo con una condición: si su cuerpo tiene suficientes vitaminas y microelementos necesarios para el pleno funcionamiento de todo el organismo. Esto es especialmente cierto para las vitaminas verdaderamente "femeninas", que incluyen el ácido fólico.

Los científicos escoceses consideran que el ácido fólico es la vitamina más útil para la salud y la belleza de la mujer. Es uno de los principales participantes en el proceso de formación de nuevas células en el cuerpo: glóbulos blancos (leucocitos), glóbulos rojos (eritrocitos), nuevas células de la piel y ciliadas. Gracias a esto, el ácido fólico asegura un color de piel saludable, lo cual es muy importante para toda mujer. Es gracias al ácido fólico que el cabello se renueva, mejora su estructura, se reduce la fragilidad y las uñas crecen mejor.

Al ácido fólico se le puede llamar la "vitamina de la maternidad". Para una mujer que planea un embarazo, el ácido fólico es la vitamina más importante, ya que es responsable de la formación del feto y de su correcto desarrollo. Si hay una cantidad insuficiente de ácido fólico en el cuerpo femenino, existe una alta probabilidad de que el embarazo posterior vaya acompañado de diversas anomalías en el desarrollo del bebé.

La ingesta de ácido fólico es importante para las mujeres jóvenes, ya que regula el ciclo menstrual y previene el desarrollo de osteoporosis. Además, el ácido fólico tiene un efecto similar al del estrógeno y puede ralentizar la aparición de la menopausia e incluso reducir los síntomas desagradables una vez que ésta ocurre.

El ácido fólico también es necesario para que el sistema circulatorio funcione normalmente y para que los vasos sanguíneos y capilares estén sanos y fuertes.

En todo el mundo, incluida Rusia, entre el 67% y el 77% de las mujeres padecen una deficiencia de esta sustancia vital. El cuerpo no produce ácido fólico por sí solo y es imposible llenarlo con él de una vez por todas, por lo que es necesario reponer regularmente su suministro.

Teniendo en cuenta la importancia del ácido fólico y las características de su mejor absorción, los especialistas de Evalar han desarrollado un complemento alimenticio biológicamente activo. Ácido fólico con vitamina B. 12 y B 6 .

La dosis óptima, la alta calidad y el precio asequible complacerán a todas las mujeres y ayudarán a mantener su salud, ¡que puede ser más valiosa que cualquier otra cosa en el mundo!

¿Cómo funcionan los ingredientes?

Ácido fólico es un factor de crecimiento: es necesario para que el cuerpo produzca células de la piel, las membranas mucosas y el cabello. Para una mujer que planea un embarazo, el ácido fólico es la vitamina más importante, ya que es responsable de la formación del feto y del crecimiento celular. En las primeras etapas del embarazo, incluso una deficiencia a corto plazo de ácido fólico conlleva el desarrollo de defectos en el sistema nervioso del feto. Además de participar en la creación de células fetales, el ácido fólico participa en la formación de todas las células sanguíneas. Además, proporciona buen humor al participar en el intercambio de sustancias biológicamente activas, la serotonina y la adrenalina, que desempeñan un papel importante en el estado del sistema nervioso.

Vitamina B 12 y ácido fólico Son vitaminas interconectadas, por lo que se recomienda tomarlas juntas. La falta de vitamina B 12 conduce al desarrollo de una deficiencia parcial o secundaria de ácido fólico.

Vitamina B 6 participa en la transformación de aminoácidos, el metabolismo del triptófano, lípidos y ácidos nucleicos, participa en el mantenimiento de la respuesta inmune, en los procesos de inhibición y excitación en el sistema nervioso central y favorece la formación normal de glóbulos rojos. Ayuda a mantener niveles normales de homocisteína en sangre. La ingesta insuficiente de vitamina B 6 se acompaña de aumento de la fatiga, depresión, nerviosismo y deterioro del estado de la piel.

El cuerpo humano no es capaz de producir por sí solo la mayoría de las sustancias que necesita. Por lo tanto, es necesario reponer su suministro tomando preparados multivitamínicos. Los farmacéuticos de la empresa Evalar han desarrollado una composición multivitamínica especial “Ácido fólico con vitaminas B12 y B6”.

