Что такое человек интроверт. Слабые стороны интроверта. Интроверт в личной жизни

Как полагал психиатр, это люди с различными векторами направления жизненной энергии. Первые ориентированы вовне, в мир других; вторые (это и есть интроверты) - внутрь себя.

С тех пор минуло больше сотни лет, и понятие «интроверт» обросло множеством трактовок, интерпретаций и дополнительных смыслов. Попробуем же разобраться, что это за человек и какие бывают типы интровертов.

Внутрь себя - во внешний мир

Говоря об интровертах, мы, конечно же, должны будем затронуть и противоположный конец шкалы, поэтому прежде всего дадим определение всем типам. Итак, интроверты, экстраверты, амбиверты - кто это такие? Если предельно обобщать, то все объяснить можно с помощью бинарных оппозиций:

• Планирует - импровизирует.
• Слушает - говорит.
• Уединяется - взаимодействует.
• Самодостаточен - нуждается в других.
• Ограничивает контакты - расширяет контакты.

Слова, первые в каждой паре, - характеристика интроверта, вторые - соответственно, его антипода. Амбиверт представляет собой нечто среднее между двумя типами.

Склонность к интроверсии или экстраверсии можно еще определить как разный тип к условиям окружающей среды. Интроверты обращаются от этой среды внутрь себя, а экстраверты, наоборот, стремятся к ней.

Кстати, как показывают последние исследования нейробиологов, тяготение к тому или иному полюсу объясняется физиологическими причинами. Кора головного мозга у интровертов постоянно пребывает в состоянии более сильного возбуждения, чем у противоположного типа.

То есть первым нужно меньшее количество внешних раздражителей для ее стимуляции, а вторым, соответственно, большее. Потому интровертированная личность предпочитает восстанавливать силы в одиночестве или в крайнем случае в кругу близких, экстраверт же «подзаряжается» в обществе.

Следовательно, коренным образом изменить свой психотип вряд ли получится. Да и стоит ли? Конечно, если, скажем, по долгу службы интроверту придется много разговаривать или выступать на публике, он сможет это делать - сможет «надеть маску» экстраверта, однако потом будет нуждаться в покое и одиночестве для восстановления сил.

Лучше научиться извлекать максимум плюсов из своих особенностей. И значит, вопросы вроде «Как перестать быть интровертом?» даже не должны возникать. Пусть их место займут другие: «Какие преимущества интровертов особенно пригодятся в моей профессии?» Экстравертам же нелишним будет подумать, как общаться с интровертом, чтобы тому было комфортно, а не пытаться переделать его под себя.

К сожалению, попытки переделать интровертов - это данность современного мира. Простой тест. Вот описание двух людей. Кого из них вы бы скорее назвали успешным? Активного, энергичного, любящего быть в центре внимания, легко заводящего новые знакомства, стремящегося к лидерству, не боящегося продвигать себя?

Или спокойного, предпочитающего быть в тени, сосредоточенного на своих внутренних размышлениях, вдумчиво и внимательно выполняющего поставленную задачу? Неудивительно, если большинство ответит, что успешен первый человек, то есть экстраверт. Признаки интроверта кажутся более подходящими для скромного исполнителя, не обладающего выдающимися способностями, но это не так.

Дети-интроверты вызывают беспокойство родителей: уж слишком застенчивые и тихие, подросток-интроверт нередко видится одноклассникам нелюдимым букой… По мере взросления возникают и новые проблемы - например, при попытках завязать романтические отношения. Скажем, мужчина-интроверт будет очень долго сомневаться, прежде чем признаться в своих чувствах.

Пора переставать менять интровертов, нужно учиться принимать их: уважительно относиться к их личному пространству, не требовать чрезмерной социальной активности, давать время на размышление и принятие решений. К тому же каждую особенность характера можно представить и как положительную, и как отрицательную - все зависит только от угла зрения.

Например, интроверты склонны к медлительности или… отличаются основательностью и способны полностью концентрироваться на поставленной задаче. А контактность экстравертов несложно представить как легкомысленность и поверхностность в отношениях к людям.