El complejo vitamínico pertenece a una serie de aditivos alimentarios biológicamente activos (BAA), donde la vitamina B9 (ácido fólico) soluble en agua desempeña el papel de un participante indispensable en procesos vitales como la hematopoyesis y el metabolismo. Y elementos adicionales, cianocobalamina (B12) y piridoxina (B6), contribuyen a una mejor digestibilidad de este importante ingrediente.

Forma de liberación

El medicamento está disponible en forma de comprimidos (40 unidades de 0,22 g cada una), envasadas en una caja de cartón.

Compuesto

1 tableta contiene:

• ácido fólico (B9) – 600 mcg (300% del valor diario suficiente, que es aceptable para el consumo diario);
• cianocobalamina (B12) – 5 mcg (500% del valor diario);
• piridoxina (B6) – 6 mg (300%).

Suplementos nutricionales adicionales:

• celulosa – reduce el contenido calórico;
• estearato de calcio: desempeña el papel de emulsionante (aglutinante);
• dióxido de silicio – promueve la formación de una sustancia homogénea.

La composición del recubrimiento soluble externo incluye:

• espesantes (hidroxipropilmetilcelulosa, polietilenglicol);
• colorantes (cúrcuma, dióxido de titanio).

La cubierta de la tableta permite dosificar los componentes contenidos en su interior, lo que permite que las sustancias beneficiosas se absorban en el cuerpo de manera gradual y más efectiva.

efecto farmacológico

El ácido fólico, la piridoxina y la cianocobalamina son elementos que se unen bien entre sí, por lo que se recomienda su uso combinado. La falta de elementos B6 o B12 en el cuerpo también conduce a una deficiencia de ácido fólico. Esta combinación de ingredientes interrelacionados del grupo B participa en la liberación de hemoglobina, promueve la liberación de energía, ayuda a la producción de adrenalina y serotonina, regulando así el estado psicológico general de una persona.

¿Cómo funcionan los ingredientes?

B9 sirve como estimulador del crecimiento, que el cuerpo necesita para reproducir nuevas células de tejido. El ingrediente participa en la reposición de todos los elementos sanguíneos y procesos metabólicos con sustancias biológicamente activas. La cianocobalamina B12 potencia estas funciones y ayuda a mantener el equilibrio de los niveles de B9 en cantidades suficientes. B6 mantiene el nivel de homocisteína en sangre (un aminoácido que no se puede reponer con los alimentos, pero que es fundamental en el proceso de síntesis de proteínas).

El complejo prescrito como terapia vitamínica actúa activamente en el cuerpo humano y realiza las siguientes funciones:

• fácilmente absorbido en el tracto gastrointestinal;
• entra en las proteínas plasmáticas;
• distribuido rápidamente por tejidos y órganos;
• metabolizado por los riñones.

¿Cuáles son los beneficios de las vitaminas B6, B12 y el ácido fólico?

Estos suplementos beneficiosos son esenciales para:

• aumentar la inmunidad;
• digestión mejorada;
• funcionamiento normal de la actividad cerebral;
• reducir el riesgo de desarrollar anemia;
• mantener el funcionamiento del sistema cardiovascular;
• exclusión de condiciones nerviosas, depresión, fatiga.

Hasta el 70% de la población se enfrenta a una deficiencia de nutrientes en el organismo. El cuerpo femenino necesita especialmente la vitamina B9 y los elementos activos compatibles con ella.

Para la salud y la belleza de la mujer.

El complejo vitamínico ayuda:

• Rejuvenecimiento de piel;
• reducir la fragilidad y mejorar la estructura del cabello y las uñas;
• regulación del ciclo menstrual;
• facilitar el período de la menopausia.

Con una deficiencia de B9, las mujeres, especialmente después de los 40 años, experimentan:

• mareo;
• náuseas;
• debilidad;
• deterioro de la apariencia y el bienestar general.

La vitamina B6 actúa según el principio de los estrógenos (hormonas femeninas) y como fármaco somático:

• calma;
• pone a dormir;
• controla la sudoración;
• normaliza la presión arterial;
• Restaura el ritmo de los latidos del corazón.

Elemento B12 (el único del grupo que contiene el elemento mineral esencial cobalto):

• mejora la memoria;
• aumenta el apetito;
• previene la anemia;
• Participa en la formación de la estructura del ADN.

Alimentos que contienen vitaminas b12, b6 y ácido fólico.

Un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada permitirán a una persona mantener la inmunidad y garantizar el mantenimiento del bienestar por sí misma. Fuera de temporada, en caso de infecciones masivas o situaciones estresantes, se recomienda tomar complejos vitamínicos que ayuden al organismo en la lucha contra las influencias negativas.

Para reponer el elemento B9, debes incluir en tu dieta:

• hígado y otros despojos;
• huevos;
• frijoles y legumbres;
• remolachas y tomates;
• espárragos y espinacas;
• fresas;
• melón;
• levadura.

Fuentes de vitamina B6:

• carne (incluidas las aves de corral);
• plátanos;
• cereales y legumbres;
• granos de avena;
• cCrea agria.

La deficiencia de B12 se puede corregir mediante:

• queso;
• menudencias;
• ostras;
• levadura;
• carne de pulpo.

Indicaciones de uso de la droga.

Los complementos alimenticios con ingredientes B9, B12 y B6 están indicados para mejorar las siguientes condiciones:

• prevención de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares;
• terapia de la aterosclerosis;
• reducir los ataques cardíacos;
• obstáculos para el desarrollo de la osteoporosis;
• reposición del contenido de vitaminas de esta serie;
• Previniendo el desarrollo de neoplasias benignas y malignas.

Otras indicaciones de uso:

• anemia;
• gastroenteritis;
• leucopenia;
• tuberculosis intestinal;
• el embarazo.

Método de aplicación y dosificación de ácido fólico y vitaminas b12 y b6.

Una dosis suficiente del medicamento para un paciente adulto es 1 tableta (220 mcg) por día. El medicamento debe tomarse con o después de las comidas. La dosis se puede aumentar a 440 mcg (según las indicaciones de la enfermedad identificada). El curso de la terapia con vitaminas dura de 2 a 8 semanas. Para niños, mujeres embarazadas y madres lactantes, la norma debe ajustarse según las recomendaciones del médico.

Para niños

La ingesta de un complejo vitamínico está indicada según la edad:

• hasta 6 meses – 25 mcg;
• de 6 meses a 3 años – 50 mcg;
• de 3 a 15 años – 100-200 mcg;
• a partir de 15 años: 220 mcg o dosis para adultos (440 mcg).

Si es difícil medir la cantidad requerida de tableta, se debe triturar y mezclar con agua y, con una cuchara dosificadora, tomar la dosis requerida, lista para usar. Si el niño es amamantado y la madre sigue una nutrición adecuada y equilibrada, entonces no necesita prescripciones adicionales para el medicamento.

Durante el embarazo y la lactancia

La B9 se llama la “vitamina de la maternidad”, porque el elemento es especialmente importante durante el embarazo. Bajo su influencia:

• se forma el feto;
• se produce crecimiento celular;
• la placenta se desarrolla;
• Se crea la estructura del ADN.

La falta de vitamina en las primeras etapas del embarazo amenaza al recién nacido con anomalías patológicas en el sistema nervioso. El ácido fólico es especialmente necesario en combinación con los ingredientes B12 y B6. Su falta en la dieta de la futura madre:

• puede causar un aborto espontáneo;
• aumenta el riesgo de patologías;
• conduce al desprendimiento de placenta.

Los ginecólogos recomiendan iniciar dosis preventivas 3 meses antes del embarazo planificado y continuar durante los siguientes 9 meses. La dosis es de 55 mcg (un cuarto de comprimido). Si una mujer no va a tener su primer hijo y se descubrieron patologías en embarazos anteriores, entonces la norma debe aumentarse 2 veces o más (la dosis diaria permitida es de 660 mcg, seleccionada según las indicaciones del médico).

Contraindicaciones

Las vitaminas B9, B6 y B12 no se recetan para:

• intolerancia individual;
• manifestaciones alérgicas;
• asma bronquial;
• insuficiencia renal;
• pielonefritis;
• hemocromatosis (trastorno del metabolismo del hierro).

Pero los elementos activos de B9 pueden estimular no sólo procesos vitales en el cuerpo, sino también las células cancerosas. Por lo tanto, el medicamento no se prescribe para el cáncer diagnosticado.