Подтипы

Помимо того, что сама интроверсия может быть в человеке выражена слабее или сильнее, она также может быть различного типа.

Если снова вернуться к Юнгу, то кроме деления по признаку экстраверсии/интроверсии психиатр выделял виды личности по преобладанию так называемой психической функции: ощущения, мышления, чувства или интуиции. Для мыслительного типа главное - логика и интеллект, для ощущающего - практическое применение и польза, для чувственного - эмоциональное состояние свое и окружающих, для интуитивного - идеи и самовыражение.

Соответственно, возможно множество комбинаций: мыслительный интроверт, интуитивный экстраверт и так далее, и так далее… Такая классификация лежит в основе известного многим деления по соционическим типам. Часто можно встретить чуть иначе звучащие формулировки. Например, эмоциональный интроверт - это интроверт с преобладанием чувственной функции.

Но есть и другая типология. Она совсем новая (впервые была представлена научному сообществу в 2011 году), однако уже получила большое количество положительных отзывов и заинтересовала не только психологов, но и обычных людей. Ее предложил американский профессор психологии Джонатан Чик.

Итак, по Чику, интроверсия бывает четырех типов: социальная, вдумчивая, сдержанная и тревожная.

Социальный интроверт - это человек, который в целом ощущает потребность быть среди себе подобных, но именно быть, а не активно с ними взаимодействовать. Работает этот тип лучше индивидуально, а не в команде. Среди небольшой группы близких людей он может быть даже душой компании. Только вот оказаться членом этого круга избранных не так-то просто: социальный интроверт очень избирателен в контактах.

Вдумчивый интроверт придает огромное значение той внутренней работе, которую ежедневно проделывает его сознание: для него реальна скорее она, а не жизнь вокруг. Мысли, чувства, переживания, наблюдения, постоянный анализ всего этого… Про таких людей часто говорят, то они живут в собственном мире. Художник, писатель, дизайнер и другие творческие профессии отлично подойдут для вдумчивых интровертов, в полной мере позволят им проявить богатое воображение и индивидуальность.

Что такое тревожная интроверсия? С ней одиночество - скорее, вынужденная мера, чем сознательный выбор. Человек любит четкие правила и предсказуемость и комфортно себя чувствует в тех ситуациях, где может получить и то, и другое.

Сдержанный тип нетороплив, основателен, иногда производит впечатление неповоротливого. Времени для адаптации ему всегда нужно чуть больше, чем другим (на новом месте работы, в новом городе, при постановке новой задачи, даже после утреннего подъема). Зато глубина и взвешенность его суждений способна поразить.

В заключение напомним, что и сам Юнг отмечал: чистые экстраверты и чистые интроверты не встречаются, но каждый человек в большей степени стремится к тому или иному полюсу. Так же и с подтипами: вы можете узнать себя сразу в нескольких описаниях, и это абсолютно нормально.

В любом случае еще раз подчеркнем: сказать о себе «я интроверт» - это не значит признать, что с вами что-то не так. Это значит понять себя и подумать, как извлечь максимальную пользу из особенностей своего характера. Чего вам и желаем! Автор: Евгения Бессонова

Интроверт - это человек, чья энергия направлена внутрь. Ему не скучно с самим собой. Он спокоен и рассудителен, внимателен к деталям и осторожен в решениях.

Интроверты порой кажутся мрачными, замкнутыми и абсолютно асоциальными. Но в душе они лапочки. Просто социальные контакты забирают у них энергию.

В ближнем круге интроверта - два-три человека. Немногословный с посторонними, он часами готов обсуждать интересные темы с теми, кого любит.

Одиночество для интроверта - это отсутствие причастности к чьей-то жизни. Ему может быть одиноко даже в толпе. Вечер с или созерцательная прогулка - вот лучший способ для интроверта восстановить силы.

Кто такие экстраверты?

Экстраверт - это человек, чья энергия направлена на внешний мир. Он общителен, открыт и активен. На всё смотрит с оптимизмом. Не боится проявлять инициативу и быть лидером.

Из-за импульсивности экстраверты порой кажутся пустышками. Но не путайте эмоциональность с поверхностностью.

Экстраверты черпают энергию в общении. Одиночество для экстраверта - это когда вокруг ни души, не с кем словом перемолвиться. У них много друзей и приятелей.

С экстравертами весело. Чтобы не увязнуть в рутине и разжечь внутренний огонёк, они пойдут в клуб или позовут гостей.

Причём тут Карл Густав Юнг?

В 1921 году вышла книга Карла Густава Юнга «Психологические типы». В ней он ввёл понятия экстраверсии и интроверсии. Юнг рассматривал экстравертов и интровертов через призму преобладающей психической функции - мышление или чувство, ощущение или интуиция.

К фундаментальному труду Карла Юнга обращались и обращаются до сих пор многие учёные. Экстравертивно-интровертивная типология легла в основу теории Майерс-Бриггс, модели личности под названием «Большая пятёрка» и 16-факторного опросника Рэймонда Кеттелла.

В 1960-х годах идеи Юнга подхватил британский психолог Ганс Айзенк. Он интерпретировал экстраверсию и интроверсию через процессы возбуждения и торможения. Интровертам неуютно в шумных многолюдных местах, так как их мозг обрабатывает больше информации за единицу времени.

Интроверты правда умнее?

Выяснить это пытаются множество психологов, социологов и нейробиологов во всём мире. Пока безуспешно. Но чем больше проводят исследований, тем становится очевиднее, что экстравертов и интровертов работает по-разному.

Линия разграничения - дофамин. Это нейромедиатор, вырабатывающийся в головном мозге и отвечающий за чувство удовлетворения. В ходе научного эксперимента было установлено, что у экстравертов в состоянии азарта наблюдается сильная активность в области миндалин и прилежащего ядра. Первые отвечают за процесс эмоционального стимулирования, а ядро является частью дофаминовой системы (центра удовольствия).

У экстравертов и интровертов дофамин вырабатывается одинаково, но система поощрения реагирует на него по-разному. У экстравертов процесс переработки стимулов занимает меньше времени. Они менее чувствительны к дофамину. Чтобы получить свою «дозу счастья», он нужен им вместе с адреналином.

Интроверты, напротив, слишком чувствительны к дофамину. Стимулы у них проходят долгий и сложный путь в областях мозга. В их системе поощрения главную роль играет другой нейромедиатор - ацетилхолин. Он помогает рефлексировать, концентрироваться на поставленной задаче, плодотворно работать на протяжении долгого времени и чувствовать себя хорошо во время внутреннего диалога.

Как понять, кто я - интроверт или экстраверт?

Для определения типа по Юнгу обычно используют тесты Грея - Уилрайта и опросник «Индекс юнговских типов» (JTI). Также психологи применяют личностный опросник Айзенка. На бытовом уровне можно пройти более или проанализировать своё поведение.

Мне не подходит ни то, ни другое. Кто я?

По мнению Карла Юнга, интроверсия и экстраверсия в чистом виде не существуют. «Такой человек был бы в сумасшедшем доме», - говорил он. С ним согласна автор популярной книги « » Сьюзан Кейн.

В каждом человеке присутствуют черты экстраверта и интроверта. Признаки того или другого могут преобладать в зависимости от возраста, окружения и даже настроения.

Людей, которые большую часть времени находятся в середине шкалы интроверсии - экстраверсии, называют амбивертами (или диавертами).

Амбиверты не являются заводилами, но могут увлечённо участвовать в том, что им нравится. Активность сменяется пассивностью и наоборот: душа компании может легко стать застенчивым тихоней. В одних ситуациях амбиверты безудержно болтают, в других слова из них приходится тащить клещами. Порой они хорошо работают в команде, но некоторые задачи предпочитают решать в одиночку.

Как взаимодействовать интровертам и экстравертам?

Первый шаг к эффективному взаимодействию - уважение индивидуальных особенностей.