Es poco probable que se produzca una sobredosis de un complejo vitamínico. Si esto sucede, se manifiesta por los siguientes síntomas:

• sarpullido y picazón;
• ataque de asma;
• convulsiones;
• dolor abdominal agudo;
• Inflamación de la cavidad bucal.

Si se detectan tales signos, es necesario dejar de tomar el medicamento.

Condiciones de almacenaje

Consumir preferentemente antes del

Precio

Costo de las tabletas del multicomplejo “Ácido fólico con vitaminas B12 y B6” en farmacias (por región):

• 152 rublos. (Moscú);
• 128 rublos. (Ciudad de Ekaterimburgo).
• 119 rublos. (Omsk);
• 106 rublos. (Ciudad de Krasnodar).

Análogos

Comprimidos con un espectro de acción similar:

• Doppelhertz Active (complementado con otras vitaminas, C y E);
• Solgar (ácido fólico folato);
• Elevit Pronatal (recetado para mujeres embarazadas);
• Vitamir et al.

A partir de esta composición de vitaminas (B9, B6 y B12), se produce una solución del medicamento Medivitan para administración intramuscular e intravenosa.

¿Qué quiere una mujer? Puedes responder sin dudarlo. Cautiva con encanto y belleza, mantente saludable y, por supuesto, experimenta la felicidad de la maternidad: dar a luz a un bebé fuerte y saludable.

Una mujer puede lucir bella y estar sana sólo con una condición: si su cuerpo tiene suficientes vitaminas y microelementos necesarios para el pleno funcionamiento de todo el organismo. Esto es especialmente cierto para las vitaminas verdaderamente "femeninas", que incluyen el ácido fólico.

Los científicos escoceses consideran que el ácido fólico es la vitamina más útil para la salud y la belleza de la mujer. Es uno de los principales participantes en el proceso de formación de nuevas células en el cuerpo: glóbulos blancos (leucocitos), glóbulos rojos (eritrocitos), nuevas células de la piel y ciliadas. Gracias a esto, el ácido fólico asegura un color de piel saludable, lo cual es muy importante para toda mujer. Es gracias al ácido fólico que el cabello se renueva, mejora su estructura, se reduce la fragilidad y las uñas crecen mejor.

Al ácido fólico se le puede llamar la "vitamina de la maternidad". Para una mujer que planea un embarazo, el ácido fólico es la vitamina más importante, ya que es responsable de la formación del feto y de su correcto desarrollo. La ingesta de ácido fólico es importante para las mujeres jóvenes, ya que regula el ciclo menstrual y previene el desarrollo de osteoporosis. Además, el ácido fólico tiene un efecto similar al de los estrógenos y puede retrasar el inicio de la menopausia e incluso aliviar los síntomas desagradables después de su aparición. El ácido fólico también es necesario para el funcionamiento normal del sistema circulatorio y para que los vasos sanguíneos y capilares estén sanos y fuertes.

En todo el mundo, incluida Rusia, entre el 67% y el 77% de las mujeres padecen una deficiencia de esta sustancia vital. El cuerpo no produce ácido fólico por sí solo y es imposible llenarlo con él de una vez por todas, por lo que es necesario reponer regularmente su suministro.

Teniendo en cuenta la importancia del ácido fólico y las características de su mejor absorción, los especialistas de Evalar han desarrollado un complemento alimenticio biológicamente activo Ácido fólico con vitamina B. 12 y B 6 .

La dosis óptima, la alta calidad y el precio asequible complacerán a todas las mujeres y ayudarán a mantener su salud, ¡que puede ser más valiosa que cualquier otra cosa en el mundo!

¿Cómo funcionan los ingredientes?

Es un factor de crecimiento: es necesario para que el cuerpo produzca células de la piel, membranas mucosas y cabello. Para una mujer que planea un embarazo, el ácido fólico es la vitamina más importante, ya que es responsable de la formación del feto y del crecimiento celular. En las primeras etapas del embarazo, incluso una deficiencia a corto plazo de ácido fólico conlleva el desarrollo de defectos en el sistema nervioso del feto. Además de participar en la creación de células fetales, el ácido fólico participa en la formación de todas las células sanguíneas. Además, proporciona buen humor al participar en el intercambio de sustancias biológicamente activas, la serotonina y la adrenalina, que desempeñan un papel importante en el estado del sistema nervioso.

y ácido fólico Son vitaminas interconectadas, por lo que se recomienda tomarlas juntas. La falta de vitamina B 12 conduce al desarrollo de una deficiencia parcial o secundaria de ácido fólico.