Если ваш друг интроверт

Если ваш друг экстраверт

Не ждите мгновенной реакции. Интровертам нужно время, чтобы обдумать информацию. Чтобы обратить его внимание на что-нибудь важное, напишите ему письмо или сообщение. На вечеринке не приставайте к нему с вопросами: «Ну чего ты молчишь? Тебе скучно?». Дайте ему освоиться. Не вторгайтесь в его личное пространство. Дайте ему побыть одному, если он хочет. Никогда не принимайте молчаливость и замкнутость интроверта на свой счёт.

Будьте терпеливы - дайте ему выговориться. Чем внимательнее будете слушать, тем быстрее найдёте рациональное зерно. Не обижайтесь, что он игнорирует письменные послания. Если ждёте от него действий, позвоните. Между делом обязательно поинтересуйтесь, как дела. На вечеринке не оставляйте его без внимания, направляйте его энергию в конструктивное русло. Чтобы порадовать экстраверта, просто согласитесь на его очередную авантюру.

Интроверсия-экстраверсия - распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии-экстраверсии, принадлежащих психологам Карлу Юнгу и Гансу Айзенку. Психологии известно два принципиально разных типа личности: экстраверты и интроверты .

Интроверты

Интроверты - тип личности, ориентированный "внутрь" или "на" себя. Интровертность - совсем не то, что застенчивость или отчужденность, это не патология. Кроме того, это свойство личности не подлежит изменению, даже если вы очень сильно захотите. Для интровертов характерно поведение, больше связанное с комфортным одиночеством, внутренними размышлениями и переживаниями, творчеством или наблюдением за процессом. В типологии Леонгарда, экстраверт - личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, в то время как интроверт - наоборот, личность волевая. Интроверты сдержанны, педантичны, пунктуальны, немногословны. Это категория людей, которые прежде чем сказать, все тщательно обдумывают, и только потом может быть решаются вербализировать информацию. Благодаря своей вдумчивости, рассудительности и спокойствию интроверты предпочитают вникать в суть вещей.

Самая важная отличительная черта интровертов заключается в источнике энергии: интроверты черпают энергию из своего внутреннего мира идей, эмоций и впечатлений. Они консервируют энергию. Внешний мир быстро вызывает у них неприятные ощущения. Это может проявляться в издерганности или, наоборот, в апатии. В любом случае им необходимо ограничивать социальные контакты, чтобы не оказаться полностью опустошенными. Тем не менее интровертам нужно дополнить время, проведенное в одиночестве, временем, когда они выходят во внешний мир, иначе они могут потерять ощущение перспективы и взаимосвязи с другими людьми. Интроверты, способные уравновешивать свои энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, могут смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и творчески работать.

Интроверты подобны электрической батарее с подзарядкой. Им необходимо периодически останавливаться, переставать тратить энергию и отдыхать, чтобы зарядиться снова. Именно возможность зарядиться и обеспечивает интровертам менее возбуждающая обстановка. В ней они восстанавливают энергию. Такова их естественная экологическая ниша. Нередки случаи, когда интроверты из-за социального неприятия переступают через себя и надевают «маску», становясь веселым, общительным человеком, но как только у человека появляется возможность отдохнуть от своей роли, и погрузится в свои мысли, интроверт становится таким, какой он есть - ориентированным на свой внутренний мир. Напротив, типичный интроверт спокоен, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Если экстраверту для комфорта необходимо присутствие других людей, то интроверту комфортно трудиться и в одиночестве. Интроверт может быть превосходным учёным, психологом, исследователем или писателем.

Марти Лэйни – американка, преподаватель, психотерапевт и интроверт. Свою книгу «Преимущества интровертов» она посвятила проблеме интроверсии в обществе и в мире. А проблема, по ее словам, существует. Будучи студенткой, Марти Лэйни замечала за собой особенности поведения, специфику общения, реакцию на происходящее, несвойственную другим людям. Частая усталость, нежелание покидать комнату, чтобы пойти на вечеринку, периодические всплески разговорчивости, чередующиеся с молчаливостью и отсутствием мыслей. Лэйни старалась бороться с этими особенностями, изменить себя, пока не сделала удивительное открытие. Она – интроверт.

Сегодня Марти Лэйни является ведущим экспертом по интроверсии в Америке. Она замужем за типичным экстравертом. Книга «Преимущества интровертов» полностью раскрывает этот тип темперамента, учит людей осознавать свою уникальность, жить, не соответствуя экстравертам, а выражая собственные особенности характера, социализации, поведения.

Интроверсия – это тип темперамента, который был изучен К. Юнгом и Г. Айзенком. Эти ученые определили понятие темперамента, выделили типы интровертов. Интроверсия не является заболеванием, которое надо лечить. Избавиться от этой специфики поведения невозможно. Можно только научиться взаимодействовать с экстравертами, поворачивать свой характер себе на пользу. Марти Лэйни дает подробное описание интровертов и их особенностей поведения.

С латинского термин «интроверт» переводится как «внутрь». Действительно, интроверт обращен к своему внутреннему миру (их отличает большая степень рефлексии и самокритичности ), который является для него основным источником энергии. Поэтому такие люди могут быстро уставать при длительном контакте с другими людьми, при постоянной деятельности. Интровертам нужно хотя бы несколько раз в день оставаться одному, чтобы обратиться к внутреннему источнику энергии.

А потерю энергии может вызвать что угодно – постоянное нахождение в шумной толпе, аврал и стресс на работе, предстоящие планы. Все внешние проявления и эмоции оставляют у интровертов ощущение напряжения. Это не значит, что такие люди не могут сосредоточиться на работе, наоборот, пара текущих дел полностью увлекает интровертов. Но это должно быть только 1-2 задания, иначе человек чувствует потерю сосредоточенности и контроля, усталость и напряжение.

Обычно у интровертов мало друзей, но все они невероятно близки. Здесь можно увидеть существенное различие с экстравертами. Экстраверты (от латинского слова «наружу») – это настоящие потребители внешних проявлений, эмоций, состояний. Они не могут прожить без общения, без деятельности, без других людей. И друзей у экстравертов гораздо больше. Они постоянно присутствуют сразу во всех местах, стараясь поучаствовать во всех разговорах, увидеть больше людей. Именно это для них является источником энергии. Долгое нахождение наедине с собой делает экстраверта угнетенным и подавленным.

Экстраверт и интроверт реализуют совершенно разные процессы получения информации. Экстраверты предпочитают изучать все и сразу, понемногу вникать в каждый предмет и науку. Интроверты зацикливаются на одной теме, но изучают ее более тщательно и подробно.

Эти описанные Марти Лэйни отличия могут существенно корректировать жизнь интровертов, приносить им неудобства. Почему-то их особенности темперамента считаются менее уникальными – весь мир следует за экстравертами. Но книга Марти Лэйни «Преимущества интровертов» учит интровертов взаимодействовать с другими людьми без ущерба для собственного благополучия. Однако, прежде чем следовать этим правилам, необходимо убедиться, являетесь ли вы интровертом. Автор подготовила своим читателям возможность это узнать.

Как определить тип темперамента

Марти Лэйни предлагает читателям определить, являются ли они экстравертами или интровертами. Сложность определения типа темперамента заключается в ориентировании общества на экстраверсию. На некоторые вопросы можно не дать сходу правильного ответа. Поэтому Лэйни предлагает два списка вопросов, определяющих тип темперамента. Второй список является более полным, с его помощью можно провести более подробный анализ собственной личности. Лэйни выделяет три типа – интровертов, экстравертов и амбивертов. Третий тип является переходным, такие люди сочетают в себе качества и интровертов, и экстравертов.

Интроверты в обществе

Лэйни утверждает, что современное общество воспринимает интроверсию через призму неправильных доводов и заблуждений об этом типе темперамента. Такие люди часто позиционируются как социофобы, неразговорчивые и угрюмые, которые постоянно уходят в себя, уделяют слишком много времени одному вопросу, получению информации. Слово «интроверт» воспринимается как клеймо, сразу возникает ассоциация необщительного и замкнутого человека. Автор пытается показать, что это не так. Интроверты – это не мрачные молчуны, это такие же люди, готовые общаться, работать, получать эмоции. Некоторые качества интровертов приносят больше пользы, чем особенности экстравертов. Тщательный разбор информации, подробное изучение вопроса и концентрация на проблеме дает положительный результат в работе интровертов. А экстраверты со своим постоянным изменением темы, желанием быть везде и сразу, общительностью могут навредить рабочей атмосфере. Следовательно, при разработке серьезных проектов старания интровертов принесут больше пользы.