Participa en la transformación de aminoácidos, el metabolismo del triptófano, lípidos y ácidos nucleicos, participa en el mantenimiento de la respuesta inmune, en los procesos de inhibición y excitación en el sistema nervioso central y favorece la formación normal de glóbulos rojos. Ayuda a mantener niveles normales de homocisteína en sangre. La ingesta insuficiente de vitamina B 6 se acompaña de aumento de la fatiga, depresión, nerviosismo y deterioro del estado de la piel.

Compuesto

celulosa microcristalina (portador), vitamina B6, vitamina B12, ácido fólico; estearato de calcio y dióxido de silicio amorfo (agentes antiaglomerantes); componentes de revestimiento de películas (aditivos alimentarios); hidroxipropilmetilcelulosa, Tween 80, polietilenglicol; dióxido de titanio, curcumina (colorantes).

Recomendaciones de uso	Adultos: 1 comprimido al día con las comidas. La duración del tratamiento es de 4 a 6 semanas. Si es necesario, se puede continuar con la recepción. Las mujeres embarazadas y lactantes deben tomarlo bajo supervisión médica.
Contraindicaciones	Intolerancia individual a los componentes. Antes de su uso, debe consultar a su médico.
Certificado de registro estatal (SoGR)	No. RU.77.99.88.003.E.000080.01.15 de fecha 12/01/2015
Forma de liberación	Pastillas
Número de tabletas por paquete	40x0,22g
Consumir preferentemente antes del	3 años
Condiciones de almacenaje	Conservar a una temperatura no superior a 25°C.

*No excede el nivel superior permitido
Para obtener información adicional, se utilizaron materiales: Gran Enciclopedia Rusa, 2001; Sidney M.Wolf “Las peores pastillas Las mejores pastillas” The Lancet vol/ 353, nº 9149,2002. Associated Press

La disponibilidad del producto está sujeta a las regulaciones del país y a la disponibilidad del producto en el distribuidor.

Es una sustancia biológicamente inactiva. Para fines médicos, la sustancia se obtiene artificialmente. La vitamina B9 se elabora en forma de ampollas, polvos o tabletas. El ácido fólico también se encuentra en los alimentos: espinacas, frijoles, tomates, remolachas, huevos, carne e hígado de animales.

Propiedades farmacológicas

La sustancia participa en el metabolismo y también juega un papel importante en la síntesis de células inmunes y mejora la digestión. Este medicamento también se llama vitamina de la maternidad, porque el ácido fólico es la vitamina más importante durante el embarazo, que forma el feto, estimula el crecimiento celular y es necesaria para el desarrollo de la placenta. La falta de esta sustancia en las primeras etapas del embarazo puede amenazar al feto con un defecto en el sistema nervioso.

El ácido fólico con vitaminas B12 y B6 regula el estado mental de una persona y participa en la síntesis de las hormonas serotonina y adrenalina, que son importantes para el sistema nervioso. La sustancia es necesaria para la replicación de aminoácidos, ácidos nucleicos, purinas, pirimidinas y participa en el metabolismo de la colina. Por eso, para un efecto complejo, los médicos recomiendan tomar ácido fólico junto con las vitaminas B12 y B6.

Ácido fólico (+ vitamina B12 y B6) “Evalar” combina sustancias en las proporciones adecuadas para una mejor absorción en el cuerpo. Dosis óptima, excelente calidad, precio asequible: estas son las cualidades positivas que distinguen al medicamento. El ácido fólico (+ vitamina B12 y B6) se toma como aditivo biológico activo en los alimentos. Las revisiones de los pacientes sobre el medicamento de la compañía "Evalar" son positivas.

La vitamina B9 prescrita como medicamento (en combinación con otros suplementos) se absorbe bien en el tracto gastrointestinal, interactúa intensamente con las proteínas plasmáticas y penetra la barrera semipermeable hematoencefálica hacia la placenta y la leche materna. El complejo de ácido fólico se excreta por los riñones en forma de metabolitos. La sobredosis es poco común.

Indicaciones para el uso

Para quienes tienen niveles insuficientes de vitamina B9 en el organismo, está indicado el ácido fólico (vitamina B12 y B6). Las instrucciones de uso incluyen los siguientes puntos:

• El complemento alimenticio debe tomarse con las comidas;
• los adultos deben tomar una tableta al día;
• La duración del curso es de un mes y medio.

El ácido fólico (vitaminas B6, B12, C, E, B9) es un compuesto poderoso que apoya el sistema cardiovascular. El suplemento se recomienda para diversos tipos de enfermedades cardíacas y vasculares, aterosclerosis y también para reducir el riesgo de ataques cardíacos.

Otras indicaciones para el uso de ácido fólico como parte de la terapia de mantenimiento son:

• tuberculosis intestinal;
• gastroenteritis crónica;
• anemia y leucopenia;
• embarazo (la vitamina está indicada para prevenir trastornos del tubo neural en el feto);
• cantidad insuficiente de ácido en el cuerpo (debido a mala nutrición, vegetarianismo, embarazo);
• diarrea tropical.

El ácido fólico con vitaminas B12 y B6 favorece la formación de enzimas que previenen el desarrollo de tumores benignos y malignos.

La combinación más común y la buena compatibilidad de sustancias son las vitaminas K, B6, B12, ácido fólico y zinc. La vitamina B9 es un fármaco prácticamente seguro, pero los médicos no recomiendan tomar el suplemento durante un tiempo prolongado, ya que reduce la concentración de vitamina B12 en el organismo.

Ácido fólico para mujeres: régimen de dosificación.

Siete de cada diez mujeres padecen una deficiencia de vitamina B6. El ácido fólico con vitaminas B12 y B6 es especialmente necesario para las mujeres embarazadas y las mujeres que recién planean un embarazo. La falta de vitamina en el organismo de la madre aumenta el riesgo de tener un bebé con patologías o insuficiencia mental, lo que puede provocar aborto espontáneo, parto prematuro o desprendimiento de placenta.

Con la falta de B9, las mujeres embarazadas experimentan debilidad, mareos, el bienestar general empeora, el cabello comienza a caerse y su apariencia deja mucho que desear. Pueden producirse vómitos o diarrea y anemia.

Los médicos recomiendan comenzar a tomar vitaminas B6, B12 con ácido fólico diariamente en dosis de 0,4 a 0,8 mg tres meses antes de la concepción planificada del niño y durante el embarazo. Si este no es el primer embarazo y se detectan patologías del desarrollo en el primer bebé, es necesario aumentar la dosis a 4 mg.

Este medicamento también es necesario para las mujeres mayores de cincuenta años, ya que el suplemento biológico mejora el bienestar durante la menopausia. La vitamina B6 reduce los síntomas desagradables al tener un efecto similar al del estrógeno. Con el uso regular, el medicamento mejora el estado mental, normaliza el sueño, reduce la sudoración, regula el flujo y reflujo de las mareas, normaliza la presión arterial y elimina las palpitaciones.

La vitamina B9 también protege contra la degeneración macular: se trata de un daño a la retina del ojo y, como resultado, un deterioro rápido y grave de la agudeza visual.

Ácido fólico para hombres: dosis.

El ácido fólico en el cuerpo de un hombre es responsable de la productividad y el número de espermatozoides, y una cantidad insuficiente de vitamina B9 puede incluso provocar infertilidad. Además, la falta de ácido fólico puede tener posteriormente un impacto negativo en el niño, provocando el desarrollo de síndrome de Down, epilepsia o esquizofrenia. Tanto para los hombres como para las mujeres, es importante empezar a tomar un suplemento dietético tres meses antes de la concepción prevista.

Para reponer la falta de ácido fólico en el cuerpo, conviene consumir verduras frescas, pescado, carne, requesón y queso en cantidades suficientes. Como regla general, los médicos prescriben además 1 tableta (1 ml) de vitamina por día y, como parte del tratamiento de diversas enfermedades, la dosis aumenta a 2-5 tabletas por día.

Ácido fólico para niños: instrucciones.

Desde el desarrollo en el útero hasta los tres años, durante la maduración, la formación y el crecimiento, el niño necesita especialmente vitamina B9. Pero si la madre sigue una dieta equilibrada y saludable, el bebé menor de un año no necesita una ingesta adicional de vitaminas. El ácido fólico con vitaminas B12 y B6 es necesario para que los adolescentes crezcan normalmente y tengan buena memoria.

Dependiendo de la edad del niño, se prescriben diferentes dosis:

• hasta 6 meses - 25 mcg;
• de uno a 3 años - 50 mcg;
• a partir de 14 años - 200 mcg.

Una tableta contiene 1000 mcg de la sustancia, por lo que los niños deben diluir una tableta en agua y luego usar una jeringa dosificadora para medir la dosis requerida.

Uso para pérdida de peso y fines cosméticos.

Los científicos escoceses han confirmado que el ácido fólico es un elemento necesario para mantener la salud y la belleza de la mujer. La vitamina es el principal participante en la formación de leucocitos, glóbulos rojos, nuevas células cutáneas y ciliadas. La vitamina B9 garantiza un cutis sano, lo cual es importante para las mujeres.

Con fines cosméticos, la vitamina B9 se utiliza para curar y fortalecer el cabello, prevenir la calvicie, mejorar y fortalecer las uñas, y también como agente regenerador y calmante. El ácido líquido se utiliza para el cabello en combinación con mascarillas, acondicionadores y champús. Como parte de un complejo vitamínico o en productos, la vitamina B9 se utiliza para acelerar el metabolismo en el cuerpo y combatir el exceso de peso.

Recetas de mascarillas capilares con vitamina B9:

1. Aceite de bardana, frota media cucharadita de vitamina B9 en tu cabello, envuelve tu cabeza en una toalla y déjala actuar media hora. Enjuague el producto de su cabello con un champú que contenga una gota de ácido fólico.
2. Mascarilla para cabello seco. Combine la pulpa de aguacate (contiene B9) con aceite de oliva, agregue dos gotas de jugo de limón. Mantenga la mascarilla puesta durante aproximadamente media hora. Enjuague con agua tibia y champú.

El ácido fólico descompone las grasas en el cuerpo humano. Por tanto, un programa de pérdida de peso exitoso consiste en tomar vitaminas, una nutrición adecuada y equilibrada y una actividad física moderada.

Efectos secundarios y sobredosis.

La posibilidad de sufrir una sobredosis de ácido fólico es muy baja. El exceso de ácido se excreta del cuerpo a través de la orina. Pero a pesar de la inocuidad del fármaco, existen efectos secundarios y una ligera probabilidad de sobredosis.

Los médicos recomiendan no establecer la dosis usted mismo, sino beber según las indicaciones.

Los posibles efectos secundarios incluyen:

• erupción cutánea, picazón en la piel, ataque de asma, reacciones alérgicas;
• cantidad insuficiente de vitamina B12;
• desarrollo de anemia;
• engrosamiento de la capa epitelial en los riñones.

Una sobredosis de vitamina B9 provoca insomnio, diarrea, calambres, dolor abdominal agudo, vómitos y estreñimiento. Si identifica los síntomas anteriores, debe consultar a un médico y ajustar su ingesta de vitaminas únicamente bajo su supervisión. Es posible que se requiera terapia adicional.

Interacción con otras drogas.

La vitamina B9 reduce la eficacia de la fenitoína. Los analgésicos, anticonvulsivos, estrógenos y anticonceptivos aumentan la necesidad del cuerpo de vitamina B9. Los antiácidos, la colestiramina y las sulfonamidas reducen la absorción de ácido fólico. El triamtereno, la pirimetamina y la trimetoprima inhiben la dihidrofolato reductasa y reducen el efecto del ácido fólico. Al recetar vitamina B9, a las personas que usan estos medicamentos se les prescribe además folinato de calcio.

Contraindicaciones para tomar el suplemento.

No se recomienda el uso de vitaminas B6, B12 y ácido fólico en caso de hipersensibilidad, reacción alérgica grave a las vitaminas B y asma bronquial. El ácido fólico activa las células cancerosas. El uso de la vitamina está contraindicado en caso de insuficiencia renal y pielonefritis. No es deseable tomar ácido si tiene hemocromatosis; esta es una enfermedad hereditaria que se manifiesta en una alteración del metabolismo del hierro.

Las tabletas deben almacenarse a una temperatura que no exceda los +25ºC, en un lugar oscuro y seco. La vida útil es de 36 meses.