Автор приводит список знаменитых людей, являющихся интровертами. Тип темперамента не означает, что нужно всю жизнь провести в тени. Все знаменитости добились успеха, несмотря на специфику характера. В этом списке Джулия Робертс и Авраам Линкольн, Альберт Эйнштейн и Мишель Пфайфер, Клинт Иствуд и Лора Буш. Это далеко не все интроверты, добившиеся успеха и популярности. Тип темперамента не является приговором для человека. Интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить или делать. Это качество выгодно отличает их от экстравертов, предпочитающих рубить с плеча. Интроверты сложнее сходятся с людьми, доверяя только самым близким. А это значит, если такой человек вам доверяет, то вы можете по-настоящему называться его другом. Друзья у экстравертов по большей части – это просто знакомые. Сложно определить, является ли общение с экстравертом настоящей дружбой, или это его необходимость, связанная с особенностями темперамента.

Однако социум отталкивается именно от экстраверсии как от нормы, поэтому интроверты испытывают неудобства в общении. Часто попадает детям, которые неспособны, например, быстро отвечать на вопрос из-за особенностей темперамента. Мало кому придет в голову, что ребенок просто обдумывает свой ответ, скорее всего его обвинят в недостаточной сообразительности или незнании. Поэтому дети-интроверты больше страдают в школе, чем их сверстники-экстраверты. Это может спровоцировать комплекс вины или стыда, который сформируется и будет оказывать негативное влияние и в более зрелом возрасте.

Адаптация интровертов

По мнению Лэйни, интровертам нельзя отходить на второй план, уходить в себя и оставлять социум для экстравертов. Им необходимо постоянно бороться с чувством вины, которое навязало им общество. Чтобы чувствовать себя более комфортно, следует добавить в свой режим дня перерывы, когда вы можете оставаться одни, получать энергию из своего внутреннего мира. Тогда напряжение и опустошение от постоянного контакта с людьми, с внешним миром не будет негативно влиять на вас. Рабочий график должен быть составлен особым образом. Выделите те дела, которые можно будет отложить, если вдруг энергия закончится. И отметьте те задания, которые можно будет сделать, если силы в конце дня еще останутся. Анализируйте свое состояние. Если вы собираетесь на шумную вечеринку, а сил для этого нет, то останьтесь дома в одиночестве. Это принесет вам больше пользы. Никогда не нужно думать, что вы обидели кого-то, сделали неправильно. Тип темперамента не должен влиять на вашу самооценку .

«Преимущества интровертов» - это уникальное пособие, которое должно стать настольной книгой для каждого интроверта. Марти Лэйни объясняет все тонкости общения в мире экстравертов, уберегает интровертов от комплексов и проблем с самооценкой. Главная мысль книги – это выделение особенностей и достоинств интровертов, которые имеют право на равное сосуществование в социуме вместе с экстравертами. «Преимущества интровертов» помогут реализовать эти права.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Как ни крути, но быть по жизни активисткой, уметь двигать свои идеи, моментально принимать верные решения и не уставать от того, что ты общаешься со многими людьми одновременно, у меня не получается. А если и получается, мне от этого все равно становится неуютно.

Я такая не одна. Нас очень много. И мы ― интроверты.

Существует научное описание термина «интроверт». Википедия противопоставляет интроверсию экстраверсии и выделяет дополнительный класс — амбиверсию (личности, в которых есть признаки и интровертов, и экстравертов). В широком значении слова интроверт — это тот, кто сосредоточен на своем внутреннем мире и с трудом умеет находить общий язык с другими людьми.

В больших компаниях мне становится скучно уже через час-два общения. На работе мне важно сидеть в самом дальнем кабинете (отлично, если к нему ведут запутанные коридоры), в одиночестве, за глухой дверью. Я ненавижу собрания, конференц-коллы, устные отчеты и так далее. Нет, я, конечно, собираюсь с силами, бодро отчитываюсь и всем улыбаюсь, но после всей этой каторги чувствую себя обессиленной. Иду в свой чуланчик дальний кабинет и впадаю в анабиоз. И мне не нравится, что моя карьера сильно зависит от того, насколько активной, пробивной и расторопной я буду.

Я вижу, как легко все это получается у девочек из отдела продаж. И даже не завидую ― я точно так не смогу. Сегодня их время, пусть рвут… свои колготки.

Думаете, я непобедимый интроверт?

А что значит «интроверт»?

В 1921 году Карл Густав Юнг впервые выделил два типа личности: экстраверт и интроверт. Значение слова «интроверт» Юнг объяснил таким образом: это люди, которые определяют свое «я» через мысли, мечты, переживания. Они не стремятся к смене настроений ― наоборот, слишком бурные эмоции мешают их внутренней работе. Экстраверты же ― это те, кто осознают себя при помощи активных социальных ролей, кто нуждается в ярких переживаниях и громком успехе.

Юнг признавал, что это разделение на типы ― всего лишь попытка описать какие-то существенные отличия между людьми. И что внутри групп экстравертов и интровертов есть масса очень важных отличий.

Появились люди, которые захотели теорию Юнга доработать. И создали соционику, опирающуюся на экстравертивно-интровертивное деление людей на типы.

Я честно пыталась разобраться в этих типах и силилась понять, что значит интроверт. Узнать, какой я интроверт. И выяснить, для чего это знание можно применить. Что из этого вышло, судите сами.

Логико-сенсорный интроверт… и прочая соционика

Открыв издания по соционике, я углубилась в изучение разных типов характеров. В каждом таком характере выделяются 4 психические функции: мышление, эмоции, интуиция, ощущения.

Так, логико-сенсорный интроверт ― это тот, кто не парит в облаках, обладает рациональным мышлением, все знания раскладывает по полочкам. У него логически-аналитический ум (вот повезло-то!), дар скрупулезного анализа. Он не впадает в отчаяние и не поддается иллюзиям. Очень ценит собственный опыт, сравнивает свои знания со знаниями других, при этом не уверен в том, что люди это ценят.

Он дисциплинирован и дисциплинирует остальных. Умеет заключать выгодные сделки. Тактичен, чувствует людей. Не любит быть в центре внимания, в общении чуток…

О-о, какая каша! В этом интроверте я узнаю себя через строчку, но больше ― нескольких людей одновременно, причем с разных сторон.

Мне намного проще описать вам такого человека с позиции Юрия Бурлана: это обладатель анально-кожно-зрительной связки векторов. «Анальность» отвечает за аналитическое мышление, умение разбираться в деталях, все в этой жизни подвергать анализу и хранить в своей памяти. Кожный вектор ― это логика, категории пользы-выгоды, а также дисциплинированность и самодисциплина. Зрительный вектор отвечает за интеллект, чуткость, умение чувствовать других людей…

Этико-интуитивный интроверт. Великодушный, умеет прощать. Поддерживает со всеми ровные отношения. Не прощает измен и предательств (э-э-э… а как же «умеет прощать»?). Для такого много значит честность в отношениях. Обладает талантом воспитателя. Добросовестен, но несколько медлителен, тщателен к деталям. Терпелив. От комфортного труда получает удовольствие. Всегда придет на помощь близким людям.

Умеет выслушать человека, посочувствовать ему. Внутренне эмоционально напряженный и нервный человек. Тяжело подстраивается под новый рабочий ритм. Инициативу в общении не проявляют. Нередко их тон морализаторский, голос монотонный.

Ну вот, здесь тоже процентов на 50 есть попадание. И что делать? Я что, полу-интиутивно-этический интроверт? И наполовину тот, предыдущий?

Снова воспользуюсь помощью системно-векторной психологии и скажу, что это анально-зрительный человек. Он чем-то похож на предыдущий образец, заметили? Только у него нет кожного вектора. Посему он более основательный, дотошный, категоричный и даже консервативный. Благодаря зрительному вектору ― довольно чуткий и эмоциональный.

Так, еще немного терпения: еще два типа интровертов ― и мы почти у цели.

Интуитивно-логический интроверт. Погружен в прошлое, умеет выделять причинно-следственные связи. Работу выполняет медленно и методично. Нередко эрудит, с философским складом ума. Его нередко интересуют серьезные вещи: проблемы в обществе, смертность , детская наркомания. Осторожен в принятиях решений. Развито логическое мышление. Контролирует доходы и расходы, в уме просчитывает наиболее выгодные варианты. Заботится о своем здоровье, предусмотрителен. Нередко гурман.

Ироничен. Общительность зависит от настроения: в приподнятом весьма общителен, в плохом ― ищет уединения. Сильно зависит от мнения окружающих.

Вы тоже заметили? Мы вертимся вокруг одного и того же типажа! Это все тот же анально-кожно-зрительный, только с большим развитием зрительного вектора. На что указывает ироничность нашего интроверта, эрудиция, полярные эмоциональные состояния.

Снова никакого особенного погружения в себя и свои мысли. Никакого определения себя через собственные переживания, как завещал нам дедушка Юнг.

Наконец, сенсорно-этический интроверт (здесь еще есть много всего, но я не хочу вас мучить). Этот человек считается с чужими привычками, не нарушает ничей покой. Заботится о своем здоровье. Любит мир вещей и общение. Оптимистичен, дружелюбен, умеет развеселить других. Не любит людей торопливых, сроками себя не связывает, не особенно пунктуален.

Нуждается в похвале и оценке своей работы. Хозяйственный. Тяжело переносит скучную повседневность. Его привлекает общество легких и слегка чудаковатых людей.

Нет, я буду плакать. Наш сенсорно-этический интроверт ― снова молодец с анально-кожно-зрительной связкой, в которой уже нет эстетствующего зрения и какого-то особенного развития остальных векторов. Этот человек парил бы по жизни, собирая удовольствия, если бы не его анальный вектор, приземляющий его тогда, когда ему хочется куда-то улететь.

Не впечатлила меня соционика. Это что-то сродни гороскопам, детским разделениям на сангвиников-флегматиков-холериков-меланхоликов, которые тоже не показывают целостной картины личности. Здесь немного совпало и вот тут тоже… но так, чтобы целиком ― нет.

В чем у меня все совпадает?

В системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Я не интроверт, характеристика которого слишком размыта, которая не объясняет ни причин, ни следствий, ни особенностей устройства нашей психики.

Я «звуковик». Это мой звуковой вектор гонит меня прочь от обильного общения и шумных компаний, от болтовни и суеты городского офиса. Это он когда-то заставлял меня сидеть дома над книгами, которые были мне «не по возрасту»: над Кантом, Ницше, Вернадским. Это он помогал сосредоточиться и выдавать неожиданно точные и правильные решения сложных задач.

А еще я, не побоюсь этого слова, «анальник». Это мой анальный вектор частенько обращает меня в прошлое, заставляя заново прокручивать в голове события приличной давности. Это он не дает мне быть такой активной, легкой на подъем, все время куда-то спешащей и успешно продающей, как девочки из отдела продаж.

Вот такие два вектора-интроверта. Один интроверт в квартели информации (звуковой вектор), второй интроверт в квартели времени (анальный вектор). Вкупе они дают довольно сильную тягу к размышлениям, уединению, сосредоточению на своих внутренних состояниях. Хотите полную противоположность? Их есть у меня: персонаж.

Как общаться с интровертом, точнее, «звуковиком»? Без страха ― он не покусает. И с учетом того, что такому человеку больше захочется с вами пообщаться с глазу на глаз, нежели в большой шумной компании. Что для ответов на некоторые вопросы ему понадобится время, чтобы сформулировать свои мысли. Что навязывать ему экспрессивную модель поведения совершенно бессмысленно. И что избыток социальной активности его угнетает.

Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана